ငါ့ရဲ့စာဖတ်ပရိသတ်တွေအတွက်ဒီဆောင်းပါးတွေကိုငါရေးရတာအရမ်းဝမ်းသာတယ်။ သုံးသပ်ချက်များရေးသားခြင်းအတွက်ငွေပေးချေခြင်းကိုကျွန်ုပ်လက်မခံပါ၊ ထုတ်ကုန်များနှင့် ပတ်သက်၍ ကျွန်ုပ်၏ထင်မြင်ချက်သည်ကျွန်ုပ်ကိုယ်တိုင်ဖြစ်သည်၊ သို့သော်ကျွန်ုပ်၏အကြံပြုချက်များသည်အထောက်အကူဖြစ်လျှင်ကျွန်ုပ်သည်လင့်ခ်တစ်ခုမှတဆင့်တစ်ခုခု ၀ ယ်ယူလျှင်၎င်းနှင့် ပတ်သက်၍ ကျွန်ုပ်သည်ကော်မရှင်တစ်ခုရနိုင်သည်။ ပိုမိုသိရှိလိုပါက
Shin guards များကို ဖိုက်ဘာမှန်၊ ရေမြှုပ်ရော်ဘာ၊ polyurethane နှင့် plastic ကဲ့သို့သော အမျိုးမျိုးသောပစ္စည်းများဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည်။ သူတို့က ကစားသမားတွေရဲ့ တံတောင်ဆစ်တွေကို ကာကွယ်ဖို့ ရည်ရွယ်ပါတယ်။ ဘောလုံး၊ ဘေ့စ်ဘော၊ ဆော့ဖ်ဘောစသည့် အားကစားအမျိုးမျိုးတွင် ၎င်းတို့ကို သင်တွေ့နိုင်သည်။ ဟော်ကီ နှင့် ခရစ်ကတ်။
ဤဆောင်းပါးတွင် shin guards ၏ရှုထောင့်အားလုံးနှင့်ဝယ်ယူသောအခါသင်သတိပြုသင့်သည်များကိုဆွေးနွေးထားသည်။
ဒီပြည့်စုံသောပို့စ်တွင်ကျွန်ုပ်တို့ဆွေးနွေးသောအရာ
Shin Guard
အထူးသဖြင့် ဘောလုံး သို့မဟုတ် ဟော်ကီကဲ့သို့သော အားကစားနည်းများကို ဆက်သွယ်ကစားရန် စီစဉ်ထားပါက လည်ပင်းအကာကို ဝတ်ဆင်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ အားကစားလုပ်နေစဉ်အတွင်း ဖြစ်ပွားနိုင်သော ဒဏ်ရာများမှ သင့်လည်ပင်းကို ကာကွယ်ပေးသည်။ ဟော်ကီဘောလုံး သို့မဟုတ် ဘောလုံးဘောလုံးသည် သင့်လည်ပင်းကို ထိနိုင်ပြီး နာကျင်နိုင်သည်။ ဒါကြောင့် သင့်လည်ချောင်းကို သက်တံနဲ့တူအောင် မလုပ်ချင်ဘူးဆိုရင် shin guard ဝတ်တာက ကောင်းပါတယ်။
shin guards အမျိုးအစားတွေက ဘာတွေလဲ။
Shin guards များသည် မတူညီသော ပုံသဏ္ဍာန်နှင့် အရွယ်အစားများဖြင့် လာပါသည်။ ၎င်းတို့ကို ဖိုက်ဘာမှန်၊ ရေမြှုပ်ရော်ဘာ၊ polyurethane နှင့် ပလပ်စတစ်စသည့် အမျိုးမျိုးသောပစ္စည်းများဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည်။ အချို့သော shin guards များသည် ပျော့ပျောင်းသောအမြှုပ်များဖြင့် ပြုလုပ်ထားပြီး အချို့မှာ ဖိုက်ဘာမှန်၊ ကာဗွန်နှင့် မာကျောသော ပလတ်စတစ်များကဲ့သို့သော အမာခံပစ္စည်းများဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည်။ ပစ္စည်းနှစ်ခုလုံးပေါင်းစပ်ထားသော shin guards များလည်းရှိသည်။
ကျည်ကာအားလုံးသည် လူတိုင်းအတွက် သင့်လျော်ပါသလား။
ရေမြှုပ်တစ်ခုတည်းနဲ့ ပြုလုပ်ထားတဲ့ Shin guards တွေဟာ ကလေးတွေအတွက် တကယ်ကို သင့်လျော်ပါတယ်။ အရွယ်ရောက်ပြီးသူများအတွက်၊ ပိုမိုခက်ခဲသောပစ္စည်းများဖြင့်ပြုလုပ်ထားသော shin guards သည်ပိုကောင်းသည်။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေစဉ်အတွင်း shin guard ကောင်းကောင်းလိုက်ဖက်အောင် သင့်တော်တဲ့ အရွယ်အစားကို ရွေးချယ်ဖို့လည်း အရေးကြီးပါတယ်။
