Boxing Pads - သင်သိလိုသည်များ

ပျော့ပျောင်းတဲ့ ခေါင်းအုံးကို တခြားတစ်ယောက် ကိုင်ထားတဲ့ လူတွေ မြင်ဖူးလား။ အဲဒါတွေက ဘမ်ဘာတွေဘဲ၊ ဒါပေမယ့် အဲဒါတွေအတွက် မင်းဘာအတွက် လိုအပ်တာလဲ။

Punch pads များသည် လက်ဝှေ့သမားကို လက်ထိုးရန် အသုံးပြုသည့် ကူရှင်များဖြစ်သည်။ လက်ဝှေ့သမားသည် ရွေ့လျားနေသော မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင် လက်သီးများထိုးရန်ကြိုးစားပြီး လက်ဝှေ့လေ့ကျင့်မှု၏ မရှိမဖြစ်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သောကြောင့် လေ့ကျင့်ရေးမှူးကို ကာကွယ်သည်။

ဒီဆောင်းပါးမှာတော့ ဘမ်ဘာတွေအကြောင်းနဲ့ သူတို့အသုံးပြုပုံအားလုံးကို ပြောပြပါမယ်။

Punch pads - လက်ဝှေ့လေ့ကျင့်မှု၏ မရှိမဖြစ် အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု

အကာအရံတွေက ဘာတွေလဲ။

Punch pads များသည် လက်ဝှေ့သမားတစ်ဦး၏ လက်သီးများကို ထိန်းထားရန် လေ့ကျင့်သူမှ ကိုင်ဆောင်ထားသော ပျော့ပျောင်းသော အကွက်များဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့ကို လက်ဝှေ့သမားအား လှုပ်ရှားနေသော မျက်နှာပြင်ကို ထိရန် လေ့ကျင့်ရန်နှင့် လေ့ကျင့်သူအား ပြင်းထန်သော ထိုးချက်များမှ ကာကွယ်ရန် အသုံးပြုသည်။ Punch pads များသည် လက်ဝှေ့လေ့ကျင့်မှု၏ မရှိမဖြစ် အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး MMA ကဲ့သို့သော အခြားသော ကိုယ်ခံပညာများတွင်လည်း အသုံးပြုကြသည်။

အကာအရံများကို မည်သို့အသုံးပြုကြသနည်း။

လက်ဝှေ့သမားကို ဘယ်မှာထိုးရမလဲဆိုတာကို ပြသတဲ့ လေ့ကျင့်ရေးဆရာက လက်တံတွေကို ကိုင်ပါတယ်။ လက်ဝှေ့သမားသည် လေ့ကျင့်မှု၏ပြင်းထန်မှုပေါ် မူတည်၍ လက်ဝှေ့လက်အိတ်ဖြင့် သို့မဟုတ် မပါဘဲ Pad ကို ထိုးနိုင်သည်။ အချို့သော pads များသည် နောက်ကျောတွင် ကွင်းပတ်များပါရှိသောကြောင့် လေ့ကျင့်သူသည် ၎င်းတို့ကို ပိုမိုတင်းကျပ်စွာ ဆုပ်ကိုင်နိုင်ရန် ၎င်း၏လက်မောင်းပေါ်တွင် တင်ထားနိုင်သည်။

ကန်သွင်းလေ့ကျင့်ရာတွင်လည်း Punch pads များကို အသုံးပြုနိုင်သည်။ ဒီအတွက်ရှိတယ်။ အထူး kick pads (အကောင်းဆုံး kickboxing နှင့် boxing pads များကို ဒီမှာကြည့်ပါ) ခိုင်ခံ့သောအမြှုပ်များပါဝင်ပြီး bisonyl ဖြင့်ပြုလုပ်ထားသော ရရှိနိုင်ပါသည် ။ ၎င်းတို့သည် အပြင်းကန်ဘောများကို စုပ်ယူပြီး လေ့ကျင့်သူကို ကာကွယ်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။

