यो धेरै खुशी संग छ कि म मेरा पाठकहरु को लागी यी लेखहरु लेख्दछु, तपाइँ। म समीक्षा लेख्न को लागी भुक्तानी स्वीकार गर्दैन, उत्पादनहरु मा मेरो राय मेरो आफ्नै हो, तर यदि तपाइँ मेरो सिफारिशहरु लाई उपयोगी लाग्छ र तपाइँ लि the्क मध्ये एक को माध्यम बाट केहि किन्ने अन्त्यमा म त्यसमा एक आयोग प्राप्त गर्न सक्छु। अधिक जानकारी
एक पूरा घर जिम हरेक फिटनेस प्रशंसक को सपना हो। एक पावर र्याक पक्कै एक हिस्सा हो कि याद गर्नु हुँदैन।
एक पावर र्याक एक रैक हो जसको साथ तपाइँ बिभिन्न तरीकाले प्रशिक्षण दिन सक्नुहुन्छ।
तपाइँ शायद एक जिम मा यस्तो रैक देख्नुभएको छ, र यो पनि घर मा तपाइँको घर को लागी एक अद्भुत थपिएको छ फिटनेस कोठा।
त्यहाँ एक शक्ति रैक को लागी अन्य नामहरु छन्। यो एक को रूप मा पनि जानिन्छ स्क्वाट रैक, एक शक्ति रैक, एक पूरा रैक वा एक शक्ति पिंजरा।
यस लेखमा म तपाइँलाई व्याख्या गर्दछु किन यो तपाइँको घर को लागी एक पावर र्याक किन्न को लागी एक राम्रो विचार हो, र के सबै भन्दा राम्रो पावर रैक हो कि तपाइँ पाउन सक्नुहुन्छ।
De स्वास्थ्य वास्तविकता 810XLT सुपर अधिकतम पावर पिंजरा मेरो बिचार मा शक्ति रैक को बीच एक वास्तविक विजेता हो।
यो शक्ति रैक सुपर बलियो र स्थिर छ। त्यहाँ विभिन्न अभ्यास को लागी धेरै विकल्पहरु छन्।
राम्रो गुणस्तर र धेरै विकल्पहरु यो एक धेरै टिकाऊ पावर रैक बनाउन।
मूल्य को मामला मा, यो अपेक्षाकृत सस्तो छ र यो सूची मा दोस्रो सस्तो छ।
त्यहाँ धेरै राम्रो समीक्षाहरु छन् कि यो पनि भन्छन कि मूल्य राम्रो छ किनकि तपाइँ यसको साथ धेरै प्राप्त गर्नुहुन्छ।
के हामी यस व्यापक पोस्ट मा छलफल:
एक नजर मा सबै भन्दा राम्रो शक्ति रैक
पक्कै पनि त्यहाँ अन्य राम्रो विकल्प को धेरै छन्। सबैले उसको वा उनको आदर्श शक्ति रैक पाउन सक्छन्!
मँ तपाइँ शीर्ष रेटेड उत्पादनहरु को एक सिंहावलोकन दिनेछु ताकि तपाइँ आफैं को लागी न्याय गर्न सक्नुहुन्छ।
| पावर र्याक्स | चित्रहरु |
| सर्वश्रेष्ठ पावर रैक चौतर्फी: स्वास्थ्य वास्तविकता 810XLT सुपर अधिकतम पावर पिंजरा | 
|
| सबैभन्दा बलियो पावर र्याक: Powertec WB-PR | 
|
| सबैभन्दा बहुमुखी शक्ति रैक: गोरिल्ला खेल चरम | 
|
| सबै भन्दा राम्रो सस्तो पावर रैक: गोरिल्ला खेल स्क्वाट | 
|
तपाइँ एक पावर र्याक किन्ने बेला के ध्यान दिनुहुन्छ?
