ဂိမ်း၏စည်းမျဉ်းများ- ဘေးကင်းမှုနှင့် လေးစားမှုဖြင့် အားကစားရာသီဥတုကို မည်သို့ဖန်တီးမည်နည်း။

အားကစားမှာ ဂိမ်းစည်းမျဉ်းတွေက ဘာကြောင့် အရေးကြီးတာလဲ။

ဂိမ်းစည်းမျဉ်းများသည် လူတိုင်းဂိမ်းကို တစ်ပုံစံတည်းကစားနိုင်စေရန် သေချာသောကြောင့် အရေးကြီးပါသည်။ ထို့အပြင် ၎င်းတို့သည် တရားမျှတသောကစားခြင်းကို မြှင့်တင်ပြီး ဘေးကင်းသော အားကစားရာသီဥတုကို ပံ့ပိုးပေးသည်။

ဒီဆောင်းပါးမှာ အားကစားမှာ စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေ ဘာကြောင့် အရမ်းအရေးကြီးသလဲဆိုတာကို ပြောပြချင်ပါတယ်။

အားကစားစိတ်ဓာတ်နှင့် လေးစားမှု- စည်းမျဉ်းများသည် အဘယ်ကြောင့် အလွန်အရေးကြီးသနည်း။

တရားမျှတသော ကစားပုံနှင့် ရလဒ်များအပေါ် စည်းမျဉ်းများ၏ လွှမ်းမိုးမှု

တရားမျှတသော ဂိမ်းတစ်ခုအတွက် စည်းမျဉ်းများသည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ ကစားသမားများအားလုံး တူညီသောပုံစံဖြင့် ကစားကြပြီး အချို့သော ကစားသမားများ သို့မဟုတ် အသင်းများကို မလိုအပ်သော အားသာချက်များ မပေးကြောင်း သေချာစေသည်။ စည်းမျဉ်းများကို လိုက်နာခြင်းဖြင့်၊ ဂိမ်းသည် တရားမျှတပြီး ရလဒ်များကို မှန်ကန်စွာ ဆုံးဖြတ်နိုင်သည်။

ဘေးကင်းသော အားကစားရာသီဥတုကို ဖန်တီးရာတွင် စည်းမျဉ်းများ၏ အခန်းကဏ္ဍ

စည်းကမ်းများသည် ရလဒ်များအတွက်သာမက ကစားသမားများ၏ လုံခြုံရေးအတွက်ပါ အရေးကြီးပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ဝန်ဆောင်မှုတစ်ခုတွင် အာရုံစိုက်နေချိန်တွင် ကစားသမားတစ်ဦးအား တမင်အာရုံပြောင်းစေခြင်း၊ ကစားသမားတစ်ဦးဒဏ်ရာရသောအခါတွင် ကစားခြင်းကို ရပ်လိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် စက်ဘီးစီးခြင်းတွင် မူကြမ်းများကို တားဆီးထားခြင်းသည် ကစားသမားများ၏ ဘေးကင်းမှုကို အာမခံနိုင်ပါသည်။

De waarde van zowel formele als informele regels

စည်းကမ်းများသည် မတူညီသော ပုံသဏ္ဍာန်များနှင့် အရွယ်အစားများဖြင့် လာပါသည်။ တရားဝင်စည်းမျဉ်းများကို စည်းမျဉ်းများတွင် ချမှတ်ထားပြီး KNVB သို့မဟုတ် World-Doping Anti-Doping Agency ကဲ့သို့သော စင်တာမှ ပြဌာန်းထားသည်။ အလွတ်သဘော စည်းမျဉ်းများသည် အားကစား၏ ကျင့်ဝတ်မှ အရင်းခံပြီး ကစားသမားများနှင့် နည်းပြများက လိုက်နာသော မရေးထားသော စည်းမျဉ်းများ ဖြစ်သည်။ စည်းကမ်းနှစ်မျိုးစလုံးသည် ဘေးကင်းပြီး တရားမျှတသော အားကစားရာသီဥတုကို ဖန်တီးရန်အတွက် အရေးကြီးပါသည်။

