Huwa bi pjaċir kbir li nikteb dawn l-artikli għall-qarrejja tiegħi, int. Ma naċċettax ħlas għal kitba ta 'reviżjonijiet, l-opinjoni tiegħi dwar il-prodotti hija tiegħi, imma jekk issib ir-rakkomandazzjonijiet tiegħi ta' għajnuna u tispiċċa tixtri xi ħaġa permezz ta 'waħda mill-links nista' nirċievi kummissjoni dwar dan. Aktar informazzjoni
Huma jfixklu imma jipproteġuk. Tassew għandek bżonn ta' mouthguards?
A mouthguard huwa apparat tal-plastik li jipproteġi l-ħanek u s-snien tiegħek minn korriment waqt l-isports. A mouthguard huwa tip ta 'airbag għal snienek. Tqassam il-forzi tal-impatt fuq żona akbar sabiex l-impatt fuq il-ħanek u s-snien tiegħek jitnaqqas b'mod sinifikanti.
F'dan l-artikolu tista 'taqra kollox dwar x'inhu mouthguard, kif taħdem, għalxiex tużaha u għalxiex għandek tagħti attenzjoni meta tagħżel il-protettur it-tajjeb.
Dak li niddiskutu f'din il-kariga komprensiva:
Protezzjoni tal-ħalq: Għodda importanti fl-isports tal-kuntatt
Għaliex huwa daqshekk importanti li tilbes protezzjoni tal-ħalq?
Protezzjoni tal-ħalq hija għodda essenzjali għall-atleti li jilagħbu sport li jinvolvi kuntatt mal-ġisem u/jew jolqtu l-affarijiet bi stick jew racket. Li tilbes mouthguard jista 'jipprevjeni korrimenti dentali serji, li altrimenti jistgħu jkunu sinifikanti. Ir-Royal Dutch Hockey Association għalhekk tirrakkomanda bil-qawwa li tilbes mouthguard għall-plejers kollha tal-hockey.
X'tipi ta' mouthguards hemm?
Hemm tipi differenti ta' gwardji tal-ħalq disponibbli. Il-varjanti orħos ħafna drabi huma standard u joffru protezzjoni insuffiċjenti u kumdità tal-ilbies. Barra minn hekk, hemm mouthguards magħmula apposta, li huma adattati minn dentist jew laboratorju dentali għall-forma tas-snien tal-atleta. Dawn joffru aġġustament perfett u jiżguraw protezzjoni ottimali u kumdità tal-ilbies.
Meta għandek tilbes mouthguard?
Huwa għaqli li tilbes mouthguard malli s-snien jikbru għal kollox, ġeneralment madwar l-età ta 'sittax-il sena. Speċjalment fl-isports tal-kuntatt bħal hockey, rugby en boxing li tilbes mouthguard huwa essenzjali. Iżda wkoll fl-isports li fihom in-nies jimxu u jiċċaqilqu b'mod attiv, bħall-basketball u l-futbol, liebes mouthguard jista 'jipprevjeni korrimenti dentali.
Kif taċċerta ruħek li l-protezzjoni tal-ħalq taqbel sew?
Protezzjoni tal-ħalq għandha taqbel sew biex tipprovdi l-aħjar protezzjoni. Verżjonijiet irħas ħafna drabi huma disponibbli fil-ħwienet tal-isports li tista 'taġġusta lilek innifsek billi tpoġġihom f'ilma jagħli u mbagħad tpoġġihom f'ħalqek. Madankollu, dawn ħafna drabi jipprovdu tajbin fqir u jnaqqsu l-kumdità tal-ilbies. Għalhekk huwa aktar għaqli li tixtri mouthguard imfassal apposta. Tista 'jkollok dan aġġustat minn dentist jew laboratorju dentali. L-ewwel tagħmel impressjoni tas-snienek, li tibgħat lill-laboratorju. Il-gwardjan tal-ħalq imbagħad isir fuq kejl u jintbagħat lilek.
Kif tiżgura mouthguard durabbli u mnaddaf sew?
Biex jiġi żgurat li l-protezzjoni tal-ħalq tibqa' dejjiema u titnaddaf kif suppost, huwa importanti li laħlaħ taħt il-vit wara l-użu u li tnaddafha b'aġent tat-tindif speċjali. Barra minn hekk, huwa għaqli li taħżen il-protezzjoni tal-ħalq f'kaxxa tal-ħażna maħsuba apposta. Protezzjoni tal-ħalq imnaddaf u maħżuna sew idum aktar u toffri l-aħjar protezzjoni.
