टेनिस: खेल नियम, स्ट्रोक, उपकरण र थप

टेनिस संसारको सबैभन्दा पुरानो खेल मध्ये एक हो। यो 21 औं शताब्दीको सबैभन्दा लोकप्रिय खेलहरू मध्ये एक हो। यो एक स्वतन्त्र खेल हो जुन व्यक्तिगत रूपमा वा टोलीमा खेल्न सकिन्छ रैकेट र एक बल। यो लेट मध्ययुगीन समय देखि छ जब यो विशेष गरी कुलीन बीच लोकप्रिय थियो।

यस लेखमा म टेनिस भनेको के हो, यो कसरी उत्पत्ति भयो र आज कसरी खेलिन्छ भनेर व्याख्या गर्नेछु।

टेनिस के समावेश छ?

टेनिस को आधारभूत

टेनिस एक स्वतन्त्र छ रैकेट खेल जुन व्यक्तिगत वा जोडीमा खेल्न सकिन्छ। यो एक र्याकेट र एक मा एक बल संग खेलिन्छ टेनिस कोर्ट। खेल मध्य युगको उत्तरार्धदेखि नै रहेको छ र विशेष गरी त्यसबेला कुलीन वर्गहरूमाझ लोकप्रिय थियो। आज, टेनिस लाखौं मानिसहरूले खेल्ने विश्व खेल हो।

टेनिस कसरी खेलिन्छ?

टेनिस विभिन्न प्रकारका सतहहरूमा खेलिन्छ, जस्तै हार्ड कोर्ट, क्ले कोर्ट र घाँस। खेलको उद्देश्य भनेको बललाई विपक्षीको मैदानमा नेट माथि हिर्काउनु हो, ताकि उनीहरूले बललाई पछाडि हिर्काउन सक्दैनन्। यदि बल विपक्षीको कोर्टमा ल्यायो भने, खेलाडीले एक अंक स्कोर गर्दछ। खेल सिंगल र डबल्स दुवैमा खेल्न सकिन्छ।

टेनिस खेल्न कसरी सुरु गर्नुहुन्छ?

टेनिस खेल्न सुरु गर्न तपाईंलाई र्याकेट र टेनिस बल चाहिन्छ। त्यहाँ विभिन्न प्रकारका रैकेट र बलहरू छन्, प्रत्येकको आफ्नै विशेषताहरू छन्। टेनिस बलको व्यास लगभग 6,7 सेन्टिमिटर हुन्छ र वजन लगभग 58 ग्राम हुन्छ। तपाईं आफ्नो क्षेत्रको टेनिस क्लबमा सामेल हुन सक्नुहुन्छ र त्यहाँ तालिम र खेल खेल्न सक्नुहुन्छ। तपाईं रमाइलोको लागि साथीहरूसँग बल हिट गर्न सक्नुहुन्छ।

टेनिस कोर्ट कस्तो देखिन्छ?

टेनिस कोर्टमा सिंगल्सका लागि २३.७७ मिटर लामो र ८.२३ मिटर चौडाइ र डबल्सका लागि १०.९७ मिटर चौडाइको आयाम हुन्छ। अदालतको चौडाइ रेखाहरूद्वारा संकेत गरिएको छ र अदालतको बीचमा 23,77 सेन्टिमिटर अग्लो छ। जुनियरका लागि विशेष आकारका टेनिस कोर्टहरू पनि छन्।

टेनिसलाई यति रमाइलो के बनाउँछ?

टेनिस एक खेल हो जहाँ तपाईं व्यक्तिगत र टोली दुवै खेल्न सक्नुहुन्छ। यो एक खेल हो जसले तपाईंलाई शारीरिक र मानसिक दुवै रूपमा चुनौती दिन्छ। आधारभूत सीपहरू देखि सिकेका रणनीतिहरू सम्म, टेनिस चुनौतीपूर्ण रहन्छ र तपाईं अझ राम्रो र राम्रो प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ। थप रूपमा, यो एक खेल हो जुन तपाइँ कुनै पनि उमेरमा अभ्यास गर्न सक्नुहुन्छ र जहाँ तपाइँ धेरै रमाइलो गर्न सक्नुहुन्छ।

टेनिस को इतिहास

ह्यान्डबल देखि टेनिस सम्म

टेनिस तेह्रौं शताब्दीदेखि खेलिने महत्त्वपूर्ण खेल हो। यो ह्यान्डबलको खेलको रूपमा सुरु भयो, जसलाई फ्रान्सेलीमा "jeu de paume" (पाम गेम) पनि भनिन्छ। खेल आविष्कार गरिएको थियो र छिट्टै फ्रान्स मा कुलीन बीच फैलियो। मध्य युगमा हामीले सोचेभन्दा फरक तरिकाले खेल खेलिन्थ्यो। तपाईंको खाली हात वा पन्जाले बललाई हिट गर्ने विचार थियो। पछि, बल हिट गर्न रैकेट प्रयोग गरियो।

