ငါ့ရဲ့စာဖတ်ပရိသတ်တွေအတွက်ဒီဆောင်းပါးတွေကိုငါရေးရတာအရမ်းဝမ်းသာတယ်။ သုံးသပ်ချက်များရေးသားခြင်းအတွက်ငွေပေးချေခြင်းကိုကျွန်ုပ်လက်မခံပါ၊ ထုတ်ကုန်များနှင့် ပတ်သက်၍ ကျွန်ုပ်၏ထင်မြင်ချက်သည်ကျွန်ုပ်ကိုယ်တိုင်ဖြစ်သည်၊ သို့သော်ကျွန်ုပ်၏အကြံပြုချက်များသည်အထောက်အကူဖြစ်လျှင်ကျွန်ုပ်သည်လင့်ခ်တစ်ခုမှတဆင့်တစ်ခုခု ၀ ယ်ယူလျှင်၎င်းနှင့် ပတ်သက်၍ ကျွန်ုပ်သည်ကော်မရှင်တစ်ခုရနိုင်သည်။ ပိုမိုသိရှိလိုပါက
ဘော်လီဘောက ဘာကြောင့် ဒီလောက်နာမည်ကြီးတာလဲ။
ဘော်လီဘောသည် ကမ္ဘာပေါ်တွင် လူကြိုက်အများဆုံး အားကစားများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ကစားသမားခြောက်ဦးမှ နှစ်သင်းစလုံးသည် ပြိုင်ဘက်၏မြေပြင်ပေါ်သို့ ပိုက်ကွန်ပေါ်မှ ဘောလုံးကို ပိုက်ကွန်ကိုကျော်ကာ တစ်ဖက်ကို ကျော်ရန် ကြိုးစားသည့် အားကစားနည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
ဤဆောင်းပါးတွင် သမိုင်း၊ စည်းကမ်းများနှင့် ဖြစ်ပေါ်လာပုံတို့ကို ဖတ်ရှုနိုင်ပါသည်။
ဒီပြည့်စုံသောပို့စ်တွင်ကျွန်ုပ်တို့ဆွေးနွေးသောအရာ
ဘော်လီဘော- လှုပ်ရှားမှုနှင့် ယှဉ်ပြိုင်မှုရှိသော အသင်းအားကစား
အထွေထွေအချက်အလက်နှင့် အဖွဲ့အစည်း
ဘော်လီဘောသည် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းတွင် ရေပန်းစားသော အားကစားနည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဂိမ်းတွင် ပိုက်တစ်ခု၏ တစ်ဖက်ခြမ်းတွင် လူခြောက်ဦးအထိ တစ်ယောက်ကို တစ်ယောက် မျက်နှာမူသည့် အဖွဲ့နှစ်ဖွဲ့ ပါဝင်သည်။ ရည်ရွယ်ချက်မှာ ပိုက်ကွန်အပေါ်မှ ဘောလုံးထိပြီး ပြိုင်ဘက်က ဘောလုံးပြန်မရအောင် တားဆီးရန်ဖြစ်သည်။ ဘော်လီဘောကို FIVB (Fédération Internationale de Volleyball) မှ စီစဉ်ပြီး တစ်ခုဖြစ်သည်။ အိုလံပစ်အားကစား.
ဂိမ်းစည်းမျဉ်းများနှင့်အမှတ်ပေး
ဂိမ်းတွင် 25 မှတ်ရရှိသည့် ပထမဆုံးအသင်းသည် အနည်းဆုံး နှစ်မှတ်ကွာခြားချက်ဖြင့် အတွဲကို အနိုင်ရသည့်ပွဲများစွာပါဝင်ပါသည်။ ပွဲစဉ်တစ်ပွဲသည် အများဆုံး ငါးပွဲအထိ ပါဝင်နိုင်သည်။ ပြိုင်ဘက်၏မြေပြင်ပေါ်သို့ ဘောလုံးချခြင်း သို့မဟုတ် ပြိုင်ဘက်က ပြစ်မှားခြင်းကဲ့သို့ အမှတ်များရရန် နည်းလမ်းများစွာရှိသည်။
ဘောလီဘော စည်းမျဉ်းများနှင့် အတိုင်းအတာများ
ကစားသမားများ၏ အသက် နှင့် အဆင့် နှင့် ကစားကွင်း အရွယ်အစား ပေါ်မူတည်၍ သိထားရမည့် အရေးကြီးသော ဘောလီဘော အသုံးအနှုန်းများ ဖြစ်သည့် အသားတင် အမြင့်၊ ကစားကွင်းတွင် အပိုင်းရှစ်ပိုင်းပါဝင်ပြီး ကွင်း၏ဘေးနှင့် နောက်ကျောကို မျဉ်းကြောင်းများဖြင့် ကန့်သတ်ထားသည်။ ပိုက်ကွန်ကို လယ်ကွင်းအလယ်တွင် ထားရှိထားပြီး အမြင့်မှာ အမျိုးသားများအတွက် 2,43 မီတာနှင့် အမျိုးသမီးများအတွက် 2,24 မီတာရှိသည်။
ပြိုင်ပွဲများနှင့် ချန်ပီယံများ
ဥရောပဖလား၊ ကမ္ဘာ့ဖလားနှင့် အိုလံပစ်အားကစားပြိုင်ပွဲများကဲ့သို့သော ဘော်လီဘောအသင်းများ ပါဝင်နိုင်သည့် ပြိုင်ပွဲများနှင့် ချန်ပီယံဆုများ အမျိုးမျိုးရှိသည်။ ဘယ်လ်ဂျီယံတွင် Roeselare နှင့် AVO Beveren ကဲ့သို့သော နာမည်ကြီးဘော်လီဘောကလပ်များရှိပြီး နယ်သာလန်တွင် SV Dynamo နှင့် Lycurgus Groningen တို့သည် လူသိများသည်။ ပိုလန်သည် လက်ရှိတွင် အမျိုးသားကမ္ဘာ့ချန်ပီယံဖြစ်ပြီး ပြင်သစ်သည် နောက်ဆုံးအမျိုးသား အိုလံပစ်ချန်ပီယံဖြစ်သည်။ အမျိုးသမီးပြိုင်ပွဲတွင် အမေရိကန်သည် ကမ္ဘာ့ချန်ပီယံဖြစ်ပြီး တရုတ်သည် နောက်ဆုံး အိုလံပစ်ချန်ပီယံဖြစ်သည်။
ပြင်ပလင့်ခ်များနှင့် အရင်းအမြစ်များ
ဘော်လီဘောနှင့် အမျိုးမျိုးသော ပြိုင်ပွဲများနှင့် ချန်ပီယံပြိုင်ပွဲများအကြောင်း ပိုမိုသိရှိလိုပါက၊ FIVB သို့မဟုတ် နယ်သာလန်ဘော်လီဘောအသင်း၏ ဝဘ်ဆိုက်တွင် ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။ အခမဲ့စွယ်စုံကျမ်း Wikipedia တွင် ဘော်လီဘောနှင့်ပတ်သက်သည့် အချက်အလက်များစွာ ရှိပြီး ဂိမ်း၏စည်းမျဉ်းများ၊ အမှတ်ပေးမှုများနှင့် ကစားကွင်း၏အတိုင်းအတာများ ပါဝင်သည်။
