Huwa bi pjaċir kbir li nikteb dawn l-artikli għall-qarrejja tiegħi, int. Ma naċċettax ħlas għal kitba ta 'reviżjonijiet, l-opinjoni tiegħi dwar il-prodotti hija tiegħi, imma jekk issib ir-rakkomandazzjonijiet tiegħi ta' għajnuna u tispiċċa tixtri xi ħaġa permezz ta 'waħda mill-links nista' nirċievi kummissjoni dwar dan. Aktar informazzjoni
Tixtieq ittejjeb il-kundizzjoni tiegħek mingħajr ma titlaq mid-dar tiegħek? Treadmill tad-dar jista 'jkun eżatt dak li qed tfittex.
Jekk għandek treadmill, tista 'tikkontrolla meta teżerċita, u tista' tagħmel dan f'kull ħin tal-ġurnata.
Xi nies sempliċement ma jħobbux imorru l-ġinnasju u jippreferu jeżerċitaw id-dar.
Il-kundizzjonijiet tat-temp jew tħossok mhux sikur fid-dlam jistgħu wkoll iżommuk milli tmur tiġri barra.
Treadmill tad-dar hija s-soluzzjoni ideali.
F'dan l-artikolu, nixtieq nipprovdulek l-informazzjoni kollha li għandek bżonn biex tagħżel it-treadmill perfetta għad-dar tiegħek.
L-aħjar treadmill huwa personali ħafna; jiddependi fuq liema karatteristiċi huma importanti għalik u għandek taġġusta l-għażla tiegħek kif xieraq.
Nispjega dak li għandek toqgħod attent għalih u nuruk it-treadmills tal-fitness favorit tiegħi għad-dar.
Dak li niddiskutu f'din il-kariga komprensiva:
- 1 Treadmills favoriti tiegħi tal-fitness għad-dar
- 2 X'għandek tfittex meta tixtri treadmill għad-dar tiegħek?
- 3 Irrevedi l-aqwa treadmills tal-fitness għad-dar
- 3.1 B'mod ġenerali L-Aħjar Treadmill: Focus Fitness Jet 5
- 3.2 Treadmill l-aħjar prezz/kwalità: Focus Fitness Jet 2
- 3.3 L-Aqwa Treadmill tal-Baġit: Dreaver
- 3.4 L-Aqwa Treadmill Professjonali: VirtuFit TR-200i
- 3.5 L-Aqwa Treadmill Mhux Elettriku: Gymost Freelander
- 3.6 L-Aħjar Treadmill Kompatt Kollassibbli għal Taħt l-Iskrivanija: Spazju Kompatt
- 3.7 L-Aħjar Treadmill għall-Anzjani: Focus Fitness Senator iPlus
- 3.8 L-Aħjar Treadmill għal Nies Tqil: Treadmill tal-lingwata Fitness TT8
- 3.9 L-aħjar Treadmill b'Inklinazzjoni għall-Mixi: NordicTrack X9i Incline Trainer
- 4 Treadmill tal-fitness Q&A għad-dar
Treadmills favoriti tiegħi tal-fitness għad-dar
Poġġejt it-treadmills differenti ħdejn xulxin u agħżel l-aħjar erbgħa.
Eżempju ta 'tali treadmill meraviljuż, u safejn jien konċernati l globali għażiż, hu l-Focus Fitness Jet 5.
Minbarra li huwa treadmill b'saħħtu bi prezz medju, għandu kapaċità ta 'tagħbija raġonevolment għolja u tista' taħdem malajr fuqha. It-treadmill wkoll ma jagħmel kważi l-ebda storbju u huwa faċli biex tużah.
Ngħidlek aktar dwar dan u t-tliet treadmills l-oħra f’mument.
| L-aħjar treadmill tal-fitness għad-dar | Immaġni |
| B'mod ġenerali aħjar treadmill: Focus Fitness Jet 5 | 
|
| Treadmill l-aħjar prezz/kwalità: Focus Fitness Jet 2 | 
|
| L-aħjar treadmill tal-baġit għal dawk li jibdew: joħlom | 
|
| L-Aħjar Treadmill Professjonali: VirtuFit TR-200i | 
|
| L-Aħjar Treadmill Mhux Elettriku: Gymost Freelander | 
|
| L-Aħjar Treadmill Kompatt Taħt l-Iskrivanija li Jiġġarrab: Spazju kompatt | 
|
| L-aħjar treadmill għall-anzjani: Focus Fitness Senator iPlus | 
|
| L-aħjar treadmill għal nies tqal: Lingwata Fitness TT8 | 
|
| L-Aħjar Treadmill Bil-Inklinazzjoni Għall-Mixi: NordicTrack X9i Inklinazzjoni Trainer | 
|
Kbir ukoll għat-taħriġ fid-dar: a trampolin fitness | Aqbeż lilek innifsek tajbin ma 'dawn l-aqwa 7 [Reviżjoni]
X'għandek tfittex meta tixtri treadmill għad-dar tiegħek?
Hemm ftit affarijiet li għandek tqis meta tixtri t-treadmill ideali. Se nispjega hawn taħt dak li għandek tagħti attenzjoni.
Treadmill tal-wiċċ
Huwa importanti li tikkunsidra kemm trid il-wiċċ tat-tħaddim tat-tajer tiegħek kbir.
M'hemmx għalfejn ngħidu: iktar ma jkun kbir il-wiċċ, iktar tkun komda timxi fuq it-tajer.
Int ser ikollok tagħti inqas attenzjoni biex timxi dritt fuq iċ-ċinturin, sabiex tkun tista 'tiffoka bis-sħiħ fuq il-prestazzjoni tiegħek.
Biex issegwi linja gwida, għandu jkollok treadmill li tkun mill-inqas twila kemm int.
