Det er med stor glede jeg skriver disse artiklene for leserne mine, dere. Jeg godtar ikke betaling for å skrive anmeldelser, min mening om produkter er min egen, men hvis du synes mine anbefalinger er nyttige og du ender opp med å kjøpe noe gjennom en av koblingene, kan jeg få en provisjon på det. mer informasjon
Som mange amerikanske teknologiske innovasjoner, skapte en tinkerer det moderne snowboardet i en garasje.
En ingeniør fra Michigan, Sherman Poppen, produserte det første moderne brettet i 1965 ved å feste to ski sammen og binde et tau rundt dem.
Hans kone kalte produktet, og kombinerte "snø" og "surfer". Nesten slik at "snurferen" ble født, men det navnet kom heldigvis ikke til slutt.
I mellomtiden dessverre døde han i en alder av 89. Ikke lenger en ungdom, men oppfinnelsen hans har tiltrukket mange unge mennesker til bakkene.
Min favoritt for øyeblikket er denne Lib Tech Travis Rice Orca. Perfekt for menn med litt større føtter på grunn av volumet og perfekt for pulversnø.
Sjekk også denne Snowboardprocamp -anmeldelsen:
La oss ta en titt på de beste snorferne, eller snowboardene som vi kaller dem nå:
| Snowboard | Annet Bilder |
|---|---|
| Alt i alt det beste valget: Lib Tech T. Rice Orca | 
|
| Beste billige snowboard: K2 kringkasting | 
|
| Beste snowboard for pulver: Jones Storm Chaser | 
|
| Beste snowboard for park: GNU Headspace | 
|
| Beste All-Mountain Snowboard: Kjør MTN Pig | 
|
| Beste splitboard: Burton flyvertinne | 
|
| Beste snowboard for mellomprodukter: Burton tilpasset | 
|
| Beste snowboard for utskjæring: Bataleon den ene | 
|
| Beste snowboard for avanserte skiløpere: Arbor Bryan Iguchi Pro Model Camber | 
|
Det vi diskuterer i dette omfattende innlegget:
- 1 Hvordan skal du velge et snowboard?
- 2 Spørsmålene må du kunne svare på før du kjøper
- 3 Ni beste snowboards anmeldt
- 3.1 Generelt beste valg: Lib Tech T.Rice Orca
- 3.2 Beste billige snowboard: K2 Broadcast
- 3.3 Beste snowboard for pulver: Jones Storm Chaser
- 3.4 Beste snowboard for park: GNU Headspace
- 3.5 Beste All-Mountain Snowboard: Ride MTN Pig
- 3.6 Beste splitboard: Burton Flight Attendant
- 3.7 Beste snowboard for mellomprodukter: Burton Custom
- 3.8 Beste snowboard for carving: Bataleon The One
- 3.9 Beste avanserte snowboard: Arbor Bryan Iguchi Pro Model Camber
- 4 Snowboardets historie
- 5 Snowboard vilkår å vite
- 6 Forstå konstruksjonen av et snowboard
- 7 Når skal jeg kjøpe et snowboard?
- 8 Kan jeg lære meg selv å stå på snowboard?
- 9 Hvor lenge varer snowboards?
- 10 Er det ille å snowboard uten voks?
- 11 Bør jeg kjøpe eller leie snowboardutstyr?
- 12 Konklusjon
Hvordan skal du velge et snowboard?
Å velge snowboard kan være vanskelig. Med så mange forskjellige tavler tilgjengelig, er det en virkelig utfordring å gjøre det riktige valget hvis du ikke er ærlig mot deg selv. Men hvis du vet hva du vil, er det flott å ha alle disse alternativene.
Før du begynner å se på hva som er der ute, er det viktig å tenke på hvordan og hvor du kjører.
“Det er et bredt spekter av snowboarddisipliner og preferanser, men du får bare vite hva du foretrekker mens du går ombord. Når du har oppdaget stilen din, vil du se etter hva som er et bedre verktøy for den disiplinen, eller prøve å dekke så mange stiler som mulig med ett snowboard, sier Wave Rave General Manager i Mammoth Lakes, Tim Gallagher.
De fleste eksperter vil stille deg en rekke spørsmål, for eksempel: Hvor er hjemmefjellet ditt? Hva slags ridestiler vil du trene med dette brettet? Vil dette brettet være en allsidig, eller skal det fylle et bestemt behov i din stil? Hvor går du normalt ombord? Er det en ridestil eller er det en rytter du vil etterligne?