ဘော်လီဘောက ဘယ်လိုဖြစ်လာတာလဲ။
ဘောလီဘော၏ မူလအစ
ဘော်လီဘောသည် မက်ဆာချူးဆက်ရှိ Young Men's Christian Association (YMCA) မှ အားကစားဒါရိုက်တာ William G. Morgan မှ 1895 ခုနှစ်တွင် ဖန်တီးခဲ့သော အားကစားတစ်ခုဖြစ်သည်။ သူက ဘေ့စ်ဘောထက် အားကစားနည်းမျိုးစုံကို ရှာနေတဲ့ အသက်ကြီးတဲ့ စီးပွားရေးသမားတွေကို သင်ပေးတယ်။ မော်ဂန်သည် မတူညီသော အားကစားစည်းမျဉ်းများကို ပေါင်းစပ်ကာ ထပ်နေရမည့် ဂိမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ရည်ရွယ်ချက်ကတော့ ဘောလုံးကို ပိုက်ကွန်ကိုကျော်ပြီး ပြိုင်ဘက်ရဲ့ မြေပြင်ကို ထိဖို့ပါပဲ။ အဲဒါကို "volley" လို့ခေါ်တယ်။
ဂိမ်း၏ပထမစည်းမျဉ်းများ
မော်ဂန်သည် အားကစားအမျိုးမျိုး၏ စည်းမျဉ်းများကို စုဆောင်းပြီး ဘော်လီဘောအတွက် ပထမဆုံးစည်းမျဉ်းကို ဖော်ထုတ်ခဲ့သည်။ ကစားပွဲသည် ကစားချိန်များပါဝင်ပြီး နှစ်သင်းစလုံး စွမ်းဆောင်ပြီးချိန်တွင် ပြီးဆုံးသွားပါသည်။ ဘောလုံးက ပြိုင်ဘက်ရဲ့ မြေပြင်ကို ထိသွားအောင် လုပ်ပြီး အမှတ်တွေ သွင်းယူနိုင်ခဲ့တယ်။ ကစားသမားများသည် ဘောလုံးကို လက်ချောင်းများဖြင့် ကိုင်ထားရပြီး ဘောလုံးကို ကိုင်ဆောင်ခြင်း သို့မဟုတ် သယ်ဆောင်ခြင်း မပြုရပါ။
ဘော်လီဘော ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေး
ဂိမ်းကို YMCA မှ ထပ်မံတီထွင်ခဲ့ပြီး အသင်းနှင့် ကွင်းတွင် ကစားရန် စီစဉ်မှုများ ပြုလုပ်ခဲ့သည်။ ခက်ခဲသောဂိမ်းကို ပိုမိုခံနိုင်ရည်ရှိသော ဗီနိုင်းဖြင့်ပြုလုပ်ထားသော အထူးဘောလုံးများလည်း ရှိပါသည်။ 50 ခုနှစ်များတွင် အားကစားအတွက် ပိုကောင်းသည့် လေလုံသည့်ရော်ဘာဘောလုံးများကို မိတ်ဆက်ခဲ့သည်။
60 ခုနှစ်များတွင် ဘော်လီဘောသည် အမျိုးသမီးများကြားတွင် ရေပန်းစားလာခဲ့ပြီး ဂိမ်းအတွင်း လက်ချောင်းများကို ကာကွယ်ရန် အထူးအကာအကွယ်များကို တီထွင်ခဲ့သည်။ 70 ခုနှစ်များတွင်၊ ဂိမ်းကိုထပ်မံတီထွင်ခဲ့ပြီးဘောလုံးကိုမထိမီဘောလုံးကိုဖမ်းခြင်းနှင့်ပစ်ခြင်းကဲ့သို့သောစည်းမျဉ်းအသစ်များကိုမိတ်ဆက်ပေးခဲ့သည်။
ဒီနေ့ ဘော်လီဘော
ယနေ့ဘော်လီဘောသည် ၁၈၉၅ ခုနှစ်တွင် တီထွင်ခဲ့သော William G. Morgan ဂိမ်းနှင့် လုံးဝကွဲပြားသည့် အားကစားတစ်ခုဖြစ်သည်။ အားကစားအမျိုးအစားများစွာရှိပြီး အပန်းဖြေမှုမှ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အထိ အဆင့်အားလုံးတွင် ကစားသည်။ ဘော်လီဘောသည် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းတွင် ရေပန်းစားသော အားကစားတစ်ခုဖြစ်ပြီး ဤအားကစားသမိုင်းတွင် ကြီးကျယ်ခမ်းနားသော အခိုက်အတန့်များစွာရှိသည်။ အားကစားနည်းသစ်တစ်မျိုးကို ကစားလိုသော စီးပွားရေးသမားအုပ်စုတစ်ခုမှ စတင်ခဲ့ပြီး လူသန်းပေါင်းများစွာကစားသည့် အားကစားတစ်ခုအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲလာခဲ့သည်။
ဘော်လီဘောစည်းမျဉ်း
ကစားကွင်းနှင့်အတိုင်းအတာ
ဘော်လီဘောကွင်းသည် စတုဂံပုံသဏ္ဍာန်ရှိပြီး အရှည် ၁၈ မီတာနှင့် အကျယ် ၉ မီတာရှိသည်။ ၎င်းကို ဗဟိုမျဉ်းဖြင့် အညီအမျှ နှစ်ပိုင်းခွဲထားသည်။ ပိုက်၏နှစ်ဖက်စလုံးတွင် 18 မီတာအခမဲ့ဇုန်ရှိသည်။ ပိုက်ကွန်၏အမြင့်မှာ အမျိုးသားများအတွက် 9 မီတာနှင့် အမျိုးသမီးများအတွက် 3 မီတာဖြစ်သည်။
ဂိမ်း
ဘော်လီဘောပွဲတစ်ပွဲကို အသင်းနှစ်သင်းမှ ကစားသမား ခြောက်ဦးအထိ ကစားသည်။ ဂိမ်း၏ရည်ရွယ်ချက်မှာ ဘောလုံးကို ပိုက်ကွန်ပေါ်မှဖြတ်ပြီး ပြိုင်ဘက်၏ကြမ်းပြင်ပေါ်တွင် လှဲချရန်ဖြစ်သည်။ အသင်းတစ်သင်းစီသည် ပိုက်ကွန်ကိုမကစားမီ ဘောလုံးကို သုံးကြိမ်အထိ ထိနိုင်သည်။ ကစားသမားတစ်ဦးသည် ပိတ်ဆို့ခြင်းမှလွဲ၍ ဘောလုံးကို နှစ်ကြိမ်ဆက်တိုက် မထိနိုင်ပါ။
ဂိုးသွင်းရန်
အသင်းတစ်သင်းသည် ပြိုင်ဘက်၏မျဉ်းအတွင်းမှ မြေပြင်ကိုထိသည့်အခါ၊ ပြိုင်ဘက်က ဘောလုံးကို ခေါက်လိုက်သည့်အခါ သို့မဟုတ် ပြိုင်ဘက်က ပြစ်ချက်ပြုလုပ်သည့်အခါတွင် တစ်မှတ်ရနိုင်သည်။ ဘလောက်တစ်ခုသည် ထိချက်တစ်ခုအဖြစ် ရေတွက်ပြီး ထို့ကြောင့် အမှတ်လည်း ရနိုင်သည်။
