L-aħjar ballun tal-fitness | Top 10 biex ipoġġu fuqhom u tħarreġ magħhom

Naturalment, ilkoll irridu nibqgħu fil-forma, speċjalment wara perjodu twil li nkunu d-dar u naħdmu ħafna mid-dar.

U inti lanqas biss għandek tagħmel dak ħafna; tista' - anke waqt li taħdem mid-dar - tagħmel ġismek aktar b'saħħtu u żżommu sabiħ u flessibbli!

Imma wkoll jekk għandek bżonn workout tajjeb, trid tipprattika yoga jew Pilates... Kollox jibda b'waħda tajba fitness ballun.

F'din il-kariga jiena ser nieħdok fil- blalen tal-fitness dinja u nuruk l-aqwa 10 tiegħi mill-aqwa blalen tal-fitness.

L-aħjar ballun tal-fitness tiegħi b'mod ġenerali huwa il-ballun Rockerz Fitness. Għaliex? Għoġobni ħafna l-kulur vjola-vjola, il-prezz kien attraenti u nużah jien stess, għax jien fan reali tal-yoga u tal-pilates!

Jien ser ngħidlek aktar dwar il-ballun favorit tiegħi stess f'mument, imma l-ewwel ħalluni ngħidlek x'għandek tfittex meta tagħżel il-ballun tal-fitness tiegħek.

l-aħjar ballun tal-fitness	Immaġni
B'mod ġenerali l-aħjar ballun tal-fitness: il-ballun Rockerz Fitness	(ara aktar stampi)
L-aħjar ballun tal-fitness tal-baġit: Focus Fitness ballun tal-ġinnasju	(ara aktar stampi)
L-aktar ballun tal-fitness komplut: Tunturi Fitness Set	(ara aktar stampi)
L-aħjar mini ballun tal-fitness: Thera Band Pilates Bal	(ara aktar stampi)
L-aħjar ballun tal-fitness bil-kuxxin tas-sedil: Flexisports 4-in-1	(ara aktar stampi)
L-aħjar nofs ballun tal-fitness: Schildkrot Fitness	(ara aktar stampi)
L-aħjar ballun tal-fitness peżat: Sveltus Mediċina Ball	(ara aktar stampi)
L-aħjar ballun tal-fitness Crossfit: slam ball	(ara aktar stampi)
L-aħjar ballun tal-fitness tal-Mediċina: Ballun tal-Mediċina Tunturi	(ara aktar stampi)
L-aħjar sett ta 'ballun żgħir tal-Pilates: DuoBakersport	(ara aktar stampi)

Gwida tax-xiri tal-ballun tal-fitness - dak li tagħti attenzjoni?

Kun af għal xiex se tuża l-ballun tal-fitness qabel tixtri wieħed.

Tista 'tagħmel eżerċizzji ta' yoga u Pilates bil-biċċa l-kbira tal-blalen tal-fitness, u tista 'wkoll tuża dawn bħala 'desk chair' li jsaħħaħ il-muskoli, bħalma nagħmel jien!

(Mela jekk int bħali, xi ħadd li jqatta' ħafna ħin quddiem il-kompjuter: dan huwa MUST HAVE!)

Iżda hemm ukoll tipi oħra ta' blalen tal-fitness: aħseb pereżempju blalen tal-fitness żgħar biex tħarreġ idejk għajjien u blalen tal-fitness tqal 'Medicine' biex tirkupra minn korrimenti jew biex tħarreġ is-saħħa.

Fl-aqwa 10 tiegħi se tiltaqa' ma' ballun Crossfit jibred.

Il-punti li għandek tagħti attenzjoni għalihom meta tixtri ballun tal-fitness huma kif ġej.

Dijametru tal-ballun (innota l-għoli tiegħek)

Għoli/dijametru tal-ġisem:

• Sa 155 ċm = Ø 45 ċm
• Minn 155 ċm-165 ċm = Ø 55 ċm
• Minn 166 ċm-178 ċm = Ø 65 ċm
• Minn 179 ċm-190 ċm = Ø 75 ċm
• Minn 190 cm = Ø 90 cm

Objettiv

X'tixtieq li tkun tista' tagħmel biha, forsi aktar minn ħaġa waħda? Jew tixtieq ġabra ta' blalen tal-fitness sabiex ikollok il-ballun it-tajjeb għal kull tip ta' taħriġ?

