सर्वश्रेष्ठ फिटनेस दस्ताने | पकड र कलाई को लागी शीर्ष 5 रेटेड

सबै भन्दा राम्रो फिटनेस पन्जा र भार उठाउने पन्जा जिम भित्र वा बाहिर कुनै कसरत लाई जित्न को लागी।

के उत्तम फिटनेस दस्ताने बाट औसत फिटनेस पन्जा छुट्याउँछ? तपाइँ तपाइँको लागी कसरी सही छनौट गर्नुहुन्छ? उनीहरु औंला रहित हुनु पर्छ कि पर्दैन?

हामी भारोत्तोलन दस्ताने को बारे मा तपाइँको सबै ज्वलन्त प्रश्नहरु को उत्तर दिने को लागी कोशिश गर्दछौं र तपाइँलाई सबै भन्दा राम्रो दस्ताने को एक सूची दिनुहोस्, जुन हामी सोच्दछौं कि बजार मा सबै भन्दा राम्रो छ।

बाली को क्रीम हुनु यी हार्बिer्गर बायोफर्म रिस्ट्राप दस्ताने त्यो शाब्दिक पट्टी को पाना को आकार मा ढाक्नु भएको छ, हथेली क्षेत्र मा गर्मी सक्रिय कपडा को लागी धन्यवाद।

BarBend पनि यसको एक राम्रो भिडियो समीक्षा छ:

यदि तपाइँ पूर्ण औंलाको पन्जा मनपर्छ, तपाइँ अझ राम्रो बायोनिक दस्ताने छनौट गर्नुहुन्छ, जुन एर्गोनोमिक रूप बाट व्यायाम को समयमा तपाइँको हात अँगालो को आकार को हो।

यसको अतिरिक्त, त्यहाँ अन्य छनौटहरु को एक संख्या हो कि फरक परिस्थितिहरु को लागी अधिक उपयुक्त हुन सक्छ। यहाँ शीर्ष छनौट को एक द्रुत सिंहावलोकन छ, तब मँ यी मध्ये प्रत्येक मा अधिक विस्तार मा खुदाई गर्नेछु:

मोडेल	चित्रहरु
समग्रमा सर्वश्रेष्ठ फिटनेस दस्ताने: Harbinger बायोफर्म	(अधिक छविहरु हेर्नुहोस्)
सबै भन्दा राम्रो पकड: बायोनिक प्रदर्शन	(अधिक छविहरु हेर्नुहोस्)
सर्वश्रेष्ठ कलाई समर्थन: RDX	(अधिक छविहरु हेर्नुहोस्)
आन्दोलन को सर्वश्रेष्ठ स्वतन्त्रता: भालु पकड	(अधिक छविहरु हेर्नुहोस्)
सर्वश्रेष्ठ हल्का फिटनेस दस्ताने: एडिडास अनिवार्य	(अधिक छविहरु हेर्नुहोस्)

सबै भन्दा राम्रो फिटनेस दस्ताने समीक्षा

समग्रमा सबै भन्दा राम्रो फिटनेस दस्ताने: Harbinger Bioform

Pro tips for every sport

Share

Watch on

(अधिक छविहरु हेर्नुहोस्)

• प्रदर्शन र नियन्त्रण को बीच सही सन्तुलन
• स्पाइडर ग्रिप भयानक छ
• आरामदायक भर्न
• Ergonomically आकार

तातो सक्रिय BioForm मिट्टी को पकड र प्रभाव अवशोषित गर्न को लागी मतलब छ कि जब तपाइँ हड्डी र पट्टी पकड, दस्ताने पट्टी को आकार मा लिन्छन्, यो यति सजीलो वजन स्थिर राख्न को लागी।

यो प्रभाव थप पकड र नियन्त्रण को लागी हत्केलाहरुमा स्पाइडर ग्रिप छाला द्वारा बढाइएको छ। BioFlex को स्तरित पाम डिजाइन पहिले नै धेरै आरामदायक हथेली क्षेत्र को लागी एक सानो धेरै cushioning जोड्दछ।

