Huwa bi pjaċir kbir li nikteb dawn l-artikli għall-qarrejja tiegħi, int. Ma naċċettax ħlas għal kitba ta 'reviżjonijiet, l-opinjoni tiegħi dwar il-prodotti hija tiegħi, imma jekk issib ir-rakkomandazzjonijiet tiegħi ta' għajnuna u tispiċċa tixtri xi ħaġa permezz ta 'waħda mill-links nista' nirċievi kummissjoni dwar dan. Aktar informazzjoni
Int fan kbir tal-arti marzjali u ammiratur ta’ Bruce Lee? A manikin tal-boksing tista’ tgħin biex tiżviluppa l-ħiliet tiegħek.
Tixtieq tkun tista' tipprattika d-dar ma' sieħeb sparring li jkun dejjem disponibbli.
Kemm jekk tikkonċerna (kick) boxing, MMA, it-tagħlim tat-tattiċi ta’ awto-difiża, jew Capoeira; dawn il-pupi tal-boxing jistgħu jgħinuk tipprattika u ttejjeb it-tekniki tiegħek.
Hawn taħt niddiskuti l-aħjar għażliet tiegħi tal-pupi tal-boxing miegħek. Minjiera globali l-aħjar pupa tal-boksing hija fi kwalunkwe każ il- Seklu Bob XLMinħabba l-forma u t-tul tal-parti ta 'fuq tal-ġisem, dan il-manikin huwa estremament adattat għall-ippanċjar iebes u għall-prattika tat-taraġ. Joffri aktar żona fil-mira mill-kompetituri tiegħu u jista 'jimtela sa 140 kg.
Dalwaqt se taqra aktar dwar din l-aqwa pupa tal-boksing ġenerali, issa l-ewwel kompli bl-aqwa 7 pupi tal-boksing tiegħi.
l-aħjar pupa tal-boksing | Immaġni |
B'mod ġenerali l-aħjar pupa tal-boksing: Seklu Bob XL |
|
L-Aħjar Sekwenzi tal-Arti Marzjali tal-Pupi tal-Boxing: Seklu BOB Oriġinali |
|
L-Aħjar Pupa tal-Boxing Hang/Throw: Ġilda eleganti li jitfg pupa |
|
L-Aqwa Pupa tal-Boxing B'Sensuri: Slam Man Bruce Lee |
|
L-aħjar post tal-boksing: Magni tal-Boxing Decathlon |
|
L-Aħjar Pupa tal-Boxing Reżistenti għall-Għaraq: Punch Line Pro Fighter |
|
L-Aħjar Pupa tal-Boxing Durabbli: Martell borża Freestanding Punch Perfect |
|
Dak li niddiskutu f'din il-kariga komprensiva:
- 1 X'inhu pupa tal-boxing?
- 2 X'tagħti kas meta tixtri pupa tal-boxing?
- 3 L-aħjar pupa tal-boksing riveduta - l-aqwa 7 tiegħi
- 3.1 B'mod ġenerali l-aħjar pupa tal-boksing: Seklu BOB XL
- 3.2 L-Aħjar Sekwenzi tal-Arti Marzjali tal-Pupi tal-Boxing: Oriġinali tas-Seklu BOB
- 3.3 L-Aħjar Pupa tal-Boxing Hang/Throw: Pupa Eleganti tat-Tmigħ tal-Ġilda
- 3.4 L-Aqwa Pupa tal-Boxing b'Sensuri: Slam Man Bruce Lee
- 3.5 L-Aħjar Pol tal-Boxing: Magni tal-Boxing Decathlon
- 3.6 L-Aħjar Pupa tal-Boxing Reżistenti għall-Għaraq: Punchline Pro Fighter
- 3.7 L-Aħjar Pupa tal-Boxing Durabbli: Punch Perfett tal-Borża Freestanding tal-Martell
- 4 FAQs tal-manikin tal-boksing
- 4.1 Liema punches u kicks jistgħu jiġu mħarrġa fuq manikin tal-boxing?
- 4.2 Għandek tilbes ingwanti tal-boxing waqt it-taħriġ?
- 4.3 X'inhu l-aħjar mili għal pupa tal-boksing?
