फुटबल जुत्ता किन्दा रेफ्रीले के ध्यान दिनुपर्छ?

रेफ्रीको रूपमा तपाईलाई राम्रो फुटबल बुट चाहिन्छ, तर तिनीहरूले आंशिक रूपमा फुटबल खेलाडीको जुत्ता भन्दा फरक आवश्यकताहरू पूरा गर्नुपर्छ।

आखिर, एक रेफरी को रूप मा तपाइँ सम्पूर्ण खेल चलाउनु पर्छ, तर तपाइँ बल संग कुनै सम्पर्क हुनेछैन।

तपाईं रेफ्री जुत्ताको सही जोडी कसरी छनौट गर्नुहुन्छ? कस्ता कुराहरूमा ध्यान दिनुपर्छ? यो फुटबल जुत्ता किन्ने बारे हो।

राम्रो फुटबल जूता एक रेफरी को लागी अपरिहार्य छ। मध्यस्थ लाई मैदान र हल मा दुबै को लागी राम्रो फुटबल जूता को आवश्यकता छ। मँ यहाँ विभिन्न क्षेत्र प्रकार को लागी मेरो छनौट छ।

एक रेफरी को रूप मा तपाइँ प्राय: सतहहरु को विभिन्न प्रकारहरु संग सम्पर्क मा आउनुहुन्छ र यो कम्तीमा अलमारी मा यी मध्ये केहि को लागी बुद्धिमानी छ।

मैले मेरो समयमा धेरै प्रयास गरेको छु, र यी विभिन्न प्रकारका सतहहरूका लागि अहिले मेरा छनौटहरू हुन्। पछि टुक्रामा म यो किन रोज्छु भनेर थप व्याख्या गर्नेछु।

क्षेत्र को प्रकार	चित्रहरु
नरम गीला क्षेत्रहरु को लागी उत्तम: पुमा किंग प्रो एसजी	(अधिक छविहरु हेर्नुहोस्)
ठोस प्राकृतिक घाँस को लागी उत्तम: Puma एक १.18.3.३ FG	(अधिक छविहरु हेर्नुहोस्)
कडा र सुख्खा खेल मैदानहरूको लागि उत्तम: एडिडास शिकारी १.18.2.२ FG	(अधिक छविहरु हेर्नुहोस्)
कृत्रिम घाँसको लागि उत्तम: नाइके Hypervenom Phelon 3 एजी	(अधिक छविहरु हेर्नुहोस्)
फुटसल को लागी उत्तम: Adidas Predator Tango 18.3	(अधिक छविहरु हेर्नुहोस्)

तपाइँ आफ्नो रेफरी जुत्ता किन्ने बेला के ध्यान दिनुपर्छ?

अवश्य पनि तपाईंले गोली हान्नु पर्दैन। आजकल जुत्ताको नाकमा गाँसिएका सबै प्रविधिहरू हटाउन सकिन्छ। यसको सट्टा, तपाईं जुत्ताका अन्य पक्षहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्न सक्नुहुन्छ।

जब तपाइँको फुटबल रेफरी जुत्ता किन्न तपाइँ ध्यान दिनु पर्छ:

1. तिनीहरू कुन प्रकारको खेल मैदानका लागि हुन्
2. के तिनीहरू सहज छन्
3. के तिनीहरूसँग एड़ीको लागि झटका अवशोषित कुशनिंग छ
4. के तिनीहरूले कडा एड़ीको साथ तपाईंको Achilles tendon लाई पर्याप्त समर्थन प्रदान गर्दछ

जब तपाईंले आफ्नो निर्णयमा यी सबै कुराहरूलाई ध्यानमा राख्नुहुन्छ, तपाईंले पक्कै पनि उत्तम छनौट गर्नुहुनेछ। तपाईंले चाँडै केही मिटरको लागि मैदानमा अगाडि पछाडि दौडनु पर्छ, रेफ्री सबै कुराको साथ हुनुपर्छ!

Pro tips for every sport

Share

Watch on

पहिले विभिन्न क्षेत्र प्रकारहरू हेरौं।

तपाइँ कस्तो प्रकारको खेल मैदान खोज्दै हुनुहुन्छ?

तपाईंले जुनसुकै खेल खेल्नुभएको भए तापनि सही जुत्ता अत्यन्त महत्त्वपूर्ण छ। तर किनकि फुटबल धेरै फरक सतहहरूमा खेलिन्छ, पिचको प्रकारको लागि सही कर्षण भएको जुत्ता हुनुले तपाईंको व्यक्तिगत प्रदर्शनमा धेरै सुधार गर्न सक्छ।

बजार आज धेरै फरक विकल्पहरु संग awash छ। तपाइँ कसरी सही जुत्ता छनौट गर्नुहुन्छ?