F'termini ta 'wisa', għandek tkun madwar 1,5x il-wisa 'tiegħek (imkejla b'saqajk il-wisa' ta 'l-ispalla' l bogħod minn xulxin).
X'inhu l-baġit tiegħek?
Din hija probabbilment waħda mill-ewwel affarijiet li għandek tikkonsidra meta tixtri treadmill tad-dar. 400 ewro diġà huma ħafna għalik, jew lest li tonfoq aktar?
Naturalment, dan l-ammont jista 'jiddependi wkoll fuq dak li tikseb bi tpattija, iżda b'mod ġenerali huwa għaqli li żżomm massimu għalik innifsek. Dan jagħmel l-għażla daqsxejn aktar faċli.
Funzjonijiet
Tixtri treadmill fl-ewwel istanza, ovvjament, biex tkun tista 'timxi jew tiġri. Iżda treadmill bħal dan spiss jista 'joffri saħansitra aktar għażliet li jistgħu jkunu ta' interess għalik.
Aħseb, per eżempju, fuq kejl tar-rata tal-qalb, kejl tax-xaħam u kejl tal-kaloriji.
Forsi l-konnettività (bħal konnessjoni ma 'smartphone) u sistema ta' kelliem inkorporat huma affarijiet li għandhom rwol importanti għalik meta tagħmel għażla.
Daqs u kollassibilità
Mhux kulħadd għandu spazju għal treadmill kbir id-dar. Madankollu, ħafna drabi huma apparati li jieħdu pjuttost ftit spazju.
Għandek ftit spazju fid-dar? Imbagħad jista 'jkun għaqli li tieħu treadmill li hija kollassabbli.
B'dan il-mod m'għandekx għalfejn tħares kontinwament lejn it-treadmill meta ma tkunx qed tużah, u tista 'taħbi jew taħżnu sewwa meta jkollok mistednin jew meta ma jkollokx bżonnha għal ftit.
Hemm ukoll treadmills bir-roti tat-trasport, bħall-Jet 2, il-Jet 5 u l-Dreaver fil-lista tiegħi, sabiex inti tista 'timxihom malajr u faċilment.
Atleti AVID jieħdu treadmill kbir bħala fatt, għax huwa importanti għalihom u jridu jitħarrġu kuljum.
Veloċità massima
Mhux importanti wkoll: x'inhi l-veloċità massima li għandu jkollu t-treadmill tiegħek?
Jiddependi (għal darb'oħra) fuq l-għan u l-abbiltajiet tiegħek. Jekk trid tkun tista 'sprint iebes, trid tieħu waħda li tista' tagħmel ħafna kilometri fis-siegħa.
Jekk kont sejjer għal ġirja barra, inti liberu li sprint kull meta trid jew aġġusta l-veloċità tiegħek fi kwalunkwe ħin. Bi treadmill, inti tiddependi fuq il-qawwa tal-mutur għal dan.
Aktar ma tkun għolja l-qawwa, aktar malajr it-tajer jista 'jdur. Allura aħseb sew dwar kemm trid tmur fuq it-treadmill qabel ma tagħżel waħda.
Tagħbija massima
Kemm int tqil? Aġġusta l-għażla tiegħek hawn! Hawnhekk huwa importanti li teħodha b'mod wiesa '.
B'hekk irrid ngħid: aktar ma jkun hemm libertà bejn il-piż tiegħek u l-piż massimu tal-utent tat-treadmill, aħjar tkun tiflaħ l-użu u iktar se jdum naturalment.
Xi treadmills jitilfu l-piż minnufih għax ma jistgħux isostnu l-piż tiegħek. Madankollu, dan ġeneralment ikun il-każ biss jekk tiżen aktar minn 100 kg.
Jekk int eżatt fuq it-tarf bil-piż tiegħek, allura huwa intelliġenti li tagħżel kategorija ta 'treadmill li tista' timmaniġġa biss dik il-ftit aktar.
Inklinazzjoni Livelli
Inklinazzjoni akbar tista 'tagħmel workout aktar diffiċli u aktar ta' sfida. Tista 'tissimula taħriġ fil-muntanji magħha. Se tagħmel ukoll il-muskoli tar-riġel tiegħek ħafna aktar b'saħħithom u ħruq aktar kaloriji.
Jekk dan huwa ta 'interess għalik, tfittex treadmill li għandha inklinazzjoni minima ta' 10%. Din tista’ tidher qisha differenza żgħira, imma jekk tkun qed tiġri għal nofs siegħa, żgur li tħoss dik id-‘differenza żgħira’!
Piż tat-treadmill
Dan huwa tassew importanti? Tista 'tiddetermina mill-piż ta' treadmill jekk huwiex magħmul minn materjali tqal u ta 'kwalità għolja jew minn materjali ħfief u inqas tajbin.
Ħafna drabi, iktar ma jkun itqal l-apparat, aktar jiflaħ għall-użu u iktar se jdum.
Użabilità
Kulħadd, żgħażagħ u kbar, għandu jkollhom l-opportunità li jeżerċitaw ġewwa fuq treadmill bil-faċilità. It-treadmill għalhekk għandu jkun faċli għall-utent!
Tista' tibda taħdem malajr, mingħajr ma jkollok għalfejn tibqa' tfittex il-buttuni? Hemm protezzjoni li tista 'twaqqaf iċ-ċinturin milli jdur jekk meħtieġ? Il-programmi differenti huma faċli biex jiġu stabbiliti? Kemm hija ċara u komprensiva l-wirja?
Qawwa tat-treadmill
L-aħjar huwa li tieħu l-enerġija b'mod ġeneruż. Ħares lejn kemm il-qawwa kontinwa kif ukoll l-ogħla qawwa.
Jekk trid taħdem b'veloċità għolja għal żmien twil, irid ikollok qawwa kontinwa għolja. Jekk trid tagħmel sprint qasir biss, tista 'tuża l-ogħla qawwa għal dak.
