ငါ့ရဲ့စာဖတ်ပရိသတ်တွေအတွက်ဒီဆောင်းပါးတွေကိုငါရေးရတာအရမ်းဝမ်းသာတယ်။ သုံးသပ်ချက်များရေးသားခြင်းအတွက်ငွေပေးချေခြင်းကိုကျွန်ုပ်လက်မခံပါ၊ ထုတ်ကုန်များနှင့် ပတ်သက်၍ ကျွန်ုပ်၏ထင်မြင်ချက်သည်ကျွန်ုပ်ကိုယ်တိုင်ဖြစ်သည်၊ သို့သော်ကျွန်ုပ်၏အကြံပြုချက်များသည်အထောက်အကူဖြစ်လျှင်ကျွန်ုပ်သည်လင့်ခ်တစ်ခုမှတဆင့်တစ်ခုခု ၀ ယ်ယူလျှင်၎င်းနှင့် ပတ်သက်၍ ကျွန်ုပ်သည်ကော်မရှင်တစ်ခုရနိုင်သည်။ ပိုမိုသိရှိလိုပါက
အားကစား စည်းမျဉ်းများသည် လူတိုင်း တူညီသော စည်းမျဉ်းများဖြင့် ကစားရန် သေချာသောကြောင့် ၎င်းတို့သည် အရေးကြီးပါသည်။ စည်းမျဥ်းစည်းကမ်းမရှိရင် မမျှတတဲ့ အခြေအနေတွေ ပေါ်လာပြီး ပွဲက တရားမျှတမှာ မဟုတ်ပါဘူး။ ထို့ကြောင့် အားကစား စည်းမျဉ်းသည် အားကစားသမားတိုင်းအတွက် အရေးကြီးပါသည်။
ဒီဆောင်းပါးမှာ ဘာကြောင့် ဒီလိုဖြစ်ရတာလဲဆိုတာနဲ့ အရေးကြီးဆုံးစည်းမျဉ်းတွေကို ရှင်းပြပါမယ်။
ဒီပြည့်စုံသောပို့စ်တွင်ကျွန်ုပ်တို့ဆွေးနွေးသောအရာ
- 1 အားကစားတွင် ကျင့်ဝတ်စည်းကမ်းများ- လေးစားမှုသည် အဓိကဖြစ်သည်။
- 2 လေးစားလိုက်နာရမည့် အခြေခံစည်းမျဉ်းများ
- 3 အားကစားနည်းပြများအတွက် ကျင့်ဝတ်စည်းကမ်းများ- သင်သိလိုသည်များ
- 4 မိဘတစ်ဦးအနေဖြင့် သင့်ကလေး၏ ခရစ်ကတ်အတွေ့အကြုံကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပုံ
- 5 အားကစားအသင်းများသည် မလိုလားအပ်သောအပြုအမူများကို မည်သို့တားဆီးနိုင်သနည်း။
- 6 ကောက်ချက်
အားကစားတွင် ကျင့်ဝတ်စည်းကမ်းများ- လေးစားမှုသည် အဓိကဖြစ်သည်။
Rules of Respect
လေ့ကျင့်ရေး နှင့် ပြိုင်ပွဲများအတွင်း ကောင်းမွန်သော လေထုနှင့် လေ့ကျင့်မှုများအတွက် ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးတွင် တာဝန်ရှိပါသည်။ ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး လေးလေးစားစားဆက်ဆံရန်၊ တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး၏ပိုင်ဆိုင်မှုကို လေးစားရန်နှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ပတ်ဝန်းကျင်ကို လေးစားရန် အရေးကြီးပါသည်။ ဆဲဆိုခြင်း၊ အနိုင်ကျင့်ခြင်းနှင့် ခြိမ်းခြောက်ခြင်းများကို လုံးဝတားမြစ်ထားသည်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကြမ်းဖက်မှုကို ခွင့်မပြုပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် လူတိုင်း၏စွမ်းရည်များကို လေးစားပြီး လေ့ကျင့်ရေးသင်တန်းများနှင့် ပြိုင်ပွဲများတွင် အချင်းချင်း ကူညီပံ့ပိုးပေးရမည်။ လူမျိုးရေးခွဲခြားမှု သို့မဟုတ် ခွဲခြားဆက်ဆံခြင်းအတွက် နေရာမရှိသည့်အပြင် ပြဿနာများကိုဖြေရှင်းရန် ပွင့်လင်းသောဆက်သွယ်မှုကို အားပေးသင့်သည်။