- 4.4 X'inhu piż korrett tal-mili għal manikin tal-boksing?
- 4.5 X'inhuma l-iżvantaġġi ta 'pupa tal-boksing?
- 4.6 Pupa tal-boksing għat-tfal?
- 5 Fl-aħħarnett
X'inhu pupa tal-boxing?
Manikin tal-boksing - magħruf ukoll bħala manikin tal-boksing jew BOB (Boxing Opponent Body) - huwa mobbli, li huwa kbir għall-użu fid-dar.
Il-parti tal-ippanċjar ta 'manikin tal-boksing jew manikin tal-boksing għandha forma ta' fuq tal-ġisem tal-bniedem. Ħafna drabi jkollhom dettalji reali ta 'ġisem uman.
Dan jagħmel it-taħriġ realistiku u tista' tipponn u ta' kick b'mod immirat. L-aħjar huwa li timla s-sieq ta 'manikin tal-boksing bir-ramel, li jagħmel il-manikin l-aktar stabbli.
Aqra wkoll: Ħwejjeġ tal-boksing, żraben u regoli: hawn dak li għandek bżonn tkun taf
X'tagħti kas meta tixtri pupa tal-boxing?
Jekk qed taħseb biex tixtri manikin tal-boxing, huwa importanti li l-manikin tal-boksing jissodisfa numru ta 'karatteristiċi: trid manikin li jibqa' f'posthom waqt it-tpakkjar u l-kicking u wieħed li jdum għal żmien twil.
Il-piż tal-mili ta 'manikin ta' kaxxa tajba għandu jkun mill-inqas 120 kg, minħabba li forza ta 'ftit mijiet ta' kilo tista' faċilment isseħħ b'kick jew punch kbir.
Għalhekk huwa importanti ħafna li l-manikin tal-boxing tiegħek ikollu piż biżżejjed biex ikun jista’ jieħu kicks u daqqiet mingħajr ma jaqa’.
Testijiet finta fuq l-Internet juru li l-wiċċ tas-sieq għandu jkun mill-inqas 50 ċentimetru. Jekk is-sieq għandha inqas minn 50 ċm ta 'wiċċ, dan jista' jkollu influwenza negattiva fuq it-taħriġ. Żona ta '55 ċentimetru hija ideali.
Probabilment trid ukoll tkun tista 'taġġusta l-għoli, il-manikini huma disponibbli f'għoli aġġustabbli differenti.
Il-biċċa l-kbira tal-pupi tal-boxing huma magħmula minn materjal li juri proprjetajiet simili għal dawk tal-ġisem tal-bniedem taħt pressjoni.
Fil-qosor, agħti attenzjoni fi kwalunkwe każ:
- il-piż tal-mili
- il-wiċċ jew id-dijametru tas-sieq
- minn kemm baxx sa kemm huwa għoli l-manikin aġġustabbli?
- il-materjal huwa komparabbli mar-reżistenza ta 'sieħeb sparring uman?
- għandek spazju ta' 1.50 metru fuq in-naħat kollha?
L-aħjar pupa tal-boksing riveduta - l-aqwa 7 tiegħi
Issa ejja nagħtu ħarsa aktar mill-qrib lejn il-favoriti tiegħi. X'jagħmel dawn il-pupi tal-boxing daqshekk tajbin għal workout iffukat u ta' sfida?
B'mod ġenerali l-aħjar pupa tal-boksing: Seklu BOB XL
Seklu żviluppat l-ewwel BOB tagħha - Body Opponent Bag fl-1998.
Bis-Seklu BOB XL tista' tipprattika u tipperfezzjona t-tekniki ta' ippanċjar u kicking tiegħek. BOB huwa stabbli ħafna u se bounce wara kull kick jew punch, sabiex inti tista 'immedjatament tkompli bil-kombinazzjoni tiegħek.
Imla l-bażi bir-ramel (jew bl-ilma) wara li BOB ikun lest biex jitħarreġ miegħek. BOB XL huwa kbir għall-użu professjonali u fid-dar.
BOB XL għandu "ġilda" tal-vinil għal esperjenza ta 'arti marzjali realistika ħafna. Ipprattika tekniki ta 'ippanċjar u stepping anke mingħajr ingwanti tal-boksing, iż-żoni milquta huma kkuttunati sew mill-koxxa sa ras.