Huwa rakkomandat li tuża massimu ta '80% tal-qawwa għall-itwal ħajja possibbli tat-treadmill.
Biex nagħtik eżempju: jekk it-treadmill għandu mutur, pereżempju, b'qawwa kontinwa ta '1,5 hp u jista' jmur 15 km / h, idealment żomm veloċità massima ta '12 km / h.
B'dan il-mod ma tużax il-qawwa kollha tal-mutur u għalhekk l-apparat se jdum aktar.
Allura taf kemm tiġri malajr u aġġusta l-għażla tiegħek kif xieraq!
Imma tinsiex terġa 'tieħuha faċli, sabiex ikollok biżżejjed slack u potenzjal ta' tkabbir. Kont taf li iktar ma tkun għolja l-qawwa, inqas jagħmel ħoss it-tajer?!
Programmi
Taħseb li huwa importanti li jkollok programmi ssettjati minn qabel?
Jekk tixtieq tuża dawn il-programmi, naħseb li jkun utli jekk ikollok mill-inqas 12-il programm differenti. Il-varjetà hija ovvjament aktar minn milqugħa.
Żomm kont tal-kisbiet tiegħek id-dar b'dan 10 L - Aħjar Arloġġi ta 'l - Isport Riveduti GPS, rata tal-qalb u aktar
Irrevedi l-aqwa treadmills tal-fitness għad-dar
Imbagħad, b’dan kollu f’moħħu, ejja nagħtu ħarsa lejn it-treadmills favoriti tiegħi. X'jagħmel dawn it-tajers daqshekk tajbin fil-kategorija tagħhom?
B'mod ġenerali L-Aħjar Treadmill: Focus Fitness Jet 5
L-Focus Fitness Jet 5 huwa l-aħjar treadmill ġenerali fl-opinjoni tiegħi għal diversi raġunijiet.
Huwa l-treadmill perfetta mid-range; aktar b'saħħtu minn mudell entry-level, b'kapaċità ta 'tagħbija raġonevolment għolja (120 kg) u veloċità massima eċċellenti ta' 16 km / h, li tiżgura li tista 'żżid bidliet ta' tempo mal-workout u l-isprint tiegħek!
Ix-xerrejja sodisfatti jindikaw li t-treadmill hija stabbli, tagħmel ftit storbju u hija faċli biex tużah. Il-Jet 5 huwa wkoll faċli biex tinġabar u tinħażen.
It-treadmill għandu display LCD għall-qari tal-kejl rilevanti. Għandu sensuri tar-rata tal-qalb fil-manki u huwa saħansitra possibbli li tagħmel kejl tax-xaħam qabel it-taħriġ tiegħek.
Huwa apparat perfett għal nies li għandhom inqas spazju fid-dar. Minħabba li t-treadmill hija kollassabbli u għandha roti, tista 'tpoġġiha bogħod fi ftit ħin.
Dan il-video juri kif jaħdem kollox, mill-iżvolġiment, ix-xgħel u l-ħażna:
It-treadmill hija mgħammra b'sa 36 programm issettjat minn qabel. Agħżel minn programm inklinazzjoni, intervall jew combi u tħarreġ lilek innifsek fil-forma!
Barra minn hekk, tista 'wkoll issettja manwalment programm ta' taħriġ skont il-predisposizzjoni tiegħek.
Il-veloċità aġġustabbli tvarja minn 1 sa 16 km / h, sabiex tkun tista 'tgħaġġel fuqha. Il-kapaċità massima użabbli hija ta '120 kg u t-treadmill għandha daqs ta' (lxwxh) 169 x 76 x 133 ċm.
Id-dimensjonijiet tat-tajer innifsu huma 130 x 45 ċm. Int ser tesperjenza kumdità reali tal-mixi grazzi għas-sospensjoni tas-sospensjoni flex bi tmien direzzjonijiet li tassorbi d-daqqiet.
Il-piż tat-treadmill huwa 66 kg, li huwa pjuttost tqil bħala medja. L-inklinazzjoni massima hija 12% (minn 0 sa 12-il livell) u hemm 12-il livell ta 'taħriġ. Fl-aħħarnett, il-Jet 5 għandu magna ta '2 horsepower.
Il-Jet 5 huwa mudell ġdid u speċjali, li tjieb b'mod konsiderevoli meta mqabbel mal-mudell preċedenti (il-Jet 2, ara hawn taħt): qafas imsaħħaħ, tread itwal u usa ', u barra minn hekk, dan il-mudell huwa aktar faċli għall-utent.
Hemm ukoll differenza fil-prezz bejn il-Jet 5 u l-Jet 2.
Minbarra dawn it-tnejn, Focus Fitness nediet erba’ mudelli oħra, jiġifieri l-Jet 7, il-Jet 7 iPlus, il-Jet 9 u l-Jet 9 iPlus.
Il-funzjonijiet huma f'livell dejjem aktar ogħla ma 'kull verżjoni aġġornata u, ovvjament, il-prezzijiet jogħlew ukoll.
Iċċekkja l-aktar prezzijiet kurrenti hawn
Treadmill l-aħjar prezz/kwalità: Focus Fitness Jet 2
Il-Focus Fitness Jet 2 huwa favorit minn ħafna minħabba li joffri valur kbir għall-flus.
Agħżel wieħed minn ħafna programmi, inkluż workout kardjo b'veloċità aktar baxxa għall-ħruq tax-xaħam.
Jew tippreferi taħriġ f'intervalli li jdur madwar rata għolja tal-qalb u perjodi qosra ta' mistrieħ, biex issaħħaħ il-muskoli tiegħek u ttejjeb il-kundizzjoni tiegħek?
Il-Jet 2 huwa treadmill kompatt b'seba 'workouts ipprogrammati minn qabel. Grazzi għal dawn il-programmi inti tista 'tikseb l-għanijiet personali tiegħek.
