Det er med stor glede jeg skriver disse artiklene for leserne mine, dere. Jeg godtar ikke betaling for å skrive anmeldelser, min mening om produkter er min egen, men hvis du synes mine anbefalinger er nyttige og du ender opp med å kjøpe noe gjennom en av koblingene, kan jeg få en provisjon på det. mer informasjon
Når du trener, vil du alltid gå videre. Forbedre kondisjonen, øke utholdenheten.
For å vite hvor langt du kan gå, er det viktig å sjekke om pulsen din fortsatt er på riktig nivå mellom hver økt.
Hva er de beste sportsklokkene å bruke under treningene?
Jeg har sammenlignet det beste i flere kategorier her:
| sportsklokke | Annet Bilder |
|---|---|
| Beste pulsmåling på armen: Polar OH1 | 
|
| Beste pulsmåling på håndleddet: Garmin Forerunner 245 | 
|
| Beste middelklasse: Polar M430 | 
|
| Beste smartklokke med pulsfunksjon: Garmin Phoenix 5X | 
|
Det vi diskuterer i dette omfattende innlegget:
Beste sportsklokker med pulsfunksjon gjennomgått
Her vil jeg diskutere begge deler ytterligere, slik at du kan gjøre det valget som er best for din personlige treningssituasjon.
Polar OH1 anmeldelse
Den beste pulsmålingen ved å montere på under- eller overarmen og ikke på håndleddet. Færre funksjoner enn en klokke, men utmerket for målinger.
Fordelene i et nøtteskall
- Praktisk og behagelig
- Bluetooth -sammenkobling med forskjellige apper og wearables
- Nøyaktige målinger
Deretter kort ulempene
- Krever kjøp i appen i Polar Beat-appen
- Ingen ANT +
Hva er Polar OH1?
Her er en video om Polar OH1:
Når det gjelder den mest nøyaktige pulsmålingen, er en brystmontert enhet fortsatt den beste metoden.
Dette er bare ikke veldig praktisk under treninger. Imidlertid har optiske pulsmålere som bæres på håndleddet ofte problemer med å spore med mange og raske bevegelser.
Selv om Polar OH1 ikke helt matcher en brystslitt skjerm, bæres denne optiske pulsmåleren på under- eller overarmen.
På denne måten er den mye mindre utsatt for bevegelse under raske øvelser, og derfor kanskje ideell for å ta mange og raske spurter, for eksempel når du trener for feltsport.
Samtidig er den mer behagelig og behagelig å ha på seg enn et armbåndsur. Et flott kompromiss hvis du ikke trenger absolutt nøyaktighet og lydhørhet under høyintensiv trening, for eksempel intervalltrening.
Polar OH1 - Design
Problemet med håndleddsbaserte optiske pulsmålere, som du ser på de fleste smartklokker eller treningssporere, er at de ofte beveger seg frem og tilbake, spesielt under trening.
Dette mens du trenger kontakt med huden din for å gjøre målingene ved hjelp av optisk lys.
Så hvis det hele tiden skyver håndleddet opp og ned under bevegelser som løping og sprint, kommer det til å påvirke din evne til å ta nøyaktige avlesninger.
Polar OH1 kommer rundt dette ved å bli slitt høyere på armen. Dette kan være rundt underarmen eller rundt overarmen, i nærheten av biceps.
Den lille sensoren holdes på plass av en justerbar elastisk stropp som sikrer at den holder seg på plass for konstant avlesning.
Det er seks lysdioder for pulsmålinger.
Polar OH1 - Apper og sammenkobling
Polar OH1 kobles til via Bluetooth, slik at du kan koble den til smarttelefonen din for bruk med Polars egen Polar Beat -app eller i en rekke andre treningsapper.
Dette betyr at du kan bruke den med Strava eller andre apper som kjører for å spore pulsdata.
Polar Beat -appen tilbyr en rekke nyttige funksjoner, med mange sports- og treningsøkter du kan spille inn. Hvor det er aktuelt, bruker appen telefonens GPS -funksjonalitet til å angi ruter og tempo, i tillegg til pulsdata fra OH1.
Det er også taleveiledning tilgjengelig og muligheten til å sette deg målene for en treningsøkt.