သိမ်းဆည်းပါ
ဂိမ်းသည် ကစားသူသည် နောက်တန်းမှ ပြိုင်ဘက်ထံသို့ ဘောလုံးကို နောက်တန်းမှ ပိုက်ကွန်ပေါ်မှ ဘောလုံးကို အစေခံခြင်းဖြင့် စတင်သည်။ ဝန်ဆောင်မှုကို လက်ဆင့်ကမ်းရမည် သို့မဟုတ် လက်ဆင့်ကမ်းရမည် ဖြစ်ပြီး ဘောလုံးသည် တရားရုံး၏ မျဉ်းကြောင်းများအတွင်း ဆင်းသက်ရမည်ဖြစ်သည်။ စည်းဝေးပွဲအနိုင်ရသောအဖွဲ့သည် ဆက်လက်ထမ်းဆောင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။
ဘေလ်များနှင့်လစ်ဘရို
အသင်းတစ်သင်းစီတွင် ပွဲစဉ်အတွင်း အချိန်မရွေး လူစားလဲလှယ်နိုင်သည့် ကစားသမား နှစ်ဦးရှိသည်။ ထို့အပြင်၊ အသင်းတိုင်းတွင် နောက်တန်းတွင်သာ ကစားနိုင်ပြီး တိုက်ခိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် ထမ်းဆောင်ခြင်းမပြုနိုင်သော ခံစစ်ကျွမ်းကျင်သူ လစ်ဘရိုတစ်ဦးရှိနိုင်သည်။
အဆင်ပြေကြပါစေ
ကစားနေစဉ်အတွင်း ပိုက်ကွန်ကိုထိခြင်း၊ ဗဟိုမျဉ်းကိုဖြတ်ကျော်ခြင်း၊ အင်တာနာများကိုထိခြင်း သို့မဟုတ် ဘောင်ပြင်ပအရာဝတ္ထုများဖြင့် ဘောလုံးကစားခြင်းစသည့် အသင်းတစ်သင်းမှ အမှားများစွာပြုလုပ်နိုင်သည်။ ပြစ်ချက်တစ်ခုတွင် ပြိုင်ဘက်သည် အမှတ်ရပြီး ထမ်းဆောင်ပိုင်ခွင့်ရှိသည်။
သတ်မှတ်ပြီး လိုက်ဖက်ပါ။
ပွဲစဉ်တစ်ပွဲတွင် အများဆုံးငါးခု ပါဝင်ပါသည်။ သုံးပွဲနိုင် ပထမအသင်းသည် တစ်ပွဲနိုင်။ အနည်းဆုံး နှစ်မှတ်ကွာခြားချက်ဖြင့် ပထမရမှတ် 25 မှတ်ရရှိသည့်အသင်းမှ တစ်ပွဲအနိုင်ရသည်။ ရမှတ် 24-24 ဖြင့် အသင်းတစ်သင်းက နှစ်မှတ်အကွာအထိ ဆက်လက်ကစားသည်။ ပဉ္စမမြောက်ပွဲကစားပါက ၁၅ မှတ်ရရှိမည်ဖြစ်သည်။
ဘော်လီဘောမှာ အမှတ်ပေးမှုက ဘယ်လိုလဲ။
လူသွားလမ်းအချက်စနစ်
ဘော်လီဘောပြိုင်ပွဲတွင် လူစုလူဝေးအမှတ်စနစ်ကို အသုံးပြုသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ အောင်မြင်သော လုပ်ဆောင်ချက်တိုင်းသည် စည်းဝေးပွဲအနိုင်ရသည့်အသင်းအတွက် အမှတ်တစ်ခုရလာမည်ဖြစ်သည်။ ယခင်က အထွက်စနစ်အား အသုံးပြုခဲ့ပြီး အမှုဆောင်အဖွဲ့မှ အမှတ်များရနိုင်ခဲ့သည်။ ယင်းသည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် အသင်းတစ်သင်းမှ တစ်မှတ်မရအောင် ကြာမြင့်နိုင်သည့် ရှည်လျားသောဂိမ်းများကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ Rally Point စနစ်သည် ဂိမ်းကို ပိုမိုဆွဲဆောင်မှုရှိပြီး ပွဲစဉ်များကို ပိုမိုမြန်ဆန်စေသည်။
အမှတ်တွေကို ဘယ်လို အမှတ်ရပါသလဲ။
အသင်းတစ်သင်းသည် ပြိုင်ဘက်တရားရုံး၏ မျဉ်းကြောင်းများအတွင်း ဘောလုံးသည် မြေပြင်ကိုထိသောအခါ၊ ပြိုင်ဘက်က ပြစ်ချက်တစ်ခုကျူးလွန်သောအခါ သို့မဟုတ် ပြိုင်ဘက်က ဘောလုံးကို ဘောင်အတွင်းမှထိမိသည့်အခါ အမှတ်တစ်ခုရနိုင်သည်။ ပြိုင်ဘက်က ပိုက်ကွန်ကို သုံးကြိမ်အတွင်း ဘောလုံးမကစားနိုင်ရင်တောင်မှ အခြားအသင်းတစ်သင်းအတွက် အမှတ်ရစေမှာပါ။
သတ်မှတ်ချက်က ဘယ်လိုအဆုံးသတ်လဲ။
အသင်းတစ်သင်းသည် 25 မှတ် ပထမရရှိပြီး အနည်းဆုံး နှစ်မှတ်ကွာဟသောအခါ သတ်မှတ်မှုအဆုံးသတ်သည်။ ရမှတ် 24-24 ဖြစ်ပါက၊ အသင်းတစ်သင်းမှ နှစ်မှတ်အသာရသည်အထိ ဆက်လက်ကစားပါ။ ပဉ္စမမြောက်ပွဲကစားသောအခါတွင် အနည်းဆုံးနှစ်မှတ်ကွာခြားချက်ဖြင့် 15 မှတ်အထိကစားရမည်ဖြစ်သည်။
ပြိုင်ပွဲတွေမှာ အမှတ်ပေးမှုက ဘယ်လိုလဲ။
ဒတ်ခ်ျနှင့် ဘယ်လ်ဂျီယံ ပြိုင်ဆိုင်မှုတွင်၊ စုဝေးအချက်စနစ်ကို အသုံးပြုသည်။ တစ်ပွဲက နှစ်မှတ်၊ တစ်မှတ်မှာ ရှုံးတယ်။ သုံးပွဲနိုင် ပထမအသင်းသည် တစ်ပွဲနိုင်။ ရမှတ် 2-2 ဖြစ်ပါက ပဉ္စမပွဲကစားမည်ဖြစ်သည်။ ဒီပွဲအနိုင်ရတဲ့အသင်းက နှစ်မှတ်ရပြီး ရှုံးတဲ့အသင်းက တစ်မှတ်ရသွားပါတယ်။
