ငါ့ရဲ့စာဖတ်ပရိသတ်တွေအတွက်ဒီဆောင်းပါးတွေကိုငါရေးရတာအရမ်းဝမ်းသာတယ်။ သုံးသပ်ချက်များရေးသားခြင်းအတွက်ငွေပေးချေခြင်းကိုကျွန်ုပ်လက်မခံပါ၊ ထုတ်ကုန်များနှင့် ပတ်သက်၍ ကျွန်ုပ်၏ထင်မြင်ချက်သည်ကျွန်ုပ်ကိုယ်တိုင်ဖြစ်သည်၊ သို့သော်ကျွန်ုပ်၏အကြံပြုချက်များသည်အထောက်အကူဖြစ်လျှင်ကျွန်ုပ်သည်လင့်ခ်တစ်ခုမှတဆင့်တစ်ခုခု ၀ ယ်ယူလျှင်၎င်းနှင့် ပတ်သက်၍ ကျွန်ုပ်သည်ကော်မရှင်တစ်ခုရနိုင်သည်။ ပိုမိုသိရှိလိုပါက
မင်းဘတ်စကတ်ဘောကစားမယ်ဆိုရင်မင်းသဘာဝအတိုင်းပြီးပြည့်စုံချင်တယ်။ ဘတ်စကတ်ဘောသည်ယဉ်ကျေးမှုနှင့်မှန်ကန်သောပုံစံမျိုးဖြစ်ရန်အရေးကြီးဆုံးသောအားကစားများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။
ဒီ post မှာငါကမင်းကိုပြီးပြည့်စုံတဲ့အ ၀ တ်အစားတချို့ကိုပြမယ်၊ လှပတဲ့အားကစားထဲမှာဒိုင်လူကြီးရဲ့အခန်းကဏ္includeကိုမထည့်ရင်ငါတို့ကဒိုင်လူကြီးဖြစ်မှာမဟုတ်ဘူး။
ဒီပြည့်စုံသောပို့စ်တွင်ကျွန်ုပ်တို့ဆွေးနွေးသောအရာ
ဘတ်စကတ်ဘောအတွက်ဘာအဝတ်အစားလိုအပ်လဲ။
ဘတ်စကတ်ဘောဖိနပ်
ဒါကဘတ်စကတ်ဘောဖိနပ်ကိုလူတိုင်းရူးသွပ်စေတဲ့အရာပါ၊ ဘတ်စကတ်ဘောဖိနပ်။ ဒီမှာမင်းပြိုင်ပွဲအတွက်ခြေချော်မသွားနဲ့မင်းအကောင်းဆုံးခုန်ရိုက်ချက်ကိုရအောင်မင်းအတွက်အကောင်းဆုံးမော်ဒယ်အချို့ရှိတယ်။
မင်းကငါတို့လိုဒိုင်လူကြီးပဲဖြစ်ဖြစ်၊ အများကြီးကစားရမယ့်ကစားသမားဖြစ်ဖြစ်၊ သူတို့ဂိမ်းထဲကအကောင်းဆုံးကိုရချင်တဲ့ကစားသမားလား၊ ဒီဘတ်စကတ်ဘောဖိနပ်တွေကမင်းကိုအလိုအပ်ဆုံးရအောင်ကူညီလိမ့်မယ်။
မင်းဂိမ်းနဲ့လိုက်ဖက်တဲ့ဖိနပ်ကိုရှာရတာလွယ်တဲ့အလုပ်မဟုတ်ဘူး။ မင်းရဲ့ခြေဖဝါးကို ၀ င်ငွေကောင်းကောင်းရတဲ့အချိန်နဲ့အချိန်မရွေးခိုးယူမှုမှာပါဝင်တယ်။
ပိုမိုမြန်ဆန်သောပထမခြေလှမ်း၊ ပိုကောင်းသောခြေချင်းဝတ်ပံ့ပိုးမှု၊ တုံ့ပြန်မှုဆွဲအား - မှန်ကန်သောဖိနပ်သည်ဤအရာအားလုံးကိုကူညီနိုင်သည်။ မင်းကစားပွဲရဲ့ဘယ်အပိုင်းကိုမဆိုအဆင့်မြှင့်ချင်တယ်၊ မင်းအတွက်သင့်တော်တဲ့ဖိနပ်ကိုရှာတာကဒီရာသီမှာမင်းကိုအနားရစေနိုင်တယ်။
ဒါတွေကလာမယ့်ရာသီအတွက်အကောင်းဆုံးဘတ်စကတ်ဘောဖိနပ်တွေပါ။
Nike Kyrie ၄
NBA တွင်ပေါက်ကွဲအားအကောင်းဆုံးနှင့်တီထွင်ဖန်တီးနိုင်သောအစောင့်များအနက်မှတစ် ဦး ဖြစ်သော Kyrie Irving သည်သူ၏တောက်ပသော crossover နှင့် flashier ပထမအဆင့်ကိုတုံ့ပြန်နိုင်သောဖိနပ်လိုအပ်သည်။ ရော်ဘာသည်သစ်မာနှင့်တွေ့သောဖိနပ်၏ zig-zag ပုံစံဖြတ်တောက်မှုနှင့်အတူသင် ဦး တည်ရာကိုအမြန်ဆုံးအပြောင်းအလဲများမှတဆင့်အပြည့်အဝဆွဲယူနိုင်လိမ့်မည်။
ဖနောင့်၌ Zoom Air ကူရှင်နှင့်တွဲထားသည့်ပေါ့ပါးသောအမြှုပ်သည်တုံ့ပြန်မှုရှိသောတရားရုံးကိုနားလည်တတ်ကျွမ်းသောအစောင့်များသည်ကစားသူများဖြစ်သင့်သည်။ Kyrie ၏ line အားစတုတ္ထအကြိမ်ပြန်လည်ဖော်ပြခြင်းသည်ဤရာသီတွင်သူတို့၏လက်နက်တိုက်၌တွေ့ရခဲသောအစောင့်တပ်ဖွဲ့အတွက်လိုအပ်သောလက်နက်ဖြစ်သည်။