डबल बन्द प्रणाली एक कस्टम फिट प्रदान गर्दछ र चोट बाट बच्न को लागी तपाइँको कलाई समर्थन गर्दछ। यो विशेष गरी शुरुवात को लागी उपयोगी छ जसको रूप अझै सम्म सही छैन।

यहाँ bol.com मा उनीहरुलाई हेर्नुहोस्

यो पनि पढ्नुहोस्: यी तपाइँको घर को व्यायाम को लागी सबै भन्दा राम्रो kettlebells हो

सर्वश्रेष्ठ पकड: बायोनिक प्रदर्शन

(अधिक छविहरु हेर्नुहोस्)

• सही ergonomics
• पूर्व घुमाइएको औंला डिजाइन
• धेरै सहज

के बायोनिक PerformanceGrip पन्जा बाहेक अलग सेट? बायोनिक को अनुसार, उनीहरु एक अग्रणी आर्थोपेडिक हात सर्जन द्वारा बनाईएको बजार मा मात्र दस्ताने ब्रान्ड हो। तपाइँ यसको बारेमा के सोच्नुहुन्छ?

वास्तव मा, शारीरिक राहत पैड प्राकृतिक चोटिहरु र गर्तहरु बाट तपाइँको हात मुक्त र दुखाइको छाला कम। यो ठीक छ किन मानिसहरु फिटनेस पन्जा लगाउँछन्, त्यसैले यो सबै हामी तल आउँछ!

अमेजन मा यहाँ बिक्री को लागी

सर्वश्रेष्ठ कलाई समर्थन: RDX

(अधिक छविहरु हेर्नुहोस्)

• सुपर कडा र सुपर रेड हेर्ने पन्जा
• अतिरिक्त बलियो सामग्री
• एकीकृत लामो कलाई समर्थन पट्टा
• औंलाहरु बिना डिजाइन

RDX कलाई समर्थन पन्जा एक अतिरिक्त लामो पट्टा संग आउँछ जब तपाइँ ती वजनहरु लाई धकेल्दै हुनुहुन्छ को लागी तपाइँको कलाई समर्थन गर्न को लागी। तिनीहरू अतिरिक्त टिकाऊ काउहाइड छाला बाट बनेका छन्।

RDX लिफ्टिंग दस्ताने काउहाइड छाला बाट बनेको छ, जसले उनीहरुलाई टिकाऊ बनाउँछ र एक सार्थक लगानी।

यहाँ सम्म कि औंला जोनहरु blistering रोक्न प्याडेड छन्। आधा औंला को डिजाइन मा लगाउन र दस्तानेहरु लाई हटाउन धेरै सजिलो बनाउँछ।

र सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा, अतिरिक्त लामो कलाई समर्थन पट्टा दस्ताने ठाडो ठाउँ मा राख्छ जबकि ती भारी लिफ्टहरु को दौरान कलाई समर्थन।

पनी सिलाई उच्च गुणस्तर को हो र पन्जा सजीलै अलग पतन गर्दैन।

सबैभन्दा हालको मूल्यहरु र उपलब्धता यहाँ जाँच गर्नुहोस्

आन्दोलनको सर्वश्रेष्ठ स्वतन्त्रता: भालु पकड

(अधिक छविहरु हेर्नुहोस्)

• न्यूनतम पकड को लागी न्यूनतम जिम दस्ताने
• धेरै खेल विषयहरु को लागी आदर्श
• राम्रो कलाई समर्थन
• सास फेर्न डिजाइन

एक CrossFit मनपर्ने, भालु ग्रिप पकड त्याग बिना उत्कृष्ट वेंटिलेशन प्रदान गर्दछ। एक कडा कसरत पछि पसिनाले हत्केलाहरु र नम हातहरु लाई बिदाइ गर्नुहोस्।

समायोज्य कलाई पट्टा ती भारी लिफ्टहरु र एक सुरक्षित भावना को दौरान अतिरिक्त समर्थन को लागी खुला हावा पन्जा मा एकीकृत।

