Det er med stor glede jeg skriver disse artiklene for leserne mine, dere. Jeg godtar ikke betaling for å skrive anmeldelser, min mening om produkter er min egen, men hvis du synes mine anbefalinger er nyttige og du ender opp med å kjøpe noe gjennom en av koblingene, kan jeg få en provisjon på det. mer informasjon
Atletisk sko er laget for bevegelse, så det er fornuftig at de har noen spesifikke funksjoner for å gjøre dette enklere, ikke sant? Men hva gjør en sko til en sportssko?
En sportssko (sneaker eller sneaker) er en sko som er spesielt laget for å ha på seg under sportsaktiviteter, lett, med plastsåle og noen ganger med prangende farger. Noen ganger er det spesielle sko for som tennisskoen, golfskoen, eller veldig spesifikke for sporten med for eksempel pigger.
Men hvordan vet du om en sko er riktig for deg? Og HVA bør du være oppmerksom på? Jeg skal forklare deg det.
Det vi diskuterer i dette omfattende innlegget:
Hvorfor trenger vi sportssko?
Joggesko
Løpesko demper støt, fremmer fleksibilitet og korrigerer. De er ofte lettere enn andre sko. Når du leter etter en løpesko, er det viktig å vite hvilken fottype du har, om du er hæl- eller forfotløper, og om du foretrekker en stiv eller fleksibel sko. Sørg for at skoene dine har omtrent 1 tomme plass foran. Ikke kjøp skoene for små, for føttene dine kan utvide seg på grunn av varmen. Ved kjøp er det viktig å se på budsjettet ditt.
Treningssko
Trener du fitness er det viktig at skoene dine er komfortable og stabile. Det er lurt å bruke løpesko til en cardioøkt på tredemøllen. Trener du både styrke- og kondisjonstrening er det lurt å kjøpe en fitness/løpesko fra Nike. Ikke kjøp sko med luft eller gel til treningsstudioet. Skal du drive med olympiske løft eller crossfittrening er det viktig å kjøpe sko som gir deg mye stabilitet.
Dansesko
Ønsker du å delta på dansetimer er det viktig at skoene dine egner seg til et tre- eller hardt gulv. Velg sko som passer føttene dine godt, siden det er mye side-til-side-bevegelse involvert i dans.
Tips for å velge riktig sko
Her er noen tips for å velge riktige sko:
- Få råd fra en sportsfotterapeut, idrettslege (for eksempel med en idrettsmedisinsk undersøkelse) eller gå til en løpebutikk i nærheten.
- Velg sko som passer føttene dine godt.
- Sørg for at skoene dine har omtrent 1 tomme plass foran.
- Ikke kjøp skoene for små, for føttene dine kan utvide seg på grunn av varmen.
- Sjekk om en dyr sko virkelig er bedre enn en billig versjon.
- Ta med deg de gamle skoene dine når du skal kjøpe en ny sko.
- Bruk to par sko for å gradvis venne deg til den nye skoen din.
Fra Plimsolls til Sneakers: The History of Sports Shoes
De tidlige årene
Det hele startet med plimsollene. Disse skoene ble først produsert i England i 1847. De var ment å beskytte barnas føtter mens de lekte. Ikke mye senere, i 1895, kom den første ekte sportsskoen på markedet. Britiske JW Foster and Sons laget hansker spesielt for løpekonkurranser.
Sammenslåingen
Snart kom teknikkene til både plimsolls og sportssko sammen i et voksende marked for sports- og fritidssko. I USA ble denne typen sko snart kalt sneakers.
Den moderne motekulturen
Siden fremveksten av populærmusikkbevegelser som hip-hop, rock og punk, har joggesko blitt enda mer en del av moderne motekultur. Markedet er nå veldig bredt. Fra eksklusive samarbeid med luksuriøse motehus, artister og musikere til sko hvor du kan løpe maraton samt gå ut på en trendy fest. Det er en passende joggesko for ethvert antrekk og for enhver smak:
- Luksusmotehus: Eksklusive samarbeid med luksuriøse motehus for å oppgradere utseendet ditt.
- Artister og musikere: Samarbeid med artister og musikere for å forbedre utseendet ditt.
- Løpekonkurranser: sko spesielt laget for løpekonkurranser.
- Fester: sko som du kan bruke til både maraton og fest.
Utforsk forskjellene mellom sportssko
Enten du er en ivrig løper, fotballspiller eller basketballspiller, er det viktig å velge riktige sportssko. De riktige skoene kan hjelpe deg med å forbedre ytelsen, forebygge skader og føle deg komfortabel. I denne artikkelen ser vi nærmere på forskjellene mellom de ulike typene sportssko.
Hva bør du være oppmerksom på når du kjøper sportssko?
Når du kjøper nye sportssko er det viktig å ta utgangspunkt i sporten du bruker dem til. For eksempel har joggesko og treningssko forskjellige egenskaper. Vær oppmerksom på graden av demping, stabilitet og grep skoene gir. Se også på komfort og farge, men kun hvis de andre egenskapene stemmer med det du skal gjøre.