အားကစားဆိုင်ရာ ပံ့ပိုးကူညီသူများအတွက် ကျင့်ဝတ်စည်းကမ်းများ
အားကစားအသင်းတွင်ပါ၀င်သူတိုင်းသည် ကျင့်ဝတ်စည်းကမ်းများကို သိရှိနားလည်စေရန်အတွက်၊ ဥပမာအားဖြင့် ဝဘ်ဆိုဒ် သို့မဟုတ် အစည်းအဝေးများမှတစ်ဆင့် ဤစည်းမျဉ်းများကို အဖွဲ့ဝင်များနှင့် မျှဝေရန် အရေးကြီးပါသည်။ ကျင့်ဝတ်စည်းကမ်းများ၊ ကျင့်ဝတ်စည်းကမ်းများနှင့်အတူ အားကစားသမားများနှင့် နည်းပြများကြား အပြန်အလှန်ဆက်ဆံရေးအတွက် လမ်းညွှန်ချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။
နည်းပြသည် အားကစားသမားများ ဘေးကင်းသည်ဟု ခံစားရသည့် ပတ်ဝန်းကျင်နှင့် အငွေ့အသက်များကို ဖန်တီးပေးရမည်။ အားကစားသမားများသည် ဤထိတွေ့မှုကို လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ သို့မဟုတ် စိတ်လှုပ်ရှားမှုသဘောသဘာဝအရ အားကစားသမားအဖြစ် ရိပ်မိစေရန် ကိုင်တွယ်သူသည် အားကစားသမားအား မထိရပါ။ ထို့အပြင်၊ ကြီးကြပ်သူသည် အားကစားသမားများအား အလွဲသုံးစားပြုခြင်း သို့မဟုတ် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ စော်ကားခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ရမည်။ ကြီးကြပ်သူနှင့် အသက်ဆယ့်ခြောက်နှစ်အထိ အားကစားသမားကြားတွင် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ အပြုအမူများနှင့် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဆက်ဆံမှုများကို လုံးဝတားမြစ်ထားသည်။
လေ့ကျင့်ရေး ၊ ပြိုင်ပွဲ နှင့် ခရီးသွား နေစဉ် နည်းပြ သည် အားကစားသမား နှင့် အားကစားသမား ၏ နေရာ ကို လေးစား စွာ ဆက်ဆံ ရမည် ။ ကြီးကြပ်ရေးမှူးသည် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ နှောင့်ယှက်မှုကြောင့် အားကစားသမားအား ထိခိုက်မှုနှင့် (အာဏာ) အလွဲသုံးစားမှုမှ ကာကွယ်ရန် တာဝန်ရှိသည်။ ထို့အပြင်၊ ကြီးကြပ်သူသည် တစ်စုံတစ်ခုအား ပြန်လည်တောင်းခံရန် ထင်ရှားသော ရည်ရွယ်ချက်ဖြင့် ပစ္စည်း သို့မဟုတ် လျော်ကြေးငွေ မပေးရ။ ထို့အပြင် ပံ့ပိုးကူညီသူသည် ပုံမှန်လစာနှင့် မညီမျှသော အားကစားသမားထံမှ ဘဏ္ဍာရေးဆု သို့မဟုတ် လက်ဆောင်များကို လက်ခံမည်မဟုတ်ပါ။
လေးစားလိုက်နာရမည့် အခြေခံစည်းမျဉ်းများ
အချင်းချင်း လေးစားမှု
ကျွန်ုပ်တို့သည် တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ချစ်ကြပြီး အချင်းချင်း လေးစားမှုဖြင့် ဆက်ဆံသည်ဟု ဆိုလိုသည်။ အချင်းချင်း မအော်မငေါ့ဘဲ အချင်းချင်း အနိုင်ကျင့် ခြိမ်းခြောက်ခြင်း မပြုကြနှင့်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကြမ်းဖက်မှုကို လုံးဝခွင့်မပြုပါ။
ပစ္စည်းဥစ္စာကို လေးစားခြင်း။
ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးတွင် ကျွန်ုပ်တို့တန်ဖိုးထား ဂရုစိုက်သည့် ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ ဒါကြောင့် တခြားသူတွေရဲ့ ပိုင်ဆိုင်မှုကို အမြဲလေးစားနေမယ်။
ပတ်ဝန်းကျင်ကို လေးစားပါ။
သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ကို ထိန်းသိမ်းဖို့ ကျွန်တော်တို့အားလုံးမှာ တာဝန်ရှိပါတယ်။ ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် သဘာဝနှင့် ကျွန်ုပ်တို့ပတ်ဝန်းကျင်ရှိလူများကို အမြဲလေးစားနေမည်ဖြစ်သည်။
လူတိုင်းရဲ့ အရည်အချင်းကို လေးစားတယ်။
ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည် ထူးခြားပြီး အားလုံးတွင် မတူညီသော အရည်အချင်းများရှိသည်။ ဒါကြောင့် လူတိုင်းရဲ့ မတူညီတဲ့ အရည်အချင်းတွေကို အမြဲတမ်း လေးစားနေမှာပါ။
တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်ကူညီပါ
လေ့ကျင့်ရေးနဲ့ ပြိုင်ပွဲတွေမှာ အချင်းချင်း ကူညီတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ပံ့ပိုးကူညီပြီး ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည် မိမိကိုယ်ကို အကောင်းဆုံးရရှိရန် သေချာစေပါသည်။
ကောင်းသောလေထု
လေ့ကျင့်ရေး နှင့် ပြိုင်ပွဲများအတွင်း ကောင်းမွန်သော လေထုနှင့် လေ့ကျင့်မှုများအတွက် ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးတွင် တာဝန်ရှိပါသည်။ ဒါကြောင့် တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် အမြဲတမ်း လေးလေးစားစားဆက်ဆံမယ်။
လူမျိုးရေး ခွဲခြားမှု မရှိပါ။
လူမျိုးရေးခွဲခြားမှုနှင့် ခွဲခြားဆက်ဆံမှုတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့ပတ်ဝန်းကျင်တွင် နေရာမရှိပါ။ ဒါကြောင့် လူတိုင်းကို သူတို့ရဲ့ နောက်ခံ ဘယ်လိုပဲ ဖြစ်ဖြစ် အမြဲတမ်း လေးစားနေမှာပါ။
ပွင့်လင်းဆက်သွယ်ရေး
တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ရိုးသားစွာ ပြောဆိုဆက်ဆံကြမယ်။ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် နာမည်မခေါ်ဘဲ သူတို့အကြောင်းပြောခြင်းဖြင့် ပြဿနာတွေကို ဖြေရှင်းပါတယ်။
အားကစားနည်းပြများအတွက် ကျင့်ဝတ်စည်းကမ်းများ- သင်သိလိုသည်များ
ဒီစည်းမျဉ်းတွေက ဘာကြောင့် အရေးကြီးတာလဲ။
အားကစားလုပ်သူနဲ့ အားကစားသမားတွေကြားက ဆက်ဆံရေးက အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ ဒါကြောင့် စည်းမျဥ်းစည်းကမ်းတွေ ချမှတ်ပြီး အားကစားလုပ်တယ်။ ဤကျင့်ဝတ်စည်းကမ်းများသည် နည်းပြနှင့် အားကစားသမားကြားတွင် တည်ရှိနေသည့် နယ်နိမိတ်များကို ညွှန်ပြသည်။ ကျူးလွန်သူအများစုမှာ အတိုင်ပင်ခံများဖြစ်ပြီး ကျူးလွန်ခံရသူအများစုမှာ အားကစားသမားများဖြစ်ကြောင်း ကိန်းဂဏန်းများအရ သိရသည်။ ဤစည်းမျဉ်းများကို ထုတ်ပြန်ကြေညာခြင်းဖြင့် အားကစားကလပ်တစ်ခုသည် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ နှောင့်ယှက်မှုများကို တိုက်ဖျက်ရန် လုပ်ဆောင်နေကြောင်း ပြသသည်။
