Ultimate Squash စည်းမျဉ်းများ လမ်းညွှန်- ရယ်မောဖွယ်ရာ အချက်အလက်များကို အခြေခံ အမှတ်ပေးခြင်း။

အများစုသည် ဤအားကစားကို ကောင်းစွာမသိကြသောကြောင့် အပျော်ကစားရန် အခန်းကိုသာ သီးသန့်ထားသောကြောင့်၊ အခြေခံမေးခွန်းများစွာ ပေါ်လာသည်- ဥပမာ-

ရမှတ်များကိုအတူတကွစု ဖွဲ့၍ အလှည့်၌အနိုင်ရသူကိုဆုံးဖြတ်ပေးသည်။

squash တရားရုံး၏လိုင်းများ

Squash တရားရုံးတွင်လိုင်းများစွာရှိသည်။ ပထမလိုင်းသည်ကျောနံရံထိပ်နှင့်တစ်ဖက်နံရံ၏နှစ်ဖက်ကိုဖြတ်သောအပြင်ဘက်လိုင်းဖြစ်သည်။

ဤဧရိယာအပြင်ဘက်သို့သွားသောမည်သည့်ဘောလုံးကိုမဆိုပယ်ဖျက်ပြီးသင့်ပြိုင်ဘက်အားတစ်မှတ်ချီးမြှင့်လိမ့်မည်။

နိမိတ်လက္ခဏာတစ်ခုအနေဖြင့်အနောက်နံရံ၏အောက်ခြေ၌နည်းပညာအရ 'ပိုက်ကွန်' ရှိသည်။ ဘောလုံးသည် backboard ကိုထိလျှင်၎င်းကိုစော်ကားသည်ဟုယူဆသည်။

ဘုတ်၏အထက် ၉၀ စင်တီမီတာသည် ၀ န်ဆောင်မှုလိုင်းဖြစ်သည်။ ၀ န်ဆောင်မှုအားလုံးသည်ဤလိုင်း၏အထက်တွင်ရှိရမည်သို့မဟုတ်၎င်းသည်တရားဝင် ၀ န်ဆောင်မှုမဟုတ်ပါ။

ကွင်း၏နောက်ကျောသည်ကစားသမားတစ် ဦး စီအတွက်အမှတ်တစ်ခုစတင်သည့်နေရာတွင်စတုဂံပုံအပိုင်းနှစ်ပိုင်းခွဲထားသည်။ ကဏ္ each တစ်ခုစီ၌ ၀ န်ဆောင်မှု box တစ်ခုရှိသည်။ ၀ န်ဆောင်မှုကိုလက်ခံရန်သို့မဟုတ်စောင့်နေစဉ်ကစားသမားတစ် ဦး တွင်အနည်းဆုံးခြေတစ်ချောင်းရှိရမည်။

ဒီမှာ အင်္ဂလန် စကွပ်ရှ် အကြံဥာဏ်ကောင်းအချို့နှင့်အတူ

squash တွင်ရရန်နည်းလမ်း ၄ ခု

သင်နည်းလမ်း ၄ ခုဖြင့်အမှတ်တစ်ခုရနိုင်သည်။

1. မင်းရဲ့ပြိုင်ဘက်ကဘောလုံးကိုမထိခင်မှာဘောလုံးကနှစ်ခါခုန်တယ်
2. ဘောလုံးသည် backboard (သို့မဟုတ် net) ကိုထိသည်
3. ဘောလုံးသည်ကွင်း၏ပတ် ၀ န်းကျင်အပြင်ဘက်သို့ထွက်သွားသည်
4. ကစားသမားတစ် ဦး သည်မိမိ၏ပြိုင်ဘက်များအားဘောလုံးထိခြင်းမှကာကွယ်ရန်တမင်တကာဖြစ်စေသည်

ထို့အပြင်ဖတ်ရန်: ငါ့ squash ဖိနပ်ကိုငါဘယ်လိုရွေးမလဲ။

ဂိမ်းကိုအနိုင်ယူပါ

ဒီပွဲကိုအနိုင်ရဖို့မင်းပွဲမစခင်ဆုံးဖြတ်ထားတဲ့အစုံအရေအတွက်ကိုရောက်အောင်သွားရမယ်။ ပွဲစဉ်အများစုသည် ၅ ပွဲတွင်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်၊ ထို့ကြောင့်ထိုနံပါတ်၏ပထမဆုံးအနိုင်ရသည်။