यहाँ मसँग सतहको प्रकार र त्यसपछि रेफरी जुत्ताको उत्तम छनोटको बारेमा केही व्याख्या छ जुन तपाईंले आफ्नो पेशा अभ्यास गर्न रोज्न सक्नुहुन्छ।

यो आवश्यक छैन, अवश्य पनि, तर मैले प्रत्येक क्षेत्र प्रकारको लागि छुट्टै जुत्ता किने।

नरम ओसिलो क्षेत्र - दलदली जमीन

जब यो भिजेको र वर्षा हुन्छ, तपाईं जमिनमा फ्ल्याट स्लाइड गर्न र आफ्नो पकड गुमाउन चाहनुहुन्न। यो तब हुन्छ जब तपाईंले SG जुत्ता वा "सफ्ट ग्राउन्ड" को एक जोडी छनौट गर्नुपर्छ। यो भेरियन्टमा सामान्यतया 6-स्टड डिजाइन हुन्छ जसमा 2 पछाडि र 4 अगाडि हुन्छ, यद्यपि केही निर्माताहरूले कहिलेकाहीं अझ बढी कर्षणको लागि केही मोल्डेड स्टडहरू थप्छन्।

प्रतिस्थापन योग्य एल्युमिनियम स्टड लामो र साँच्चै माटो मा खुदाई सुनिश्चित गर्न को लागी तपाइँ सीधा रहन। कृपया ध्यान दिनुहोस्: यी जुत्ताहरु कुनै अन्य सतह को लागी उपयुक्त छैनन्! तेसैले म हरेक सप्ताहन्त मा मेरो उपयोग गर्दैन, त्यसैले उनीहरु एक लामो समय सम्म रहन्छन्।

म आफैं एक भिजेको क्षेत्र को लागी छ यो पुमा किंग प्रो एसजी छानिएको:

(अधिक छविहरु हेर्नुहोस्)

फिक्स्ड प्राकृतिक घाँस

नयाँ, ताजा काटिएको र छर्किएको प्राकृतिक घाँस पिच भन्दा खेल्नको लागि संसारमा कुनै राम्रो सतह छैन। म त्यस्तो प्रकारको कुरा गरिरहेको छु जसले खेलाडीहरूलाई साँच्चै पिंग गर्न र बललाई खाली, घाममा चुम्बन गरिएको स्पटहरू बिना नै तपाईंलाई समस्या दिने अनुमति दिन्छ। ओल्ड ट्राफोर्ड वा न्यु क्याम्पलाई सोच्नुहोस्।

यस सतहको लागि विशेष रूपमा डिजाइन गरिएको जुत्ताको FG संग्रह हो। यो धेरै जसो खेलाडीहरूले यसलाई महसुस नगरी स्वचालित रूपमा किन्छन्, विशेष गरी शुरुआतीहरूको लागि। कुनै पनि अवस्थामा, रेफरी जूताहरूको आधारभूत सेट जुन तपाइँ निश्चित रूपमा तपाइँको कोठरीमा राख्न चाहानुहुन्छ।

कन्फिगरेसनमा कोनिकल स्टडहरू, कास्ट स्टडहरू वा दुवैको संयोजन हुन सक्छ।

उनीहरु मध्य दूरी को स्टेपि stone्ग स्टोन हो कि धेरै समस्या बिना अन्य सतहहरु मा प्रयोग गर्न सकिन्छ, तर ती बिल्कुल सुन्दर, रसीला घाँस संग मैदान को लागी उपयुक्त छन्।

यी जुत्ताहरू हुन् जुन मैले सबैभन्दा धेरै प्रयोग गर्छु मेरो म्याचहरू सीटी बजाउनको लागि.

