Det er med stor glede jeg skriver disse artiklene for leserne mine, dere. Jeg godtar ikke betaling for å skrive anmeldelser, min mening om produkter er min egen, men hvis du synes mine anbefalinger er nyttige og du ender opp med å kjøpe noe gjennom en av koblingene, kan jeg få en provisjon på det. mer informasjon
Å henge en boksesekk er et ork.
Du må få den veldig tunge tingen ut et sted først, og du har ikke engang begynt å prøve å få den i nivå.
Kanskje i garasjen er det eneste alternativet, og selv om du ønsker å trene hjemme, forstår vi at du egentlig ikke liker det.
Derfor er en stående boksesekk et veldig godt valg!
De beste stående boksesekkene er flotte for å utvikle styrke, fart og fotarbeid uten å måtte henge en opp.
Vi har testet over 30 forskjellige modeller slik at du enkelt kan velge den beste.
Du finner også en hendig kjøpsguide her for å gjøre det enda enklere å finne den rette for deg.
Det beste vi har møtt er denne Everlast Powercore-vesken. Det er det beste du kan få for spark, samtidig som det er perfekt for trening av slag, og en av de tyngre modellene på listen.Det er litt dyrere, og hvis du bokser alene og ikke vil trene på spark, kan det være litt overdrevet, og du bør velge en annen fra listen nedenfor, men kvaliteten er uten sidestykke.
Les videre for en komplett oversikt over de beste stående posene:
| Modell boksestolpe | Annet Bilder |
| Samlet beste tunge boksestolpe: Everlast Powercore Bag |
|
| Beste boks: Century Original Wavemaster |
|
| Beste boksepost dummy dukke: Century BIR XL |  (se flere bilder) |
| Beste grapple boksepost: Century Versys kampsimulator |  (se flere bilder) |
| Best stående boksesekk på stativ: CXD med refleksstang |
|
| Beste boksestang for kondisjon: Century Air Strike |
|
| Beste justerbare boksestolpe: Reflex Ball Cobra Bag |  (se flere bilder) |
| Beste billige stående oppblåsbare bokseboks: Begrenset boksing |
|
| Best stående boksesekkbarn: Bølgemester Little Dragon |  (se flere bilder) |
| Mest holdbare stående boksesekk: ringside |
|
| Best for spark: Century VS 2 Versys Trebent boksepost |
|
Det vi diskuterer i dette omfattende innlegget:
- 1 Ulike typer stående boksesekker
- 2 Kjøpeveiledning for stående boksesekker
- 3 Topp 11 beste frittstående bokseposter anmeldt
- 3.1 Totalt sett beste tunge bokseboks: Everlast Powercorebag
- 3.2 Beste stanseboks: Century Original Wavemaster
- 3.3 Beste Boxing Box Dummy Doll: Century BOB XL
- 3.4 Beste slagboksen: Century Versys Fight Simulator
- 3.5 Best stående boksesekk på standard: CXD med refleksstang
- 3.6 Beste boksebar for fitness: Century Air Strike
- 3.7 Beste justerbare boksekasse: Reflex Ball Cobra Bag
- 3.8 "Beste" billig stående oppblåsbar bokseboks: begrenset boksing
- 3.9 Best stående boksesekkunge: Wavemaster Little Dragon
- 3.10 Mest slitesterke stående boksesekk: Ringside
- 3.11 Best for spark: Century VS 2 Versys trebeint boksestang
- 4 Beste boksehansker for din frittstående boksestolpe
- 5 Konklusjon
Ulike typer stående boksesekker
Det finnes forskjellige typer frittstående boksesekker som er delt inn i flere kategorier:
- slag/ spark: En boksesekk i full lengde egnet for slag og spark
- Punch / Grapple: En boksesekk som vipper og fører til grunnarbeid
- Fitness: En boksesekk designet for kondisjonstrening, ikke nødvendigvis tunge slag.
La oss ta en titt på de beste boksesekkene av hver type. Vi har fremhevet tre av de beste posene for treningsbruk og tre av de beste for vanlig trening i slag og spark.
LegacyMMA har også en god sammenligning av noen av disse:
Kjøpeveiledning for stående boksesekker
Fordeler med en frittstående boksepost
- Ingen montering nødvendig: Dette er kanskje den største grunnen til å kjøpe en frittstående boksesekk, spesielt til hjemmet ditt. Braketter, forsterkninger og store bolter er nødvendig for å montere en hengende tung bag sikkert i taket. Et tungt boksestativ krever fortsatt at du monterer et stort metallstøttesystem. En frittstående stolpe krever bare at basen er fylt med ballastlignende sand eller til og med vann for stabilitet.
