အကောင်းဆုံးအမေရိကန်ဘောလုံးဆက်စပ်ပစ္စည်းများ | ထပ်လောင်းစတိုင်၊ အဆင်ပြေမှုနှင့်ကာကွယ်မှုများအတွက်

ငါ့ရဲ့စာဖတ်ပရိသတ်တွေအတွက်ဒီဆောင်းပါးတွေကိုငါရေးရတာအရမ်းဝမ်းသာတယ်။ သုံးသပ်ချက်များရေးသားခြင်းအတွက်ငွေပေးချေခြင်းကိုကျွန်ုပ်လက်မခံပါ၊ ထုတ်ကုန်များနှင့် ပတ်သက်၍ ကျွန်ုပ်၏ထင်မြင်ချက်သည်ကျွန်ုပ်ကိုယ်တိုင်ဖြစ်သည်၊ သို့သော်ကျွန်ုပ်၏အကြံပြုချက်များသည်အထောက်အကူဖြစ်လျှင်ကျွန်ုပ်သည်လင့်ခ်တစ်ခုမှတဆင့်တစ်ခုခု ၀ ယ်ယူလျှင်၎င်းနှင့် ပတ်သက်၍ ကျွန်ုပ်သည်ကော်မရှင်တစ်ခုရနိုင်သည်။ ပိုမိုသိရှိလိုပါက

အမေရိကန်ဘောလုံး အများကြီးပါဝင်နိုင်တဲ့ အားကစားတစ်ခုပါ။

အားကစားကို လေ့ကျင့်နိုင်စေရန်၊ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောပစ္စည်းများဦးထုပ်ဆောင်းခြင်း၊ ပခုံးစွပ်များနှင့် ညာဘက်ဖိနပ်များ အပါအဝင်။

သို့သော်မဖြစ်မနေသုံးပစ္စည်းများအပြင် အပိုဆက်စပ်ပစ္စည်းများကို သင်ရွေးချယ်ဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။

လူကြိုက်များသော အသုံးအဆောင်ပစ္စည်းများတွင် သင့်ဦးထုပ်ဆောင်းရန်၊ လက်အိတ်များ၊ လက်စွပ်များနှင့် လက်နွေးကိရိယာများအတွက် visor ပါဝင်သည်။

အကောင်းဆုံးအမေရိကန်ဘောလုံးဆက်စပ်ပစ္စည်းများ | ထပ်လောင်းစတိုင်၊ အဆင်ပြေမှုနှင့်ကာကွယ်မှုများအတွက်

ဤအမေရိကန်ဘောလုံးအသုံးအဆောင်ပစ္စည်းများသည် သင့်အား ထိုအပို 'swag' factor ကိုပေးစွမ်းနိုင်သည့်အပြင်၊ ၎င်းတို့သည် သင့်အား ကွင်းပြင်တွင် အပိုအကျိုးခံစားခွင့်များစွာ ပေးမည်ဖြစ်သည်။ မျက်နှာဖုံးများ၊ Under Armour ထဲက ကြိုက်တယ်။ဥပမာအားဖြင့်၊ သင့်အား တောက်ပသောနေရောင်ခြည်များမှ ကာကွယ်ပေးနိုင်သော်လည်း သင့်အား ကြောက်စရာကောင်းသောအသွင်အပြင်ကို ပေးစွမ်းနိုင်သည်။

ဤဆောင်းပါးတွင် သင်သည် 'gridiron' အတွက် သင်ဝယ်ယူနိုင်သော ကွဲပြားခြားနားသော ဆက်စပ်ပစ္စည်းများအကြောင်းနှင့် မည်သည့်အရာသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်ကြောင်းကို သင်ပိုမိုဖတ်ရှုနိုင်ပါသည်။

Elbow Pad ပါသော အကောင်းဆုံး လက်မောင်းစွပ်- Mcdavid 6500 Hex Padded လက်မောင်းစွပ်

အကောင်းဆုံး အမေရိကန်ဘောလုံးခံတပ်- Shock Doctor Max Airflow

ဒီပြည့်စုံသောပို့စ်တွင်ကျွန်ုပ်တို့ဆွေးနွေးသောအရာ

1 ဘောလုံးအသုံးအဆောင်ပစ္စည်းတွေကို ရွေးချယ်တဲ့အခါ ဘာတွေကို သတိထားသင့်လဲ။
2 အကောင်းဆုံး အမေရိကန်ဘောလုံးဆက်စပ်ပစ္စည်းများ သုံးသပ်ချက်
3 ကောက်ချက်

ဘောလုံးအသုံးအဆောင်ပစ္စည်းတွေကို ရွေးချယ်တဲ့အခါ ဘာတွေကို သတိထားသင့်လဲ။

အမေရိကန်ဘောလုံးအသုံးအဆောင်များနှင့် အားကစားဆက်စပ်ပစ္စည်းများ ယေဘုယျအားဖြင့် ဈေးကွက်တွင် အများအပြားရှိသည်။

သင်တကယ်လိုအပ်နေတဲ့ ကုန်ပစ္စည်းတွေကို ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။ ပြီးတော့ ဘယ်ဟာတွေက အကောင်းဆုံးလဲ။

ကျွန်ုပ်ကိုယ်တိုင် အမေရိကန်ဘောလုံးကို အပြင်းအထန်ကစားပြီး ကျွန်ုပ်နှစ်သက်သော ပစ္စည်းအမျိုးမျိုးဖြင့် သင့်အား ယူဆောင်သွားမည်ဖြစ်ပြီး၊ သို့မဟုတ် ဂိမ်းအတွက် မရှိမဖြစ်ဟုပင် ယူဆနိုင်ပါသည်။

အင်္ကျီလက်

သင်ရှာနေတယ်ဆိုရင် အမေရိကန်ဘောလုံးအတွက်လက်မောင်းအကာအကွယ်လက်မောင်းလက်စွပ်၊ လက်မောင်းစွပ်များနှင့် တံတောင်ဆစ်လက်စွပ်များကို မော်ဒယ်သုံးမျိုးဖြင့် ရွေးချယ်နိုင်ပါသည်။

Pro tips for every sport

ခံစစ်၊ နောက်တန်း၊ ကျယ်ပြန့်သော လက်ခံသူများနှင့် ခံစစ်နောက်တန်းများ အင်္ကျီစကို မကြာခဏမြင်တွေ့ရလေ့ရှိသော ကစားသမားများဖြစ်သည်။

အရမ်းကြည့်ကောင်းတဲ့အပြင် လက်စွပ်တစ်ထည်မှာလည်း အကာအကွယ်ပိုပေးတယ်။ ဒဏ်ရာနှင့် ဒဏ်ရာအန္တရာယ်ကို ရှောင်ရှားရန် လက်စွပ်များကို ပြုလုပ်ထားသည်။

Compression sleeves များသည် သင့်ကြွက်သားများကို အပိုပံ့ပိုးပေးပြီး သွေးလည်ပတ်မှုကို ကောင်းမွန်စေသည်။

သင့်လက်များကို ကွင်းထဲတွင် အမြဲထိတွေ့နေသောကြောင့် သင့်ကိုယ်သင် အတတ်နိုင်ဆုံး ကာကွယ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။

အဓိကအားဖြင့် ပြေးတာပဲဖြစ်ဖြစ် ဘောလုံးကန်တာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ လက်မောင်းတွေ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရနိုင်ပါတယ်။

အကာအကွယ်အတွက် လက်စွပ်တစ်စုံယူဖို့ စဉ်းစားပါ။ ၎င်းတို့သည်လည်း အေးမြသောပုံပေါက်ပြီး မတူညီသော ပုံနှိပ်များနှင့် အေးမြသောအရောင်များဖြင့် ရရှိနိုင်သည်။