मैले यहाँ Puma One 18.3 FG छनोट गरें, मेरो शर्टसँग मिल्नको लागि पहेँलो प्यूमा स्ट्राइप भएको संस्करण। राम्रो विवरण, तर पक्कै पनि आवश्यक छैन।

तपाईंसँग अमेजनमा छ र तपाईंसँग तपाइँ त्यहाँ मूल्य जाँच गर्न सक्नुहुन्छ:

(अधिक छविहरु हेर्नुहोस्)

कठिन र सुख्खा खेल मैदान

पिचहरूमा पानी र स्प्रिंकलर प्रणालीहरू नभएको जस्तो तातो, घमाइलो अवस्थामा खेल्ने खेलाडीहरूका लागि, तपाईंलाई HG बुट वा "मोल्डीज" को पुरानो जमानाको जोडी चाहिन्छ।

विशेष गरी एमेच्योर फुटबलमा तपाई प्रायः क्षेत्रहरू भेट्नुहुन्छ जुन पूर्ण रूपमा मर्मत गरिएको छैन र न्यानो पूर्व-गर्मी दिनमा यसले कहिलेकाहीं समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ।

मूलतः, यी तल्लो प्रोफाइल संग रेफरी जूता हो र तपाइँ जमीन को नजिक खडा गर्न दिनुहोस्। उनीहरु संग विशाल मात्रा मा शंक्वाकार स्टड छ।

यस वर्गमा जुत्ताको उत्कृष्ट उदाहरण एडिडास कोपा मुन्डियल हो, जसमा कुल 12 स्टडहरू छन्। तर नेदरल्याण्डमा यसको लागि विशेष जोडी किन्न आवश्यक छैन।

जब फिल्ड कडा हुन्छ र कम दिन्छ भने दबाब विभाजनले राम्रो कर्षण प्रदान गर्दछ।

यदि मलाई थाहा छ कि मैले लिने यस प्रकारका क्षेत्रहरूमा सीटी बजाउनु पर्छ मेरो एडिडास प्रिडेटर 18.2 FG जुत्ता mee।

Puma Future भन्दा थोरै महँगो, तर तिनीहरूले टखनेमा धेरै समर्थन प्रदान गर्छन् ताकि तपाईं कडा सतहमा मिसस्टेपको घटनामा राम्रोसँग सुरक्षित हुनुहुन्छ:

(अधिक छविहरु हेर्नुहोस्)

कृत्रिम घाँस

खेल विश्वभर बढ्दै जाँदा, अधिक र अधिक पिचहरू सिंथेटिक टर्फमा स्विच हुँदैछन्, मुख्यतया किनभने यसले थोरै मर्मतसम्भारको साथ वर्षभर एकरूप सतह प्रदान गर्दछ।

भर्खरै हामी यहाँसम्म आइपुगेका छौं कि उत्तम प्राकृतिक घाँस क्षेत्रहरू पहिले नै अलि अलि नक्कल गर्न सकिन्छ।

फुटबल ब्रान्डहरु यो स्विच को अनुकूलन गर्न शुरू गरीएको छ, कृत्रिम घाँस को सतह संग मेल खाने को लागी आफ्नै अनन्य एकमात्र कन्फिगरेसन सिर्जना गरीरहेको छ।

उदाहरणका लागि, नाइकेको आफ्नै AG soleplate छ जसले धेरै आलोचनात्मक प्रशंसा र सकारात्मक समीक्षाहरू प्राप्त गरेको छ। यदि तपाइँ एजी फेला पार्न सक्नुहुन्छ भने, तिनीहरू परीक्षणको लायक छन्।

तर वास्तविक रूपमा, तपाईले सजिलैसँग FG सोलप्लेट लगाउन सक्नुहुन्छ थोरै वा कुनै समस्या बिना।

मैले आलोचकहरु बाट धेरै टिप्पणीहरु पढेको छु जो भन्छन् कि FG कन्फिगरेसन टर्फ सतहहरुमा फस्छ र टखने चोटहरु को कारण बन्छ, तर म यो कुनै पनी विश्वास गर्दैन।

म धेरै वर्षदेखि FG बुटहरूसँग कृत्रिम घाँसमा खेलिरहेको छु र त्यस्ता समस्याहरू कहिल्यै सामना गरेको छैन।

तैपनि, यदि तपाइँ सिट्टी बजाउने बारेमा अलि बढी गम्भीर हुनुभयो भने, तपाइँ देख्नुहुनेछ कि तपाइँ प्रत्येक ब्याक समर्थन प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ, र मैदानको लागि उत्तम पकडले तपाइँले पिच वरिपरि घुमाउनको लागि प्रयासमा ठूलो फरक पार्न सक्छ।

त्यही भएर मैले केही समय अघि पाएको छु Nike Hypervenom Phelon 3 AG किन्नुहोस्, गतिशील फिट संग। राम्रो फिट र राम्रो समर्थन प्रदान:

