သင့်ကိုယ်သင်ပြန်လည်ကြံ့ခိုင်ရန်၊ သို့မဟုတ်ကြံ့ခိုင်အောင်နေခြင်းသည်လုံလောက်သောစိန်ခေါ်မှုဖြစ်နိုင်သည်။ လက်ျာဘက်ဂီယာကိုနာရီပေါင်းများစွာရှာဖွေနေခြင်းသည်သင်စောင့်ဆိုင်းနေသည့်အရာမဟုတ်ပါ။
အဲဒါကြောင့်ငါတို့ကဒီမှာလှုပ်ရှားမှုတိုင်းအတွက်ထိပ်တန်းထုတ်ကုန်တွေရှိတယ်။
Punching Pole: ထိပ်တန်းအကောင်းဆုံးမတ်တပ်ရပ်အိတ် ၉ လုံးကိုပြန်လည်သုံးသပ်သည်။
အကောင်းဆုံးမေးစေ့ဆွဲထုတ်ဘားများ | မျက်နှာကျက်နှင့်နံရံမှလွတ်လွတ်လပ်လပ်သို့
အကောင်းဆုံးမြှုပ်စက်: သင်နှင့်အသင့်တော်ဆုံးတစ်ခုကိုရွေးချယ်ပါ အကောင်းဆုံးအဆင့် ၆
အကောင်းဆုံးထိုးချက် & လက်ဝှေ့ကွက် ၁၃ ခုကိုပြန်လည်သုံးသပ် | နည်းပညာတိုးတက်အောင်လုပ်ပါ
အကောင်းဆုံးအားကစားစမတ်နာရီ ၁၀ ကိုပြန်လည်သုံးသပ်ခဲ့သည် GPS၊ နှလုံးခုန်နှုန်းနှင့်အခြားအရာများ
အကောင်းဆုံးကြံ့ခိုင်မှုလက်အိတ် | ဆုပ်ကိုင်မှုနှင့်လက်ကောက်ဝတ်အတွက်အဆင့်သတ်မှတ်ချက် ၅
အကောင်းဆုံး Dumbbells ပြန်လည်သုံးသပ် | စတင်လေ့လာသူများအတွက် Dumbbells
အကောင်းဆုံး kettlebell | အမျိုးသား & အမျိုးသမီးများအတွက်ပြန်လည်ဆန်းစစ်ထားသောထိပ်တန်း ၆ ဖွဲ့
