စားပွဲတင်တင်းနစ်ရိုက်တံကိုလက်နှစ်ဘက်နဲ့ကိုင်ပြီးလက်နဲ့ရိုက်မလား။

နိုင်သလား စားပွဲတင်တင်းနစ်ရိုက်တံ လက်နှစ်ချောင်းနဲ့ ကိုင်မလား ကစားသမားများကြားတွင် ဖြစ်လေ့ဖြစ်ထရှိသောမေးခွန်းတစ်ခု၊ သင်တစ်ကြိမ်မြင်ဖူးပြီး အမှန်တကယ်ခွင့်ပြုသလားဟု တွေးမိသောကြောင့် ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သည်။

ဤဆောင်းပါး၌ကျွန်ုပ်သည်သင်၏ရိုက်တံနှင့်ဘောလုံးပတ်လည်ရှိအရာအားလုံးကိုဖုံးကွယ်လိုပါသည်။ ခွင့်ပြုသောအရာနှင့်အဘယ်အရာကိုခွင့်မပြုပါ။

မင်းရဲ့လင်းနို့ကိုလက်နှစ်ဖက်နဲ့တစ်ပြိုင်နက်ကိုင်နိုင်လား။

အစေခံခြင်းတွင်တစ်စုံတစ်ယောက်သည်လင်းနို့ကိုတည်ငြိမ်စေရန်အခြားသူ၏အထောက်အပံ့ဖြင့်သူ၏ပုံမှန်လက်ကို သုံး၍ ပြန်လာနိုင်ခဲ့သည်။ အဲဒါခွင့်ပြုလား။

In ITTF လမ်းညွှန်ချက်များ ပြည်နယ်

• ၂.၅.၅ ရက်ကက်လက်သည်လင်းနို့ကိုကိုင်ထားသောလက်ဖြစ်သည်။
• ၂.၅.၆ လွတ်သောလက်သည်လင်းနို့ကိုမကိုင်သောလက်ဖြစ်သည်။ လွတ်လပ်သောလက်သည်လွတ်သောလက်၏လက်ဖြစ်သည်။
• ၂.၅.၇ ကစားသူသည်ဘောလုံးကိုင်နေစဉ်လက်ဖြင့်သို့မဟုတ်လက်ကောက်ဝတ်အောက်တွင်ရှိသောသူ၏ရက်ကက်လက်ဖြင့်ကစားလျှင်ဘောလုံးကိုထိသည်။

သို့သော်လက်နှစ်ဘက်သည်ရက်ကက်လက်မဟုတ်ကြောင်းမပြောပေ။

ဟုတ်တယ်၊ လင်းနို့ကိုလက်နှစ်ဘက်နဲ့ကိုင်ခွင့်ပြုတယ်။

၀ န်ဆောင်မှုတွင်ဘောလုံးကိုဘယ်လက်နှင့်ရိုက်သင့်သနည်း။

၀ န်ဆောင်မှုတစ်ခုတွင်၎င်းသည်ကွဲပြားသည်၊ သင်ဘောလုံးကိုသင်၏လက်ဖြင့်ကိုင်ရန်လိုအပ်သောကြောင့်လင်းနို့ကိုလက်တစ်ဖက်ဖြင့်ကိုင်ထားရန်လိုသည်။

ITTF လက်စွဲစာအုပ်မှ ၂.၀၆ (၀ န်ဆောင်မှု)

• ၂.၀၆.၀၁ ၀ န်ဆောင်မှုသည်ဆာဗာ၏စာရေးကိရိယာလွတ်နေသောလက်ဖဝါးပေါ်တွင်လွတ်လွတ်လပ်လပ်အနားယူခြင်းဖြင့်စတင်သည်။

၀ န်ဆောင်မှုပြီးနောက်သင်အခမဲ့လက်မလိုတော့ပါ။ လှော်တက်ကိုလက်နှစ်ဘက်ဖြင့်မကိုင်ရဟုတားမြစ်ထားသည့်စည်းမျဉ်းမရှိပါ။

