Huwa bi pjaċir kbir li nikteb dawn l-artikli għall-qarrejja tiegħi, int. Ma naċċettax ħlas għal kitba ta 'reviżjonijiet, l-opinjoni tiegħi dwar il-prodotti hija tiegħi, imma jekk issib ir-rakkomandazzjonijiet tiegħi ta' għajnuna u tispiċċa tixtri xi ħaġa permezz ta 'waħda mill-links nista' nirċievi kummissjoni dwar dan. Aktar informazzjoni
L-aqwa ingwanti tal-fitness u ingwanti għall-irfigħ tal-piż biex jirbħu kull workout ġewwa jew barra l-gym.
X'jiddistingwi l-ingwanta medja tal-fitness mill-aħjar ingwanti tal-fitness? Kif tagħżel dik it-tajba għalik? Għandhom ikunu mingħajr swaba 'jew le?
Aħna nippruvaw inwieġbu l-mistoqsijiet kollha tiegħek dwar l-ingwanti tal-weightlifting u nagħtuk ukoll lista tal-aqwa ingwanti, li aħna naħsbu li huma l-aħjar fis-suq bħalissa.
Li tkun il-krema tal-wiċċ dawn l-ingwanti tal-polz Harbinger Bioform dik litteralment moffa għall-forma tal-bar li qed iżżomm, grazzi għad-drapp attivat bis-sħana fiż-żona tal-palm.
BarBend għandu wkoll reviżjoni tajba tal-vidjo tiegħu:
Jekk tippreferi ingwanti tas-swaba 'sħaħ, aħjar tagħżel l-ingwanti Bionic, li huma ffurmati ergonomikament biex jgħannqu idejk waqt l-eżerċizzju.
Barra minn hekk, hemm numru ta 'għażliet oħra li jistgħu jkunu aktar adattati għal sitwazzjonijiet differenti. Hawnhekk hawn ħarsa ġenerali mgħaġġla tal-aqwa għażliet, imbagħad ser inħaffer f'kull waħda minn dawn f'aktar dettall:
| mudell | Stampi |
|---|---|
| Ġeneralment l-aħjar ingwanta tal-fitness: Bijoforma Harbinger | 
|
| l-aħjar qabda: Prestazzjoni Bjonika | 
|
| L-aħjar appoġġ għall-polz: RDX | 
|
| L-aħjar libertà tal-moviment: Aqbad l-Ors | 
|
| L-aħjar ingwanti tal-fitness ħfief: Adidas Essenzjali | 
|
Dak li niddiskutu f'din il-kariga komprensiva:
L-aqwa ingwanti tal-fitness riveduti
Ġeneralment l-aħjar ingwanta tal-fitness: Harbinger Bioform
- Bilanċ perfett bejn il-prestazzjoni u l-kontroll
- Spider Grip hija tal-biża '
- Mili komdu
- Forma ergonomika
It-tafal tal-BioForm attivat bis-sħana biex jaqbad u jassorbi l-impatt li jfisser li meta taqbad u żżomm il-bar, l-ingwanti jieħdu l-forma tal-bar, u jagħmluha daqshekk faċli li żżomm il-piżijiet stabbli.
Dan l-effett huwa msaħħaħ aktar mill-ġilda SpiderGrip fuq il-pali għal qabda u kontroll żejda. Id-disinn tal-palma f'saffi ta 'BioFlex iżid ftit iktar ittaffi maż-żona tal-palm diġà komda ħafna.
Is-sistema ta 'għeluq doppju toffri adattament personalizzat u ssostni wkoll il-polz tiegħek biex tevita korriment. Dan huwa speċjalment utli għal dawk li jibdew li l-forma tagħhom għadha mhix perfetta.