Pro tips for every sport

Share

Watch on

ပွဲတစ်ပွဲလျှင် ၁၀-၁၀ ကစားလျှင်အချက်နှစ်ချက်ရှိသောကစားသမားသည်ထိုကစားပွဲကိုအနိုင်ရရမည်။

ဒါကြောင့်မင်းကစည်းမျဉ်းတွေအများကြီးရှိပေမယ့်တကယ်ကိုစောင့်ထိန်းဖို့ကောင်းတယ်။ ပြီးတော့ရှိသေးတယ် squash score app ကိုဖြန့်ချိခဲ့သည်!

စတင်လေ့လာသူများအတွက်အကြံဥာဏ်

ဘောလုံးတစ်လုံးကိုရိုက်ခြင်းသည်အလိုအလျောက်ဖြစ်လာရန်အကြိမ် ၁၀၀၀ မှ ၂၀၀၀ အကြားထပ်ခါတလဲလဲပြုလုပ်ရမည်။ သင်ကိုယ်တိုင်မှားသောလေဖြတ်ခြင်းကိုသင်သွန်သင်ပါက၎င်းကိုပြုပြင်ရန်ထောင်ပေါင်းများစွာထပ်မံလိုအပ်လိမ့်မည်။

မှားသောရိုက်ချက်ကိုဖယ်ရှားရန်အလွန်ခက်ခဲသည်၊ ထို့ကြောင့်အစပြုသူအဖြစ်သင်ခန်းစာအနည်းငယ်ယူပါ။ 

ဘောလုံးကိုအချိန်တိုင်းကြည့်သင့်တယ်။ သင်ဘောလုံးကိုမျက်ခြေမပြတ်လျှင်သင်အမြဲနောက်ကျနေတတ်သည်။

သင်ဘောလုံးထိသောအခါ“ T” သို့ပြန်သွားပါ။ ဒါကလမ်းကြောရဲ့အလယ်ဗဟိုပါ။

မင်းကဘောလုံးကိုထောင့်လေးထောင့်ကနေလွှတ်လိုက်မယ်ဆိုရင်မင်းရဲ့ပြိုင်ဘက်ကရှေ့ဆက်ပြီးနံရံတွေကိုဖြတ်ပြီးဘောလုံးကောင်းကောင်းရိုက်ဖို့ခက်လာတယ်။

မင်းအဲဒါကိုဆွဲထားတာနဲ့တပြိုင်နက်မင်းရဲ့နည်းစနစ်နဲ့နည်းဗျူဟာတွေကိုတိုးတက်အောင်လုပ်ဖို့အချိန်ရောက်ပြီ။ လေဖြတ်ခြင်းနှင့်ပြေးနေသောလိုင်းများကို online တွင်ရှာဖွေနိုင်သည်။

သင်မကြာခဏ squash ကစားရန်စီစဉ်နေပါသလား။ ပြီးရင်အကောင်းတစ်ခုကိုရင်းနှီးမြှုပ်နှံပါ ရက်က, ဘောလုံး en အစစ်အမှန် squash ဖိနပ်:

ပေါ့ပါးသောအကိတ်များကိုကာဗွန်နှင့်တိုက်တေနီယမ်၊ အလူမီနီယံမှပိုလေးသောအစင်းများ ပေါ့ပါးသောရက်ကက်ဖြင့်သင်ပိုမိုထိန်းချုပ်နိုင်သည်။

အပြာရောင်အစက်ဖြင့်ဘောလုံးတစ်လုံးနှင့်စတင်ပါ။ ၎င်းတို့သည်အနည်းငယ်ပိုကြီးပြီးအနည်းငယ်ပိုမြင့်သည်။ ၎င်းတို့သည်အသုံးပြုရပိုမိုလွယ်ကူသည်။