ပွဲစဉ်အတွင်းလက်ပြောင်းနိုင်သလား။

ပွဲစဉ်အရာရှိများအတွက် ITTF လက်စွဲစာအုပ် (PDF) သည်လူထုစုဝေးနေစဉ်အတွင်းလက်ပြောင်းခွင့်ပြုကြောင်းရှင်းရှင်းလင်းလင်းဖော်ပြထားသည်။

• ၉.၃ တူညီသောအကြောင်းအရင်းမှာကစားသမားသည်ရိုက်တံကိုလက်၌မထားလျှင်လင်းနို့သည်ဘောလုံးကိုမထိမည်မဟုတ်သောကြောင့်ကစားသမားသည်သူ၏ရိုက်တံကိုပစ်လိုက်ခြင်းဖြင့်ပြန်လာနိုင်မည်မဟုတ်ပေ။
• သို့သော်ကစားနေစဉ်ကစားသူသည်သူ၏လင်းနို့ကိုလက်တစ်ဖက်မှအခြားတစ်ဘက်သို့လွှဲပြောင်းပေးပြီးလင်းနို့ကိုကိုင်ထားသောလက်သည်အလိုအလျောက်“ ရက်ကက်လက်” ဖြစ်သည်။

Pro tips for every sport

Share

Watch on

လက်ပြောင်းရန်၊ တစ်ချိန်ချိန်တွင်လင်းနို့ကိုလက်နှစ်ဘက်ဖြင့်ကိုင်ထားရန်လိုသည်။

တိုတိုပြောရရင်ဟုတ်တယ်စားပွဲတင်တင်းနစ်မှာမင်းကစားနေစဉ်အတွင်းလက်ပြောင်းပြီးမင်းရဲ့လင်းနို့ကိုအခြားတစ်ဖက်မှာထားနိုင်တယ်။ ITTF စည်းမျဉ်းများအရသင်သည်သင်၏ဂိမ်းလက်ကိုစုရုံးခြင်းသို့ပြောင်းရန်ဆုံးဖြတ်လျှင်အမှတ်ဆုံးရှုံးခြင်းမရှိပါ။

သို့သော်၊ အခြားလက်ဖြင့်အခြားလင်းနို့ကိုသုံးခွင့်မပြုပါ၊ ၎င်းကိုခွင့်မပြုပါ။ ကစားသမားတစ် ဦး သည်အမှတ်တစ်ခုအတွက် bat တစ်ခုသာသုံးနိုင်သည်။

ထို့အပြင်ဖတ်ရန်: စျေးနှုန်းအမျိုးအစားတိုင်းတွင်အကောင်းဆုံးလင်းနို့များ

မင်းဘောလုံးကိုရိုက်ဖို့မင်းရဲ့လင်းနို့ကိုပစ်နိုင်လား။

ဒါ့အပြင်မင်းရဲ့လင်းနို့ကိုအခြားတစ်ဖက်ကိုပစ်လိုက်ရင်တော့လေထဲမှာဘောလုံးကလင်းနို့ကိုထိရင်အမှတ်မရလိုက်ဘူး။ အမှတ်တစ်ခုရယူရန်လင်းနို့ကိုပစ်ခြင်းအားခွင့်မပြုပါ။ ၎င်းကိုရယူရန်သင်၏လက်နှင့်အပြည့်အ ၀ ထိတွေ့ရမည်။

ထို့အပြင်ဖတ်ရန်: ပျော်ပွဲရွှင်ပွဲဖြစ်စေရန်စည်းမျဉ်းများ

စားပွဲတင်တင်းနစ်မှာဘောလုံးကိုရိုက်ဖို့ငါ့လက်ကိုသုံးလို့ရမလား။

၂.၅.၇ ကစားသူသည်သူ၏လက်ဖြင့်ကိုင်ထားသောလင်းနို့ဖြင့်ကစားနေစဉ်ဘောလုံးကိုထိသည် သို့မဟုတ်လက်ပတ်အောက်၌သူ/သူမ၏ရက်ကက်လက်နှင့်.