သင်သိခဲ့သလား။
- KNHB သည် ပွဲတစ်ပွဲအတွင်း shin guard ၀တ်ဆင်ရန် လိုအပ်ပါသလား။
- လေ့ကျင့်နေစဉ်အတွင်း ကျည်ကာအကာများ ၀တ်ဆင်ရန်မှာ မဖြစ်မနေလိုအပ်သော်လည်း သင့်လည်ပင်းကို ကာကွယ်ရန် စမတ်ကျပါသလား။
- Shin guards များသည် ဘောလုံးနှင့် ဟော်ကီအတွက်သာမက ရပ်ဘီနှင့် ကစ်ဘောက်စ်ကဲ့သို့သော အခြားသော ထိတွေ့အားကစားများအတွက်လည်း ဝတ်ဆင်ကြပါသည်။
ဒါကြောင့် အားကစားလုပ်ဖို့ စိတ်ကူးထားရင် shin guard ဝတ်ဖို့ မမေ့ပါနဲ့။ သင့်လည်ပင်းကို ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးနိုင်ပြီး အလွန်ကောင်းမွန်ပါသည်။
လည်ပင်းအကာတွေမှာ ဘာကိုရှာသင့်သလဲ။
လည်ပင်းအကာများကို ရွေးချယ်ရာတွင် အရွယ်အစားနှင့် လိုက်ဖက်မှုကောင်းရန် အရေးကြီးပါသည်။ ၎င်းတို့သည် ပြေးခြင်း၊ ကစားခြင်းနှင့် ခုန်နေစဉ် မလှုပ်ရှားနိုင်လောက်အောင် တင်းကျပ်နေသင့်သော်လည်း မလိမ်ရလောက်အောင်ကို သက်တောင့်သက်သာရှိသင့်သည်။ သေးငယ်လွန်းသော ခြေသလုံး၏အောက်ပိုင်း အစိတ်အပိုင်းများကို လွတ်လွတ်လပ်လပ်ထားနိုင်ပြီး ကြီးမားလွန်းသော shin guard များသည် လေ့ကျင့်နေစဉ် သို့မဟုတ် ပြိုင်ပွဲကာလအတွင်း ချော်လဲနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် လည်ပင်းအကာများကို မဝယ်မီ သင်၏အောက်ခြေထောက်ကို အမြဲတိုင်းတာပြီး ၎င်းတို့ကို ကြီးထွားအောင် မဝယ်ပါနှင့်။
ကွင်းထဲမှာ ကစားရတဲ့ အနေအထားပါ။
တရားရုံးတွင် သင်၏ကစားပုံအနေအထားသည် သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးသော shin guards အမျိုးအစားကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ အချို့သောဘောလုံးကစားသမားများသည် အရှိန်မြှင့်ရမည်ဖြစ်ပြီး ထို့ကြောင့် ပေါ့ပါးသောကျည်ကာများမှ အကျိုးကျေးဇူးရရှိကြပြီး အချို့မှာ အခြားထိုးနှက်မှုများနှင့် ထိတွေ့ရသောကြောင့် ပိုမိုသန်မာသောခြေကျင်းဝတ်များကို ရွေးချယ်အသုံးပြုကြသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ဂိုးသမားများသည် ကွင်းပြင်ကစားသမားများထက် မတူညီသော လည်ပင်းအကာများ လိုအပ်သည်။
ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်
ခံစစ်ထဲဝင်လေ့ရှိတဲ့ ကွင်းလယ်ကစားသမားတစ်ယောက်အနေနဲ့ လိုက်လျောညီထွေရှိတဲ့ ကျည်အကာတွေကို ရွေးချယ်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ၎င်းတို့သည် သင့်မျက်လုံးများအတွက် လုံလောက်သော အကာအကွယ်ကို ပေးစွမ်းသော်လည်း သင့်ဂိမ်းကို မနှောင့်ယှက်ပါ။ ဘောလုံးကဲ့သို့သော ထိတွေ့အားကစားများအတွက် ခြေကျင်းဝတ်အကာအကွယ်ကိုလည်း အကြံပြုထားသည်။