त्यसोभए मैले बिभिन्न पावर र्याकहरुमा हेरे र उनीहरुलाई सबै प्रकारका क्षेत्रहरुमा आकलन गरें।
अन्य चीजहरु को बीच मा, मैले हेरें:
- मूल्य
- ग्रूट
- सुरक्षा
- अवसरहरू
- प्रयोगको उपयोग
- kwaliteit
- स्थायित्व
निस्सन्देह प्रत्येक पावर र्याक फरक छ र सबैको फरक बिचार हुन सक्छ।
यही कारणले गर्दा मँ तपाइँलाई प्रत्येक उत्पादन को बारे मा धेरै भन्दा धेरै जानकारी दिनेछु, ताकि तपाइँ तब आफैं को लागी निर्णय गर्न सक्नुहुन्छ जो एक तपाइँ र तपाइँको प्रशिक्षण को लागी उपयुक्त छ।
सबै भन्दा राम्रो पावर रैक को व्यापक समीक्षा
अब जब कि हामी हाम्रो मनपर्ने गोल गरेका छौं, म प्रत्येक छनौट मा एक नजिकको नजर लिन्छु।
किन यी पावर र्याकहरु यति राम्रो छन्?
सर्वश्रेष्ठ पावर रैक चौतर्फी: स्वास्थ्य वास्तविकता 810XLT सुपर अधिकतम पावर पिंजरा
यहाँ स्वास्थ्य वास्तविकता 810XLT सुपर अधिकतम पावर पिंजरा छ:
यो पावर र्याक एक सरल र क्लासिक, अझै कार्यात्मक रैक जस्तो देखिन्छ।
उत्पादन आयाम 128,27 x 118,11 x 211,09 सेमी र 67,13 किलो तौल हो।
यस लेखमा धेरै सकारात्मक अखबार समीक्षा छन्।
यो पावर र्याक 4,5 समीक्षाहरु मा आधारित एक 1126 स्टार स्कोर। धेरै ग्राहकहरु यो उत्पादन संग धेरै सन्तुष्ट छन्।
के हड्ताल छ कि धेरै सन्तुष्ट ग्राहकहरु लाई यो उत्पादन को उपयोग गर्न को लागी कती सजिलो को बारे मा बोल्छ।
यो र्याक इकट्ठा गर्न को लागी सजिलो छ र व्यायाम को समयमा प्रयोग गर्न को लागी सजिलो छ।
त्यसैले यो उत्पादन एक शानदार गुणस्तर छ।
यो बलियो छ र धेरै तौल लिन सक्छ, यो एक धेरै लामो समय सम्म रहन सक्छ। यसको अतिरिक्त, यो धेरै सुरक्षित छ, जो सधैं महत्त्वपूर्ण छ।
सबैभन्दा बलियो पावर र्याक: Powertec WB-PR
Powertec ब्रान्ड बाट यो पावर रैक तपाइँ धेरै विकल्पहरु प्रदान गर्दछ।
यो खरीद संगै तपाइँ नि: शुल्क को लागी POWERTRAINER आवेदन प्राप्त गर्नुहुनेछ। यो अनुप्रयोग संग तपाइँ मद्दत र जानकारी प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ जब यो उपकरण को उपयोग गरीरहेको छ।
अर्ध-पेशेवर रैक २ बर्षे वारेन्टीको साथ आउँछ।
आयाम (L x W x H) १२127 x १२127 x २१० सेमी छन्।
उत्पादन आफैं 80 किलो तौल छ र तपाइँ 450 सम्म जोड्ने विकल्प छ। त्यसैले तपाइँ अझै पनी यसको साथ केहि रमाईलो गर्न सक्नुहुन्छ!
त्यहाँ डुबकी ह्यान्डल छन् त्यसैले तपाइँ हिप डुबकी गर्न सक्नुहुन्छ। यो पनी एक डिलक्स मल्टि ग्रिप बार छ कि सुनिश्चित गर्दछ कि तपाइँ व्यायाम को समयमा एक राम्रो र सुरक्षित पकड छ।
सही फिटनेस दस्ताने पनि एक राम्रो पकड को लागी मद्दत गर्न सक्छ। यहाँ हामीसँग छ शीर्ष 5 फिटनेस दस्ताने तपाइँको लागी समीक्षा गरीयो.
त्यहाँ पनी अभिनव J- हुकहरु छन् जसमा तपाइँ आफ्नो तौल राख्न सक्नुहुन्छ, र अन्त मा अतिरिक्त सुरक्षा को लागी ओलम्पिक सुरक्षा पट्टी catchers को एक सेट।
Powertec पावर रैक पनि एक बेन्च, एक डम्बल सेट र एक पट्टी को रूप मा विभिन्न तरीकाहरु मा विस्तार गर्न सकिन्छ।
यो उपकरण एक मोटो पर्खाल इस्पात निर्माण छ, त्यसैले यो धेरै बलियो छ र एक लामो समय सम्म रहन सक्छ।
यो उत्पादन टिकाऊ र व्यायाम को लागी एक सुरक्षित तरीका को लागी मानिसहरु को लागी महान छ।
सबैभन्दा बहुमुखी पावर रैक: गोरिल्ला खेल चरम
तेस्रो स्थानमा हामी यो चरम पावर रैक छ, र यो रैक निश्चित रूप बाट शक्ति को एक धेरै छ!