En frustrasjon er imidlertid at mange av kondisjonstestene og ekstrafunksjonene ligger bak kjøp i apper som du plutselig må betale ekstra for.
Å låse opp alle kostnadene rundt $ 10, men jeg føler fortsatt at disse burde være sammen med OH1.
Polar OH1 passer også sammen med andre bærbare ting som Apple Watch Series 3 via Bluetooth - noe som kan virke som et rart valg med tanke på at Apple Watch har sin egen skjerm.
Men som jeg nevnte før, kan det være et problem å bruke en treningssporing på håndleddet hvis du, som meg, gjør mange sprints og denne skjermen ved siden av epleklokken din kan tilby en løsning.
Vær oppmerksom på at OH1 støtter Bluetooth, men ikke ANT+, så den kan ikke pares med wearables som bare støtter sistnevnte.
Polar OH1 kan også lagre 200 timers pulsdata umiddelbart, slik at du kan trene uten en sammenkoblet enhet og fortsatt synkronisere pulsedataene dine etterpå.
For eksempel hvis du lar klokken stå i garderoben under treningen på stedet.
Polar OH1 - Pulsmålinger
Jeg brukte OH1 for en rekke treningsprogrammer, ved hjelp av forskjellige appkonfigurasjoner:
- Strava
- polarbeat
- Apple Watch Workout -app
På tvers av de forskjellige øvelsene fant jeg at målingene var konsekvent nøyaktige. For konsistens hjelper det virkelig at OH1 ikke er utsatt for bevegelse. De eksplosive sprintene forble godt registrert.
I denne forbindelse var jeg glad for at Polar OH1s pulsmåling raskt ble fornyet for å gjenspeile denne innsatsen.
Garmin Vivosport jeg også hadde på håndleddet tok noen sekunder å merke seg den økte innsatsen.
Etter hvert begynte jeg også å bruke OH1 for å registrere restitusjonsperioder i mellom, med pulsen min som fortalte meg når jeg er klar til å ta steget mitt igjen. Dens styrke ligger virkelig i allsidigheten og anvendelsen i forskjellige feltsporter.
Polar OH1 - Batterilevetid og lading
Du kan forvente omtrent 12 timers batterilevetid fra en enkelt lading, som bør vare en eller to ukers treningsøkter. For å lade må du fjerne sensoren fra holderen og inn i en USB -ladestasjon.
Hvorfor bør du kjøpe Polar OH1?
Hvis du føler at optiske pulsmålere på håndleddet ikke er nøyaktige nok, er Polar OH1 en utmerket løsning.
Formfaktoren er mye mer praktisk og behagelig, og nøyaktigheten er betydelig forbedret i forhold til det du ser fra en enhet som bæres på håndleddet.
Til tross for kjøp i app, er prisen på Polar Beat-appen rimelig. Polar OH1s innovative formfaktor og slitemetode gjør den superkomfortabel og enkel.
På bol.com har mange kunder også gitt en anmeldelse. se på vurderingene her
Garmin Forerunner 245 anmeldelse
Litt eldre klokke, men full av gode funksjoner. Du trenger absolutt ikke mer for felttrening, men det gir deg ekstra smartwatch -funksjoner som du ikke har med Polar. Pulsmåleren er noe mindre på grunn av håndleddet
Garmin Forerunner 245 skiller seg fortsatt ut til tross for alderen. I mellomtiden har prisen allerede sunket betraktelig, så du har en utmerket klokke til en lavere pris, men dybden og bredden i sporingsferdighetene og opplæringsinnsikten betyr at den fortsatt kan konkurrere med nyere sporingsklokker.
Fordelene i et nøtteskall
- Utmerket pulsinnsikt
- Skarpt utseende, lett design
- Mye for pengene
Deretter kort ulempene
- Sporadiske synkroniseringsproblemer
- Litt plastisk
- Søvnsporing fungerer ikke alltid bra (men du bruker det sannsynligvis ikke til feltøkter)
I dag forventer vi at sportsklokker er mer enn distanse- og temposporere. I økende grad ønsker vi at de også skal trene oss, med innsikt i hvordan vi kan forbedre formen og trene smartere.