လူစုလူဝေးအမှတ်စနစ်ကြောင့် ဘော်လီဘောသည် ကြည့်ရှုရန်နှင့် ကစားရန် ပိုမိုဆွဲဆောင်မှုရှိလာခဲ့သည်။ အမှတ်များရရန် နည်းလမ်းများစွာရှိပြီး ဂိမ်းသည် ကောင်းမွန်သောနည်းစနစ်နှင့် နည်းဗျူဟာများ လိုအပ်သည်။ ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် စည်းမျဉ်းများစွာရှိသော်လည်း ယင်းတို့သည် ဂိမ်းကို တရားမျှတပြီး စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ဖြစ်စေသည်။ စည်းဝေးပွဲသည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် အချိန်ကြာမြင့်နိုင်သော်လည်း ယင်းက ဂိမ်းကို ကြည့်ရှုရန် စိတ်ဝင်စားစေသည်။ ၁၉၉၀ ပြည့်လွန်နှစ်များမှစ၍ စနစ်သစ်သို့ ချီတက်ပွဲအမှတ်စနစ်သည် ဖြည်းဖြည်းချင်းပြောင်းလာရသည့် အကြောင်းရင်းများရှိပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ပွဲတစ်ပွဲသည် တစ်ခါတစ်ရံ အချိန်ကြာမြင့်နိုင်ပြီး ထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည့် စည်းမျဉ်းများစွာရှိသည်။ လူစုလူဝေးအမှတ်စနစ်ဖြင့်၊ ဂိမ်းသည် ပိုမိုဆွဲဆောင်မှုရှိလာပြီး ပွဲစဉ်များ ပိုမိုမြန်ဆန်လာသည်။
ဂိမ်း
ဂိမ်း၏အခြေခံ
ဘော်လီဘောသည် ကမ္ဘာပေါ်တွင် အအောင်မြင်ဆုံးနှင့် လူကြိုက်အများဆုံး အားကစားများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ကစားသမားခြောက်ယောက်ပါတဲ့ အဖွဲ့နှစ်ဖွဲ့က တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ယှဉ်ပြိုင်ကစားတဲ့ သွက်လက်ပြီး ပေါက်ကွဲထွက်နိုင်တဲ့ဂိမ်းတစ်ခုပါ။ ရည်ရွယ်ချက်မှာ ဘောလုံးကို ပိုက်ကွန်ကိုကျော်ပြီး ပြိုင်ဘက်ကို လွဲချော်စေခြင်း သို့မဟုတ် အမှားလုပ်မိစေရန်ဖြစ်သည်။ အသင်းများသည် နှစ်ပိုင်းခွဲ၍ ထောင့်မှန်စတုဂံကွင်းပေါ်တွင် ကစားကြပြီး ဘေးတစ်ဖက်တစ်ချက်တွင် တိုင်များနှင့် ကြားတွင် တင်းကျပ်သောပိုက်ကွန်တစ်ခုရှိသည်။ ဂိမ်းသည် အသင်းတစ်သင်း၏ ကျောရိုးမှ ဝန်ဆောင်မှုတစ်ခုဖြင့် စတင်ပြီး အသင်းတစ်သင်းမှ တစ်သင်းမှ အနိုင်ရရန် လိုအပ်သော အမှတ်ရသည်အထိ ဆက်လက်ကစားသည်။
အမှတ်ပေးတယ်။
အသင်းတစ်သင်းသည် ဘောလုံးသည် ပြိုင်ဘက်၏မျဉ်းအတွင်း မြေပြင်ကို ထိပါက၊ ပြိုင်ဘက်က ဘောလုံးကို ခေါက်မိပါက သို့မဟုတ် ပြိုင်ဘက်က ပြစ်ချက်ပြုလုပ်ပါက အမှတ်ရရှိမည်ဖြစ်သည်။ အောင်မြင်သော တိုက်ခိုက်မှု သို့မဟုတ် ပိတ်ဆို့ခြင်းကိုလည်း အမှတ်အဖြစ် မှတ်ယူသည်။ အနည်းဆုံး နှစ်မှတ်ကွာခြားချက်ရှိ 25 မှတ်ရရှိသည့် ပထမဆုံးအသင်းသည် အစုံအလင်ကို အနိုင်ရသည်။ အကယ်၍ နှစ်သင်းလုံးသည် အတွဲအရေအတွက် တူညီပါက အဆုံးအဖြတ်ပေးသည့် အတွဲကို 15 မှတ်အထိ ကစားသည်။
ဂိမ်းကစားခြင်း။
နှစ်သင်းစလုံးသည် ၎င်းတို့၏ ကွင်းတစ်ဝက်တွင် ရှိနေကြပြီး တစ်ဖက်ခြမ်းသို့ ပိုက်ကွန်ကို မထိမီ ဘောလုံးကို သုံးကြိမ်အထိ ပုတ်ခွင့်ပြုထားသည်။ ဘောလုံးအား ပိတ်ဆို့ခြင်းမှလွဲ၍ တူညီသောကစားသမားမှ နှစ်ကြိမ်ဆက်တိုက် ကစားနိုင်မည်မဟုတ်ပေ။ ဂိမ်းကို ကွင်းဘောင်အတွင်း ကစားပြီး ဘောလုံးကို ပိုက်ကွန်ပေါ်မှ ထိသွားရမည်ဖြစ်သည်။ ဘောလုံးက ပိုက်ကို ထိမိပေမယ့် တရားရုံးရဲ့ ညာဘက်ခြမ်းမှာ ရှိနေရင် ဆက်ကစားနိုင်ပါတယ်။
နှစ်ဖက်ပြောင်းပါ။
အစုံလိုက်ပြီးနောက် အသင်းများသည် နှစ်ဖက်ပြောင်းသည်။ ပရီမီယာလိဂ်နှင့် ဖလားပြိုင်ပွဲများတွင် အများဆုံးငါးပွဲကစားသည်။ အဆုံးအဖြတ်သတ်မှတ်မှု လိုအပ်ပါက အဋ္ဌမအချက် အစားထိုးပြီးနောက် တစ်ဝက်ကို ပြောင်းလဲမည်ဖြစ်သည်။
ပိတ်ဆို့ပြီး အမှတ်ပေးလိုက်ပါ။
ပိတ်ဆို့ခြင်းသည် ဂိမ်း၏ အရေးကြီးသော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကစားသမားတစ်ဦးသည် ပြိုင်ဘက်၏ဘောလုံးကို ပိတ်ဆို့ရန် ပိုက်ကွန်အထက်တွင် ၎င်းတို့၏လက်များကို ဆုပ်ကိုင်ထားချိန်ဖြစ်သည်။ ဘောလုံးသည် ပြိုင်ဘက်၏ တရားရုံးသို့ ပြန်သွားပါက၊ ၎င်းသည် အောင်မြင်သော ပိတ်ဆို့ခြင်းနှင့် ပိတ်ဆို့ခြင်းအတွက် အမှတ်တစ်ခုအဖြစ် မှတ်ယူသည်။ သို့သော် ပိတ်ဆို့ခြင်းသည်လည်း ကျရှုံးနိုင်ပြီး ပြိုင်ဘက်က အမှတ်ရစေသည်။
အမှုဆောင်လုပ်ငန်းက ဘယ်လိုလဲ။
