Huwa bi pjaċir kbir li nikteb dawn l-artikli għall-qarrejja tiegħi, int. Ma naċċettax ħlas għal kitba ta 'reviżjonijiet, l-opinjoni tiegħi dwar il-prodotti hija tiegħi, imma jekk issib ir-rakkomandazzjonijiet tiegħi ta' għajnuna u tispiċċa tixtri xi ħaġa permezz ta 'waħda mill-links nista' nirċievi kummissjoni dwar dan. Aktar informazzjoni
Il-perikli ta' (professjonali) Futbol Amerikan kienu suġġett jaħraq f'dawn l-aħħar snin. Studji wrew rati għoljin ta 'konkussjoni, korriment trawmatiku fil-moħħ u kundizzjoni serja tal-moħħ - enċefalopatija trawmatika kronika (CTE) - f'plejers preċedenti.
Il-futbol Amerikan jista’ tabilħaqq ikun perikoluż jekk ma tieħux il-prekawzjonijiet xierqa. Fortunatament, hemm diversi modi kif jiġu evitati korrimenti bħal konkussjonijiet kemm jista 'jkun, bħall-ilbies ta' protezzjoni ta 'kwalità għolja, it-tagħlim tat-tekniki ta' indirizzar korretti u l-promozzjoni tal-fair play.
Jekk inti - bħali! – iħobb ħafna l-futbol, ma rridx inbeżżagħkom b’dan l-artiklu! Għalhekk se nagħtikom ukoll xi suġġerimenti utli dwar is-sigurtà sabiex tkun tista’ tkompli tilgħab dan l-isport meraviljuż mingħajr ma tpoġġi lilek innifsek fil-periklu.
Korrimenti fil-moħħ jista 'jkollhom konsegwenzi debilitanti terriblement. X'inhi eżattament konkussjoni - kif tista' tipprevjeniha - u x'inhu CTE?
X'regoli nbidlet l-NFL biex tagħmel il-logħba aktar sigura, u x'inhuma l-vantaġġi u l-iżvantaġġi tal-futbol?
Dak li niddiskutu f'din il-kariga komprensiva:
- 1 Korriment Fiżiku u Riskji għas-Saħħa fil-Futbol Amerikan
- 2 Kif nista' nipprevjeni konkussjoni fil-futbol Amerikan?
- 3 X'inhu CTE (Enċefalopatija Trawmatika Kronika)?
- 4 Ir-Regolamenti Ġodda tas-Sigurtà tal-NFL
- 5 Il-benefiċċji tal-logħob tal-futbol Amerikan
- 6 L-iżvantaġġi tal-Futbol Amerikan
- 7 Li tħalli lit-tifel/tifla tiegħek jilgħab il-futbol jew le?
Korriment Fiżiku u Riskji għas-Saħħa fil-Futbol Amerikan
Il-futbol Amerikan huwa perikoluż? Ilkoll nafu li l-futbol huwa sport iebes u fiżiku.
Minkejja dan, huwa popolari ħafna, speċjalment fl-Amerika. Iżda l-isport qed jintlagħab ukoll aktar u aktar barra l-Istati Uniti.
Mhux biss hemm ħafna atleti li jħobbu jipprattikaw dan l-isport, ħafna nies iħobbu jarawh ukoll.
Sfortunatament, minbarra l-korrimenti fiżiċi li l-plejers jistgħu jsofru, hemm ukoll riskji aktar serji għas-saħħa assoċjati mal-logħba.
Aħseb f'korrimenti fir-ras u konkussjonijiet, li jistgħu jwasslu għal konkussjonijiet permanenti u f'każijiet traġiċi anke mewt.
U meta l-plejers isostnu korrimenti ripetuti fir-ras, CTE jista 'jiżviluppa; enċefalopatija trawmatika kronika.
Dan jista 'jikkawża dimenzja u telf ta' memorja aktar tard fil-ħajja, kif ukoll depressjoni u tibdil fil-burdata, li jistgħu jwasslu għal suwiċidju jekk ma jiġux ittrattati.
X'inhu Konkussjoni/Konkussjoni?
Konkussjoni sseħħ meta l-moħħ jolqot ġewwa tal-kranju bħala riżultat ta 'ħabta.
Iktar ma tkun kbira l-forza tal-impatt, iktar tkun severa l-konkussjoni.
Sintomi ta 'konkussjoni jistgħu jinkludu diżorjentazzjoni, problemi tal-memorja, uġigħ ta' ras, ċajpir, u telf tas-sensi.
It-tieni konkussjoni ħafna drabi tkun akkumpanjata minn sintomi li jdumu aktar mill-ewwel.
