सर्वश्रेष्ठ हकी बिट | इष्टतम सुरक्षा को लागी सही छनौट गर्नुहोस्

यो अत्यन्तै महत्त्वपूर्ण छ सधैं तपाइँको दाँत राम्रो संग खेल को समयमा, विशेष गरी हकी खेल्दा।

एक हकी स्टिक, तर बल पनि, तपाइँको दाँत लाई धेरै हानि पुर्‍याउन सक्छ।

तेसैले म तपाइँलाई देखाउन को लागी खुसी हुनेछु जो mouthguard तपाइँको लागी सबैभन्दा उपयुक्त छ र सबै भन्दा राम्रो सुरक्षा र आराम प्रदान गर्दछ।

राम्रो गुणस्तर हकी बिट्स एक सीई मार्क छ, धेरै पातलो छन् र हानिकारक सामग्री जस्तै PV, BPA र लेटेक्स बाट मुक्त छन्।

माउथगार्ड फिट गर्न को लागी सजिलो हुनु पर्छ र तपाइँको मुख मा राम्रो संग बस्नु पर्छ, तपाइँ बोल्न र राम्रो सास फेर्न सक्षम हुनु पर्छ।

मेरो कुल मिलाएर सबैभन्दा राम्रो छनौट हो Opro स्व-फिट प्लेटिनम Fangz, शीर्ष ब्रान्ड Opro बाट धेरै राम्रो बिट। यो एकदम एक बिट लागत, तर Opro तपाइँ a 9600 to०० सम्म कभर गर्न सक्नुहुन्छ कि एक मुक्त दन्त आवरण दिन्छ। त्यसोभए ती केहि दसौं कि तपाइँ यसको लागी अतिरिक्त तिर्नुहुन्छ अचानक त्यो अब धेरै छैन, हैन?

सर्वश्रेष्ठ हॉकी बिट	छवि
कुल मिलाएर सबै भन्दा राम्रो हकी बिट: OPRO स्व-फिट प्लेटिनम Fangz	(अधिक छविहरु हेर्नुहोस्)
विभिन्न खेल को लागी सर्वश्रेष्ठ mouthguard: Safejawz Mouthguard अतिरिक्त श्रृंखला	(अधिक छविहरु हेर्नुहोस्)
सबै भन्दा राम्रो सस्तो हकी mouthguard: शॉक डाक्टर प्रो	(अधिक छविहरु हेर्नुहोस्)
सर्वश्रेष्ठ हकी माउथगार्ड जूनियर: सिसु माउथगार्ड नेक्स्ट जनरल जूनियर	(अधिक छविहरु हेर्नुहोस्)
वयस्कों को लागी सर्वश्रेष्ठ हकी mouthguard: OPRO यूनिसेक्स को रजत खेल	(अधिक छविहरु हेर्नुहोस्)
वरिष्ठ ब्रेसिज़ को लागी सर्वश्रेष्ठ माउथगार्ड: सिसु माउथगार्ड नेक्स्ट जनरल एरो यूनिसेक्स	(अधिक छविहरु हेर्नुहोस्)
जूनियर कोष्ठक को लागी सबै भन्दा राम्रो बिट: शॉक डाक्टर ब्रेसेस स्ट्रैपलेस जूनियर	(अधिक छविहरु हेर्नुहोस्)

सुझावहरु जब एक हकी mouthguard किन्न

के तपाइँ एक हकी mouthguard छनौट गर्न समस्या छ?

एक हकी बिट अनिवार्य छ र सुनिश्चित गर्दछ कि एक हकी बल वा हकी स्टिक को प्रहार एक दाँत को सट्टा झट्का को सट्टा सबै दाँत मा वितरित गरिन्छ। केहि हकी बिट्स पनि गम र जबडा को रक्षा गर्दछ।

त्यसैले एक mouthguard कि तपाइँ मनपर्छ र कि तपाइँको दाँत सूट किन्नुहोस्।

Pro tips for every sport

Share

Watch on

बजार मा धेरै फरक बिट्स छन् - त्यसैले ध्यान दिनुहोस् -:

• यूनिसेक्स बिट्स
• महिला बिट्स
• पुरुष बिट्स
• जुनियर बिट्स
• कनिष्ठ वा वयस्क orthotics (ब्रेसि we wearers को लागी उपयुक्त)

तपाइँ एक धेरै सास फेर्ने mouthguard को लागी देख्न सक्नुहुन्छ, र पक्कै तपाइँ पनि एक कि तपाइँसँग कुरा गर्न सक्नुहुन्छ।

त्यहाँ सिंगल लेयर बिट्स पनि छन्, जुन थोरै सस्ता छन् र केवल एक सुरक्षात्मक लेयर छ। त्यसोभए तपाइँसँग दुई वा बढी तह बिट्स छन्, यी एक सुरक्षात्मक तह र अर्को झटका अवशोषित तह छ।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा, जे होस्, यो हो कि तपाइँ सही आकार मा एक हॉकी मुखपत्र लिनुहुन्छ।

माउथगार्ड को आकार मा एक राम्रो नजर लिनुहोस् र, यदि आवश्यक छ, दर्पण मा आफ्नो दाँत मा आकार अनुमान गर्न को लागी हेर्नुहोस्। 

सावधानीपूर्वक प्रयोग को लागी निर्देशनहरु पढ्नुहोस्, यो आराम र सुरक्षा लगाउने सुधार गर्दछ!

तपाइँ सधैं थर्मोप्लास्टिक बिट्स संग प्रयोग को लागी निर्देशन पाउनुहुनेछ। तपाइँ उनीहरुलाई सल्लाह दिन सक्नुहुन्छ कि तपाइँ कसरी तातो पानी मा माउथगार्ड लाई अझ राम्रो बनाउन सक्नुहुन्छ, तर कहिले काहिँ एक टुक्रा काटेर।

म ईमानदारी बाट आशा गर्दछु कि तपाइँ अन्ततः एक थर्माप्लास्टिक माउथगार्ड किन्नुहुन्छ, तर तपाइँ एक सार्वभौमिक माउथगार्ड रुचाउन सक्नुहुन्छ। हाम्रो सबै भन्दा राम्रो बिट विकल्प सबै थर्माप्लास्टिक छन्।

यदि तपाइँ कोष्ठक लगाउनुहुन्छ, तब के? तब 'सामान्य' बिट्स सामान्यतया उपयुक्त छैनन्। त्यसपछि एक विशेष 'ortho बिट' छान्नुहोस्, जो न केवल तपाइँको दाँत को रक्षा गर्दछ, तर यो पनि तपाइँको ब्रेसिज़।

या त शिन गार्ड नबिर्सनुहोस्। मैले यहाँ शीर्ष 9 सर्वश्रेष्ठ हकी शिन गार्ड को समीक्षा गरेको छु

सर्वश्रेष्ठ हकी बिट्स समीक्षा गरियो

मैले किन यी हकी बिट्स लाई मेरो सूची मा राखें? म तिमीलाई बताउँछु कि उनीहरुलाई यति राम्रो बनाउँछ।

कुल मिलाएर सर्वश्रेष्ठ हॉकी माउथगार्ड: ओप्रो सेल्फ-फिट प्लेटिनम फ्यान्गज

(अधिक छविहरु हेर्नुहोस्)

OPRO स्व-फिट प्लेटिनम Fangz एक शक बिना मेरो मनपर्ने छ!

यो माउथगार्ड २ तहहरु छन्: यो anatomically आकार को हकी माउथगार्ड को बलियो बाहिरी तह प्रहार राम्रो संग अवशोषित गर्दछ, जबकि लचीला भित्री तह महान आराम प्रदान गर्दछ।

भित्री र बाहिरी तह को बीच अतिरिक्त डम्पिंग क्षेत्रहरु राम्रो तरिकाले प्रहार अवशोषित गर्न को लागी छन्। त्यहाँ 13 'OPRPfins' भित्र छन्: anatomically preformed पंख।