သူတို့ကို Amazon မှာဒီမှာစစ်ကြည့်ပါ
Nike PG (ပေါလ်ဂျော့ခ်ျ)
Nike PG Paul George သည် midfoot သိုင်းကြိုး၏ဒုတိယမြောက်ပွဲ ဦး ထွက်နှင့်အတူအမြစ်မှပြန်လည်ရောက်ရှိလာသည်။ PG 1 ကတည်းကမမြင်ဖူးပါဘူး၊ အလေးချိန်အားဖြင့်ဖိနပ်ကိုအများကြီးမထည့်ထားဘူး၊ ဒါကြောင့်ပေါ့ပါးတဲ့ဘတ်စကတ်ဘောဖိနပ်နဲ့တူနေတုန်းပဲ။
သို့သော်၊ သိုင်းကြိုးသည်သင့်အားသင့်လျော်မှုရှိစေရန်စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သောစွမ်းအားကိုပေးသည်၊ ထို့ကြောင့်သင်သည် George George ကဲ့သို့တစ်စုံတစ်ယောက်ကိုလက်ခံရန်အဆင်သင့်ဖြစ်နေပြီးဆန်းသစ်သော outsole သည်မင်းကိုမင်းရဲ့ခြေဖဝါးတွေကိုဘောလုံးအသေတိုင်းကိုသုတ်ပေးကာဇုန်များထဲသို့ဇုန်ဝင်စေနိုင်သည်။ အရေးကြီးတာကိုဆက်လုပ်ပါ။
Nike Hyperdunk X Low
Nike Hyperdunk သည် Nike ၏ဘတ်စကတ်ဘောဖိနပ်စီးရီးများတွင်မဖြစ်မနေရှိရန်ဆယ်စုနှစ်တစ်ခုသို့တရားဝင်ရောက်ရှိလာခဲ့သည်။ ဖိနပ်သည်စင်းလုံးချော Flywire ဒီဇိုင်းဖြင့် ၂၀၀၈ ခုနှစ်တွင်နံရံများကိုစတင်ဖြိုဖျက်ခဲ့ပြီးလာမည့်ရာသီအတွက်ပိုမိုကောင်းမွန်သောပုံစံဖြင့်ပြန်လာခဲ့သည်။
သစ်မာကိုအခွင့်အာဏာဖြင့်ဆုပ်ကိုင်ထားသောလှိုင်းတွန့် ၀ တ်ထားသောပုံစံများမှတရားရုံးသည်ထူးခြားသောခံစားမှုနှင့်ဆုပ်ကိုင်ထားသည်။ အထင်ကရမျဉ်းသည်၎င်း၏အသုံးမပြုသည့် Zoom Air ကူရှင်ကိုထိန်းသိမ်းထားပြီးသင်ခက်ခဲသောမိနစ်များကိုမှတ်တမ်းတင်ရန်ပေါ့ပါးသောအပေါ်ပိုင်းနှင့်ပြည့်စေသည်။
Adidas ပေါက်ကွဲစေသော Bounce
ပေါက်ကွဲစေနိုင်သော Bounce သည်ပါးလွှာပေါ့ပါးသောဒီဇိုင်းနှင့်ဘက်စုံသုံးနိုင်မှုနှင့်အလုံးစုံထောက်ပံ့မှုတို့ထက်သာလွန်သည်။ ဖိနပ်ကိုခြေဖဝါးအတွင်းပိုင်းသို့ထိန်းချုပ်မှုများပြုလုပ်ရန်ကူညီပေးနိုင်သော်လည်းပေါက်ကွဲစေနိုင်သောတစ်ခုတည်းသောအားဖြင့်အလွန်ခိုင်ခံ့သော TPU ကိုတပ်ဆင်ထားသည်။
သင်အနားကွပ်အထက်တွင်ကစားလျှင် bounce midsole ပါသောဂိမ်း၏ဆင်းသက်ခြင်းသည်လေးနက်သောအပေါင်းဖြစ်သည်။
Under Armour Jet Mid ပါ
Under Armour သည် Curry 5 ကိုဖြန့်ချိပြီးနောက်ဘတ်စကက်ဘောဖိနပ်ပေါ်တွင်စတင်ရန်အချိန်အများကြီးမဖြုန်းပါ။ Jet Mid တွင်မျက်နှာပြင်များကိုနှိပ်သည့်အခါ ၃၆၀ ဒီဂရီဆုပ်ကိုင်ရန်ကြီးမားသောဘေးပတ်ပတ်လည်ပါ ၀ င်သည်။
midsole သည်သင့်အား dual-density Micro G foam နှင့် Charged Cushioning ထည့်ခြင်းဖြင့်ပေါက်ကွဲစေသောစွမ်းအင်ပြန်ပေးသည်။
Nike Zoom Shift ပါ
Nike Zoom Shift တွင်ဤဆိုးရွားသောဆန့်ကျင်သောအပေါက်နှင့်ဤရာသီကိုပြင်ဆင်ပါ။ Nike သည်သူတို့၏စွမ်းဆောင်ရည်လိုင်းဖိနပ်များစွာတွင်တွေ့ရသောတူညီသော Zoom Air ကူရှင်၌ကျဆင်းသည်။