Uansett ønsker vi en pulsmåler for treningsøvelsene våre for å se hvor raskt vi kan gjenta øvelsene igjen.
Derfor tilbyr de nyeste enhetene stadig mer detaljert løpedynamikk, pulsanalyse og tilbakemeldinger fra trening.
Derfor vil du også tro at en klokke som ble lansert for mer enn to år siden, ville slite med å følge med.
Med fremtidssikker teknologi ved lansering og påfølgende oppdateringer, gjør Garmin Forerunner 245 nettopp det. Til tross for alderen er det fortsatt et godt valg for treningen.
La oss være ærlige, det er flere funksjonsrike klokker for øyeblikket, for eksempel Garmin Forerunner 645, men hvis du hovedsakelig bruker den til treningsopplegget, trenger du ikke mange funksjoner i det hele tatt.
Og så er det fint å kunne falle tilbake på en fordelaktig pris.
Design, komfort og brukervennlighet av Garmin Forerunner
- Skarp fargeskjerm
- Komfortabel silikonrem
- Pulssensor
Sportsklokker er sjelden stilige, og mens Forerunner 245 fremdeles unektelig er en Garmin, er den en av de fineste pulsmålerne penger kan kjøpe.
Den er tilgjengelig i tre fargekombinasjoner: svart og frostblå, svart og rødt, og svart og grått (se bilder her).
Det er en klassisk 1,2-tommers fargeskjerm med en rund front som er lys og lett å lese i de fleste lysforhold, med nok plass til å vise opptil fire statistikker på to skjermer som kan tilpasses.
Hvis du er fan av berøringsskjermer, kan mangelen på dem skuffe deg, i stedet får du fem sideknapper for å navigere deg gjennom Garmins relativt enkle menyer.
Det perforerte myke silikonbåndet gir en mer behagelig, mindre svett treningsøkt, spesielt nyttig for de lange øktene, og gitt at du må bære dette litt strammere på håndleddet for å få den beste nøyaktigheten fra den innebygde optiske pulssensoren , dette er definitivt ikke tilfelle. luksus.
Når det er sagt, er komforten på en eller annen måte kompromittert, takket være at Forerunner 245 -sensoren stikker ut mer enn du for eksempel finner på Polar M430.
Knappene er lydhøre og enkle nok å bruke mens du er på farten, og det hele veier bare 42 gram, noe som gjør den til en av de lettere klokkene du kan få, selv om noen kanskje ikke liker den generelle plastfølelsen.
Pulssporing fra Garmin Forerunner 245
Garmin Forerunner 245 sporer hjertefrekvens (HR) fra håndleddet, men du kan også koble ANT + bryststropper hvis du foretrekker nøyaktigheten dette gir (ikke Polar OH1).
Det var en av de tidligere enhetene for å unngå Mio optiske pulssensorer til fordel for Garmin Elevate sensorteknologi.
Den kontinuerlige 24/7 -pulssporingen på Forerunner 245 er noe av det beste jeg har sett for å overvåke fremdriften din og se ting som potensiell overtrening og innkommende forkjølelse.
Med et tastetrykk får du innsikt i din nåværende puls, høyder og nedturer, din gjennomsnittlige RF og en visuell fremstilling av de siste 4 timene. Du kan deretter trykke på en graf for RHR for de siste syv dagene.
Er hvilepulsen høy i morgen? Det er et tegn på at du kanskje vil hoppe over en treningsøkt eller kutte intensiteten, og Forerunner 245 gjør det til en mye lettere avgjørelse.
Innendørs løp måles av det innebygde akselerometeret mens GLONASS og GPS gir den vanlige utendørstempoet, distansen og hastighetsstatistikken.
Utenfor fikk vi en konstant rask GPS -løsning, men når det gjaldt nøyaktighet var det noen spørsmålstegn.
Avstandene ble ikke sporet 100% riktig under min bruk, men nær nok hvis du ikke har tenkt å løpe et maraton.
I tillegg til distanse, tid, tempo og kalorier, kan du også se tråkkfrekvens, puls og pulssoner mens du løper, og det er tilpassbare lyd- og vibrasjonsvarsler for å hjelpe deg med å nå ønsket tempo og puls.