- Bærbarhet og bekvemmelighet: Uten montering nødvendig, kan en frittstående boksesekk flyttes nesten hvor som helst du vil den dagen. Du kan rulle den inn i et hjørne eller et skap når du er ferdig, eller du kan trene med den ute i fint vær.
- Sand eller vann: Å fylle basen med vann gjør det lettere å bevege seg og til og med løfte opp og ned trapper. Sand er mye tyngre og vanskeligere å fjerne helt fra basen. Husk dette når du fyller på bunnen av boksesekken. Sand for stabilitet eller vann for bærbarhet og bekvemmelighet.
Hva er det beste grunnleggende fyllmaterialet for en stående boksestolpe?
Folk lurer alltid på hva forskjellen er på sand kontra vann versus steinfylling.
Når du er i tvil... fyll den med vann! Hvorfor? Vann er mye lettere å erstatte med sand enn omvendt. Å fjerne sand er virkelig et problem. Dette gir virkelig nok stabilitet og det er lettere å flytte rundt.
Fyll den også med vann hvis:
- Dette er din første boksesekk
- Du er ikke sikker på hvor du vil gi den en mer permanent plass til slutt
- Hvis du må flytte den mye
På denne måten kan du få litt av en følelse av stabilitet og du kan alltid bytte til sand når du er klar.
Kanskje punchboxen etter hvert har en tendens til å bevege seg og skifte litt fordi du er for sterk og slår hardt, da er det på tide å bytte til sand.
Hvorfor? Enkelt: sand er tyngre enn vann (så ikke nyttig hvis du ofte må dra den).
Frittstående boksepinne vs hengende boksesekk
Når du blir spurt om deres preferanser, frittstående kontra tung bag, vil nesten enhver erfaren idrettsutøver fortelle deg at hengeposen er overlegen til og med den beste frittstående boksesekken.
Tunge poser er ganske enkelt større og kan absorbere hardere slag og slag uten å gli over gulvet. Imidlertid er de ikke alltid det riktige valget for alle.
Hvis plass og muligheten til å henge en pose ordentlig fra en strukturelt forsvarlig vegg eller takbjelke ikke er alternativer, noe som ikke er mulig for mange mennesker, er det ingen grunn til at en god frittstående modell ikke kan fungere for deg.
Enkelheten, bærbarheten og allsidigheten til en frittstående boksesekk gjør den til et enkelt valg.
Les også: perfekt trening med bokseklosser
Hvor stille er en frittstående boksesekk? Kan han bo i leiligheten min?
Husk at treningen din ikke blir helt stille hvis du bruker den frittstående boksesekken i en leilighet.
Naboene i underetasjen vil sannsynligvis høre det. Et godt alternativ er å trene på et teppebelagt gulv, da støyen elimineres. Imidlertid er det ulempen at foten etterlater spor og fordypninger i teppet.
Det er best å også kjøpe en ekstra lyddempende matte.
Denne lydabsorberende matten er veldig lett å legge fra seg og sette bort igjen på grunn av puslespillbrikkene, og du kan gjøre den så stor eller liten som du vil.
Topp 11 beste frittstående bokseposter anmeldt
Her er de 11 beste frittstående boksesekkene. Det er noen få forskjellige stiler og størrelser i denne listen, så ta et øyeblikk å sjekke forskjellene.
Totalt sett beste tunge bokseboks: Everlast Powercorebag
Den originale Everlast Powercorebag er en 170cm pose som kan fylles med sand og sånt vekt kan tilpasses. Den er rimelig og har ytelsen du forventer av en boksepost.
Den har en solid base for å sikre at du ikke beveger deg, uansett hvor hardt du sparker eller slår.
Sjekk de fleste aktuelle priser her
Beste stanseboks: Century Original Wavemaster
Så stabil og godt bygget som du kan finne for en oppreist boksesekk. Wavemaster er kjempegøy å trene på og er holdbar nok til å tåle mange treningsøkter, noe som gjør den til et alternativ for Kampsport og boksestudioer.
