टेबल टेनिस नियम | सबै नियमहरू व्याख्या गरियो + केही अनौठो नियमहरू

नियम र नियमहरू ... हावा! कि हैन?

त्यहाँ धेरै अनौठो नियम र मिथकहरू छन् जब यो आउँछ टेबल टेनिस, तर तिनीहरू पक्कै बोरिंग छैनन्! 

यस लेखमा हामीले टेबल टेनिसको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण नियमहरू मात्र व्याख्या गर्दैनौं, तर धेरै जसो खेलहरूमा हुने अनगिन्ती तर्कहरूको अन्त्य पनि गर्छौं। 

यस तरिकाले तपाईले आफ्नो टेबल टेनिस पार्टनरसँग कसरी सेवा गर्ने भन्ने बारे झगडा गर्नु पर्दैन, धेरै समय बचत गर्न र निराश हुन सक्छ।

चाहे तपाईं एक अनौपचारिक खेलाडी हुनुहुन्छ वा एक महत्वाकांक्षी शुरुआती, यो पोस्टमा तपाईंले सबै पौराणिक मेड-अप टेबल टेनिस नियमहरू फेला पार्नुहुनेछ र हामी तिनीहरूलाई एक पटक र सबैको लागि अन्त्य गर्नेछौं।

तपाईंले टेबल टेनिसको आधारभूत नियमहरूको छोटो सारांश पनि पाउनुहुनेछ।

यदि तपाइँ एक अनुभवी खेलाडी हुनुहुन्छ भने, यो लेख अझै उपयोगी हुन सक्छ। टेबल टेनिसमा नियम र नियमहरू बुझ्न केही अनौठो र गाह्रो छन्। यदि तपाइँ हामीलाई विश्वास गर्नुहुन्न भने, यो लेख पढ्नु अघि, प्रयास गर्नुहोस् रेफ्री परीक्षा लिनुहोस्, र हेर्नुहोस् कति नियम तपाईलाई पहिले नै थाहा छ!

टेबल टेनिस नियम: मिथक-बस्टर

टेबल वरिपरि धेरै मिथकहरू र बनाइएको नियमहरू छन्, तपाईलाई यो सूचीबाट केही थाहा छ। तल केहि प्रख्यात मिथकहरू छन्, तपाईंले कुनलाई विश्वास गर्नुभयो?

तपाइँ टेबल टेनिस मा विकर्ण सेवा गर्न हुँदैन?

Pro tips for every sport

Share

Watch on

होइन! टेनिस, स्क्वास र ब्याडमिन्टनमा तपाईंले विकर्ण रूपमा सेवा गर्नुपर्छ, तर भित्र टेबल टेनिस सिंगलहरू जहाँ पनि तपाइँ चाहानुहुन्छ सेवा गर्न सकिन्छ।

हो, त्यो टेबल को पक्षहरु को लागी पनि जान्छ, यदि तपाइँ पर्याप्त sidepin प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ। टेबल टेनिस डबल्स मा तपाइँ तिर तिर्नु पर्छ र सधैं तपाइँको दाहिने हात बाट तपाइँको प्रतिद्वंद्वी को दाहिने हात।

बल तपाइँ हिर्काउनुभयो, त्यसैले त्यो मेरो बिन्दु हो

तपाईंले स्कूलमा बच्चाहरूबाट सुन्नुहुने एउटा सामान्य: "यदि बलले तपाईंलाई हिर्काउँछ भने म एक अंक कमाउँछु"।

दुर्भाग्यवश, यदि तपाईंले बल विपक्षीमा हान्नु भयो र तिनीहरूले पहिले टेबलमा हिर्काएनन् भने, त्यो मिस हो र अंक हिट खेलाडीमा जान्छ।

यो पनि पढ्नुहोस्: के तपाइँ टेबल टेनिस मा तपाइँको हात संग बल हिट गर्न सक्नुहुन्छ?

मलाई लाग्यो कि तपाइँ २१ सम्म खेल्नु पर्छ? मलाई ११ सम्म खेल्न मन पर्दैन

यस मामला मा, धेरै पुराना खेलाडीहरु सायद तपाइँ संग सहमत हुनेछन्, तर ITTF स्कोरिंग प्रणाली २१ अंक बाट ११ बिन्दुहरु लाई २००१ मा फर्कियो।

यदि तपाइँ प्रतिस्पर्धात्मक रूपमा खेल्न सुरु गर्न चाहनुहुन्छ भने, खेल 11 मा सीमित छ, त्यसैले तपाइँ यसलाई समायोजन गर्न सक्नुहुन्छ!