Għandu funzjoni tar-rata tal-qalb u tagħbija massima ta '100 kg. Meta mqabbel mal-Jet 5 (120 kg), dan huwa kemmxejn inqas.
Barra minn hekk, għandu mutur kwiet ta '1,5 hp li jippermetti veloċitajiet minn 1 sa 13 km/h. Il-livell tal-ħoss huwa wkoll baxx ħafna f'veloċitajiet għoljin.
Meta mqabbel mal-Jet 5 (16 km/h), tista 'tmur ftit inqas malajr fuq din it-treadmill. Il-Jet 2 huwa għalhekk inqas adattat għar-runners professjonali fostna.
Dak li l-Jet 2 u l-Jet 5 għandhom komuni huwa t-tmien darbiet damping li, minbarra li jipproteġi l-ġogi tiegħek, jiżgura wkoll saħansitra inqas tniġġis tal-istorbju. Allura perfetta għall-użu fid-dar.
It-treadmill huwa aġġustabbli manwalment f'żewġ għoli differenti sabiex tkun tista 'wkoll tissimula workout tal-muntanji.
Mhux importanti wkoll: it-treadmill, l-istess bħall-Jet 5, jista 'jintlewa faċilment wara l-użu!
Barra minn hekk, il-Jet 2 għandu display ċar li fuqu tista’ faċilment taqra d-dejta tiegħek, bħal ħin, distanza, veloċità, ammont ta’ kaloriji maħruqa u rata tal-qalb.
It-treadmill għandu daqs ta '162 x 70 x 125 cm u d-daqs tal-wiċċ tal-ġiri huwa 123 cm x 42 cm. Daqxejn iżgħar mill-Jet 5.
Fl-aħħarnett, din it-treadmill għandha piż ta '55 kg, li jagħmilha kemmxejn eħfef minn ħuha. It-treadmill huwa faċli biex topera u tgħaqqad.
F'termini ta 'dimensjonijiet, il-Jet 2 m'għandux l-iktar wiċċ wiesa', iżda huwa spazjuż biżżejjed biex jitħarreġ sew. Għall-biċċa l-kbira huwa aktar minn biżżejjed, iżda għall-ġirja l-iktar avid, wiċċ usa 'jista' jkun aktar komdu.
Il-Jet 2 huwa adattat għal kull min irid ikun jista 'jiġri d-dar diversi drabi fil-ġimgħa. Huwa tajer solidu u kompatt u jieħu ftit spazju.
Huwa aħjar li ma tagħżel it-tajer jekk inti tqil (madwar 100 kg jew aktar), jekk trid tkun tista 'taħdem malajr ħafna (aktar minn 13 km/h) u jekk se tuża t-tajer b'mod intensiv.
Jekk trid aktar għażliet, il-Jet 5 probabbilment hija għażla aħjar, jew inkella l-VirtuFit (ara hawn taħt). Madankollu, jekk tqabbel il-prezz ma 'dak li tikseb lura, tista' tkun sodisfatt ħafna bil-Jet 2!
Iċċekkja l-aktar prezzijiet kurrenti hawn
L-Aqwa Treadmill tal-Baġit: Dreaver
Mhux it-treadmills kollha li jiswew ħafna flus, dejjem joffru kwalità aħjar minn dawk irħas. It-treadmills li jiswew ħafna drabi huma mgħammra b'funzjonijiet speċjali, li jfisser li jiswew aktar mill-mudelli aktar sempliċi.
Treadmill irħis mhux dejjem ifisser li tixtri waħda ta 'kwalità aktar baxxa.
Treadmill irħis "biss" joffri inqas għażliet u forsi wkoll inqas assorbiment tajjeb tax-xokkijiet. Barra minn hekk, it-treadmills li jiswew ħafna drabi jkollhom drive taċ-ċinturin elettriku, filwaqt li l-mudelli irħas jimxu fuq it-taraġ tar-runner.
Allura kollox jiddependi fuq dak li trid tagħmel bi treadmill. Qed tippjana li tagħmel workouts intensi u tipprova programmi?
Imbagħad għandek tmur għal għażla aktar avvanzata. Jekk trid biss tibni ftit fitness, allura mudell sempliċi, bħat-treadmill Dreaver, ikun biżżejjed.
Grazzi għall-wiri LED ċar tat-treadmill Dreaver, tista 'faċilment taqra l-ħin, id-distanza, il-veloċità u l-kaloriji li tkun ikkonnettja.
Din it-treadmill hija wkoll ideali għal nies li m'għandhomx ħafna spazju fid-dar. It-treadmill huwa jintrewa u għandu żewġ roti handy, bħall-Jet 2 u Jet 5, sabiex tkun tista 'faċilment irromblaha għal kamra oħra.
B'differenza mit-treadmills ta 'qabel, id-Dreaver għandu biss tliet programmi ssettjati minn qabel, filwaqt li l-Jet 2 għandu sebgħa u l-Jet 5 għandu 36. Tista' tissettja manwalment programm ta' workout kif tixtieq tiegħek.
Il-veloċità li tista 'tikseb fuq it-treadmill tvarja minn 1 sa 10 km/h; ħafna inqas mill-Jet 5 (16 km/h) u wkoll kemmxejn inqas mill-Jet 2 (13 km/h).
It-treadmill hija magħmula minn materjali b'saħħithom. Il-kapaċità massima użabbli hija 120 kg, ugwali għall-Jet 5 u ogħla mill-Jet 2 (100 kg).
It-tindif isir biss b'ċarruta niedja u huwa rakkomandat li tpoġġi l-magna f'post niexef u ħieles mit-trab.
It-treadmill għandha daqs ta’ (lxwxh) 120 x 56 x 110 ċm; ħafna iżgħar miż-żewġ treadmills Jet. Id-dimensjonijiet tal-wiċċ ta 'barra huma 110 x 56 ċm b'qawwa tal-mutur ta' 750 Watt.