Century er kjent for å lage kvalitetskampsportutstyr, samt noen av de beste frittstående tunge sekkene som finnes. Century har vært deres flaggskipmodell i mange år og har vært en bærebjelke i kampsportstudioer rundt om i verden.
Ytterdekselet er laget av solid vinyl og er tilgjengelig i svart, rødt eller blått eller med prikker på det for presisjonsøvelse. Under dekselet er en skumfylling med høy tetthet, pakket tett rundt plastkjernen.
Enheten sendes i to separate kartonger, en for basen og en for posen og kjernen. For å sette den opp, skru bare kjernen på basen og fyll basen med vann eller sand. Start med vann siden det er mye lettere å komme ut hvis du trenger å flytte det hele senere.
Wavemaster er en treningsbag beregnet for å trene alle typer slag. Den er flott for å jobbe med høye spark med dødben, alle slag, samt kne- og albueslag.
Å fokusere for mye på et spesifikt område vil føre til for tidlig slitasje på den frittstående boksesekken. Det er best om du bruker den til å øve på forskjellige trekk og slående kombinasjoner for å treffe forskjellige områder av sekken også.
Han er veldig stabil, men kan skli litt når han sparkes høyt. Den vil aldri velte helt, bortsett fra i de mest ekstreme tilfellene som et hoppespark. Hvis dette er et problem, bruk bare sand i stedet for vann for en høyere basisvekt.
Fordi det er så slitesterkt og så enkelt å flytte rundt i et rom, er det et veldig populært valg på kampsportstudioer og til og med treningssentre.
Den utmerkede stabiliteten gjør at du kan slå den raskt for kondisjonstrening uten å bekymre deg for at den beveger seg.
Hvis du kun ønsker å trene kondisjon, velg en av modellene nedenfor spesielt for kondisjon.
Du kan ikke gjøre det på de tradisjonelle frittstående boksesekkene med åpen base.
Det interne skummet er av høy kvalitet, men etter hvert som slag og spark hober seg opp, vil du begynne å oppleve en viss nedbrytning.
Spre treningen ut på alle sider av boksesekken, og det vil vare i årevis å bekymre deg for.
Noen mennesker har funnet ut at vann har en tendens til å lekke fra hetten når den rulles av gulvet for lagring. En enkel løsning er å vikle litt rørtape rundt hettens gjenger for en tett forsegling.
Hvis du ikke fyller basen med nok ballastmateriale, kan det hele takle hvis det treffes hardt nok.
Et nyttig tips er å fylle den med litt vann med litt blekemiddel for å hindre algevekst. Den kombinasjonen er veldig kompakt og er den største motvektsfyllingen.
Et annet triks er å bruke et firkantet teppe eller svart gummi-sportsgulvflis som du finner i vektrommet. Det er mykt nok med akkurat nok grep til å forhindre at basen forskyves og hjelper også til å absorbere noen av slagene.
Du vil kanskje legge merke til at boksesekken føles som om den klemmer ytterfoten når du slår. Slik absorberer enheten noe av den støtdempende belastningen på plastkjernen. Dette er av design og helt normalt.
Century vs Everlast stående boksesekker
Det første som slår deg er selvfølgelig prisen.
Everlast rangerer nummer 1 fordi den virkelig har den perfekte balansen mellom rimelighet og kvalitet (den er nesten dobbelt så billig som Century). Likevel er det situasjoner der Century er et bedre valg, og det er hvis du er seriøs med å trene. slagene dine, men også for spark er den perfekt å bruke Wavemasteren er 2 meter hvor Century tunge bag er 2, dette kan hjelpe å øve for større boksere, men selv om du er litt mindre og ønsker å øve mot større motstandere. Stolpen er også en del tyngre med 1.70 kg i stedet for 19 kg. En annen fordel er den allerede tunge basen, slik at du som amatør sannsynligvis ikke trenger å fylle den med sand (selv om du sannsynligvis vil som en proff), mens Century alltid må fylles med sand.
Beste Boxing Box Dummy Doll: Century BOB XL
Century "Body Opponent Bag", aka BOB, er flott for kampsportutøvere. BOB XL er en ultrarealistisk overkroppsformet boksesekk som gjør den perfekt for trening og å lære å angripe forskjellige deler av en motstander. Av den grunn trener mange kampsportskoler med BIR og BOB XL boksesekker.
