Ndizosangalatsa kuti ndikulemba izi kwa owerenga anga, inunso. Sindimalola kubweza chifukwa cholemba ndemanga, malingaliro anga pazogulitsazo ndi anga, koma mukawona malingaliro anga akuthandizani ndipo mumatha kugula kena kake mwa maulalo omwe nditha kulandira nawo. Zambiri
Alonda a Shin amapangidwa ndi zinthu zosiyanasiyana monga fiberglass, mphira wa thovu, polyurethane ndi pulasitiki. Amapangidwa kuti ateteze zinsinsi za osewera. Mumawawona m'masewera osiyanasiyana, monga mpira, baseball, softball, umodzi ndi cricket.
M'nkhaniyi ndikukambirana mbali zonse za alonda a shin ndi zomwe muyenera kuziganizira pogula.
Zomwe timakambirana patsamba lino:
The Shinguard
Ngati mukufuna kuchita masewera olimbitsa thupi, makamaka masewera olumikizana ndi mpira kapena hockey, kuvala shin guard ndikofunikira. Zimateteza shin yanu kuvulala komwe kungachitike pamasewera. Mpira wa hockey kapena mpira ukhoza kugunda shin ndipo zimakhala zowawa. Kotero, ngati simukufuna kuti shin yanu iwoneke ngati utawaleza, ndiye kuti kuvala shin guard ndi lingaliro labwino.
Kodi mitundu yosiyanasiyana ya ma shin guards ndi iti?
Alonda a Shin amabwera mosiyanasiyana komanso mosiyanasiyana. Amapangidwa ndi zinthu zosiyanasiyana monga fiberglass, mphira thovu, polyurethane ndi pulasitiki. Ma shin guards ena amapangidwa ndi thovu lofewa, pamene ena amapangidwa ndi zinthu zolimba monga fiberglass, carbon ndi mapulasitiki olimba. Palinso alonda a shin omwe ali ndi zipangizo zonse ziwiri.
Kodi ma shin guards onse ndi oyenera aliyense?
Alonda a Shin opangidwa ndi thovu lokha ndi oyenera ana okha. Kwa akuluakulu, ndi bwino kuvala zoteteza shin zopangidwa ndi zipangizo zolimba. Ndikofunikanso kusankha kukula koyenera kuti chitetezo cha shin chigwirizane bwino ndipo sichisuntha panthawi yochita masewera olimbitsa thupi.
Kodi mumadziwa.
- KNHB imapangitsa kukhala kovomerezeka kuvala ma shin guard pa machesi?
- Kuvala alonda a shin panthawi yophunzitsidwa sikofunikira, koma ndikwanzeru kuteteza ma shins anu?
- Alonda a Shin samavala kokha pa mpira ndi hockey, komanso masewera ena olumikizana nawo monga rugby ndi kickboxing?
Choncho, ngati mukufuna kuchita masewera, musaiwale kuvala shin guard. Ikhoza kuteteza shin yanu kuti isavulale ndipo izi ndi zabwino kwambiri.
Kodi muyenera kuyang'ana chiyani mu ma shin guards?
Kukula bwino komanso kokwanira ndikofunikira posankha ma shin guards. Ayenera kukhala olimba mokwanira kuti asasunthe pamene akuthamanga, kusewera ndi kudumpha, koma omasuka kuti asatsine. Alonda a Shin omwe ndi ang'onoang'ono amasiya mbali za m'munsi mwa mwendo waulere, pamene chitetezo cha shin chomwe chili chachikulu kwambiri chimatha kutsetsereka panthawi ya maphunziro kapena mpikisano. Choncho, nthawi zonse yesani mwendo wanu wapansi musanagule alonda a shin ndipo musawagule pakukula.
Posewerera pabwalo
Kusewera kwanu pabwalo kumatha kukhudza mtundu wa alonda a shin omwe ali abwino kwambiri kwa inu. Osewera mpira ena amayenera kupanga liwiro ndipo chifukwa chake amapindula ndi alonda opepuka, pomwe ena amakumana ndi nkhonya zina motero amasankha alonda amphamvu a shin okhala ndi zomata za akakolo. Mwachitsanzo, agolidi amafunikira ma shin guard osiyana ndi osewera akumunda.