၎င်း၏အမာခံတွင်ဖိနပ်သည်ချည်ထည်အပေါ်ပိုင်းနှင့်ပေါ့ပါးနေဆဲဖြစ်ပြီးပြင်းထန်သောဆွဲငင်အားကိုဖုံးလွှမ်းထားသော outsole ကိုကြီးမားစွာဖြည့်စွက်သည်။ Zoom Shift 2 သည်ဒေါ်လာ ၁၀၀ အောက်အတွက်ပြင်းထန်သောသဘောတူညီချက်တစ်ခုဖြစ်ပြီး၎င်းသည်ကွင်းအတွင်းမှအထက်မြက်ဆုံးကစားသမားများနှင့်လိုက်ရန်အဆင်သင့်ဖြစ်နေပြီ။
ဘတ်စကတ်ဘောအဝတ်အစား
ငါအမြဲတမ်းဘတ်စကတ်ဘောအဝတ်အစားတွေနဲ့အကောင်းဆုံးခံစားချက်ရှိတယ် Spaldingမရ။ ၎င်းသည်ကောင်းမွန်သောအမှတ်တံဆိပ်တစ်ခုဖြစ်သည်၊ ခိုင်မြဲစွာပေါင်းစည်းပြီး၎င်းထက်အရာ ၀ တ္ထုကိုကောင်းစွာစုပ်ယူသည်၊ သင်ပွဲတစ်ခုတွင်ချွေးထွက်မည်မှာသေချာသည်။
နောက်ထပ်အဝတ်အစားများကိုကြည့်ပါ
နောက်ထပ်ဘတ်စကတ်ဘောအင်္ကျီများကိုကြည့်ပါ
ခြင်းတောင်းမရှိရင်မင်းအားကစားမကစားနိုင်ပါဘူး။ ထို့ကြောင့်ဖတ်ပါ အကောင်းဆုံးဘတ်စကတ်ဘော backboard ၀ ယ်ရန်ကျွန်ုပ်တို့၏အကြံပေးချက်များ.
ဘတ်စကတ်ဘော: ဒိုင်အချက်ပြများ
ဘတ်စကတ်ဘောကစားနည်းများတွင်သုံးသောကွဲပြားသောအချက်ပြများစွာရှိသည်။ ၎င်းသည်စိတ်ရှုပ်ထွေးသွားနိုင်သည်။
ဒါကမတူညီတဲ့ဘတ်စကတ်ဘောဒိုင်လူကြီးတွေရဲ့လက်အချက်ပြစာရင်းနဲ့သူတို့ဆိုလိုတာတွေပါ။
ချိုးဖောက်မှုများအချက်ပြ
လမ်းလျှောက်ခြင်းသို့မဟုတ်ခရီးသွားခြင်း
(လမ်းလျှောက်နေစဉ်ဘောလုံးကိုမပစ်ပါနှင့်)
တရားမ ၀ င်သို့မဟုတ်နှစ်ချက်မောင်းခြင်း
ဘောလုံးကိုသယ်ပါ (သို့) လက်ဖြင့်ကိုင်ပါ
ထပ်ခါထပ်ခါ (တရားရုံးချိုးဖောက်မှုတစ်ဝက်)
ငါးကြိမ်မြောက်ကျူးလွန်ခြင်း
ဆယ်စက္ကန့် (ဘောလုံးတစ်ဝက်ရောက်ရန် ၁၀ စက္ကန့်ကျော်)
ကန်ခြင်း (ဘောလုံးကိုတမင်တကာကန်ခြင်း)
သုံးစက္ကန့် (တိုက်ခိုက်သူကစားသမားသည်မျဉ်းသို့မဟုတ် ၃ စက္ကန့်ထက်ပိုကြာသည်)
ဒိုင်လူကြီးဘတ်စကတ်ဘောအချက်ပြမှု
လက်စစ်
ဦးပိုင်
ပိတ်ဆို့ခြင်း
တွန်းအားပေးမှုအတွက်ချိုးဖောက်ခြင်း
အားသွင်းခြင်း (သို့) ကစားသမားထိန်းချုပ်မှုအမှား
ရည်ရွယ်ချက်အမှား
နည်းပညာပိုင်းဆိုင်ရာစော်ကားမှုသို့မဟုတ်“ T” (ယေဘုယျအားဖြင့်မှားယွင်းသောအပြုအမူသို့မဟုတ်လူမဆန်သောအပြုအမူအတွက်)
အခြားဒိုင်လူကြီးအချက်ပြမှုများ
ဘောလုံးခုန်
စက္ကန့် ၃၀ ကြာသည်
သုံးမှတ်ကြိုးစားသည်
သုံးမှတ်
အမှတ်မရှိ
နာရီကိုစတင်ပါ
နာရီကိုရပ်လိုက်ပါ
ဘတ်စကတ်ဘောဒိုင်လူကြီးများအကြောင်းသတိပြုပါ
ဒိုင်လူကြီးများသည်ဂိမ်းကိုတိုးတက်စေရန်ရှိနေကြောင်းသတိပြုပါ။ တာဝန်ရှိသူတွေမရှိရင်ဒီဂိမ်းကပျော်စရာကောင်းမှာမဟုတ်ဘူး။
သူတို့အမှားလုပ်လိမ့်မယ်။ ဘတ်စကတ်ဘောသည်ဒိုင်လူကြီးအတွက်ခက်ခဲသောကစားနည်းဖြစ်သည်။ အဲဒါကဒါပဲ။
ဒေါသထွက်ခြင်း၊ ဒိုင်လူကြီးအားအော်ဟစ်ခြင်းနှင့်ဘောလုံးပစ်ခြင်းသည်သင့်အတွက်ကောင်းမည်မဟုတ်သလိုသင်နှင့်သင့်အဖွဲ့ကိုကူညီလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။ မင်းဆုံးဖြတ်တာကိုသဘောတူသည်ဖြစ်စေ၊ မခွဲခြားသည်ဖြစ်စေဒိုင်လူကြီးများကိုသာဆက်ကစားပါ။
နောက်ကစားပွဲသို့ဆက်ပါ။ သူတို့ကသူတို့အစွမ်းကုန်ကြိုးစားပြီးဒီဂိမ်းကိုလူတိုင်းအတွက်ပျော်စရာဖြစ်အောင်ကြိုးစားတယ်။