ခံတွင်းစောင့်

အဓိကရည်ရွယ်ချက် ပါးစပ်အကာအကွယ် သွားများကို ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်းနှင့် ထိခိုက်ခြင်းမှ ကာကွယ်ရန်မှာ သေချာပါသည်။

ဒါပေမယ့် ခံတွင်းအကာကို မဝယ်ခင် စဉ်းစားရမယ့် အချက်တွေလည်း ရှိပါတယ်။

ဥပမာအားဖြင့်၊ ခံတွင်းအကာအကွယ်သည် လုံလောက်သော သက်တောင့်သက်သာရှိမှုကို ပေးဆောင်ရမည်ဖြစ်ပြီး ပါးစပ်ထဲတွင် ကောင်းစွာ အံဝင်ခွင်ကျရှိနေစေရန် ခံတွင်းအကာတစ်ခု လိုအပ်သည်။

braces ပါသော အားကစားသမားများအတွက် အထူးခံတွင်းအကာများလည်း ရှိပါသည်။

ပါးစပ်အကာအကွယ် သို့မဟုတ် သိုင်းကြိုးကို ဖြည်နိုင်သည်။

အားကစားသမားများစွာသည် ၎င်းတို့၏ဦးထုပ်တွင် ပါးစပ်အကာအကွယ်ကို ချိတ်ထားနိုင်သောကြောင့် သိုင်းကြိုးပါသောလက်ပတ်ကို ရှာတွေ့နိုင်သောကြောင့် အမြန်ဆုံးရှုံးမည်မဟုတ်ပေ။

နှုတ်ခမ်းကာကွယ်ခြင်း ရှိ/မရှိနှင့် အရသာရှိသော အရသာရှိခြင်းတို့ကိုလည်း ရွေးချယ်နိုင်ပါသည်။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့၊ ကြိုပြီးပြင်ဆင်ထားတဲ့ အတုံးတွေရှိတယ်၊ ဒါမှမဟုတ် ပွက်ပွက်ဆူနေတဲ့ရေထဲထည့်ပြီး ပါးစပ်ထဲထည့်ရတဲ့အတွက် သွားတွေရဲ့ပုံသဏ္ဍာန်ကို ယူဆောင်သွားနိုင်ပါတယ်။

bicep တီးဝိုင်းများ

Bicep ကြိုးများသည် လက်ကောက်ဝတ် အင်္ကျီများကဲ့သို့ အလုပ်လုပ်သည်။ ချွေးတွေရွှဲနေတော့ လက်တွေကို တတ်နိုင်သမျှ ခြောက်အောင်ထားပါ။

ထို့အပြင်၊ bicep တီးဝိုင်းများသည် တကယ်ကိုမိုက်သည်။

Backplate

နောက်ကျောပြားကို ၀တ်ဆင်ခြင်းက ပြင်းထန်သော ဒဏ်ရာဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။ ကျောရိုးပြားများသည် သင့်အောက်ပိုင်း၊ ကျောရိုးနှင့် ကျောက်ကပ်တို့ကို ကာကွယ်ပေးနိုင်သည်။

အမြဲတမ်းလုပ်ဖို့ အကြံပြုထားပါတယ်။ ကျော်ကြားသောအမှတ်တံဆိပ်များထံမှ backplate ကိုဝယ်ပါ။ အလုံးစုံ အရည်အသွေးကို သေချာစေရန်။

ထို့အပြင်၊ ပုံသဏ္ဍာန်နှင့်အရွယ်အစားကိုသတိရပါ။ ကြီးလေလေ၊ အကာအကွယ်များလေလေဖြစ်သည်။

ထို့အပြင်၊ တတ်နိုင်သမျှ ဆက်လက်ရွေ့လျားနိုင်စေရန် ပေါ့ပါးသည့်အရာကို ရှာဖွေပါ။

ကိုယ်အလေးချိန်နှင့် ကာကွယ်မှုကြား မှန်ကန်သော ချိန်ခွင်လျှာကို ရှာပါ။ ပိုမိုကာကွယ်ပေးသော ပိုထူသော နောက်ဖေးပြားသည် အလေးချိန်လည်း ပိုလာမည်ဖြစ်သည်။

ဖြည့်စွက်စာသည် မြင့်မားသော shock absorption ရှိသင့်သည်။ ခိုင်ခံ့ပြီး တာရှည်ခံတဲ့ ဒီဇိုင်းကို ရွေးချယ်လိုက်ပါ၊ ဒါကြောင့် မင်းကို အမြဲတမ်း ကောင်းကောင်းကာကွယ်ပေးလိုက်ပါ။

အပူလွန်ကဲမှုမဖြစ်စေရန် ကျောပိုးအိတ်ကိုယူပါ။ အကောင်းဆုံးကတော့ သင့်နောက်ဖုံးမှာ လေဝင်လေထွက်ပေါက်တွေနဲ့/သို့မဟုတ် လည်ပတ်မှုစနစ်တွေ တပ်ဆင်ထားပါတယ်။

တပ်ဆင်ခြင်းအပေါက်များကိုလည်း မှတ်သားထားပါ။ နောက်ဖေးပြားသည် သင့်ပခုံးပေါ်တွင် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်ရပါမည်။ အပေါက်များ များလေလေ၊ ပခုံး pads များ သည် ဤနောက်ကျောပြား နှင့် လိုက်ဖက်လေလေ ဖြစ်သည်။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ သင့်အောက်ပိုင်းရဲ့ အလျားနဲ့ အကျယ်ကို တိုင်းတာပြီး ထုတ်လုပ်သူရဲ့ အရွယ်အစားဇယားကို ကြည့်ခြင်းအားဖြင့် မှန်ကန်တဲ့အရွယ်အစားကို ရွေးချယ်ပါ။

မျက်လုံးအနက်ရောင်/စတစ်ကာများ

၎င်းသည် ရုပ်ရှင်အခိုက်အတန့်ဖြစ်သည်- ဂိမ်းအတွက် ပြင်ဆင်နေသည့် ကစားသမားတစ်ဦး၏ အနီးကပ်။ သူသည် ပါးပြင်ပေါ်တွင် အနက်ရောင်အစင်းကြောင်းများ လိမ်းကျံကာ ခြေဖဝါးများကို တံဆိပ်တုံးရိုက်ကာ အနိုင်ရရန် ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။

"မျက်လုံးအနက်ရောင်" ဟုလည်းသိကြသော အနက်ရောင်အစင်းကြောင်းများသည် ပြသရန်အတွက်သာ မဟုတ်ပါ။ အားသာချက်များကလည်း ၎င်းကို စွမ်းဆောင်ရည် အကျိုးကျေးဇူးကြောင့် ဝတ်ဆင်ကြသည်။

မျက်လုံးအမည်းရောင်ကို ၀တ်ဆင်ထားချိန်တွင် မျက်လုံးနက်ခြင်း၏ အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်မှာ ပါးပြင်အပေါ်ဘက် (မျက်လုံးအောက်နား) တွင် လိမ်းလိုက်သောအခါ နေရောင်မှ တောက်ပမှုကို ဖယ်ရှားပေးခြင်းဖြစ်သည်။

Black Lab Sports ဝန်ထမ်းတစ်ဦးဖြစ်တဲ့ Peter Zana ရဲ့ အဆိုအရ "ဒါဟာ ပါးပြင်ကနေထွက်တဲ့ အလင်းပမာဏကို လျှော့ချပေးတဲ့အတွက် တောက်ပမှုကို ခံစားရနိုင်ခြေနည်းပါတယ်။"

Glare သည် သင့်မြင်ကွင်းကို ဖုံးကွယ်နိုင်ပြီး ပြင်းထန်သောဂိမ်းကစားသည့်အခိုက်အတန့်တွင် သင့်ဆုံးဖြတ်ချက်အချိန်ကို ကုန်ကျစေနိုင်သည်။