(अधिक छविहरु हेर्नुहोस्)

फुटसल

जब तपाइँ भित्री सतहहरुमा खेल्नुहुन्छ, त्यहाँ सीटी बजाउने एक मात्र तरीका छ - भित्री जुत्ता संग।

ठीक छ, यो कुनै आश्चर्य हुनेछैन। जुत्ता चिन्न धेरै सजिलो छ, जूताहरूमा टाँस्नुहोस् जसले शीर्षकको अन्त्यमा IN संकेत गर्दछ।

प्रत्येक ब्रान्डले सोलेप्लेटको आफ्नै शैली विकास गर्दछ र तपाईले विभिन्न प्रकारहरू उभरिरहेको देख्नुहुन्छ। यो एक मामला हुनेछ जुन तपाइँलाई सबै भन्दा राम्रो सूट गर्दछ र धेरै भाग को लागी ती सबै को प्रदर्शन को एक समान स्तर प्रदान गर्दछ।

फिट र समर्थन मा छन् फुटसल जुत्ता धेरै महत्त्वपूर्ण, रेफ्रीको रूपमा गतिशीलताको लागि पनि।

त्यही भएर मैले रोजेँ एडिडास शिकारी टैंगो १.18.3.३ फुटसल जुत्ता। इनडोर कोर कालो, अवश्य पनि बाँकी पोशाकसँग विपरित हुँदैन:

(अधिक छविहरु हेर्नुहोस्)

के तिनीहरू सहज छन्?

जूताहरू एक विशेष उद्देश्यको लागि बनाइएका छन् र त्यसपछि बिन्दुमा विकसित भएको छ जहाँ तिनीहरू त्यो कार्यको लागि उत्तम आराममा केन्द्रित हुन्छन्। उदाहरण को लागी, जूता को लागी बनाइन्छ:

• कन्ट्रोल - नाक र नियन्त्रण क्षेत्र वरिपरि तत्वहरू प्रयोग गरी डिजाइन गरिएको, खेलाडीहरूलाई मद्दत गर्दछ जब यो द्रुत नियन्त्रण र ठोस पासिंग सुनिश्चित गर्न आउँछ।
• शक्ति - एक शट लिँदा ओम्फ को एक अतिरिक्त खुराक संग खेलाडीहरु प्रदान गर्दछ, सामान्यतया जुत्ता को औंला भर टेक्नोलोजी को रूप मा
• गति - हल्का तौल जुत्ता उत्पादन गर्ने बारे, सामान्यतया सिंथेटिक माथिल्लो र एक धेरै न्यूनतम समग्र डिजाइन समावेश गर्दछ
• हाइब्रिड - गति र आराम जस्ता विभिन्न शैलीहरू संयोजन गर्ने जुत्ता। यो नाकमा थपिएको टेक्नोलोजीको साथ हल्का वजनको संस्करण हुनेछ
• क्लासिक - आरामदायी र टिकाउ हुने कुनै बेकार अन्त उत्पादन प्रदान गर्नमा केन्द्रित। कम प्रविधि, अधिक छाला!

एक रेफरी को रूप मा तपाइँ लक्ष्य मा शट बनाउन को लागी हुनुहुन्न, तपाइँ मुख्यतया या त गति मा तपाइँको छनौट फोकस गर्न सक्नुहुन्छ, त्यसैले एक हल्का जूता, वा क्लासिक।

हल्का वजन कम स्थायित्व को मतलब

यहाँ एउटा टिपोट, बजारमा हालको प्रवृत्ति हल्का जुत्ता हो र हामी निर्माताहरू हल्का र हल्का तर्फ बढिरहेको देख्छौं। यसको मतलब कम सामग्री प्रयोग गरिन्छ र स्थायित्व प्रभावित हुन्छ।

विगतमा, एक राम्रो बुट सजिलै संग एक ठोस दुई सीजन संग एक खेलाडी प्रदान गर्न सक्छ, तर हामी अब एक एकल सिजन एक उपलब्धि जस्तो देखिन्छ जहाँ चरण मा छौं। सौभाग्य देखि अम्पायरहरु को लागी यो एक सानो फरक छ किनकि तपाइँ उनीहरुलाई फरक तरीकाले प्रयोग गर्नुहुन्छ। कम बल सम्पर्क र विशेष गरी कम खेलाडी सम्पर्क।