जेल जस्तै पदार्थ तपाइँको दाँत लाई बिल्कुल मोल्ड गर्दछ र धेरै आकारहरु को उपयोग पछि पनी यसको आकार कायम राख्छ, र माउथगार्ड पारी छैन।

तपाइँ पनी यो संग कुरा गर्न सक्नुहुन्छ, सास फेर्न सक्नुहुन्छ - व्यायाम को समयमा पनि - र सजिलै संग पिउन।

माउथगार्डले सबै आवश्यकताहरु पूरा गर्दछ: विषाक्त पदार्थहरु बाट मुक्त, सीई मार्क छ र दिगो सामग्री बाट बनेको छ।

OPRO तिनीहरूको आफ्नै उत्पादनहरु मा यति भरोसा छ कि उनीहरु तपाइँलाई दन्त कवरेज दिन्छन्। उनीहरुका बिट्स संग बिभिन्न कभरेज छ, कांस्य बिट्स (€ ४4800०० सम्म सुरक्षित) बाट प्लेटिनम बिट्स (€ 9600 XNUMX०० सम्म सुरक्षित) सम्म।

यो OPRO प्लेटिनम श्रृंखला को हिस्सा हो।

यो बलियो हकी माउथगार्ड 81 ग्राम तौल - तेसैले यो lightest mouthguard छैन - र एक भण्डारण बक्स र चम्मच संग आउँछ, यो एक unisex mouthguard दुबै वयस्क र (केहि पुराना) बच्चाहरु को लागी उपयुक्त छ।

मूल्यहरु र उपलब्धता यहाँ जाँच गर्नुहोस्

विभिन्न खेल को लागी सर्वश्रेष्ठ mouthguard: Safejawz Mouthguard एक्स्ट्रो श्रृंखला

(अधिक छविहरु हेर्नुहोस्)

यो Safejawz mouthguard एक्स्ट्रो श्रृंखला सबै रंग मा आउँछ र दाँत संग एक हास्यास्पद डिजाइन छ, तर सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा, यो एक सही फिट ग्यारेन्टी, यदि तपाइँ सहमत हुनुहुन्न, तपाइँ तपाइँको पैसा फिर्ता पाउनुहुन्छ।

Fluidfit टेक्नोलोजी संग डबल लेयर राम्रो संग तपाइँको दाँत को रूपरेखा भर्दछ र यो दृढता संग मुख मा रहन्छ। 'ReModel टेक' को लागी धन्यवाद तपाइँ फिटिंग प्रक्रिया धेरै पटक दोहोर्याउन सक्नुहुन्छ, जब सम्म तपाइँ आदर्श फिट हुनुहुन्छ।

नाम Safejaws किन? यो mouthguard महान 'JawSecure' जबडा सुरक्षा प्रदान गर्ने दाबी गर्दछ र न केवल तपाइँको दाँत, तर प्रभाव को बिरूद्ध तपाइँको जबडा को रक्षा गर्दछ।

न केवल हकी मा, तर रग्बी जस्तै धेरै खेलहरुमा, सबै मार्शल आर्ट, आइस हकी र अन्य सबै सम्पर्क खेल।

यो दाँत, जबडा र गम रक्षक एक अति पतली प्रोफाइल, एक महान मूल्य र खेल को विभिन्न प्रकार को लागी इष्टतम सुरक्षा छ, यो 80 ग्राम तौल छ र यसैले हल्का छैन।

यो mouthguard Amazon.nl मा ४.४ स्टार रेटिंग मध्ये ४.४ छ। एक ग्राहक लेख्छन्:

म झुट बोल्दिन, म एक शौकिया मुक्केबाज मेरो बेल्ट मुनि 30 झगडा संग छु र म धेरै mouthguards थिए। Safejawz बजार मा सबै भन्दा राम्रो किफायती mouthguard बनाउँछ र शैलीहरु को एक राम्रो चयन गर्न को लागी छ। माउथगार्डले निर्दोष रूपमा काम गर्दछ जब सम्म तपाइँ निर्देशनहरु पालना गर्नुहुन्छ; मँ भन्न चाहन्छु कि मैले 50 को सट्टा 30 सेकेन्ड को लागी उबलते पानी मा माउथगार्ड छोड्नु परेको थियो, तर त्यो बाहेक म खुशी हुन सक्दिन।