NFL တွင် 1942 ခုနှစ်တွင် အမည်းရောင်မျက်နှာဆေးကို ၀တ်ဆင်ခဲ့သည့် ပထမဆုံးကစားသမား Andrew Farkas သည် အလင်းပြန်မှုကို လျှော့ချရုံသာမက အလင်းအမှောင် မှတ်မိနိုင်စွမ်းကိုလည်း တိုးမြင့်စေကာ ဘောလုံးကို ခြေရာခံရန် ပိုမိုလွယ်ကူစေသည်ဟု ကျိန်ဆိုခဲ့သည်။

ယနေ့ သင်ဝယ်နိုင်သော မျက်လုံးအနက်ရောင်သည် အော်ဂဲနစ်ပစ္စည်းများဖြင့် ပြုလုပ်ထားပြီး အရောင်မျိုးစုံဖြင့် ရရှိနိုင်ပါသည်။

မျက်လုံးအမည်းရောင် အမှတ်အသား : ဘယ်လိုသုံးလဲ။

မျက်လုံးအမည်းကို အမှတ်အသားပုံစံဖြင့် ဝယ်နိုင်သည်။

မျက်လုံးအနက်ရောင်ကို အသုံးပြုရန်၊ ဦးထုပ်ကို ဘောပင်မှ ဖယ်ရှားပြီး မျက်လုံး အနားကွပ်အောက်ရှိ ပါးရိုးတစ်ခု၏ အပြင်ဘက်တွင် စတင်ပါ။

သင့်ပါးပြင်ကိုဖြတ်၍ မျဉ်းတစ်ကြောင်းဆွဲပြီး သင့်နှာခေါင်းတံတားအနီးတွင် အပြီးသတ်ပါ။ သင်ဆွဲသော မျဉ်းကြောင်းကို တစ်စင်တီမီတာမှ နှစ်စင်တီမီတာအထိ ရှည်အောင်လုပ်ပါ။

တစ်ဖက်ကို ပြန်လုပ်ပါ။ နှစ်ဖက်စလုံးကို ညီမျှအောင်ကြိုးစားပါ။

အနက်ရောင် မျဉ်းကြောင်းတစ်ခုရရှိရန် အကြိမ်အနည်းငယ် အသွားအပြန် လုပ်ရပေမည်။

ဒီမိတ်ကပ်ကို ဖယ်ရှားတာက ဘာပြဿနာမှ မဖြစ်သင့်ပါဘူး။

ယေဘူယျအားဖြင့်၊ သင်သည် အရက်သုတ်ခြင်း၊ မိတ်ကပ်သုတ်ခြင်း သို့မဟုတ် အရက်သောက်ထားသော ချည်သိုးမွှေးဖြင့် ဖယ်ရှားနိုင်သော်လည်း ထုတ်ကုန်ထုပ်ပိုးမှုတွင် ညွှန်ကြားချက်များကို အမြဲလိုက်နာပါ။

မျက်လုံးအနက်ရောင်စတစ်ကာများ

အမှတ်အသားတစ်ခုအပြင်၊ မျက်လုံးအနက်ရောင်စတစ်ကာများကိုလည်း သင်ရွေးချယ်နိုင်သည်။

အထုပ်ထဲမှ စတစ်ကာများကို ဖယ်ရှားပြီး အလယ်ဗဟိုသည် သင့်တပည့်နှင့် လိုက်လျောညီထွေရှိစေရန် သင့်မျက်လုံးအောက် လက်မဝက်ခန့်ရှိသော သင့်ပါးပြင်ပေါ်တွင် ကပ်ထားပါ။

တစ်ဖက်ကို ပြန်လုပ်ပါ။ စတစ်ကာများကို တစ်ခုနှင့်တစ်ခု ဖြန်းကြောင်း သေချာပါစေ။

မျက်နှာသုတ်လိမ်းခြင်း နှင့် စတစ်ကာ နှစ်မျိုးလုံးသည် လိမ်းရလွယ်ကူပြီး လုံးဝမရှုပ်ပါ။

သို့သော် အချို့သောသူများသည် စတစ်ကာများကို ပြီးသွားသောအခါတွင် သင့်ပါးပြင်မှ ၎င်းတို့ကို ခွာလိုက်ရုံဖြင့် စတစ်ကာများကို ပိုမိုလွယ်ကူစွာ တွေ့ရှိနိုင်သည်။ အထူးသဖြင့် ကလေးများတွင် စတစ်ကာများသည် တစ်ခါတစ်ရံ ပိုအဆင်ပြေသည်။

မျက်နှာသုတ်ပုဝါ

အချို့ကစားသမားများသည် လက်သုတ်ပုဝါများ အထူးသဖြင့် ကွင်းလယ်ကစားသမားများကို ၀တ်ဆင်ကြသည်။

ဘောလုံးနှင့် လက်ကို ခြောက်အောင်ပြုလုပ်ရန်/ထိန်းသိမ်းထားနိုင်သောကြောင့် မျက်နှာသုတ်ပုဝါများသည် အသုံးဝင်လာပါသည်။

အစိုဓာတ်နှင့် ရေသည် ကစားသမားများ၏ ဘောလုံးအပေါ် ချုပ်ကိုင်မှုကို ထိခိုက်စေနိုင်ပြီး ဆုပ်ကိုင်ထားရန် အရေးကြီးသည်။ ဘောလုံးကိုပစ်နှင့်ဖမ်းရန်.

သင်သည် ခါးပတ်ဖြင့် ဤပုဝါအမျိုးအစားများကို ခါးတွင်ဆွဲထားသည်။ လျင်မြန်စွာခြောက်သွေ့သော မျက်နှာသုတ်ပုဝါကို သေချာရွေးချယ်ပါ။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် သင်၏ မျက်နှာသုတ်ပုဝါသည် ခြောက်သောအခါ၊

လက်အိတ်များ

နောက်တန်းပြေးခြင်း၊ လက်ခံသူများနှင့် ခံစစ်နောက်တန်းများကဲ့သို့သော ကျွမ်းကျင်မှုရာထူးများကို အသုံးပြုခြင်း။ ဟွမ် ပိုမိုထိန်းချုပ်နိုင်စေရန် ဘောလုံး.

ချည်သားသမားများသည် ၎င်းတို့ကို အကာအကွယ်နှင့် နွေးထွေးမှု ပိုပေးရန်အတွက် အသုံးပြုသည်။ လက်အိတ်များသည် စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်နိုင်သော်လည်း ကစားသမားအများစု အသုံးပြုနေဆဲဖြစ်ကြောင်း အကြံပြုထားသည်။

Visor

အဓိကအကြောင်းအရင်းက visor တစ်ခုဝယ် နေရောင်ခြည်နှင့် အခြားအန္တရာယ်ရှိသောအလင်းရောင်အားလုံးကို ပိတ်ဆို့ရန်ဖြစ်သည်။

အားကစားသမားအချို့သည် ၎င်းတို့၏မျက်လုံးများမှ အညစ်အကြေးများကို ဖယ်ရှားရန် သို့မဟုတ် ပြိုင်ဘက်များ၏ မျက်လုံးများကို လက်ညိုးထိုးခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် ၎င်းကို အသုံးပြုကြသည်။

မင်းရဲ့ visor ကိုရွေးချယ်တဲ့အခါ၊ အံဝင်ခွင်ကျက အရေးအကြီးဆုံးပါ။ ဦးထုပ်အားလုံးသည် ဦးထုပ်တိုင်းနှင့် လိုက်ဖက်မှုမရှိသောကြောင့် ၎င်းကို သတိရပါ။

မတူညီသောလိဂ်များတွင် visors အားလုံးကိုသာ ခွင့်ပြုထားခြင်းမဟုတ်ကြောင်း သိထားရန်ကောင်းသည်၊ ထို့ကြောင့် တစ်ခုမဝယ်မီ သင့်နည်းပြများကို တိုင်ပင်ပါ။