ဘတ်စကတ်ဘောစည်းမျဉ်းများ
ကံကောင်းထောက်မစွာ၊ ဘတ်စကတ်ဘောစည်းမျဉ်းများသည်အတော်လေးရိုးရှင်းသည်။ သို့သော်လူငယ်ကစားသမားများအတွက်စည်းမျဉ်းအချို့ကိုအလွယ်တကူမေ့ပျောက်နိုင်ပါသည်။
သုံးစက္ကန့်စည်းမျဉ်းသည်တိုက်ခိုက်သူကစားသမားတစ် ဦး သော့မခတ်မီမည်မျှကြာသည်ကိုဖော်ပြခြင်းသည်ဥပမာကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
မင်းရဲ့အဖွဲ့ရဲ့စည်းမျဉ်းတွေကိုသင်သင်ကြားပြီးတာနဲ့သူတို့ကိုမေ့မသွားအောင်သေချာတဲ့လွယ်ကူတဲ့နည်းလမ်းတစ်ခုရှိတယ်။ သူတို့ကမင်းကိုစည်းကမ်းတွေပြောပြပါစေ။
သူတို့ကိုမေးခွန်းထုတ်တဲ့လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီမှာမိနစ်အနည်းငယ်အချိန်ပေးပါ။ ပျော်စရာဖြစ်အောင်လုပ်ပါ။ ထို့အပြင်လေ့ကျင့်နေစဉ်သင်ကစားနည်း၏စည်းမျဉ်းများကိုသင်ယူနိုင်ပြီးအားဖြည့်နိုင်သည်။
မင်းရဲ့စည်းမျဉ်းတွေကိုမင်းအဖွဲ့ကိုမသင်ပေးခင်အဲဒါတွေကိုမင်းကိုယ်တိုင်သိဖို့လိုတယ်။
ဘတ်စကက်ဘောသည်အသင်းလိုက်အားကစားတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကစားသမားငါး ဦး ပါ ၀ င်သောနှစ်သင်းသည်မြေပြင်မှ ၁၀ ပေမြင့်သောကြိုးတစ်ချောင်းဖြင့်ဘောလုံးကိုပစ်ရန်ကြိုးစားသည်။
ဒီကစားနည်းကိုတရားရုံးဟုခေါ်သောထောင့်မှန်စတုဂံကြမ်းပြင်တွင်ကစားသည်၊ အဆုံးတစ်ခုစီတွင်ကွင်းတစ်ခုရှိသည်။ တရားရုံးကိုဗဟိုဘောင်ဘောင်များဖြင့်အဓိကအပိုင်းနှစ်ပိုင်းခွဲထားသည်။
တိုက်ခိုက်ရေးအသင်းသည်ဘောလုံးကိုကွင်းလယ်နောက်တန်းမှကစားလျှင်၊ အလယ်ဗဟိုကိုကျော်။ ဘောလုံးရယူရန်ဆယ်စက္ကန့်အချိန်ရှိသည်။
မဟုတ်ရင်ခံစစ်ကဘောလုံးကိုရလိမ့်မယ်။ တိုက်ခိုက်ရေးအသင်းသည်ကွင်းလယ်ပိုင်းမှဘောလုံးကိုရယူပြီးသည်နှင့်တပြိုင်နက်၎င်းတို့သည်နောက်ကွယ်မှဧရိယာ၌ဘောလုံးကိုထိန်းချုပ်နိုင်စွမ်းမရှိတော့ပေ။
သို့ဆိုလျှင်ကာကွယ်မှုသည်ဘောလုံးကိုချီးမြှင့်သည်။
ဘောလုံးကိုဖြတ်သွားခြင်း (သို့) မောင်းခြင်းဖြင့်ခြင်းတောင်းထဲသို့လမ်းကြောင်းအားဖြတ်သွားသည်။ ဘောလုံးနှင့်အတူပါသောအသင်းကိုချိုးဖောက်ခြင်းဟုခေါ်သည်။
ဘောလုံးမရှိသောအသင်းကိုကာကွယ်ရေးဟုခေါ်သည်။ သူတို့သည်ဘောလုံးကိုခိုးယူရန်၊ ပွဲစဉ်ရိုက်ချက်များကိုကျော်ဖြတ်ရန်၊ ခိုးယူရန်နှင့်ကျော်ဖြတ်ရန်နှင့်ပြန်ကန်ရန်ကြိုးစားသည်။
အဖွဲ့တစ်ဖွဲ့ကတောင်းတဲ့အခါသူတို့က ၂ မှတ်ရပြီးတော့ဘောလုံးကအခြားအသင်းကိုရောက်သွားတယ်။
ခြင်းတောင်း (သို့) ကွင်းပန်းတိုင်ကိုသုံးပွိုင့်အပြင်မှပြုလုပ်လျှင်ထိုတောင်းသည်သုံးမှတ်တန်ဖိုးရှိသည်။ အခမဲ့ပစ်ခြင်းသည်တစ်မှတ်နှင့်ထိုက်တန်သည်။
တစ်ဝက်နှင့်/သို့မဟုတ်ကျူးလွန်သောပြစ်မှုအမျိုးအစားတွင်ပါဝင်သောကွဲပြားမှုများအလိုက်အဖွဲ့အားအခမဲ့ပစ်သည်။
သေနတ်သမားတစ် ဦး အားပစ်သတ်ခြင်းသည်သေနတ်သမားအားသူပစ်သည့်နေရာပေါ် မူတည်၍ ပစ်ပေါက်နှစ်ကြိမ်သို့မဟုတ်သုံးကြိမ်ဖြစ်စေသည်။