Du kan også lagre opptil 200 timers aktivitet på selve klokken her, noe som gir deg god plass til å synkronisere med telefonappen din senere.
Forerunner 245 er ikke bare en løpeklokke, den er også en omfattende aktivitetsmåler som lærer deg de daglige mønstrene og automatisk bestemmer trinnmålene dine.
På denne måten kan du også oppnå målene dine utenfor treningene for å trene mer.
Etter treningen får du det Garmin kaller "Treningsinnsats", en pulsbasert vurdering av den totale effekten av treningen din på utviklingen din. Scoret på en skala fra 0-5, er den designet for å fortelle deg om denne økten hadde en bedre effekt på kondisjonen din.
Så hvis du vil ta spillet ditt til neste nivå, er dette en veldig praktisk funksjon.
Så er det Recovery Advisor som forteller deg hvor lang tid det vil ta å komme seg etter din siste innsats. Det er også en Race Predictor -funksjon som bruker alle dataene dine til å estimere hvor fort du kan løpe en 5k, 10k, halv og full maraton.
Garmin Connect og Connect IQ
Automatisk synkronisering er flott ... når det fungerer. Fullpakket med funksjoner, men det ser ut til å gjøre det ekstra komplisert.
Noen mennesker elsker Garmin Connect og hater Polar Flow, andre har motsatt oppfatning.
Det er noen veldig fine detaljer, som det faktum at hvis du allerede er en Garmin-bruker, vil Connect automatisk oppdatere din personlige informasjon for den nye klokken, slik at du ikke trenger å angi høyde, vekt og alt annet på nytt.
Jeg likte veldig godt at du kan lage en treningskalender og synkronisere den med Forerunner 245, slik at du kan se fra klokken din hva økten din er for dagen, til og med oppvarmingen.
Automatisk synkronisering av smarttelefoner via Bluetooth er en fantastisk tidsbesparelse når den fungerer. Imidlertid fant jeg ut at det ikke alltid var tilfelle, og måtte ofte koble Forerunner 245-en til telefonen på nytt.
Garmins 'app -plattform' Connect IQ gir deg også tilgang til en rekke nedlastbare urskiver, datafelt, widgets og apper, slik at du kan tilpasse 245 -en din ytterligere til dine behov.
Smartwatch -funksjonene
- Aktiverer varsler og musikkontroller
- Viser hele innlegg, ikke bare emnelinjer
For ytterligere å forbedre den allsidige ytelsen, tilbyr Forerunner 245 en rekke smarte smartwatch-funksjoner, inkludert smarte varsler for samtaler, e-post, meldinger og oppdateringer av sosiale medier, pluss Spotify og musikkspillerkontroller.
Det er en ekstra bonus at du kan lese innleggene dine i stedet for bare å få emnelinjen, og at du enkelt kan sette opp Ikke forstyrr for å eliminere distraksjoner under treningen.
Batterilevetid og lading
Nok batteri til å vare en gjennomsnittlig uke, men dens egen lader er en irritasjon. Når det gjelder utholdenhet, hevder Garmin at Forerunner 245 kan kjøre i opptil 9 dager i klokkemodus og opptil 11 timer i GPS -modus med pulsmåler i bruk.
Uansett er den mer enn i stand til å håndtere en gjennomsnittlig treningsuke.
Hva mer bør du vite om Garmin Forerunner 245
Det er en stoppeklokke, vekkerklokke, automatiske sommertidoppdateringer, kalendersynkronisering, værinformasjon og en praktisk liten Finn min telefon -funksjon, selv om Finn min klokke kan være mer nyttig.
Garmin Forerunner 245 gir nok treningsinnsikt til å gjøre løping og de fleste feltreninger morsommere. Det er sannsynligvis et verktøy for de som tar prestasjoner minst halvt seriøst mer enn tilfeldige utespillere.
Denne har ikke mindre enn 94 anmeldelser på bol.com som du kan lese her hier.
Andre konkurrenter
Er du ikke helt sikker på Garmin Forerunner 245 eller Polar OH1? Dette er konkurrentene med gode pulsmålere.
Beste mellomklasse: Polar M430
Polar M430 er en oppgradering over den mest solgte M400 og ser nesten identisk ut til du snur den for å finne en innebygd pulssensor.