အားကစားဆိုင်ရာ နည်းပြများအတွက် ကျင့်ဝတ်သိက္ခာ
အောက်တွင် စုစည်းထားသော အားကစားများအတွင်း သတ်မှတ်ထားသည့် 'အားကစားဆိုင်ရာ ကြီးကြပ်ရေးမှူးများအတွက် ကျင့်ထုံးဥပဒေ' ၏ ခြုံငုံသုံးသပ်ချက်ကို သင်တွေ့ရပါမည်။
- နည်းပြသည် အားကစားသမားများ ဘေးကင်းသည်ဟု ခံစားရနိုင်သော ပတ်ဝန်းကျင်နှင့် ပတ်ဝန်းကျင်ကို ပံ့ပိုးပေးရမည်။
- နည်းပြသည် အားကစားသမားအား အားကစားသမား၏ ဂုဏ်သိက္ခာကို ထိခိုက်စေသည့် အပြုအမူဖြင့် ဆက်ဆံခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပြီး အားကစားကိစ္စရပ်တွင် လိုအပ်သည်ထက် ကစားသမား၏ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာဘဝသို့ ထပ်မံဝင်ရောက်ခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါသည်။
- ကြီးကြပ်ရေးမှူးသည် အားကစားသမားအပေါ် အလွဲသုံးစားပြုမှု သို့မဟုတ် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ နှောင့်ယှက်မှု မှန်သမျှကို ရှောင်ကြဉ်ပါသည်။
- ကြီးကြပ်သူနှင့် အသက်ဆယ့်ခြောက်နှစ်အထိ အားကစားသမားကြားတွင် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ အပြုအမူများနှင့် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဆက်ဆံရေးများကို မည်သည့်အခြေအနေမျိုးတွင်မဆို ခွင့်မပြုဘဲ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ စော်ကားမှုအဖြစ် သတ်မှတ်သည်။
- ကိုင်တွယ်သူသည် အားကစားသမားများနှင့်/သို့မဟုတ် ကိုင်တွယ်သူအား လိင်အင်္ဂါ၊ တင်ပါးနှင့် ရင်သားတို့ကို တမင်ထိမိခြင်းကဲ့သို့ပင် ဤထိတွေ့မှုကို လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ သို့မဟုတ် စိတ်လှုပ်ရှားမှုသဘောသဘာဝအဖြစ် ကျိုးကြောင်းဆီလျော်စွာ ရိပ်မိစေရန် အားကစားသမားအား မထိရပါ။
- ကြီးကြပ်သူသည် ဆက်သွယ်မှုနည်းလမ်းဖြင့် (နှုတ်ဖြင့်) လိင်ဆက်ဆံခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်သည်။
- လေ့ကျင့်ရေး (အလုပ်သင်) ၊ ပြိုင်ပွဲများနှင့် ခရီးသွားစဉ်အတွင်း ကြီးကြပ်သူသည် အားကစားသမားနှင့် အဝတ်လဲခန်း သို့မဟုတ် ဟိုတယ်အခန်းကဲ့သို့သော အားကစားသမားတည်ရှိသည့်အခန်းအား ကြီးကြပ်သူအား လေးစားစွာ ဆက်ဆံမည်ဖြစ်သည်။
- ကြီးကြပ်ရေးမှူးသည် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ နှောင့်ယှက်မှုကြောင့် အားကစားသမားအား ထိခိုက်ပျက်စီးမှုနှင့် (အာဏာ) အလွဲသုံးစားမှုမှ ကာကွယ်ရန် - ၎င်း၏ ပါဝါအတွင်း၌ရှိသော တာဝန် ရှိသည်။