ဒါကဘောလုံးကိုရိုက်ဖို့ငါ့လက်ကိုသုံးနိုင်တယ်လို့ဆိုလိုတာလား။ ဒါပေမယ့်ငါ့ရော့ကတ်လက်တစ်စုံသာလား။

ဟုတ်တယ်၊ မင်းဘောလုံးကိုရိုက်ဖို့မင်းရဲ့လက်ကိုသုံးနိုင်တယ်၊ ဒါပေမယ့်အဲဒါကမင်းရဲ့လက်တံနဲ့လက်ကောက်ဝတ်အောက်ကသာဖြစ်ရမယ်။

စည်းမျဉ်းများမှကိုးကားချက်တစ်ခုကဤသို့ဖတ်ရသည်။

၎င်းကိုလက်ချောင်းများဖြင့်သို့မဟုတ်ဘောလုံးကိုလက်ကောက်ဝတ်အောက်တွင်ရိုက်ရန်ခွင့်ပြုသည်ဟုယူဆသည်။ ဆိုလိုသည်မှာသင်သည်ဘောလုံးကိုကောင်းစွာပြန်နိုင်သည်ဟုဆိုလိုသည်။

• မင်းရဲ့လက်ကိုနောက်ကျောနဲ့ရိုက်ဖို့
• ရာဘာပေါ်တွင်ကျိန်းသေသင်၏လက်ချောင်းနှင့်ထိမှန်ရန်

အခြေအနေတစ်ခုကတော့မင်းလက်ကလင်းနို့ကိုကိုင်ထားရင်မင်းလက်ကမင်းရဲ့လက်တံသာဖြစ်တယ်၊ ဒါကြောင့်မင်းရဲ့လင်းနို့ကိုလွှတ်ပစ်လိုက်ပြီးလက်နဲ့ဘောလုံးကိုလက်နဲ့မထိနိုင်ဘူး၊ ဆိုလိုတာကမင်းလက်ကမင်းရဲ့ရက်ကက်လက်မဟုတ်တော့ဘူး။

၎င်းကိုသင်၏လက်ဖြင့်ဘောလုံးနှင့်ရိုက်ခွင့်မပြုပါ။

ငါ့လင်းနို့ရဲ့ဘက်ကိုဘောလုံးနဲ့ကန်နိုင်သလား။

လင်းနို့နားမှာဘောလုံးကိုဘောလုံးနဲ့ကန်ခွင့်မပြုပါ။ ကစားသမားသည်လင်းနို့၏ရော်ဘာမျက်နှာပြင်လိုအပ်ချက်နှင့်မကိုက်ညီပါကလင်းနို့၏တစ်ဖက်နှင့်ဘောလုံးကိုထိသောအခါကစားသမားသည်အမှတ်တစ်ခုရရှိသည်။

ဆက်ဖတ်ရန်: စားပွဲတင်တင်းနစ်၏အရေးကြီးဆုံးစည်းမျဉ်းများကိုရှင်းပြခဲ့သည်

referees.eu တည်ထောင်သူ Joost Nusselder သည်အကြောင်းအရာရောင်းဝယ်ရေးသမားတစ် ဦး ဖြစ်ပြီးအဖေသည်အားကစားမျိုးစုံအကြောင်းရေးသားရန်နှစ်သက်ပြီးသူ့ဘ ၀ တစ်လျှောက်လုံးအားကစားများစွာကိုကိုယ်တိုင်လည်းကစားခဲ့သည်။ ယခု ၂၀၁၆ ခုနှစ်မှစ၍ သူနှင့်သူ၏အဖွဲ့သည်သစ္စာရှိစာဖတ်သူများအားသူတို့၏အားကစားလှုပ်ရှားမှုများကိုကူညီရန်အထောက်အကူပြုဘလော့ဂ်ဆောင်းပါးများကိုဖန်တီးနေခဲ့သည်။