यदि तपाइँ थोरै मन पराउनुहुन्छ तपाइँ र वजन को बीच कुनै बाधा छैन तर छाला मन पर्दैन, भालु पकड दस्ताने छान्नुहोस्।

यहाँ सबैभन्दा हालको मूल्यहरु को जाँच गर्नुहोस्

थप पढ्नुहोस्: क्रसफिट को लागी शीर्ष रेटेड शिन गार्ड

सर्वश्रेष्ठ हल्का स्वास्थ्य दस्ताने: एडिडास आवश्यक

(अधिक छविहरु हेर्नुहोस्)

नाम सुझाव छ, यी दस्ताने प्रकाश प्रशिक्षण को लागी आवश्यक छ।

• हल्का
• लचिलो
• सास फेर्न मिल्ने
• प्रकाश प्रशिक्षण को लागी मात्र

एडिडास आवश्यक पन्जा चरम आराम को लागी हथेली मा साबर संग हल्का र सास फेर्न कपडा बाट बनेको छ। पन्जा पनि सजीलो औंठी को उपयोग बाट हटाउन सकिन्छ।

यी भारी उठाउने पन्जा छैनन्; एडिडास आवश्यक पन्जा हल्का व्यायाम र एरोबिक कसरत को लागी अधिक उपयुक्त छन्।

Bol.com मा मूल्यहरु र आकारहरु यहाँ जाँच गर्नुहोस्

के तपाइँ फिटनेस पन्जा लगाउनु पर्छ?

त्यहाँ कसरत कपडा को एक लगभग असीमित विविधता छ। जुत्ता, ट्र्याक प्यान्ट, शॉर्ट्स, ट्यांक माथि, hoodies, आदि।

हो, फिटनेस को दुनिया साँच्चै आफ्नो अलमारी बनाएको छ।

जे होस्, यदि तपाइँ कहिल्यै जिममा समय बिताउनुभएको छ, तपाइँ शायद तौल उठाउँदा विशेष दस्ताने लगाएका केटाहरुको गुच्छा देख्नुभएको छ।

र यो निश्चित रूप मा जिम समुदाय को विभिन्न सदस्यहरु को बीच एक विभाजित विषय हो।

यदि तपाइँ पनी दस्ताने "उपयोगी" हुन सक्छ भनेर सुझाव दिने हिम्मत गर्नुहुन्छ भने केहि पुरुषहरु हत्यारा क्रोध संग तपाइँ लाई हेर्छन्।

अरूले यसको कसम खाए, र उनीहरुको भरपर्दो ह्यान्डगार्ड बिना तौल उठाउने सोच्दैनन्। खासमा नौसिखिया hitchhikers को लागी यो एक उपयोगी सहायक हुन सक्छ तपाइँ एक राम्रो सुरुवात को लागी बन्द गर्न को लागी।

के तपाइँ व्यायाम गर्दा पन्जा लगाउनु पर्छ?

ठिक छ, यी प्रश्नहरुको उत्तर दिन मद्दत गर्न को लागी, म पेशेवरहरु र प्रशिक्षण दस्ताने लगाउने को विपक्ष मा एक नजिक बाट हेर्न जाँदैछु, त्यसैले तपाइँ सबै जानकारी संग सशस्त्र हुनुहुन्छ तपाइँको लागी यो निर्णय गर्न।

प्रशिक्षण दस्ताने लगाउने को लाभ

राम्रो पकड

प्रशिक्षण पन्जा को मुख्य लाभ को एक पकड लाभ उनीहरु लाई प्रदान गरीन्छ।

तपाइँलाई थाहा छ, भारी डम्बल समातेर वा डम्बल गाह्रो हुन सक्छ, र धेरै पुरुषहरु लाई थाहा छ कि उनीहरु पर्ची को लागी एक प्रवृत्ति छ (विशेष गरी जब तपाइँको हात पसिना छ)।

प्रशिक्षण दस्ताने यो दिमागमा डिजाइन गरीएको छ, हथेली क्षेत्र को साथ विशेष गरी तपाइँ तपाइँ उठाउनु भएको तौल मा समात्न को लागी निर्माण गरीएको हो।