Livell sportiv

Il-ballun jaqbel mal-livell tiegħek u tista' tilħaq il-mira tiegħek miegħu? Ikkunsidra, pereżempju, il-piż tal-ballun: l-itqal, l-aktar intensiv it-taħriġ.

Materjal

Il-ballun irid ikun magħmul minn materjal ipoallerġeniku? Trid li ddum żejjed, jew ikollok l-aħjar qabda?

Piż

Il-piż tal-ballun jiddependi fuq dak li tkun se tagħmel miegħu.

Għal ballun bilqiegħda, il-piż ma jimpurtax ħafna, għalkemm huwa sabiħ jekk huwa faċli biex timmaniġġaha.

Għal ballun tal-mediċina jew ballun Crossfit, il-piż jiddependi fuq il-workout. Inti tista 'tixtieq par ta' piżijiet differenti għal workout komplut.

L-aqwa blalen tal-fitness riveduti

Tara, hemm ħafna blalen tal-fitness differenti disponibbli. Issa li taf ftit aħjar dak li qed tfittex, issa ser niddiskuti l-blalen tal-fitness favoriti tiegħi f'kull kategorija.

B'mod ġenerali l-aħjar ballun tal-fitness: il-ballun Rockerz Fitness

(ara aktar stampi)

Dan il-ballun eċċellenti ta 'Rockerz Fitness iservi ħafna skopijiet.

Il-ballun jintuża prinċipalment għal eżerċizzji ta 'fitness u Pilates, għalhekk issibha wkoll fil-ġinnasju.

Imma trid tagħmel l-eżerċizzji tal-fitness tiegħek id-dar jew ma tikkollassax waqt li taħdem id-dar?

Il-Rockerz Fitness Ball itejjeb il-bilanċ tiegħek u ċertament ukoll is-saħħa waqt ix-xogħol u l-isports u jista 'jipprovdi massaġġi pjaċevoli tad-dahar.

Dan il-ballun tal-fitness ħafif huwa adattat għat-taħriġ tal-addome, saqajn, warrani, dirgħajn u dahar. Huwa wkoll spiss użat fl-irkupru ta 'korriment.

Hija wkoll soluzzjoni kbira għall-onorevoli tqal fostna. Jekk ma tistax tibqa' toqgħod bilqiegħda komdu waqt it-tqala tiegħek, tista' 'taqleb' ftit fuq din il-ballun biex tibqa' flessibbli.

Dan il-ballun huwa magħmul minn PVC pjaċevoli għall-mess, li ma jagħmilx ħsara lill-ġilda u materjal ipoallerġeniku, li naħseb li huwa vantaġġ kbir!

Huwa faċli li jintefħu, u huwa wkoll sabiħ li l-għatu tas-siġillar sempliċement jisparixxi fil-ballun innifsu. Allura mhux se tħossha waqt l-użu.

Hawn huma pariri biex jintefħu b'mod korrett ballun tal-fitness:

Pompa tal-idejn u anke għatu żejjed huma inklużi.

• Dijametru: 65 ċm
• Għal persuni b'għoli: minn 166 ċm sa 178 ċm
• Għan: Yoga - Pilates - siġġu tal-uffiċċju - workouts ta 'rkupru - siġġu tat-tqala
• Livell Sportiv: Il-Livelli Kollha
• Materjal: PVC favur il-ġilda u hypoallergenic
• Gewicht: 1 kg

Iċċekkja l-aktar prezzijiet kurrenti hawn

L-aħjar ballun tal-fitness tal-baġit: Focus Fitness ball ball

(ara aktar stampi)

Bil-ballun Focus Fitness Gym li jiffavorixxi l-baġit tista' twettaq l-eżerċizzji kollha tat-tisħiħ tal-muskoli bl-istess mod kif ukoll bil-ballun tal-fitness Rockerz.

Madankollu, dan Focus Fitness Gym Ball għandu dijametru ta '55 ċm u għalhekk huwa adattat għall-adulti iżgħar fostna, sa 1.65.

Dan id-dijametru huwa speċjalment importanti jekk trid toqgħod bilqiegħda fuq il-ballun, waqt ix-xogħol jew waqt it-tqala, irid ikollok aċċess tajjeb għall-art b'saqajk biex ma tinqalebx.