तपाइँ नेट को आसपास हिट गर्न सक्नुहुन्न

वास्तवमा तपाइँ सक्नुहुन्छ। र यो फिर्ता हिट गर्न को लागी एक धेरै कठिन शट हुन सक्छ।

यदि तपाइँ एक बल धेरै फराकिलो छौ, तपाइँको प्रतिद्वंद्वी राम्रो संग नियम को भित्र यो नेट को आसपास फिर्ता गर्न को लागी छ।

यसको मतलब यो पनि हो कि केहि मामलाहरुमा बल मात्र टेबल को तपाइँको पक्ष मा रोल र पनी उछाल गर्न सक्दैन!

यो धेरै दुर्लभ छ, तर यो हुन्छ। यूट्यूब मा अनगिन्ती भिडियोहरु छन्:

तपाइँ सेवा को लागी खेल शुरू गर्नु अघि बल चार पटक नेट मा जानु पर्छ

यसले टेबलको वरिपरि धेरै भावनाहरू जगाउन सक्छ। तर... प्ले फर सर्भ (कसले पहिले सेवा गर्ने भनेर निर्धारण गर्ने र्‍याली) आविष्कार गरिएको छ! प्रतिस्पर्धात्मक खेलमा, सर्भर सामान्यतया सिक्का टस वा तपाइँ कुन हातमा बल छ भन्ने छनौट गरेर निर्णय गरिन्छ।

यदि तपाइँ साँच्चै "को सेवा गर्न को लागी खेल्छ" खेल्न चाहानुहुन्छ, मात्र तपाइँ रेली सुरु गर्नु अघि नियमहरु के हो एक साथ सहमत हुनुहुन्छ।

जे होस्, यो सम्भवतः टेबल को तल बल राख्न को लागी सजिलो छ र कुन हात मा यो जस्तो छ कि तपाइँ सधैं स्कूलयार्ड मा गर्नुभयो र तपाइँ टस को लागी एक सिक्का छैन।

हेर्नुहोस् यहाँ हरेक बजेटको लागि धेरै राम्रो टेबल टेनिस ब्याट्स: तपाईंको सेवालाई एक हत्यारा बनाउनुहोस्!

टेबल टेनिस आधारभूत नियम

हामीले यी आधारभूत टेबल टेनिस नियमहरूमा ITTF को आधिकारिक (र धेरै लामो) नियमहरू संक्षेप गरेका छौं। तपाइँलाई खेल खेल्नको लागि यो सबै चाहिन्छ।

त्यहाँ पनि धेरै छन् खेल नियम पुस्तिकाहरु पाउन सकिन्छ, सामान्यतया बिभिन्न क्लबहरु बाट।

सेवा नियम

सेवा खुल्ला हत्केला मा बल संगै शुरू हुनुपर्छ। यो तपाइँलाई यो पहिले नै एक स्पिन दिन बाट रोक्छ।

बल ठाडो र हावामा कम्तीमा १ cm सेन्टीमिटर फ्याक्नु पर्छ। यो तपाइँलाई तपाइँको हात बाट सीधा सेवा र तपाइँको प्रतिद्वन्द्वीलाई आश्चर्यचकित गर्न बाट रोक्छ।

बल सर्भरको समयमा सर्भरको माथि र पछाडि हुनुपर्छ तालिका स्थित। यसले तपाइँलाई कुनै पनि पागल कुनाहरू प्राप्त गर्नबाट जोगाउनेछ र तपाइँको विपक्षीलाई फिर्ता प्रहार गर्ने उचित मौका दिनेछ।

बल फ्याक्ने पछि, सर्वर बाटो बाट उसको मुक्त हात र हात सार्नु पर्छ। यो रिसीभर बल देखाउन को लागी हो।

टेबल टेनिस मा भण्डारण बारे थप पढ्नुहोस्, जुन सायद सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण टेबल टेनिस नियमहरू हुन्!

के तपाइँ टेबल टेनिस मा कहीं सेवा गर्न सक्नुहुन्छ?

बल कम्तीमा एक पटक टेबल को विपक्षी पक्ष मा उछाल हुनुपर्छ र तपाइँ सेवा गर्न सक्नुहुन्छ र तालिका को कुनै पनि भाग बाट। डबल्स मा, तथापि, सेवा विकर्ण खेलीनु पर्छ।

त्यहाँ नेट सेवाहरु को एक अधिकतम संख्या हो वा टेबल टेनिस पनि एक डबल गल्ती छ?