मूल्यहरु र उपलब्धता यहाँ जाँच गर्नुहोस्

सबै भन्दा राम्रो सस्तो हकी माउथगार्ड: शक डक प्रो

(अधिक छविहरु हेर्नुहोस्)

हल्का शॉक डाक्टर प्रो भारी जबडा सुरक्षा भन्दा अझै केहि यूरो सस्तो छ Safejawz, यसैले एक धेरै मामूली मूल्य छ र अझै पनी दुई राम्रो सुरक्षात्मक तहहरु को सुनिश्चित गर्दछ कि झटका र प्रहार अवशोषित र सम्पूर्ण दन्त सतह मा वितरित गरीन्छ।

हावा च्यानलहरु सुनिश्चित गर्नुहोस् कि तपाइँ व्यायाम को समयमा इष्टतम सास फेर्न सक्नुहुन्छ। यो माउथगार्ड को तौल मात्र ४ grams ग्राम छ र यो एक प्लास्टिक सुरक्षात्मक बक्स संग आउँछ।

Bol.com मा ग्राहक समीक्षा उत्कृष्ट छन्, ५.३ बाट ४.३ तारा।

एक सन्तुष्ट ग्राहक लेखे:

माउथगार्ड एक राम्रो फिट छ, सानो छ र एक सुखद सामग्री बाट बनेको छ। तपाइँको गिजा मा काट्दैन।

अर्को टिप्पणी थियो:

सस्तो मानक बिट्स भन्दा बढी ठोस लाग्छ।

यहाँ सबैभन्दा हालको मूल्यहरु को जाँच गर्नुहोस्

सर्वश्रेष्ठ हकी माउथगार्ड जूनियर: सिसु माउथगार्ड नेक्स्ट जनरल जूनियर

(अधिक छविहरु हेर्नुहोस्)

Sisu Mouthguard अर्को जनरल जूनियर बच्चाहरु को लागी सबैभन्दा हल्का र सबैभन्दा सहज mouthguard हो। ठीक छ, mouthguard सस्तो छैन, तर यो साँच्चै एक धेरै उपयोगी खर्च हो।

मात्र १.1,6mm मोटी-यो एक एकल प्लाई माउथगार्ड हो-एयरो अन्य खेल माउथगार्डहरु भन्दा ५०% सम्म पातलो छ। तपाइँको बच्चाले पनी ध्यान दिनेछैन कि हकी खेल्दा उसको मुख मा माउथगार्ड छ र यसैले यसको बारेमा गुनासो गर्दैन।

धेरै हावा प्वाल सहज सास फेर्न र कुरा गर्न अनुमति दिन्छ।

यो mouthguard पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ यदि तपाइँको बच्चा को ब्रेसिज़ छ, यद्यपि शॉक डाक्टर ब्रेसेस स्ट्रैपलेस जूनियर (जुन म तल छलफल) कंगन लगाउने बच्चाहरु को लागी एक धेरै सस्ता छ र पनि उत्कृष्ट सुरक्षा प्रदान गर्दछ।

यो यूनिसेक्स मोडेल सबै रंगहरु मा उपलब्ध छ र ईवा बाट बनेको to देखि १० बर्ष को बच्चाहरु को लागी राम्रो छ। यो सामाग्री एक लचीला र नरम सामाग्री हो कि रंग को सबै प्रकार मा आउन सक्छ।

ईवा मखमली लाग्छ र प्लास्टिक को एक सुरक्षित प्रकार हो। एक रमाईलो एक, विशेष गरी बच्चाहरु जो अक्सर mouthguards मन पर्दैन।

सबै उपलब्ध भेरियन्ट यहाँ हेर्नुहोस्

सर्वश्रेष्ठ वयस्क हकी माउथगार्ड: OPRO यूनिसेक्स को रजत खेल

(अधिक छविहरु हेर्नुहोस्)

OPRO बाट अर्को एक, तर अब प्लेटिनम संग्रह बाट (मेरो जस्तै कुल मिलाएर प्रिय OPRO सेल्फ फिट प्लेटिनम Fangz), तर उनीहरुको रजत संग्रह बाट: OPRO यूनिसेक्स को रजत खेल. 