အကယ်၍ သူသည်သုံးမှတ်မျဉ်းကိုကျော်လွန်လျှင်သူသည်သုံးကြိမ်ရိုက်နိုင်သည်။ အခြားစော်ကားခြင်းအမျိုးအစားများသည်တစ်ဝက်တွင်တစ်ဝက်ခန့်စုဆောင်းမိသည်အထိအခမဲ့ပစ်ခြင်းကိုမဖြစ်ပေါ်စေပါ။
ထိုနံပါတ်ကိုရောက်သည်နှင့်အပုတ်ခံရသောကစားသမားသည် "၁ နှင့် ၁" အခွင့်အလမ်းရရှိလိမ့်မည်။ သူကပထမအကြိမ်ပစ်လွတ်လျှင်ဒုတိယအကြိမ်ကြိုးစားနိုင်သည်။
အကယ်၍ သူပထမအကြိမ်လွဲချော်ပါကဘောလုံးသည်ပြန်လည်ရှင်သန်လာလိမ့်မည်။
ဂိမ်းတစ်ခုစီကိုကဏ္intoများခွဲထားသည်။ အဆင့်အားလုံးတွင်နှစ်ပိုင်းရှိသည်။ ကောလိပ်၌တစ်ဝက်စီသည်မိနစ်နှစ်ဆယ်ကြာသည်။ အထက်တန်းနှင့်အောက်၌ရှက်ခြင်းကိုရှစ် (နှင့်တစ်ခါတစ်ရံခြောက်မိနစ်) ရပ်ကွက်များအဖြစ်ခွဲခြားထားသည်။
အကျိုးကျေးဇူးများတွင်ရပ်ကွက်များသည်ဆယ့်နှစ်မိနစ်ကြာသည်။ ရှက်တတ်သူများအကြားမိနစ်များစွာကွာဟချက်ရှိသည်။ ရပ်ကွက်တွေကြားကွာဟချက်ကအတော်လေးတိုပါတယ်။
စည်းမျဉ်း၏အဆုံးတွင်ရမှတ်ကိုချည်နှောင်ပါကအနိုင်ရသူမပေါ်လာမချင်းကွဲပြားသောအလျားအချိန်ပိုကစားသည်။
အဖွဲ့တစ်ဖွဲ့စီအားခုခံကာကွယ်ရန်ရည်ရွယ်ချက် (သို့) ပန်းတိုင်တစ်ခုစီပေးအပ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာအခြားတောင်းသည်၎င်းတို့၏အမှတ်တောင်းခြင်းဖြစ်သည်။ ပွဲချိန်တစ်ဝက်တွင်အသင်းများဂိုးပြောင်းသည်။
ဒီပွဲကကွင်းလယ်မှာနှစ်သင်းစလုံးကစားသမားတစ်ယောက်နဲ့စတင်တာပါ။ ဒိုင်လူကြီးနှစ် ဦး သည်ဘောလုံးကိုပစ်လိုက်သည်။ ဘောလုံးကိုဆုပ်ကိုင်ထားသောကစားသမားသည်၎င်းအားအသင်းဖော်ထံသို့လွှဲပေးသည်။
ဒါကို tip လို့ခေါ်ပါတယ်။ ပြိုင်ဘက်တစ် ဦး ၏ဘောလုံးကိုခိုးယူခြင်းအပြင်၊ အသင်းတစ်သင်းသည်ဘောလုံးရယူရန်အခြားနည်းလမ်းများရှိသည်။
အခြားအဖွဲ့တစ်ဖွဲ့က ပြစ်ဒါဏ်ကျူးလွန်ခြင်း သို့မဟုတ် ကျူးလွန်ပါက နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
ချိုးဖောက်မှုများ
ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆိုင်ရာစော်ကားမှုများ၊ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးစော်ကားမှုများတွင်တရားမ ၀ င်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာထိတွေ့မှုအမျိုးအစားမဆိုပါဝင်သည်။
- ရိုက်နှက်ရန်
- Charging
- ပါးရိုက်လို့
- ဦးပိုင်
- တရားမ ၀ င်ကောက်/မျက်နှာပြင် - တိုက်ခိုက်သူကစားသမားတစ် ဦး လှုပ်ရှားနေစဉ် တိုက်စစ်ကစားသမားတစ် ဦး သည်ခြေလက်ကိုဆန့်ထုတ်ပြီးနောက်ခံလူ၏လမ်းကြောင်းအားပိတ်ဆို့ရန်ကြိုးပမ်းစဉ်နောက်ခံလူတစ် ဦး နှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာထိတွေ့မှုပြုလုပ်ခဲ့သည်။
- ပုဂ္ဂိုလ်ရေးစော်ကားမှု (Fouls) - ကစားသမားတစ် ဦး သည်အပြစ်ရှိပါကပစ်ခတ်ပါကသူ၏ပစ်ချက်မပါလျှင်ပစ်ပေါက်မှုနှစ်ကြိမ်ချီးမြှင့်လိမ့်မည်။
ကစားသမားသည်သုံးဂိုးနှင့်အမှားလုပ်မိပါကဘောလုံးကိုလွဲချော်ပါကပစ်ပေါက်ပါလိမ့်မည်။
ကစားသမားတစ် ဦး သည်သုံးကြိမ်ရိုက်ချက်မှားပြီးအမှားလုပ်မိလျှင်ထိုသူသည်အခမဲ့ပစ်ခြင်းခံရလိမ့်မည်။