ဖောက်ထွင်းမြင်ရသော မျက်ကပ်မှန် သို့မဟုတ် အရောင်တင်ထားသော ဗားရှင်းကို သင်ရွေးချယ်နိုင်ပါသည်။ ဥပမာ-ဆန့်ကျင်ဘက် အလင်းပြန်နိုင်သော မှန်ဘီလူးအမျိုးမျိုးပါသည့် visors များလည်းရှိသည်။

သင့်မြင်ကွင်းတစ်ခုလုံးကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းမြင်နိုင်မလား။

မျက်ကပ်မှန်သည် အလွန်အေးမြပြီး နေရောင်ခြည်ကို ပိုကာကွယ်ပေးနိုင်သော်လည်း မျက်လုံးကို ပြင်ပအရာဝတ္ထုများမှလည်း ကာကွယ်ပေးပါသည်။

ထို့အပြင်၊ ပြိုင်ဘက်သည် သင့်မျက်လုံးများကို မဖတ်နိုင်သောကြောင့် သင်၏လှုပ်ရှားမှုများကို ခန့်မှန်းရန် ပိုမိုခက်ခဲစေသည်။

ဦးခေါင်းခွံဦးထုပ်

သင့်ဦးထုပ်မှာ ချွေးတွေက စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ကံကောင်းထောက်မစွာ၊ မင်းဦးခေါင်းမှာ သပ်သပ်ရပ်ရပ်နဲ့ လိုက်ဖက်အောင် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားတဲ့ ဦးခေါင်းခွံဦးထုပ်တွေ ရှိတယ်။

၎င်းတို့ကို ပေါ့ပါးပြီး လေ၀င်လေထွက်ကောင်းသော ပစ္စည်းများဖြင့် ပြုလုပ်ထားသောကြောင့် သင့်အား အေးမြခြောက်သွေ့စေပါသည်။

သင်သည် ပွဲစဉ်၏ နောက်ဆုံးအဆင့်သို့ ရောက်ရှိနေပြီး နောက်ပွဲစဉ်သည် အဆုံးအဖြတ်ဖြစ်သည်ဆိုပါစို့။ နည်းပြက မင်းရဲ့ အရည်အချင်းကို ထည့်တွက်တယ်။

သင်နောက်ဆုံးလိုချင်သည်မှာ သင့်အမြင်နှင့် သင့်ဂိမ်းကို တိမ်မြုပ်စေရန် ချွေးထွက်စေရန်ဖြစ်သည်။

ဦးခေါင်းခွံဦးထုပ်အများစုကို အထူးဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့်ပစ္စည်းများဖြစ်သည့် spandex၊ နိုင်လွန်နှင့် polyester တို့ဖြင့် ပြုလုပ်ထားပြီး ဦးထုပ်ကို လေဝင်လေထွက်ကောင်းစေပါသည်။

ဦးခေါင်းခွံထုပ်အစား စဉ်းစားရမည့် နောက်ထပ်ရွေးချယ်စရာမှာ ဦးခေါင်းခွံထုပ်ပိုးခြင်း ဖြစ်သည်။

ဦးခေါင်းခွံဦးထုပ်ကဲ့သို့ တူညီသောအကျိုးကျေးဇူးများစွာဖြင့်၊ ၎င်းသည် သင့်ဦးခေါင်းကို ပတ်ထားသော်လည်း လေဝင်လေထွက်ပိုမိုရရှိရန်အတွက် အဖွင့်ဒီဇိုင်းပါရှိသည်။

ဦးခေါင်းခွံဦးထုပ်များသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှ ချွေးများကို ခြောက်သွေ့နေစေရန် အစိုဓာတ်ထိန်းနည်းပညာဖြင့် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပါသည်။

၎င်းတို့ကိုလည်း စိတ်ထဲတွင် သက်တောင့်သက်သာဖြင့် ဖန်တီးထားသောကြောင့် ပစ္စည်းသည် အရေပြားကို ယားယံခြင်း သို့မဟုတ် ညစ်ညမ်းစေခြင်းမျိုး မဖြစ်သင့်ပါ။

ဦးခေါင်းခွံဦးထုပ်များစွာတွင် အနံ့ခံနိုင်ရည်ရှိသော ကုသမှုများပါရှိပြီး ခက်ခဲကြမ်းတမ်းသော ပြိုင်ဆိုင်မှုအပြီးတွင် သင်သည် လတ်ဆတ်သောရနံ့ကို ရရှိစေကြောင်း သေချာစေပါသည်။

သင့်တွင် ဆံပင်ရှည်ပါက၊ ၎င်းတို့သည် သင့်သော့ခလောက်များကို ထားရှိရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။ သေချာတာကတော့ ပြိုင်ပွဲတစ်ခုအတွင်းမှာ မင်းရဲ့မျက်လုံးကို ဆံပင်မလိုချင်ဘူး။

ခန္ဓာကိုယ်အပူကို ထိန်းသိမ်းရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် အပူဦးခေါင်းခွံ ဦးထုပ်များလည်း ရှိပါသည်။ ဒါကြောင့် အအေးထဲမှာ ကွင်းထဲမှာ ရှိနေရင် သူတို့က သင့်ကို နွေးထွေးနေအောင် ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။

အချို့သော ဦးခေါင်းခွံဦးထုပ်များသည် အပိုအကာအကွယ်များပေးရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ ဦးခေါင်းခွံဦးထုပ်သည် ရုတ်တရက်ဖိအားအောက်တွင် စွမ်းအင်စုပ်ယူနိုင်သော အမြှုပ်အလွှာတစ်ခု ပေးထားသည်။

အခြားမော်ဒယ်များတွင် ဂျယ်အကွက်များကို ဦးခေါင်းပတ်လည်တွင် ဗျူဟာမြောက်ထားရှိသည်။

အစပိုင်းတွင် ပျော့ပြောင်းပြီး လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် နည်းပညာတစ်ခုပင် ရှိသော်လည်း ထိခိုက်မှု သို့မဟုတ် ဖိအားဖြင့် မာကျောစေမည်ဖြစ်သည်။

ရည်ရွယ်ထားသော ရည်ရွယ်ချက်များပေါ်တွင် ဦးခေါင်းခွံဦးထုပ်များသည် သင့်ဝတ်စုံအတွက် စတိုင်လ်ကို ပေါင်းထည့်နိုင်သည်။ အရောင်မျိုးစုံနဲ့ ဒီဇိုင်းမျိုးစုံနဲ့လာကြတယ်။

ပြီးပြည့်စုံသော အံဝင်ခွင်ကျကို ရှာဖွေခြင်းသည် သင့်စိတ်တွင်ရှိသည့် ဦးခေါင်းခွံဦးထုပ်ပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။

အချို့မော်ဒယ်များသည် အရွယ်အစားတစ်မျိုးတည်းဖြစ်ပြီး အချို့မော်ဒယ်များသည် လူငယ်၊ ဆယ်ကျော်သက် သို့မဟုတ် အရွယ်ရောက်ပြီးသူ အရွယ်ဖြစ်သည်။

သင်ကွင်းပြင်သို့ထွက်သောအခါ၊ သင်၏စွမ်းဆောင်ရည်သည် အကောင်းဆုံးဖြစ်ကြောင်း သေချာစေလိုပါသည်။

လက်ကောက်ဝတ်နည်းပြ

စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းတဲ့ပွဲတွေမှာ မီးပျက်နေတာမျိုး ကြုံဖူးပါသလား။ သို့မဟုတ် ဂိမ်းအတွင်း အမြန်သတိပေးချက် လိုအပ်ပါသလား။