Il-piż tat-treadmill huwa 24 kg u għalhekk huwa ħafna eħfef mill-Jet 2 u 5. Madankollu, l-inklinazzjoni massima hija baxxa, jiġifieri 4%.
Kif tistgħu taraw, din it-treadmill għandha inqas għażliet, iżda madankollu hija treadmill kbira għal nies li jħobbu jeżerċitaw fuq it-treadmill id-dar minn żmien għal żmien.
Iċċekkja l-aktar prezzijiet kurrenti hawn
Aqra wkoll: L - aħjar piżijiet għad - dar Kollox għal taħriġ effettiv in-house
L-Aqwa Treadmill Professjonali: VirtuFit TR-200i
Meta tagħżel treadmill professjonali, l-ogħla veloċità (għandha tkun għolja), il-qawwa tal-mutur (li trid tkun bejn 1,5 u 3 hp) u d-daqs tal-wiċċ tal-ġiri (140/150 cm x 50 cm) importanti.
Barra minn hekk, treadmills professjonali huma magħmula minn materjal aktar b'saħħtu meta mqabbla ma 'treadmills mhux professjonali u huma wkoll itqal u aktar stabbli. Huma ddisinjati għal workouts intensi.
Inti runner professjonali? F'każ bħal dan, il-VirtuFit Tr-200i hija għażla perfetta. Għandu jiġi nnutat, madankollu, li t-treadmill mhux se jkun bargain.
It-treadmill tiżen 88 kg, hija l-itqal fuq il-lista, iżda hija stabbli ħafna u magħmula mill-aqwa materjali.
It-tajer għandu wkoll mutur b'saħħtu u sieket bi produzzjoni kontinwa ta '2,5 hp. L-apparat huwa għalhekk kapaċi jilħaq veloċità ta '18 km/h, u jista' jiflaħ tagħbija ta '140 kg, anke fl-inklinazzjoni massima ta' 12%!
Għandu 18-il livell ta 'taħriġ u d-dimensjonijiet huma 198 x 78 x 135 u l-wiċċ ta' barra mfellel huwa 141 x 50 cm. Allura għandek biżżejjed spazju biex tiġri malajr kemm trid mingħajr ma tissokta r-riskju li titla’ ħdejn it-treadmill.
Grazzi għat-ttaffi quadruple, għandek ħafna inqas riskju ta 'korrimenti. It-treadmill hija mgħammra wkoll b’sistemi ta’ sigurtà li jiżguraw li tista’ tuża t-treadmill mingħajr problemi.
L-installazzjoni hija wkoll biċċa kejk. Barra minn hekk, il-wiri illuminat jipprovdi ħarsa lejn dejta bħal ħin, distanza, veloċità, konsum ta 'kaloriji, rata tal-qalb u inklinazzjoni.
Hawnhekk VirtuFit jintroduċi l-ispettaklu tagħhom:
Bħall-Jet 5, il-VirtuFit għandu 36 programm differenti programmati minn qabel minn fejn jagħżlu. Tista 'saħansitra tqabbad it-telefon jew il-pillola tiegħek mat-treadmill tiegħek permezz tal-Bluetooth.
It-treadmill hija mgħammra b'konnessjoni AUX sabiex tkun tista' tisma' l-binarji favoriti tiegħek waqt li tagħmel eżerċizzju.
Lestejt il-workout tiegħek? Imbagħad ittwi t-treadmill u warrabha fi ftit ħin grazzi għar-roti tat-trasport.
L-uniku żvantaġġ huwa li t-treadmill hija tqila ħafna (88 kg), għalhekk żomm dan f'moħħok.
Nistgħu nikkonkludu li t-treadmill VirtuFit huwa f'kull aspett ħafna aktar avvanzat mit-treadmills diskussi hawn fuq, u għalhekk verament xi ħaġa għar-runner serju jew professjonali!
Xi ħadd li jmexxi bħala passatemp jew li mhux neċessarjament ikollu jagħmel dan fuq bażi ta ’kuljum probabbilment ikun aħjar b’mudell irħas jew sempliċi bħal Jet 2 jew Dreaver.
Il-Jet 5 huwa aħjar mill-mudelli tal-baġit iżda m'għandux dak kollu li għandu l-VirtuFit.
Iċċekkja l-aktar prezzijiet kurrenti hawn
Minbarra l-VirtuFit, hemm treadmill ieħor interessanti għar-runner professjonali, jiġifieri l-Focus Fitness Senator iPlus.
Il-wiċċ tal-ġiri għandu daqs ta '147 x 57 ċm, it-treadmill għandha veloċità massima ta' 22 km/h u mutur ta '3 hp.
Tista 'ssib aktar dwar din it-treadmill fil-kategorija' L-Aqwa treadmill għall-anzjani 'hawn taħt.
L-Aqwa Treadmill Mhux Elettriku: Gymost Freelander
Għaliex għandek tagħżel treadmill mingħajr mutur? Treadmill mhux elettriku jista 'jkollu diversi vantaġġi.
B'tali treadmill, il-movimenti tiegħek huma responsabbli għas-sewqan taċ-ċinturin u int ser tesperjenzaha bħala moviment naturali tal-mixi. Is-sensazzjoni hija għalhekk qrib li tiġri fit-triq.
Vantaġġi oħra huma ovvjament: l-ebda konsum tal-enerġija - li jiffranka l-flus - u li tista 'tpoġġi t-tajer fejn trid. M'għandekx bżonn sokit!
Barra minn hekk, treadmill manwali huwa aktar durabbli, inqas manutenzjoni hija meħtieġa, u ħafna drabi (iżda mhux dejjem!!) irħas biex tixtri minn treadmill elettriku.