De vil også spørre om fotstørrelse og vekt. Dette spørsmålet sikrer at du velger et brett i riktig bredde. Ikke velg et brett som er for smalt: Hvis støvlene dine er større enn størrelse 44, trenger du et bredt brett i 'lengde W'. Du må også vite hva slags bindinger du vil ha.
Spørsmålene må du kunne svare på før du kjøper
1.Hva er nivået ditt? Er du en nybegynner, en avansert eller en ekte ekspert?
2. Hvilket terreng trenger du brettet ditt til? Det finnes forskjellige typer brett:
All mountain, dette er et allsidig snowboard:
- stivere og stabil i høy hastighet
- mye grep
- kan med camber of rocker
Freerider er et brett som er egnet for offpiste:
- lengre og smalere for å kunne gjøre det bedre Carven
- veldig stabil
- egnet for høye hastigheter
Freestyle er et brett egnet for hopp og triks:
- myk ved landing
- fleksibel for bedre spinn
- lett og manøvrerbar
3. Hva er riktig profil eller krumning for deg?
Hvis du ser på profilen til snowboardet, kan du støte på mange forskjellige former: Camber (Hybrid), Rocker (Hybrid), Flatbase, Powder -former eller Fish. De har alle sine egne egenskaper: Hvilken er best for deg? Hver profil har sine egne fordeler og ulemper!
4. Trenger du et bredt brett eller et smalt brett? Dette avhenger av skostørrelsen din.
Ni beste snowboards anmeldt
La oss nå se nærmere på hvert av disse brettene:
Generelt beste valg: Lib Tech T.Rice Orca
De kortere, noe tykke snowboardene har bare eksistert i noen år. Store selskaper som K2 har gjort en god jobb med å utvikle volumskiftbevegelsen, forkortet brettlengden med noen få centimeter og lagt til noen få centimeter i bredden.
Den nye Orca tar volumskiftbevegelsen til et helt nytt nivå. Tilgjengelig i tre størrelser (147, 153 og 159). Orcaens midje er tykk. 26,7 cm for de to lengre modellene og 25,7 cm for 147.
Denne bredden gjør den til en flott pulveropplevelse og et solid valg for gutter med store føtter, da det er nesten umulig for tærne å dra på bakken.
En av seks T.Rice pro -modeller, Orca er flott for korte og slashy svinger. Det er også veldig morsomt å gå ombord mellom trærne med denne modellen.
Serious MagnetTraction kan ikke sammenlignes med andre tavler. Hver side av brettet har syv serrations, så selv når du skraper hardpack, har brettet fortsatt kant nok til å holde det i sporet. Og selvfølgelig gjør svalehale det enkelt å holde fronten oppe.
Styret er laget av Lib Tech, et selskap med humor og DIY -etos. Et amerikansk selskap som bygger alle sine styrer i sitt eget land, brettene oppleves av snowboardere laget av høyeste kvalitet og miljøvennlige materialer. De gjenbruker materialer der det er mulig, og de tror de lager de beste platene i verden!
Beste billige snowboard: K2 Broadcast
Når det gjelder "budsjett" -tavler, er det ikke så stor forskjell mellom inngangsnivå og pro-nivå. De fleste selskapenes inngangsnivåer starter på $ 400- $ 450 og toppes på rundt $ 600. Visst, det er brett som koster $ 1K og oppover, men kvalitetsoppgraderingene er bare trinnvis bedre og et vanskelig valg hvis du har et budsjett.
The Broadcast er en ny form for freeride fra folkene på K2, et skiselskap som har laget ski i flere tiår og var en av de første som omfavnet pulverski. The Broadcast er et av våre favoritt freeride -brett i år. Det faktum at det koster omtrent € 200 mindre enn noen sammenlignbare brett, er bare en fin touch for lommeboken din.
Den retningsbestemte hybridformen er mer som camber enn reverse camber, noe som gjør kringkastingen utrolig lydhør. Det er avlingens krem for den mellomliggende og avanserte rytteren. Kringkastingen liker å bli kjørt fort, kammeret sørger for at dekket fungerer bra.