လူ့အဖွဲ့အစည်းတွင် စည်းမျဥ်းစည်းကမ်းများ ပိုမိုကျယ်ပြန့်လာသည်။

အားကစားစည်းမျဉ်းများသည် အားကစားကိုယ်တိုင်သာမက လူ့အဖွဲ့အစည်းကိုပါ ထိခိုက်စေပါသည်။ ၎င်းတို့တွင် တန်းတူညီမျှအခွင့်အရေးများ၊ စည်းလုံးညီညွတ်မှုနှင့် အခြားသူများကို လေးစားမှုကဲ့သို့သော အခြေခံတန်ဖိုးများပါရှိသည်။ ဤတန်ဖိုးများကို အားကစားအဖြစ် ဘာသာပြန်ခြင်းဖြင့် ၎င်းတို့အား ခိုင်ခံ့စေပြီး ကျန်လူ့အဖွဲ့အစည်းများသို့ ပြန့်ပွားစေနိုင်သည်။

အတိုချုပ်ပြောရလျှင် စည်းကမ်းများသည် ဘေးကင်း၍ တရားမျှတပြီး လေးစားဖွယ် အားကစားရာသီဥတုအတွက် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ၎င်းတို့သည် အားကစား၏ ပင်ကိုယ်တန်ဖိုးကို အထောက်အကူပြုပြီး လူ့အဖွဲ့အစည်းတွင် ပိုမိုကျယ်ပြန့်သော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။ စည်းမျဥ်းတွေရဲ့တန်ဖိုးကို ဘယ်တော့မှ လျှော့မတွက်ပါနဲ့ အချင်းချင်း ပြိုင်ကားဆန်တဲ့ လေးစားမှုရှိတဲ့ ဆက်ဆံရေးဆီသို့ ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ကြပါစို့။

အားကစားသမားများသည် ဂိမ်း၏စည်းမျဉ်းများကို သိရှိရန် အဘယ်ကြောင့်အရေးကြီးသည်ကို သိသည်။

မလိုလားအပ်သော အမှားများနှင့် ပြစ်ဒဏ်များကို တားဆီးပေးသည်။

အားကစားသမားတစ်ဦးအနေဖြင့် မလိုအပ်သောအမှားများနှင့် ပြစ်ဒဏ်များကိုရှောင်ရှားရန် ဂိမ်း၏စည်းမျဉ်းများကို သိရှိရန်အရေးကြီးပါသည်။ စည်းမျဉ်းများကို နားလည်ခြင်းက ဂိမ်းအတွင်း ခွင့်မပြုသည့်အရာကို သိရန် ကူညီပေးပါမည်။ ၎င်းသည် သင့်အား မရည်ရွယ်ဘဲ ချိုးဖောက်မှုကျူးလွန်ခြင်းမှ တားဆီးနိုင်ပြီး ထို့ကြောင့် ပြစ်ဒဏ်ခံရမည်ဖြစ်သည်။

လုံခြုံရေးကို တိုးမြှင့်ပေးသည်။

ဂိမ်းစည်းမျဉ်းများကို သိရှိရန် အရေးကြီးသည့် အခြားအကြောင်းရင်းမှာ အားကစားသမားများ၏ ဘေးကင်းမှုကို တိုးမြင့်စေသောကြောင့် ဖြစ်သည်။ စည်းမျဥ်းတွေကိုသိရင် ဥပမာ၊ ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်တဲ့အချိန်နဲ့ မလုပ်နိုင်တဲ့အခါ သိနိုင်ပါတယ်။ ၎င်းသည် မလိုအပ်သော ဒဏ်ရာများကို တားဆီးပေးပြီး အားကစားကို လုံခြုံစေပါသည်။

တရားမျှတသောကစားခြင်းကို အားပေးသည်။

မျှတသောကစားခြင်းသည် အားကစား၏ အရေးကြီးသော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း အမှန်တကယ်အားကစားသမားများက သိကြသည်။ ဂိမ်း၏ စည်းမျဉ်းများကို သိရှိပြီး လေးစားခြင်းဖြင့် သင်သည် တရားမျှတသော ကစားခြင်းကို မြှင့်တင်သည်။ ဂိမ်းကို တရားမျှတစွာ ကစားပြီး ပြိုင်ဘက်ကို လေးစားပါ။ ဒိုင်လူကြီး.