Det er også en god oppgradering, med alle funksjonene som gjorde M400 så populær, men også litt ekstra intelligens.
I tillegg til solid pulsmåling på håndleddet, er det bedre GPS, forbedret søvnsporing og smarte varsler. Det er til syvende og sist en av de beste løpeklokker i mellomklassen du kan kjøpe akkurat nå.
Det er også mer framtidssikkert enn Forerunner 245, som er litt eldre og kan være en bedre partner for når du bare vil holde oversikt over treningsøktene.
Du kan fortsatt få det her se og sammenligne.
Beste smartklokke med pulsfunksjon: Garmin Fenix 5X
Toppmodellen for både multisport og fotturer som kan gjøre nesten alt.
Garmin Fenix 5X Plus representerer stort sett alt Garmin kan presse inn i en klokke. Men mens X -modellen i Fenix 5 -serien tilbød nye funksjoner, er forskjellene mindre åpenbare i 5 Plus -serien.
Alle tre klokkene i serien (Fenix 5 / 5S / 5X Plus) har støtte for kart og navigasjon (tidligere kun tilgjengelig i Fenix 5X), musikkavspilling (lokalt eller via Spotify), mobilbetalinger med Garmin Pay, integrerte golfbaner og forbedret batterilevetid.
Denne gangen er de tekniske forskjellene i spesifikasjonen begrenset til høye akklimatiseringsverdier (ja, forskjellene er virkelig så små).
I stedet dreier Plus -serien seg om forskjellige størrelser for forskjellige brukere.
En større størrelse gir bedre batterilevetid, og 5X Plus er klart den beste (og mye bedre enn den allerede veldig vedvarende forgjengeren).
Ekstra alt pluss
Her har du alt innebygd. Kart for enklere navigering (skjermen er veldig liten) og alle fotturer, fiske og villmarksverktøy du kan forestille deg (Fenix -serien startet som en villmarksklokke i stedet for en multisportsklokke).
Musikkavspilling på Bluetooth -hodetelefoner er innebygd, og klokken støtter nå også Spotifys offline spillelister, og alt fungerer overraskende jevnt.
Garmin Pay fungerer veldig bra, og støtten for forskjellige kort og betalingsmetoder begynner å bli veldig bra.
Og selvfølgelig inkluderer den en rekke treningsmoduser, tidsplaner, interne og eksterne sensorer, målepunkter og endeløse data for alle typer treninger.
Skulle noe mangle, begynner Garmins appbutikk virkelig å fylle opp med treningsmoduser, urskiver og dedikerte treningsfelt.
Den har også en solid pakke med aktivitetssporingsfunksjoner og en enorm stabil forbindelse til telefonen din for varsler og treningsanalyse.
Betydelig, men pent
Faktisk er det flere funksjoner enn de fleste egentlig trenger, men de er der og bare et tastetrykk.
Den viktigste sure notatet med alle disse funksjonene er at varsler fra mobilen din fortsatt er litt begrenset, men nå er det i det minste muligheten til å sende forhåndskompilerte SMS-svar.
Alt er klemt inn i en av Garmins større klokker med en omkrets på 51 mm (de mindre modellene er henholdsvis 42 og 47 mm).
Det er ganske stort, men samtidig er det godt designet og føles paradoksalt nok pent. Vi opplever sjelden størrelsen på klokken som et problem, noe som er positivt.
Hvis du vil ha den beste batterilevetiden
Å prøve å beskrive alt Garmin Fenix 5X Plus tilbyr, ville ta mye mer plass enn her. Men hvis du vil ha en klokke for alle slags øvelser som også kan gi de viktigste funksjonene til en smartklokke, er det vanskelig å gå galt her.
Hvis det føles for stort, kan du også velge en av de mindre systemmodellene uten å miste noen funksjoner.
Sjekk de nyeste prisene og tilgjengeligheten her
Konklusjon
Dette er mine nåværende valg for å spore pulsen din under utmattende treningsøkter. Forhåpentligvis vil det hjelpe deg, og du kan ta et godt valg selv.
Les også artikkelen min om de beste sportsklokkene som smartwatch