Kusinthasintha
Monga osewera wapakati yemwe nthawi zambiri amalowa muchitetezo, ndikofunikira kusankha alonda osinthika a shin. Izi zimakupatsirani chitetezo chokwanira pamasewera anu, koma musalepheretse masewera anu. Chitetezo cha akakolo chimalimbikitsidwanso pamasewera olumikizana monga mpira.
Zinthu ndi kapangidwe
Alonda a Shin amabwera mosiyanasiyana komanso kukula kwake, choncho m'pofunika kuyang'ana zinthu ndi mapangidwe omwe amakuyenererani bwino. Malonda ena a shin amapangidwa ndi zinthu zopepuka, pomwe ena amapereka chitetezo chochulukirapo. Mapangidwe ake amathanso kukhala osiyana, kuchokera pazambiri mpaka ochititsa chidwi.
Yang'anani ma shin guards
Musanagule alonda a shin, onetsetsani kuti ndi osavuta kuvala ndi kuvula ndikukhalabe m'malo mwamasewera. Mlonda wabwino wa shin amateteza gawo lalikulu la mwendo wapansi, kuchokera ku bondo mpaka pansi pa kneecap.
Yang'anani khalidwe lake
Pali mitundu yambiri yosiyanasiyana ya alonda amsika pamsika, koma musapusitsidwe ndi mitundu yotsika mtengo. Sankhani khalidwe ndi kulabadira mfundo zofunika kwa inu, monga kukula, zoyenera, kusewera malo ndi kusinthasintha. Mwanjira imeneyi mumatetezedwa bwino mukamasewera mpira.
Momwe mungavalire alonda a shin ngati pro
Musanayambe kuvala zoteteza shin, onetsetsani kuti muli ndi kukula koyenera. Kukula komwe kuli kokulirapo sikungateteze bwino ndipo kukula komwe kuli kochepa kudzakhala kovutirapo. Yesani shin yanu ndikusankha kukula komwe kukukwanira bwino.
Gawo 2: Ikani ma shin guards pamalo oyenera
Onetsetsani kuti alonda a shin ali pamalo oyenera, omwe ndi pakati pa shin yanu. Ngati zili zokhota, sizipereka chitetezo choyenera.
3: Mangani zingwe
Pamene alonda a shin ali pamalo abwino, sungani zingwe pamwamba. Onetsetsani kuti zingwezo sizikuthina kwambiri kapena zitha kulepheretsa kutuluka kwa magazi.
Khwerero 4: Yesani ma shin guards
Yesani alonda a shin posuntha ndi kupindika. Ngati atakhala pamalo osasunthika, mwakonzeka kuyeserera!
nsonga yowonjezera: Makasiketi opondereza
Ngati mukufuna chitetezo chowonjezera kuti alonda a shin azikhala m'malo mwake, mutha kusankha masokosi opondereza. Masokiti awa amasunga alonda a shin m'malo mwake ndipo amapereka chithandizo chowonjezera ku minofu yanu.
Kodi mukudziwa zimenezo?
Alonda a Shin sali ovomerezeka pamasewera ena, komanso ndi ofunikira kuti ateteze kuvulala. Choncho onetsetsani kuti nthawi zonse mumavala kukula koyenera ndi mtundu wa alonda a shin pa masewera.
Kodi mumasankha bwanji ma shin guards oyenera?
Kusankha alonda oyenera a shin kungakhale kovuta, makamaka pogula pa intaneti. Koma musadandaule, ma chart a kukula alipo kuti akuthandizeni. Mtundu uliwonse uli ndi tchati yakeyake, choncho onetsetsani kuti mwayang'ana tchati choyenera cha mtundu womwe mwasankha. Yesani shin yanu ndikusankha kukula komwe kukukwanira bwino.
Yesani iwo musanagule
Ngati muli ndi mwayi woyesera ma shin guards musanagule, chitani. Ndizotheka kuti tchati cha kukula sicholondola kwenikweni kwa shin yanu komanso kuti kukula kosiyana kumakwanira bwino. Yesani kukula ndi mitundu yosiyanasiyana kuti muwone zomwe zikukukwanirani bwino.
Chitonthozo ndichofunika
Sankhani ma shin guards omwe ndi omasuka kuvala. Zisakhale zothina kwambiri, koma osati zomasuka kwambiri. Ngati ali othina kwambiri, amatha kulepheretsa kuyenda kwanu, ndipo ngati ali omasuka kwambiri, amatha kusuntha panthawi yamasewera. Sankhaninso alonda a shin omwe sali olemera kwambiri, kuti muthe kuyenda momasuka pamunda.