စွမ်းဆောင်ရည်တိုးတက်ကောင်းမွန်

နောက်ဆုံးတွင်၊ ဂိမ်း၏စည်းမျဉ်းများကို သိရှိခြင်းသည်လည်း အားကစားသမားတစ်ဦး၏ စွမ်းဆောင်ရည်ကို တိုးတက်စေနိုင်သည်။ စည်းမျဥ်းတွေကို သိရင် ဥပမာ ပြိုင်ဘက်ရဲ့ နည်းဗျူဟာကို ပိုကောင်းအောင် တုံ့ပြန်နိုင်တယ်။ ဘယ်အရာက ခွင့်မပြုဘူးဆိုတာ သင်သိပြီး ဒါကို ကြိုတင်ခန့်မှန်းနိုင်ပါတယ်။ ဒါမှ စွမ်းဆောင်ရည် ပိုကောင်းပြီး ပြိုင်ပွဲတွေမှာ အောင်မြင်မှုတွေ ပိုရလာနိုင်ပါတယ်။

အတိုချုပ်ပြောရလျှင် အားကစားကို အလေးအနက်ထားတတ်သော အားကစားသမားတိုင်းအတွက် ဂိမ်းစည်းမျဉ်းများကို သိရှိရန် အရေးကြီးပါသည်။ ၎င်းသည် မလိုအပ်သော ပြစ်ချက်များနှင့် ပြစ်ဒဏ်များကို တားဆီးပေးသည်၊ ဘေးကင်းမှုကို တိုးမြင့်စေသည်၊ တရားမျှတသော ကစားခြင်းကို မြှင့်တင်ပေးပြီး စွမ်းဆောင်ရည်ကိုပင် တိုးတက်စေနိုင်သည်။ တကယ့်အားကစားသမားတွေက ဒါကိုသိပြီး ကွင်းထဲမဝင်ခင်မှာ စည်းကမ်းတွေကို ကောင်းကောင်းသိအောင် လုပ်ပါ။

လုံခြုံသော အားကစားရာသီဥတု- ၎င်းသည် အဘယ်ကြောင့် အရေးကြီးပြီး ၎င်းကို သင်မည်ကဲ့သို့ ဖန်တီးနိုင်သနည်း။

လုံခြုံသောအားကစားရာသီဥတုသည် အဘယ်ကြောင့်အရေးကြီးသနည်း။

ဘေးကင်းလုံခြုံသော အားကစားရာသီဥတုသည် ကိုယ်တိုင်ထင်ရှားပြီး လူတိုင်းနှင့်သက်ဆိုင်သင့်သည်။ ကံမကောင်းစွာဖြင့်၊ အနိုင်ကျင့်ခြင်း၊ ခွဲခြားဆက်ဆံခြင်း၊ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ နှောင့်ယှက်ခြင်းနှင့် အကြမ်းဖက်မှုကဲ့သို့သော မလိုလားအပ်သောအပြုအမူများသည် အားကစားပတ်ဝန်းကျင်တွင် အဖြစ်များလွန်းနေသေးသည်။ ၎င်းသည် အားကစားသမားများ၊ နည်းပြများ၊ ဒိုင်လူကြီးများနှင့် တာဝန်ရှိသူများကြားတွင် မလုံခြုံသောခံစားချက်ကို ဖြစ်ပေါ်စေပြီး ၎င်းတို့အား အားကစားနည်းများကို နှစ်သက်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် လူတိုင်း လုံခြုံပြီး လေးစားမှုခံစားရမည့် ဘေးကင်းသော အားကစားရာသီဥတုကို ဖန်တီးရန် အရေးကြီးပါသည်။

ဘေးကင်းလုံခြုံသော အားကစားရာသီဥတုသည် မလိုလားအပ်သော အပြုအမူများကို တားဆီးရန်သာမက အားကစားစွမ်းရည်နှင့် လေးစားမှုကို မြှင့်တင်ရန် ရည်ရွယ်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး ပျော်ရွှင်စွာနေထိုင်နိုင်သည့် ဘေးကင်းပြီး လေးစားဖွယ်ကောင်းသော ပတ်ဝန်းကျင်ကို ဖန်တီးရန် နေ့စဉ်ဘဝတွင် ကျွန်ုပ်တို့ တိုက်ပွဲဝင်နေရခြင်း၏ သင်္ကေတဖြစ်သည်။

အန္တရာယ်ကင်းတဲ့ အားကစားရာသီဥတုကို ဘယ်လိုဖန်တီးမလဲ။

KNVB သည် အားကစားပတ်ဝန်းကျင်ကို ပိုမိုဘေးကင်းစေရန် လုပ်ဆောင်မှုအစီအစဉ်တစ်ရပ်ကို ရေးဆွဲထားသည်။ ဘေးကင်းသော အားကစားရာသီဥတုကို ဖန်တီးရာတွင် အကူအညီ လိုအပ်သော အသင်းအဖွဲ့များအား ပံ့ပိုးကူညီမှု ပေးထားသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ အသင်းအဖွဲ့သည် မလိုလားအပ်သော အပြုအမူများဖြစ်ပေါ်သောအခါတွင် လျှို့ဝှက်ဆက်သွယ်သူအား ပထမဦးဆုံး အဆက်အသွယ်ပြုလုပ်သည့် ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကို ခန့်အပ်နိုင်သည်။