Kif jaħdem il-gwardja tal-ħalq?
A mouthguard jaġixxi bħala tip ta 'airbag għas-snien. Tqassam ix-xokk u l-forzi ta 'impatt fuq żona akbar, sabiex l-impatt fuq is-snien u x-xedaq jitnaqqas b'mod sinifikanti. Dan inaqqas b'mod sinifikanti r-riskju ta 'snien miksura, snien knocked-out, xedaq bil-ħsara u membrani mukużi.
X'tipi ta' mouthguards hemm?
Hemm tipi differenti ta' protezzjoni tal-ħalq disponibbli, kull wieħed bil-vantaġġi u l-iżvantaġġi tagħhom. Hawn taħt għandek issib ħarsa ġenerali lejn it-tipi l-aktar komuni ta’ protezzjoni tal-ħalq.
Protettur tal-ħwejjeġ
Din il-protezzjoni tal-ħalq hija fornuta mill-manifatturi u hija disponibbli f'diversi daqsijiet. Huwa magħmul minn materjal termoplastiku li jiddeforma meta jissaħħan u mkessaħ. Wara t-tkessiħ, il-materjal jerġa 'jsir iebes u jifforma mal-ħalq ta' min jilbisha. Din il-protezzjoni tal-ħalq mhix magħmula apposta u xi drabi ma taqbilx sew. Għalhekk huwa għaqli li tivverifikahom regolarment u tibdilhom jekk meħtieġ. L-ispejjeż ta 'protettur tal-ħelu huma baxxi u xi drabi l-baġit tal-kura tas-saħħa jirrimborża kwalunkwe kontribuzzjoni personali.
Protezzjoni tal-ħalq tad-dwana
A mouthguard magħmul apposta huwa magħmul minn dentist għal snienek. Din il-protezzjoni tal-ħalq toffri protezzjoni tajba u hija mwaħħla fil-ħalq, għalhekk ma tistax titneħħa faċilment u ma tistax tinterferixxi man-nifs, titkellem jew tikkawża gagging. Il-materjal huwa bla riħa u faċli biex jitnaddaf. L-ispiża ta 'dan mouthguard hija ogħla minn dik ta' mouthguard off-the-shelf, iżda l-protezzjoni hija wkoll aħjar.
Gwardja tal-ħalq imsaħħan individwalment
Din il-protezzjoni tal-ħalq hija magħmula apposta billi ssaħħan il-materjal u tifformah mas-snien. Joffri protezzjoni tajba u huwa mwaħħla fil-ħalq, iżda kultant jista 'jinterferixxi man-nifs, titkellem jew jikkawża gagging. Il-materjal huwa bla riħa u faċli biex jitnaddaf. L-ispiża ta 'dan mouthguard hija ogħla minn dik ta' mouthguard off-the-shelf, iżda l-protezzjoni hija wkoll aħjar.
Meta tagħżel mouthguard, huwa importanti li tqis l-isport li tipprattika u r-riskji involuti. Barra minn hekk, huwa għaqli li tiċċekkja l-protezzjoni tal-ħalq regolarment u tibdilha jekk meħtieġ. Protezzjoni tal-ħalq mhux biss tipprevjeni korriment fiżiku, iżda wkoll tensjoni emozzjonali u spejjeż għoljin.
X'rekwiżiti għandu jissodisfa mouthguard għall-isports?
Kundizzjoni ewlenija: protezzjoni
Jekk tipprattika sport riskjuż, huwa importanti li tipproteġi snienek b'a gwardja tajba tal-ħalq (l-aħjar għall-Futbol Amerikan li rrevejna hawn). Imma x'għandu effettivament jiltaqa' gwardjan tal-ħalq (sportiv)? L-iktar ħaġa importanti hija ovvjament li l-protettur jipproteġi snienek sew kontra daqqa iebsa u ħotob.
Komdu u tajbin
Kundizzjoni importanti oħra hija li l-protezzjoni tal-ħalq tkun komda u taqbel sew. Jekk il-protettur ma joqgħodx sew, jista 'jinterferixxi mal-isports. Jista 'wkoll iġġiegħlek tisfigħ jew ikollok problemi tan-nifs. Protezzjoni tajba tal-ħalq għalhekk taqbel sewwa u hija tant irqiq li ma tkunx distratt minnha waqt l-eżerċizzju.