- ကြီးကြပ်ရေးမှူးသည် အားကစားသမားအား တစ်စုံတစ်ရာ ပြန်လည်ပေးအပ်ရန် ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ လျော်ကြေးငွေ ပေးမည်မဟုတ်ပါ။ ကြီးကြပ်ရေးမှူးသည် ပုံမှန် သို့မဟုတ် သဘောတူထားသည့် လစာနှင့် မညီမျှသော အားကစားသမားထံမှ ငွေကြေးဆု သို့မဟုတ် လက်ဆောင်များကို လက်မခံပါ။
- သင်တန်းနည်းပြသည် ဤစည်းမျဉ်းများကို အားကစားသမားနှင့် ပတ်သက်သူတိုင်း လိုက်နာဆောင်ရွက်ကြောင်း သေချာစေမည်ဖြစ်သည်။ ကြီးကြပ်သူသည် ဤကျင့်ဝတ်စည်းကမ်းများနှင့် မညီသောအပြုအမူကို အချက်ပြပါက၊ လိုအပ်သော အရေးယူမှု(များ)ကို ဆောင်ရွက်မည်ဖြစ်ပါသည်။
- ကျင့်ဝတ်စည်းကမ်းများ (တိုက်ရိုက်) မပေးဆောင်သည့်ကိစ္စများတွင် ကြီးကြပ်ရေးမှူး၏ တာဝန်မှာ ဤသဘောအတိုင်း ဆောင်ရွက်ရမည်။
အားကစားအသင်းတွင်ပါဝင်သူတိုင်းသည် ဤစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများကို သိရှိထားရန် အရေးကြီးပါသည်။ ဤစည်းမျဉ်းများ - ကျင့်ဝတ်စည်းကမ်းများဖြင့် ဖြည့်စွက်ထားသည် - အားကစားသမားများနှင့် နည်းပြများကြား အပြန်အလှန်ဆက်ဆံမှုအတွက် လမ်းညွှန်ချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ စည်းကမ်းတစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်ခုထက်ပိုသော အပြုအမူကို ဖောက်ဖျက်ပါက စည်းကမ်းပိုင်းဆိုင်ရာ အရေးယူမှုများနှင့် အားကစားအဖွဲ့မှ လိုက်နာဆောင်ရွက်နိုင်ပါသည်။ ဒါကြောင့် သင်က ကြီးကြပ်ရေးမှူးတစ်ယောက်ဆိုရင် ဒီစည်းမျဉ်းတွေကို သိပြီး အဲဒါတွေကို လိုက်နာဖို့ အရေးကြီးတယ်။
မိဘတစ်ဦးအနေဖြင့် သင့်ကလေး၏ ခရစ်ကတ်အတွေ့အကြုံကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပုံ
ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကလေးများကို ခရစ်ကတ်ကစားခြင်းကို နှစ်သက်ကြသည်။ ဒါပေမယ့် မိဘတစ်ယောက်အနေနဲ့ မင်းရဲ့သားသမီးတွေကို မင်းဝင်ရောက်မစွက်ဖက်ဘဲ ဂိမ်းဆော့ကစားဖို့ ခက်တယ်။ ကံကောင်းထောက်မစွာ၊ သင့်ကလေး၏ ခရစ်ကတ်အတွေ့အကြုံကို တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင် ကူညီပေးနိုင်သည့် အကြံပြုချက်အချို့ရှိသည်။
အကောင်းဘက်က အားပေးပါ။
အပြုသဘောဆောင်ပြီး သင့်ကလေးကို အားပေးပါ။ ကလေးတွေက နယ်နိမိတ်ကို အော်ဟစ်အော်ငေါက်တာ ဒါမှမဟုတ် လှောင်အိမ်ထဲက လမ်းညွှန်ချက်တွေကို မိဘတွေက မကြိုက်ကြပါဘူး။ ကလေးတွေက သူတို့ရဲ့အလှည့်ကို လက်လွတ်ခံပြီး အနိုင်ရတဲ့အသင်းရဲ့ ခုံမှာထိုင်တာထက် ရှုံးတဲ့အသင်းနဲ့ ကစားရတာ ပိုကြိုက်တယ်ဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့။