Imma tista 'wkoll tagħmel workout sħiħ magħha, dan il-video jagħtik ispirazzjoni:

Il-Focus Fitness huwa saħansitra disponibbli fid-daqs ta '45 ċm fid-dijametru, iżda wkoll f'65 u 75 ċm fid-dijametru.

Probabbilment se jdum ftit inqas mill-ballun Rockerz, imma jekk mhux se tuża l-ballun b'mod intensiv, dik mhux se tkun problema.

• Dijametru: 55 ċm
• Għal persuni b'għoli: Sa 16m ċm
• Għan: Yoga - Pilates - siġġu tal-uffiċċju - workouts ta 'rkupru - siġġu tat-tqala
• Livell Sportiv: Il-Livelli Kollha
• Materjal: PVC
• Piż: 500 g

Iċċekkja l-aktar prezzijiet kurrenti hawn

L-aktar ballun tal-fitness komplut: Tunturi Fitness Set

(ara aktar stampi)

Mhux biss toqgħod komdu ħafna wara l-iskrivanija tiegħek b'dan is-Set tal-Fitness Tunturi, iżda wkoll taħdem fuq il-bilanċ u s-saħħa tiegħek.

U minħabba li sett b'meded ta 'fitness 5 huwa inkluż, tista' tħarreġ b'mod estensiv ħafna. (Il-blalen tal-fitness l-oħra fil-lista tiegħi ma jinkludux meded tal-fitness!)

Dawn il-meded ta 'reżistenza għandhom kuluri biex jiddistingwuhom minn xulxin: Isfar (Dawl Żejjed) | Aħmar (Dawl) | Aħdar (Medju)| Blu (Tqil) | Iswed (Extra tqal) u huma magħmula minn lattiċe naturali.

Aqra aktar dwar il-versatilità tal-meded tar-reżistenza fi ir-reviżjoni tiegħi tal-aqwa elastiċi tal-fitness.

Il-ballun tal-ġinnasju nnifsu huwa adattat biex jagħmel diversi eżerċizzji ta 'fitness biex issaħħaħ u tistira l-muskoli tiegħek.

Bil-meded tista 'tagħmel squats u lunges tiegħek, tħarreġ il-muskoli tad-driegħ u l-muskoli tad-dahar tiegħek u tagħmel eżerċizzji ta' l-art bħal crunches u eżerċizzji tar-riġlejn, sabiex tkun tista 'torganizza workout sħiħ id-dar.

Tqil kemm trid.

Jekk jogħġbok innota: dan id-daqs huwa adattat għal nies twal ħafna u jista 'jġarrab piż massimu ta' 120 kg!

Allura agħżel daqs differenti jekk tkun iqsar minn 190 ċm. Dan il-ballun huwa wkoll disponibbli f'dijametru ta '45 – 55 – 65 – 75 ċm.

• Dijametru: 90 ċm
• Għal persuni b'għoli: Minn 190 ċm
• Għan: Yoga - Pilates - siġġu tal-uffiċċju - workouts ta 'rkupru - taħriġ ta' saħħa
• Livell Sportiv: Il-Livelli Kollha
• Materjal: Vinil
• Piż: 1.5 – 2 kg

Iċċekkja l-aktar prezzijiet kurrenti hawn

L-Aqwa Mini Fitness Ball: Thera-Band Pilates Bal

(ara aktar stampi)

Il-Thera-Band Pilates Ball 26cm huwa adattat ħafna għal rilassament profond, iżda wkoll għat-tisħiħ tal-muskoli.

Huwa disponibbli fi 3 daqsijiet u kuluri differenti:

• ø 18 (aħmar)
• ø 22 (blu)
• ø 26 (griż)

It-tlieta żgħar ħafna, jekk tqabbelhom mal-blalen tas-soltu bil-qiegħda tal-fitness bħall-ballun Rockerz Fitness, il-Fitness Focus, u l-ballun Tunturi.

Il-funzjoni tiegħu hija wkoll differenti ħafna mill-'sit balls'.L-aħjar ħaġa dwar dan il-ballun ta 'daqs żgħir huwa dak li jagħmel għal dahrek.

Jekk timtedd fuqha b'daharek fuqha u tista 'timmassaġġi is-sinsla tiegħek f'diversi postijiet, bħal b'romblu tal-fowm tajjeb.

Iżda anki jekk issib rilassament f''biss' mimdud fuq il-ballun (fuq dahrek), it-tessut konnettiv tiegħek jista 'jibbenefika enormi minn dan.