ပစ္စည်းနှင့်ဒီဇိုင်း
Shin guards များသည် ပုံသဏ္ဍာန် နှင့် အရွယ်အစား အားလုံး ပါ၀င်သောကြောင့် သင့်အတွက် အသင့်တော်ဆုံး ပစ္စည်းနှင့် ဒီဇိုင်းကို ကြည့်ရှုရန် အရေးကြီးပါသည်။ အချို့သော shin guards များသည် ပေါ့ပါးသောပစ္စည်းများဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော်လည်း အချို့က ပိုမိုအကာအကွယ်ပေးပါသည်။ ဒီဇိုင်းသည် အခြေခံမှ သိသိသာသာ ကွဲပြားနိုင်သည်။
အကာအရံများကို စစ်ဆေးပါ။
shin guards မဝယ်မီ၊ ၎င်းတို့သည် တပ်ဆင်ရလွယ်ကူပြီး ချွတ်ရလွယ်ကူပြီး ဂိမ်းကာလအတွင်း ဆက်လက်တည်ရှိနေစေရန် စစ်ဆေးပါ။ ကောင်းမွန်သော shin guard သည် ခြေသလုံးအောက်ပိုင်း၊ ခြေချင်းဝတ်မှ ဒူးခေါင်းအောက်အထိ ခြေထောက်၏ကြီးမားသောအစိတ်အပိုင်းကို ကာကွယ်ပေးသည်။
အရည်အသွေးကိုကြည့်ပါ။
စျေးကွက်တွင် မတူညီသော တံဆိပ်များနှင့် ကျည်ကာအမျိုးအစားများစွာရှိသော်လည်း စျေးပေါသောမျိုးကွဲများကို အရူးမလိုက်ပါနဲ့။ အရည်အသွေးကို ရွေးချယ်ပြီး သင့်အတွက် အရေးကြီးသည့် စံနှုန်းများဖြစ်သည့် အရွယ်အစား၊ အံဝင်ခွင်ကျ၊ ကစားသည့် အနေအထားနှင့် လိုက်လျောညီထွေရှိမှုတို့ကို အာရုံစိုက်ပါ။ ဒီလိုနည်းနဲ့ ဘောလုံးကစားတဲ့အခါ သင့်ကို ကောင်းကောင်းကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။
ပရော်ဖက်ရှင်နယ်လို shin guards ကိုဘယ်လိုတပ်ရမလဲ
shin guards မစခင်မှာ သင့်တော်တဲ့ အရွယ်အစားရှိဖို့ သေချာပါစေ။ ကြီးလွန်းသော အရွယ်အစားသည် ကောင်းစွာ မကာကွယ်နိုင်ဘဲ သေးငယ်လွန်းသော အရွယ်အစားသည် အဆင်မပြေဖြစ်လိမ့်မည်။ သင့်လည်ပင်းကို တိုင်းတာပြီး အသင့်တော်ဆုံး အရွယ်အစားကို ရွေးချယ်ပါ။
အဆင့် 2: လည်ပင်းအကာများကို မှန်ကန်သောနေရာတွင်ထားပါ။
လည်ပင်းအကာများကို မှန်ကန်သောနေရာတွင် ရှိနေစေကာမူ သင့်လည်ချောင်း၏အလယ်တွင် ရှိနေကြောင်း သေချာပါစေ။ ကောက်ကျစ်ပါက သင့်လျော်သော အကာအကွယ် ပေးမည်မဟုတ်ပါ။
အဆင့် 3: ကြိုးများကို ချည်နှောင်ပါ။
လည်ချောင်းအကာများ မှန်ကန်သောနေရာတွင် ရှိနေပါက ကြိုးများကို ထိပ်တွင် ချိတ်ပါ။ ကြိုးများသည် အလွန်တင်းကျပ်မနေပါ သို့မဟုတ် သွေးစီးဆင်းမှုကို ကန့်သတ်နိုင်သည်ကို သေချာပါစေ။
အဆင့် 4: shin guards ကိုစမ်းသပ်ပါ။
ရွေ့လျားခြင်းနှင့် ကွေးခြင်းတို့ဖြင့် လည်ပင်းအကာများကို စမ်းသပ်ပါ။ သူတို့ နေရာမှာနေပြီး မရွှေ့ရင် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်နေပါပြီ။
အပိုအစွန်အဖျား- Compression ခြေအိတ်
shin guards နေရာတွင် ပိုမိုလုံခြုံစေရန်အတွက်၊ compression socks ကို ရွေးချယ်နိုင်ပါသည်။ ဤခြေအိတ်များသည် လည်ပင်းအကာများကို ထားရှိကာ သင့်ကြွက်သားများကို အပိုပံ့ပိုးပေးသည်။
သင်သိသလား?