ပျော်စရာကောင်းပါစေ။
သင့်ကလေးသည် ခရစ်ကတ်ကစားနေစဉ်တွင် ပျော်ရွှင်မှုရှိရန် အရေးကြီးပါသည်။ သင့်ကလေးကို စည်းကမ်းများနှင့်အညီ ကစားရန် အားပေးပြီး အားကစားလုပ်ပါ။ ဂိမ်းအတွင်း သင့်ကလေး၏ ပျော်ရွှင်မှုနှင့် ကြိုးစားအားထုတ်မှုကို အလေးပေးပါ၊ အနိုင်ရသည် သို့မဟုတ် အရှုံးမပေးပါ။
နည်းပြများကို လေးစားပါ။
နည်းပြများ၊ ကြီးကြပ်သူများနှင့် ဆုံးဖြတ်ချက်များကို လေးစားပါ။ ဒိုင်လူကြီးများ. နည်းပြကို နည်းပြထံ ထားခဲ့ကာ သင့်ကလေးကို ဘေးမှ ညွှန်ကြားချက်များ မအော်ပါနှင့်။ စေတနာ့ဝန်ထမ်းနည်းပြများ၊ တာဝန်ခံများနှင့် စည်းရုံးရေးမှူးများအားလုံးကို ကျေးဇူးတင်ကြောင်းပြသပါ။ ၎င်းတို့မပါဘဲ သင့်ကလေးသည် အားကစားမကစားနိုင်ပါ။
သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ကို မြှင့်တင်ပါ။
သင့်ကလေးအတွက် အပြုသဘောဆောင်ပြီး ဘေးကင်းလုံခြုံသော အားကစားပတ်ဝန်းကျင်တစ်ခုအတွက် သင်သည် ပူးတွဲတာဝန်ရှိသည်။ နှုတ်နှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကြမ်းဖက်မှု သို့မဟုတ် နှိမ့်ချသော မှတ်ချက်များသည် အားကစားအပါအဝင် မည်သည့်နေရာတွင်မှ မသက်ဆိုင်ပါ။ ကျား၊မ၊ ယဉ်ကျေးမှုနောက်ခံ၊ ဘာသာရေး သို့မဟုတ် အရည်အချင်းမခွဲခြားဘဲ လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ ရပိုင်ခွင့်များ၊ ဂုဏ်သိက္ခာနှင့် တန်ဖိုးများကို လေးစားပါ။
ဤအကြံပြုချက်များကို သင်လိုက်နာပါက သင့်ကလေးသည် ခရစ်ကတ်ကစားခြင်းကို နှစ်သက်မည်ဖြစ်သည်။ ပြီးတော့ မင်းရဲ့ကလေးက နောက်ထပ် Tendulkar ဖြစ်လာမယ်ဆိုတာ ဘယ်သူသိလဲ။
အားကစားအသင်းများသည် မလိုလားအပ်သောအပြုအမူများကို မည်သို့တားဆီးနိုင်သနည်း။
ယာဉ်မောင်းသင်တန်းများ
အားကစားအသင်း စီမံခန့်ခွဲသူများသည် အပြုသဘောဆောင်သော အားကစားယဉ်ကျေးမှုကို မြှင့်တင်နည်းကို လေ့လာရန် သင်တန်းများကို တက်ရောက်နိုင်ပါသည်။ သင့်ကလပ်အသင်းဝင်များနှင့် မည်သို့ပြောဆိုရမည်ကို အကြံပြုချက်များကို စဉ်းစားပါ။
သင်တန်းဆရာများနှင့် ကြီးကြပ်ရေးမှူးများအတွက် လမ်းညွှန်ချက်
စေတနာ့ဝန်ထမ်း (လူငယ်) သင်တန်းဆရာများနှင့် အသင်းကြီးကြပ်ရေးမှူးများသည် လေ့ကျင့်မှုမရှိဘဲ လမ်းညွှန်မှုခံယူနိုင်သည်။ အားကစားကို ပိုပျော်စေရုံသာမက အားကစား၏ အသိပညာနှင့် နည်းပညာများကို လွှဲပြောင်းပေးပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ စည်ပင်သာယာရေးအဖွဲ့များ သို့မဟုတ် အားကစားအသင်းများမှ လေ့ကျင့်သင်ကြားထားသည့် ရပ်ကွက်အားကစားနည်းပြများထံမှ ဤလမ်းညွှန်ချက်ကို ရရှိသည်။
ဂိမ်း၏စည်းမျဉ်းများအပြောင်းအလဲများ
