Bordtennisbord: Alt om det grunnleggende i et bordtennisspill

av Joost Nusselder | Oppdatert på:  Mars 20 2023

Det er med stor glede jeg skriver disse artiklene for leserne mine, dere. Jeg godtar ikke betaling for å skrive anmeldelser, min mening om produkter er min egen, men hvis du synes mine anbefalinger er nyttige og du ender opp med å kjøpe noe gjennom en av koblingene, kan jeg få en provisjon på det. mer informasjon

Et bordtennisbord er en spesialdesignet overflate på ben delt i to halvdeler av et nett, og brukes til å spille bordtennis, eller ping pong, hvor spillere slår små baller over nettet ved hjelp av balltre.

Hva kjennetegner et bordtennisbord, hvilke typer finnes det og hva legger du merke til når du kjøper et bordtennisbord?

I denne artikkelen kan du lese alt om bordtennisbord.

Hva er bordtennis?

Bordtennis, også kalt ping pong, er en sport der to eller fire spillere spiller en plastball med en padle slå frem og tilbake over et nett strukket over et bord.

Tanken er at du slår ballen over nettet inn på motstanderens banehalvdel, på en slik måte at han/hun ikke kan (riktig) slå ballen tilbake.

Bordtennisbord: Alt om det grunnleggende i et bordtennisspill

For de fleste er bordtennis en avslappende hobby, mens det for proffene er en skikkelig sport som krever fysiske og mentale forberedelser.

Les lær mer om reglene for et spill bordtennis i min omfattende guide

Hva er et bordtennisbord?

Et bordtennisbord er et rektangulært bord som brukes til å spille bordtennis, en sport der spillere slår små lette baller frem og tilbake over et bord med flate racketer.

Et standard bordtennisbord har en glatt overflate delt i to like halvdeler av et nett.

Bordtennisbord er vanligvis laget av tre og har et belegg av grønn eller blå maling.

Det finnes også bordtennisbord som er spesialdesignet for utendørs bruk og er laget av værbestandige materialer.

Bordtennis er en populær rekreasjons- og konkurransesport over hele verden og spilles av folk i alle aldre og ferdighetsnivåer.

Standard bordtennisbordstørrelser og farge

Et bordtennisbord har normalt standardmål, med en lengde på 2,74 meter, en bredde på 1,52 meter og en høyde på 76 cm.

Fargen på bordplaten er ofte mørk (grønn, grå, svart eller blå) og matt.

Vi ser hovedsakelig den blå bordplaten i offisielle kamper, fordi man tydelig kan skille en hvit ball fra den blå bakgrunnen.

For en rekreasjonsspiller vil fargen på spilleflaten ha mindre innflytelse på spilleopplevelsen, og valget er mer basert på personlige preferanser.

Noen ganger har du til og med muligheten til å tilpasse bordtennisbordet ditt. 

Leter du etter et godt bordtennisbord? Finn de beste bordtennisbordene her, fra nybegynner til proff

Spilleflaten og nettet

Spilleflaten på et bordtennisbord er delt i to like halvdeler og er utstyrt med et nett som er 15,25 cm høyt.

Nettet strekkes horisontalt nøyaktig midt på lengden på bordtennisbordet.

Nettet skal være stramt og overlappingen skal også være 15,25 cm. Denne overlappingen danner dermed en tenkelig firkant. 

Spretthøyde

Bordtennisbord er utformet på en slik måte at ballen har en spretthøyde mellom 23 cm og 25 cm.

Dette betyr: hvis du slipper en celluloidball fra for eksempel en høyde på 30 cm, vil ballen sprette til en høyde mellom 23 cm og 25 cm.

Spretthøyden på ballen avhenger av tykkelsen på bordplaten.

For bord med spillefelt med sponplater eller harpiksbrett, jo tykkere panel, desto bedre sprett av ballen. 

Rammen og bena

Bena på et bordtennisbord gir stabilitet. Jo bredere diameter på bena, jo mer stabilt er bordet.

I tillegg: jo bredere foten er, jo mindre sjanse er det for at den synker ned i bakken. 

Hvilke typer bordtennisbord finnes det?

Du kan spille bordtennis på forskjellige steder.

Dette kan være steder innendørs – for eksempel hjemme, på kontoret eller i et offentlig rom – eller utendørs (i hagen eller igjen på et sted hvor mange mennesker kommer).

Det er derfor spesielle bordtennisbord er designet for både innendørs og utendørs bruk. Det er også profesjonelle konkurransebord.