विशेषज्ञ दन्त सुरक्षा पनि यो mouthguard संग ग्यारेन्टी छ, यद्यपि यो मोडेल slightly 9600 सम्म कवरेज संग यसको प्लेटिनम भाइ भन्दा थोरै सस्तो छ; रजत दन्त कवरेज छ € 6400 सम्म,-। मूल्य मा फरक मुख्यतः दन्त कवरेज मा छ।

यूनिसेक्स OPRO रजत BPA मुक्त छ, एक लचीला भित्री तह र एक प्रभाव प्रतिरोधी डबल बाहिरी तह छ।

शारीरिक lamellae यो mouthguard एक तंग र आरामदायक फिट दिनुहोस्, ताकि mouthguard सफा संग तपाइँको दाँत र गिजा को आसपास फिट हुन्छ।

OPRO तेसैले पेटेन्ट प्रणाली को उपयोग गर्दछ कि माउथगार्ड को आकार मा मद्दत गर्दछ। खैर, तपाइँ सास फेर्न सक्नुहुन्छ र राम्रो संग बोल्न सक्नुहुन्छ जब यो लगाउनुहुन्छ, तर यो ब्रेसि we लगाउनेहरुको लागी उपयुक्त छैन।

यो Opro अमेजन मा ४.३ स्कोर, एक सन्तुष्ट ग्राहक भन्छन्:

सधैं को रूप मा, म यो फिट बनाउन को लागी प्रत्येक बिट को छेउ काट्नु परेको थियो। जे होस्, यो सब भन्दा राम्रो 'सील' संग बिट छ र म यो संग राम्रो संग कुरा गर्न सक्छु जबकि लगाएको। प्रशिक्षण निर्देशनहरु स्पष्ट छन् र यस्तै सल्लाह जस्तै 'चिसो पानी पिउन' आदि।

यहाँ सबैभन्दा हालको मूल्यहरु को जाँच गर्नुहोस्

क्यारियर स्विच मा रुचि छ? पढ्नुहोस्: सबै कुरा तपाइँ एक हकी रेफरी बन्न जान्न आवश्यक छ

वरिष्ठ ब्रेसिज़ को लागी सर्वश्रेष्ठ माउथगार्ड: सिसु माउथगार्ड नेक्स्ट जनरल एरो यूनिसेक्स

(अधिक छविहरु हेर्नुहोस्)

यो mouthguard राम्रो संग ब्रेसिज़ पहने को लागी उपयुक्त छ र मात्र १५ ग्राम तौल, यो सुरक्षा को एक तह छ। यसको स्लिम १.15mm र सुपर हल्का डिजाइन संग, सिसु नेक्स्ट जनरल एरो यूनिसेक्स माउथगार्ड अन्य खेल माउथगार्ड भन्दा ५०% पतली छ।

यो Sisu तपाइँ औसत मूल्य भन्दा थोरै मात्र उच्च को लागी इष्टतम आराम प्रदान गर्दछ।

आकार समायोजित गर्न को लागी सजिलो छ र तपाइँले ध्यान दिनुहुन्न कि तपाइँ व्यायाम गर्दा माउथगार्ड लगाउनु भएको छ। सास फेर्ने, कुरा गर्ने र पिउने पानी यो माउथगार्ड संग 'मात्र' सहज छ।

बिट इष्टतम लगाउने आराम को लागी कुनै तीखा किनाराहरु छन्। सामाग्री मखमली नरम ईवा, जो राम्रो र मुख मा नरम लाग्छ र कुनै जलन पैदा गर्दैन।