त्यहाँ नेट सेवाहरु को संख्या तपाइँ टेबल टेनिस मा हुन सक्छ कुनै सीमा छैन। यदि सर्भर नेट को माध्यम बाट हिट जारी छ तर बल सधैं प्रतिद्वंद्वी को आधा मा भूमि, यो अनिवार्य रूप बाट अनिश्चित काल सम्म जारी राख्न सक्छ।

के तपाइँ तपाइँको ब्याकह्यान्ड संग सेवा गर्न सक्नुहुन्छ?

तपाइँ टेबल टेनिस मा तपाइँको ब्याकह्यान्ड संग सेवा गर्न सक्नुहुन्छ। यो प्राय तालिका को केन्द्र बाट एक उच्च स्पिन सेवा बनाउन को लागी प्रयोग गरीन्छ।

निम्न भिडियो, टेबल टेनिस विश्वविद्यालय मा सेवा महारत प्रशिक्षण बाट लिईएको, टेबल टेनिस सेवाहरु को आधारभूत नियम को अर्को महान सारांश हो:

En यहाँ टेबल tenniscoach.nl मा तपाइँ कसरी तपाइँको सेवा सुधार गर्न को लागी केहि थप सुझावहरु पाउनुहुनेछ।

टेबल टेनिस डबल्स नियम

डबल्स मा, सेवा तिर तिर्नु पर्छ, सर्वर को दाहिने छेउ बाट रिसीभर को दाहिने छेउमा।

यो सुनिश्चित गर्दछ कि तपाइँ खेलाडीहरु को बिपक्षी जोडी जोड्नु भन्दा पहिले उनीहरु एक बल छुनु भएको छैन।

एक डबल जोडीले वैकल्पिक रूपमा बललाई हिट गर्नुपर्छ। यसले यसलाई दोहोरो चुनौतीपूर्ण बनाउँछ। टेनिस कोर्टमा जस्तो होइन जहाँ सबैले उसलाई हरेक पटक हिर्काउन सक्छन्।

सेवा को परिवर्तन मा, अघिल्लो प्राप्तकर्ता नयाँ सर्भर बन्छ र अघिल्लो सर्भर को पार्टनर प्राप्तकर्ता बन्छ। यो सुनिश्चित गर्दछ कि सबैले सबै कुरा गर्दछन्।

आठ अंक पछि तपाइँ चक्र को शुरुवात मा फिर्ता हुनुहुन्छ।

सामान्य मिलान खेल

तपाइँ दुई र्यालीहरु हुनु अघि यो तपाइँको पालो दुई पटक सेवा को लागी हो। यो प्रत्येक पाँच रैलीहरु को लागी प्रयोग गरीयो, तर ११ मा सार्ने पछि यो अब मात्र दुई छ।

१०-१० मा यो ड्यूस हो। तपाइँ एक सेवा प्रत्येक पाउनुहुन्छ र दुई स्पष्ट अंकले जित्नै पर्छ।

यो अचानक मृत्यु वा एक ड्यूस को बराबर टेबल टेनिस हो।

यदि तपाइँ ३, ५, वा sets सेट को सबैभन्दा राम्रो खेल्दै हुनुहुन्छ (मात्र एक सेट को विपरीत), तपाइँ प्रत्येक खेल पछि अन्त्य स्विच गर्न को लागी आवश्यक पर्दछ। यो सुनिश्चित गर्दछ कि दुबै खेलाडीहरु टेबल को दुबै छेउमा सबै सम्बन्धित परिस्थितिहरु संग समाप्त हुन्छ, जस्तै उदाहरण को लागी प्रकाश को रूप मा।

तपाइँ पनि पक्षहरु स्विच जब पहिलो खेलाडी एक म्याच को अन्तिम खेलमा पाँच अंक पुग्छ।

के टेबल टेनिस मा एक सेवा अवैध बनाउँछ?

सेवाको क्रममा कुनै पनि समयमा बल रिसीभरबाट लुकाउनु हुँदैन। फ्रि ह्यान्ड वा फ्रि आर्मले बललाई ढाल्नु पनि गैरकानूनी छ। यसको मतलब यो पनि हो कि तपाईंले सेवा गर्नु अघि आफ्नो ब्याट बलको अगाडि राख्न सक्नुहुन्न।

यो कहिले अनुमति हो?