Nedenfor kan du lese alt om de ulike typene bordtennisbord. 

Innendørs bordtennisbord

Innendørs bordtennisbord er beregnet for innendørs bruk og er laget av sponplater.

Fordi disse bordene er til innendørs bruk, tåler de ikke fuktighet.

Setter du den i bod eller ute - med eller uten trekk - kan dette føre til skader på bordet.

Hvis du vil ha et bord som er beregnet på å tåle ytre påvirkninger, så er det bedre å ta et utendørs bordtennisbord.

Innendørsbord er generelt billigere enn de andre modellene fordi de ikke er laget av fuktbestandige materialer.

De viktigste egenskapene som et innendørsbord må oppfylle er en god sprett, åpning og bretting av bordet skal være enkelt og bordet skal også være stabilt.

Så innendørs bord er ofte laget av sponplater, som ikke bare forbedrer kvaliteten på bordet, men også øker spretthastigheten.

Jo tykkere bordplate og kantlist, jo bedre sprett. 

Utendørs bordtennisbord

Utemodeller er spesiallaget for ute eller i boden.

Materialene til disse bordene er vannavstøtende og tåler mer enn innendørsbord.

Utendørsmodellene er hovedsakelig laget av rustfritt stål og er motstandsdyktige mot værforhold.

Du kan også få utebord laget av betong.

I tillegg har bordplaten på utebordet et topplag som ikke bare er vannavstøtende, men også slitesterkt.

Fukt og vind skal ikke være noe problem for disse bordene. Utebord kan også brukes perfekt innendørs.

De viktigste egenskapene til et utebord er værbestandighet, at de generelt er lette å flytte, transportere og oppbevare, og at de har mye stabilitet. 

ITTF-tabeller

ITTF er det internasjonale bordtennisforbundet.

Hvis du ønsker å kjøpe et konkurransebord, må du ta et som oppfyller konkurransekravene til ITTF. 

Bord laget av betong eller stål er de sterkeste, derfor ser vi dem hovedsakelig ute på steder.

Det internasjonale bordtennisforbundet (ITTF) godkjenner imidlertid kun trebord for konkurranser. 

Fordeler med å kjøpe bordtennisbord

Det er mange grunner til å kjøpe et bordtennisbord. Det kan være veldig kjærkomment, spesielt for bedrifter.

Etter lunsj lider mange av en dukkert. Når du er på jobb, kan du bruke en pick-me-up.

Du kan selvfølgelig gå for en god sterk espresso, men hva med et slag bordtennis?

Nedenfor kan du lese hvorfor du bør kjøpe bordtennisbord. 

Det er bra for midjen

Bordtennis ikke intensiv? Da tar du feil!

Under en runde bordtennis forbrenner du flere kalorier enn du tror.

Hvis du skulle risikere det i en time, kan du forbrenne 323 kcal (forutsatt at noen har en kroppsvekt på 70 kg).

Et gjennomsnittsspill blant amatører varer i omtrent 20 minutter, så det betyr at du forbrenner mer enn 100 kilokalorier.

Hvis du ikke er en fan av jogging, kan dette være det perfekte alternativet.

Det øker fokuset ditt

Et bordtennisbord er velkomment på arbeidsplassen fordi det kan hjelpe folk til å fokusere.

Kan du spille bordtennis med kollegene innimellom, kanskje i pausen, gir du aktivt hjernen en hvilestund.

Etter å ha spilt bordtennis vil du kunne fokusere på oppgavene dine friskt og med din fulle oppmerksomhet.

Dessuten er det bare en utmerket treningsøkt for hjernen din. Det er et spill hvor du må håndtere raske frem-og-tilbake-bevegelser.

Dette vil øke blodstrømmen til hjernen, som deretter kan forbedre din kognitive funksjon.

Fra forskning Bordtennis har vist seg å forbedre hukommelsen, reaksjonstiden og problemløsningsferdighetene dine. 

Bordtennis er ikke sesongbasert

Enten det regner ute eller været er fint: du kan vanligvis spille bordtennis når som helst!

Spesielt hvis du kjøper en til hjemmet ditt, kan du spille et spill når du vil. 

For unge og gamle

Siden bordtennis ikke krever tung fysisk anstrengelse, kan den spilles av store og små.

Det er den ideelle måten å holde seg i form uten å belaste kroppen for mye.