နည်းပြများ၊ ဒိုင်လူကြီးများနှင့် တာဝန်ရှိသူများသည် ဂုဏ်သိက္ခာရှိပြီး ဘေးကင်းသော အားကစားရာသီဥတုကို ဖန်တီးရာတွင် ၎င်းတို့၏ အခန်းကဏ္ဍကို သိရှိရန် အရေးကြီးပါသည်။ စံနမူနာပြပြီး ချမှတ်ထားတဲ့ ကျင့်ဝတ်စည်းကမ်းတွေကို လိုက်နာရမယ်။ ထို့အပြင် မလိုလားအပ်သော အပြုအမူမျိုး ကြုံလာပါက မည်သို့ ပြုမူရမည်ကို သိထားရမည်။

အသင်းအဖွဲ့များသည် ဘေးကင်းလုံခြုံသော အားကစားရာသီဥတုနှင့် ပတ်သက်သည့် ပြဿနာများအတွက် လွတ်လွတ်လပ်လပ် အဖြေရှာနိုင်စေရန် အရေးကြီးပါသည်။ KNVB သည် ပံ့ပိုးကူညီမှုနှင့် ကိရိယာများကို ပံ့ပိုးပေးသည်၊ သို့သော် ဤလုပ်ငန်းစဉ်များကို ဦးဆောင်ရန်နှင့် အကောင်အထည်ဖေါ်ရန် အသင်းအဖွဲ့အပေါ် မူတည်ပါသည်။

အားကစားတစ်ခုစီ၏ စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများကို အပျော်နှင့် လွယ်ကူစွာ လေ့လာပါ။

ဂိမ်း၏စည်းမျဉ်းများကို သင်မည်သို့လေ့လာသနည်း။

အားကစားအသင်းများသည် ယခုဂိမ်း၏စည်းမျဉ်းများကိုရှင်းပြရန် မတူညီသောအားကစားကိုးခုအတွက် လှပပြီး နားလည်နိုင်သောဘာသာစကားကို ပံ့ပိုးပေးထားပါသည်။

ဂိမ်းရဲ့ စည်းမျဉ်းတွေကို လေ့လာခြင်းရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေက ဘာတွေလဲ။

ဂိမ်း၏ စည်းမျဉ်းများကို လေ့လာခြင်းသည် ပွဲအတွင်း မလိုလားအပ်သော အမှားများကို ကာကွယ်ခြင်းကဲ့သို့သော အားသာချက်များစွာရှိသည်။ စည်းမျဥ်းစည်းကမ်းများကို သိရှိခြင်းသည် သင့်အသင်းဖော်များနှင့် ပြိုင်ဘက်များနှင့် ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ လုပ်ဆောင်နိုင်စေရန် ကူညီပေးပါသည်။ ထို့အပြင်၊ ဤနည်းဖြင့် သင်သည် ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသော ပွဲများကို ကစားနိုင်သည်။

ဘယ်လို အသုံးဝင်တဲ့ အကြံပြုချက်တွေ ရှိပါသလဲ။

အားကစားတိုင်းတွင်၎င်း၏အသုံးဝင်သောအချက်များရှိသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ဘော်လီဘောတွင် ဘောလုံးကို ပိုက်ကွန်ပေါ်တွင် ကစားရမည်ဖြစ်ပြီး မြေပြင်နှင့် မထိရပါ။ ဘတ်စကတ်ဘောတွင် ဘောလုံးကို ကွင်းအတွင်း လွှင့်ပစ်ရမည်ဖြစ်ပြီး တင်းနစ်တွင် ဘောလုံးသည် မျဉ်းအတွင်း၌ ရှိနေရမည်ဖြစ်သည်။ ဤအချက်များကို သိရှိခြင်းဖြင့် စည်းမျဉ်းများကို ပိုမိုနားလည်ပြီး အသုံးချနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

အားကစားတွင် ကျင့်ဝတ်စည်းကမ်းများ- ဘေးကင်းပြီး လေးစားထိုက်သော အားကစားပတ်ဝန်းကျင်ကို သင်မည်ကဲ့သို့ သေချာစေသနည်း။