မည်သည့်အခြေအနေတွင်မဆိုအနက်ရောင်အစင်းများမပါသောအားကစားဖိနပ်လိုအပ်သည်။ သင်အမှန်တကယ်စကွပ်ဖိနပ်ကို ၀ ယ်မည်ဆိုလျှင်လှည့်ခြင်းနှင့်ပြေးခြင်းတို့တွင်ပိုမိုတည်ငြိမ်မှုနှင့်တုန်လှုပ်မှုကိုသင်ရွေးချယ်သည်။

သင်၏ကြွက်သားများနှင့်အဆစ်များကသင့်ကိုကျေးဇူးတင်လိမ့်မည်။

မှန်ကန်သောဘောလုံးကိုရွေးချယ်ပါ

ဒီအားကစားနဲ့ပတ်သက်တဲ့ကြီးကျယ်တဲ့အရာကမင်းကအခုမှစလုပ်ဖူးတာ၊ အတွေ့အကြုံရနှစ်ဘဲဖြစ်ဖြစ်လူတိုင်းပျော်စရာကစားနိုင်တဲ့ကစားနည်းတစ်ခုပဲ။

ဒါပေမယ့်မင်းမှန်ကန်တဲ့ဘောလုံးကိုလိုအပ်တယ်။ ရနိုင်တဲ့ squash ဘောလုံးအမျိုးအစားလေးမျိုးရှိတယ်၊ မင်းကစားတဲ့အဆင့်ကမင်းအတွက်သင့်တော်တဲ့ဘောလုံးအမျိုးအစားကိုဆုံးဖြတ်ပေးတယ်။

squash စင်တာအများစုသည်အဝါရောင်အစက်ကလေးနှစ်ဆရောင်းသည်။ ကဲ့သို့ Dunlop Pro XX - Squash ဘောလုံး.

ဤဘောလုံးကိုအဆင့်မြင့် squash ကစားသမားအတွက်ရည်ရွယ်ပြီးပွဲစဉ်များနှင့်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ပြိုင်ပွဲများတွင်အသုံးပြုသည်။

ဤဘောလုံးကိုအသုံးမပြုမီပထမ ဦး စွာနွေးစေရမည်၊ ကစားသမားတစ် ဦး ကောင်းစွာရိုက်နိုင်ရမည်။

b ကအကောင်းဆုံးပါပဲအပြာရောင်အစက်ဖြင့်ဘောလုံးနှင့်စတင်ပါ။ နှင့်အတူ Dunlop အင်ထရို squash ဘောလုံး (အပြာစက်) ကစားပွဲသည်ပိုမိုလွယ်ကူလာသည်။ ဒီဘောလုံးကနည်းနည်းကြီးပြီးကောင်းကောင်းခုန်တယ်။

၎င်းကိုနွေးထွေးရန်လည်းမလိုအပ်ပါ။

နောက်ထပ်အတွေ့အကြုံအချို့နှင့်သင်ဘောလုံးကစားနိုင်သည် အနီရောင်အစက်ကိုယူပါ Technicfibre မရ။ မင်းရဲ့ပျော်ရွှင်မှုနဲ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကြိုးစားမှုကပိုတောင်တိုးလာလိမ့်မယ်။

မင်းပိုကောင်းအောင်၊ ပိုကောင်းအောင်ကစားမယ်၊ ဘောလုံးကိုပိုပိုပြီးလွယ်လွယ်ကူကူကစားရင်၊ အဝါရောင်အစက်နဲ့ဘောလုံးကိုပြောင်းနိုင်ရင် မရေမတွက်နိုင်သော Squash ဘောလုံးများ Yellow Dot.

squash စည်းမျဉ်းများအကြောင်း မေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ

Squash တွင်မည်သူပထမဆုံး ၀ င်သနည်း။

ပထမဆုံးတာဝန်ထမ်းဆောင်သောကစားသမားသည်ရက်ကက်ကိုလှည့်ခြင်းဖြင့်ဆုံးဖြတ်သည်။ ၎င်းနောက်ဆာဗာသည်လူထုစုဝေးပွဲမပျက်မချင်းဆက်လက်ရိုက်ပုတ်သည်။