Det er veldig lav profil, hvem som helst kan delta og de fleste har spilt bordtennis på et tidspunkt.

Bordtennis er skånsom mot kroppen og du trenger ikke sportsklær for det!

Det er veldig fint

Bordtennis er spesielt gøy! Spill mot vennene dine eller kollegene dine og gjør det til en konkurranse.

Eller bare spill bordtennis for å forbedre ferdighetene dine og slå alle motstanderne!

Bordtennis gjør deg glad og får deg til å føle deg bra. 

Det forbedrer koordinasjonen din 

Bordtennis krever raske reflekser samt veltrent hånd-øye-koordinasjon. Jo mer du øver, jo bedre vil din generelle koordinasjon utvikle seg.

Dette er spesielt viktig for eldre voksne som opplever problemer med koordinasjonen på grunn av sin alder. 

Stress lettelse

Foruten å være bra for hjernen din, er det også en måte å senke stressnivået på.

Siden det er et fartsfylt spill, kan det ta tankene bort fra ting som stresser deg mens du fokuserer på å slå ballen frem og tilbake.

Så du kan nesten se bordtennis som en form for terapi. 

Sosial aktivitet

Bordtennis er den perfekte måten å sosialisere og møte nye mennesker på. Å leke med andre kan forbedre dine sosiale ferdigheter.

Hva bør du være oppmerksom på når du kjøper et bordtennisbord?

Er du på jakt etter et bordtennisbord, bør du ta en del ting i betraktning.

Nedenfor er de viktigste funksjonene du bør se etter når du kjøper et bordtennisbord. 

Sikkerhetssystem

I dag finnes det bordtennisbord utstyrt med Push'n'Lock-system og andre med DSI-system.

DSI-systemet er i dag det beste sikkerhetssystemet med opptil 16 låsepunkter. 

Sammenleggbar

Det er sammenleggbare og ikke sammenleggbare bordtennisbord.

Det er nyttig å avgjøre selv om et sammenleggbart bordtennisbord kan være nyttig, slik at du også kan oppbevare det fra tid til annen.

Bordet vil også ta mindre plass.

Praktisk hvis du ikke har mye plass til bordtennisbord, men likevel gjerne vil ha et. 

Generelt er de fleste bordtennisbord sammenleggbare. I tillegg til å være nyttig for oppbevaring, kan sammenleggbare bord også settes opp igjen på et blunk.

Jo bedre kvalitet på bordet, desto sterkere er foldesystemet og jo lettere er det å folde og folde ut bordet.

Bordene som ikke er sammenleggbare er ofte de robuste utendørsmodellene, som betong- og stålbord. Disse er ekstra solide og sterke.

Fordi du ikke kan brette disse modellene, kan du ikke bruke et "selvtreningsstativ".

Dette er posisjonen hvor bordet er halvt utfoldet, mot en vegg, slik at du også kan spille individuelt. Ballen vil da sprette mot veggen.

Praktisk hvis du ikke har en motstander på en stund eller hvis du bare vil forbedre ferdighetene dine!

Hjørnebeskyttere

Spesielt hvis du har barn, eller om bordtennisbordet er plassert et sted der det også kommer barn, er det lurt å ta et med hjørnebeskyttere.

Dette vil gi maksimal sikkerhet. 

bremser

Det er bordtennisbord med hjul som er utstyrt med bremser.

Disse bremsene gir ekstra stabilitet under lek og også mer sikkerhet når bordet oppbevares.

ball dispenser

Hvis et bordtennisbord har balldispenser, vil det være plassert på undersiden av bordplaten, ellers på siden av bordet.

Det kan absolutt være en merverdi, for en balldispenser sørger for at du alltid har en ball klar til neste serve. 

Du kan også kjøpe en ballmaskin separat: Jeg har anmeldt de beste robotene for bordtennisballer her for optimal trening

Transporthåndtak

Et transporthåndtak gjør det lettere å rulle bordet over en hindring – for eksempel opp trappene eller over et ujevnt underlag.

I tilfelle du trenger å flytte bordet oftere, anbefaler vi å gå for et med store eller doble hjul som også har stor diameter. 

Flaggermusholdere

Flaggermusholdere kan være nyttige for oppbevaring av flaggermus og baller. Disse holderne er vanligvis plassert på siden av bordet.

Les her alt om kvaliteten på bordtennisballtre og hvilke du kan kjøpe best

tilbehør

Bordtennisbord leveres vanligvis uten tilbehør.