ဝန်ဆောင်မှုပေးခြင်းသည် ဂိမ်း၏အရေးကြီးသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဆာဗာသည် နောက်တန်းမျဉ်း၏နောက်တွင် ရပ်ကာ ပြိုင်ဘက်ကို ပိုက်ကွန်ပေါ်မှ ဘောလုံးထိသည်။ ဘောလုံးသည် ကစားကွင်း၏ မျဉ်းအတွင်း ကျရောက်ရမည်ဖြစ်ပြီး ပိုက်ကွန်ကို မထိရပါ။ ဆာဗာသည် ဘောလုံးအား စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများအတွင်း ရှိနေသရွေ့ မည်သည့်ပုံစံဖြင့် ဆောင်ရွက်ပေးနိုင်သည်။ ဆာဗာ အမှားလုပ်မိပါက ဝန်ဆောင်မှုသည် ပြိုင်ဘက်ထံသို့ ရောက်သွားပါသည်။
ကစားသမားများကို ကူးပြောင်းရာတွင် မည်သို့အလုပ်လုပ်သနည်း။
ဘော်လီဘောတွင် ကစားသမားများကို အချိန်မရွေး အစားထိုးနိုင်သည်။ စည်းမျဥ်းများအတိုင်း လဲလှယ်ရမည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ကစားသမားသစ်သည် ကွင်းထဲသို့မ၀င်မီ ကွင်းပြင်မှထွက်ခွာသွားသော ကစားသမားသည် နောက်တန်းသို့ ဦးစွာလမ်းလျှောက်ရမည်။ ဘောလုံးမကစားရသည့်အခါတွင်သာ လူစားလဲလှယ်မှုပြုလုပ်နိုင်သည်။ ဒိုင်လူကြီး ခွင့်ပြုချက်ပေးထားသည်။
လည်စည်းနဲ့ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲ။
အကယ်၍ နှစ်သင်းစလုံးသည် ရမှတ်တူညီပါက၊ နှစ်မှတ်ကွာဟသည့်အချိန်အထိ ဆက်လက်ကစားရမည်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် အသင်းများကြားတွင် ရှည်လျားပြီး မြင့်မားသောတိုက်ပွဲကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
ဂိမ်းက ဘယ်လို ဆွဲဆောင်မှု ပိုရှိလဲ။
Rally-point စနစ်အား ဘယ်လ်ဂျီယံနှင့် ဒတ်ခ်ျပြိုင်ပွဲများတွင် နှစ်အတော်ကြာ အသုံးပြုခဲ့သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ချီတက်ပွဲတစ်ခုစီသည် မည်သည့်အသင်းအနိုင်ရသည်ဖြစ်စေ အမှတ်တစ်ခုရစေသည်။ ၎င်းသည် ဂိမ်းကို ပိုမိုဆွဲဆောင်မှုဖြစ်စေပြီး ပွဲများအတွင်း တင်းမာမှုပိုမိုဖြစ်စေသည်။
ဘော်လီဘောတွင် ကစားသမားရာထူး
ဘော်လီဘောကစားနည်းကို ကြည့်လျှင် ကွင်း၌ နောက်တန်းကစားသမား သုံးဦးနှင့် ရှေ့တန်းကစားသမား သုံးဦးရှိကြောင်း တွေ့ရမည်ဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့် ဒီကစားသမားတွေ ဘာလုပ်ကြသလဲ၊ ဘယ်နေရာမှာ ရပ်တည်နေကြလဲ။ ဤဆောင်းပါးတွင် ကစားသမားတစ်ဦး ဘော်လီဘောတွင် ရရှိနိုင်သော မတူညီသော ရာထူးများကို ရှင်းပြထားပါသည်။
ကစားတစ်ဝက်
မတူညီသောရာထူးများကို မဆွေးနွေးမီ ဘော်လီဘောကွင်းကို အပိုင်းနှစ်ပိုင်းခွဲ၍ တူညီကြောင်း သတိပြုရန် အရေးကြီးပါသည်။ တစ်ဝက်စီတွင် ကင်းလွတ်ဇုန်တစ်ခုရှိပြီး 1 မှ 6 အထိ ရေတွက်ထားသည်။ ကစားသမားတစ်ဦးစီတွင် ဂိမ်းကာလအတွင်း ပြည့်စုံရမည့် တိကျသောအနေအထားတစ်ခုရှိသည်။
နောက်တန်းကစားသမား
ပထမဆုံးအနေနဲ့ နောက်တန်းကစားသမားတွေရဲ့ အနေအထားတွေကို ဆွေးနွေးပါမယ်။ ၎င်းတို့သည် နောက်တန်းတွင် ရပ်ကာ ဘောလုံးကို ခံပြီးမှသာ လှုပ်ရှားနိုင်သည်။ အဆိုပါရာထူးများ၏အမည်များမှာ-
- နောက်ညာဘက် (အနေအထား 1)
- ဗဟိုနောက်တန်း (ရာထူး 6)
- နောက်ဘယ်ဘက် (ရာထူး ၅)၊
ခေတ်ရှေ့ပြေး
ရှေ့တန်းကစားသမားများသည် ရှေ့ကွင်း၌ရှိပြီး နောက်တန်းကစားသမားများထက် လွတ်လပ်စွာ လှုပ်ရှားသွားလာခွင့်ရှိသည်။ ၎င်းတို့တွင် ဘောလုံးကို လက်ဖြင့် သို့မဟုတ် လက်ဆင့်ကမ်း ကစားရန် ရွေးချယ်ခွင့်ရှိသည်။ အဆိုပါရာထူးများ၏အမည်များမှာ-
- ရှေ့ညာဘက် (အနေအထား 2)
- အလယ်ဗဟို (ရာထူး ၃)၊
- ရှေ့ဘယ်ဘက် (အနေအထား 4)
ဂိမ်းပိုင်းခြားခြင်း။
ဂိမ်းဖြန့်ဖြူးသူသည် နာမည်ကို ထုတ်ဖော်ပြောဆိုသည့် အထူးကစားသမားဖြစ်သည်။ ဤကစားသမားသည် ဂိမ်းကို ပိုင်းခြားပြီး တိုက်ခိုက်မှုပုံစံတွင် အရေးကြီးသောအခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။ ကစားသူသည် နောက်တန်းတွင် ရပ်တည်နေပြီး များသောအားဖြင့် အနေအထား 1 သို့မဟုတ် 6 ရှိသည်။ အခြေအနေအများစုတွင် ဘောလုံးကို တိုက်စစ်သမားများ ရပ်နေသည့် ကွင်းလယ်၏ အလယ်သို့ လက်ဖြင့်တင်သည်။
တိုက်ခိုက်သူများ
တိုက်စစ်သမားများသည် ပိုက်ကွန်ကိုကျော်ကာ ဘောလုံးကို ဖြတ်ကာ အမှတ်များပေးရသည်။ တိုက်ခိုက်သူ နှစ်ဦးရှိသည်- ရှေ့ဗဟိုနှင့် ရှေ့ဘယ်ဘက်။ အလယ်ဗဟိုသည် လယ်ကွင်းအလယ်၌ ရပ်နေပြီး ရှေ့သို့ဗဟိုဟုလည်း ခေါ်သည်။ ဘယ်ဘက်မျက်နှာစာသည် ကွင်း၏ဘယ်ဘက်ခြမ်းတွင်ရှိပြီး ပြင်ပတိုက်ခိုက်သူဟုလည်း ခေါ်သည်။