नाम टेनिस

"टेनिस" नाम फ्रान्सेली शब्द "टेनिसम" बाट आएको हो, जसको अर्थ "हावामा रहनु" हो। खेललाई पहिले "वास्तविक टेनिस" भनिन्थ्यो र यसलाई "लन टेनिस" बाट छुट्याउनको लागि, जुन पछि बनाइयो।

लन टेनिस को उदय

टेनिस को आधुनिक खेल 19 औं शताब्दी मा इंग्ल्याण्ड मा शुरू भयो। यो खेल घाँसे मैदानमा खेलिन्थ्यो जसलाई "ल्यान" भनिन्छ। खेलले चाँडै लोकप्रियता प्राप्त गर्यो र सबै वर्गका मानिसहरूले खेलेको थियो। खेलमा मानक रेखा र सीमाहरू थिए र आयताकार कोर्टमा खेलिएको थियो।

टेनिस कोर्ट: तपाई के खेल्नुहुन्छ?

आयाम र सीमाहरू

Pro tips for every sport

Share

Watch on

टेनिस कोर्ट एक आयताकार खेल मैदान हो, 23,77 मिटर लामो र 8,23 ​​मिटर चौडा एकल को लागी, र 10,97 मिटर चौडा डबल्स को लागी। क्षेत्र 5 सेन्टिमिटर चौडा सेतो रेखाहरू द्वारा छुट्याइएको छ। भागहरूलाई केन्द्र रेखाद्वारा विभाजित गरिएको छ जसले क्षेत्रलाई दुई बराबर भागहरूमा विभाजन गर्दछ। रेखाहरूमा विभिन्न नियमहरू लागू हुन्छन् र कसरी बल फिल्डमा हिर्काउँदा दिनुपर्छ।

सामाग्री र आवरण

टेनिस कोर्ट भित्र र बाहिर दुवै खेल्न सकिन्छ। व्यावसायिक टेनिस खेलाडीहरू मुख्यतया घाँस, कृत्रिम टर्फ, इट्टा (माटो) वा फ्रेन्च ओपनमा रातो माटो जस्ता राम्रा सतहहरूमा खेल्छन्। घाँस कम ढाक्ने गलैंचा हो जसले द्रुत जल निकासी सुनिश्चित गर्दछ। रातो बजरी मोटो छ र एक ढिलो खेलको लागि बनाउँछ। इनडोर खेलहरू प्रायः स्मैस कोर्टमा खेलिन्छन्, धेरै राम्रो सिरेमिक सामग्रीले भरिएको कृत्रिम सतह।

खेल आधा र ट्राम रेलहरू

खेल मैदानलाई दुई खेल्ने भागहरूमा विभाजन गरिएको छ, प्रत्येकको अगाडि पकेट र पछाडिको खल्ती। ट्राम रेलहरू मैदानको बाहिरी रेखाहरू हुन् र खेल मैदानको भाग हुन्। ट्राम रेलहरूमा अवतरण गर्ने बललाई भित्र मानिन्छ। सेवा दिंदा, बल विपक्षीको विकर्ण सेवा कोर्टमा अवतरण गर्नुपर्छ। यदि बल बाहिर गयो भने, यो एक फाउल हो।

सेवा र खेल

सेवा खेल को एक महत्वपूर्ण भाग हो। बललाई सही तरिकाले ल्याउनुपर्छ, जसद्वारा बल फ्याँक्न सकिन्छ र अन्डरह्यान्ड वा ओभरह्यान्डमा हिर्काउन सकिन्छ। बल केन्द्र रेखा नछोइकन विपक्षीको सेवा बक्स भित्र अवतरण गर्नुपर्छ। बल पहिले अगाडिको खल्तीमा अवतरण गर्नुपर्छ पहिले यो विपक्षी द्वारा फिर्ता गर्न सकिन्छ। यदि बल नेटमा ठोक्छ, तर सही सेवा बक्समा समाप्त हुन्छ, यसलाई सही सेवा भनिन्छ। एक पटक प्रति सर्भर, पहिलो गल्ती भएमा खेलाडीले दोस्रो सर्भ दिन सक्छ। यदि दोस्रो सेवा पनि गलत छ भने, यसले दोहोरो गल्तीको परिणाम दिन्छ र खेलाडीले आफ्नो सेवा गुमाउँछ।