အိမ်မှာ Punch Pad နဲ့ လေ့ကျင့်လို့ရလား။

ဟုတ်တယ်၊ အိမ်မှာ Punch pads တွေနဲ့ လေ့ကျင့်လို့ရပါတယ်။ Gym တွင်အသုံးပြုသည့် အမျိုးအစားများထက် အရွယ်အစားသေးငယ်ပြီး လေးမှုနည်းသော အထူး pads များကို ရရှိနိုင်ပါသည်။ ဤအရာများသည် အိမ်သုံးအတွက် စံပြဖြစ်ပြီး လေ့ကျင့်သူမပါဘဲ လက်သီးချက်လေ့ကျင့်ရန် အသုံးပြုနိုင်သည်။

အမျိုးမျိုးသော လက်ဝှေ့ pads အမျိုးအစားများကို ရှာဖွေပါ။

လက်ကွက်များ

လက်ကွက်များသည် လက်ဝှေ့လေ့ကျင့်မှုတွင် အသုံးအများဆုံး Punch pads များဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် လက်ဝှေ့သမား၏ လက်သီးများကို ဖမ်းရာတွင် လေ့ကျင့်ရေးမှူး၏ လက်များကို ကာကွယ်ရန် ဆောင်ရွက်ပေးသည်။ လေ့ကျင့်နေစဉ်အတွင်း လက်ပတ်ပြားများကို ဝတ်ဆင်ထားပြီး လေ့ကျင့်သူသည် အနေအထားကို အဆက်မပြတ်ပြောင်းလဲနေချိန်တွင် အပေါက်များကို စုပ်ယူပါသည်။ ဒါက လက်ဝှေ့သမားရဲ့ တုံ့ပြန်မှုနဲ့ စွမ်းအားကို လေ့ကျင့်ပေးပါတယ်။ Hand pads များသည် သင်တန်းဆရာက ၎င်းတို့ကို ကိုင်ထားသည့် လက်ကိုင်ပါရှိပြီး ထို့ကြောင့် အလိုရှိသော အနေအထားတွင် အမြဲရှိနေပါသည်။

နံရံကပ်ပြား

Wall pads များသည် နံရံတွင် တပ်ဆင်ထားသော ကူရှင်များဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် ခေါက်ဆွဲအိတ်နှင့် နံရံအိတ်ကို ပေါင်းစပ်ထားပြီး တည်ငြိမ်သည်။ နံရံကပ်ပြားများသည် အပေါ်ပိုင်းဖြတ်ပိုင်းများနှင့် ထောင့်များကို လေ့ကျင့်ရန် လွယ်ကူသောနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် ကြောက်မက်ဖွယ်ကောင်းသော ပြိုင်ဘက်ဖြစ်ပြီး အဝိုင်းပုံသဏ္ဍာန်နှင့် အရပ်အမြင့်သည် လက်ဝှေ့လေ့ကျင့်မှုအမျိုးအစားနှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေနိုင်သည်။

အမြန်နှုန်း pads

Speed ​​pads များသည် သေးငယ်ပြီး ပျော့ပျောင်းသော pads များဖြစ်ပြီး လေ့ကျင့်သူ၏လက်တွင် ဝတ်ဆင်ထားသည်။ ၎င်းတို့သည် လက်ဝှေ့သမားအား လျင်မြန်စွာ တုံ့ပြန်ရန်နှင့် ရွေ့လျားနေသော ပစ်မှတ်များကို ထိမိစေရန် သင်ကြားပေးရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ Speed ​​pads များသည် လက်ဝှေ့သမား၏ ပခုံးနှင့် လက်များကို လေ့ကျင့်ရန်အတွက် ထိရောက်ပြီး ပေါင်းစပ်လေ့ကျင့်မှုအတွက်လည်း အသုံးပြုနိုင်သည်။

အာရုံစူးစိုက်မှု

Focus mitts များသည် hand pads များနှင့်ဆင်တူသော်လည်း ပိုကြီးပြီး နူးညံ့သည်။ ၎င်းတို့သည် လက်ဝှေ့သမားအား လေ့ကျင့်ရန် သာယာပြီး ထိရောက်သောနည်းလမ်းကို ပေးစွမ်းရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ Focus mitts ကို လက်ဝှေ့သမားအား ၎င်း၏နည်းစနစ်ကို မြှင့်တင်ရန်နှင့် တုံ့ပြန်မှုအမြန်နှုန်းကို မြှင့်တင်ရန် မကြာခဏအသုံးပြုသည်။ ၎င်းတို့သည် လေ့ကျင့်ပေါင်းစပ်မှုများနှင့် လက်ဝှေ့သမား၏ ချဉ်သောလက်များကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန်အတွက်လည်း အသုံးဝင်ပါသည်။