ပြီးရင် လက်ကောက်ဝတ်နည်းပြက အရမ်းအသုံးဝင်တယ်။ လက်ကောက်ဝတ်နည်းပြက မင်းရဲ့အလုပ်ကဘာလဲဆိုတာ အမြဲသိပြီး TD ပြီးရင် TD ကို အမှတ်ရစေလိမ့်မယ်။

လက်ကောက်ဝတ်နည်းပြတစ်ယောက်နဲ့ သင့်မှာ ကစားစာအုပ် အမြဲရှိတယ်။ တာရှည်ခံလက်ကောက်ဝတ်နည်းပြဖြင့်၊ သင့်အဖွဲ့သည် ပြိုင်ဘက်ကိုအနိုင်ယူရန် ပြီးပြည့်စုံသောဗျူဟာကို ရွေးချယ်နိုင်သည်။

လက်ကောက်ဝတ်နည်းပြတွင် အခြားအသင်းအား လှည့်စားခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးသည့် ခေါက်ဒီဇိုင်းပါရှိသည်။ ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားသော အံဝင်ခွင်ကျကြောင့် လက်ပတ်သည် သင့်လက်ဖျံပေါ်တွင် ရှိနေသည်။

လက်ပူနွေး

ဆောင်းရာသီတွင် အဖြစ်များသော ပြဿနာမှာ လက်အေးခြင်း ဖြစ်သည်။ ခေတ်မီပြဿနာများသည် ခေတ်မီဖြေရှင်းနည်းများ လိုအပ်သောကြောင့် လက်ကို ပိုမိုနွေးထွေးစေသည်။

သင့်လက်ချောင်းများရှိ ခံစားချက်အားလုံးကို မဆုံးရှုံးစေရန် သင့်လက်များကို နွေးထွေးစွာထားပါ။

Hand warmer သည် သင့်ခါးတစ်ဝိုက်တွင် ထားရှိသည့် ကြီးမားသော လက်အိတ်တစ်မျိုးဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့ကို နွေးထွေးစေရန်နှင့် ခြောက်သွေ့နေစေရန် သင့်လက်များကို ထည့်ထားခြင်းဖြစ်သည်။

အေးသော သို့မဟုတ် စိုစွတ်သောလက်များသည် အာရုံပျံ့လွင့်မှုတစ်ခုဖြစ်ပြီး၊ လက်ပူသည်က သင့်အား ပထမဝီစီမှ နောက်ဆုံးထိချက်ချသည့်အထိ အကောင်းဆုံးဂိမ်းကို ကစားရန် အာရုံစိုက်နိုင်စေပါသည်။

ကစားသမားများသည် ဖမ်းရန်၊ ပစ် နှင့်/သို့မဟုတ် ကိုင်တွယ်နိုင်ရမည်ဖြစ်သောကြောင့် လက်နွေးကိရိယာသည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။

အေးသော သို့မဟုတ် စိုစွတ်သောလက်များသည် ဘောလုံးကို ချော်သွားစေနိုင်သည်။ ဆိုးရွားတဲ့ ရာသီဥတုအခြေအနေတွေမှာ ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရတာ ပိုခက်ခဲလာပါတယ်။

သင့်လက်များသည် သင့်ဂိမ်းအတွက် အရေးကြီးပါသည်။ သင့်လက်များ အေးသည် သို့မဟုတ် စိုစွတ်နေပါက ပြီးပြည့်စုံသော ခရုပတ်ကို လွှင့်ပစ်ရန် သို့မဟုတ် ရှည်လျားသောလမ်းကို ဖမ်းရန် မဖြစ်နိုင်ပေ။ ထို့ကြောင့် လက်ပူတိုက်ခြင်းသည် ရင်းနှီးမြုပ်နှံမှုကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

အားကစားတိပ်

တိပ်အမျိုးအစားအမျိုးမျိုးရှိပါတယ်။ ရိုးရာတိပ်နဲ့ အားကစားတိပ်ကြားကို အကြမ်းဖျင်း ရွေးချယ်နိုင်ပါတယ်။

ရိုးရာတိပ်ခွေ

ရိုးရာတိပ်ကို ကြွက်သား သို့မဟုတ် အရိုးများကို အနေအထားတစ်ခုတွင် ထိန်းထားရန် အသုံးပြုသည်။ ၎င်းကို ခြေကျင်းဝတ်၊ လက်ကောက်ဝတ်နှင့် လက်များကဲ့သို့သော အဆစ်များအနီးတွင် အဓိကအသုံးပြုသည်။

ဤအပိုပံ့ပိုးကူညီမှုသည် ညောင်းညာခြင်း၊ အရိုးကျိုးခြင်း သို့မဟုတ် အခြားဒဏ်ရာများကို ကာကွယ်နိုင်သည်။

တိပ် ချော 'spattering' လို့လည်း ခေါ်တယ်။ ကစားနေစဉ်တွင် ၎င်းတို့၏ ခြေချင်းဝတ်များ ညောင်းခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးရာတွင် အဓိကအားဖြင့် ၎င်းကို အသုံးပြုသည်။

ပြေးသောအခါတွင် ပိုမိုကောင်းမွန်သော လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် ပေါင်းစပ်ညှိနှိုင်းမှုအတွက် ကစားသမားတစ်ဦး၏ ခြေကျင်းဝတ်ကိုလည်း ထောက်ပံ့ပေးနိုင်သည်။

ထို့အပြင်၊ အချို့သောကစားသမားများသည် ၎င်းတို့၏ခြေချောင်းများသည် ပိုမိုလုံခြုံပြီး ပွဲစဉ်အတွင်း လျော့ရဲနိုင်ခြေနည်းသည်ဟူသော အယူအဆကို နှစ်သက်ကြသည်။

သို့သော်၊ တိပ်သည် အလွန်တင်းကျပ်ခြင်းမရှိကြောင်း သေချာစေလိုပါသည်- မဟုတ်ပါက သင့်ခြေကျင်းဝတ်လှုပ်ရှားမှုကို ကန့်သတ်ထားနိုင်သည်- တိပ်သည် အလွန်လျော့ရဲနေချိန်တွင် အကျိုးသက်ရောက်မှု အနည်းငယ် သို့မဟုတ် လုံးဝမရှိပါ။

အကောင်းဆုံးကတော့ သင့်ခြေကျင်းဝတ်တွေကို ဖိဖို့အတွက် ဆွဲဆန့်တိပ်ကို အသုံးပြုသင့်ပါတယ်။

ဤတိပ်သည် သင့်ခြေဖဝါးတစ်ဝိုက်တွင် ဆန့်ထုတ်ထားသောကြောင့် သင်ပိုမိုသပ်ရပ်သောရလဒ်ကို ရရှိရုံသာမက ပိုမိုသက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေပြီး တိပ်သည် အလွန်ထူထဲသောအလွှာဖြစ်လာမည်မဟုတ်ပေ။

သို့သော်လည်း ရေပက်ခြင်းကို ခွင့်ပြုကြောင်း သေချာစေရန် သင့်လိဂ်၏ စည်းမျဉ်းများကို ကြိုတင်စစ်ဆေးရန် မမေ့ပါနှင့်။

ပြန်လည်ထူထောင်ရေးတွင် တိပ်ခွေကိုလည်း အသုံးပြုနိုင်သည်။ အချို့သော ကြွက်သားများနှင့် အဆစ်များ၏ ရွေ့လျားမှုအကွာအဝေးကို ကန့်သတ်ရန် ရိုးရာအားကစားတိပ်ကို အသုံးပြုခြင်းသည် ခန္ဓာကိုယ်ကို မြန်မြန်ကျန်းမာစေပါသည်။

ကြွက်သားများကို ဖိသွင်းခြင်းဖြင့် ရိုးရာအားကစားတိပ်ခွေသည် နာကျင်မှုကို သက်သာစေပြီး နောက်ထပ်ဒဏ်ရာမရအောင် ရောင်ရမ်းခြင်းကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါသည်။