Aqra wkoll: dawn huma l-aħjar kettlebells għall-eżerċizzji tad-dar tiegħek
L-Aħjar Aqbad: Prestazzjoni Bjonika
- Ergonomija perfetta
- Disinn tas-swaba 'mdawwar minn qabel
- Komdu ħafna
Dak li jiddistingwi l-ingwanti Bionic PerformanceGrip mill-bqija? Skond Bionic, huma l-unika marka tal-ingwanti fis-suq magħmula minn kirurgu tal-idejn ortopediku ewlieni. X'taħseb dwarha?
Tabilħaqq, l-Anatomical Relief Pads jeħilsu idejk minn qċaċet u ħwat naturali u jnaqqsu l-infafet bl-uġigħ. Dan hu eżattament għaliex in-nies jilbsu ingwanti tal-fitness, allura kollox jaqa 'fina!
L-Aħjar Appoġġ għall-Polz: RDX
- Ingwanti super iebsa u super rad li jħarsu
- Materjal qawwi żejjed
- Ċinga Integrata ta 'Appoġġ għall-Polz Twil
- Disinn mingħajr swaba
L-Ingwanti ta 'Appoġġ għall-Polz RDX jiġu b'ċinga twila żejda biex issostni l-polz tiegħek meta tkun qed timbotta dawk il-piżijiet. Huma wkoll magħmula minn ġilda tal-ġilda tal-baqra li ddum iktar.
L-ingwanti tal-irfigħ RDX huma magħmula minn ġilda tal-ġilda tal-baqra, li tagħmilhom durabbli u wkoll investiment utli.
Anki ż-żoni tas-swaba 'huma kkuttunati biex jipprevjenu nfafet. Id-disinn ta 'nofs is-swaba' jagħmel it-tqegħid u t-tneħħija ta 'l-ingwanti super faċli.
U l-iktar importanti, iċ-ċinga ta ’appoġġ tal-polz extra-twila żżomm l-ingwanti sewwa f’posthom waqt li tappoġġja l-polz waqt dawk il-liftijiet tqal.
Anke l-ħjata hija ta 'kwalità għolja u ma tagħmilx l-ingwanti jinqasmu faċilment.
Iċċekkja l-aktar prezzijiet u disponibbiltà kurrenti hawn
L-aħjar libertà ta 'moviment: Bear Grip
- Ingwanti tal-ġinnasju minimalisti għal qabda massima
- Ideali għal dixxiplini sportivi multipli
- Appoġġ tajjeb għall-polz
- Disinn li jieħu nifs minnu
Favourite tal-CrossFit, il-Bear Grip joffri ventilazzjoni eċċellenti mingħajr ma tiġi sagrifikata l-qabda. Għid addiju għall-pali għaraq u idejn niedja wara eżerċizzju qawwi.
Ċineg aġġustabbli tal-polz integrati fl-ingwanti tal-arja miftuħa għal appoġġ żejjed matul dawk il-liftijiet tqal u sensazzjoni sigura.
Jekk tippreferi ftit li xejn ostruzzjoni bejnek u l-piżijiet imma ma tħobbx il-folji, agħżel l-ingwanti Bear Grip.
Iċċekkja l-aktar prezzijiet kurrenti hawn
Aqra iktar: il-lqugħ protettur tal-qasba tas-sieq għall-crossfit
L-Aħjar Ingwanti tal-Fitness Ħfief: Adidas Essenzjali
Kif jissuġġerixxi l-isem, dawn l-ingwanti huma essenzjali għal taħriġ ħafif.
- Ħfief
- flessibbli
- Nifs
- Għal taħriġ ħafif biss
L-Ingwanti Essenzjali Adidas huma magħmula minn drapp ħafif u li jieħu n-nifs b’Suede fuq il-pala għal kumdità estrema. L-ingwanti jistgħu wkoll jitneħħew faċilment bl-użu taċ-ċirku.
Dawn mhumiex ingwanti tal-irfigħ tqil; l-ingwanti Adidas Essential huma aktar adattati għal eżerċizzji eħfef u workouts aerobiċi.
Iċċekkja l-prezzijiet u d-daqsijiet hawn fuq bol.com
Għandek tilbes ingwanti tal-fitness?