Ganizirani za chitetezo china
Zilonda zina za shin zimapereka chitetezo chowonjezera ku akakolo. Izi zitha kukhala zothandiza ngati mumakonda kuvulala m'miyendo kapena ngati ndinu woteteza yemwe nthawi zambiri amakumana ndi osewera ena. Ganiziraninso zachitetezo cha shin chokhala ndi manja opondereza, omwe amapereka chithandizo chowonjezera kwa ana anu a ng'ombe ndi shin.
Kumbukirani kuti kukula kungasiyane pa mtundu ndi mtundu wa shin guard
Mtundu uliwonse ndi mtundu wa alonda a shin zitha kukhala mosiyanasiyana, choncho onetsetsani kuti mwayang'ana tchati chamtundu wamtundu musanagule. Ngati mukufuna kugula mitundu yosiyanasiyana ya alonda a shin, yesaninso shin yanu ndikusankha kukula koyenera kwa mtundu uliwonse wa shin guard.
Chidule
Kusankha alonda oyenera a shin ndikofunikira kuti akutetezeni kuvulala mukamasewera mpira. Gwiritsani ntchito ma chart a kukula, yesani musanagule, sankhani chitonthozo ndikuganiziranso chitetezo chowonjezera. Kumbukirani kuti kukula kungasiyane ndi mtundu ndi mtundu wa shin guard, choncho yesaninso shin yanu ngati mukufuna kugula mitundu yosiyanasiyana ya alonda a shin.
Kusiyana
Alonda a Shin vs Alonda a Knee
Pali kusiyana kwakukulu pakati pa alonda a shin ndi alonda a mawondo. Tiyeni tiyambe ndi alonda a shin. Izi zimapangidwira kuti muteteze shin yanu ku zovuta zomwe mungapeze pamasewera. Amapangidwa ndi zinthu zosiyanasiyana, monga thovu, pulasitiki ndi kaboni, ndipo amapezeka mosiyanasiyana komanso mosiyanasiyana. Alonda ena a shin amakhala ndi zowonjezera zowonjezera kutsogolo kuti akutetezeni bwino.
Komano, ma Kneepads amayenera kuteteza mawondo anu. Amapangidwa ndi zinthu zofewa, monga neoprene, ndipo nthawi zambiri amakhala ndi zowonjezera zowonjezera kuti achepetse kugwa. Ma Kneepads ndi otchuka makamaka pamasewera monga volleyball, komwe muyenera kukhala pa mawondo anu kwambiri. Amabwera mumitundu yosiyanasiyana ndi masitayilo, kuchokera ku manja osavuta kupita ku mawondo athunthu okhala ndi zipewa zapulasitiki zolimba.
Chifukwa chake, ngati mukufuna chitetezo cha shin, pitani kwa alonda a shin. Koma ngati mawondo anu amafunikira chitetezo chowonjezera, pitani ku mawondo. Ndipo ngati mumakondadi masewera anu, bwanji osavala onse awiri? Mwanjira iyi muli otetezedwa kwathunthu ndipo mutha kupita kumunda molimba mtima.
Mafunso Ofunsidwa Kawirikawiri
Ndi Masewera Ati Amagwiritsa Ntchito Ma Shin Guard?
Alonda a Shin si a mpira okha, komanso masewera ena monga hockey ndi nkhonya. Zodzitchinjirizazi ndizofunikira kwambiri kotero kuti mabungwe ena amasewera amakakamiza kuvala. Sikuti muteteze kuvulala kokha, komanso kuti musamawoneke ngati utawaleza pambuyo pa kukwapula kwabwino pang'ono.
Oyang'anira ma Shin ndi ofunika kwambiri mu hockey monga momwe amachitira mu mpira. Ndodo ya mdani ikhoza kugunda shin yanu, zomwe zingakhale zowawa kwambiri. Ndizovuta kwambiri ndi kickboxing, chifukwa mutha kumangomenyana mwamphamvu. Chifukwa chake ngati simukufuna kutha ndi shin yomwe imawoneka ngati bwalo lankhondo ndiye kuvala alonda a shin ndikofunikira.