Hawn Bob & Brad li jispjegaw eżattament liema eżerċizzji tista 'tagħmel b'tali ballun:

• Dijametru: 26 ċm
• Għal nies b'għoli: L-għoli kollha
• Għan: Rilassament, taħriġ tal-muskoli addominali u rilassament tas-sinsla
• Livell Sportiv: Il-Livelli Kollha
• Materjal: Vinil
• Piż: 164 g

Iċċekkja l-aktar prezzijiet kurrenti hawn

L-Aħjar Ballun tal-Fitness bil-kuxxin tas-sedil: Flexisports 4-in-1

(ara aktar stampi)

Dan il-ballun bilqiegħda ta' 35 ċm huwa tip ta' ballun tal-Fitness kompletament differenti mill-'blalen bilqiegħda' tiegħi ta' qabel u għalhekk ħafna iżgħar, imma jien biss IĦOBB!

Jien ngħidlek x'tista 'tagħmel biha: huwa baxx wisq biex toqgħod fuq skrivanija, iżda. Iżda l-istamina ġenerali tiegħek se tiżdied bl-użu ta 'kuljum ta' dan il-ballun.

Dan is-sett versatili 4 f'1 jgħinek ittejjeb il-ġisem tiegħek, tħarreġ il-glutes, il-muskoli tar-riġlejn u l-abs.

Joffrilek eżerċizzji ta’ fitness varji, għax għandek il-ballun tal-fitness, ċirku (li jista’ jintuża bħala pass jew bħala holder tal-ballun jekk trid toqgħod fuqu) u d-DVD fornut (b’aktar minn 200 eżerċizzju) li juri int it-triq.

Minus: id-DVD huwa bil-Ġermaniż

• Dijametru: 35cm
• Għal nies b'għoli: L-għoli kollha
• Għan: Li tħarreġ l-abs, il-muskoli tad-dahar, iżda fil-fatt biex tagħmel il-ġisem kollu tiegħek aktar b'saħħtu u aktar sabiħ.
• Livell sportiv: Il-livelli kollha, iżda wkoll adattat għal livell itqal
• Materjal: PVC
• Gewicht: 3 kg

Iċċekkja l-aktar prezzijiet kurrenti hawn

L-aħjar nofs ballun tal-fitness: Schildkröt Fitness

(ara aktar stampi)

L-uniku 'nofs ballun' tiegħi mill-aqwa 10: Il-ballun tal-fitness nofs Schildkröt huwa suppliment tal-fitness ideali għal kull jum, u adattat ħafna għat-taħriġ tal-abs.

Tpoġġiha fuq is-siġġu tal-iskrivanija tiegħek biex tattiva t-tessut aktar profond waqt li tkun bilqiegħda (iżda wkoll meta timtedd fuqha b'daharek).

Minħabba l-forma tagħha, il-vertebri u l-qadd huma appoġġjati bl-aktar mod waqt l-eżerċizzji tiegħek. Adattat ukoll għat-tiġbid tal-vertebri u l-muskoli tas-sider.

Il-kapaċità massima tat-tagħbija hija 120 kg.

• Dijametru: 16.5 ċm
• Għal nies b'għoli: L-għoli kollha
• Għan: Kull tip ta 'eżerċizzji ta' l-art li jsaħħu l-muskoli bħal eżerċizzji ta 'żaqq, bilanċ u tiġbid, jistgħu jintużaw fuq siġġu ta' l-uffiċċju
• Livell Sportiv: Il-Livelli Kollha
• Materjal: PVC mingħajr ftalati
• Gewicht: 1.9 kg

Iċċekkja l-aktar prezzijiet kurrenti hawn

L-Aħjar Ballun tal-Fitness Weighted: Sveltus Medicine Ball

(ara aktar stampi)

Jekk qed tfittex ballun ta 'fitness biex issaħħaħ il-parti ta' fuq tal-ġisem tiegħek, dan Sveltus Medicine Ball b'qabda doppja huwa għalik.

Dan il-ballun huwa differenti ħafna mill-blalen tal-fitness l-oħra fl-aqwa 10 tiegħi, u wkoll mhux ballun tal-fitness biex ipoġġu fuqhom.

Hija għażla tajba ħafna biex tħarreġ ftit itqal, u żieda sabiħa jew alternattiva għaliha taħriġ bid-dumbells u ideali biex tgħaqqad magħhom workout fuq pass tajjeb ta’ fitness.