Som de to andre Century-toppposene er basen stor nok til 120 kg vann og sand. Basen ligner på Wavemaster-veskene Designet er enkelt å skyve eller skyve hele vesken gjennom plassen for oppbevaring eller for spesifikke øvelser i et hjørne av treningsstudioet.
BIR tar slag som en mester. Den vil ikke svinge, skli eller gi etter for virkningene av gjentatte angrep Plastkroppen er solid, så det er viktig å ha god hansker å ha på mens du bruker den.
Den vanlige BOB er en full overkropp, mens BOB XL har en overkropp og lår for komplette treningsalternativer.
Sjekk priser og tilgjengelighet her
Punching pole dummy dukke vs frittstående boksesekk
Generelt velger du en dummy dukke når du vil trene veldig presise slag og spark, så egentlig for de som trener for kamp (enten i ringen eller til selvforsvar). Dummyen viser deg nøyaktig hvor på kroppen eller hodet du sikter, mens en boksesekk ikke kan.
Century Versys vs Bob
En spesifikk anvendelse av å øve med en boksehals er med dette Century Versys vs Bob, utviklet med armer og (slags) ben for å bedre trene teknikkene dine:
Beste slagboksen: Century Versys Fight Simulator
Versys er en slags boksesekk designet for å velte. Den er beregnet for å utføre slag- og spark -kombinasjoner som fører til grunnarbeid.
Dette er den beste boksesekken for MMA.
Best stående boksesekk på standard: CXD med refleksstang
Fitness boksesekker er mindre, lettere versjoner av de store boksesekkene. De er rettet mot uformelle boksetreninger, med vekt på kondisjonstrening og ultimate portabilitet.
fordeler:
- Det første valget for mange kampsport -treningssentre
- Fantastisk svinghastighet
- Høy basekapasitet
- Justerbar høyde (49 " - 69")
- Du kan rengjøre den med kluter
Du finner denne boksesekken i kampsporttreningssentre over hele verden. Jeg har sett dette i over 7 treningssentre, og boksetrenere er ganske fornøyd med dette produktet, så det fortjente toppplassen på denne listen som en boksesekk. Perfekt for raske slag og en cardio trene.
Den har en fjær som får denne boksesekken til å bevege seg og svinge mindre enn vanlig. På denne måten hjelper det deg faktisk å ha mer kontroll over ballen fordi sving er mindre ideelt for refleksposer.
For hvis det svinger mye, vil det komme saktere til deg og du vil ha mer tid til å reagere på det. Så du kan kanskje ikke få alle fordelene av treningen din. Derfor har CXD en ideell konstruksjon for å forbedre hånd-øye-koordinasjon og reflekser.
Basen kan fylles opp til 55 kg med vann eller hvis du foretrekker tyngre kan du fylle den med sand og den vil komme opp i 110 kg når du fyller den helt. Hvis du foretrekker sand blir basen ultrastabil men noe selvfølgelig vanskeligere å flytte på .
Høyden kan justeres mellom 49″ og 69″. Så sammenlignet med de andre refleksboksesekkene er høydevariasjonen større, så du kan prøve forskjellige høyder og foretrekke den du liker best.
Når den i tillegg har mange høydevalg, er vesken ideell for områder hvor mange mennesker kommer med forskjellige høyder og derfor ideell for flere personer i familien din.
Beste boksebar for fitness: Century Air Strike
Cardio (eller Aerobic) Air Strike har alle funksjonene til de større versjonene, men i en mindre pakke. Basen er mindre, bagen er mindre og kortere Av den grunn er det en treningsbag, men den er fortsatt OK for blandet trening med kickboksing og boksebevegelser, spesielt for nybegynnere.
Siden basen er mindre, kan den lagre opptil 75 kg sand eller vann. Hvis du velger sand, vil du kreve tålmodighet for å fylle, da du må riste basen og la den legge seg i alle hjørner eller i beholderen. Vann vil ikke ha fastheten, men det vil være lettere og spres lett over basen og dette gjør Giant lettere å flytte.
Som den vanlige Century, svinger den ikke mye, så du vil kanskje ha denne hvis du liker motstanden den gir over Ringside.
Sjekk priser og tilgjengelighet her
Beste justerbare boksekasse: Reflex Ball Cobra Bag
Til tross for grunnleggende skruer som noen ganger ønsker å løsne (reparere låseringer), er denne Cobra refleksballen en solid lett boksesekk.
Sterke boksere bør hoppe over denne, men den er rimelig og flott for lys fitness Justering gjør den også egnet for kvinner og menn, men også for barn å øve seg lett med den.