एक अनुमति घोषणा गरिन्छ जब:

• अन्यथा राम्रो सेवा नेट हिट र त्यसपछि तालिका को प्रतिद्वंद्वी को आधा मा उछाल। त्यसोभए तपाइँले फेरि सेवा गर्नु पर्छ र यो सुनिश्चित गर्दछ कि तपाइँको प्रतिद्वंद्वी लाई फिर्ता हिर्काउने उचित मौका छ।
• रिसीभर तयार छैन (र बल हिट गर्ने कोशिश गर्दैन)। यो मात्र सामान्य ज्ञान हो र तपाइँ फेरि सेवा लिनु पर्छ।
• यदि खेल खेलाडी को नियन्त्रण बाहिर केहि बाट बाधित छ। यो तपाइँ बिन्दु पुनः प्ले गर्न को लागी अनुमति दिन्छ यदि तपाइँ को छेउमा टेबल बाट कोहि अचानक आफ्नो बल वा त्यस्तै केहि उठाउन को लागी आउँछ।

तपाइँ टेबल टेनिस मा एक बिन्दु कसरी बनाउने?

• सेवा याद छ, उदाहरण को लागी प्रतिद्वन्द्वी को आधा मा उछाल छैन।
• सेवा तपाइँको विपक्षी द्वारा फिर्ता छैन।
• एक शट भित्र जान्छ।
• एक गोली विपरीत मैदान मा हिर्काउन बिना टेबल बाहिर जान्छ।
• एक शट प्रतिद्वन्द्वी को आधा हिर्काउनु अघि तपाइँको आफ्नै आधा हिट (तपाइँको पाठ्यक्रम को सेवा बाहेक)।
• एक खेलाडी टेबल सार्छ, नेट छुन्छ वा खेल को समयमा आफ्नो खाली हात संग टेबल छुन्छ।

के तपाइँ टेबल टेनिस को समयमा टेबल छुन सक्नुहुन्छ?

तेसैले जवाफ छैन, यदि तपाइँ टेबल छुनुहोस् जब बल अझै खेल मा छ तपाइँ स्वचालित रूपमा बिन्दु गुमाउनुहुन्छ।

टेबल टेनिस को अनौठो नियम

यहाँ केहि टेबल टेनिस नियम र नियमहरू छन् जसले हामीलाई छक्क पार्छ:

तपाइँ टेबल को अर्को छेउमा हिड्न सक्नुहुन्छ बल हिट गर्न को लागी, यदि आवश्यक छ

त्यहाँ कुनै नियम छैन कि भन्छन् एक खेलाडी मात्र नेट को एक छेउमा रहन सक्छ। निस्सन्देह, यो अक्सर आवश्यक छैन, तर यो हास्यास्पद परिस्थितिहरु को लागी नेतृत्व गर्न सक्छ।

मानौं कि खेलाडी ए ले धेरै भारी ब्याकस्पिन संग एक शट हिट गर्दछ ताकि यो टेबल को खिलाड़ी बी को पक्ष मा उत्रन्छ (एक राम्रो रिटर्न) र ब्याकस्पिनले बल पछाडि उछाल को कारण बनाउँछ, टेबल को छेउमा नेट को माथि टेबल को टेबल ए

यदि खेलाडी बी त्यो शट हिट गर्न असफल भयो त्यसैले यो उसको ब्याट बाट आउँछ र त्यसपछि खेलाडी ए को आधा संग सम्पर्क बनाउँछ, बिन्दु प्लेयर ए लाई सम्मानित गरीएको छ (किनकि खेलाडी बी एक राम्रो फिर्ता गरेनन्)।

जे होस्, प्लेयर बी त्यो शट फर्काउन को लागी प्रयास गर्न सक्दछ यदि उसले/उसले नेट पछाडि दौडनु पर्छ र सीधा तल टेबल को प्लेयर ए को पक्ष मा हिट।

यहाँ एक रमाईलो परिदृश्य मैले एक प्रदर्शन मा देखेको छु (कहिल्यै एक वास्तविक प्रतियोगिता मा):

प्लेयर बी प्लेयर ए को छेउमा दौडन्छ र टेबल को सीधा प्लेयर ए को छेउमा बल हिर्काउनु को सट्टा, प्लेयर बी उसको/उसको फिर्ता हिर्काउँछ कि यो प्लेयर ए को पक्ष संग सम्पर्क बनाउँछ र प्लेयर बी को आधा को लागी लक्षित छ।