For å spille bordtennis trenger du minst to balltre og en ball i tillegg til et bord.

Det er alltid greit å ha kjøp et sett med ekstra baller i tilfelle du mister en ball eller en går i stykker.

Nybegynnere (eller forsvarsspillere) anbefales å bruke årer med en hastighetsvurdering på 60 eller mindre.

Disse er laget av mykere gummi og du har bedre kontroll over ballen.

Hvis du er mer en offensiv og smart spiller, prøv en hastighetsvurdering på 80 eller mer.

Disse padleårene gir kanskje mindre kontroll, men de gir mer fart. 

Justerbart nett

Det finnes nett som er justerbare i høyde og spenning. Det er også bord med sammenleggbart nett. 

Justerbare ben

Noen bordtennisbord har justerbare ben, slik at du kan justere høyden og sørge for at spilleflaten alltid er perfekt plant.

Dette kan være nyttig hvis du har å gjøre med en ujevn overflate. Selvfølgelig vil du sørge for at bordet ditt alltid er stabilt og at bordplaten også er rett.

På denne måten kan du ha det optimalt moro og spillet er alltid rettferdig. 

Størrelse

Bordtennis er et spill som spilles av store og små.

Selv barn liker å leke. Bordtennis fremmer også motoriske ferdigheter og hånd-øye-koordinasjon.

Et standard bordtennisbord er imidlertid vanligvis litt for stort for barn, og derfor finnes det også minibordtennisbord.

Standard bordtennisbord passer for spillere med en alder på 10 år og eldre. 

Pris

Dyrere bordtennisbord har ofte en tykkere bordplate som sikrer en bedre retur.

Disse bordene er også generelt utstyrt med mer stabile ben, har et tyngre understell og bredere hjul.

Nettet og bena vil også gi flere muligheter når det gjelder å justere dem.

Lage ditt eget bordtennisbord?

Det anbefales generelt ikke å lage et bordtennisbord selv.

Det er ganske vanskelig å opprettholde de riktige dimensjonene og også å ta hensyn til spretthøyden.

Selv om du er vant til å spille bordtennis på et ekte bord, vil det føles ubehagelig på et hjemmelaget bordtennisbord.

Men dette gjelder selvsagt mer for de profesjonelle, og de som ønsker å drive sporten på høyt nivå. 

Dessuten har du så mye valg nå for tiden, og du kan derfor muligens gå for en billigere modell i stedet for å komme i gang selv.

Kostnadene ved å lage et bordtennisbord selv (kjøpe ved, maling, nett, pluss baller og balltre) veier ikke alltid opp for prisen du betaler for et billig bordtennisbord. 

Vil du prøve det likevel? Da stopper vi deg ikke!

Vi kan tenke oss at det kan være en fin utfordring, og kanskje du er en ekte DIY'er.

Det kan være lurt å prøve å lage et bordtennisbord til barna dine. Du kan!

Hvis du er litt hendig, bør du kunne gjøre det. Nedenfor kan du lese hva du trenger for å lage ditt eget bordtennisbord. 

Lag ditt eget bordtennisbord: trinn for trinn

Vi vil fortelle deg nøyaktig hvordan du bygger et bordtennisbord i tre selv, og starter med forsyningene. 

Rekvisita

Å lage et bordtennisbord selv trenger ikke å være veldig komplisert. Du kan gjøre det så vanskelig du vil.

Det kommer litt an på hva du vil gjøre: vil du lage en som samsvarer med de offisielle målene (som kan være litt vanskelig) eller har du ikke noe imot om bordet er litt skjevt?

Det er helt opp til deg.

Nedenfor kan du lese hva du generelt trenger for å lage en tabell.

  • MDF-plater som er store nok for en spilleflate
  • Bjelker av tre for å lage rammen (en god idé ville være 6 bjelker i bredden og to lengre bjelker for lengden) 
  • Robuste treben (seks eller åtte deler)
  • De riktige verktøyene (en sag, sandpapir, skrutrekker, trelim, skruer, vater, etc.)
  • Bordtennisnett (men du kan også bruke et trebrett som "nett")
  • Mal for å sette farge på bordet etter å ha bygget det

Skal du lage et bordtennisbord med de offisielle dimensjonene, bør du selvfølgelig ta hensyn til det.

ITTF har etablert følgende offisielle dimensjoner: 152,5 cm bred, 274 cm lang og 76 cm høy.