Elastic Tape / Kinesiology Tape

များစွာသောအခြေအနေများတွင်၊ အားကစားသမားများသည် ဒဏ်ရာကိုကာကွယ်ရန် တင်းကျပ်မှုနည်းသောတိပ်များကို အသုံးပြုကြသည်။

Elastic therapeutic tape (kinesiology tape) သည် လူကြိုက်အများဆုံး အားကစားတိပ်အမျိုးအစားများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ကောင်းစွာကပ်နိုင်စေရန်အတွက် acrylic ကော်အလွှာပါသော ဆွဲဆန့်ထားသော ချည်သား။

KT Tape အပါအဝင် Kinesiology Tape ကို ကမ်းလှမ်းသည့် စျေးကွက်တွင် အမှတ်တံဆိပ်များစွာ ရှိပါသည်။

ဤတိပ်ခွေအချို့သည် သိသိသာသာ ခိုင်ခံ့ပြီး ရေစိမ်ခံကာ လျှောက်ထားပြီးနောက် ရက်အတော်ကြာအောင် ကြာရှည်ခံပါသည်။

ဤတိပ်၏အရေးပါမှုမှာ အရေပြားကို ပေါ့ပေါ့ပါးပါး ကြွစေရန် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်စဉ်တွင် အသုံးပြုရခြင်းဖြစ်ပြီး အရေပြားနှင့် ကြွက်သားများကြားတွင် လုံလောက်သောနေရာလွတ်များ ချန်ထားကာ သွေးစီးဆင်းမှုနှင့် lymphatic drainage ကို မြှင့်တင်ရန်ဖြစ်သည်။

အခြေခံအားဖြင့်၊ တိုးများလာခြင်းသည် ကြွက်သားများ ကြွက်တက်ခြင်း၊ ကြွက်သားကျုံ့ခြင်း နှင့် အခြားအဖြစ်များသော အားကစားဒဏ်ရာများကို တားဆီးပေးနိုင်ပါသည်။

အားကစားတိပ်ခွေသည် လှုပ်ရှားမှုအကွာအဝေးကို ကန့်သတ်မထားသောကြောင့် အားကစားသမားများသည် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေစဉ်အတွင်း ပျော့ပြောင်းမှုနှင့် သက်တောင့်သက်သာရှိမှုကို ထိန်းသိမ်းထားနိုင်သောကြောင့် အားကစားဆိုင်ရာတိပ်များသည်လည်း ထူးခြားပါသည်။

တကယ်တော့၊ ဒီအားကစားတိပ်ဟာ ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချပေးတဲ့အတွက် အားကစားသမားတွေရဲ့ လှုပ်ရှားမှုကို တိုးမြင့်စေတယ်လို့ လူသိများပါတယ်။

Elastic Therapeutic Tape ကို ဒဏ်ရာကိုကာကွယ်ရန်နှင့် ထိရောက်မှုတိုးစေရန်အတွက် လက်မှတ်ရ အားကစားကျွမ်းကျင်ပညာရှင်မှ အမြဲတမ်းအသုံးပြုသင့်သည်။

Kinesiology တိပ်ကို ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအတွက်လည်း သုံးနိုင်သော်လည်း သမားရိုးကျတိပ်များထက် ကွဲပြားသည်။

ဒဏ်ရာရသောနေရာကို သွေးစီးဆင်းမှုကို မြှင့်တင်ခြင်းဖြင့် အားကစားတိပ်ခွေသည် ရောင်ရမ်းခြင်းကို လျော့နည်းစေပြီး နာကျင်မှုကို သက်သာစေသည်။

အားကစားတိပ်၏ ပျော့ပျောင်းမှုသည် ထိခိုက်နေသော ကြွက်သားများအတွက် အထောက်အကူအဖြစ်လည်း ဆောင်ရွက်နိုင်ပါသည်။

၎င်းသည် သဘာဝအတိုင်း ၎င်း၏ မူလအနေအထားသို့ ပြန်လည်ရောက်ရှိကာ ကြွက်သားအချို့ကို ဖယ်ရှားပေးသည်။

တိပ်သည် ယခင်က ထိခိုက်ဒဏ်ရာအသစ်များမှ ကာကွယ်နိုင်ပြီး နာကျင်မှုကို သက်သာစေပါသည်။

ထို့အပြင်၊ ၎င်းသည် ဒဏ်ရာ သို့မဟုတ် နဂိုရှိပြီးသား အခြေအနေကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည့် ကိုယ်ဟန်အနေအထားဆိုင်ရာ ပြဿနာများကို ပြုပြင်နိုင်သည်။

ပွန်းပဲ့ခြင်းများကို ကာကွယ်ရန် ဘောလုံးသမားများ၏ လက်များတွင်လည်း Kinesiology တိပ်ကို မကြာခဏ အသုံးပြုပါသည်။

တိပ်ခွေသည် ခေတ်ရေစီးကြောင်းတစ်ခုဖြစ်လာသည်။ ဥပမာ၊ သူ့လက်မောင်းတစ်ခုလုံးကို တိပ်ရှည်တစ်ချောင်းတပ်ထားတဲ့ Alvin Kamara ကို သုံးသပ်ကြည့်ပါ။

ထို့အပြင် လက်ချောင်းများကို ဆန့်ထုတ်ခြင်းမှ ကာကွယ်ရန်၊ လက်ချောင်းတစ်ဝိုက်တွင် တိပ်များကို မကြာခဏ အသုံးပြုပါသည်။

ကြိုတင်ကာကွယ်ခြင်းသည် ဘောလုံးအားကစားသမားများ၏ လက်ချောင်းများကို ပုတ်ရခြင်း၏ အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်သည်၊ သို့သော် လက်တွေ့တွင် ၎င်းသည် ကစားသမားများအား ပုံမှန်ထက်ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ ပြန်လည်နာလန်ထစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

Kinesiology သည် လှုပ်ရှားမှုကို ပံ့ပိုးပေးသည်။ ဤတိပ်ကို လိမ်းလိုက်သောအခါ၊ ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်နှင့်အတူ ဆန့်ထွက်ကာ ရွေ့လျားနေသည်။

၎င်းသည် တက်ကြွသောပံ့ပိုးမှုပေးကာ ပိုမိုကောင်းမွန်သော proprioceptive တုံ့ပြန်ချက်ပေးသည်။ Kinesiology တိပ်ကို တောက်ပသော အရောင်မျိုးစုံဖြင့် ရရှိနိုင်သည်။

Duffle အိတ်

သေချာတာကတော့ မင်းနဲ့အတူ ချိတ်ဆွဲထားရမယ့် အရာတွေအားလုံးကို ထားနိုင်ရမယ်။ ထို့ကြောင့် duffle bag သို့မဟုတ် အားကစားအိတ် သည် မရှိမဖြစ် ဆောင်ထားသင့်ပါသည်။

မှန်ကန်သော duffle အိတ်ကိုရွေးချယ်ရာတွင် စံနမူနာယူသင့်သည့်အချက်များမှာ- အရွယ်အစား၊ စွမ်းရည်/အပြင်အဆင်၊ ကြာရှည်ခံမှု/ပစ္စည်း၊ လက်ကိုင်/ပခုံးသိုင်းကြိုး၊ ပိတ်စနှင့် ဒီဇိုင်းပုံစံတို့ဖြစ်သည်။

အားကစားရုံအိတ်အများစုကို နိုင်လွန်၊ polyester နှင့် ပလပ်စတစ်များဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည်။ နိုင်လွန်နှင့် polyester တို့သည် ရေစိုခံသည်။

ပလပ်စတစ်နှင့် အထည်များဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော အိတ်များသည် မကြာခဏ တာရှည်ခံမှု နည်းပါးပြီး လျှင်မြန်စွာ ကွဲတတ်သည်။