सल्लाह यो हो कि यो माउथगार्ड १.५० मिटर देखि १.1.50० मिटर अग्लो, वा १० बर्ष बाट मानिसहरुको लागी उपयुक्त छ। Bol.com को दाबी छ कि यो सबैभन्दा सुरक्षित, पातलो र सबैभन्दा सहज माउथगार्ड हो जुन उनीहरुले आज सम्म परीक्षण गरेका छन्।

फिट राम्रो रहन्छ र धेरै पटक समायोजित गर्न सकिन्छ, आदर्श यदि तपाइँको दाँत अझै पनी परिवर्तन को विषय हो।

मूल्यहरु र उपलब्धता यहाँ जाँच गर्नुहोस्

जूनियर ब्रेसि for को लागी सर्वश्रेष्ठ माउथगार्ड: शक डाक्टर ब्रेसेस Strapless जूनियर

(अधिक छविहरु हेर्नुहोस्)

यो एक माथिको Sisu कनिष्ठ संग तुलना गरिएको छ - जुन तपाइँ पनि ब्रेसि with संग प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ - धेरै भारी; 80 ग्राम, जबकि Sisu जूनियर मात्र 15 ग्राम तौल, तर धेरै धेरै महंगा छ।

कृपया ध्यान दिनुहोस्: यो शक डाक्टर माउथगार्ड १० बर्ष भन्दा कम उमेरका बच्चाहरु वा ठूला बच्चाहरु को लागी जो अझै सम्म पूर्ण रूप मा स्विच गरीएको छैन को लागी उपयुक्त छ, जबकि माथिको Sisu वयस्कहरु को लागी उपयुक्त हुन सक्छ, तर १० बर्ष भन्दा माथिका बच्चाहरु को लागी, जो पहिले नै पूर्ण रूपमा स्विच गरीसकेका छन्।

१००% मेडिकल ग्रेड सिलिकॉन बाट संयुक्त राज्य अमेरिका मा बनाइएको, यो mouthguard ergonomically तपाइँको ब्रेसिज् फिट गर्न को लागी डिजाइन गरीएको हो। माउथगार्ड लेटेक्स, BPA र Phthalate मुक्त छ।

मोडेल तपाइँको बच्चा एक 'तत्काल फिट - पप मा र प्ले' प्रदान गर्दछ - अर्थात माउथगार्ड सही प्याकेज को बाहिर उत्कृष्ट सुरक्षा प्रदान गर्न को लागी तयार छ।

यदि तपाइँ कोष्ठक समायोजित छन्, mouthguard आफैं समायोजित हुनेछ। तपाइँको बच्चा कुनै न कुनै किनारा वा जलन बाट ग्रस्त हुनेछैन।  

अमेरिका मा, माउथगार्ड राष्ट्रिय हाई स्कूल नियमहरु को पालन गर्दछ कि केहि खेल प्रतियोगिताहरु को दौरान शीर्ष कोष्ठक को पूर्ण कवरेज को आवश्यकता छ र मैदान मा प्रयोगकर्ता को रक्षा।

यो राम्रो मूल्य को मुखपत्र संग पनि, एक whopping $ १०,००० दन्त वारेन्टी प्रदान गरीन्छ!

यहाँ सबैभन्दा हालको मूल्यहरु को जाँच गर्नुहोस्

हकी बिट्स को बारे मा अक्सर सोधिने प्रश्नहरु

अब जब कि हामी सबै भन्दा राम्रो हकी बिट्स मा देखीएको छ, म बिट्स को यी प्रकार को बारे मा केहि अधिक बारम्बार सोधिने प्रश्नहरुको जवाफ दिनेछु।

हकी माउथगार्ड किन लगाउने?