Shin guards များသည် အချို့သော အားကစားများတွင် မဖြစ်မနေ လိုအပ်သည်သာမက ဒဏ်ရာများကို ကာကွယ်ရန်အတွက်လည်း မရှိမဖြစ် လိုအပ်ပါသည်။ ဒါကြောင့် အားကစားလုပ်ချိန်မှာ သင့်တော်တဲ့ အရွယ်အစားနဲ့ လည်ပင်းအကာတွေကို အမြဲဝတ်ဆင်ပါ။
သင့်တော်တဲ့ အရွယ်အစား shin guards ကို ဘယ်လိုရွေးချယ်မလဲ။
အထူးသဖြင့် အွန်လိုင်းတွင် ဈေးဝယ်သည့်အခါ မှန်ကန်သော shin guards အရွယ်အစားကို ရွေးချယ်ခြင်းသည် စိန်ခေါ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော် စိတ်မပူပါနှင့်၊ သင့်အား ကူညီရန်အတွက် အရွယ်အစားဇယားများ ရနိုင်ပါသည်။ အမှတ်တံဆိပ်တစ်ခုစီတွင် ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်အရွယ်အစားဇယားပါရှိသောကြောင့် သင်ရွေးချယ်သည့်အမှတ်တံဆိပ်အတွက် မှန်ကန်သောအရွယ်အစားဇယားကို သေချာစစ်ဆေးပါ။ သင့်လည်ပင်းကို တိုင်းတာပြီး အသင့်တော်ဆုံး အရွယ်အစားကို ရွေးချယ်ပါ။
သင်မဝယ်မီ ၎င်းတို့ကို စမ်းကြည့်ပါ။
သင်မဝယ်မီ shin guards များကို စမ်းသုံးရန် ရွေးချယ်ခွင့်ရှိပါက၊ ထိုသို့ပြုလုပ်ပါ။ သင့်လည်ပင်းအတွက် အရွယ်အစားဇယားသည် လုံးလုံးလျားလျား မှန်ကန်မှု မရှိကြောင်းနှင့် ကွဲပြားခြားနားသောအရွယ်အစားသည် ပိုအဆင်ပြေနိုင်သည် ။ သင့်မျက်နှာနှင့် အသင့်တော်ဆုံးဖြစ်သည့် အရွယ်အစားနှင့် အမှတ်တံဆိပ်များကို စမ်းကြည့်ပါ။
နှစ်သိမ့်မှုကိစ္စများ
ဝတ်ရတာ သက်တောင့်သက်သာရှိမယ့် အကာအရံတွေကို ရွေးချယ်ပါ။ တင်းတင်းကျပ်ကျပ် မဖြစ်သင့်ပေမယ့် အရမ်းလည်း မချောင်သင့်ပါဘူး။ အရမ်းကြပ်ရင်၊ သူတို့က မင်းရဲ့သွေးလှည့်ပတ်မှုကို ဟန့်တားနိုင်ပြီး အရမ်းချောင်နေရင် ကစားနေချိန်မှာ ပြောင်းသွားနိုင်ပါတယ်။ ကွင်းပြင်ပေါ်တွင် လွတ်လပ်စွာ လှုပ်ရှားနိုင်စေရန် လေးလံလွန်းသော ကျည်ကာများကိုလည်း ရွေးချယ်ပါ။
အပိုအကာအကွယ်ကို ထည့်စဉ်းစားပါ။
အချို့သော shin guards များသည် ခြေကျင်းဝတ်များကို ထပ်လောင်းကာကွယ်ပေးသည်။ သင်သည် မကြာခဏ ခြေကျင်းဝတ်ဒဏ်ရာ ခံစားရပါက သို့မဟုတ် အခြားကစားသမားများနှင့် မကြာခဏထိတွေ့လေ့ရှိသည့် နောက်ခံလူတစ်ဦးဖြစ်လျှင် ၎င်းသည် အသုံးဝင်နိုင်သည်။ သင့်ခြေသလုံးနှင့် shin တို့ကို ပိုပံ့ပိုးပေးသည့် compression sleeve ဖြင့် shin guards ကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါ။
တံဆိပ်နှင့် shin guard အမျိုးအစားအလိုက် အရွယ်အစား ကွဲပြားနိုင်ကြောင်း သတိပြုပါ။
အမှတ်တံဆိပ်တစ်ခုစီနှင့် shin guard အမျိုးအစားတစ်ခုစီသည် မတူညီနိုင်သောကြောင့် မဝယ်ယူမီ အမှတ်တံဆိပ်၏အရွယ်အစားဇယားကို သေချာစစ်ဆေးပါ။ သင် shin guard အမျိုးအစားအမျိုးမျိုးကိုဝယ်ရန်စီစဉ်ထားပါက၊ သင့်လည်ချောင်းကိုထပ်မံတိုင်းတာပြီး shin guard အမျိုးအစားတစ်ခုစီအတွက်မှန်ကန်သောအရွယ်အစားကိုရွေးချယ်ပါ။
ပြန်. စတင်