यसले यो सुनिश्चित गर्छ कि सम्बन्धविच्छेद हाम्रो लागि राम्रो विकल्प हुन सक्छ।

आफ्नो खुट्टाको आकार पत्ता लगाउनुहोस्

एउटा कुरा धेरै नयाँ रेफहरूलाई थाहा छैन कि बजारमा लगभग हरेक जुत्ता फरक फिट हुन्छ। यदि तपाइँ एउटै ब्रान्डको भेरियन्टहरू हेर्नुभयो भने पनि, तपाईंले देख्नुहुनेछ कि तिनीहरूले जानाजानी विभिन्न प्रकारका मानिसहरूका लागि फरक तरिकामा प्रत्येक संस्करणलाई अनुकूलित गरेका छन्।

यो पनि कारण हो कि तपाईले कहिलेकाहीँ तपाईलाई नियमित जुत्ताको साथ प्रयोग गर्ने भन्दा दुई साइज ठूला किन्नु पर्छ।

म वास्तवमा अनलाइन खरीद गर्दा कम्तिमा एक साइज ठुलो बनाउन सिफारिस गर्छु, र यदि तपाईं पहिले निराश हुनुहुन्थ्यो भने पनि हुनसक्छ। तिनीहरूलाई पहिले नै राम्रोसँग किन्नुहोस् ताकि तपाईंले प्रतिस्पर्धाको अघिल्लो दिन पत्ता लगाउनु पर्दैन कि तपाईंले धेरै सानो जुत्ताहरू प्राप्त गर्नुभएको छ!

यो जहाँ अंगूठा को नियम मा आउँछ। यदि तपाइँ तपाइँको औंलाहरु र छाला को शीर्ष को बीच एक औंठा ठाउँ छ, ती धेरै ठूला छन्। यदि तपाइँसँग ठाउँ छैन, ती धेरै साना छन्। सही दूरी तपाइँको औंला र छाला को शीर्ष को बीच तपाइँको सानो औंला को एक चौडाई को बारे मा छ। यदि तपाइँ तपाइँको औंला को शीर्ष को बिरुद्ध दबाइ महसुस गर्नुहुन्छ, ती निश्चित रूप बाट धेरै तंग छन्।

मानिसहरूले गर्ने सबैभन्दा सामान्य गल्तीहरू मध्ये एक सही साइज नभएको जोडी लगाउनु हो। यसको लागि नपर्नुहोस्।

यसको सामना गरौं, हामीले सबैले केही किन्‍यौं, तिनीहरूलाई खोल्यौं र तिनीहरूलाई घरमा प्रयास गर्‍यौं, सोच्‍यौं कि तिनीहरू अलि साना छन् र "उनीहरू फिट भएमा" तिनीहरूलाई प्रयास गर्ने निर्णय गर्यौं। दुर्भाग्यवश, उनीहरूले तपाइँलाई फुटबल जुत्ताको प्रयोग गरिएको जोडी छोडेर त्यसो गर्न सक्दैनन्।

तपाइँको पहिलो भावना सुन्नुहोस् र सुनिश्चित गर्नुहोस् कि तपाइँ जूता को अगाडि केहि अतिरिक्त ठाउँ छ, कि तपाइँको औंलाहरु लाई जूता को सामने को बिरुद्ध धेरै दबाइएको छैन र तपाइँको टखने पूरै एड़ी को बिरुद्ध थिचिएको छैन जब तपाइँ उनीहरुलाई अगाडि राख्नुहुन्छ। जुत्ता पहिलो पटक लगाउँछ। यदि तपाइँ एक फिट पाउन सक्नुहुन्छ कि तपाइँको खुट्टा को कुनै भाग को बाधा छैन, तपाइँ छाला मुक्त खेल को लागी सही दिशा मा हुनुहुन्छ।

अर्को टिप ती व्यक्तिहरूका लागि जो कहिल्यै अगाडि राम्रो फिट फेला पर्दैन किनभने तिनीहरूको खुट्टा फराकिलो छ। त्यस अवस्थामा, प्राकृतिक छालाको माथिल्लो मोडेलहरू खोज्नुहोस्। K-छालाको बुट प्रयोग गर्दा केही स्ट्रेच स्पेसको लागि अनुमति दिन्छ।

र द्रुत टिप धेरै कडा जोडी भएका व्यक्तिहरूको लागि। तिनीहरूलाई फ्याँक्न नदिनुहोस्, तर पहिले तिनीहरूलाई लगाउँदा अर्को 15 मिनेटको लागि तातो पानीमा समात्ने प्रयास गर्नुहोस्। यसले सिलाई खुकुलो पार्छ र केही अतिरिक्त स्ट्रेचलाई अनुमति दिन्छ। यस तरीकाले तिनीहरू अन्ततः फिट हुन सक्षम हुन सक्छन् र यो पैसाको बर्बादी भएको छैन।

के तिनीहरूसँग झटका अवशोषित कुशनिंग छ?