र निस्सन्देह पन्जा पनी पनी पनी पनी पनी पनी पनी पनी पनी आफ्नो हातहरु बाट बाहिर फिसल को एक कारण बन्नेछ भन्ने सुनिश्चित गर्दछ।

थप सहज

यसलाई सामना गरौं, प्रशिक्षण दस्ताने को पक्ष मा मुख्य बिन्दुहरु मध्ये एक हो कि उनीहरु धेरै खाली हात संग भन्दा धेरै सहज हुन सक्छ।

हो, ती तौलहरु चिसो, नराम्रो, र uninviting हुन सक्छ आफ्नो हात मा प्राप्त गर्न।

यो विशेष गरी साँचो हो यदि तपाइँ चिसो मौसममा प्रशिक्षित गर्नुहुन्छ। फलाम धेरै नराम्रो चिसो प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ र प्रशिक्षण पन्जा धेरै हदसम्म तपाइँ यी अप्रियताहरु बाट बचाउनुहुनेछ।

कलाई आराम

अब पन्जा को केहि ब्रान्डहरु पनि एक अतिरिक्त लाभ प्रदान, अतिरिक्त कलाई समर्थन को रूप मा।

यी पन्जाहरु सामान्यतया एक वेल्क्रो बन्द छ कि तपाइँ आफ्नो कलाई को चारैतिर कडा लपेटो गर्न सक्नुहुन्छ, यो अधिक स्थिर महसुस गरीरहेको छ।

केहि मानिसहरु लाई विश्वास छ कि यो कलाई चोटहरु लाई रोक्छ र पनी वर्तमान कलाई मुद्दाहरु लाई पुनर्वास गर्न को लागी र अझै वजन उठाउन को लागी प्रयोग गर्न सकिन्छ।

प्रशिक्षण दस्ताने लगाउने को हानि

कम पकड

एक मिनेट पर्खनुहोस्, मलाई लाग्यो कि तपाइँ भन्नुभयो पन्जाले तपाइँलाई अधिक पकड दियो ...

ठिक छ, त्यो सही छ, तर पन्जा पनी वजन लाई पकडने को लागी तपाइँको क्षमता लाई हानि गर्न सक्छ।

मलाई बयान गर्न देउ।

एक सामान्य नियम को रूप मा, बाक्लो पट्टी, कठिन यो एक राम्रो पकड प्राप्त गर्न को लागी हो।

यही कारण हो कि त्यहाँ उत्पादनहरु छन् कि विशेष गरी बारहरु मोटो बनाउन को लागी विकसित गरीएको छ, जस्तै मोटो Gripz।

जब तपाइँ दस्ताने लगाउनुहुन्छ, तपाइँ प्रभावी ढंगले बीम को मोटाई को एक अतिरिक्त तह जोड्दै हुनुहुन्छ।

र दस्ताने आफै मा निर्भर गर्दछ, यो महत्वपूर्ण हुन सक्छ।

पुल एक्सरसाइज (जस्तै डेडलिफ्ट वा रोइ) वा पुल-अप को साथमा, प्रशिक्षण पन्जा लगाएर तपाइँको सम्भव भएसम्म धेरै वजन उठाउने क्षमता सीमित गर्न सक्छ, तपाइँको पकड अक्सर तपाइँको मांसपेशिहरु भन्दा पहिले सीमित हुनेछ।

उठाउने प्रविधि

केहि अभ्यासहरु को लागी, जस्तै बेंच प्रेस र काँध प्रेस, यो महत्वपूर्ण छ कि तपाइँ आफ्नो हातको हत्केला मा बार, तपाइँको कलाई को नजिकै पकड।

जब प्रशिक्षण दस्ताने लगाएर, तपाइँ प्राय पट्टी ठूलो दस्ताने आकार को कारण तपाइँको औंलाहरु को नजिक जान को लागी बाध्य पार्नुहुनेछ।