स्ट्रोक र खेल नियम

खेल दुबै खेलाडीहरू बीचको नेटमा बललाई पछाडि पछाडि हिर्काएर खेलिन्छ। बललाई विभिन्न स्ट्रोकहरू जस्तै फोरह्यान्ड, ब्याकह्यान्ड, पाम, ब्याक, ग्राउन्डस्ट्रोक, टपस्पिन, फोरह्यान्डस्पिन, फोरह्यान्ड स्लाइस, डाउनवर्ड र ड्रप शटबाट खेल्न सकिन्छ। बललाई यसरी प्रहार गरिनु पर्छ कि यो खेल मैदानको रेखा भित्र रहन्छ र विपक्षीले बललाई पछाडि हिर्काउन सक्दैन। त्यहाँ धेरै नियमहरू छन् जुन खेलाडीहरूले पालन गर्नुपर्छ, जस्तै खुट्टा गल्तीहरू रोक्न र सेवा मोडहरू सही रूपमा घुमाउने। एक खेलाडीले खेल गुमाउन सक्छ यदि उसले / उसको आफ्नै सेवा ब्रेक गुमाउँछ र यसरी विपक्षीलाई फाइदा दिन्छ।

टेनिस कोर्ट आफैमा एक घटना हो, जहाँ खेलाडीहरूले आफ्नो सीप देखाउन र आफ्ना विरोधीहरूलाई हराउन सक्छन्। यद्यपि यो दुई कुशल खेलाडीहरू बीचको कहिल्यै अन्त्य नहुने युद्ध हो, जित्ने मौका सधैं त्यहाँ छ।

टेनिस को नियम

सामान्य

टेनिस एक खेल हो जसमा दुई खेलाडी (एकल) वा चार खेलाडी (डबल) एक अर्का विरुद्ध खेल्छन्। खेलको उद्देश्य बललाई नेटमा हिर्काउनु र यसलाई विपक्षीको आधा रेखा भित्र ल्यान्ड गर्नु हो। खेल सर्भबाट सुरु हुन्छ र विपक्षीले सही रूपमा बल फर्काउन नसकेमा अंकहरू प्राप्त हुन्छन्।

भण्डारण

सर्भ टेनिस मा एक महत्वपूर्ण घटना हो। सर्भिस गर्ने खेलाडीले खेल सुरु गर्छ र नेटमा बललाई सही तरिकाले हिट गर्ने मौका पाउँछ। प्रत्येक खेल पछि खेलाडीहरू बीच सर्भर घुमाउँछ। यदि बल सर्भिसको समयमा नेटमा हिर्क्यो र सही बक्समा प्रवेश गर्यो भने, यसलाई 'लेट' भनिन्छ र खेलाडीले दोस्रो मौका पाउँछन्। यदि बल नेटमा समात्यो वा बाउन्ड बाहिर ल्यायो भने, यो फाउल हो। एक खेलाडीले बललाई अण्डर ह्यान्ड वा ओभरह्यान्ड गर्न सक्छ, बल हिट हुनु अघि जमिनमा उछाल्दै। एक खुट्टा फाउल, जहाँ खेलाडीले सर्भिस गर्दा बेसलाइनमा वा माथि खुट्टा राख्छ, त्यो पनि फाउल हो।

खेल

एक पटक खेल सुरु भएपछि, खेलाडीहरूले बललाई नेटमा हान्नु पर्छ र यसलाई विपक्षीको आधा रेखा भित्र अवतरण गर्नुपर्छ। बल फिर्ता गर्नु अघि जमिनमा एक पटक मात्र बाउन्स हुन सक्छ। यदि बल सीमाभन्दा बाहिर ल्यायो भने, यो बल कहाँबाट प्रहार भएको थियो भन्ने आधारमा अगाडि वा पछाडिको खल्तीमा अवतरण हुनेछ। यदि बलले खेल्ने क्रममा नेट छोयो र सही बक्समा प्रवेश गर्यो भने, यसलाई 'नेटबल' भनिन्छ र खेल जारी रहन्छ। अंकहरू निम्नानुसार गणना गरिन्छ: 15, 30, 40 र खेल। यदि दुवै खेलाडी 40 अंकमा छन् भने, खेल बनाउन थप एक अंक जित्नु पर्छ। यदि हाल सेवारत खेलाडीले खेल हारे भने, यसलाई ब्रेक भनिन्छ। यदि सेवा गर्ने खेलाडीले खेल जित्यो भने, यसलाई सेवा ब्रेक भनिन्छ।