ထိုင်းအကွက်များ

Thai pads များသည် လေ့ကျင့်သူ၏ လက်မောင်းတွင် ကြီးမားပြီး ပျော့ပျောင်းသော pads များဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် လက်ဝှေ့သမားအား ရွေ့လျားနေသော ပစ်မှတ်များကို ထိမှန်စေရန်နှင့် ၎င်း၏ ကန်သွင်းနည်းစနစ်ကို မြှင့်တင်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ ထိုင်း pads များသည် လက်ဝှေ့သမား၏ လက်မောင်းများ နာကျင်ခြင်းကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေသော ပေါင်းစပ်လေ့ကျင့်မှုများအတွက်လည်း အသုံးဝင်ပါသည်။

အဘယ်ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် ပန့်ကူရှင်များ၊ ကန်ကူရှင်များနှင့် ကူရှင်များဖြင့် လေ့ကျင့်ကြသနည်း။

လက်ဝှေ့ထိုးခြင်းများဖြင့် ပိုမိုလက်တွေ့ကျသော လက်ဝှေ့လေ့ကျင့်မှု

လက်ဝှေ့လေ့ကျင့်စဉ်တွင် Punch pads၊ kick pads နှင့် pads များသည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောကိရိယာများဖြစ်သည်။ နာမည်က အားလုံးကိုပြောပြသည်- အကာအရံကူရှင်များသည် သက်ရောက်မှုများကို စုပ်ယူရန်နှင့် စိုစွတ်စေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပြီး၊ ကန်ကူရှင်များသည် ကန်သွင်းမှုကို စုပ်ယူရန် အထူးထုတ်လုပ်ထားပါသည်။ Pads များသည် Punches နှင့် kicks များကို ပေါင်းစပ်လေ့ကျင့်ရန် အသုံးပြုသည့် ပျော့ပျောင်းပြီး ရွေ့လျားနေသော မျက်နှာပြင်များဖြစ်သည်။ ဤကိရိယာများကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် လက်ဝှေ့လေ့ကျင့်မှုကို ပိုမိုလက်တွေ့ကျစေပြီး လက်ဝှေ့သမားများ၏ နည်းစနစ်များကို တိုးတက်စေပါသည်။

ခြေထောက်နှင့် ရာထူး တိုးတက်စေခြင်း။

Punch pads၊ kick pads နှင့် pads များသည် ပန်ကာများနှင့် ကန်သွင်းမှုများကို လေ့ကျင့်ရန်သာမက လက်ဝှေ့သမား၏ ခြေနှင့် အနေအထားကို မြှင့်တင်ရန်အတွက်လည်း ဖြစ်သည်။ သူ့ကိုယ်သူ လှုပ်ရှားပြီး လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ရဲ့ လှုပ်ရှားမှုတွေကို စောင့်မျှော်ခြင်းဖြင့်၊ လက်ဝှေ့သမားဟာ သူ့ရဲ့ ခြေသလုံးနဲ့ အနေအထားကို တိုးတက်စေနိုင်ပါတယ်။ ဤကာလအတွင်း အထူးအရေးကြီးပါသည်။ kickboxingကန်ကျောက်ခြင်း သို့မဟုတ် အယောင်ပြပြီးနောက် လှည့်ထွက်သွားခြင်းသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

အားနည်းသော အစက်အပြောက်များကို ကာကွယ်ပေးပြီး အက်ဆစ်ဓာတ်မဖြစ်အောင် ကာကွယ်ပေးသည်။

ဘမ်ပါများ၊ ကန်ဘောင်များနှင့် ပတ်ဒ်များကို အသုံးပြုခြင်းသည် အားနည်းသောအစက်အပြောက်များကို ကာကွယ်ပေးပြီး အက်ဆစ်ဓာတ်မဖြစ်အောင်လည်း ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ လက်သီးနှင့် ကန်ချက်များ၏ သက်ရောက်မှုကို စုပ်ယူခြင်းဖြင့် လက်ဝှေ့သမား၏ လက်ကောက်ဝတ်နှင့် ဒူးတို့သည် သိသိသာသာ ဖိစီးမှု နည်းပါးသွားပါသည်။ ထို့အပြင် လက်ဝှေ့သမားများသည် ပေါင်းစပ်မှုများပြောင်းလဲကာ ခေါင်းအုံးအမျိုးအစားများကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် ကြွက်သားများ၏ အက်ဆစ်ဓာတ်ကို တားဆီးနိုင်သည်။