ဘောလုံးကစားနေစဉ်အတွင်း ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်းမှကာကွယ်ရန် သင့်တော်သောအရွယ်အစားရှိ shin guards ကိုရွေးချယ်ခြင်းသည်အရေးကြီးပါသည်။ အရွယ်အစားဇယားများကို အသုံးပြုပါ၊ သင်မဝယ်မီ ၎င်းတို့ကို စမ်းသုံးကြည့်ပါ၊ သက်တောင့်သက်သာရှိမှုကို ရွေးချယ်ပြီး အပိုအကာအကွယ်ကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါ။ အရွယ်အစားသည် တံဆိပ်နှင့် shin guard အမျိုးအစားအလိုက် ကွဲပြားနိုင်သည်ကို သတိပြုပါ၊ ထို့ကြောင့် shin guard အမျိုးအစားအမျိုးမျိုးကို ဝယ်ရန်စီစဉ်ပါက သင်၏ shin ကို ထပ်မံတိုင်းတာပါ။
ကွာခြား
Shin Guards Vs ဒူးစောင့်များ
လည်ပင်းအကာနှင့် ဒူးအစောင့်များကြားတွင် ကြီးမားသော ကွာခြားချက်ရှိသည်။ လည်ပင်းအကာတွေနဲ့ စလိုက်ရအောင်။ ဤအရာများသည် အားကစားလုပ်နေစဉ်အတွင်း ရရှိနိုင်သော ပြင်းထန်သော ထိုးနှက်မှုများမှ သင့်လည်ပင်းကို ကာကွယ်ရန် ရည်ရွယ်သည်။ ၎င်းတို့ကို အမြှုပ်၊ ပလပ်စတစ်နှင့် ကာဗွန်ကဲ့သို့သော ကွဲပြားခြားနားသောပစ္စည်းများဖြင့် ပြုလုပ်ထားပြီး အရွယ်အစားနှင့် ပုံသဏ္ဍာန်အမျိုးမျိုးဖြင့် ရရှိနိုင်ပါသည်။ အချို့သော shin guards များသည် သင့်အား ပိုကောင်းအောင်ကာကွယ်ရန် အရှေ့ဘက်တွင် အပိုအဖုံးများပါရှိသည်။
အခြားတစ်ဖက်တွင် Kneepads သည်သင့်ဒူးများကိုကာကွယ်ရန်ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့ကို နီအိုပရီနီကဲ့သို့သော ပျော့ပျောင်းသောပစ္စည်းဖြင့် ပြုလုပ်ထားပြီး မကြာခဏ ပြုတ်ကျခြင်း၏သက်ရောက်မှုကို လျှော့ချရန် အပိုအဖုံးပါရှိသည်။ Kneepads သည် အထူးသဖြင့် ဒူးထောက်ထိုင်ရသည့် ဘော်လီဘောကဲ့သို့သော အားကစားများတွင် ရေပန်းစားသည်။ ရိုးရှင်းသောလက်စွပ်များမှသည် မာကျောသော ပလပ်စတစ်ဦးထုပ်များဖြင့် ဒူးခေါင်းအပြည့်အထိ အရွယ်အစားနှင့် စတိုင်အမျိုးမျိုးဖြင့် လာပါသည်။
ဒါကြောင့် လည်ချောင်းအကာအရံတွေကို ရှာဖွေနေတယ်ဆိုရင် လည်ပင်းအကာတွေကို လိုက်ရှာပါ။ ဒါပေမယ့် ဒူးခေါင်းတွေကို အကာအကွယ် ပိုလိုအပ်ရင် ဒူးထောက်ဖို့ သွားပါ။ သင့်အားကစားကို တကယ်အလေးအနက်ထားတယ်ဆိုရင် နှစ်ခုလုံးကို ဘာလို့မဝတ်တာလဲ။ ဒီလိုနည်းနဲ့ မင်းကို အပြည့်အဝကာကွယ်ပြီး ကွင်းထဲကို ယုံကြည်မှုအပြည့်နဲ့ သွားနိုင်ပါတယ်။
မကြာခဏမေးသောမေးခွန်းများ
ဘယ်အားကစားက Shin Guards ကိုသုံးလဲ။
Shin guards များသည် ဘောလုံးအတွက်သာမက ဟော်ကီနှင့် အခြားသော အားကစားများအတွက်လည်း ဖြစ်သည်။ kickboxing. ဤအကာအကွယ်များသည် အလွန်အရေးကြီးသောကြောင့် အချို့သော အားကစားအဖွဲ့ချုပ်များက ၎င်းတို့ကို မဖြစ်မနေ ဝတ်ဆင်ကြသည်။ ၎င်းသည် ဒဏ်ရာများကို တားဆီးပေးရုံသာမက ကောင်းမွန်သော ကန်ချက်အနည်းငယ်အပြီးတွင် သင့်မျက်လုံးများကို သက်တံကဲ့သို့ ဖြစ်အောင်လည်း ကာကွယ်ပေးပါသည်။
ရှင်အစောင့်တွေက ဟော်ကီမှာ ဘောလုံးကစားသလိုမျိုး အရေးကြီးတယ်။ ပြိုင်ဘက်ရဲ့တုတ်က မင်းရဲ့လည်ပင်းကို ထိသွားနိုင်ပြီး တော်တော်နာကျင်နိုင်ပါတယ်။ တစ်ယောက်ကို တစ်ယောက် ခက်ခက်ခဲခဲ ကန်နိုင်လို့ kickboxing မှာ ပိုဆိုးတယ်။ ဒါကြောင့် စစ်မြေပြင်နဲ့တူတဲ့ လည်ချောင်းနဲ့ အဆုံးမသတ်ချင်ရင် shin guard ၀တ်ထားသင့်ပါတယ်။