तपाईं देख्न सक्नुहुन्छ, यो एक धेरै ठूलो शक्ति रैक र यो सूची मा सबैभन्दा ठूलो रैक हो। त्यहाँ पनि धेरै धेरै विकल्पहरु छन्, जसको कारण यो एक चरम पावर रैक भनिन्छ!
र्याक एक धेरै राम्रो गुणस्तर, एक जिम गुणस्तर छ, र पेशेवर उपयोग को लागी उपयुक्त छ।
यो उच्च गुणस्तरीय इस्पात बाट बनेको छ, एक शान्त कालो रंग मा र पुरा तरिकाले समायोजित गर्न सकिन्छ। जे होस्, रैक इकट्ठा गर्न सजिलो छ।
तपाइँ तपाइँको सम्पूर्ण शरीर को लागी व्यायाम को सबै प्रकार गर्न सक्नुहुन्छ। रैक 400 किलो सम्म लोड गर्न सकिन्छ र चट्टान ठोस छ।
चरम पावर रैक निश्चित रूप देखि स्थायित्व मा एक 10 स्कोर!
यो यो सूची मा सबैभन्दा महँगो विकल्प हो, तर सबैभन्दा धेरै विकल्पहरु संग एक।
के यो के तपाइँ के खोज्दै हुनुहुन्छ वा तपाइँ एक अधिक बजेट छनौट पावर रैक को लागी खोज्दै हुनुहुन्छ? त्यसपछि अर्को उत्पादन हेर्नुहोस्।
यहाँ सबैभन्दा हालको मूल्यहरु को जाँच गर्नुहोस्
सर्वश्रेष्ठ सस्तो पावर रैक: गोरिल्ला खेल स्क्वाट
यो गोरिल्ला खेल स्क्वाट / बेंच प्रेस रैक हाम्रो सूची मा सस्तो विकल्प हो।
यो एक सानो रैक हो कि शायद कसैको घर मा फिट हुनेछ। एक विशेष जिम ठाउँ यसैले यस को लागी आवश्यक छैन।
र्याक इकट्ठा गर्न र सार्न को लागी सजिलो छ, किनकि यो सानो र सरल छ।
यो उत्पादन संग तपाइँ यस्तो squats, बेंच प्रेस र हिप डुबकी को रूप मा अभ्यास गर्न सक्नुहुन्छ।
अधिकतम लोड गर्न योग्य वजन 300 किलो छ। जे होस्, एक समीक्षा मा भनिएको छ कि यो र्याक कम बलियो र भनिएको भन्दा स्थिर छ।
यो पावर र्याक एक अधिक मैत्री मूल्य छ र प्रयोग गर्न सजिलो छ।
जे होस्, यो अन्य र्याक को रूप मा टिकाऊ छैन।
यो पनी कम विकल्प छ, कम बलियो छ र, अपेक्षित रूपमा, गुणस्तर अधिक महँगो र्याक भन्दा कम छ। यो पनि यो कम सुरक्षित बनाउँछ।
यहाँ bol.com मा यो जाँच गर्नुहोस्
तपाइँ एक पावर र्याक किन किन्नु पर्छ?
एक शक्ति रैक जो कोहि दिन को कुनै पनी समय व्यायाम गर्न को लागी र आफ्नो प्रशिक्षण लाई गम्भीरता ले लिन्छ को लागी महान छ।
जस्तै पहिले उल्लेख गरीएको छ, एक पावर रैक संग तपाइँ तपाइँको सम्पूर्ण शरीर को प्रशिक्षित गर्न सक्नुहुन्छ। यस संग तपाइँ लगभग तपाइँको जिम सदस्यता रद्द गर्न सक्नुहुन्छ र मात्र घर मा एक पूरा कसरत गर्न सक्नुहुन्छ।
त्यो शायद एक पावर रैक को सबैभन्दा ठूलो फाइदाहरु मध्ये एक हो।
यो रैक संग तपाइँ तपाइँको शरीर को हरेक भाग को लागी अनन्त व्यायाम गर्न सक्नुहुन्छ।
एक जिम मा सामान्य उपकरण संग तपाइँ सामान्यतया मात्र तपाइँको शरीर को एक सानो भाग को प्रशिक्षित गर्न सक्नुहुन्छ, तर त्यो एक शक्ति रैक संग मामला होइन।
यहाँ तपाइँ पावर रैक संग के गर्न सक्नुहुन्छ को केहि उदाहरणहरु छन्:
- उठबस
- Deadlift
- बेंच प्रेस
- पङ्क्तिहरू
- काँध प्रेस
यी मात्र केहि उदाहरणहरु छन्, त्यहाँ अनन्त संभावनाहरु छन्!