सर्वप्रथम, तपाइँ तपाइँको दाँतलाई क्षति बाट बचाउन चाहानुहुन्छ, न केवल किनभने तपाइँ तपाइँको दाँतलाई महत्व दिनुहुन्छ, तर तपाइँको दाँतले ठूलो क्षति भोग्नु पर्दा खर्चको कारणले पनि।

दोस्रो, २०१५ देखि, एक माउथगार्ड लगाउनु पनि अनिवार्य भएको छ, र त्यो, मेरो विचार मा, KNHB को एक सही आवश्यकता हो।

एक हकी बिट सुनिश्चित गर्दछ कि एक हकी बल वा हकी स्टिक को बल एक दाँत को सट्टा झट्का को सट्टा सबै दाँत मा वितरित गरिन्छ। केहि हकी बिट्स पनि गम र जबडा को रक्षा गर्दछ।

एक mouthguard लगाएको छैन त्यसैले समस्या को लागी सोधिरहेको छ। तपाइँको दाँत को क्षति व्यापक र लागत भारी हुन सक्छ।

युनिभर्सल हकी बिट वा एक थर्माप्लास्टिक बिट मा?

KNHB दृढतापूर्वक एक कस्टम mouthguard सिफारिश (सही शब्द थर्माप्लास्टिक mouthguard हो), तर यो एक विश्वव्यापी हॉकी mouthguard संग खेल्न निषेध छैन।

तपाइँ मात्र विभिन्न वेब पसलहरुमा थर्माप्लास्टिक बिट्स किन्न सक्नुहुन्छ; तपाईं देख्न सक्नुहुन्छ, यस्तो mouthguard को लागी दन्त चिकित्सक को लागी आवश्यक छैन!

तपाइँ तातो पानी मा एक थर्माप्लास्टिक माउथगार्ड राख्नुहुन्छ जब सम्म यो नरम र लचीलो हुन्छ। तपाइँ तपाइँको मुखमा बिट राख्नुहुन्छ र तपाइँको दाँत एक साथ काट्नुहुन्छ; त्यसैले यो तपाइँको दाँत को आकार को लागी बिल्कुल अनुकूल छ।

कुन बिट आकार तपाइँ छनौट गर्नुपर्छ?

हकी बिट्स सामान्यतया मात्र दुई आकार मा उपलब्ध छन्; कनिष्ठ र वरिष्ठ।

जूनियर बिट्स सामान्यतया १०-११ बर्ष सम्म बच्चाहरु को लागी उपयुक्त छ, तर यो पनि एक बच्चा को उचाई मा निर्भर गर्दछ।

सदक डाक्टर mouthguards संग, यो सबै भन्दा राम्रो छ १० बर्ष वा साना बच्चाहरु को लागी बच्चाहरु को आकार र ११ बर्ष बाट वयस्क आकार छनौट गर्न। त्यस पछि, उनीहरु एक वरिष्ठ mouthguard प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।

जूनियरहरु संग त्यहाँ सामान्यतया एक समय आउँछ जब एक कनिष्ठ बिट वास्तव मा धेरै सानो छ तर एक वरिष्ठ बिट अझै धेरै ठूलो छ। तपाइँ यो पनि सुन्नुहुन्छ कि मानिसहरु एक बिट को एक टुक्रा काट्छन्, र त्यो पनि ठीक छ।

ब्रान्डहरु को एक संख्या संग तपाइँ लगभग निम्न आकारहरु को उपयोग गर्न सक्नुहुन्छ:

• आकार S यदि तपाइँ 110 र 140 सेमी को बीच मापन गर्नुहुन्छ
• आकार M यदि तपाइँ 140 देखि 170 सेमी अग्लो हुनुहुन्छ
• आकार १ L० सेन्टीमिटरको लम्बाइ बाट

आकार पनि कसरी छिटो दाँत परिवर्तन गरीएको छ मा निर्भर गर्न सक्नुहुन्छ, त्यसैले तपाइँ यो पनि राख्न सक्नुहुन्छ कि यदि तपाइँको बच्चा पहिले नै आफ्नो दाँत परिवर्तन गरीएको छ, ऊ एक वरिष्ठ माउथगार्ड मा स्विच गर्न सक्छ।

म कस्टम थर्माप्लास्टिक माउथगार्ड कसरी बनाउने?