အားကစားအိတ်များသည် ယေဘူယျအားဖြင့် ပေါ့ပါးသောကြောင့် ခရီးဆောင်အိတ်အဖြစ်လည်း အသုံးဝင်သည်။ အဆင်ပြေတယ်ဆိုရင်တော့ duffle bag ယူသွားလို့ရပါတယ်။ ပခုံးဖော့ en စခန်း အံဝင်။

မင်းရဲ့ ဂီယာကို လက်ထဲမှာ ဖြည်ထားနိုင်ပြီး ကျန်ပစ္စည်းတွေကို အားကစားအိတ်ထဲ သယ်သွားနိုင်ပါတယ်။

အားကစားအိတ်၏အပြင်အဆင်ကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်အသုံးဝင်သည်။

ဘာသာရပ်များစွာပါသော တစ်ခုကို သင်ရွေးချယ်ပါသလား။

အနည်းဆုံးတော့ မင်းရဲ့ (အနံ့အသက်ဆိုး) ဖိနပ်တွေက မင်းရဲ့အစားအစာတွေကို ထိမိမှာကို စိုးရိမ်စရာ မလိုပါဘူး – မင်းရဲ့ပစ္စည်းတွေကို သေသေသပ်သပ်ခွဲထားနိုင်ပေမယ့် အားလုံးကို အိတ်တစ်လုံးထဲ သယ်သွားပါ။

သင်၏သော့နှင့် ပိုက်ဆံအိတ်အတွက် အိတ်ကပ်များကဲ့သို့ သီးခြားဖိနပ်အကန့်ကိုလည်း ကြိုဆိုပါသည်။

လက်နှင့်ပခုံးများမနာစေရန် အိတ်ကို အိတ်ကို သိုင်းကြိုးနှင့်လက်ကိုင်များပါယူဆောင်သွားပါ။

အိတ်ပိတ်ကိုလည်း ကြည့်ပါ။ သင့်ပစ္စည်းများသည် အိတ်ထဲတွင် သပ်ရပ်ပြီး လုံခြုံနေရမည်။ ဇစ်တစ်ခုသည် အမြဲတမ်း အကောင်းဆုံးဖြေရှင်းချက်ဖြစ်သည်။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ အနည်းဆုံးတော့ ဒီဇိုင်းကို ကြိုက်ရမယ်။

သင်ဟာ အမှတ်တံဆိပ်တစ်ခုရဲ့ ပရိသတ်တစ်ဦးလား။ ဒါမှမဟုတ် အိတ်ထဲမှာ အရောင်တစ်ခုခု ရှိသင့်သလား။ သင့်အတွက် အနှစ်သက်ဆုံးအိတ်ကို ရွေးပါ။

ဘောလုံးဦးထုပ်ပန့်

ခမောက်စုပ်စက်ဖြင့် သင့်ဦးထုပ်ဆောင်းထားသော လေကူရှင်များကို လေဖြည့်သွင်းခြင်း သို့မဟုတ် မကျေမနပ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။

ဟုတ်ပါတယ်၊ သင့်ဦးထုပ်ကို လေဝင်လေထွက်ကောင်းတဲ့ ကူရှင်များ တပ်ဆင်ထားမှသာလျှင် ၎င်းသည် အကျုံးဝင်ပါသည်။

ဘောလုံးဦးထုပ်ဆောင်းခြင်းသည် ဘေးကင်းရန် အလွန်အရေးကြီးသောကြောင့်၊ သင့်အိတ်ထဲတွင် ဘောလုံးပန့်ကို အမြဲဆောင်ထားသင့်သည်။

သင့်ဦးထုပ်ကို သင့်ခေါင်းပေါ်တွင် မှန်ကန်စွာထိုင်ခြင်းမှ တားဆီးလိုသည်မှာ သေချာပါသည်။ စုပ်စက်၏အကူအညီဖြင့် သင့်ဦးထုပ်သည် မှန်ကန်ကိုက်ညီကြောင်း သေချာစေပြီး နောက်ဆုံးမိနစ်တွင် သင့်အား မှန်ကန်သောကာကွယ်မှုပေးစွမ်းနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

နှစ်ယောက်စလုံးအတွက် ကောင်းမွန်တဲ့ အံဝင်ခွင်ကျက မရှိမဖြစ်ပါ။ လုံခွုံမှု အကောင်းဆုံးစွမ်းဆောင်ရည်အဖြစ်။ ကစားသမားတိုင်းဟာ ကြံ့ခိုင်မှုရဲ့ အရေးပါမှုကို သတိပြုသင့်ပါတယ်။

ခမောက်ပန့်က ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ။ ဦးခေါင်းပေါ်တွင် ဦးထုပ်ကို ချထားပြီး အခြားတစ်ယောက်ယောက်က လေကူရှင်များကို လေဖြည့်ပေးပါ။

ဥပမာ- glycerine ဖြင့် အပ်ကို ဦးစွာ ချောဆီစေပါ။ ရေနံအခြေခံ ထုတ်ကုန်များကို မသုံးပါနှင့် အပ်ကို ပါးစပ်ဖြင့် မစိုစေနှင့်။

အပ်ကို အပေါက်ထဲသို့ မတွန်းပါနှင့်။ ဒါက ကန့်လန့်ခံနံရံကို ထိုးဖောက်နိုင်စေတယ်။

ခမောက်၏နောက်ဘက်တွင် အောက်ခြေအပေါက်ဖြင့် စတင်ပါ။ ဤနေရာသည် ဦးထုပ်၏ ဘေးနှစ်ဖက်နှင့် နောက်ကျောကို ဖောင်းပွစေပါသည်။

မှန်ကန်သောအံဝင်ခွင်ကျဖြစ်ရန်အတွက် 3 ကြိမ်ခန့် စုပ်ရန်လိုအပ်သော်လည်း ကွဲပြားနိုင်သည်။ လေဝင်လေထွက်များလွန်းပါက အဆို့ရှင်ဖြင့် ထပ်မံလွတ်မြောက်နိုင်သည်။

မှန်ကန်စွာ ဖောင်းကားလာသောအခါ ဦးထုပ်သည် ကစားသမား၏ ဦးခေါင်းနှင့် အံဝင်ခွင်ကျ ထိုင်နိုင်သော်လည်း အရမ်းမကြပ်ပါ။

ထို့နောက် ဦးထုပ်၏နောက်ကျောရှိ ထိပ်ပေါက်အတွက် လုပ်ငန်းစဉ်ကို ပြန်လုပ်ပါ။ အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်ရန် နှစ်ကြိမ်ခန့် စုပ်ရန်လိုအပ်သော်လည်း ကွဲပြားနိုင်သည်။

ဦးထုပ်ကို ကစားသမား၏ဦးခေါင်းပေါ်တွင် မှန်ကန်စွာထိုင်သောအခါ၊ ဦးထုပ်၏ရှေ့သည် မျက်ခုံးအထက် ၁ လက်မ (၂.၅ စင်တီမီတာ) ခန့်ရှိသင့်သည်။

အကောင်းဆုံး အမေရိကန်ဘောလုံးဆက်စပ်ပစ္စည်းများ သုံးသပ်ချက်

ဘောလုံးကစားသမားတစ်ယောက်အနေနဲ့ သင်ဝယ်ယူနိုင်တဲ့ ဆက်စပ်ပစ္စည်းမျိုးစုံကို အခု သင်သိလာပါပြီ။