Hemm varjetà kważi bla limitu ta 'ħwejjeġ ta' workout. Żraben, qliezet tat-track, xorts, tank tops, hoodies, eċċ.
Yup, id-dinja tal-fitness verament bniet il-gwardarobba tagħha stess.
Xorta waħda, jekk qatt qatt qattajt ħin fil-gym, x’aktarx li rajt mazz ta ’guys liebes ingwanti speċjali waqt li jerfgħu l-piżijiet.
U dan żgur huwa suġġett maqsum fost il-membri varji tal-komunità tal-gym.
Uħud mill-irġiel iħarsu lejk b’rabja qattiela jekk saħansitra tażżarda tissuġġerixxi li l-ingwanti jistgħu jkunu “utli”.
Oħrajn jaħilfu biha, u lanqas biss jaħsbu li jerfgħu l-piżijiet mingħajr il-handguards ta 'fiduċja tagħhom. Partikolarment għal hitchhikers novizzi jista 'jkun aċċessorju utli biex tibda tajjeb.
Għandek tilbes ingwanti waqt l-eżerċizzju?
Ukoll, biex ngħin inwieġeb dawn il-mistoqsijiet, se nagħti ħarsa aktar mill-qrib lejn il-vantaġġi u l-iżvantaġġi ta 'liebes ingwanti tat-taħriġ, allura int armat bl-informazzjoni kollha biex tieħu din id-deċiżjoni għalik innifsek.
Il-benefiċċji li tilbes ingwanti tat-taħriġ
Qabda aħjar
Wieħed mill-benefiċċji ewlenin tal-ingwanti tat-taħriġ huwa l-benefiċċji tal-qabda li jipprovdu.
Taf, iżżomm dumbbells tqal jew dumbbells jista 'jkun diffiċli, u ħafna rġiel isibu li għandhom tendenza li jiżolqu (speċjalment meta jdejk ikunu għaraq).
L-ingwanti tat-taħriġ huma ddisinjati b'dan f'moħħhom, bl-erja tal-palm speċifikament mibnija biex tgħinek iżżomm il-piżijiet li tkun qed terfa '.
U ovvjament l-ingwanti jiżguraw ukoll li l-għaraq qatt ma jkun kawża tal-piżijiet li jiżolqu minn idejk.
Aktar komdu
Ejja niffaċċjawha, wieħed mill-punti ewlenin favur l-ingwanti tat-taħriġ huwa li jistgħu jkunu ħafna aktar komdi milli bl-idejn vojta.
Iva, dawk il-piżijiet jistgħu jkunu kesħin, ħorox, u li ma jistiednux biex idejk fuqhom.
Dan hu veru speċjalment jekk titħarreġ fi staġuni kesħin. Il-ħadid jista 'jikseb kiesaħ pjuttost kkritikat u l-ingwanti tat-taħriġ fil-biċċa l-kbira jipproteġuk minn dawn il-pjaċir.
mistrieħ tal-polz
Issa xi marki ta 'ingwanti joffru wkoll benefiċċju żejjed, fil-forma ta' appoġġ żejjed għall-polz.
Dawn l-ingwanti ġeneralment ikollhom għeluq tal-Velcro li tista 'tgeżwer sew mal-polz tiegħek, u tagħmilha aktar stabbli.
Xi nies jemmnu li dan jipprevjeni l-ġrieħi tal-polz u jista 'jintuża wkoll biex jiġu rijabilitati kwistjonijiet kurrenti tal-polz u xorta jerfgħu l-piżijiet.
L-Iżvantaġġi li Tilbes Ingwanti tat-Taħriġ
Inqas qabda
Stenna minuta, ħsibt li għidt li l-ingwanti tawk iktar qabda ...
Tajjeb, hekk hu, imma l-ingwanti jistgħu wkoll jagħmlu ħsara lill-ħila tiegħek biex taqbad il-piżijiet.
Ħa nispjega.