ဒါကသူ့ကိုပွဲတစ်ပွဲမှာလေးမှတ်ရစေခဲ့တယ်။
အတွင်းဘက်။ ပစ်ခတ်စဉ်တွင်စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်ခဲ့ပါကချိုးဖောက်မှုကျူးလွန်သောအသင်းအားဘောလုံးကိုပေးအပ်သည်။
သူတို့ကဘောလုံးကိုစည်းအနားကနေအနီးဆုံးဘက်ဒါမှမဟုတ်အခြေခံကိုယူသွားပြီးတရားရုံးမှာဘောလုံးရဖို့ ၅ စက္ကန့်အချိန်ရတယ်။
တစ်ခုပဲ။ အပြစ်ကျူးလွန်သူသည်ကစားစဉ်တွင်ခုနစ်ကြိမ်နှင့်အထက်ကျူးလွန်လျှင်၊ အပြစ်ပေးခံရသောကစားသမားသည်အခမဲ့ပစ်ခြင်းခံရသည်။
သူပထမဆုံးအကြိမ်ရိုက်သည့်အခါသူသည်နောက်ထပ်ပစ်ပေါက်မှုတစ်ခုချီးမြှင့်သည်။
အမှားဆယ်ခုနှင့်အထက် ပြစ်မှားကျူးလွန်သောအသင်းသည်ဆယ်ကြိမ်နှင့်အထက်ကျူးလွန်လျှင်၊ အပြစ်ပေးခံရသောကစားသမားအားအခမဲ့ပစ်နှစ်ကြိမ်ချီးမြှင့်သည်။
Charging။ ကစားသမားတစ် ဦး သည်ကစားသမားတစ် ဦး အားခုခံကာကွယ်သောကစားသမားတစ် ဦး အားတွန်းထုတ်ခြင်း (သို့) ပြေးခြင်းဖြင့်ကျူးလွန်သောစော်ကားမှု ဘောလုံးသည်အမှားကျူးလွန်ခဲ့သည့်အသင်းအားပေးအပ်သည်။
Block လုပ်လိုက်ပါ။ နောက်ခံကစားသမားတစ် ဦး အားတွန်းရန်တွန်းအားပေးရန်သူ၏အနေအထားကိုအချိန်မီသတ်မှတ်ရန်ပျက်ကွက်ခဲ့သောကြောင့်ပိတ်ဆို့ခြင်းသည်တရား ၀ င်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအဆက်အသွယ်ဖြတ်တောက်ခြင်းဖြစ်သည်။
ပြောင်ပြောင်တင်းတင်းအမှား။ ရန်သူနှင့်အပြင်းအထန်ထိတွေ့ပါ။ ၎င်းတွင်ရိုက်ခြင်း၊ ရိုက်ခြင်းနှင့်ထိုးခြင်းတို့ပါဝင်သည်။ ဤကဲ့သို့ရိုက်နှက်ဖျော်ဖြေခြင်းသည်ပစ်ပေါက်ပြီးနောက်ဘောလုံးကိုအလွတ်ပစ်ခြင်းနှင့်အပိုင်ထိုးခြင်းတို့ဖြစ်သည်။
ရည်ရွယ်ချက်အမှား။ ကစားသမားတစ် ဦး သည်ဘောလုံးခိုးရန်ကျိုးကြောင်းဆီလျော်သောအားထုတ်မှုမရှိဘဲအခြားကစားသမားတစ် ဦး နှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဆက်သွယ်သောအခါ။ ၎င်းသည်တာဝန်ရှိသူများအတွက်တရားစီရင်ရေးဆိုင်ရာမေးခွန်းဖြစ်သည်။
နည်းပညာအမှား။ နည်းပညာအမှား။ ကစားသမားတစ် ဦး သို့မဟုတ်နည်းပြတစ် ဦး သည်ဤအမှားမျိုးကိုကျူးလွန်နိုင်သည်။ ၎င်းသည်ကစားသမားအဆက်အသွယ် (သို့) ဘောလုံးနှင့်မသက်ဆိုင်ဘဲ၎င်းသည်ဂိမ်း၏ "အမူအကျင့်" အကြောင်းဖြစ်သည်။
မကောင်းသောဘာသာစကား၊ ညစ်ညမ်းသောအရာ၊ ညစ်ညမ်းသောအမူအရာများနှင့်ငြင်းခုံခြင်းသည်အမှတ်ပေးစာအုပ်ကိုမှားယွင်းစွာဖြည့်ခြင်း (သို့) သွေးပူနေစဉ်တွင်ငုပ်လျှိုးခြင်းကဲ့သို့နည်းပညာဆိုင်ရာအသေးစိတ်အချက်များဟုယူဆနိုင်သည်။
တောင်တက်/ခရီးသွား။ ခရီးသွားခြင်းသည်ဖြုန်းတီးခြင်းမရှိဘဲခြေတစ်လှမ်းနှင့်တစ်လှမ်းကျော်ခြင်းထက်ပိုသည်။ ဒရုန်းကစားခြင်းကိုရပ်တန့်လိုက်သောအခါမင်းရဲ့မဏ္otိုင်ခြေကိုရွှေ့တာကခရီးသွားခြင်းပါ။
သယ်ဆောင် / လက်ဖဝါး။ ကစားသမားတစ် ဦး သည်ဘောလုံးကိုသူ၏လက်နှင့်ဝေးလွန်း။ တစ်ခါတစ်ရံဘောလုံးအောက်၌ပင်ပစ်သည်။