ယခင်ကစားပွဲတွင်အနိုင်ရသောကစားသမားသည်နောက်ကစားပွဲတွင်ပထမ ဦး စွာတာဝန်ထမ်းဆောင်သည်။

ဒီမှာဖတ်ပါ squash တွင် ၀ န်ဆောင်မှုဆိုင်ရာစည်းမျဉ်းများအားလုံး

သင် squash ကစားတဲ့လူဘယ်နှစ်ယောက်ရှိလဲ။

Squash သည်သေးငယ်သောအပေါက်ပါရော်ဘာဘောလုံးဖြင့်ကာရံထားသောလေးဖက်လေးတန်တရားရုံးတွင်နှစ် ဦး (တစ် ဦး တည်း) သို့မဟုတ်ကစားသမားလေး ဦး (နှစ် ဦး စလုံး) ကစားသောရက်ကက်နှင့်ကစားနည်းဖြစ်သည်။

ကစားသမားများသည်ကွင်း၏နံရံလေးဖက်ရှိကစားနိုင်သောမျက်နှာပြင်များပေါ်တွင်ဘောလုံးကိုတစ်လှည့်စီကစားကြသည်။

သင်က squash ကိုသာကစားနိုင်သလား။

Squash သည်တစ်ယောက်တည်းသို့မဟုတ်အခြားသူများနှင့်အောင်မြင်စွာလေ့ကျင့်နိုင်သောအားကစားနည်းများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။

ထို့ကြောင့်သင်တစ်ယောက်တည်း squash လေ့ကျင့်နိုင်သည်၊ ဒါပေမယ့်ဂိမ်းမကစားပါနှင့်။ တစ်ကိုယ်တော်လေ့ကျင့်ခြင်းသည်မည်သည့်ဖိအားမှမပါဘဲနည်းစနစ်ကိုသန့်စင်ရန်ကူညီသည်။

ဘတ် ကောင်းမွန်သောလေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်အတွက်အရာအားလုံးကိုသင်ကိုယ်တိုင်ပြုလုပ်ပါ

ဘောလုံးကမင်းကိုထိရင်ဘာဖြစ်မလဲ။

ကစားသမားတစ် ဦး သည်ဘောလုံးကိုထိလျှင်အရှေ့နံရံသို့မရောက်မီပြိုင်ဘက် (သို့) ပြိုင်ဘက်၏ရက်ကက် (သို့) အဝတ်အစားကိုထိလျှင်ကစားခြင်းပြီးဆုံးသည်။ 

ဘတ် ဘောလုံးကိုထိသောအခါစည်းမျဉ်းများအကြောင်း

Squash နဲ့ နှစ်ကြိမ်ကျွေးလို့ရလား။

ကယ်တင်ခြင်းတစ်ခုသာခွင့်ပြုသည်။ တင်းနစ်ကစားနည်းကဲ့သို့ဒုတိယအကြိမ် ၀ န်ဆောင်မှုမရှိပါ။ သို့သော်ရှေ့နံရံကိုမထိမီဘေးနံရံတစ်ခုကိုထိလျှင် ၀ န်ဆောင်မှုကိုခွင့်မပြုပါ။

၀ န်ဆောင်မှုပြီးနောက်ဘောလုံးသည်ရှေ့နံရံအားမတိုက်မီမည်သည့်ဘယ်နံရံကိုမဆိုတိုက်နိုင်သည်။

ထို့အပြင်ဖတ်ရန်: ဤအရာသည်သင်၏ကစားပွဲကိုတိုးတက်စေရန်အကောင်းဆုံး squash racket ဖြစ်သည်

referees.eu တည်ထောင်သူ Joost Nusselder သည်အကြောင်းအရာရောင်းဝယ်ရေးသမားတစ် ဦး ဖြစ်ပြီးအဖေသည်အားကစားမျိုးစုံအကြောင်းရေးသားရန်နှစ်သက်ပြီးသူ့ဘ ၀ တစ်လျှောက်လုံးအားကစားများစွာကိုကိုယ်တိုင်လည်းကစားခဲ့သည်။ ယခု ၂၀၁၆ ခုနှစ်မှစ၍ သူနှင့်သူ၏အဖွဲ့သည်သစ္စာရှိစာဖတ်သူများအားသူတို့၏အားကစားလှုပ်ရှားမှုများကိုကူညီရန်အထောက်အကူပြုဘလော့ဂ်ဆောင်းပါးများကိုဖန်တီးနေခဲ့သည်။