Beste snowboard for pulver: Jones Storm Chaser
Tidligere var pulver -snowboard ikke så populært. I årevis ville kule snowboardere ikke kjørt et powboard hvis det ikke var for pulver. Disse dagene er over, hver grenseleder rir nå ubeskjedent på hvilken som helst snø.
Noen drivbrett er til og med veldig gode for daglig bruk. Slik er det med Storm Chaser.
Brettet ble bygget for en av de beste freeriders i verden - Jeremy Jones - av den erfarne surfebrettformeren Chris Christenson, som har laget brett i 26 år.
Christenson er også en lidenskapelig snowboarder, og deler tiden sin mellom Cardiff-by-the-Sea i SoCal og Swall Meadow like sør for Mammoth Lakes. Hans kunnskap om forskjellige snowboardformer gjenspeiles tydelig i Storm Chaser. Brettet er laget for å sykle på et spor med dype utskjæringer, men fungerer like godt i dyp pulversnø.
Jones versjon av serrated edge -teknologi gjør brettet flink til å holde en skinne når terrenget blir glatt. I pulversnø bidrar svalehale til brettets hastighet. Den oppdaterte versjonen er nå bygget enda bedre, med en lettere kjerne av bambus og karbonstrenger for å gjøre Storm Chaser litt stivere.
Sjekk de nyeste prisene og tilgjengeligheten her
Beste snowboard for park: GNU Headspace
Selv om det er få profesjonelle modeller i disse dager, er Head Space en av to profesjonelle modeller for Forest Bailey. I likhet med andre Mervin -friidrettsutøver Jamie Lynn, er Bailey en artist, og hans håndverk pryder hans fristil.
Head Space er tilgjengelig i fire størrelser og er asymmetrisk, en designtilnærming som GNU har fulgt i årevis. Tanken bak det? Fordi snowboardere er sidelengs, er svingene i hælen og tærne på siden biomekanisk forskjellige, så hver side av brettet er utformet annerledes for å optimalisere hver type sving: en dypere sideføring ved hælen og grunnere på tåen.
Head Space har en hybrid camber med myk rocker mellom føttene og camber foran og bak bindingen. Den myke flexen gjør brettet smidig og lett å håndtere ved lave hastigheter. Kjernen, en kombinasjon av bærekraftig høstet osp og paulownia -tre, leverer mye "pop".
Det er også mye og vant nesten vår beste budsjettbrettkonkurranse.
Beste All-Mountain Snowboard: Ride MTN Pig
Få planker ser ganske ut som MTN -grisen, takket være halvmånen, snubben og estetikken som ofte er forbundet med naturlig tre. Hybrid camberboard er en av de stiveste vi vet.
Bygget for å kjøre fort og ta risiko, er det en vippe ved nesen som holder frontenden over snøen på pulver dager. Kammeret på haleseksjonen av brettet hjelper deg med å holde kanten når snøen er mindre enn ideell.
MTN Pig er bygget for hard og rask ridning. Hvis det ikke er din stil, er ikke dette brettet for deg. Men hvis du liker å ri hvert løp som om det er ditt siste, prøv dette brettet.
Beste splitboard: Burton Flight Attendant
Burtons snowboards er bygget av en gruppe snowboardere. Hopp på den, og du vil føle at du kjører på et brett bygget med kjærlighet for snødekte fjell.
Det er ikke Burtons stiveste brett (det vil være mer som Custom), men flyvertinnen er stiv uten å skade deg. Som de fleste brettene i testen, har Attendant hybrid camber, med en liten vri.
I stedet for å camber mellom føttene, er flyvertinnen flat. Dette er flott for pulver, men kan være litt "squirrely" ved utløp når snø ofte blir variabel.
Den myke nesen gir vanvittige mengder flyte når snøen blir dyp, og den moderate sidecut vil få et smil på ansiktet ditt.
Beste snowboard for mellomprodukter: Burton Custom
Når det gjelder legendariske snowboards, er Burton Custom alltid øverst på listen. Det har vært i Burtons utvalg i flere tiår, tilbake da det berømte snowboardfirmaet bygde alle Vermonts brett.
Den første Custom ble utgitt i 1996. Det konsekvente og flotte freeride -brettet - sammen med sin stivere fetter Custom X - er tilgjengelig i to modeller:
Flying V -versjonen inneholder en blanding av camber og rocker og er et flott brett for mellomliggende ryttere. Den er designet for fjellbruk og er et godt kompromiss mellom stiv og myk. Med en gjennomsnittlig stivhet kan du sykle godt hele dagen.