स्लागेन

टेनिसमा विभिन्न प्रकारका स्ट्रोकहरू छन्। सबैभन्दा सामान्य फोरह्यान्ड र ब्याकह्यान्ड हो। फोरह्यान्डमा, खेलाडीले आफ्नो हातको हत्केलाले बललाई अगाडि हिर्काउँछ, जबकि ब्याकह्यान्डमा, हातको पछाडि अगाडि फर्केको हुन्छ। अन्य स्ट्रोकहरूमा ग्राउन्डस्ट्रोक समावेश छ, जहाँ बल बाउन्स पछि भुइँमा हिर्किन्छ, टपस्पिन, जहाँ बललाई नेटमा छिटो र ठाडो तरिकाले हान्न तलको गतिमा हिर्काइन्छ, स्लाइस, जहाँ बलले हानिन्छ। यसलाई नेटमा तल ल्याउन डाउनवर्ड मुभमेन्टलाई हिट गरिन्छ, ड्रप शट, जहाँ बललाई हिर्काइन्छ ताकि यो छोटो समयको लागि नेटमा जान्छ र त्यसपछि छिटो बाउन्स हुन्छ, र लब, जहाँ बल विपक्षीको टाउकोमा माथि हानिन्छ। भलीमा, बल जमिनमा उछाल्नु अघि हावामा प्रहार गरिन्छ। हाफ भली भनेको एक स्ट्रोक हो जसमा बल जमिनमा ठोक्नु अघि प्रहार गरिन्छ।

काम

टेनिस कोर्टलाई दुई भागमा विभाजन गरिएको छ, प्रत्येक एक आधार रेखा र सेवा लाइनको साथ। ट्र्याकको छेउमा ट्राम रेलहरू पनि खेलमा ल्याइएका रूपमा गणना गरिन्छ। त्यहाँ विभिन्न सतहहरू छन् जसमा तपाइँ टेनिस खेल्न सक्नुहुन्छ, जस्तै घाँस, बजरी, हार्ड कोर्ट र कार्पेट। प्रत्येक सतहको आफ्नै विशेषताहरू छन् र फरक खेल शैली चाहिन्छ।

फाउटेन

खेलको क्रममा खेलाडीले गर्न सक्ने धेरै गल्तीहरू छन्। डबल फाउल भनेको खेलाडीले आफ्नो सर्भिस पालोमा दुईवटा फाउल गरेमा भनिन्छ। खुट्टाको गल्ती भनेको खेलाडीले सेवा दिँदा बेसलाइनमा वा माथि खुट्टा राखेर खडा हुनु हो। बल बाउन्ड बाहिर अवतरण पनि एक फाउल हो। ब्याक प्रहार गर्नुअघि खेलको क्रममा बल दुई पटक बाउन्स भयो भने त्यो पनि फाउल हो ।

स्ट्रोक: नेटमा बल प्राप्त गर्न विभिन्न प्रविधिहरू

फोरह्यान्ड र ब्याकह्यान्ड

फोरह्यान्ड र ब्याकह्यान्ड टेनिसमा प्रायः प्रयोग हुने दुई स्ट्रोक हुन्। फोरह्यान्डको साथ, तपाइँ तपाइँको दाहिने हातमा टेनिस र्याकेट समात्नुहोस् (वा यदि तपाइँ बायाँ हात हुनुहुन्छ भने) र तपाइँको र्याकेटको अगाडि चालको साथ बललाई हिट गर्नुहोस्। ब्याकह्यान्डको साथ तपाईले र्याकेटलाई दुई हातले समात्नुहोस् र बललाई आफ्नो र्याकेटको छेउमा हिर्काउनुहोस्। दुबै स्ट्रोकहरू प्रत्येक टेनिस खेलाडीद्वारा निपुण हुनुपर्छ र खेलमा राम्रो जगको लागि आवश्यक छ।

सेवा

टेनिसमा सर्भ आफैमा एउटा घटना हो। यो एक मात्र स्ट्रोक हो जहाँ तपाईं बल आफैं सेवा गर्न सक्नुहुन्छ र जहाँ बल खेलमा राखिएको छ। बल फ्याँक्नु पर्छ वा नेट माथि फ्याँक्नु पर्छ, तर यो गर्ने तरिका फरक हुन सक्छ। उदाहरणका लागि, तपाईं बललाई अन्डरह्यान्ड वा ओभरह्यान्ड सेवा गर्न सक्नुहुन्छ र तपाईंले बललाई सेवा गर्ने ठाउँबाट छनौट गर्न सक्नुहुन्छ। यदि बल सही रूपमा प्रस्तुत गरिएको छ र सर्भिस कोर्टको लाइन भित्र अवतरण भयो भने, सेवा गर्ने खेलाडीले खेलमा फाइदा पाउँछन्।

ग्राउन्डस्ट्रोक

ग्राउन्डस्ट्रोक भनेको एक स्ट्रोक हो जसले बललाई तपाईंको विपक्षीले नेटमा हानेपछि फर्काउँछ। यो फोरह्यान्ड वा ब्याकह्यान्डको साथ गर्न सकिन्छ। त्यहाँ विभिन्न प्रकारका ग्राउन्डस्ट्रोकहरू छन्, जस्तै टपस्पिन, फोरह्यान्डस्पिन र फोरह्यान्ड स्लाइस। टपस्पिनमा, बल र्‍याकेटबाट तल तर्फ हिर्किन्छ जसरी बल नेट माथि ठाडो रूपमा यात्रा गर्छ र त्यसपछि छिटो खस्छ। फोरह्यान्ड स्पिनमा, बललाई र्‍याकेटबाट माथिको गतिमा हिर्काइन्छ, जसले गर्दा बल धेरै स्पिनको साथ नेटमा जान्छ। फोरह्यान्ड स्लाइसको साथ, बललाई र्याकेटबाट छेउमा हिर्काइन्छ, जसले गर्दा बल नेटमा तल जान्छ।