နည်းပညာများကို ပေါင်းစပ်ပြီး တုံ့ပြန်နိုင်စွမ်းကို တိုးတက်စေပါသည်။

Punches, kick pads နှင့် pads များကို Punches နှင့် kicks ပေါင်းစပ်လေ့ကျင့်ရန်အတွက်လည်း အသုံးပြုနိုင်သည်။ ခေါင်းအုံးများကို ပြောင်းလဲပြီး လက်တွဲဖော်ကို လမ်းပြခြင်းဖြင့် လက်ဝှေ့သမား၏ တုံ့ပြန်မှုကို မြှင့်တင်နိုင်ပါသည်။ ထို့အပြင် နည်းစနစ်များ ပေါင်းစပ်ခြင်းဖြင့် လက်ဝှေ့သမားများသည် ၎င်းတို့၏ စွမ်းရည်ကို မြှင့်တင်နိုင်ပြီး ၎င်းတို့၏ အားနည်းချက်များကို ဖော်ထုတ်နိုင်သည်။

အတိုချုံးပြောရလျှင် လက်ဝှေ့လေ့ကျင့်နေစဉ်အတွင်း Punch cushions၊ kick cushions နှင့် pads များသည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောကိရိယာများဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် လက်ဝှေ့သမားများအား ၎င်းတို့၏ နည်းစနစ်များ မြှင့်တင်ရန်၊ ၎င်းတို့၏ ခြေနှင့် အနေအထားကို မြှင့်တင်ရန်၊ အားနည်းသော အစက်အပြောက်များကို ကာကွယ်ရန်နှင့် အက်ဆစ်ဓာတ်မဖြစ်အောင် ကူညီပေးသည်။ နည်းစနစ်များကို ပေါင်းစပ်ပြီး တုံ့ပြန်နိုင်စွမ်းကို မြှင့်တင်ခြင်းဖြင့် လက်ဝှေ့သမားများသည် ၎င်းတို့၏ စွမ်းရည်များကို နောက်တစ်ဆင့်သို့ တက်လှမ်းနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

အကာအရံတွေဝယ်တဲ့အခါ ဘာကိုသတိထားလဲ။

သင့်ရှာဖွေမှုတွင် ထည့်သွင်းရန် အရေးကြီးသောအချက်များ

သင်ဟာ အကာအရံတွေကို ရှာဖွေနေတယ်ဆိုရင် သင်အာရုံစိုက်ထားသင့်တဲ့ အရေးကြီးတဲ့အချက်များစွာရှိပါတယ်။ သင့်အတွက် အောက်ပါအချက်များကို ကျွန်ုပ်တို့ ဖော်ပြထားပါသည်။

• Pad မာကျောခြင်း။
• Pad ပစ္စည်း
• သင်ဝယ်လိုသော အကွက်အရေအတွက်
• ဝယ်ချင်တဲ့ pad အမျိုးအစား
• အကာအရံ၏အမှတ်တံဆိပ်
• အကာအရံများ၏စျေးနှုန်း

Pad မာကျောခြင်း။

Pad များဝယ်ယူရာတွင် သတိပြုရမည့်အချက်မှာ Pad ၏ မာကျောမှုဖြစ်သည်။ Punch pad သည် အလွန်မာကျောပါက၊ ၎င်းသည် ပုတ်ထုတ်ခံရသူကို ထိခိုက်ဒဏ်ရာရစေနိုင်သည်။ Punch pad သည် ပျော့လွန်းပါက၊ Punches များကို ပစ်ပေါက်သူများသည် လုံလောက်သော ခံနိုင်ရည်မရှိနိုင်ဘဲ လေ့ကျင့်ခန်းသည် ထိရောက်မှုနည်းပါသည်။ ထို့ကြောင့် pad ၏ မာကျောမှုကို ကြည့်ရှုပြီး သင်၏လေ့ကျင့်ရေးနှင့် အကိုက်ညီဆုံးကို ဆုံးဖြတ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။