Custom er et fint kompromiss av en blanding av camber og rocker. Brettet reagerer raskt, men ikke så raskt at du får mange "kanter" på slutten av en lang dag når det slitne sinnet og kroppen forårsaker litt slurvet teknikk.
Det er en av mange grunner til at snowboard er litt lettere enn det var i camber-tiden da hyperreaktive brett rådet. Det var flott for erfarne ryttere. For mindre erfarne ryttere var responsen for mye av det gode.
Beste snowboard for carving: Bataleon The One
For å være ærlig, var vi ikke glade for å se den asymmetriske og holdningsspesifikke GNU Zoid droppet fra serien i år. Zoid er et av de beste carvingbrettene som noen gang er laget, men Bataleon The One er også på den korte listen.
Som du kanskje har gjettet, er The One for avanserte boarders, for hvis du fortsatt finner ut hvordan du skal bytte, har du litt å gjøre før du er klar for et carvingbrett.
Med sin brede midje er ikke tådragproblemet lenger et problem. Men det som gjør One unik er profilen til styret. Selv om det er en tradisjonell tip to tail camber, er kantene hevet fra side til side. Så du får all bevegelsen og responsen til en kurvet design, uten ulempene med kantene.
Dette brettet hevder også å flyte deg på mirakuløst vis i pulversnø!
Middels stive karbonstrenger som strekker seg over dekkets lengde hjelper deg med å ta fine svinger. Og fordi Bataleon fortsatt er et overraskende lite selskap, er det lite sannsynlig at du vil se noen andre The Ones på fjellet.
Sjekk priser og tilgjengelighet her
Beste avanserte snowboard: Arbor Bryan Iguchi Pro Model Camber
Bryan Iguchi er en legende. Selv før det var kult å gjøre, flyttet unge 'Guch' til Jackson Hole for å sykle på noen av de bratteste bakkene i verden.
Han var en av de første kjente profesjonelle snowboarderne, og noen mente at den talentfulle idrettsutøveren begikk profesjonelt selvmord ved å forlate konkurransekretsen.
Til slutt tok industrien ham igjen. Hvis du vil sykle på bratte fjell, bør et av hans to brett stå på ønskelisten din.
De to modellene inkluderer både en camber og en rocker -versjon. Begge er på den stive enden av spekteret, og camber -versjonen er et av de mest lydhøre brettene på planeten.
En av de første tingene du legger merke til er vekten før du fester deg. Det er litt tyngre enn de fleste brett.
Noen synes det føles bra, andre setter kanskje mindre pris på det. Men brettet er spesielt egnet i situasjoner med flere hindringer.
En av de første tingene du skjønner er den minimale stigningen av spissen og halen. Dette er flott i nysnøen, da det bidrar til å holde brettet på toppen.
Hvis du er en fan av Iguchi og ønsker å sykle akkurat som ham, kan dette bare være brettet for deg!
Snowboardets historie
En stor hit i den lille byen Muskegon i Poppen, Snurferens melding spredte seg raskt, blant annet til noen ansatte i et selskap som nå heter Brunswick. De hørte om det, kom på jobb og søkte om lisens. De solgte over 500.000 1966 snurfere i XNUMX - et år etter at Poppen bygde den første prototypen - og omtrent en million snurfere i løpet av det neste tiåret.
I likhet med tidens skateboards var Snurfer et billig leketøy bygget for barn. Men Snurferens suksess skapte regionale og til slutt nasjonale konkurranser og tiltrukket folk som ville innlede moderne snowboard.
Tidlige konkurrenter inkluderer Tom Sims og Jake Burton, som ville starte utrolig vellykkede selskaper med etternavn. To andre konkurrenter, Dimitrije Milovich og Mike Olson, ville starte Winterstick og GNU.
Disse pionerene bygde virksomheten sin på 80 -tallet. På midten av 80-tallet var det bare en håndfull skianlegg som tillot snowboard. Heldigvis ble snowboardere ønsket velkommen på de fleste skianlegg på begynnelsen av 90 -tallet.
På 90 -tallet var snowboarddesign lik skidesign: alle brettene hadde tradisjonelle camber og rette kanter.