Bħala regola ġenerali, iktar ma tkun ħoxna l-istrixxa, iktar ikun diffiċli li tieħu qabda tajba.
Huwa għalhekk li hemm prodotti li ġew żviluppati apposta biex jagħmlu l-vireg eħxen, bħal Fat Gripz.
Meta tilbes ingwanti, tkun qed effettivament iżżid saff żejjed ta 'ħxuna mar-raġġ.
U skont l-ingwanti nfushom, dan jista 'jkun sinifikanti.
B'eżerċizzji ta 'ġbid (bħal deadlifts jew qdif) jew pull-ups, l-ilbies ta' ingwanti tat-taħriġ jista 'jillimita l-ħila tiegħek li terfa' kemm jista 'jkun il-piż, billi l-qabda tiegħek ħafna drabi tkun limitata qabel il-muskoli tiegħek.
teknika ta 'rfigħ
Għal ċerti eżerċizzji, bħall-bank press u l-press tal-ispalla, huwa importanti li żżomm il-bar fil-pala ta 'idejk, viċin il-polz tiegħek.
Meta tkun liebes ingwanti tat-taħriġ, ħafna drabi ġġiegħel il-bar jersaq eqreb lejn is-swaba 'minħabba d-daqs akbar tal-ingwanti.
Dan jista 'jpoġġi pressjoni mhux mixtieqa fuq il-polz tiegħek, u żżid iċ-ċans ta' korriment maż-żmien.
Barra minn hekk, ħafna drabi tagħmel il-lifts tiegħek iktar diffiċli minħabba li l-ippożizzjonar tal-bar ma jkunx fl-aħjar post matul il-moviment.
Dipendenza
Ladarba tibda tilbes ingwanti għall-ġinnasju, tista 'ssir dipendenti fuqhom.
Il-workouts sempliċement ma jħossux sew jekk ma tilbsux l-ingwanti speċjali tiegħek.
U tassew, din tista 'ma tkunx problema ... sakemm dejjem ikollok l-ingwanti tiegħek miegħek.
Iżda m'hemm l-ebda dubju dwaru, żgur li tkun inqas flessibbli dwar kif tħarreġ.
Xi ngħidu dwar il-kallijiet?
Xtaqt insalva dan għall-aħħar ...
Kif tistgħu taraw, l-akbar raġuni li ħafna mill-irġiel iridu jilbsu ingwanti hija biex jipprevjenu l-kallijiet.
Ħadd ma jrid ikollu graters tal-ġobon, u għalhekk ħafna rġiel jifhmu li jużaw ingwanti tal-workout fi sforz biex jevitaw dan.
Ukoll, liebes ingwanti ma jimpurtax verament jekk ikollok kallijiet jew le.
Jien erfajt ħafna kemm bl-ingwanti kif ukoll mingħajrhom. Fiż-żewġ każijiet żviluppajt kallijiet.
Fil-fatt, hemm xi evidenza li tissuġġerixxi li l-ingwanti jistgħu jikkawżaw kallijiet saħansitra agħar jekk iżżomm il-bar ħażin.
Kif tagħżel l-aħjar ingwanti tal-fitness?
Idealment, trid ingwanti tal-ġinnasju b'saħħithom; ħadd ma jħobb meta l-ingwanti tal-eżerċizzju li jkunu għadhom kif inxtraw jinqasmu wara sessjoni waħda.
Cela dit, ma tridx li jkunu iebsin wisq u allura ma tistax tgħawweġ subgħajk. Iċ-ċinturini ta 'l-irfigħ tal-piż jistgħu jappoġġjaw id-dahar, imma jekk ippruvajt tippakkja xi piżijiet fi ingwanti daqs kemm huma ċinturini ta' l-irfigħ tal-piż, ma tiħux gost fil-ġinnasju.
Fil-lista ta 'hawn fuq, ippruvajna ninkludu għażla ta' ingwanti li jissodisfaw ħtiġijiet differenti.
Aqra iktar: dawn huma l-aħjar puntelli u boxing pads li tista 'tikseb