Is-CDC (Ċentri għall-Kontroll u l-Prevenzjoni tal-Mard) jirrapporta li l-esperjenza ta 'aktar minn konkussjoni waħda tista' tikkawża dipressjoni, ansjetà, aggressjoni, bidliet fil-personalità, u riskju akbar ta 'Alzheimer, Parkinson, CTE, u disturbi oħra tal-moħħ.
Kif nista' nipprevjeni konkussjoni fil-futbol Amerikan?
L-isports dejjem iġib miegħu riskji, iżda hemm diversi modi kif jiġu evitati konkussjonijiet serji fil-futbol.
Liebes il-protezzjoni t-tajba
L-elmi u l-gwardji tal-ħalq jintużaw ħafna u jistgħu jgħinu. Kun żgur li dejjem tilbes elmu li jaqbel sew u li jkun f’kundizzjoni tajba.
Ara l-artikoli tagħna ma l-aqwa elmi, kuxxinetti tal-ispalla en gwardji tal-ħalq biex il-futbol Amerikan jipproteġi lilek innifsek bl-aħjar mod li tista’.
Titgħallem it-tekniki t-tajba
Barra minn hekk, huwa importanti li l-atleti jitgħallmu t-tekniki u l-modi korretti biex jevitaw daqqiet f'rashom.
Limitazzjoni tal-ammont ta 'kuntatt fiżiku
Saħansitra aħjar, ovvjament, huwa li tnaqqas jew telimina l-kontroll jew l-indirizzar tal-ġisem.
Għalhekk, tillimita l-ammont ta 'kuntatt fiżiku waqt it-taħriġ u tiżgura li trejners atletiċi esperti jkunu preżenti fil-kompetizzjonijiet u s-sessjonijiet ta' taħriġ.
Kiri trejners esperti
Il-kowċis u l-atleti għandhom ikomplu jħarsu r-regoli tal-isport tal-fair play, is-sigurtà u l-isport.
Żomm għajnejk mill-qrib fuq l-atleti waqt il-logħob tal-ġiri
Ukoll, l-atleti għandhom jiġu mmonitorjati mill-qrib waqt il-logħob tal-ġiri, speċjalment l-atleti fuqhom il-pożizzjoni running back.
L-infurzar tar-regoli u l-evitar ta' azzjonijiet perikolużi
Għandha tingħata attenzjoni wkoll biex jiġi żgurat li l-atleti jevitaw azzjonijiet perikolużi bħal: jolqtu atleta ieħor f’rasu (l-elmu), jużaw l-elmu tagħhom biex jolqtu atleta ieħor (kuntatt elmu ma’ elmu jew elmu mal-ġisem), jew deliberatament. jipprova jweġġa’ atleta ieħor.
X'inhu CTE (Enċefalopatija Trawmatika Kronika)?
Il-perikli tal-futbol jinkludu korrimenti fir-ras u konkussjonijiet li jistgħu jwasslu għal ħsara permanenti fil-moħħ jew, f'każijiet estremi, mewt.
Parteċipanti li jsofru korrimenti ripetuti fir-ras jistgħu jiżviluppaw enċefalopatija trawmatika kronika (CTE).
CTE huwa disturb fil-moħħ ikkawżat minn korrimenti ripetuti fir-ras.
Sintomi komuni jinkludu telf ta 'memorja, tibdil fil-burdata, ġudizzju indebolit, aggressjoni u dipressjoni, u dimenzja aktar tard fil-ħajja.
Dawn il-bidliet fil-moħħ imorru għall-agħar maż-żmien, xi drabi ma jiġux innutati sa xhur, snin, jew saħansitra għexieren ta’ snin (għexieren ta’ snin) wara l-aħħar korriment fil-moħħ.
Xi ex-atleti b'CTE ikkommettew suwiċidju jew qtil.
Is-CTE ħafna drabi jinstab f'atleti li sofrew korrimenti ripetuti fir-ras, bħal ex boxers, plejers tal-hockey, u plejers tal-futbol.
Ir-Regolamenti Ġodda tas-Sigurtà tal-NFL
Biex tagħmel il-futbol Amerikan aktar sikur għall-plejers tal-NFL, in-National Football League bidlet ir-regolamenti tagħha.
Kickoffs u touchbacks jittieħdu minn aktar 'il bogħod, referees (referis) huma aktar stretti biex jiġġudikaw imġieba mhux sportiva u perikoluża, u bis-saħħa tas-CHR kuntatt elmu għal elmu huwa kkastigat.
Pereżempju, il-kickoffs issa jittieħdu mil-linja ta 'tarzna 35 minflok il-linja ta' 30 tarzna, u touchbacks minflok il-linja ta 'tarzna 20 issa jittieħdu mil-linja ta' 25 tarzna.