I begynnelsen introduserte Mervin Manufacturing, merkevaren som bygger Lib Tech- og GNU -plater, to revolusjonerende endringer. I 2004 introduserte de MagnetTraction. Disse hakkede kantene økte kantkontrollen på is. I 2006 introduserte Mervin revers camber under navnet Banana Tech.
Noe veldig annerledes enn den tradisjonelle camberen på ski og snowboard; Dette var kanskje den største endringen i snowboarddesign til nå. Bakoverliggende camberboards løsnet og reduserte sjansen for en kant.
Et år senere ble hybrid camber født. De fleste av disse brettene har invertert camber mellom føttene og camber på spissen og halen.
Spol frem et tiår og surfinspirerte former begynner å dukke opp. Opprinnelig markedsført for pulversnø, utviklet designene seg og mange ryttere valgte å bruke disse brettene med minimale haler til daglig bruk.
Og nå for vinteren 2019 er det mange valg. "Det er den mest spennende tiden noensinne innen snowboarddesign," sa bransjeveteran, stor fjellkonkurrent og daglig leder for Wave Rave i Mammoth Lakes, Tim Gallagher.
Så gjør leksene dine og gjør det riktige valget, slik at hver tur og hver sving er en opplevelse, og du kan få mest mulig ut av tiden din på fjellet!
Snowboard vilkår å vite
- Backcountry: Terreng utenfor feriestedets grenser.
- Base: Bunnen av snowboardet som glir på snøen.
- Corduroy: sporene etter en snøkatt etter å ha tatt seg av et kurs. Sporene i snøen ser ut som fløyelbukser.
- Retningsbestemt: En brettform der rytterne poserer er utenfor midten, vanligvis noen få centimeter tilbake.
- Andfot: En holdningsvinkel med begge tærne pekende ut. Mer vanlig for freestyle -ryttere og ryttere som bytter mye.
- Kant: Metallkantene som går langs omkretsen av snowboardet.
- Effektiv kant: Lengden på stålkanten som kommer i kontakt med snøen når du svinger.
- Flat Camber: En brettprofil som verken er konkav eller flat.
- Flex: stivheten eller mangelen på stivhet på et snowboard. Det er to typer flex. Longitudinal flex refererer til stivheten i brettet fra spiss til hale. Torsjonsbøyning refererer til stivheten på brettets bredde.
- Float: Et bretts evne til å holde seg på dyp snø
- Freeride: En ridestil rettet mot groomers, backcountry og pulver.
- Freestyle: En stil med snowboard som inkluderer en blanding av terrengpark og terrengkjøring.
- Langbein: kjør med høyre fot foran venstre.
- Hybrid Camber: En snowboardform som kombinerer revers camber og hybrid camber profiler.
- MagneTraction: En varemerktannet metallkant på plater bygget av Mervin manufacturing, morselskapet til GNU og Lib Tech. Dette er for en bedre kant på is. Andre produsenter har sine egne versjoner.
- Pow: kort for pulver. Nysnø
- Rocker: Det motsatte av camber. Ofte kalt omvendt camber.
- Vanlig fot: ri med venstre fot foran høyre.
- Reverse Camber: En snowboardform som ligner en banan som er konkav mellom spissen og halen. Noen ganger kalt "rocker" fordi et omvendt camberbrett ser ut som det kan rocke frem og tilbake.
- Spade: Løftet deler av brettet ved spissen og halen.
- Sidecut: Radiusen på kanten som går langs et snowboard.
- Sideland: Terreng som ligger utenfor feriestedets grenser og tilgjengelig fra feriestedet.
- Traditional Camber: en snowboardform som ligner på en bart, eller konveks mellom spissen og halen.
- Splitboard: Et brett som deler seg i to skilignende former, slik at ryttere kan bestige fjellet som en XC-skiløper og sette sammen igjen når det er på tide å gå ned.
- Twintip: Et brett med en identisk formet nese og hale.
- Midje: den smaleste delen av et brett mellom bindingene.
Forstå konstruksjonen av et snowboard
Å bygge et snowboard er mye som å lage en god hamburger. Selv om nye og bedre ingredienser kan forbedre både burgere og snowboards, har prosessen med å lage dem ikke endret seg mye.