ရိုးရာ Velcro ပိတ်ခြင်းမှ ပေါင်းစပ်အခြေစိုက်စခန်းရှိသော ခေတ်မီအထိ shin guards အမျိုးမျိုးရှိသည်။ အရေးကြီးဆုံးအချက်မှာ ၎င်းတို့သည် သက်တောင့်သက်သာရှိရန်၊ ကစားနေစဉ်အတွင်း နေရာတွင်ရှိနေရန်နှင့် လုံလောက်သောအကာအကွယ်ကို ပေးဆောင်ရန်ဖြစ်သည်။ ဒါကြောင့် သင့်လည်ပင်းကို အန္တရာယ်ဖြစ်စေတဲ့ အားကစားတစ်ခုကို ကစားရင် သင့်ကိုယ်သင် ကာကွယ်ဖို့ shin guards ကောင်းကောင်းတစ်ရံရှိပါစေ။ သင် မယုံကြည်သေးပါက သင့်လည်ပင်းရှိ သက်တံကို တွေးကြည့်ပါ။
ဘောလုံးကစားသမားတွေမှာ ဘာကြောင့် သေးငယ်တဲ့ အစောင့်အကြပ်တွေ ရှိတာလဲ။
ဘောလုံးပွဲကြည့်ဖူးရင် လည်ချောင်းအကာလေးတွေ ၀တ်ထားတဲ့ ကစားသမားတချို့ကို သတိထားမိကြမှာပါ။ ဒါပေမယ့် ဘောလုံးသမားတွေမှာ သေးငယ်တဲ့ အကာတွေ ဘာကြောင့် ရှိတာလဲ။ သူတို့ရဲ့ တောက်ပြောင်မှုတွေကို ပြသရတာ ကြိုက်လို့လား။ ဒါမှမဟုတ် သူတို့က ပိုမြန်တယ်လို့ ထင်လို့လား။ တကယ်တော့ အဖြေက အဲဒီ့ထက် ပိုရိုးရှင်းပါတယ်။
ဘောလုံးသမားများသည် ယခင်က ဝတ်ဆင်ခဲ့သည့် ကြီးမားပြီး ထူထပ်သော လည်ချောင်းအကာများထက် ပိုမိုပေါ့ပါးပြီး သက်တောင့်သက်သာရှိသောကြောင့် ဘောလုံးသမားများသည် သေးငယ်သော အကာများကို ၀တ်ဆင်ကြသည်။ ရိုးရိုးသားသား ပြောရရင် ဘယ်သူက ပလပ်စတစ်တုံးကြီး နှစ်တုံးနဲ့ ပတ်ပြေးချင်လဲ။ ထို့အပြင်၊ သေးငယ်သော shin guards များသည် ဝတ်ဆင်ရန် ပိုမိုလွယ်ကူပြီး ကစားသမားများ၏ ခြေအိတ်များနှင့် ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ လိုက်ဖက်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် ၎င်းသည် စတိုင်ကျရုံသာမက လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းလည်းဖြစ်သည်။
ဒါပေမယ့် shin guard လုံးဝ မတပ်တဲ့ ဘောလုံးသမားတွေလည်း ရှိတယ်ဆိုတာ သင်သိပါသလား။ ဟုတ်တယ်၊ မင်းပြောတာမှန်တယ်။ နာမည်ကြီး Jack Grealish ကဲ့သို့ အချို့သော ကစားသမားများသည် shin guard လုံးဝမဝတ်ပါ။ ယင်းအစား၊ သူတို့၏ လည်ချောင်းများကို ကာကွယ်ရန် နိမ့်သော ခြေအိတ်ကိုသာ ဝတ်ဆင်ပါ။ အဘယ်ကြောင့်? ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ သူတို့က ကွင်းထဲမှာ ပိုမြန်ပြီး သွက်လက်ချက်ချာတယ်လို့ သူတို့ထင်တာကြောင့်ပါ။ မှန်သည်ဖြစ်စေ မမှန်သည်ဖြစ်စေ သိပ္ပံပညာရှင်များကို ချန်ထားခဲ့ပါ။ ဒါပေမယ့် သေချာတာတစ်ခုကတော့ ဘောလုံးသမားတွေဟာ လည်ချောင်းအကာမပါဘဲ ကစားနေရင်တောင် သူတို့ရဲ့စွမ်းဆောင်ရည်ကို မြှင့်တင်ဖို့ နည်းလမ်းတွေကို အမြဲရှာဖွေနေပါလိမ့်မယ်။
အဝတ်လျှော်စက်မှာ Shin Guard တွေထည့်လို့ရလား။
ထို့ကြောင့် သင်သည် အပြင်းအထန် kickboxing လေ့ကျင့်ခန်းကို ပြီးသွားခဲ့ပြီး သင်၏ လည်ပင်းအကာများသည် ချွေးများဖြင့် စိုရွှဲနေပါသည်။ မင်း တွေးမိတယ်- ဒါတွေကို အဝတ်လျှော်စက်ထဲ ထည့်လို့ရမလား? ကောင်းပြီ၊ အဖြေက ဟုတ်သည် မဟုတ်သည်လောက် မရိုးရှင်းပါ။ ဤတွင် မှတ်သားထားရမည့်အချက်အချို့မှာ-
- သင့်ကျည်ကာများကို တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအားဖြင့် အထည်များဖြင့် ပြုလုပ်ထားလျှင် ၎င်းတို့ကို အဝတ်လျှော်စက်တွင် အပူချိန်နိမ့်သောနေရာတွင် ဆေးကြောနိုင်ပါသည်။ ပလပ်စတစ်ပေါ်ရှိ ခြစ်ရာများနှင့် မျက်ရည်များကို ကာကွယ်ရန် ၎င်းတို့ကို ခေါင်းအုံးစွပ်တစ်ခုထဲတွင် ထည့်ထားပါ။