Id-distanzi iqsar jiżguraw li, meta l-plejers jiġru lejn xulxin b'veloċità, l-impatt ikun inqas kbir.
Iktar ma tkun kbira d-distanza, aktar tista 'tiġi miksuba veloċità.
Barra minn hekk, l-NFL qed tippjana li tkompli tiskwalifika lill-plejers li jidħlu f'imġieba mhux sportiva u perikoluża. Dan għandu jnaqqas in-numru ta 'korrimenti.
Hemm ukoll il-‘crown-of-the-helmet rule’ (CHR), li tippenalizza lill-plejers li jagħmlu kuntatt ma’ plejer ieħor bil-parti ta’ fuq tal-elmu tagħhom.
Il-kuntatt elmu għal elmu huwa perikoluż ħafna għaż-żewġ plejers. Issa hemm penali ta’ 15-il yard għal dan il-ksur.
Grazzi għal CHR, konkussjonijiet u korrimenti oħra fir-ras u fl-għonq se jonqsu.
Madankollu, din ir-regola l-ġdida għandha wkoll żvantaġġ: il-plejers issa se jkunu aktar probabbli li jindirizzaw il-parti t'isfel tal-ġisem, li jista 'jżid ir-riskju ta' korrimenti tal-parti t'isfel tal-ġisem.
Jien personalment nemmen li jekk l-istaff tal-kowċis tat-tim tiegħek jagħmel is-sigurtà l-prijorità numru wieħed tagħhom, huma se jagħmlu dak kollu li jistgħu biex jgħallmu lill-plejers tagħhom it-teknika t-tackle korretta sabiex jimminimizzaw in-numru ta injuries u injuries u jtejbu l-isport speċjalment gost li jżommu.
Titjib tal-protokoll tal-konkussjoni
Sa tard fl-2017, l-NFL għamlet ukoll diversi bidliet fil-protokoll ta 'konkussjoni tagħha.
Qabel ma ġew introdotti dawn il-bidliet, plejer li telaq mill-grawnd b’konkussjoni possibbli kellu jibqa’ barra mil-logħba waqt li jkun evalwat.
Jekk it-tabib jiddijanjostikah b'konkussjoni, il-plejer ikollu joqgħod fuq il-bank għall-kumplament tal-logħba sakemm it-tabib jagħtih permess biex jerġa' jilgħab.
Dan il-proċess m'għadux kwistjoni.
Biex il-plejers jiġu protetti aħjar, jiġi maħtur konsulent (UNC) tan-newrotrauma (indipendenti) qabel kull partita.
Kwalunkwe plejer li juri nuqqas ta’ stabbiltà tal-mutur jew bilanċ jiġi evalwat bħala riżultat.
Ukoll, dawk il-plejers li jkunu ġew assessjati għal konkussjoni matul il-partita se jiġu evalwati mill-ġdid fi żmien 24 siegħa mill-valutazzjoni inizjali.
Peress li l-espert huwa indipendenti u ma jaħdimx għat-timijiet, huwa l-aħjar mod biex tiġi żgurata s-sigurtà tal-plejers kemm jista 'jkun.
Għandek bżonn aktar riċerka dwar il-perikli?
Huwa fatt li l-plejers tal-futbol għandhom riskju għoli ta’ ħsara fil-moħħ. U din ovvjament mhix aħbar kbira.
Madankollu, ġiet ippubblikata ħafna letteratura fil-Ġurnal tat-Taħriġ Atletiku li tgħid li għad hemm ħafna li mhux magħruf dwar ir-riskji ta 'konkussjonijiet.
Hemm ħafna studji dwar is-suġġett, iżda għadu kmieni wisq biex wieħed jasal għal konklużjonijiet radikali.
Għalhekk dan ifisser li m'hemmx biżżejjed informazzjoni konvinċenti biex tgħid li r-riskju huwa kbir wisq, jew li l-logħob tal-futbol huwa aktar perikoluż minn affarijiet oħra li nieħu pjaċir nagħmlu jew nagħmlu kuljum – bħas-sewqan.
Il-benefiċċji tal-logħob tal-futbol Amerikan
Il-futbol huwa sport li jista’ jġib aktar ġid jew pożittiv milli ħafna nies probabbilment jirrealizzaw.
Is-saħħa u s-saħħa li tibni magħha jippromwovu s-saħħa kardjovaskulari tiegħek.
Il-futbol jista’ wkoll itejjeb il-konċentrazzjoni tiegħek u titgħallem kemm jista’ jkun ta’ valur ix-xogħol f’tim.
Int titgħallem dwar it-tmexxija, id-dixxiplina, kif tittratta d-diżappunti u wkoll kif ittejjeb l-etika tax-xogħol tiegħek.