"Konstruksjonen av plater har i utgangspunktet vært den samme de siste 20 årene. Med det mener jeg at det er en base av polyetylenplast med en kant rundt. Det er et lag glassfiber. En kjerne i tre. Et lag glassfiber og et plastplate. Disse grunnleggende materialene har ikke endret seg mye. Men det har vært mye innovasjon i hvert av de spesifikke materialene som forbedrer kjøreytelsen og vekten til brettene vi ser på markedet i dag, sier Senior Design Engineer ved Burton Snowboards, Scott Seward.
En av de viktigste delene av brettet ditt er kjernen. Stort sett bygget av tre - forskjellige typer endrer stilen på turen.
Mange produsenter bruker til og med forskjellige tresorter i en enkelt kjerne. For eksempel inneholder Lib Tech -brett tre forskjellige tresorter. Noen produsenter bygger skumkjerner. Byggere skulpturerer kjernene, som det var.
Tynnere der du trenger mer flex og tykkere der du ikke gjør det. I motsetning til en hamburger, bør du aldri se kjernen i brettet ditt. "Hvis kunden noen gang ser kjernen, så har jeg gjort jobben min feil," sa Seward.
“Osten og baconet” på burgeren representerer lagene av glassfiber. Disse glassfiberlagene påvirker kjøreturen på brettet ditt.
Høyere brett har ofte karbonstrenger - smale strimler av karbonfiber som går langs brettet for ekstra stivhet og pop.
Epoxy dekker brettet og gjør det til en helhet. Vi snakker ikke om fortidens giftige epoxy: Organisk epoxy er en av de nyeste innovasjonene hos selskaper som Lib Tech og Burton.
Ikke undervurder viktigheten av epoksy da det holder tavlen sammen og gir karakter til liv.
Etter det andre strøket med epoxy, er brettet klart for topparket. Når det er lagt til, plasseres toppen i formen og brettet presses til det, alle lag limes sammen og camberprofilen til brettet settes.
Selv om solide maskiner er avgjørende for å bygge snowboard, er det mye håndverk involvert. "De fleste er overrasket over mengden manuelt arbeid som er involvert," sa Seward.
Styret er under pressen i omtrent 10 minutter. Deretter går brettet til etterbehandling, der håndverkere fjerner overflødig materiale og legger til sidekutt. Deretter slipes brettet på alle sider for å fjerne overflødig harpiks. Til slutt vokses brettet.
Når skal jeg kjøpe et snowboard?
Selv om det kan være vanskelig å tenke fremover for neste sesong og kjøpe 6 måneder på forhånd før du faktisk bruker det nye brettet ditt, er den beste tiden å kjøpe en slutten av sesongen (fortrinnsvis mars til juni). Prisene er da veldig lave. Også i dPrisene er fortsatt lave i sommer, men lagrene kan være mer begrensede.
Kan jeg lære meg selv å stå på snowboard?
Du kan lære å stå på snowboard selv. Imidlertid er det bedre å ta en leksjon først, ellers vil du kaste bort noen dager på å finne ut det grunnleggende. Noen timer med en instruktør er bedre enn et par dager med å prøve på egen hånd.
Hvor lenge varer snowboards?
Ca 100 dager, mMen det avhenger også av typen rytter. Hvis du er en parkrytter som gjør hopp og store dråper hele dagen, er sjansen stor for at du knuser snowboardet på to ganger i løpet av en sesong!
Er det ille å snowboard uten voks?
Du kan sykle uten voks, og det vil ikke skade brettet ditt. Det er imidlertid en god følelse å sykle på et nyvokst brett. Og det er en enda bedre følelse når du vokser det selv!
Bør jeg kjøpe eller leie snowboardutstyr?
Lei utstyr først og ta en leksjon hvis du aldri har snowboard en dag i livet ditt. Kjøp bare et snowboard hvis du allerede har en ide om terrenget du vil sykle. Hvis du vet det, kan du justere utstyret deretter, og du vil prestere bedre!
Konklusjon
En av de beste måtene å finne en god match er å gjøre leksene dine. Det er lurt å snakke med mer enn én selger, ekspert eller venn om deres erfaringer. De kan kanskje gi deg gode råd.
"Det er ingen riktig eller feil måte å snowboard. Hvis du har det gøy med å utforske fjellet og presser deg selv hele tiden, har du det bra, sier Gallagher.