यो तपाइँको कलाई मा अवांछित दबाव राख्न सक्छ, समय को साथ चोट को मौका बढाउन।

यसको अतिरिक्त, यो अक्सर तपाइँको लिफ्टहरु लाई अधिक गाह्रो बनाउनेछ किनकि बार को स्थिति आन्दोलन को समयमा इष्टतम ठाउँ मा हुनेछैन।

निर्भरता

एक पटक तपाइँ जिम मा पन्जा लगाउन शुरू, तपाइँ उनीहरु मा निर्भर हुन सक्नुहुन्छ।

यदि तपाइँ आफ्नो विशेष दस्ताने लगाउनुहुन्न भने कसरत मात्र सही लाग्दैन।

र साँच्चै, यो एक समस्या नहुन सक्छ ... जब सम्म तपाइँ सधैं तपाइँ संग तपाइँको पन्जा छ।

तर त्यहाँ यसको बारे मा कुनै संदेह छैन, तपाइँ पक्कै तपाइँ कसरी प्रशिक्षण को बारे मा कम लचीलो हुनेछ।

Calluses को बारे मा के?

म यो अन्तिम को लागी एक बचाउन चाहान्छु ...

तपाईं देख्न सक्नुहुन्छ, सबैभन्दा ठूलो कारण अधिकांश पुरुषहरु पन्जा लगाउन चाहान्छन् calluses रोक्न को लागी।

कोहि पनीर graters गर्न चाहँदैनन्, त्यसैले धेरै पुरुषहरु बुझ्न को लागी यो बाट बच्न को लागी एक प्रयास मा कसरत दस्ताने को उपयोग गर्नुहोस्।

ठिक छ, पन्जा लगाउनु साँच्चै फरक पर्दैन यदि तपाइँ calluses पाउनुहुन्छ वा छैन।

मैले पन्जा संग र बिना दुबै धेरै उठाएको छु। दुबै अवस्थामा मैले calluses विकसित गरेको छु।

वास्तव मा, त्यहाँ केहि प्रमाणहरु छन् कि पन्जा पनी पनी गलत calluses को कारण यदि तपाइँ पट्टी लाई गलत तरिकाले पकड्न सक्नुहुन्छ।

तपाइँ कसरी उत्तम फिटनेस दस्ताने छनौट गर्नुहुन्छ?

आदर्श रूप मा, तपाइँ बलियो जिम दस्ताने चाहनुहुन्छ; कोहि पनि मन पराउँदैनन् जब उनीहरुको भर्खरै किनेको व्यायाम पन्जा एक सत्र पछि अलग हुन्छ।

त्यसले भन्यो, तपाइँ उनीहरुलाई धेरै कडा हुन चाहनुहुन्न त्यसैले तपाइँ तपाइँको औंलाहरु लाई झुकाउन सक्नुहुन्न। भारोत्तोलन बेल्ट राम्रो संग पछाडि समर्थन गर्न सक्छ, तर यदि तपाइँ दस्ताने मा केहि भार भारोत्तोलन बेल्ट को रूप मा मोटो गर्न को लागी पैक गर्ने कोशिश गर्नुभयो, तपाइँ जिममा रमाईलो गर्नुहुन्न।

माथिको सूची मा, हामी विभिन्न आवश्यकताहरु लाई पूरा गर्ने पन्जा को एक चयन शामिल गर्ने कोशिश गरेका छौं।

थप पढ्नुहोस्: यी सबै भन्दा राम्रो घूंसे र बक्सि pad प्याड तपाइँ पाउन सक्नुहुन्छ

Joost Nusselder, referees.eu का संस्थापक एक सामग्री मार्केटर, बुबा हो र खेल को सबै प्रकार को बारे मा लेख्न मनपर्छ, र यो पनि आफ्नो जीवन को धेरै को लागी खेल धेरै खेलेको छ। अब २०१ 2016 देखि, उहाँ र उहाँको टोलीले आफ्नो खेल गतिविधिहरु संग वफादार पाठकहरु लाई मद्दत गर्न को लागी उपयोगी ब्लग लेखहरु बनाइरहेका छन्।