ရာထူးများကို သေတ္တာများနှင့် နေရာများ ခွဲခြားထားသည်။
မှတ်မိလွယ်စေရန်၊ ရာထူးများကို သေတ္တာများနှင့် နေရာများအဖြစ် ပိုင်းခြားထားသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ နောက်တန်းကစားသမားများကို ၎င်းတို့တွင်ရှိသော အနေအထားကို အမှီပြု၍ အမည်ပေးလေ့ရှိပြီး ရှေ့တန်းကစားသမားများကို ကွင်းလယ်နှင့် တိုက်စစ်သမားများဟု မကြာခဏ ခေါ်ဆိုကြသည်။ ထို့အပြင်၊ တိုက်စစ်မှူးနှင့် နောက်ခံလူတို့ကဲ့သို့သော ဘောလုံးကစားသမားများနှင့်လည်း သင်တွေ့မြင်ရသော နာမည်များကို မကြာခဏ အသုံးပြုလေ့ရှိသည်။
ပြိုင်ပွဲများနှင့် ပြိုင်ပွဲများ
Eredvisie နှင့် Cup ပြိုင်ပွဲများ
နယ်သာလန်တွင် Eredivisie နှင့် Cup ပြိုင်ပွဲများအပါအဝင် အမျိုးသား၊ အမျိုးသမီး ဘော်လီဘောပြိုင်ပွဲ အမျိုးမျိုးရှိသည်။ Eredivisie တွင် နယ်သာလန်ရှိ အကောင်းဆုံးဘော်လီဘောကလပ်များဖြစ်သည့် AVO၊ Beveren နှင့် SV တို့ပါဝင်သည်။ ဖလားပြိုင်ပွဲများသည် ထိပ်တန်းကလပ်အသင်းငယ်များနှင့် ယှဉ်ပြိုင်ရန် အခွင့်အလမ်းများ ပေးစွမ်းသည်။ အမျိုးသမီးနှင့် အမျိုးသားဘော်လီဘောပြိုင်ပွဲများဖြစ်သည့် ဥရောပဖလားနှင့် အိုလံပစ်အားကစားပြိုင်ပွဲများကဲ့သို့သော နိုင်ငံတကာပြိုင်ပွဲများတွင်လည်း ကစားကြသည်။
ပိတ်ဆို့ပြီး တိုက်ခိုက်ပါ။
ဘော်လီဘော၏ အရေးကြီးသော အစိတ်အပိုင်းမှာ ပြိုင်ဘက်၏ တိုက်ခိုက်မှုကို တားဆီးခြင်း ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် စုဝေးမှုတစ်ခုလျှင် သုံးကြိမ်အထိ ဖြစ်ပွားနိုင်ပြီး ဘောလုံးသည် နယ်နိမိတ်မှ ထွက်သွားပါက ပိတ်ဆို့သည့်အဖွဲ့အတွက် အမှတ်အဖြစ် သတ်မှတ်သည်။ ကစားသမားများသည် ဘောလုံးကို ကာကွယ်ရန် အကွက်အနောက်တွင် ရပ်နိုင်သည်။
မီနီဘော်လီဘော နှင့် ကမ်းခြေဘော်လီဘော အပါအဝင် ဘော်လီဘော ကွဲပြားမှုများလည်း ပေါ်ထွက်လာခဲ့သည်။ မီနီဘော်လီဘောကို လူနည်းပြီး ကွင်းငယ်တစ်ခုတွင် ကစားသည်။ ကမ်းခြေဘော်လီဘောကို သဲသောင်ပြင်ပေါ်တွင် ကစားကြပြီး အသင်းတစ်သင်းလျှင် ကစားသမားဦးရေ အများဆုံး နှစ်ယောက်ဖြစ်သည်။
ဘော်လီဘောပြိုင်ပွဲများသည် အပျော်တမ်းနှင့် ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များအား ၎င်းတို့၏ အားကစားလေ့ကျင့်ရန်နှင့် အခြားအသင်းများနှင့် ယှဉ်ပြိုင်ရန် အခွင့်အရေးပေးသည်။ သင်ဟာ အတွေ့အကြုံရင့် ကစားသမားတစ်ဦးဖြစ်စေ ဘော်လီဘောမှာ အခွင့်အလမ်းနဲ့ စိန်ခေါ်မှုများစွာကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါတယ်။
ဘော်လီဘောမျိုးကွဲများ
သဲသောင်ပြင်ဘော်လီဘော
ကမ်းခြေဘော်လီဘောသည် ကမ်းခြေတွင်ကစားသည့် ဘော်လီဘောပုံစံတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ အဆိုပါဂိမ်းကို အသင်းတစ်သင်းလျှင် ကစားသမားနှစ်ဦးဖြင့် ကစားပြီး ပုံမှန်ဘော်လီဘောထက် ပိုမိုပျော့ပျောင်းပြီး လေးလံသောဘောလုံးတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဘော်လီဘောကွင်းသည် သေးငယ်ပြီး ပုံသေနေရာများ မရှိပါ။ ယင်းအစား ကစားသမားများကို လွတ်လပ်စွာ သွားလာခွင့်ရှိသည်။ မျဉ်းကြောင်းသည် ထိုနေရာတွင်မရှိပါ၊ မျဉ်းအမှားများအတွက် မတူညီသောစည်းမျဉ်းများ သက်ရောက်ပါသည်။ သဲသောင်ပြင်ဘော်လီဘောသည် ဘော်လီဘော၊ ကျွမ်းဘားနှင့် trampoline တို့၏ အစိတ်အပိုင်းများကို ပေါင်းစပ်ထားသည်။
ဘော်လီဘောထိုင်
ထိုင် ဘော်လီဘော သည် ဘော်လီဘောကစားနေစဉ် မခံမရပ်နိုင်သူများအတွက် ရည်ရွယ်ပါသည်။ ၎င်းကို ကွင်းငယ်တစ်ခုတွင် ကစားပြီး ကစားသမားများသည် ကြမ်းပြင်ပေါ်တွင် ထိုင်ကြသည်။ "belg" နှင့် "filip" ကဲ့သို့သော ဤဗားရှင်းအတွက် အထူးစည်းမျဉ်းများနှင့် စည်းကမ်းချက်များ ရှိပါသည်။ ထိုင် ဘော်လီဘောကို မသန်စွမ်းသူများ ပြိုင်စံရှား အားကစားနည်းအဖြစ်လည်း ကစားကြသည်။ ဘောလုံးအားကစား.