Madankollu, treadmill mhux elettriku spiss ikollu inqas funzjonalitajiet (bħal ebda skrin, programmi, kelliema, eċċ), peress li naturalment teħtieġ enerġija.
Eżempju tajjeb ta 'treadmill mhux elettriku huwa l-Gymost Freelander.
Din it-treadmill tista’ ġġorr piż ta’ 150 kg u tipprovdi esperjenza ta’ taħriġ stabbli. It-treadmill hija perfetta għal dawk li jeżerċitaw id-dar u dawk li jeżerċitaw professjonali.
Għandu disinn ergonomiku ddisinjat apposta u inti tiddetermina l-veloċità tiegħek. Iktar ma tgħaġġel malajr, iktar mgħaġġel jimxi t-treadmill.
Grazzi għas-sitt livelli ta 'reżistenza differenti, tista' tibqa 'sfida lilek innifsek.
Hawnhekk tista' tara eżattament kif taħdem il-mixi fuq il-Freelander:
Il-wiċċ tal-ġiri għandu kurvatura żgħira u huwa wiesa '48 ċm. Int ser tesperjenza mixja lixxa u naturali.
Tista' żżomm kont tal-veloċità tiegħek billi tuża l-wiri. Jekk trid iċċaqlaq iċ-ċinturin, tista 'tagħmel dan grazzi għar-roti fuq quddiem u l-parentesi fuq wara.
It-treadmill huwa estremament adattat għat-taħriġ HIIT, fejn tieħu l-prestazzjoni tiegħek għal livell ogħla permezz ta 'sessjonijiet qosra ta' taħriġ.
Aqra wkoll: L-aħjar tapit sportiv | Top 11-il Mats għall-Fitness, Yoga u Taħriġ [Reviżjoni]
Tippromwovi l-ħruq tax-xaħam u ttejjeb ir-reżistenza tiegħek. Id-dimensjonijiet ta’ dan it-treadmill huma 187 x 93,4 x 166 ċm.
Id-daqs tal-wiċċ ta 'barra huwa 160 x 48 ċm. L-iżvantaġġ huwa li ma tistax tissettja angolu ta 'inklinazzjoni u li m'hemm l-ebda funzjoni tar-rata tal-qalb ukoll.
Iċċekkja l-aktar prezzijiet kurrenti hawn
L-Aħjar Treadmill Kompatt Kollassibbli għal Taħt l-Iskrivanija: Spazju Kompatt
Inti wkoll daqshekk busy taħdem mid-dar u huwa għalhekk li tiċċaqlaq spiss ma jibqax qasir?
Kif jissuġġerixxi l-isem, dan it-treadmill Compact Space għandu disinn kompatt u joqgħod taħt kwalunkwe skrivanija! Ħu pawża mix-xogħol iebes tiegħek u għaraq it-tensjoni fuq it-treadmill!
Grazzi għall-wiri ċar, tista 'żżomm kont tad-distanza vjaġġata tiegħek, kemm ilek mixi, in-numru ta' kaloriji maħruqa, il-veloċità, u n-numru ta 'passi mixi.
Il-veloċità tvarja bejn 0,5 u 6 km/h u tista' taġġustaha għall-pass u l-livell tiegħek. Tista 'faċilment titwi l-faxxa lura flimkien wara t-taħriġ.
Barra minn hekk, iċ-ċinga għandha disinn ċatt b'għoli ta '16 ċm biss. Jiżen biss 22 kg, li jagħmel it-tajer faċli ħafna biex jittrasporta.
Iż-żewġ roti tat-trasport fuq quddiem huma għalhekk utli.
Tista 'tħaddem l-apparat b'kontroll mill-bogħod u għandek ukoll l-għażla li tifforma aħjar it-taħriġ tiegħek bl-app Kinomap. Id-detentur tal-pillola tal-bambu huwa disponibbli b'mod fakultattiv.
Sfortunatament, din it-treadmill ma tistax taħdem malajr ħafna, il-veloċità massima hija biss 6 km/h, u probabbilment hija l-aktar adattata għal nies li m'għandhomx pjanijiet ambizzjużi ħafna magħha.
Huwa treadmill kbir għall-atleta tad-dar li jħobb jibqa 'attiv kull issa.
Iċċekkja l-prezzijiet u d-disponibbiltà hawn
L-Aħjar Treadmill għall-Anzjani: Focus Fitness Senator iPlus
Treadmill adattat għall-anzjani għandu jissodisfa numru ta 'karatteristiċi importanti.
L-ewwelnett, għandu jkun hemm armrests fuqha, għaliex l-anzjani sempliċement għandhom inqas bilanċ milli setgħu kellhom fil-passat.
Barra minn hekk, veloċità minima baxxa hija importanti. Huma ser jużaw prinċipalment treadmill għall-mixi, imma forsi wkoll biex jiġru b'pass aktar bil-mod.
Barra minn hekk, kompjuter tat-taħriġ faċli biex jintuża huwa indispensabbli u sospensjoni tajba waqt il-mixi mhix lussu bla bżonn.
Fil-fatt, dan japplika għal kull treadmill, iżda speċjalment għal treadmill għall-anzjani. Iktar ma tkun tajba s-sospensjoni, inqas stress jitpoġġa fuq il-ġogi.
Treadmill li jirrikjedi ftit manutenzjoni naturalment huwa wkoll milqugħ tajjeb ħafna.
Il-Focus Fitness Senator iPlus hija treadmill robusta li tista' ġġorr tagħbija sa 160 kg. Dan jagħmel it-treadmill adattat mhux biss għall-anzjani, iżda wkoll għal nies li għandhom piż żejjed.
It-treadmill hija mgħammra bil-Bluetooth, sabiex tablet jew smartphone jkunu jistgħu jiġu konnessi permezz tal-app EHealth. Din l-app tieħu f'idejha l-funzjoni tal-kompjuter tat-taħriġ.