नयाँ फुटबल बुट डिजाइनहरू अब सुरक्षा र आराममा पनि केन्द्रित छन्। खेल भारी, चंकी फुटबल बुटबाट र अधिक शारीरिक खेलबाट थप सीप र गतिमा सर्दै जाँदा, डिजाइन साँच्चै सुरक्षाबाट टाढा सरेको छ र थप आराम र स्ट्रिमलाइनिङतर्फ सरेको छ।

दुई मुख्य विशेषताहरू, एकमात्र र वरपरको संरचनाले आधुनिक फुटबल बुटको समग्र आराम र सुरक्षामा महत्त्वपूर्ण योगदान दिन्छ।

खुट्टा र जमीन बीचको इन्टरफेसको रूपमा, खुट्टाको कार्यको एकमात्र उद्देश्य खुट्टाको सुरक्षा गर्नु हो र खेलको सतहमा दोहोर्याइएको प्रभावबाट झटका अवशोषित गरेर खेलाडी र रेफ्रीको आरामलाई कायम राख्नु हो।

नतिजाको रूपमा, तपाईंले अब जुत्ताको छेउमा कुशनहरू सहित अधिक र अधिक निर्माताहरू देख्नुहुन्छ। यो कुशनिङ दौड र खेलकुद जुत्ताहरूमा प्रयोग हुने विशिष्ट झटका-अवशोषित सामग्रीसँग मिल्दोजुल्दो छ। यद्यपि, यी जुत्ताहरूमा यो सानो मात्रामा अधिक वजन कुशल हुन डिजाइन गरिएको छ।

के उनीहरु पर्याप्त सहयोग प्रदान गर्छन्?

जसरी राम्रो ब्याले जुत्ताले नर्तकलाई समर्थन गर्दछ, फुटबल जुत्ताको संरचनाले रेफ्रीलाई समर्थन गर्दछ। सील गरिएको खोलले महत्त्वपूर्ण स्थानहरूमा सुरक्षा प्रदान गर्दछ।

जुत्ताको पछाडिको हिल काउन्टरले हिल सुरक्षित गर्न र खुट्टालाई ठाउँमा लक गर्न मद्दत गर्दछ।

भित्री भागमा प्याडेड हिल फनेलहरू भएका दौडने जुत्ताहरू भन्दा फरक, राम्रो फुटबल बुटमा बाहिरी हिल काउन्टर हुन्छ जसले सुधारिएको फिटनेस र एड़ीको प्रभाव सुरक्षाको साथ थप कडा समर्थन प्रदान गर्दछ।

असममित लेसिङ प्रणालीले मिड-फुटको माथिको लेसेसबाट दबाब पनि हटायो, जुन खुट्टाको कम कमजोर पक्ष भन्दा बढी संवेदनशील छ।

सबैभन्दा आरामदायी मोडेलहरूमा, सोलको मिडसोलले विशेष रूपमा झटका अवशोषण र दबाब वितरणको लागि डिजाइन गरिएको कम्प्रेस्ड फोम सामग्री समावेश गर्दछ, र सोलको हिलमा हावा भरिएको हेम हुन्छ जसले हल्का अतिरिक्त कुशनिंग प्रदान गर्दछ।

जुत्तामा समर्थन पट्टिहरु पनि छन् जुन अगाडि बाट जुत्ता को पछाडि सम्म चल्छ। यो संरचनात्मक सुदृढीकरण झुकाव को समयमा महान शक्ति र स्थिरता प्रदान गर्दछ।

तपाइँ एक बलियो तर हल्का जुत्ता एक रेफरी को रूप मा चाहानुहुन्छ, र मलाई आशा छ कि यो लेखले तपाइँको छनौट मा मद्दत गरेको छ।

पहिलो चरण: क्षेत्र को प्रकार

विभिन्न फुटबल मैदान सतहहरु लाई फुटबल जुत्ता को विभिन्न प्रकार को आवश्यकता छ।

त्यहाँ विभिन्न प्रकारका सतहहरू छन् र धेरैजसो फुटबल बुटहरू निम्न मध्ये एउटा संक्षिप्त रूपमा संकेत गरिएका छन्:

• कृत्रिम घाँस (AG: कृत्रिम जमीन)
• फर्म ग्राउन्ड (FG: फर्म ग्राउन्ड)
• हार्ड ग्राउंड (HG: हार्ड ग्राउंड)
• नरम क्षेत्रहरू (SG: नरम जमीन)
• कडा क्षेत्रहरू (TF: टर्फ/एस्ट्रोटर्फ)
• बहु ग्राउन्ड (MG: बहु ग्राउन्ड)
• भित्री अदालतहरु (आईसी: भित्री अदालत/मा: इनडोर)

कृत्रिम घाँसमा अधिक र अधिक पटक खेल खेलिन्छ। कृत्रिम घाँसलाई धेरै कम मर्मत चाहिन्छ र वर्षभर राम्रो सतह हुन्छ। एक फुटबल जुत्ता जुन कृत्रिम घाँसको लागि उपयुक्त छ प्रायः "एजी" संग संकेत गरिएको छ।

जूता को यस प्रकार को विशेषता यो हो कि स्थायित्व बढेको छ र दबाव खुट्टा मा वितरित गरीएको छ। जुत्ताहरुमा प्राय धेरै र साना स्टडहरु हुन्छन्।

"FG" जुत्ताहरु को लागी प्रयोग गरीन्छ जुन कडा/सामान्य जमिन सतहहरु को लागी उपयुक्त छ। फुटबल जुत्ताहरु को लागी उपयुक्त छ कि स्टडहरु छन् कि सानो र जुत्ता मा स्टड को तुलना मा छोटो छ कि एक नरम वा भिजेको जमीन ("SG") को साथ प्राकृतिक क्षेत्रहरु को लागी उपयुक्त छ।

भिजेको, नरम पिच लामो स्टड को लागी कल गर्दछ कि पकड सुधार गर्न को लागी अलि टाढा टाढा राखिएको छ।

"TF" संग चिन्ह लगाइएको जुत्ता कृत्रिम घाँस र कडा पिचहरु को लागी उपयुक्त छन्। यी प्राय बजरी वा जस्तै जस्तै क्षेत्रहरु छन्। उच्च स्टड संग जुत्ता यो जस्तै कडा सतहहरु मा अतिरिक्त पकड प्रदान गर्दैन।

चिप्लनबाट जोगाउन र फिल्डलाई राम्रो अवस्थामा राख्नको लागि जुत्ताहरूमा प्रायः साना स्टडहरू हुन्छन्।

"MG" जुत्ताहरू धेरै सतहहरूको लागि उपयुक्त छन्, तर निश्चित रूपमा भिजेको क्षेत्रहरूमा होइन किनभने त्यहाँ एक राम्रो मौका छ कि तपाईंले जुत्ता मुनिको सानो स्टडहरू सहित चिप्लो घाँसमा पर्याप्त पकड नपाउनु हुनेछ।

अझै पनि अन्य जुत्ताहरू पदनाम "IC" छ। यी जुत्ताहरू इनडोर फुटबलका लागि हुन् र तल पूर्ण रूपमा चिल्लो हुन्छन्। तिनीहरूले पर्याप्त कुशनिंग प्रदान गर्छन् र तलवहरू डिजाइन गरिएका छन् ताकि तिनीहरूले पिचमा चिन्हहरू छोड्दैनन्।

फोटो द्वारा हल गेटवुड

दोस्रो चरण: सामग्री

पछि तपाइँ सतह को प्रकार जसमा तपाइँ प्राय: खेल्नु/सीटी बजाउनु भएको छ, यो जूता को सामाग्री को प्रकार मा एक छनौट गर्न को लागी महत्वपूर्ण छ। तपाइँ छाला वा प्लास्टिक बाट बनेको एक जुत्ता बीच छनौट गर्न सक्नुहुन्छ।

छालाका जुत्ताहरू तपाईंको खुट्टामा राम्रोसँग ढाल्छन्, प्रायः लामो समयसम्म टिक्छन् र राम्रोसँग सास फेर्न सक्छन्। तिनीहरू सफा राख्नुपर्छ। त्यसैले तपाईंले यसमा केही समय गुमाउनु हुनेछ। तिनीहरूले थप आर्द्रता पनि राख्छन्।