"Beste" billig stående oppblåsbar bokseboks: begrenset boksing
Ikke kjøp denne. Bare ikke gjør det. Det kan være billig, men det har noen alvorlige kvalitetsproblemer. For mange mennesker har knekt plastkjernen i to på bare noen få måneders bruk. Kanskje hvis du er en lett puncher kan du prøve det... Men det er mange alternativer her på listen, og det er ikke engang billigste.
du kan ham finner her hvis du vil se nærmere på.
Best stående boksesekkunge: Wavemaster Little Dragon
Hvis du leter etter barnet ditt, så er denne Wavemaster Little Dragon den stående boksesekken for deg.
Det er en original boksesekk av høy kvalitet fra Century for de barna som mener alvor med kampsport.
Et tøft nylonskall over ekstremt slagfast skum og praktiske mål for barnet ditt å fokusere på under treningen.
Perfekt for boksing, kickboksing og kampsport trening.
Basen kan fylles med sand eller vann, og når den er fylt veier den omtrent 77 kg.
Perfekt for læring for barn og hjelper koordinering når du trener slag- og sparkteknikker. Den har 4 høydeinnstillinger og er derfor justerbar i høyden fra 100-137cm.
Mest slitesterke stående boksesekk: Ringside
Hvis du er en ekstremt hard kicker eller puncher, kan det være lurt å velge den super holdbare og godt sydde Ringside.
Det føles ikke best, men det vil garantert vare lenge, selv med de hardeste treffene.
Best for spark: Century VS 2 Versys trebeint boksestang
Når du ønsker å trene spark- og kneteknikk i tillegg til styrken og hastigheten på armene dine, er Century VS 2 Versys trebente boksepost noe å se på.
Kanskje litt over toppen for de som bare vil bokse eller trene noen slag, men ideelt for alle som også vil trene beinarbeid og de tre beina gjør det til det mest robuste på listen vår.
Overlegen kvalitet syntetisk skinn gjør denne frittstående boksesekken sterk nok til å håndtere harde slag, spark og kombinasjonsangrep.
Syntetisk skinn, som er hudvennlig, gjør det også til et sterkt anbefalt alternativ for lengre treningsøkter.
Premium GG-99 syntetisk skinn er det beste alternativet til ekte skinn ved å gi idrettsutøvere enestående holdbarhet og funksjonalitet.
Den brukervennlige konstruksjonen gjør det mulig å trene med eller uten håndvikling. En annen fordel med å velge dette stativet er at det kan brukes av flere mennesker samtidig.
Bena gjør også boksestolpen godt balansert med en jevnt fordelt vektfunksjon.
Dette er mye mer effektivt for hver treningsøkt fordi du ikke er opptatt med oppsettet og rettet boksesekken, men kan bruke mer tid på øvelser og trening av musklene.
I tillegg til å være en slem, men pålitelig treningspartner for boksere og kampsportartister, kan den også brukes i kondisjonstrening for å få sterkere muskler.
Når du går over til sparring kan du bruk fremdeles skinnebensputene når du gjør mange spark men er beina dine allerede trent litt?
Den er også veldig godt satt sammen med solide sømteknikker. Dette gjør den langvarig ved å holde polstringen og komponentene til denne trebeins boksesekken på plass. Men det er greit for prisen.
I tillegg har den et polstret lyskeområde for å øve kneet ditt uten å bli skadet.
Vi kan anbefale denne Versys-stativboksesekken i kunstskinn for avansert boksing og kampsporttrening og er litt for mye for nybegynnere.
Sjekk de nyeste prisene og tilgjengeligheten her
Beste boksehansker for din frittstående boksestolpe
Nå som du sannsynligvis har gjort ditt valg hvilken boksestang som passer best for treningen din, kan du også ha spørsmål om de riktige boksehanskene å trene med.
Boksehansker for boksestangen din er ikke det samme som for sparring, og det beste jeg har funnet for en lengre treningsøkt med en stang er disse Venum Challengers:
Les også hele artikkelen min om de beste boksehanskene for boksesekker og boksestolper
Konklusjon
En frittstående boksepost er en veldig god erstatning for den tunge sekken hvis du vil trene hjemme eller om du vil trene på jabbene. Som du har lest finnes det forskjellige typer kategorier, og forhåpentligvis har du funnet en som passer deg!