त्यस अवस्थामा, खेलाडी ए प्लेयर बी को मूल आधा भाग्न सक्छ र खेलाडी बी को पक्ष मा बल हिट गर्न सक्छ।

यसको परिणामस्वरूप २ खेलाडीहरु टेबल को पक्षहरु परिवर्तन गरीएको थियो र बल लाई कोर्ट मा उछाल पछि हिर्काउनुको सट्टा उनीहरुले अब बल बाट हावा बाहिर सिधै अदालत को छेउमा जहाँ उनीहरु उभिएका छन् र यसलाई पास बनाउनु पर्छ। यो मात्र जान्छ।

र्‍याली जारी रहनेछ जबसम्म कुनै खेलाडीले बललाई यसरी नछोडेसम्म कि यसले टेबुलको विपक्षीको छेउमा छुन्छ (तिनीहरूको मूल द्वारा परिभाषित गरिए अनुसार। पदहरू र्‍यालीको सुरुमा) वा टेबललाई पूर्ण रूपमा मिस गर्नेछ।

तपाइँ गल्तीले 'डबल हिट' बल हुन सक्छ

• नियमहरु भन्छन् कि यदि तपाइँ जानबूझेर एक पंक्ति मा दुई पटक बल हिर्काउनुहुन्छ, तपाइँ एक बिन्दु गुमाउनुहुन्छ।

तपाइँ तपाइँको शर्ट को पछाडि, अन्तर्राष्ट्रिय मैचहरुमा दुई विज्ञापन को एक अधिकतम हुन सक्छ

• के तिनीहरूले कहिल्यै जाँच गर्नेछन् कि खेलाडीहरूसँग तीन छन्?
• हामीले पक्कै पनि कुनै खेलाडीले शर्ट परिवर्तन गर्नुपर्ने कुरा सुनेका छैनौं किनभने तिनीहरूको पछाडि धेरै विज्ञापनहरू थिए।

तालिका को खेल सतह कुनै पनि सामाग्री बाट बनाइन्छ

• सबै यो नियमहरु संग पालन गर्न को लागी गर्न को बारे मा २३ सेमी को एक समान उछाल दिनु पर्छ जब एक बल १२in बाट खस्छ।

यो पनि पढ्नुहोस्: सबै भन्दा राम्रो टेबल टेनिस तालिकाहरु प्रत्येक बजेट को लागी समीक्षा गरीयो

ब्याट कुनै आकार, आकार वा तौल हुन सक्छ

हामीले भर्खरै स्थानीय लीग खेलाडीहरूबाट केही हास्यास्पद घरेलु प्याडलहरू देख्यौं। एउटा बाल्सा काठको र करिब एक इन्च बाक्लो थियो!

हामीले सोच्यौं, "यहाँ स्थानीय रूपमा राम्रो छ, तर तिनीहरू वास्तविक प्रतियोगितामा त्यसबाट टाढा हुने छैनन्"।

ठिक छ, जाहिर छ हो!

यो पनि पढ्नुहोस्: सबै भन्दा राम्रो चमेरो तपाइँ आफ्नो खेल सुधार गर्न को लागी अहिले किन्न सक्नुहुन्छ

यदि एक व्हीलचेयर खेलाडी एक सक्षम शरीर टूर्नामेंट मा खेल्छ, उसका विपक्षीहरु उसको विरुद्ध 'व्हीलचेयर नियम' खेल्नु पर्छ

• गत गर्मीमा हामी यो नियमसँग सम्पर्कमा आएका थियौं। प्रतियोगिताका रेफ्री र हलका रेफ्रीले यस्तो भएको बताए !
• हामीले पाएका छौं कि नियमहरूले बताउँछ कि ह्वीलचेयर सेवा र रिसेप्शन नियमहरू लागू हुन्छन् यदि प्राप्तकर्ता ह्वीलचेयरमा छ भने सर्भर जोसुकै भए पनि।

सेवा गर्दा टेबल टेनिस मा हराउन सक्नुहुन्छ?

खेल बिन्दुमा तपाइँ खेल हराउन सक्नुहुन्न, तपाइँको आफ्नै सेवा को समयमा। खेल बिन्दु मा, तपाइँ तपाइँको प्रतिद्वंद्वी को सेवा मा खेल जित्न सक्नुहुन्न। यदि तपाइँ एक किनारा बल बनाउनुहुन्छ, विपक्षी एक बिन्दु हुन्छ।

तपाइँ कति पटक टेबल टेनिस मा सेवा गर्नुहुन्छ?