सिंथेटिक जुत्ता सबै मौसम को स्थिति, कडा घाम देखि भारी वर्षा को सामना गर्न सक्छ। उनीहरुलाई छालाको जुत्ता भन्दा कम रखरखाव चाहिन्छ। उनीहरु राम्रोसँग सास फेर्दैनन्, जसको मतलब उनीहरु नराम्रो दुर्गन्ध हटाउन सक्छन्।

तेस्रो चरण: आराम

यो महत्त्वपूर्ण छ कि रेफरी जुत्ता आरामदायक छ र ठूलो दूरी कभर गर्न मद्दत गर्दछ।
फुटबल जूता खुट्टा को विभिन्न क्षेत्रहरु लाई समर्थन गर्न को लागी ध्यान संग डिजाइन गरीएको हो।

तपाईका लागि के महत्त्वपूर्ण छ, तपाईको जुत्ताले तपाईलाई कहाँ समर्थन गर्नुपर्छ भन्ने बारे सावधानीपूर्वक सोच्नुहोस्, ताकि तपाई मैदानमा साँच्चै आरामसँग दौडन सक्नुहुन्छ।

उदाहरण को लागी, फुटबल जूता नियन्त्रण मा ध्यान केन्द्रित र सटीक पास बनाउन मा सहायता को लागी डिजाइन गरीएको हो। तपाइँ यो एक रेफरी को रूप मा आवश्यक छैन। तपाइँ एक रेफरी को रूप मा के बाट लाभ एक हल्का जुत्ता हो कि यो सजिलो तपाइँ गति बनाउन को लागी बनाउँछ।

गहिरो जुत्ताले धेरै ढिलाइ निम्त्याउँछ, जसले दौडँदा मद्दत गर्दैन। हल्का तौलको जुत्ताले रेफ्रीलाई धेरै आराम दिन्छ।

यो पनि पढ्नुहोस्: तपाईलाई फुटबल प्रशिक्षणको लागि के उपकरण चाहिन्छ?

चौथो चरण: समर्थन

यो महत्त्वपूर्ण छ कि जुत्ताले तपाईंलाई प्रतिस्पर्धाको समयमा राम्रोसँग समर्थन गर्दछ। एक बलियो एकमात्र महत्त्वपूर्ण छ, तर तपाईंको बाँकी जुत्ताले पनि राम्रो समर्थन प्रदान गर्नुपर्छ। उदाहरणका लागि, राम्रो हिल काउन्टरले खुट्टालाई ठाउँमा राख्न र Achilles tendon को लागि राम्रो समर्थन प्रदान गर्न मद्दत गर्दछ।

झटका-शोषक कुशनिंग पनि आवश्यक छ। यदि तपाइँसँग पर्याप्त समर्थन छैन भने, तपाइँको खुट्टा चाँडै दुख्न सुरु हुनेछ।

र यदि तपाईं कमजोर समर्थनको साथ जुत्तामा धेरै लामो समयसम्म दौडिरहनुभयो भने, तपाईंले आफ्नो ढाडमा पनि चोट पुर्याउन सक्नुहुन्छ। यो लामो रेफरी करियरको बाटोमा खडा छ!

निष्कर्ष

रेफरी जुत्ता छनौट गर्दा तपाईंले फिल्ड प्रकार, जुत्ताको सामग्री, आराम र समर्थनमा ध्यान दिनुपर्छ।

यदि तपाईं विभिन्न सतहहरूमा सक्रिय हुनुहुन्छ भने, विभिन्न जोडी फुटबल जुत्ताहरू खरिद गर्न यो राम्रो विकल्प हुन सक्छ।

कुनैपनि अवस्थामा, ध्यान दिएर पढ्न को लागी समय लिनुहोस् कि जूता (हरू)/तपाइँको लागी सबैभन्दा उपयुक्त छ।

हामी आशा गर्दछौं कि यो ब्लगले तपाईंलाई सही फुटबल बुटहरू किन्नको लागि सही छनौट गर्न मद्दत गरेको छ!

यो पनि पढ्नुहोस्: सबै भन्दा राम्रो फुटबल शिन गार्ड

Joost Nusselder, referees.eu का संस्थापक एक सामग्री मार्केटर, बुबा हो र खेल को सबै प्रकार को बारे मा लेख्न मनपर्छ, र यो पनि आफ्नो जीवन को धेरै को लागी खेल धेरै खेलेको छ। अब २०१ 2016 देखि, उहाँ र उहाँको टोलीले आफ्नो खेल गतिविधिहरु संग वफादार पाठकहरु लाई मद्दत गर्न को लागी उपयोगी ब्लग लेखहरु बनाइरहेका छन्।