ဂိမ်း၏ စည်းမျဉ်းများကို လွယ်ကူစွာ ပြုပြင်ပြောင်းလဲခြင်းဖြင့် အနိုင်ရခြင်းသည် ပျော်ရွှင်ခြင်းထက် အရေးမကြီးကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့ အာမခံနိုင်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ရလဒ်များကို ထုတ်ပြန်ခြင်းမပြုတော့သဖြင့် အားကစားပြိုင်ဆိုင်မှု နည်းပါးစေသည်။ KNVB သည် အသက် 10 နှစ်အထိ လူငယ်ဘောလုံးပွဲများတွင် လုပ်ဆောင်နေပြီဖြစ်သည်။
ကောက်ချက်
အားကစားမှာ ပါဝင်သူတိုင်းအတွက် စည်းကမ်းတွေက အရေးကြီးတယ်။ ၎င်းတို့သည် လူတိုင်း သက်တောင့်သက်သာ ခံစားရသည့် ဘေးကင်းပြီး လေးစားဖွယ်ကောင်းသော ပတ်ဝန်းကျင်ကို ဖန်တီးရန် ကူညီပေးပါသည်။ လူတိုင်း တူညီသောစံနှုန်းများကို လိုက်နာရန်နှင့် မလိုလားအပ်သော အခြေအနေများ မပေါ်ပေါက်စေရန် သေချာစေရန် စည်းမျဉ်းများ ရှိပါသည်။
အခြေခံစည်းမျဉ်းများမှာ- တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး လေးစားမှု၊ ပိုင်ဆိုင်မှုနှင့် ပတ်ဝန်းကျင်၊ ဆဲဆိုခြင်း၊ အနိုင်ကျင့်ခြင်း၊ ခြိမ်းခြောက်ခြင်း မပြုရ။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကြမ်းဖက်မှု မရှိ၊ လူတိုင်း၏ 'စွမ်းရည်' ကို လေးစားမှု၊ လေ့ကျင့်ရေး နှင့် ပြိုင်ပွဲများအတွင်း ပံ့ပိုးကူညီမှု၊ လူမျိုးရေးခွဲခြားမှု ၊ ပွင့်လင်းစွာ ဆက်သွယ်ပြောဆိုခြင်းဖြင့် ပြဿနာများကို ဖြေရှင်းပါ။
ထို့အပြင် အားကစားဆိုင်ရာ ကြီးကြပ်ရေးမှူးများမှာလည်း ၎င်းတို့၏ ကျင့်ဝတ်စည်းကမ်းများ ရှိသည်။ ဤစည်းမျဉ်းများသည် နည်းပြနှင့် အားကစားသမားကြားတွင် တည်ရှိနေသည့် နယ်နိမိတ်များကို ညွှန်ပြသည်။ ၎င်းတို့သည် ခိုင်လုံပြီး စည်းကမ်းတစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်ခုထက်ပိုသော ကျင့်ဝတ်များကို ဖောက်ဖျက်ပါက စည်းကမ်းပိုင်းဆိုင်ရာ ဒဏ်ခတ်အရေးယူမှုများကို အားကစားအသင်းမှ လိုက်နာဆောင်ရွက်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။
အားကစားဆိုင်ရာ ကြီးကြပ်ရေးမှူးများအတွက် ကျင့်ဝတ်စည်းကမ်းများ ပါဝင်သည်။ အာဏာအလွဲသုံးစားမှု သို့မဟုတ် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ နှောင့်ယှက်ခြင်း မပြုရ။ အသက်ဆယ့်ခြောက်နှစ်အထိ လူငယ်အားကစားသမားများနှင့် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ အပြုအမူများ သို့မဟုတ် ဆက်ဆံရေးမရှိစေရ၊ လိင်ဆက်ဆံမှု မရှိခြင်း၊ အားကစားသမားနှင့် အားကစားသမားအား သီးသန့် ရိုသေလေးစားသောပုံစံဖြင့် ဆက်ဆံပါ။ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ နှောင့်ယှက်မှုကြောင့် ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုနှင့် (အာဏာ) အလွဲသုံးစားမှုမှ အကာအကွယ်ပေးခြင်း။