Selv nettet må ha en viss størrelse, nemlig 15,25 centimeter høyt. Så du må være veldig presis!

Veikart

Trinn 1: Rammen

Skal du lage bordtennisbordet helt fra bunnen av, må du begynne med rammen. Dette vil gi stabilitet til bordet ditt og også fasthet.

Rammen skal være avlang slik at du kan montere spilleflaten på den.

Det anbefales å montere et antall bjelker i midten for mer støtte. 

Trinn 2: Legg til bena

Nå er det viktig å legge til minst seks tykke ben på rammen.

Hvis du bare har noen få tynne bjelker, lag åtte av dem. Du skjønner: Jo solidere bordet er, jo bedre.

Trinn 3: Spilleoverflaten

Rammen skal nå være helt snudd og hvile på bena.

Når du føler at du har bygget et solid bord, kan du fortsette å legge til MDF-platene.

Dette kan du fikse med trelim, alternativt med skruer. Eller begge! 

Trinn 4: Utjevning av bordet

Det er nå viktig at du sjekker om bordet er helt i vater. Hvis ikke, må du gjøre noen justeringer her og der.

Et skjevt bord er ikke veldig praktisk, og du kan ikke spille rettferdige spill bordtennis med det!

Så prøv å bygge bordet så rett som mulig. Hvis bordet ditt utelukkende er for underholdningen til barna, trenger det ikke å være nøyaktig.

Trinn 5: Etterbehandling

Du kan velge å pusse bordet og la det være. Men kanskje du foretrekker å forsyne bordet med et lag maling, eller velge folie. 

Trinn 6: Nettet

Er du fornøyd med bordet ditt? Gikk det bra?

Deretter er det siste trinnet å feste nettet. Den skal monteres på midten.

I tillegg til et nett, kan du også gå for en treplate. 

Hvordan plasserer du et bordtennisbord?

Når et bord ikke er stabilt eller rett og slett ikke er riktig plassert, kan det føre til frustrasjoner under spilling.

Ta følgende steg for å plassere bordet på best mulig måte og øke spillegleden din:

  1. Bruk bordet kun på flate overflater. Finn et sted med flat overflate og også hvor du har nok plass til å bevege deg. 
  2. Etter å ha brettet ut bordet kan du justere bordplatene via de justerbare bena - dersom bordet har denne muligheten. De to bordplatene skal stå vinkelrett på gulvet og passe godt sammen. 
  3. Nå kan du feste toppene sammen med låsepunktene, slik at bordet står stødig og ikke beveger seg. Utebord er ofte utstyrt med et automatisk låsesystem. Når du hører et "klikk" betyr det at knivene er låst. 
  4. Du kan også låse hjulene for mer stabilitet. 

Hvordan kan du vedlikeholde et bordtennisbord?

Hovedsakelig utendørs bordtennisbord har noen ganger det vanskelig.

For å nyte bordet lengst mulig er det viktig å holde det rent.

Hvis du ønsker å bruke rengjøringsmidler, ikke velg aggressive varianter. Aggressive produkter kan skade lakken. 

Det er også viktig å først fjerne nettet før du rengjør toppene. Bland litt vann og såpe i en bøtte.

Ta en svamp (unngå en skuresvamp) eller klut og rengjør bladene. Til slutt skyller du bladene med vann og bytter nettet. 

I tillegg til vedlikehold er det også lurt å kjøpe et beskyttelsestrekk slik at bordet ditt alltid er beskyttet under oppbevaring eller når det ikke brukes.

Ikke bare vil det beskytte mot regnet, men det vil også beskytte mot misfarging fra solen. 

Konklusjon

Enten for profesjonell konkurranse, rekreasjonsbruk eller hjemmebruk, tilbyr bordtennisbordet en morsom og utfordrende måte å spille og forbedre seg i denne populære sporten.

Gjennom årene har dette bordet hjulpet mange mennesker med å utvikle ferdighetene sine og vil fortsette å tjene som et viktig verktøy for bordtennisentusiaster over hele verden.

Seriøst i gang med bordtennisbordet ditt? Så sjekk ut disse topp 5 bordtennisskoene for optimal manøvrerbarhet

Joost Nusselder, grunnleggeren av referees.eu er en innholdsmarkedsfører, far og elsker å skrive om alle typer idretter, og har også drevet mye sport selv det meste av livet. Siden 2016 har han og teamet hans laget nyttige blogginnlegg for å hjelpe lojale lesere med sportsaktiviteter.