लब र प्रहार

लब भनेको उच्च प्रहार हो जुन तपाईको विपक्षीको टाउकोमा जान्छ र अदालतको पछाडि अवतरण हुन्छ। यो फोरह्यान्ड वा ब्याकह्यान्डको साथ गर्न सकिन्छ। प्रहार भनेको फ्याँक्ने गति जस्तै, माथिबाट प्रहार गर्ने उच्च प्रहार हो। यो स्ट्रोक मुख्यतया नेटको नजिक आउने उच्च बललाई तुरुन्तै फर्काउन प्रयोग गरिन्छ। दुबै शटको साथ यो बललाई सही समयमा हिट गर्न र सही दिशा दिन महत्त्वपूर्ण छ।

भोली

भली भनेको एक स्ट्रोक हो जहाँ तपाईंले बललाई भुइँमा लाग्नु अघि हावाबाट बाहिर निकाल्नुहुन्छ। यो फोरह्यान्ड वा ब्याकह्यान्डको साथ गर्न सकिन्छ। भलीको साथ तपाईंले एक हातले र्याकेट समात्नुहोस् र तपाईंको र्याकेटको छोटो आन्दोलनको साथ बललाई हिट गर्नुहोस्। यो एक द्रुत स्ट्रोक हो जुन मुख्य रूपमा नेटमा प्रयोग गरिन्छ। राम्रो भलीले खेलमा धेरै मौका दिन सक्छ।

चाहे तपाईं एक शुरुवात वा एक कुशल खेलाडी हो, विभिन्न हिटिंग प्रविधिहरूमा निपुण हुनु राम्रो खेल्न आवश्यक छ। विभिन्न स्ट्रोकहरूसँग अभ्यास र प्रयोग गरेर तपाईंले आफ्नो खेल सुधार गर्न सक्नुहुन्छ र खेल वा सेवा ब्रेकको सम्भावना बढाउन सक्नुहुन्छ।

टेनिस उपकरण: तपाइँ टेनिस खेल्न के चाहिन्छ?

टेनिस रैकेट र टेनिस बल

टेनिस पक्कै पनि सही उपकरण बिना सम्भव छैन। मुख्य आपूर्तिहरू टेनिस रैकेटहरू छन् (केही यहाँ समीक्षा गरिएको छ) र टेनिस बलहरू। टेनिस रैकेटहरू यति धेरै आकार र सामग्रीहरूमा आउँछन् कि कहिलेकाहीँ तपाईंले रूखहरूको लागि काठ देख्न सक्नुहुन्न। धेरै जसो रैकेटहरू ग्रेफाइटबाट बनेका हुन्छन्, तर त्यहाँ एल्युमिनियम वा टाइटेनियमबाट बनेका रैकेटहरू पनि छन्। रैकेट टाउकोको आकार व्यास द्वारा निर्धारण गरिन्छ, वर्ग सेन्टिमिटरमा व्यक्त गरिन्छ। एक सामान्य व्यास लगभग 645 cm² छ, तर त्यहाँ ठूलो वा सानो टाउको संग रैकेट पनि छन्। र्याकेटको वजन 250 र 350 ग्राम बीचमा भिन्न हुन्छ। टेनिस बलको व्यास लगभग ६.७ सेन्टिमिटर हुन्छ र यसको तौल ५६ देखि ५९ ग्राम हुन्छ। टेनिस बलको बाउन्स उचाइ भित्रको दबाबमा निर्भर गर्दछ। नयाँ बल पुरानो बल भन्दा माथि उछाल्छ। टेनिस संसारमा, पहेँलो बल मात्र खेलिन्छ, तर अन्य रंग पनि प्रशिक्षण लागि प्रयोग गरिन्छ।

टेनिस कपडा र टेनिस जुत्ता

र्‍याकेट र बलहरू बाहेक, टेनिस खेल्नको लागि तपाईंलाई आवश्यक पर्ने थप चीजहरू छन्। विशेष गरी विगतमा टेनिस खेलाडीहरू सेतो कपडामा खेल्थे तर आजकल त्यो कम र सामान्य छ। टूर्नामेंटहरूमा, पुरुषहरूले प्राय: पोलो शर्ट र ट्राउजर लगाउँछन्, जबकि महिलाहरूले टेनिस ड्रेस, शर्ट र टेनिस स्कर्ट लगाउँछन्। यो पनि प्रयोग गरिन्छ विशेषता टेनिस जुत्ता (यहाँ सबै भन्दा राम्रो समीक्षा), जसलाई थप डम्पिङ प्रदान गर्न सकिन्छ। राम्रो टेनिस जुत्ता लगाउनु महत्त्वपूर्ण छ, किनभने तिनीहरूले कोर्टमा राम्रो पकड प्रदान गर्दछ र चोटहरू रोक्न सक्छ।