- ပလတ်စတစ်ဖြင့်ပြုလုပ်ထားသော လည်ချောင်းအကာများကို သန့်စင်ခြင်းသည် ပိုကောင်းပါသည်။ ဆပ်ပြာရည်အနည်းငယ်ပြုလုပ်ပြီး XNUMX မိနစ်ခန့်စိမ်ထား၍ ရေဆေးဖြီးဖြီးဖြင့် ညင်သာစွာ ပွတ်တိုက်ပေးပါ။
- သင်၏ shin guard ကို အခြောက်ခံစက်ထဲတွင် ဘယ်တော့မှ မထားဘဲ အခြောက်ခံရန် အပြင်ဘက်တွင် ဆွဲထားပါ။ ဒီလိုနည်းနဲ့ နောက်ဆုံး အနံ့ဆိုးတွေက အငွေ့ပျံပြီး ကြာရှည်ခံပါတယ်။
- သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပြီးတဲ့အခါ ဘက်တီးရီးယားတွေကို သေစေတဲ့အပြင် အနံ့အသက်မရအောင်လည်း ပိုးသတ်ဆေးဖြန်းပေးပါ။
ဒါဆို အဝတ်လျှော်စက်ထဲမှာ shin guard တွေတပ်လို့ရလား။ ပစ္စည်းပေါ် မူတည်တယ်။ ဒါပေမယ့် သူတို့ကို လက်နဲ့ သေချာဂရုစိုက်ပြီး သန့်ရှင်းရေးလုပ်ရင် သူတို့က ပိုကြာရှည်ခံပြီး နောက်လေ့ကျင့်ခန်းအတွက် လန်းဆန်းနေမှာပါ။ ဒါကိုရင်ဆိုင်ကြပါစို့၊ ဘယ်သူမှ အနံ့ဆိုးထွက်နေတဲ့ လည်ချောင်းအကာတွေနဲ့ လျှောက်လည်ချင်ကြမှာ မဟုတ်ပါဘူး။
Shin Guards အမျိုးအစားတွေက ဘာတွေလဲ။
Shin guards များသည် အခြားသူများထံမှ ကန်သွင်းခြင်းမှ ကာကွယ်လိုသော ဘောလုံးသမားတိုင်းအတွက် မရှိမဖြစ်ဆောင်ထားရမည့် အရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်၏ကိုယ်ပိုင်အကြိုက်နှင့်ကစားသည့်ပုံစံပေါ်မူတည်၍ သင်ဝယ်ယူနိုင်သော shin guard အမျိုးအစားအမျိုးမျိုးရှိသည်။
ပထမ shin guards များသည် Velcro ပိတ်ထားသော classic shin guards များဖြစ်သည်။ ဤ shin guards များသည် အသုံးအများဆုံးဖြစ်ပြီး သင့် shin များအတွက် ကောင်းမွန်သောကာကွယ်မှုပေးပါသည်။ ၎င်းတို့ကို အရည်အသွေးမြင့် ပေါ့ပါးသောပစ္စည်းဖြင့် ပြုလုပ်ထားပြီး သင့်တွင် ခြေအိတ်ပါသော ဘောလုံးဘွတ်ဖိနပ်ရှိလျှင် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။ ဤခြေအိတ်သည် သင့်အား shin guards အပိုကို လုံခြုံစေပြီး ကစားနေစဉ်တွင် ၎င်းတို့ကို ခံစားရခက်စေပါသည်။
ဒုတိယအမျိုးအစား shin guards သည် သင့်ခြေကျင်းဝတ်များကို ကာကွယ်ရန်အတွက် ပေါင်းစပ်အခြေပါသော shin guards များဖြစ်သည်။ ဤ shin guards များသည် အခြားသော shin guards များထက် ပိုကျယ်ပြီး အကာအကွယ်ပိုပေးပါသည်။ သူတို့က ခြေကျင်းဝတ်နဲ့ ခြေကျင်းဝတ်တွေအတွက် အပိုအကာအကွယ်တွေ လိုအပ်ရင် ပြီးပြည့်စုံတယ်။
တတိယအမျိုးအစား shin guards များသည် အကန့်အသတ်ဖြင့် ကာကွယ်မှုပေးသည့် ပေါ့ပါးသော shin guards များဖြစ်သည်။ ဤသင်္ကာအကာများသည် ပေါ့ပါးသောပစ္စည်းဖြင့်ပြုလုပ်ထားပြီး သင့်ခြေထောက်ပေါ်တွင် အလေးချိန်အလွန်အကျွံမတင်လိုပါက ပြီးပြည့်စုံပါသည်။ ၎င်းတို့သည် အခြားသော shin guards များထက် အကာအကွယ်နည်းသော်လည်း စျေးသက်သာပါသည်။
စတုတ္ထနှင့် နောက်ဆုံးအမျိုးအစား shin guards သည် ပုံသွင်းထားသော shin guards ဖြစ်သည်။ ဤသင်္ခါရအကာများကို ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားပြီး သင့်ကျည်များကို အလွယ်တကူနှိပ်နိုင်သည်။ ၎င်းတို့သည် သင့်ခြေထောက်အောက်ပိုင်းနှင့် နောက်ဘက်ခြမ်းတို့ကိုလည်း တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း ကာကွယ်ပေးပါသည်။ ၎င်းတို့သည် အခြား shin guards များထက် ဝတ်ဆင်ရန် သက်တောင့်သက်သာ မရှိသော်လည်း အကာအကွယ် ကောင်းကောင်းပေးပါသည်။