उदाहरण को लागी, एक पावर रैक पनि आदर्श स्थान हो एक झोला झोला पर्खनु।
यसको अतिरिक्त, त्यहाँ पनी प्रत्येक व्यक्ति को लागी धेरै विकल्पहरु छन्।
कुनै फरक पर्दैन कि तपाइँ कती अग्लो हुनुहुन्छ वा तपाइँ कति तौल, त्यहाँ सधैं तपाइँ यस्तो रैक संग गर्न को लागी केहि छ।
तपाइँ वजन तपाइँ चाहानुहुन्छ र उनीहरुलाई फरक उचाइमा राख्न सक्नुहुन्छ।
यो सबै सुरक्षित तरीकाले गर्न सकिन्छ।
यो तपाइँको साथमा कोहि छ जो तपाइँको प्रशिक्षण को समयमा तपाइँ निगरानी गर्न सक्नुहुन्छ, तर एक पावर रैक संग यो छिटो तपाइँको आफ्नै मा धेरै सुरक्षित छ सल्लाह दिईन्छ।
एक पावर रैक पूरा गर्नुहोस्
यस लेखमा म केवल पावर र्याक्स मा ध्यान केन्द्रित।
जे होस्, तपाइँ यी रैकहरु संग संयोजन मा अधिक उपकरणहरु को उपयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
यो कसरी वजन सम्बन्धित छन्, र यो तपाइँ व्यायाम को समयमा कति वजन को उपयोग मा निर्भर गर्दछ, तपाइँ कती धेरै गर्न चाहानुहुन्छ।
यसको अतिरिक्त, यो पनी उपयोगी छ कि एक पट्टी हो जसमा तौलहरु लाई राख्न सकिन्छ, र एक पावर रैक को मुनि राख्न को लागी एक बेंच।
त्यहाँ सामान्यतया केहि हुकहरु र अन्य चीजहरु छन् कि सुनिश्चित गर्नुहोस् कि तपाइँ तब तपाइँको प्रशिक्षण को रूप मा सुरक्षित रूप ले गर्न सक्नुहुन्छ।
पावर र्याक को संभावनाहरु को बारे मा ध्यानपूर्वक पढ्नुहोस् कि तपाइँ यसलाई पूर्ण रूपमा प्रयोग गर्न को लागी सक्षम हुन को लागी किन्नुहोस्।
सही वजन छान्नुहोस्
थाहा छ कि जब वजन उठाउने यो पनि आवश्यक छ सही वजन छनौट गर्न को लागी।
De तौल बिस्तारै बनाउनु पर्छ।
तेसैले सबैभन्दा भारी तौल मा जाने को कोशिश नगर्नुहोस्, तर सधैं यसलाई राम्रो संग बनाउनुहोस् (न्यानो अप संग)।
परम घर जिम को लागी एक पावर रैक
पावर र्याक सुपर काम र जो कोहि राम्रो संग प्रशिक्षित गर्न चाहन्छन् को लागी आदर्श हो।
सबैजना उसको वा उसको उपयुक्त पावर र्याक पाउन सक्छन्, र सही सामान संग आफ्नो मनपर्ने को लागी यो पूरै समायोजित गर्नुहोस्।
कुनै पनि अवस्थामा, राम्रो विकल्प यो सूची मा पाउन सकिन्छ।
एक थोरै सरल उपकरण छ कि अझै पनी धेरै बहुमुखी छ मनपर्छ? त्यसपछि एक पुल अप पट्टी को लागी जानुहोस्! हामी संग छ सबै भन्दा राम्रो पुल अप पट्टी विकल्पहरु तपाइँको लागी यहाँ समीक्षा गरीएको छ.