Il-ballun għandu manki ergonomiċi sbieħ; fil-ballun innifsu, simili għal kettlebell.

• Dijametru: 23 ċm
• Għal nies b'għoli: L-għoli kollha
• Għan: It-taħriġ tal-parti ta' fuq tal-ġisem bħal biceps, triceps u core, iżda wkoll adattat għal squats
• Livell Sportiv: Livell Avvanzat
• Materjal: Lastiku solidu
• Gewicht: 4 kg

Iċċekkja l-aktar prezzijiet kurrenti hawn

L-aħjar ballun tal-fitness Crossfit: Slamball

(ara aktar stampi)

It-taħriġ tal-Crosfit isir bil-ballun Slam ta’ 6 kg. Waqt li tissab fuq l-art, il-ballun ma jinqalebx, għax għandhom barra mhux maħduma.

Il-mili tar-ramel tal-ħadid flimkien mal-PVC jiżgura wkoll li l-art ma ssirx ħsara.

Dan mhuwiex l-istess tip ta 'ballun bħall-(ftit eħfef) Medicine Ball Double Grip, minħabba li l-ballun peżat mhuwiex adattat għal 'slaming'.

F'workout wieħed (ġewwa jew barra ma jimpurtax!) tista' tibni l-kundizzjoni tiegħek, ittejjeb il-bilanċ tiegħek u ssaħħaħ is-saħħa tal-muskoli:

Il-ballun Slamm ma jmurx, għalhekk hija meħtieġa ħafna saħħa tal-muskoli (tal-qalba) biex tiġbor il-ballun u tarmih.

Tista 'wkoll tużaha bħala ballun tal-ħajt, jew bħala ballun tal-mediċina.

Il-blalen Slam huma disponibbli fil-piżijiet li ġejjin: 4 kg, 6 kg, 8 kg, 10 kg, 12 kg.

• Dijametru: 21 ċm
• Għal nies b'għoli: L-għoli kollha
• Għan: Issaħħaħ id-dirgħajn u d-dahar tal-qalba u tiżviluppa l-muskoli
• Livell sportiv: Taħriġ ta' saħħa, għal atleti avvanzati
• Materjal: PVC
• Gewicht: 6 kg

Iċċekkja l-aktar prezzijiet kurrenti hawn

Aqra wkoll: L-aqwa gwardarobba għall-crossfit | kompressjoni u protezzjoni

L-Aħjar Ballun tal-Fitness tal-Mediċina: Ballun tal-Mediċina Tunturi

(ara aktar stampi)

Wieħed li spiss jintuża mill-fiżjoterapisti, il-ballun Tunturi Medicine 1 kg, għal taħriġ ta 'rkupru.

Il-ballun tal-mediċina - li mhuwiex ballun slam bħall-ballun Slam ta '6 kg - huwa magħmul minn ġilda artifiċjali ta' kwalità tajba u diġà tista 'tgħid mill-manku. Il-ballun iħossu tajjeb u jħossu tajjeb fl-idejn.

Tajjeb biex jagħmlu ball squats, u wkoll biex jitfgħu dan il-ballun lil xulxin.

Il-blalen huma disponibbli f'ħames piżijiet differenti (1 kg – 2 kg – 3 kg – 5 kg).

• Dijametru: 15 ċm
• Għal nies b'għoli: L-għoli kollha
• Għan: Taħriġ ta' saħħa u riabilitazzjoni
• Livell Sportiv: Il-Livelli Kollha
• Materjal: Ġilda artifiċjali sewda b'saħħitha
• Gewicht: 1 kg

Iċċekkja l-aktar prezzijiet kurrenti hawn

L-aħjar sett ta' ballun żgħir tal-Pilates: DuoBakkersport

(ara aktar stampi)

Sett tal-ballun tal-ġinnastika biex isiru eżerċizzji tal-Pilates u adattat ukoll għal yoga u tipi oħra ta 'ġinnastika.

Il-blalen huma sbieħ u ħfief u rotob, u jinsabu sew fl-idejn, iżidu intensità żejda għall-workouts tiegħek.

Dawn il-blalen jistgħu wkoll jintużaw biex isostnu s-saqajn, id-dahar, l-għonq jew ir-ras, waqt it-taħriġ, jew għall-iskop ta 'rilassament profond.