အောက်တွင် သင်သည် ကျွန်ုပ်၏ အနှစ်သက်ဆုံး အရာများအကြောင်း ပိုမိုဖတ်ရှုလိမ့်မည် ။

အကောင်းဆုံး အမေရိကန်ဘောလုံးအင်္ကျီ- McDavid 6500 Hex

In ဘောလုံးအတွက် အကောင်းဆုံး လက်ပတ်အကာတွေအကြောင်း ကျွန်တော့်ဆောင်းပါး ဘောလုံးမှာ သင်သုံးနိုင်တဲ့ လက်ပတ်ကာကွယ်နည်း အမျိုးမျိုးကို သင်ပိုမိုလေ့လာနိုင်ပါလိမ့်မယ်။

ဤဆောင်းပါးတွင် Mcdavid 6500 Hex Padded Arm Sleeve ဖြစ်သည့် အကောင်းဆုံး လက်စွပ်များထဲမှ တစ်ခုကိုသာ ဆွေးနွေးပါမည်။

အကောင်းဆုံးအမေရိကန်ဘောလုံးဆက်စပ်ပစ္စည်း	ပုံ
ဖွဲ့စည်းမှု အမေရိကန်ဘောလုံး အင်္ကျီလက်: McDavid 6500 Hex	(နောက်ထပ်ပုံများကိုကြည့်ပါ)
ဖွဲ့စည်းမှု အမေရိကန်ဘောလုံး မင်္ဂလာပါ: Shock Doctor Max Airflow	(နောက်ထပ်ပုံများကိုကြည့်ပါ)
ဖွဲ့စည်းမှု အမေရိကန်ဘောလုံး bicep တီးဝိုင်းများ: Nike Dri Fit Bands အတွဲ	(နောက်ထပ်ပုံများကိုကြည့်ပါ)
ဖွဲ့စည်းမှု အမေရိကန်ဘောလုံး backplate: ပြိုင်ကား အားကစား နောက်ဘက် အကာအကွယ်	(နောက်ထပ်ပုံများကိုကြည့်ပါ)
အကောင်းဆုံးအမေရိကန်ဘောလုံးမျက်လုံးအနက်ရောင် Wilson Eye Stick	(နောက်ထပ်ပုံများကိုကြည့်ပါ)
အကောင်းဆုံး အမေရိကန်ဘောလုံးမျက်လုံးအနက်ရောင်စတစ်ကာများ Franklin Sports စိတ်ကြိုက်ပြင်နိုင်သော စာလုံးများ	(နောက်ထပ်ပုံများကိုကြည့်ပါ)
အဘို့အကောင်းဆုံးသုတ်ပဝါ အမေရိကန်ဘောလုံး: Nike ဘောလုံးသုတ်ပဝါ	(နောက်ထပ်ပုံများကိုကြည့်ပါ)
ဖွဲ့စည်းမှု အမေရိကန်ဘောလုံး လက်အိတ်များ: Cutters Game Day No-Slip ဘောလုံးလက်အိတ်	(နောက်ထပ်ပုံများကိုကြည့်ပါ)
ဖွဲ့စည်းမှု အမေရိကန်ဘောလုံး visor- Armor Polycarbonate အောက်	(နောက်ထပ်ပုံများကိုကြည့်ပါ)
ဖွဲ့စည်းမှု အမေရိကန်ဘောလုံး ဦးခေါင်းခွံထုပ် Nike Pro Combat	(နောက်ထပ်ပုံများကိုကြည့်ပါ)
ဖွဲ့စည်းမှု အမေရိကန်ဘောလုံး လက်ကောက်ဝတ်နည်းပြ Champro Triple Wristband Playbook	(နောက်ထပ်ပုံများကိုကြည့်ပါ)
အကောင်းဆုံးလက်ပူစက်များ အမေရိကန်ဘောလုံး: Under Armour Men's Undeniable Hand warmer	(နောက်ထပ်ပုံများကိုကြည့်ပါ)
အားကစားအတွက် အကောင်းဆုံးတိပ် အမေရိကန်ဘောလုံး: KT Tape Pro Jet Black	(နောက်ထပ်ပုံများကိုကြည့်ပါ)
အတွက်အကောင်းဆုံး duffle အိတ် အမေရိကန်ဘောလုံး: Under Armour သည် Adult Undeniable Duffle 4.0 ဖြစ်သည်။	(နောက်ထပ်ပုံများကိုကြည့်ပါ)
အကောင်းဆုံးအမေရိကန်ဘောလုံးဦးထုပ်ပန့် Schutt အားကစားဘောလုံးဦးထုပ်ဆောင်း Inflator	(နောက်ထပ်ပုံများကိုကြည့်ပါ)

အကောင်းဆုံးအမေရိကန်ဘောလုံးဆက်စပ်ပစ္စည်းများ | ထပ်လောင်းစတိုင်၊ အဆင်ပြေမှုနှင့်ကာကွယ်မှုများအတွက်

ဘောလုံးအသုံးအဆောင်ပစ္စည်းတွေကို ရွေးချယ်တဲ့အခါ ဘာတွေကို သတိထားသင့်လဲ။

အင်္ကျီလက်

ခံတွင်းစောင့်

bicep တီးဝိုင်းများ

Backplate

မျက်လုံးအနက်ရောင်/စတစ်ကာများ

မျက်လုံးအမည်းရောင် အမှတ်အသား : ဘယ်လိုသုံးလဲ။

မျက်လုံးအနက်ရောင်စတစ်ကာများ

မျက်နှာသုတ်ပုဝါ

လက်အိတ်များ

Visor

ဦးခေါင်းခွံဦးထုပ်

လက်ကောက်ဝတ်နည်းပြ

လက်ပူနွေး

အားကစားတိပ်

ရိုးရာတိပ်ခွေ

Elastic Tape / Kinesiology Tape

Duffle အိတ်

ဘောလုံးဦးထုပ်ပန့်

အကောင်းဆုံး အမေရိကန်ဘောလုံးဆက်စပ်ပစ္စည်းများ သုံးသပ်ချက်

အကောင်းဆုံး အမေရိကန်ဘောလုံးအင်္ကျီ- McDavid 6500 Hex

အကောင်းဆုံး အမေရိကန်ဘောလုံး ခံတွင်းကာကွယ်မှု- Shock Doctor Max Airflow

အကောင်းဆုံး အမေရိကန်ဘောလုံး bicep တီးဝိုင်းများ- Nike Dri Fit Bands Pair

အကောင်းဆုံး အမေရိကန် ဘောလုံး နောက်ခံပလိတ်- Battle Sports Rear Protector

အကောင်းဆုံး American Football Eye Black- Wilson Eye Stick

အကောင်းဆုံး အမေရိကန်ဘောလုံးမျက်လုံးအနက်ရောင်စတစ်ကာများ- Franklin Sports စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော စာလုံးများ

အမေရိကန်ဘောလုံးပြိုင်ပွဲအတွက် အကောင်းဆုံးသုတ်ပဝါ- Nike ဘောလုံးသုတ်ပဝါ

အကောင်းဆုံးအမေရိကန်ဘောလုံးလက်အိတ်- Cutters Game Day No-Slip ဘောလုံးလက်အိတ်

အကောင်းဆုံး American Football Visor - Under Armour Polycarbonate

အကောင်းဆုံး အမေရိကန်ဘောလုံး ဦးခေါင်းခွံ ဦးထုပ်- Nike Pro Combat

အကောင်းဆုံး အမေရိကန်ဘောလုံးလက်ပတ်နည်းပြ- Champro Triple Wristband Playbook

အကောင်းဆုံး American Football Hand Warmers: Under Armour Men's Undeniable

အမေရိကန်ဘောလုံးအတွက် အကောင်းဆုံး အားကစားတိပ်- KT Tape Pro Jet Black

American Football အတွက် အကောင်းဆုံး Duffle Bag- Under Armour Adult Undeniable 4.0

အမေရိကန်ဘောလုံးအတွက် အကောင်းဆုံး ဦးထုပ်စုပ်ခြင်း- Schutt Sports Football Helmet Inflator

ကောက်ချက်