Sørg også for at du har nok plass i joggeskoene dine. Som standard er 0,5 til 1 centimeter plass tilstrekkelig i skoene, i lengden. Hvis du driver med aktiv idrett, vil du beholde 1 til 1,5 centimeter plass. På den måten er du friere og det er mindre sannsynlig at du lider av en undertrykkende følelse.
De forskjellige typene sportssko
For å gjøre et godt valg har vi listet opp alle typer sportssko for deg nedenfor. Vi gir deg også tips som du bør være oppmerksom på når du kjøper sportssko.
- Basketball sko: under basketball er det viktig å kunne bevege seg fritt. Velg sko med tilstrekkelig komfort og mykhet hvis du skal hoppe mye. Det finnes tre forskjellige typer basketballsko: høy, medium og lav.
- Treningssko: treningssko skal passe til styrke eller kondisjonstrening, eller andre idretter du driver med. Velg sko med tilstrekkelig stabilitet og grep hvis du ønsker å trene for styrke. Du har da lite bruk for demping i skoene.
- Golfsko: golfsko skal gi stabilitet og en behagelig passform. På denne måten sikrer de at du nyter dem hele dagen lang.
- Hockeysko: se etter sko med tilstrekkelig grep, selv på kort kunstgress og for eksempel på grus. Velg sko med mer stabilitet for å beskytte ankelen.
- Fotballsko: fotballsko skal gi stabilitet, smidighet og hurtighet. På denne måten sikrer du at du er for rask for motstanderen.
- Tennis sko: tennissko må ha nok grep for å unngå å skli. Legg merke til forskjellene mellom innendørs og utendørs sko.
- Fjellsko: tursko bør fremfor alt tilby tilstrekkelig komfort. Velg sko med tilstrekkelig stabilitet, spesielt når du går inn i det mer ugjestmilde området.
- Sykkelsko: sykkelsko er beregnet for hard sykling og skal gi tilstrekkelig grep på pedalene. Velg sko med et hendig klikksystem for å sikre at du sitter godt i pedalene.
Kjøp sportssko
Du kan kjøpe alle typer sportssko på nett. Vi henviser deg til ulike nettbutikker hvor du finner sko til alle idretter. Med våre tips og det omfattende utvalget kan du være sikker på at du tar det riktige valget.
Velg de riktige sportsskoene for aktiviteten din
Velg riktig sport
Er du på jakt etter nye sportssko er det viktig å vite hvilken idrett du skal drive med. Løpesko og sportssko kan variere mye i egenskaper, som demping, stabilitet og grep. Se også på komfort og farge, men kun hvis de andre egenskapene stemmer med det du skal gjøre.
Plass i skoene dine
Hvis du skal kjøpe sportssko, sørg for at du har nok plass. Som standard er 0,5 til 1 centimeter plass tilstrekkelig i skoene, i lengden. For aktiv idrett er det lurt å holde 1 til 1,5 centimeter plass. På denne måten får du litt mer bevegelsesfrihet og du forhindrer en trykkende følelse.
Tips for kjøp av sportssko
Hvis du leter etter de perfekte sportsskoene, husk følgende tips:
- Velg riktig sport: joggesko og sportssko kan variere mye i egenskaper.
- Vær oppmerksom på graden av demping, stabilitet og grep.
- Se også på komfort og farge.
- Pass på at det er nok plass i skoene.
Demping for føttene: hvorfor er det viktig?
Hvis du vil gi føttene litt kjærlighet, så er demping et must! Enten du løper, hopper eller løfter vekter - føttene tåler mye sjokk. Heldigvis har vi sko som reduserer påvirkningen på muskler og bein. Men hvordan vet du hvilke sko du trenger?
Joggesko
Løpesko har vanligvis demping ved hælen. Dette sikrer at føttene dine føles mer komfortable mens du løper. Velg en sko med god demping hvis du kjører mange kilometer. For eksempel Nike Air Zoom SuperRep 2 eller Adidas Supernova+.
Treningssko
Når du er på treningssenteret trenger du sko som beskytter føttene dine godt. Velg en sko med demping i forfoten, for eksempel Nike MC Trainer. Denne skoen er perfekt for HIIT-økter, så vel som for smidighetsøvelser på kunstgress.
Langdistanse joggesko
Går du mange mil, trenger du sko som beskytter føttene dine godt. Velg en sko med tilstrekkelig demping, for eksempel ASICS Gel Pulse 12. Denne skoen gir føttene komfort og støtte, slik at du kan gå lange avstander uten å slite føttene.
Konklusjon
Er du på jakt etter en sportssko er det derfor viktig å vite hva du trenger. Det finnes ulike typer sko for ulike idretter, så du må velge riktig sko.
Velger du demping, fleksibilitet eller også en korrigerende fotstilling? Mer stabilitet som basketballskoen eller en smidig futsalsko? Mulighetene er endeløse.