Ittejjeb il-flessibbiltà, il-bilanċ, il-koordinazzjoni u l-aġilità tiegħek b'dan is-sett. Tista 'tħarreġ diversi gruppi ta' muskoli speċifikament.

Nota: il-blalen tal-fitness jitwasslu mhux minfuħa, eskluża l-pompa.

• Dijametru: 16 ċm
• Għal nies b'għoli: L-għoli kollha
• Għan: Adattat għal Pilates, Yoga biex iħarreġ idejk b'mod aktar ħafif jew għal rilassament profond
• Livell Sportiv: Il-Livelli Kollha
• Materjal: PVC durabbli u li ma jagħmilx ħsara lill-ambjent
• Piż: 20 g

Iċċekkja l-aktar prezzijiet kurrenti hawn

Ballun tal-fitness bħala siġġu tal-uffiċċju sostitut

Jekk taħdem ħafna fuq l-iskrivanija tiegħek, id-dar jew fl-uffiċċju, qagħda tajba bilqiegħda hija importanti ħafna għal ġismek.

Meta tpoġġi fuq ballun tal-fitness, ġismek jaħdem fuq l-istabbiltà u l-koordinazzjoni, għax tuża l-abs tiegħek.

Minħabba li ġismek irid kontinwament ifittex dak il-bilanċ ġdid, awtomatikament tħarreġ il-muskoli iżgħar kollha fil-ġisem tiegħek.

Jien nuża wkoll il-ballun tal-fitness tiegħi bħala siġġu, waqt li naħdem fuq l-iskrivanija tiegħi, xi drabi nalterna mas-siġġu tal-uffiċċju tiegħi.

Tant jogħġobni li fil-fatt inqatta’ aktar u aktar mill-ħin tax-xogħol tiegħi bilqiegħda fuq il-ballun.

Barra minn hekk, huwa wkoll prinċipalment biex iżżomm tajjeb, u nużah waqt l-eżerċizzji tiegħi ta 'Pilates jew Yoga.

Fitness ball għal meta tkun tqila

Tixtieq ukoll toqgħod fuq ballun tal-fitness kultant waqt it-tqala tiegħek?

Meta toqgħod bilqiegħda fuq il-ballun, kun żgur li l-ġenbejn tiegħek huma ogħla mill-irkopptejn. Dan jiżgura l-aħjar pożizzjoni għat-tarbija tiegħek.

Minħabba li ġismek dejjem irid isib il-bilanċ it-tajjeb, int inkonxjament issaħħaħ il-muskoli tiegħek u ttejjeb il-qagħda tiegħek. Oqgħod attent; dan huwa r-rigal aħħari għall-mara tqila tiegħek!

Fatti dwar il-ballun tal-fitness

• Il-biċċa l-kbira tal-blalen tal-fitness jiġu b'pompa, iżda jieħu ħafna żmien biex jintefaħ ballun kbir; anzi uża pompa elettrika jekk tista' ssib waħda!
• Nefħu l-ballun għall-massimu bl-arja l-ewwel ftit drabi. Jista 'jieħu ġurnata jew jumejn biex il-ballun jiġġebbed għal kollox għad-daqs korrett.
• Forsi mhux sew u għandek bżonn toħroġ ftit arja wara.
• Il-ballun jista 'jitlef ftit arja maż-żmien, imbagħad jintefaħ ftit b'pompa.
• Evita sorsi tas-sħana bħal radjaturi, tisħin taħt l-art, wara l-ħġieġ fix-xemx, uċuħ miżbugħin.
• Aħżen f'post nadif u niexef, protett mix-xemx u f'temperatura <25°C.

Konklużjoni

Dawk huma l-blalen tal-fitness favoriti tiegħi, jien ċert li hemm għażla sabiħa għalik.

Għal taħriġ fid-dar saħansitra aktar effettiv, aqra wkoll reviżjoni tiegħi għall-aħjar treadmill fitness.

Joost Nusselder, il-fundatur ta 'referees.eu huwa kummerċjant tal-kontenut, missier u jħobb jikteb dwar kull tip ta' sport, u lagħab ħafna sport hu stess għal ħafna minn ħajtu. Issa mill-2016, hu u t-tim tiegħu ilhom joħolqu artikli ta 'blog ta' għajnuna biex jgħinu lill-qarrejja leali fl-attivitajiet sportivi tagħhom.