Jitneħħa u faċli biex jitnaddfu
Protezzjoni tal-ħalq għandha wkoll tkun faċilment titneħħa u faċli biex titnaddaf. B'dan il-mod tipprevjeni r-rilaxx ta 'sustanzi ta' ħsara li jistgħu jaffettwaw il-mukoża orali tiegħek. A gwardja tajba tal-ħalq (l-aħjar ġenerali għall-isports li rrevejna hawn) huwa bla riħa u ħieles minn kimiċi ta 'ħsara.
Marka CE u garanzija Ewropea
Kun żgur li l-protezzjoni tal-ħalq għandha l-marka CE u li l-materjal użat huwa approvat. Protezzjoni tal-ħalq trid tissodisfa r-rekwiżiti Ewropej u toffri garanzija ta’ protezzjoni.
Adattat għall-isport li tipprattika
Barra minn hekk, huwa importanti li l-protezzjoni tal-ħalq tkun adattata għall-isport li tipprattika. Hemm tipi differenti ta’ mouthguards għall-boxing u l-hockey, pereżempju. Pereżempju, gwardja tal-ħalq tal-boxing għandha tkun b'saħħitha żejda u tipproteġi x-xedaq tiegħek, filwaqt li a mouthguard għall-hockey (hawn huma xi reviżjonijiet) speċjalment jipproteġi snienek minn ballun jew stick.
Jipprevjeni piż emozzjonali u spejjeż għoljin
Protezzjoni tal-ħalq mhux biss tipprevjeni korriment serju fis-snienek, iżda wkoll piż emozzjonali u spejjeż għoljin għat-trattament dentali. Għalhekk huwa definittivament ta 'min jinvesti fi mouthguard tajba.
Ħmieġ mouthguards irħas mhumiex rakkomandati
Għalkemm jista 'jitħajjar li tmur għall-irħas għażla, mouthguards irħas mhumiex rakkomandati. Dawn huma ħafna drabi ta 'kwalità aktar baxxa u joffru inqas protezzjoni. Barra minn hekk, jista 'jkun fihom sustanzi ta' ħsara li huma rilaxxati waqt l-ilbies.
Have a mouthguard custom magħmula
L-aħjar huwa li jkollok mouthguard tad-dwana magħmul fid-dentist jew f'ħanut speċjalizzat tal-isports. B'dan il-mod tista 'tkun ċert li l-protettur joqgħod tajjeb u joffri protezzjoni suffiċjenti.
Għandi nilbes mouthguard waqt l-isport?
Iva, protezzjoni tal-ħalq hija għodda importanti waqt l-isports
Kemm jekk tilgħab sport kompetittiv jew sempliċement tiċċaqlaq għall-gost, gwardjan tal-ħalq jista 'jipproteġi snienek mill-impatti fiżiċi li jistgħu jseħħu waqt l-isports. Anke jekk ma tilgħabx sports li jinvolvu kuntatt mal-ġisem, affarijiet bħal waqgħa jew ħabta b'veloċità għolja jistgħu jpoġġu snienek f'riskju. Eżempji jinkludu skateboarding, hockey, rugby u arti marzjali bħall-karate.
L-impatt dirett fuq il-wiċċ jista 'jwassal għal ksur tax-xedaq u korrimenti oħra
Meta tirċievi daqqa diretta f'wiċċek waqt l-eżerċizzju, tista' twassal għal korrimenti serji fis-snienek, ix-xedaq t'isfel, u x-xedaq. Anke jekk snienek ma jinkisrux, jistgħu jsiru ħsara u jeħtieġ li jiġu ffissati. F'xi każijiet, gwardjan tal-ħalq jista 'saħansitra jipprevjeni ksur tax-xedaq.
Il-mothguards huma komuni f'ħafna sports
L-ilbies ta 'gwardja tal-ħalq huwa komuni f'ħafna sports fejn il-probabbiltà ta' daqqa diretta fil-wiċċ hija għolja. Dan japplika, pereżempju, għall-hockey, ir-rugby u l-arti marzjali bħall-karate. Iżda liebes mouthguard jista 'jkun ukoll għaqli fi sports oħra, bħal skateboarding.
Konklużjoni
Protezzjoni tal-ħalq hija għodda biex tipproteġi snienek u molari minn korriment waqt l-isport. Huwa importanti li tilbes wieħed meta tkun qed tiċċaqlaq u tolqot b'mod attiv, bħal hockey, rugby u boxing.
Jekk tilbes mouthguard, huwa importanti li twaħħalha sew u li tiċċekkjaha regolarment. Kif qrajt, dan mhux diffiċli daqs kemm jidher.