နှစ်ချက် Dribble ။ ဘောလုံးကိုလက်နှစ်ဘက်နှင့်တစ်ပြိုင်နက်ဘောလုံးပေါ်ပစ်ချခြင်း (သို့) တိုက်တံကိုကောက်ယူပြီးနောက်ပြန်လည်တိုက်ပစ်ခြင်းသည်နှစ်ချက်တီးခြင်းဖြစ်သည်။
သူရဲကောင်းဘောလုံး။ ရံဖန်ရံခါပြိုင်ဘက်နှစ် ဦး သို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုသည်ဘောလုံးကိုတစ်ချိန်တည်းပိုင်နိုင်လိမ့်မည်။ အချိန်ကြာမြင့်စွာနှင့်/သို့မဟုတ်ပြင်းထန်သောရုန်းကန်မှုကိုရှောင်ရှားရန်ဒိုင်လူကြီးကလုပ်ဆောင်မှုကိုရပ်ပြီးဘောလုံးကိုအဖွဲ့တစ်ဖွဲ့သို့အခြားတစ် ဦး အားအလှည့်ကျပေးအပ်သည်။
ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်။ ခံစစ်ကစားသမားတစ် ဦး သည်ခြင်းတောင်းသို့သွားနေစဉ်ရိုက်ချက်တစ်ခုအား ၀ င်ရောက်စွက်ဖက်ခြင်း၊ backboard ကိုထိပြီးနောက်ခြင်းတောင်းသို့သွားခြင်း (သို့) ၎င်းအနားကွပ်အထက်၌ဆလင်ဒါအတွင်းရှိနေစဉ်၎င်းသည်ဂိုးသွင်းခြင်းနှင့်ပစ်မှတ်ကိုတွက်သည်။ တိုက်စစ်ကစားသမားတစ် ဦး ကျူးလွန်လျှင်၎င်းသည်ချိုးဖောက်ခြင်းဖြစ်ပြီးဘောလုံးအားဆန့်ကျင်ဘက်အဖွဲ့အားပစ်ချသည်။
Backcourt ချိုးဖောက်ခြင်း ပြစ်မှုကျူးလွန်သူသည်ဘောလုံးကိုလမ်းတစ်ဝက်မှကျော်ဖြတ်ပြီးသည်နှင့်တစ်ပြိုင်နက်၎င်းတို့အပိုင်နေစဉ်မျဉ်းကိုဖြတ်ကျော်။ မရပါ။ သို့ဆိုလျှင်ဘောလုံးကိုဆန့်ကျင်ဘက်အဖွဲ့အားအ ၀ င်အထွက်မက်ဆေ့ခ်ျများပို့လွှတ်ပေးသည်။
အချိန်ကန့်သတ်ချက်။ ဘောလုံးထဲသို့ကစားသမားတစ် ဦး ဘောလုံးပေးပို့ရန်ငါးစက္ကန့်ကြာသည်။ သူမလုပ်ရင်ဘောလုံးကိုဆန့်ကျင်ဘက်အသင်းကိုချီးမြှင့်လိမ့်မယ်။ အခြားအချိန်ကန့်သတ်ချက်များတွင်ကစားသမားတစ် ဦး သည်အနီးကပ်အစောင့်အရှောက်အောက်၌ငါးစက္ကန့်ထက်ပိုမထားရဟူသောစည်းကမ်းချက်တွင်ပါဝင်သည်။ အချို့အဖွဲ့များသည်သတ်မှတ်ထားသောအချိန်ဘောင်အတွင်းသေနတ်ပစ်ရန်ကြိုးစားသည့်အဖွဲ့အားလိုအပ်သောနာရီကန့်သတ်ချက်များပါ ၀ င်သည်။
ဘတ်စကတ်ဘောကစားသမားများ
စင်တာ။ စင်တာများသည်ယေဘုယျအားဖြင့်သင်၏အမြင့်ဆုံးကစားသမားများဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့ကိုများသောအားဖြင့်ခြင်းတောင်းအနီးတွင်ထားလေ့ရှိသည်။
ထိုးစစ်ဆင်ခြင်း - ဗဟို၏ပန်းတိုင်သည်အဖွင့်ဂိုးသွင်းရန်နှင့်ပစ်ရန်ဖြစ်သည်။ သူတို့ကဂိုးတွေတောင်းဖို့တွန်းတာ၊ အကဲဖြတ်တာတို့၊ အခြားကစားသမားတွေကိုဖွင့်ချတာကိုကာကွယ်ဖို့တာဝန်ရှိတယ်။ စင်တာများသည်ထိုးစစ်များနှင့်ဆုတ်ယုတ်မှုအချို့ကိုရရှိလိမ့်မည်ဟုမျှော်လင့်ရသည်။
ခံစစ် - ခံစစ်ပိုင်းတွင်ဗဟို၏အဓိကတာဝန်မှာအဓိကဧရိယာ၌ရိုက်ချက်များနှင့်ပိတ်ဆို့ခြင်းအားဖြင့်ပြိုင်ဘက်များအားထိန်းရန်ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည်ပိုကြီးသောကြောင့်ပြန်လည်တုန့်ပြန်မှုများစွာရရှိရန်လည်းမျှော်လင့်ထားသည်။