အခြေခံအားဖြင့်၊ သင်ဝယ်နိုင်သော shin guards အမျိုးမျိုးရှိသည်။ မှန်ကန်သော အရွယ်အစားကို ရွေးချယ်ရန်နှင့် အပိတ်၊ ပစ္စည်းနှင့် ကိုက်ညီမှုကို ကြည့်ရှုရန် အရေးကြီးသည်။ ဤနည်းဖြင့် သင်သည် ဘောလုံးကွင်းတွင် သက်တောင့်သက်သာရှိပြီး ကာကွယ်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။
Shin Guard ကို မည်မျှမကြာခဏဆေးသင့်သနည်း။
သင်ဟာ အားကစားသမား ဝါသနာပါသူတစ်ယောက်ဖြစ်ပါက သင့်ရဲ့ shin guards တွေဟာ သင့်စက်ကိရိယာရဲ့ အရေးကြီးတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း သင်သိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တကယ်လက်ဆေးဖို့ ဘယ်နှစ်ကြိမ် လျှော်သင့်လဲ။ အဖြေက ရိုးရှင်းပါတယ်- အနည်းဆုံး တစ်လတစ်ကြိမ်။ သို့သော် ၎င်းတို့ကို ပုံမှန်သန့်ရှင်းရန် အဘယ်ကြောင့် အရေးကြီးသနည်း။ ကောင်းပြီ၊ ဤသည်မှာ အကြောင်းရင်းအချို့ဖြစ်သည်-
- ချွေးထွက်များသော လည်ချောင်းအကာများသည် အနံ့အသက်များ စတင်ထွက်လာနိုင်ပြီး ၎င်းသည် သင့်အတွက်သာမက သင့်အသင်းဖော် သို့မဟုတ် ပြိုင်ဘက်များအတွက်ပါ စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေပါသည်။
- ချွေးထွက်ခြင်းသည် အရေပြားယားယံခြင်း သို့မဟုတ် ပိုးဝင်ခြင်းများကို ဖြစ်စေနိုင်သည့် အကာအကွယ်များပေါ်တွင် ဘက်တီးရီးယားများ တိုးပွားစေပါသည်။
- လည်ပင်းအကာတွေကို မှန်မှန်မလျှော်ရင် ပျက်စီးသွားနိုင်ပြီး ကာကွယ်မှုကိုလည်း လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။
ဒီတော့ သူတို့ကို ဘယ်လို သန့်ရှင်းရေးလုပ်မလဲ။ မင်းရဲ့ ကျည်ကာတွေမှာ အထည်အပိုင်းတွေ ပါနေတယ်ဆိုရင် အဝတ်လျှော်စက်မှာ 30 ဒီဂရီ နဲ့ လျှော်လို့ရပါတယ်။ ပလပ်စတစ်ပေါ်ရှိ ခြစ်ရာများနှင့် မျက်ရည်များကို ကာကွယ်ရန် ၎င်းတို့ကို ခေါင်းအုံးစွပ်တစ်ခုထဲတွင် ထည့်ထားပါ။ ပလပ်စတစ်ဖြင့် လုံး၀ပြုလုပ်ထားသည့် Shin guards များသည် ဆပ်ပြာရေနှင့် ဆေးကြောသည့် ဘရပ်ရှ် ဖြင့် လက်ဖြင့် ပိုမိုကောင်းမွန်ပါသည်။ ပြီးလျှင် အနံ့မွှေးလာစေရန် အပြင်ဘက်တွင် အခြောက်ခံထားပါ။ ပြီးတော့ ဘက်တီးရီးယားတွေကို သေစေဖို့အတွက် Spray နဲ့ ပုံမှန်ဆေးကြောဖို့ မမေ့ပါနဲ့။ ဒီလိုနည်းနဲ့ သင့်လည်ပင်းကို သန့်ရှင်းစေရုံသာမက လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ချိန်မှာလည်း တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းပြီး ထိရောက်မှုရှိပါတယ်။
ကောက်ချက်
Shin guards များသည် ထိုးနှက်မှုများစွာပြုလုပ်သော အားကစားသမားများအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ ကောင်းမွန်သောအကာအကွယ်သည် ထိခိုက်လွယ်သော tibia ဒဏ်ရာများကို ကာကွယ်ပေးသည်။
မှန်ကန်တဲ့တစ်ခုကို ဘယ်လိုရွေးချယ်မလဲ။ ဖိုက်ဘာမှန်၊ အမြှုပ်၊ polyurethane သို့မဟုတ် ပလပ်စတစ်ဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော shin guard ကို သင်မည်သို့သိနိုင်မည်နည်း။