दुई कचौरा पानी, एक चिसो पानी र एक तातो पानी संग तयार गर्नुहोस्। प्याकेज बाट माउथगार्ड लिनुहोस् र तातो पानी को कटोरा मा राख्नुहोस्।

१५ देखि ३० सेकेन्ड पर्खनुहोस्, त्यसपछि यसलाई फ्लिप गर्नुहोस्, र अर्को १५ देखि ३० सेकेन्ड पर्खनुहोस्।

जब माउथगार्ड नरम हुन्छ, यसलाई तपाइँको मुखमा राख्नुहोस्, यसलाई काट्नुहोस् र एकै समयमा चुस्नुहोस्। तपाइँको माथिल्लो ओठको साथमा तपाइँको औंलाहरु थिच्नुहोस् र तपाइँको जिब्रो राम्रो संग तपाइँको मुख को छत को बिरुद्ध थिच्नुहोस्, २० सेकेन्ड लामो छ।

अर्को, माउथगार्डलाई चिसो पानीमा १५ देखि ३० सेकेन्डको लागि राख्नुहोस्, त्यसपछि यसलाई फ्लिप गर्नुहोस् र अर्को १५ देखि ३० सेकेन्ड पर्खनुहोस्। जाँच गर्नुहोस् कि बिट ठीकसँग फिट हुन्छ। यदि छैन भने, प्रक्रिया दोहोर्याउनुहोस्।

यो कस्टम थर्मोप्लास्टिक हकी माउथगार्ड कसरी बनाउने YouTube मा यो भिडियो हेर्नुहोस्:

हकी माउथगार्ड कति लामो हुन्छ?

एक माउथगार्ड, जसलाई बिट वा माउथगार्ड पनि भनिन्छ, दाँत र जबडा को लागी एक प्लास्टिक सुरक्षात्मक आवरण हो। उनीहरु प्राय प्लास्टिक ethylene vinyl एसीटेट, ईवा बाट बनेका छन्।

हकी बिट सम्म रहन्छ जब सम्म क्षति वा समस्याहरु जस्तै:

• चीर
• भत्किएको किनारहरु
• काटिएको दाग
• यो अब ठ्याक्कै मिल्दैन

र त्यो माथिल्लो दाँत मा मात्र लागू हुन्छ, तर यो पनि तल्लो दाँत अब माउथगार्ड को तल मा cavities मा फिट छैन भने।

निष्कर्ष

एक उच्च गुणस्तर mouthguard छनौट सबै भन्दा राम्रो छनौट तपाइँ बनाउन सक्नुहुन्छ यदि तपाइँ वा तपाइँको बच्चा हकी खेल्न मनपर्छ।

एक धेरै महँगो माउथगार्ड-र हामी १०-२० यूरो को बारे मा धेरै कुरा गरीरहेका छौं-पहिले नै राम्रो preformed छ र अक्सर पातलो छ र मुख मा अधिक सहज लाग्छ।

एक राम्रो हकी माउथगार्ड सुनिश्चित गर्दछ कि तपाइँ सास फेर्न सक्नुहुन्छ र तपाइँको मुख मा माउथगार्ड संग राम्रो संग कुरा गर्न सक्नुहुन्छ।

त्यहाँ बिट्स पनि छन् कि पतली र बिट्स छन् कि अतिरिक्त सुरक्षा को लागी मात्र दुई तहहरु छन्। आराम वा इष्टतम सुरक्षा: के तपाइँ को लागी अधिक महत्त्वपूर्ण छ को बारे मा सावधानीपूर्वक सोच्नुहोस्।

यो पनि पढ्नुहोस्: सर्वश्रेष्ठ क्षेत्र हकी स्टिक | हाम्रो शीर्ष 9 परीक्षण लाठीहरु हेर्नुहोस्

Joost Nusselder, referees.eu का संस्थापक एक सामग्री मार्केटर, बुबा हो र खेल को सबै प्रकार को बारे मा लेख्न मनपर्छ, र यो पनि आफ्नो जीवन को धेरै को लागी खेल धेरै खेलेको छ। अब २०१ 2016 देखि, उहाँ र उहाँको टोलीले आफ्नो खेल गतिविधिहरु संग वफादार पाठकहरु लाई मद्दत गर्न को लागी उपयोगी ब्लग लेखहरु बनाइरहेका छन्।