प्रत्येक खेलाडी २ x सेवा दिइन्छ र यो एक खेलाडी स्कोर ११ अंक सम्म स्विच, जब सम्म एक ड्यूस (१०:१०) हो।

त्यस अवस्थामा, प्रत्येक खेलाडीले मात्र एक सेवा पाउँछ र यो वैकल्पिक हुन्छ जब सम्म एक खेलाडी दुई अंक प्राप्त हुन्छ।

टेबल टेनिस टेबल छुन अनुमति छ?

पहिलो जवाफ भनेको तपाईको खाली हातले मात्र टेबल छुनु हुँदैन। तपाईं टेबललाई आफ्नो शरीरको कुनै पनि भागले हिर्काउन सक्नुहुन्छ, जबसम्म तपाईं टेबल सार्नुहुन्न। दोस्रो जवाफ यो हो कि तपाईंले सधैं टेबलमा हिर्काउन सक्नुहुन्छ, जबसम्म तपाईं आफ्नो प्रतिद्वन्द्वीसँग हस्तक्षेप गर्नुहुन्न।

के तपाइँ बाउन्स गर्नु अघि पिंग पोंग बल हिट गर्न सक्नुहुन्छ?

त्यो भली वा 'बाधा' को रूप मा जानिन्छ र यो टेबल टेनिस मा एक अवैध समावेश छ। यदि तपाइँ यो गर्नुहुन्छ, तपाइँ बिन्दु गुमाउनुहुन्छ। 

किन पिंग पोंग खेलाडीहरु टेबल छुन्छन्?

यो खेलको लागि शारीरिक प्रतिक्रिया हो। एक खेलाडीले कहिलेकाहीं टेबलमा आफ्नो हातबाट पसिना पुछ्छ। खेलको समयमा प्रयोग गर्न नसकिने ठाउँमा, जस्तै नेट नजिक जहाँ बल विरलै अवतरण हुन्छ। बललाई टेबलमा टाँस्न पसिना साँच्चै पर्याप्त छैन।

के हुन्छ यदि तपाइँ तपाइँको औंला संग बल हिर्काउनुहुन्छ?

र्याकेट समात्ने हातलाई "खेलिरहेको हात" मानिन्छ। यदि बलले औंला(हरू), वा तपाइँको खेल्ने हातको नाडीमा छुन्छ र खेल जारी रहन्छ भने यो पूर्ण रूपमा कानुनी छ।

टेबल टेनिस मा 'दया को नियम' के हो?

जब तपाइँ एक खेल १०-० को नेतृत्व गर्नुहुन्छ, तपाइँ तपाइँको प्रतिद्वन्द्वीलाई एक बिन्दु दिन को लागी तपाइँको सबै भन्दा राम्रो प्रयास गर्नुहोस्। यसलाई "अनुग्रह को बिन्दु" भनिन्छ। किनभने ११-० धेरै अशिष्ट छ, तर ११-१ सामान्य मात्र हो।

निष्कर्ष

चाहे तपाईं खेलकुदमा नयाँ हुनुहुन्छ वा वर्षौंदेखि खेल्दै हुनुहुन्छ, हामी आशा गर्छौं कि तपाईंले यो रोचक पाउनुभयो। 

यदि तपाइँ टेबल टेनिस को लागी आधिकारिक नियमहरु र नियमहरु मा एक विस्तृत रूप देख्न चाहानुहुन्छ, तपाइँ पृष्ठ मा त्यसो गर्न सक्नुहुन्छ ITTF नियम.

तपाइँ पनी एक पीडीएफ कागजात डाउनलोड गर्न सक्नुहुन्छ सबै टेबल टेनिस नियमहरु तपाइँ सम्भवतः प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।

Joost Nusselder, referees.eu का संस्थापक एक सामग्री मार्केटर, बुबा हो र खेल को सबै प्रकार को बारे मा लेख्न मनपर्छ, र यो पनि आफ्नो जीवन को धेरै को लागी खेल धेरै खेलेको छ। अब २०१ 2016 देखि, उहाँ र उहाँको टोलीले आफ्नो खेल गतिविधिहरु संग वफादार पाठकहरु लाई मद्दत गर्न को लागी उपयोगी ब्लग लेखहरु बनाइरहेका छन्।