Pali mitundu yosiyanasiyana ya alonda a shin, kuyambira pachikhalidwe chokhala ndi Velcro kutsekedwa kwamakono ndi maziko ophatikizika. Chofunikira kwambiri ndikuti amakhala omasuka, azikhala pamalo pomwe akusewera komanso kupereka chitetezo chokwanira. Kotero ngati mumasewera masewera omwe ma shins anu ali pachiopsezo, onetsetsani kuti muli ndi alonda abwino kuti muteteze. Ndipo ngati simunakhutitsidwebe, ganizirani za utawaleza pashin yanu.
Chifukwa Chiyani Osewera Mpira Ali Ndi Olonda Aang'ono A Shin?
Ngati mudawonerapo masewera a mpira, mwina mwawona osewera ena atavala ma shin guards ang'onoang'ono. Koma chifukwa chiyani osewera mpira amakhala ndi alonda ang'onoang'ono a shin? Kodi ndichifukwa choti amakonda kuwonetsa zinsinsi zawo? Kapena chifukwa akuganiza kuti zimawapangitsa kukhala othamanga? Chabwino, yankho lake ndi losavuta kuposa ilo.
Osewera mpira amavala zotchingira zing'onozing'ono za shin chifukwa zimakhala zopepuka komanso zomasuka kuposa zida zazikulu, zazikulu zomwe zinkavala kale. Ndipo tiyeni tinene zoona, ndani akufuna kuthamanga ndi midadada ikuluikulu iwiri ya pulasitiki pamiyendo yawo? Kuphatikiza apo, alonda ang'onoang'ono a shin ndi osavuta kuvala komanso amagwirizana bwino ndi masokosi a osewera. Choncho si nkhani ya kalembedwe, komanso magwiridwe.
Koma mumadziwa kuti palinso osewera mpira omwe samavala ma shin guard? Inde, inu mukuwerenga izo molondola. Osewera ena, monga Jack Grealish wotchuka, samavala alonda a shin konse. M'malo mwake, amangovala masokosi otsika kuti ateteze shins zawo. Chifukwa chiyani? Chifukwa amaganiza kuti zimawapangitsa kukhala othamanga komanso othamanga kwambiri pamunda. Kaya ndi zoona kapena ayi, timasiyira asayansi. Koma chinthu chimodzi ndi chotsimikizika: osewera mpira nthawi zonse amakhala akufunafuna njira zosinthira kaseweredwe kawo, ngakhale zitatanthauza kusewera popanda alonda a shin.
Kodi Mutha Kuyika Ma Shin Guard mu Makina Ochapira?
Ndiye mwangomaliza kumene kuchita masewera olimbitsa thupi a kickboxing ndipo alonda anu achita thukuta. Mukudabwa: kodi ndingathe kuziyika mu makina ochapira? Chabwino, yankho si lophweka monga inde kapena ayi. Nazi zinthu zingapo zomwe muyenera kukumbukira:
- Ngati alonda anu a shin amapangidwa ndi nsalu, mukhoza kuwatsuka pa kutentha kochepa mu makina ochapira. Ikani mu pillowcase kuti zisawonongeke ndi misozi pa pulasitiki.
- Ndi bwino kuyeretsa ma shin alonda omwe amapangidwa ndi pulasitiki ndi manja. Pangani madzi a sopo ndikuwasiya alowerere kwa mphindi XNUMX musanawasepe mofatsa ndi burashi yochapira.
- Osayika alonda anu mu chowumitsira, koma apachike panja kuti aume. Mwanjira imeneyi fungo loipa lomaliza limasanduka nthunzi ndipo limatenga nthawi yaitali.
- Mukamaliza kuyeretsa, tsitsani alonda anu ndi mankhwala ophera mabakiteriya ndikuletsa kununkhizanso.
Ndiye, kodi mungaike alonda a shin mu makina ochapira? Zimatengera zinthu. Koma ngati muwatsuka ndi manja ndi kuwasamalira bwino, adzakhala nthawi yaitali ndikukhala atsopano komanso aukhondo pochita masewera olimbitsa thupi otsatirawa. Ndipo tinene zoona, palibe amene amafuna kuyenda ndi alonda a shin onunkha!
Kodi Mitundu Ya Ma Shin Guard ndi ati?
Alonda a Shin ndi ofunikira kwa wosewera mpira aliyense amene akufuna kuteteza ma shins awo ku kukankha kwa ena. Pali mitundu yosiyanasiyana ya alonda a shin omwe mungagule kutengera zomwe mumakonda komanso kalembedwe kanu.