သင်ဝယ်လိုသော အကွက်အရေအတွက်

သင်ဝယ်လိုသော pads အရေအတွက်ကိုလည်း ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် အရေးကြီးပါသည်။ တစ်ယောက်တည်း လေ့ကျင့်ရင် pad တစ်ခုပဲ လိုပါတယ်။ အဖွဲ့လိုက် လေ့ကျင့်မယ်ဆိုရင် ပိုလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ သင်စျေးဝယ်မထွက်မီသင်လိုအပ်သော pads မည်မျှရှိသည်ကိုဆုံးဖြတ်ရန်အရေးကြီးသည်။

အကာအရံများဝယ်လိုပါက၊ အရာများစွာကိုအာရုံစိုက်ရန်အရေးကြီးသည်။ ဥပမာ၊ ဘမ်ဘာတွေသုံးချင်တဲ့နေရာကို ကြည့်ဖို့ အရေးကြီးတယ်။ ဥပမာ၊ အိမ်မှာ ဒါမှမဟုတ် Gym မှာ သုံးချင်လား။ ထို့အပြင် သင်ဝယ်လိုသော အကာအရံအမျိုးအစားကို ကြည့်ရှုရန် အရေးကြီးပါသည်။ ပိုလေးတဲ့ အကွက်တွေကို ပိုလေ့ကျင့်ဖို့ ဒါမှမဟုတ် ပိုလွယ်အောင် လေ့ကျင့်ဖို့ ပေါ့ပါးတဲ့ pad တစ်ခုကို လိုချင်ပါသလား။ pad ၏လက်ကိုင်များကိုကြည့်ရှုရန်လည်းအရေးကြီးပါသည်။ ကောင်းမွန်သောလက်ကိုင်များသည် Punching pads ဖြင့်လေ့ကျင့်ရန်ပိုမိုလွယ်ကူစေသည်။

စတင်အသုံးပြုသူများအတွက် အကာအရံများ သင့်လျော်ပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ အကာအရံများသည် စတင်သူများအတွက် သင့်လျော်ပါသည်။ အခြေခံလက်ဝှေ့နည်းစနစ်များကို သင်ယူလေ့ကျင့်ရန် နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်၊ Punch pads များဖြင့် သင့်ကိုယ်ပိုင် အရှိန်အဟုန်ဖြင့် လေ့ကျင့်နိုင်ပြီး သင်အလိုရှိသည့်အတိုင်း အပြင်းအထန် သို့မဟုတ် ပျော့ပျောင်းအောင် ပြုလုပ်နိုင်သည်။

ကောက်ချက်

တကယ်ကောင်းချင်ရင် လက်ဝှေ့Punching pads များကိုအသုံးပြုရန်နှင့် အိမ်တွင် လေ့ကျင့်ရန် အရေးကြီးပါသည်။

လက်ဝှေ့ထိုးရာမှာ ပိုကောင်းအောင် ဘယ်လိုသုံးနိုင်မလဲဆိုတာကို အခုအချိန်မှာ သင့်မှာ ပိုကောင်းတဲ့ အကြံဥာဏ်တစ်ခု ရရှိမယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။

referees.eu တည်ထောင်သူ Joost Nusselder သည်အကြောင်းအရာရောင်းဝယ်ရေးသမားတစ် ဦး ဖြစ်ပြီးအဖေသည်အားကစားမျိုးစုံအကြောင်းရေးသားရန်နှစ်သက်ပြီးသူ့ဘ ၀ တစ်လျှောက်လုံးအားကစားများစွာကိုကိုယ်တိုင်လည်းကစားခဲ့သည်။ ယခု ၂၀၁၆ ခုနှစ်မှစ၍ သူနှင့်သူ၏အဖွဲ့သည်သစ္စာရှိစာဖတ်သူများအားသူတို့၏အားကစားလှုပ်ရှားမှုများကိုကူညီရန်အထောက်အကူပြုဘလော့ဂ်ဆောင်းပါးများကိုဖန်တီးနေခဲ့သည်။