ရှေ့သို့ သင်၏နောက်အဆင့်အမြင့်ဆုံးကစားသမားများသည်သင်၏တိုက်ခိုက်သူဖြစ်နိုင်ဖွယ်ရှိသည်။ ရှေ့တန်းကစားသမားတစ် ဦး ကိုကွင်းအောက်တွင်ကစားရန်ဆင့်ခေါ်ခံရသော်လည်း၎င်းတို့သည်အတောင်ပံများနှင့်ထောင့်နေရာများတွင်အလုပ်လုပ်ရန်လည်းလိုအပ်နိုင်ပါသည်။
ရှေ့တန်းများသည် pass တစ်ခုရယူရန်၊ အကွာအဝေးမှထွက်ရန်၊ ပစ်မှတ်များကိုထိမှန်ရန်နှင့်ပြန်ဆုတ်ရန်တာဝန်ရှိသည်။
ခုခံကာကွယ်ခြင်း - တာဝန်ဝတ္တရားများသည်ပစ်မှတ်ဆီ ဦး တည်ရွေ့လျားခြင်းနှင့်ပြန်လည်မြင့်တက်လာခြင်းကိုကာကွယ်ခြင်းတို့ပါဝင်သည်။
အစောင့် ဒါတွေဟာမင်းရဲ့အတိုဆုံးကစားသမားတွေဖြစ်နိုင်ပြီးသူတို့ကကွင်းထဲမှာမြင်ရတာနဲ့ဖြတ်သွားတာမြန်တယ်။ သူတို့၏အလုပ်မှာဘောလုံးကိုကွင်းပြင်သို့ဆွဲယူပြီးထိုးစစ်ဆင်မှုများကိုစတင်ရန်ဖြစ်သည်။
Dribbling, ဖြတ်သန်းခြင်းနှင့်စော်ကားသောလုပ်ရပ်များပြုလုပ်ခြင်းသည်အစောင့်တစ်ယောက်၏အဓိကတာဝန်ဖြစ်သည်။ သူတို့သည်ခြင်းတောင်းသို့မောင်းနိုင်ပြီးဘေးပတ်လည်မှပစ်နိုင်ရမည်။
ခုခံကာကွယ်ခြင်း - ကာကွယ်မှုတွင်အစောင့်တစ် ဦး သည်ဖြတ်သွားဖြတ်လာများကိုခိုးယူခြင်း၊ ပစ်ခတ်ခြင်း၊ တိုက်ခြင်းသို့ခရီးသွားခြင်းနှင့်လက်ဝှေ့ကိုကာကွယ်ရန်တာဝန်ရှိသည်။
ကစားသမားသစ်များ၊ နည်းပြများနှင့်နည်းပြအသစ်များသည်မည်သည့်နေရာတွင်စတင်သင့်သနည်း။
ပထမ ဦး စွာငါတို့သည်ဘတ်စကတ်ဘော၏အခြေခံကိုလေ့လာရန်အာရုံစိုက်သင့်သည်။
မင်းအသက်အရွယ်မရွေး၊ ဘယ်အားကစားမဆိုကြိုက်တယ်၊ မင်းကပရော်ဖက်ရှင်နယ်အားကစားသမားပဲဖြစ်ဖြစ်၊ လူငယ်ကစားသမားတစ်ယောက်ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ အောင်မြင်ဖို့အတွက်ခိုင်မာတဲ့အခြေခံတွေလိုတယ်။
ကံမကောင်းစွာပဲ၊ လူအများစုကဘာကိုဆိုလိုမှန်းတကယ်နားမလည်ကြဘူး။
အခြေခံကမင်းကိုပိုကောင်းစေတဲ့သေးငယ်တဲ့အရာတွေပေါ်မှာအလုပ်လုပ်တာဘဲ၊ မင်းဘယ်အသင်း၊ နည်းပြအတွက်ဘဲဖြစ်ဖြစ်၊ ဘယ်ပြစ်မှုကိုခုခံတာဖြစ်ဖြစ်ခုခံကာကွယ်တာကိုလုပ်ပါ။
ဥပမာအားဖြင့်ပစ်ခတ်မှု၏အခြေခံကိုလုပ်ဆောင်ခြင်းသည်မည်သည့်အဖွဲ့ကိုသင်ကစားသည်ဖြစ်စေသင်ပိုကောင်းအောင်ကူညီလိမ့်မည်။ ပစ်ခတ်မှု၏အခြေခံအချက်များတွင်သင့်လျော်သောခြေထောက်ညှိခြင်း၊ ခြေထောက်ကွေးခြင်း၊ လက်အနေအထား၊ လက်မောင်းထောင့်၊ အပြေးအစရှိသည်တို့ပါဝင်သည်။ ဒါတွေဟာခြားနားချက်ဖြစ်စေတဲ့သေးငယ်တဲ့အရာလေးတွေပါ။ သူတို့ကိုသင်ပေးပါ။
ပင်လယ်အော်များ၊ ခြေကန်ခြင်း၊ ကစားခြင်း၊ ပို့ခြင်း၊ ဖြတ်ခြင်း၊ ခုန်ခြင်း၊ ခုန်ခြင်း၊ ရပ်တန့်ခြင်း၊
သင့်အတွက်သင့်လျော်သောနည်းစနစ်များနှင့်အခြေခံများကိုလေ့လာခြင်းဖြင့်စတင်ရန်ကျွန်ုပ်တို့အကြံပြုသည်။
- ပစ်ခတ်မှု
- သွားတာ
- ရေတံခွန်
- အလွှာများ
- ရိုက်ချက်များ
- လှည့်ခြင်းနှင့်ခြေဖဝါး
- ကာကွယ်ရေး
- ပြန်လာပြီ
၎င်းတို့သည်သင်နှင့်သင့်အဖွဲ့အားမည်သည့်အသက်အရွယ်၊ မည်သည့်အခြေအနေတွင်ဖြစ်စေသင်ကျွမ်းကျင်ရန်လိုအပ်သောအရေးကြီးသောအခြေခံများအားလုံးဖြစ်သည်။
နောက်ထပ်အမေရိကန်အားကစား အကောင်းဆုံးဘေ့စ်ဘောရိုက်တံများအကြောင်းဖတ်ပါ