ကျင့်ဝတ်စည်းကမ်းတွေက ဘာတွေလဲ။

ကျင့်ဝတ်စည်းကမ်းများသည် အားကစားပတ်ဝန်းကျင်တွင် လူတိုင်းကို ဘေးကင်းပြီး လေးစားမှုရှိကြောင်း သေချာစေရန် အားကစားသမားများ၊ နည်းပြများနှင့် မိဘများ အချင်းချင်း သဘောတူညီချက်များဖြစ်သည်။ ဤစည်းမျဉ်းများသည် အားကစားသမားများ၏ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာဘဝ၊ ငွေကြေးနှင့် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာကိစ္စများ၊ တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ပိုင်ဆိုင်မှုများနှင့် နာမည်ခေါ်ခြင်း၊ ခြိမ်းခြောက်မှုများနှင့် လူမျိုးရေးခွဲခြားမှုစသည့် အားကစားဆိုင်ရာ ကဏ္ဍပေါင်းစုံကို အကျုံးဝင်ပါသည်။

ကျင့်ဝတ်စည်းကမ်းများကို လိုက်နာရန် သင်မည်ကဲ့သို့ အာမခံသနည်း။

လေ့ကျင့်ခန်းမလုပ်မီ စည်းကမ်းများကို ဆွေးနွေးပြီး မှတ်တမ်းတင်ထားရန် အရေးကြီးပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ အဖွဲ့အစည်းအဝေး သို့မဟုတ် မိဘများ ညနေခင်းတွင် ပြုလုပ်နိုင်သည်။ အားကစားကာလအတွင်း ကျင့်ဝတ်စည်းကမ်းများကို ဂရုပြုရန်နှင့် ဖောက်ဖျက်ပါက အရေးယူရန်လည်း အရေးကြီးပါသည်။ ကြီးကြပ်ရေးမှူးများနှင့် မိဘများသည် ၎င်းအတွက် အရေးကြီးသောအခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပြီး အားကစားသမားများအား နည်းပြနှင့် လမ်းညွှန်ပေးနိုင်သည်။

မိဘတွေရဲ့ အခန်းကဏ္ဍက ဘာလဲ။

လုံခြုံပြီး လေးစားဖွယ် အားကစားပတ်ဝန်းကျင် ဖန်တီးရာတွင် မိဘများသည် အရေးကြီးသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။ သူတို့ကလေးတွေကို အားကစားဆန်ပြီး တခြားသူတွေကို လေးစားဖို့ အားပေးနိုင်တယ်။ သားသမီးများ အချိန်မီရောက်လာပြီး ကျင့်ဝတ်စည်းကမ်းများကို လိုက်နာရန်လည်း အာမခံနိုင်သည်။ ထို့အပြင်၊ မိဘများသည် အခြားမိဘများနှင့် ကြီးကြပ်ရေးမှူးများကို လေးလေးစားစားဆက်ဆံခြင်းဖြင့် မိမိကိုယ်ကို စံနမူနာယူနိုင်သည်။

ကောက်ချက်

စည်းကမ်းများသည် လူတိုင်း ဘေးကင်းပြီး ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသော အားကစားရာသီဥတုကို ဖန်တီးထားကြောင်း သေချာစေပါသည်။ အန္တရာယ်ကင်းသော အားကစားရာသီဥတုအတွက် မည်မျှအရေးကြီးသော စည်းမျဉ်းများကို လျှော့မတွက်ပါနှင့်။

စည်းမျဥ်းစည်းကမ်းတွေကို သိပြီး လေးစားလိုက်နာဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ အဲဒါကြောင့် သူတို့ကို အသိပေးပြီး နားလည်အောင် ကူညီပေးဖို့ ဒီဆောင်းပါးကို ရေးခဲ့ပါတယ်။

referees.eu တည်ထောင်သူ Joost Nusselder သည်အကြောင်းအရာရောင်းဝယ်ရေးသမားတစ် ဦး ဖြစ်ပြီးအဖေသည်အားကစားမျိုးစုံအကြောင်းရေးသားရန်နှစ်သက်ပြီးသူ့ဘ ၀ တစ်လျှောက်လုံးအားကစားများစွာကိုကိုယ်တိုင်လည်းကစားခဲ့သည်။ ယခု ၂၀၁၆ ခုနှစ်မှစ၍ သူနှင့်သူ၏အဖွဲ့သည်သစ္စာရှိစာဖတ်သူများအားသူတို့၏အားကစားလှုပ်ရှားမှုများကိုကူညီရန်အထောက်အကူပြုဘလော့ဂ်ဆောင်းပါးများကိုဖန်တီးနေခဲ့သည်။