ဘော်လီဘောကို ပိုင်းခြားထားသည်။
ဘောလီဘော သည် ကွင်းကို တိုင်များနှင့် တင်းကျပ်သောပိုက်များဖြင့် နှစ်ပိုင်းခွဲထားသော အမျိုးအစားတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒီဂိမ်းကို ကစားသမား ခြောက်ယောက်စီနဲ့ အဖွဲ့နှစ်ဖွဲ့ ကစားပါတယ်။ ရည်ရွယ်ချက်မှာ ပိုက်ကွန်ကိုကျော်ကာ ပြိုင်ဘက်ကို ပိတ်ဆို့ရန်ဖြစ်သည်။ နယ်ပယ်ကို အချို့သောဇုန်များအဖြစ် ပိုင်းခြားထားပြီး မတူညီသောအဆင့်များနှင့် အသက်အုပ်စုများအတွက် သီးခြားစည်းမျဉ်းများရှိပါသည်။
အခြားမျိုးကွဲများ
ဤနာမည်ကြီးမျိုးကွဲများအပြင်၊ ဘော်လီဘောမျိုးကွဲများစွာရှိပါသည်၊
- မိုးလုံလေလုံ ကမ်းခြေဘော်လီဘော
- ရေဘောလီဘော
- မြက်ခင်းပြင်ဘော်လီဘော
- နှင်းဘောလီဘော
- မီနီဘော်လီဘော
- အပန်းဖြေဘောလီဘော
ကွာခြား
ဘော်လီဘော Vs ကမ်းခြေဘော်လီဘော
ဘော်လီဘောနှင့် ကမ်းခြေဘော်လီဘောသည် ဆင်တူသည်ဟု ထင်ရသော်လည်း အားကစားနှစ်ခုကြားတွင် အရေးကြီးသော ကွာခြားချက်အချို့ရှိသည်။ ဤသည်မှာ သင်သိထားသင့်သည့်အချက်အချို့ဖြစ်သည်-
- မျက်နှာပြင်- ဘောလီဘောကို မာကျောသောကြမ်းပြင်ဖြင့် မိုးလုံလေလုံကွင်းတွင် ကစားပြီး ကမ်းခြေဘော်လီဘောကို သဲပေါ်တွင် ကစားသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ကမ်းခြေဘော်လီဘောတွင် သင်သည် ခုန်လွှား ပြေးနိုင်ရုံသာမက မှန်းလို့မရနိုင်သော မျက်နှာပြင်ကို ကိုင်တွယ်နိုင်ရမည် ဖြစ်သည်။ ကမ်းခြေမှာ လမ်းလျှောက်ရတာနဲ့ တူပေမယ့် ဘောလုံးနဲ့ လန်းဆန်းပြီး ရေမချိုးဘဲနဲ့။
- ကစားသမားအရေအတွက်- ဘော်လီဘောကို အသင်းတစ်သင်းလျှင် ကစားသမား ခြောက်ဦးဖြင့် ကစားရပြီး ကမ်းခြေဘော်လီဘောကို အသင်းတစ်သင်းလျှင် ကစားသမားနှစ်ဦးဖြင့် ကစားသည်။ ဆိုလိုတာက ကမ်းခြေဘော်လီဘောမှာ မင်းမှာ တာဝန်အများကြီးပိုရှိပြီးတော့ တစ်ခုခုမှားသွားရင် မင်းမှာ အပြစ်တင်စရာ အသင်းဖော်တွေ မရှိဘူး။ အလုပ်အင်တာဗျူးတစ်ခုလိုပါပဲ၊ ဒါပေမယ့် ဘောလုံးတစ်ခုနဲ့ သင့်ကိုယ်ရေးရာဇဝင်ကို ပြသဖို့ ရွေးချယ်စရာမရှိပဲ ဖြစ်ပါတယ်။
ဒါပေမယ့် ဘော်လီဘောနဲ့ ကမ်းခြေဘော်လီဘောကြားမှာတောင် ခြားနားမှုတွေ ရှိပါသေးတယ်။ ဤသည်မှာ နောက်ထပ်အနည်းငယ်ရှိသည်-
- ဘောလုံး- ဘော်လီဘောသည် ကမ်းခြေဘော်လီဘောတွင် အသုံးပြုသည့် ဘောလုံးထက် ပိုကြီးပြီး လေးသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ သင်သည် ဘော်လီဘောတွင် ပိုမိုပြင်းထန်စွာ ရိုက်ရမည်ဖြစ်ပြီး ကမ်းခြေဘော်လီဘောတွင် ဘောလုံးကို ပိုမိုထိန်းချုပ်ရမည်ဟု ဆိုလိုသည်။ ဘောလင်းဘောလုံးနဲ့ ပင်ပေါင်ဘောလုံးကြားက ခြားနားချက်က ပိုက်ကွန်နဲ့ တူတယ်။
- စည်းမျဉ်းများ- ဘောလီဘောနှင့် ကမ်းခြေဘော်လီဘောတွင် မတူညီသော စည်းမျဉ်းများရှိသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ဘော်လီဘောတွင် သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ မည်သည့်အစိတ်အပိုင်းကိုမဆို ဘောလုံးထိမှန်နိုင်ပြီး ကမ်းခြေဘော်လီဘောတွင် သင့်လက်နှင့် လက်များကိုသာ အသုံးပြုနိုင်သည်။ ကမ်းခြေဘော်လီဘောတွင် လူစားလဲခွင့်မရှိသော်လည်း ဘော်လီဘောတွင် အစားထိုးကစားခွင့်ရှိသည်။ ၎င်းသည် အဖွင့်နှင့် အပိတ်စာအုပ် စာမေးပွဲကြား ကွာခြားချက်နှင့် တူသော်လည်း ဘောလုံးနှင့် လှည့်စားရန် အခွင့်အရေး မရှိပေ။
အခြေခံအားဖြင့်၊ ဘော်လီဘောနှင့် ကမ်းခြေဘော်လီဘောသည် မတူညီသော အားကစားနှစ်မျိုးဖြစ်ပြီး တစ်ခုစီတွင် ၎င်းတို့၏ စိန်ခေါ်မှုများနှင့် ဆွဲဆောင်မှုများရှိကြသည်။ အိမ်တွင်းမှာပဲဖြစ်ဖြစ် အပြင်မှာ ကစားတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ အသင်းကြီးတစ်သင်းနဲ့ဖြစ်ဖြစ်၊ နှစ်ယောက်တည်းကစားတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ အရေးကြီးဆုံးကတော့ ပျော်ပျော်ရွှင်ရွှင်နဲ့ ဘောလုံးကို ပိုက်ကွန်ကို ကျော်တက်ဖို့ပါပဲ။ မင်းလည်းအနိုင်ရရင် ဒါ အပိုဆုတစ်ခုပါပဲ။
ဘော်လီဘော Vs လက်ပစ်ဘော
ဘော်လီဘော နှင့် လက်ပစ်ဘော သည် လုံးဝ ကွဲပြားသော အားကစား နှစ်မျိုး ဖြစ်သော်လည်း ၎င်းတို့တွင် တူညီသည့် အရာတစ်ခု ရှိသည်- ၎င်းတို့ နှစ်ခုလုံးသည် ဘောလုံးနှင့် ကစားကြသည်။ ဒါပေမယ့် အဲ့ဒီမှာ နှိုင်းယှဉ်မှုဟာ ပြီးဆုံးသွားပါတယ်။ ဘော်လီဘောသည် ပိုက်ကွန်ကို လက်ဖြင့် ဘောလုံးထိရန် ကြိုးစားသည့် အားကစားတစ်မျိုးဖြစ်ပြီး လက်ပစ်ဘောသည် ပြိုင်ဘက်၏ ဂိုးထဲသို့ ဘောလုံးကို လက်ဖြင့်ပစ်ရန် ကြိုးစားသည့် အားကစားတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ဤအားကစားနှစ်မျိုး၏ ထင်ရှားသော ခြားနားချက်အချို့မှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။
- ဘော်လီဘောတွင် ဘောလုံးကို ဖမ်းရန် သို့မဟုတ် ကိုင်ခွင့်မပြုဘဲ လက်ပစ်ဘောတွင် ပစ်လိုက်ရန်အတွက် ဘောလုံးကို ကိုင်ထားရမည်ဖြစ်သည်။
- ဘောလီဘောကို ကွင်းကြီးတစ်ခုတွင် အလယ်တွင် ပိုက်ကွန်တစ်ခုဖြင့် ကစားရပြီး လက်ပစ်ဘောကို ပိုက်မပါသော ကွင်းငယ်တစ်ခုတွင် ကစားသည်။
- ဘော်လီဘောတွင် သင်သည် ဘောလုံးကို မကိုင်ထားသရွေ့ သင့်ခန္ဓာကိုယ် အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုခုကို ထိနိုင်သော်လည်း လက်ပစ်ဘောတွင် လက်ဖြင့်သာ ပစ်ခွင့်ရှိသည်။