Issa tista 'tagħżel programmi ta' taħriġ saħansitra aktar diversi permezz tal-app. Hemm 25 programm ta’ taħriġ ipprogrammat minn qabel (programmi ta’ inklinazzjoni, programmi ta’ veloċità u programmi tar-rata tal-qalb).
It-treadmill għandu wkoll inklinazzjoni kbira, li tvarja minn 0 sa 15-il livell. Tista’ anki tħarreġ bir-rata tal-qalb permezz tas-sensors tal-idejn fuq il-manki tat-treadmill li jagħtuk indikazzjoni tar-rata tal-qalb tiegħek.
Tista 'wkoll tqabbad mingħajr fili ċinga tas-sider għal kejl preċiż tar-rata tal-qalb. Madankollu, trid tixtri dan lilek innifsek u mhux inkluż.
It-treadmill għandu wirja faċli biex tużah li fuqha tista 'taqra l-veloċità tiegħek, il-konsum tal-kaloriji, id-distanza, il-ħin, ir-rata tal-qalb u l-programmi tal-graff.
Hawnhekk malajr tieħu idea ta' kif jaħdem dan l-apparat sabiħ:
It-treadmill għandu mutur b'saħħtu ta '3 hp li jippermetti veloċità minima ta' 1 km / h għal veloċità massima ta '22 km / h.
Il-wiċċ ta 'barra mfellel għandu sospensjoni ta' sospensjoni flessibbli fi tmien direzzjonijiet li tipprovdi kumdità żejda waqt it-taħriġ. Barra minn hekk, it-tajer għandu wiċċ ta' barra żejjed twil u wiesa 'b'daqs ta' 147 x 57 ċm.
Bħala ekstras għandha konnessjoni Mp3, żewġ kelliema integrati u sistema ta 'ventilazzjoni biex tkessaħ kemm it-treadmill kif ukoll l-utent.
It-treadmill huwa wkoll adattat ħafna għal runners li jħobbu jitħarrġu b'mod intensiv u b'veloċità għolja, peress li bit-treadmill tista' tintlaħaq veloċità ta '22 km/h.
Treadmills oħra li jistgħu jkunu adattati wkoll għall-anzjani huma l-Jet 2 u l-Jet 5, li spjegajt qabel.
Dawn il-mudelli għandhom ukoll puġġamani, veloċità minima baxxa u damping u sospensjoni tajba biex jipproteġu l-muskoli u l-ġogi.
L-Aħjar Treadmill għal Nies Tqil: Treadmill tal-lingwata Fitness TT8
Għandek piż żejjed u pjanijiet ambizzjużi biex issir aktar b'saħħtu? Imbagħad jista 'jkollok bżonn treadmill tad-dar li tista' ssostni ftit aktar piż, sabiex tkun tista 'tibda b'mod sikur titlef il-liri żejda.
It-treadmill Sole Fitness hija oerhört b'saħħitha u għandha kapaċità ta 'piż sa 180 kg. It-treadmill innifsu jiżen 146 libbra.
Din it-treadmill twettaq l-istess bħal mudelli kummerċjali, iżda hija differenti biss (aqra: ferm iktar attraenti) fil-prezz. It-treadmill għandha mutur impressjonanti ta '4 hp li jiżgura prestazzjoni tremenda.
It-treadmill Sole Fitness għandu wiċċ ta 'ġiri kbir żejjed ta' 152 x 56 ċm, li jipprovdi l-aħjar kumdità u sigurtà tat-taħriġ.
Grazzi għall-cushionflex whisper deck damping, hija pprovduta protezzjoni żejda għall-ġonot sensittivi u fl-istess ħin tnaqqas il-livell tal-ħoss waqt it-taħriġ.
Hawnhekk tista 'tara l-karatteristiċi kollha ta' din it-treadmill:
It-treadmill Sole Fitness huwa mingħajr manutenzjoni u tista 'saħansitra taqleb ir-rampa. Dan se jirriżulta f'ħajja itwal.
B'din it-treadmill tista 'timxi kemm għat-telgħa kif ukoll għan-niżla (minn tnaqqis -6 għal inklinazzjoni +15).
It-treadmill għandha wirja ċara bi kelliema integrati, fann u detentur tal-flixkun.
Barra minn hekk, tista 'tagħżel minn ħames work outs ipprogrammati minn qabel, 2 programmi ta' kontroll tar-rata tal-qalb, programm għall-utent, programm manwali u test ta 'fitness.
Barra minn hekk, l-apparat juri r-rata tal-qalb tiegħek waqt it-taħriġ permezz taċ-ċinga tas-sider li tirċievi b'xejn!
It-treadmill għandu daqs ta '199 x 93 x 150 cm u sfortunatament ma jistax jintlewa, iżda għandu veloċità massima ta' 18 km / h.
Itħarreġ dawk il-kilos malajr sabiex tkun tista' tisprint tassew iebes wara!
Skont il-piż tiegħek, treadmill differenti tista 'wkoll tkun għażla tajba. Meta tagħżel treadmill, huwa fi kwalunkwe każ importanti li jkun hemm ħafna logħob bejn il-piż tiegħek u l-piż massimu tal-utent.
Barra minn hekk, fittex tajer b'magna b'saħħitha, damping tajjeb u forsi wiċċ ta 'barra wiesa' mhuwiex lussu bla bżonn.
Iċċekkja l-aktar prezzijiet kurrenti hawn
L-aħjar Treadmill b'Inklinazzjoni għall-Mixi: NordicTrack X9i Incline Trainer
Tħobb il-mixjiet fil-muntanji, imma mhux dejjem possibbli għalik li tagħmel dan? Forsi tgħix biss fil-kampanja, u ma hemmx muntanji jew għoljiet fil-viċin.
Tkun xi tkun ir-raġuni, tinkwetax, tista 'sempliċement tixtri treadmill tad-dar li jista' jissimula żidiet fil-muntanji tajjeb!