टेनिस तार

टेनिस स्ट्रिङ टेनिस रैकेट को एक महत्वपूर्ण भाग हो। त्यहाँ बजारमा विभिन्न प्रकारका तारहरू छन्, तर सबैभन्दा टिकाउ सामान्यतया राम्रो हुन्छन्। जबसम्म तपाईं पुरानो स्ट्रिङ ब्रेकरहरूबाट पीडित हुनुहुन्न, यो टिकाउ तारहरू रोज्नु राम्रो हुन्छ। निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंले बजाउनु भएको स्ट्रिङले पर्याप्त आराम प्रदान गर्दछ, किनभने धेरै कडा स्ट्रिङ तपाईंको हातको लागि तनावपूर्ण हुन सक्छ। यदि तपाइँ हरेक पटक एउटै स्ट्रिङ खेल्नुहुन्छ भने, यसले समयको साथ प्रदर्शन गुमाउन सक्छ। कम प्रदर्शन गर्ने स्ट्रिङले कम स्पिन र नियन्त्रण उत्पन्न गर्छ र कम आराम प्रदान गर्दछ।

अन्य आपूर्तिहरू

टेनिस खेल्नका लागि सामग्रीको अतिरिक्त, त्यहाँ अन्य आवश्यकताहरू छन्। उदाहरण को लागी, एक उठेको कुर्सी को लागी आवश्यक छ रेफरी, जो ट्र्याकको टाढाको छेउमा बस्छ र बिन्दुहरू निर्णय गर्दछ। त्यहाँ अनिवार्य सेट टुक्राहरू पनि छन्, जस्तै शौचालय ब्रेक र शर्ट परिवर्तनहरू, जसलाई रेफ्रीबाट अनुमति चाहिन्छ। यो पनि महत्त्वपूर्ण छ कि दर्शकहरूले विनम्र व्यवहार गर्नुपर्छ र अत्यधिक उत्साही हात इशाराहरू नगर्नुहोस् वा खेलाडीहरूको धारणालाई बाधा पुग्न सक्ने शब्दहरू प्रयोग नगर्नुहोस्।

झोला र सामान

एक टेनिस झोला (सर्वश्रेष्ठ यहाँ समीक्षा गरिएको) तपाईंको सबै सामान ढुवानी गर्न उपयोगी छ। थप रूपमा, त्यहाँ साना सामानहरू छन् जस्तै स्वेटब्यान्ड र तपाईंको मुटुको गति ट्र्याक राख्न खेलकुद घडी। एक Bjorn Borg लक्जरी बल क्लिप पनि राम्रो छ।

पन्टेन्टेलिंग

बिन्दु प्रणालीले कसरी काम गर्छ?

टेनिस एक खेल हो जसमा बललाई नेट माथि हिर्काएर र विपक्षीको लाइनमा ल्याएर अंक प्राप्त गरिन्छ। प्रत्येक पटक एक खेलाडीले अंक स्कोर गर्दछ, यो स्कोरबोर्डमा नोट गरिएको छ। पहिलो चार अंक प्राप्त गर्ने र विपक्षीसँग कम्तिमा दुई अंकको भिन्नता हुने खेलाडीले खेल जित्छ। यदि दुबै खेलाडीहरू 40 अंकमा छन् भने, यसलाई "ड्यूस" भनिन्छ। त्यस बिन्दुबाट, खेल जित्न दुई अंकको भिन्नता हुनुपर्छ। यसलाई "लाभ" भनिन्छ। यदि फाइदा भएको खेलाडीले अर्को अंक जित्यो भने, उसले खेल जित्छ। यदि विपक्षीले बिन्दु जित्यो भने, यो ड्यूसमा फिर्ता जान्छ।

टाईब्रेक कसरी काम गर्छ?

यदि दुवै खेलाडी एक खेलमा छ खेलमा तल भएमा, टाइब्रेकर खेलिन्छ। यो गोल गर्ने एउटा विशेष तरिका हो जसमा विपक्षी विरुद्ध कम्तिमा दुई अंकको भिन्नतामा सात अंक प्राप्त गर्ने पहिलो खेलाडीले टाइब्रेक र यसरी सेट जित्छ। टाइब्रेकमा अंकहरू नियमित खेलमा भन्दा फरक रूपमा गणना गरिन्छ। सेवा सुरु गर्ने खेलाडीले कोर्टको दाहिने तर्फबाट एक बिन्दुमा सेवा गर्दछ। त्यसपछि प्रतिद्वन्द्वीले अदालतको बायाँ तर्फबाट दुई अंकहरू सेवा गर्दछ। त्यसपछि पहिलो खेलाडीले फेरि कोर्टको दायाँ तर्फबाट दुई अंकहरू सेवा गर्दछ, र यस्तै। यो एक विजेता नभएसम्म वैकल्पिक छ।

टेनिस कोर्टको आवश्यक आयामहरू के हुन्?