Mtundu woyamba wa alonda a shin ndi alonda apamwamba a shin okhala ndi kutseka kwa Velcro. Ma shin Guard awa ndi omwe amapezeka kwambiri ndipo amapereka chitetezo chabwino pamapiko anu. Amapangidwa ndi zinthu zowala kwambiri ndipo ndi zabwino ngati muli ndi nsapato za mpira wokhala ndi sock. Sock iyi imakulolani kuti muteteze alonda a shin owonjezera ndipo simumawamva pamene mukusewera.
Mtundu wachiwiri wa alonda a shin ndi alonda a shin omwe ali ndi maziko ophatikizika kuti ateteze minofu yanu. Ma shin Guard awa ndi okulirapo kuposa ma shin guards ena ndipo amapereka chitetezo chochulukirapo. Amakhalabe ndipo ndi angwiro ngati mukufuna chitetezo chowonjezera pamapazi anu.
Mtundu wachitatu wa alonda a shin ndi alonda a shin opepuka omwe amapereka chitetezo chochepa. Ma shin Guard awa amapangidwa ndi zinthu zopepuka ndipo ndiabwino ngati simukufuna kulemera kwambiri pamapazi anu. Amapereka chitetezo chochepa kusiyana ndi mitundu ina ya alonda a shin, koma ndi otchipa.
Mtundu wachinayi ndi wotsiriza wa alonda a shin ndi alonda opangidwa ndi shin. Izi alonda shin ndi preformed ndipo inu mosavuta alemba pa shins wanu. Amatetezanso mbali ndi kumbuyo kwa miyendo yanu yapansi. Iwo sakhala omasuka kuvala kusiyana ndi mitundu ina ya ma shin guards, koma amapereka chitetezo chabwino.
Kwenikweni, pali mitundu yosiyanasiyana ya alonda a shin omwe mungagule. Ndikofunika kusankha kukula koyenera ndikuyang'ana kutsekedwa, zakuthupi ndi zoyenera. Mwanjira iyi mutha kuwonetsetsa kuti ndinu omasuka komanso otetezedwa pabwalo la mpira!
Kodi Muyenera Kutsuka Alonda a Shin Kangati?
Ngati ndinu wothamanga wothamanga, ndiye kuti mukudziwa kuti alonda anu a shin ndi gawo lofunikira la zida zanu. Koma kodi muyenera kuwatsuka kangati? Yankho ndi losavuta: kamodzi pamwezi. Koma n’cifukwa ciani kuzitsuka nthawi zonse n’kofunika? Chabwino, nazi zifukwa zingapo:
- Alonda a thukuta amatha kuyamba kununkhiza ndipo izi sizokwiyitsa kwa inu, komanso kwa anzanu kapena otsutsa.
- Kutuluka thukuta kumapangitsa kuti mabakiteriya achulukane pazitetezo, zomwe zingayambitse zowawa pakhungu kapena matenda.
- Ngati simumatsuka ma shin guards nthawi zonse, amatha kuwonongeka ndipo akhoza kuchepetsa chitetezo.
Ndiye mumawayeretsa bwanji? Ngati alonda anu a shin ali ndi ziwalo za nsalu, mukhoza kuzitsuka pa madigiri 30 mu makina ochapira. Ikani mu pillowcase kuti zisawonongeke ndi misozi pa pulasitiki. Ma shin Guard omwe amapangidwa ndi pulasitiki amatsukidwa bwino ndi manja ndi madzi a sopo komanso burashi yochapira. Kenako zipachike panja kuti ziume kuti zimvekenso fungo labwino. Ndipo musaiwale kuwapha mankhwalawa pafupipafupi ndi kupopera kuti muphe mabakiteriya. Mwanjira iyi alonda anu a shin samangokhala oyera, komanso aukhondo komanso ogwira ntchito panthawi yolimbitsa thupi.
Kutsiliza
Alonda a Shin ndi ofunikira kwambiri kwa othamanga omwe amamenya kwambiri. Chitetezo chabwino chimateteza kuvulala kwa tibia pachiwopsezo.
Kodi mungasankhe bwanji yoyenera? Kodi mungadziwe bwanji ngati muyenera kusankha shin guard ndi fiberglass, thovu, polyurethane kapena pulasitiki?