Bil-NordicTrack għandek tlugħ ta’ massimu ta’ 40% u tnaqqis ta’ 6%. Tista 'verament tmur fid-direzzjonijiet kollha b'din it-treadmill!
Tista 'tħaddem il-funzjonijiet prattikament ħafna permezz tat-touchscreen kbir. Permezz tal-Bluetooth tista’ tuża iFit Live, app li toffri taħriġ interattiv u aktar minn 760 vidjow tat-taħriġ.
Għandek bżonn tieħu abbonament biex tikseb aċċess għal mijiet ta 'rotot madwar id-dinja. Minbarra li ssegwi r-rotot, tista' ssegwi wkoll programmi ta' trejners personali professjonali.
It-treadmill tiġi b'ċinga tas-sider Bluetooth li biha tista' faċilment tkejjel ir-rata tal-qalb tiegħek.
Imma jekk dan ikun aktar konvenjenti għalik, tista 'wkoll sempliċement tkejjel ir-rata tal-qalb tiegħek bis-sensuri tar-rata tal-qalb li jinsabu fuq it-treadmill innifsu. Tista' żżomm kont tal-valuri tat-taħriġ tiegħek fid-dettall permezz tal-touchscreen ċar.
It-treadmill għandu wkoll fann inkorporat li jista 'jiġi ssettjat fi tliet pożizzjonijiet. Tkessiħ żejjed sabiħ matul dak il-workout tqil ċertament mhux ħażin!
Barra minn hekk, in-NordicTrack huwa mgħammar b'teknoloġija ta' ttaffi rifless, li tipprovdi ttaffi tajjeb waqt it-taħriġ tiegħek.
Handy, dan il-video jispjega pass pass (bl-Ingliż) kif tgħaqqad din it-treadmill:
Iċċekkja l-prezzijiet u d-disponibbiltà hawn
Trid li l-muskoli jirkupraw malajr wara workout tqil? Mur għal romblu tal-fowm. għandi l-aqwa 6 rombli tal-fowm elenkati hawn għalik.
Treadmill tal-fitness Q&A għad-dar
X'inhu fitness treadmill?
Irridu nispjegaw dan fl-2021?! Aqbad mela ..
A treadmill fitness hija magna kardjo. Il-mutur tal-magna jżomm iċ-ċinturin iduru, li jippermettilek tibqa 'taħdem f'post wieħed.
Tista 'tissettja l-veloċità u l-wieqfa tal-inklinazzjoni lilek innifsek, sabiex tkun tista' kontinwament tisfida lilek innifsek. Mhux bilfors ikollok tiġri: tista' ovvjament timxi.
Peress li tista 'tagħmel dan mid-dar, tista' anki tpoġġi s-serje favorita tiegħek waqt li taħraq il-kaloriji. Żewġ għasafar b’ġebla waħda!
Għaliex run?
It-tmexxija hija tajba għal qalbek u l-vini u l-vini; ittejjeb iċ-ċirkolazzjoni tiegħek u ssaħħaħ qalbek.
Il-metaboliżmu tiegħek se jispara, u jġiegħlek tirrekordja l-kaloriji aktar malajr. Il-kundizzjoni tiegħek se titjieb u l-muskoli tiegħek se jissaħħu.
Minbarra li t-tmexxija hija tajba għal ġismek, tagħmel ħafna wkoll għal moħħok; il-livell ta' stress tiegħek se jonqos u l-ilmenti psikoloġiċi tiegħek jonqsu.
Billi tiġri, tħarreġ għal ġisem b'saħħtu u b'saħħtu, u mentalità pożittiva.
Kbir ukoll għal workout kardjo: il-pass tal-fitness. Hawn għandi l-aħjar passi għat-taħriġ fid-dar magħżul għalik.
Liema muskoli tħarreġ fuq treadmill?
Meta tħarreġ fuq treadmill, tuża prinċipalment riġel u glutes. Meta tissettja inklinazzjoni, tuża wkoll l-abs u l-muskoli tad-dahar.
Tista 'titlef il-piż mill-eżerċizzju fuq treadmill?
Taħriġ fuq treadmill huwa ideali biex titlef il-piż. It-taħriġ tal-intervall huwa speċjalment idea tajba.
Ħafna treadmills għandhom bosta programmi ta 'workout li jistgħu jgħinuk titlef il-piż.
Kemm taħraq kaloriji fuq treadmill?
Dan jiddependi fuq diversi fatturi, bħall-veloċità, l-inklinazzjoni, it-tul, il-piż u l-ħin tat-taħriġ tiegħek.
Eżempju: raġel li jiżen 80 kilo jaħraq madwar 10 kaloriji fis-siegħa billi jiġri b’veloċità ta’ 834 km/siegħa.
Meta huwa l-aħjar ħin biex titħarreġ fuq it-treadmill?
It-temperatura tal-ġisem tiegħek hija l-ogħla bejn is-14.00 p.m. u s-18.00 p.m. Jekk tħarreġ bejn dawn il-ħinijiet, ġismek ikun l-aktar lest, u dan jista' jkun l-iktar ħin effettiv tal-ġurnata biex jitħarreġ.
Kemm-il minuta kuljum għandek tiġri fuq treadmill?
Ladarba tidra timxi fuq it-treadmill, tista 'tagħmel dan kull jum tal-ġimgħa.
Huwa rakkomandat li timxi għal 30 sa 60 minuta b'pass mgħaġġel, jew total ta '150 sa 300 minuta fil-ġimgħa, il-biċċa l-kbira tal-ġranet tal-ġimgħa biex tnaqqas ir-riskji għas-saħħa.
Tippreferi tirrokja d-dar? Ħares lejn ir-reviżjoni tiegħi bl-aqwa 10 l-aħjar roti tal-fitness għad-dar klassifikati