टेनिस कोर्ट आकारमा आयताकार छ र एकलहरूको लागि 23,77 मिटर लम्बाइ र 8,23 ​​मिटर चौडाइ छ। डबल्समा कोर्ट अलि साँघुरो छ, अर्थात् १०.९७ मिटर चौडा। अदालतको भित्री रेखाहरू डबल्सका लागि प्रयोग गरिन्छ, जबकि बाहिरी रेखाहरू एकलका लागि प्रयोग गरिन्छ। कोर्टको बीचमा रहेको नेटको उचाइ डबल्सका लागि ९१.४ सेन्टिमिटर र एकलका लागि १.०७ मिटर छ। बल नेटमा हिर्काउनु पर्छ र एक अंक स्कोर गर्न विपक्षीको रेखा भित्र अवतरण गर्नुपर्छ। यदि बल बाउन्डबाट बाहिर ल्यायो वा नेट छुन असफल भयो भने, विपक्षीले अंक स्कोर गर्दछ।

एक खेल कसरी समाप्त हुन्छ?

एक खेल विभिन्न तरिकामा समाप्त हुन सक्छ। एकलहरू टूर्नामेंटको आधारमा तीन वा पाँच सेटको उत्कृष्टमा खेलिन्छ। डबल्स पनि उत्कृष्ट तीन वा पाँच सेटको लागि खेलिन्छ। खेलको विजेता खेलाडी वा जोडी हो जसले पहिले सेटको आवश्यक संख्या जित्छ। यदि खेलको अन्तिम सेट 6-6 मा बराबर भयो भने, विजेता निर्धारण गर्न टाइब्रेक खेलिन्छ। कतिपय अवस्थामा, कुनै खेलाडीले चोट वा अन्य कारणले पछि हटेको खण्डमा खेल समयअघि नै समाप्त हुन सक्छ।

प्रतियोगिता व्यवस्थापन

जाति नेता को भूमिका

खेल निर्देशक टेनिस मा एक महत्वपूर्ण खेलाडी हो। दौड व्यवस्थापन प्रणालीले दौड नेताको लागि पाठ्यक्रम समावेश गर्दछ, जुन पाठ्यक्रम दिनको साथ समाप्त हुन्छ। यस कोर्स दिनको समयमा, नियम र सेट टुक्राहरूमा पाठ्यक्रम पाठको शिक्षण एक अनुभवी म्याच निर्देशक द्वारा पर्यवेक्षण गरिन्छ। टूर्नामेंट निर्देशकलाई खेलको समयमा निर्णय गर्नुपर्ने सबै नियम र अंकहरू थाहा हुन्छ।

खेल निर्देशकको कोर्टको टाढाको छेउमा उठेको कुर्सी छ र उसलाई टेनिसको नियमहरू थाहा छ। उसले अनिवार्य सेट टुक्राहरूमा निर्णय गर्छ र बाथरूम ब्रेक वा खेलाडीहरूको शर्ट परिवर्तनको लागि अनुमति चाहिन्छ। टूर्नामेंट निर्देशकले अति उत्साही अभिभावक र अन्य दर्शकहरूलाई पनि नम्र राख्छन् र खेलाडीहरूबाट सम्मान प्राप्त गर्छन्।

रेकर्ड

सबैभन्दा छिटो टेनिस खेल

मे 6, 2012 मा, फ्रान्सेली टेनिस खेलाडी निकोलस माहुत र अमेरिकी जोन इस्नर विम्बल्डनको पहिलो राउन्डमा एकअर्कासँग खेले। यो खेल 11 घण्टा 5 मिनेट भन्दा कम चलेको थिएन र 183 खेलहरू गणना गरियो। पाँचौं सेट मात्र ८ घण्टा ११ मिनेटसम्म चलेको थियो । अन्तमा, इस्नरले पाँचौं सेट ७०-६८ ले जितेका थिए। यो पौराणिक खेलले अहिलेसम्मको सबैभन्दा लामो टेनिस खेलको कीर्तिमान बनायो।