- ဘော်လီဘောသည် သင့်အသင်းဖော်များနှင့် အဓိကလုပ်ဆောင်ရမည့် အားကစားတစ်ခုဖြစ်ပြီး လက်ပစ်ဘောသည် တစ်ဦးချင်းလုပ်ဆောင်မှုနှင့် အရှိန်အဟုန်နှင့်ပတ်သက်သည်။
- ဘော်လီဘောတွင်၊ ရည်ရွယ်ချက်မှာ ဘောလုံးကို တတ်နိုင်သမျှ မြင့်အောင်ထားရန်ဖြစ်ပြီး လက်ပစ်ဘောတွင် ပြိုင်ဘက်၏ဂိုးကို ဂိုးသွင်းရန် တတ်နိုင်သမျှ မြန်မြန်ပြေးရန်ဖြစ်သည်။
မကြာခဏမေးသောမေးခွန်းများ
ဘော်လီဘောမှာ အခက်ခဲဆုံး အနေအထားက ဘာလဲ။
ဘော်လီဘောသည် ကျွမ်းကျင်မှုနှင့် ကတိကဝတ်များစွာလိုအပ်သော အားကစားကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဘောလုံးကို ပိုက်ကွန်ကို ကျော်တက်ဖို့သာမက ကွင်းထဲမှာ မှန်ကန်တဲ့ အနေအထားရှိဖို့လည်း အရေးကြီးပါတယ်။ ဘော်လီဘောတွင် ရာထူးများစွာရှိပြီး တစ်ခုစီတွင် ၎င်းတို့၏ထူးခြားသောစိန်ခေါ်မှုများရှိသည်။ ဒါပေမယ့် ဘော်လီဘောမှာ အခက်ခဲဆုံး အနေအထားက ဘာလဲ။
ဘော်လီဘောမှာ အခက်ခဲဆုံးအနေအထားက လစ်ဘရိုပါ။ Libero သည် ခံစစ်ကစားသမားဖြစ်ပြီး ကွင်း၏နောက်ဘက်သုံးနေရာ၌သာ ကစားခွင့်ရှိသည်။ Libero ၏အလုပ်မှာ ပြိုင်ဘက်၏ ဖြတ်သန်းခွင့်များကို လက်ခံရယူပြီး ခုခံမှုကို စုစည်းရန်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အလွန်ခက်ခဲသည်ဟု ထင်ရသော်လည်း Libero တွင် ကျော်လွှားရန် စိန်ခေါ်မှုများစွာရှိသည်။
- Libero သည် ဘောလုံးလက်ခံရယူရန်နှင့် ပေးပို့ရန် လျင်မြန်ပြီး လျင်မြန်သူဖြစ်ရမည်။
- Libero သည် နောက်တန်းသုံးနေရာ၌သာ ကစားခွင့်ရှိသောကြောင့် ပြိုင်ဘက်နှင့် ဘောလုံး၏ လှုပ်ရှားမှုများကို လျင်မြန်စွာ တုံ့ပြန်နိုင်ရမည်ဖြစ်သည်။
- လစ်ဘရိုသည် ကာကွယ်ရေးကို စုစည်းပြီး အခြားကစားသမားများကို သွန်သင်ပေးရမည်ဖြစ်သောကြောင့် ဆက်ဆံရေးကောင်းမွန်သူဖြစ်ရမည်။
အတိုချုပ်ပြောရလျှင် လစ်ဘာရိုသည် ဘော်လီဘောအသင်းတွင် အရေးပါသောကစားသမားတစ်ဦးဖြစ်ပြီး စိန်ခေါ်မှုများစွာကို ကျော်ဖြတ်နိုင်သည်။ သို့သော် မှန်ကန်သောလေ့ကျင့်မှုနှင့် ကတိကဝတ်များဖြင့်၊ ကစားသမားတိုင်းသည် ကြီးကျယ်သော လစ်ဘရိုတစ်ဦးဖြစ်လာနိုင်ပြီး အသင်းကို အောင်ပွဲသို့ပို့ဆောင်နိုင်သည်။
ဘော်လီဘောက သင့်အတွက် မကောင်းဘူးလား
ဘောလီဘော အားကစားသည် သင့်လက်ဖြင့် ပိုက်ကွန်ပေါ်မှ ဘောလုံးကို ရိုက်ရသည့် အားကစားဖြစ်ပြီး ပျော်ရွှင်မှုသာမက သင့်ကျန်းမာရေးကိုလည်း ကောင်းမွန်စေသည်။ ဒါပေမယ့် ဘော်လီဘောက မင်းအတွက် မကောင်းဘူးလား။ အဖြစ်မှန်ကိုကြည့်ကြပါစို့။
ဘော်လီဘောသည် ဆဋ္ဌမမြောက် ဒဏ်ရာအခံရဆုံး အားကစားဖြစ်သော်လည်း သင့်လျော်သော ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ ပြုလုပ်ပါက ဘေးကင်းသော အားကစားတစ်ခု ဖြစ်သေးသည်။ မည်သည့်အားကစားနည်းနှင့်မဆို သင်မကစားမီ မှန်ကန်စွာပူနွေးရန် အရေးကြီးပါသည်။ ဒါက ဒဏ်ရာမရအောင် ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ ထို့အပြင် တုန်ခါမှုစုပ်ယူနိုင်သော ရှူးဖိနပ်များနှင့် ဒူးစွပ်များကဲ့သို့သော မှန်ကန်သောပစ္စည်းများကို ဝတ်ဆင်ခြင်းသည်လည်း အရေးကြီးပါသည်။
ဒါပေမယ့် ဘော်လီဘောမှာလည်း အားသာချက်တွေ အများကြီးရှိတယ်ဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့။ သင်၏ညှိနှိုင်းမှုနှင့် ဟန်ချက်ညီမှုကို မြှင့်တင်ရန်နှင့် အံဝင်ခွင်ကျရှိနေစေရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်၊ ၎င်းသည် လူသစ်များနှင့်တွေ့ဆုံနိုင်ပြီး အဖွဲ့လိုက်လုပ်ဆောင်နိုင်သည့် လူမှုရေးအားကစားတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒါဆို ဘော်လီဘောက မင်းအတွက် မကောင်းဘူးလား။ မဟုတ်ပါ၊ သင်သည် သင့်လျော်သော ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများကို လိုက်နာပြီး ဤအားကစားကြီး၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို ခံစားနေသမျှကာလပတ်လုံး ဘော်လီဘောသည် သင့်ကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းမွန်ပါသည်။
ကောက်ချက်
ဘော်လီဘောသည် ကစားရန်နှင့် ကြည့်ရှုရန် ပျော်စရာ အားကစားတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ကမ္ဘာပေါ်တွင် ရှေးအကျဆုံး အားကစားများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်ပြီး ဂိမ်းကို တရားမျှတစေရန်အတွက် စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများ အများအပြားရှိသည်။ အမျိုးသားနှင့် အမျိုးသမီး အချင်းချင်း ယှဉ်ပြိုင်ကစားနိုင်သည့် အားကစားနည်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။
ကြည့်ရတာ နှစ်သက်တယ်ဆိုရင် အိုလံပစ် ဒါမှမဟုတ် ကမ္ဘာ့လိဂ်ကို ကြည့်တာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။ ကစားရတာ ကြိုက်တယ်ဆိုရင် သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ ဒါမှမဟုတ် အားကစားကလပ်မှာ စမ်းသုံးကြည့်ပါ။
ထို့အပြင်ဖတ်ရန်: ဤအရာများသည် ဘော်လီဘောအတွက် အကောင်းဆုံးဖိနပ်များဖြစ်သည်၊ ပြီးပြည့်စုံသောသုံးသပ်ချက်