Il-futbol jeħtieġ tipi differenti ta’ taħriġ bħal sprinting, ġiri fuq distanza twila, taħriġ f’intervalli u taħriġ ta’ saħħa (weight lifting).
Il-futbol huwa wkoll sport li jeħtieġ l-attenzjoni u l-attenzjoni kollha tiegħek biex ikun ta’ suċċess.
Billi slogging jew tindirizza lil xi ħadd, tista 'ttejjeb il-kapaċità tiegħek li tikkonċentra, li ovvjament tkun utli wkoll fuq ix-xogħol jew waqt l-istudji tiegħek.
L-isport jġiegħlek tiffoka fuq ix-xogħol tiegħek. Jekk ma tagħmilx hekk, tista' ssir 'vittma'.
Fil-fatt, ma tistax taffordja li ma tkunx kontinwament għassa tiegħek.
Titgħallem tittratta l-ħin tiegħek, mat-telf u d-diżappunti u titgħallem tkun dixxiplinat.
Dawn huma kollha affarijiet importanti ħafna, speċjalment għaż-żgħażagħ li għad għandhom ħafna x’jitgħallmu u jesperjenzaw fil-ħajja, u għalhekk iridu jibdew japplikaw dawn l-affarijiet għal sitwazzjonijiet tal-ħajja reali.
L-iżvantaġġi tal-Futbol Amerikan
Fl-Istati Uniti, aktar minn 2014 korriment tal-futbol tal-iskola sekondarja seħħew bejn is-sena skolastika 2015-500.000, skont l-Istudju Nazzjonali ta 'Sorveljanza ta' Korrimenti Relatati mal-Isport tal-Iskola Għolja.
Din hija kwistjoni ewlenija li trid tiġi indirizzata kemm jista’ jkun malajr mill-iskejjel u l-kowċis għas-sigurtà tal-plejers.
Fl-2017, eluf ta’ plejers professjonali tal-futbol qablu ma’ ftehim mal-Lega Nazzjonali tal-Futbol dwar kundizzjonijiet serji tas-saħħa relatati ma’ konkussjonijiet.
Din hija kwistjoni li ilhom jiġġieldu għal snin sħaħ u fl-aħħar qed tagħti l-frott. Madankollu sikur li nagħmlu l-isport, huwa u jibqa’ sport perikoluż.
Ħafna drabi tkun ta’ sfida għat-timijiet li jgħaddu minn staġun mingħajr ma jweġġgħu n-nies.
L-iżvantaġġi tal-futbol huma l-korrimenti li jista’ jikkawża.
Xi korrimenti komuni jinkludu: għekiesi sprained, hamstring imqatta ', ACL jew menisku, u konkussjonijiet.
Saħansitra kien hemm każijiet fejn it-tfal sofrew ġrieħi f’rashom minn tackle, li wasslu għall-mewt.
Dan huwa ovvjament traġiku u qatt m'għandu jiġri.
Li tħalli lit-tifel/tifla tiegħek jilgħab il-futbol jew le?
Bħala ġenitur, huwa importanti li tkun taf ir-riskji tal-futbol.
Il-futbol sempliċement mhux għal kulħadd u jekk it-tifel/tifla tiegħek ġie djanjostikat bi ħsara fil-moħħ, għandek tiddiskuti mat-tabib jekk huwiex għaqli li tħalli lit-tifel/tifla tiegħek ikompli jilgħab il-futbol.
Jekk ibnek jew bintek iħobb jilgħab il-futbol, kun żgur li ssegwi l-pariri f'dan l-artikolu biex timminimizza r-riskji għas-saħħa.
Jekk it-tifel/tifla tiegħek għadu żgħir, il-futbol tal-bandiera huwa probabbilment alternattiva aħjar.
Il-futbol tal-bandiera huwa verżjoni mingħajr kuntatt tal-futbol Amerikan u huwa mod eċċellenti biex tintroduċi lit-tfal (kif ukoll lill-adulti) fil-futbol bl-aktar mod sikur possibbli.
Hemm riskji involuti fil-logħob tackle football, imma naħseb li dan huwa dak li jagħmel dan l-isport daqshekk eċċitanti.
Kieku kellek tieħu r-riskji kollha barra, fil-fatt tneħħi ħafna mir-raġuni għaliex hija tant attraenti għal tant nies, kemm jista' jkun miġnun.
Nirrakkomanda wkoll li tagħti ħarsa lejn l-artikoli tiegħi dwar l-aqwa tagħmir tal-futbol Amerikan biex tħalli lit-tifel/tifla tiegħek igawdi l-isport li huwa tant għażiż għalih/tagħha bl-aktar mod sigur possibbli!