अहिलेसम्म रेकर्ड गरिएको सबैभन्दा कठिन सेवा

अष्ट्रेलियाका स्यामुएल ग्रोथले जुलाई ९, २०१२ मा एटीपी टूर्नामेंटमा रेकर्ड गरिएको सबैभन्दा कठिन टेनिस सर्भरको कीर्तिमान बनाए। स्ट्यानफोर्ड प्रतियोगितामा उनले २६३.४ किमी/घन्टाको गतिमा सर्भ गरे। यो अझै पनि पुरुष टेनिसमा रेकर्ड गरिएको सबैभन्दा कठिन सर्भरको रेकर्ड हो।

सबैभन्दा लगातार सेवा खेल जित्यो

स्विट्जरल्याण्डका रोजर फेडेररले पुरुष टेनिसमा लगातार सबैभन्दा धेरै सेवा खेल जित्ने कीर्तिमान बनाएका छन् । 2006 र 2007 को बीचमा, उनले घाँसमा लगातार 56 सर्भिस खेल जितेका थिए। यो कीर्तिमान २०११ मा क्रोएसियाली गोरान इभानिसेभिकले विम्बल्डन एटीपी प्रतियोगितामा बराबरी गरेका थिए।

सबैभन्दा छिटो ग्रान्डस्लाम फाइनल

27 जनवरी, 2008 मा, सर्बियाली नोभाक जोकोभिक र फ्रान्सेली जो-विल्फ्रेड सोंगा अस्ट्रेलियन ओपनको फाइनलमा एक अर्का विरुद्ध खेले। जोकोभिचले तीन सेट ४-६, ६-४, ६-३ को सेटमा जितेका थिए । २ घण्टा ४ मिनेटसम्म चलेको उक्त खेलले अहिलेसम्मकै छिटो ग्राण्डस्लाम फाइनलमा पुग्ने कीर्तिमान बनाएको छ ।

विम्बल्डनमा सबैभन्दा धेरै उपाधि

स्विडेनका ब्योर्न बोर्ग र बेलायतका विलियम रेन्शा दुवैले विम्बल्डनमा पुरुष एकलतर्फ पाँच पटक जितेका छन्। महिला टेनिसमा, अमेरिकी मार्टिना नवरातिलोभाले महिला टेनिसमा सबैभन्दा बढी विम्बल्डन उपाधि जित्ने कीर्तिमान राख्दै नौ विम्बल्डन एकल उपाधि जितेकी छिन्।

ग्राण्डस्लाम फाइनलमा सबैभन्दा ठूलो जीत

अमेरिकी बिल टिल्डनले १९२० को युएस ओपनको फाइनलमा क्यानडाका ब्रायन नोर्टनलाई ६-१, ६-०, ६-० ले हराए। ग्राण्डस्लामको फाइनलमा यो अहिलेसम्मकै ठूलो जित हो।

सबैभन्दा कान्छो र सबैभन्दा पुरानो ग्रान्ड स्लाम विजेताहरू

अमेरिकी टेनिस स्टार मोनिका सेलेस अहिलेसम्मकै कान्छी ग्राण्डस्लाम विजेता बनेकी छिन् । उनले १६ वर्षको उमेरमा सन् १९९० मा फ्रेन्च ओपन जितिन् । अस्ट्रेलियाका केन रोजवाल अहिलेसम्मकै सबैभन्दा बढी उमेरका ग्राण्डस्लाम विजेता हुन्। उनले सन् १९७२ मा ३७ वर्षको उमेरमा अस्ट्रेलियन ओपन जितेका थिए ।

सबैभन्दा धेरै ग्रान्ड स्लाम उपाधि

स्विट्जरल्याण्डका रोजर फेडेररले पुरुष टेनिसमा सबैभन्दा धेरै ग्रान्डस्लाम उपाधि जित्ने कीर्तिमान बनाएका छन् । उनले कुल २० ग्रान्डस्लाम उपाधि जितेका छन् । अष्ट्रेलियाकी मार्गरेट कोर्टले महिला टेनिसमा सबैभन्दा बढी २४ ग्रान्डस्लाम उपाधि जितेकी छिन् ।

निष्कर्ष

टेनिस एक स्वतन्त्र खेल हो जुन व्यक्तिगत रूपमा वा टोलीको रूपमा खेल्न सकिन्छ, र खेलको आधार र्याकेट, बल र टेनिस कोर्ट हो। यो संसारको सबैभन्दा पुरानो खेलहरू मध्ये एक हो र विशेष गरी मध्य युगमा कुलीनहरूमाझ लोकप्रिय भयो।

Joost Nusselder, referees.eu का संस्थापक एक सामग्री मार्केटर, बुबा हो र खेल को सबै प्रकार को बारे मा लेख्न मनपर्छ, र यो पनि आफ्नो जीवन को धेरै को लागी खेल धेरै खेलेको छ। अब २०१ 2016 देखि, उहाँ र उहाँको टोलीले आफ्नो खेल गतिविधिहरु संग वफादार पाठकहरु लाई मद्दत गर्न को लागी उपयोगी ब्लग लेखहरु बनाइरहेका छन्।