BOB XL għandu għoli aġġustabbli u huwa adattat għal tfal minn madwar għaxar sa adulti twal ħafna.
Għandu stabbiltà għolja, anke fuq kicks iebsa u punches, u joffri aktar żona ta 'jolqot minn BOB standard tas-Seklu.
L-għoli tas-serħan tas-saqajn huwa ta '120 ċm u l-parti ta' fuq tal-ġisem BOB XL hija madwar 100 ċm għoli, madwar 50 ċm wiesgħa u madwar 25 ċm fond.
Hawn kif tidher il-pupa fi proporzjon, kemm fuq is-settings l-aktar baxxi kif ukoll fl-ogħla:
Eżatt bħal ħuh iż-żgħir, BOB XL għandu parti ta 'fuq tal-ġisem dettaljata b'pecs, abs, plexus, collarbone u larinġi.
Kenmerken
- serħan tas-saqajn li jista' jimtela sa 140 kg
- dijametru ta 'serħan tas-saqajn 60 ċm
- għoli aġġustabbli: 152 – 208 ċm
- joffri esperjenza realistika, bħal sieħeb uman sparring
Manikin tal-boxing aġġustabbli b'korp kbir għandu wkoll żvantaġġ. Jekk il-manikin ikun fuq l-ogħla żewġ pożizzjonijiet, isir aktar instabbli jekk tolqot il-manikin għoli.
Iċċekkja l-prezzijiet u d-disponibbiltà hawn
L-Aħjar Sekwenzi tal-Arti Marzjali tal-Pupi tal-Boxing: Oriġinali tas-Seklu BOB
Il-pupa tal-boxing oriġinali tas-Seklu BOB hija aġġustabbli, iżda 4 ċm iqsar fl-għoli massimu mill-BOB XL. Dan jagħmilha adattata għat-tfal mill-età ta 'għaxar snin kif ukoll għall-adulti.
Iż-żoni ta 'punch u punch ikkuttunati bil-ħxuna jippermettu t-taħriġ mingħajr ingwanti tal-boksing u kicking mill-ġenbejn għar-ras.
Il-bażi tista 'timtela bl-ilma jew ramel biex tilħaq piż sa 122 kg, li huwa 18 kg inqas minn ħuh il-kbir.
Huwa kemmxejn aktar adattat għal sekwenzi ta 'arti marzjali, iżda dan il-BOB regolari jibqa' stabbli anke b'kicks u punches qawwija.
Kont taf li l-industrija tal-films tuża dan il-BOB għal diversi sekwenzi ta 'arti marzjali? Dan il-BOB, iżda wkoll dawk ta’ qablu, jistgħu jidhru f’films u sensiliet bħal ‘Cobra Kai’, ‘John Wick’ u ‘Arrowverse’.
BOB għandu korp dettaljat ta 'fuq u jiżen 125 kg meta jimtela: pjuttost OK bħala sieħeb sparring. Huwa faċli li tiġbor, hawn kif:
Din il-verżjoni BOB oriġinali m'għandha l-ebda korp t'isfel. Trid dan? Imbagħad aħjar tordna l-BOB XL hawn fuq.
Kenmerken
- serħan tas-saqajn li jista' jimtela sa 125 kg
- dijametru ta 'serħan tas-saqajn 61 ċm
- għoli aġġustabbli: 152-198 ċm
- joffri esperjenza realistika, bħal sieħeb uman sparring
Dan BOB jikseb 4,7 minn 5 stilel fuq Amazon, b'1.480 reviżjonijiet
Iċċekkja l-aktar prezzijiet kurrenti hawn
L-Aħjar Pupa tal-Boxing Hang/Throw: Pupa Eleganti tat-Tmigħ tal-Ġilda
Dan Hang Boxing Doll huwa adattat għall-MMA, għal Jiu Jitsu, Grappling, Judo jew Wrestling u Arti Marzjali oħra.
Din il-pupa m'għandha l-ebda stand bħal ħafna mill-aqwa 7 tiegħi, tiddendel jew tinsab. Iżda huwa verament manikin tal-boksing kollu tajjeb għal prezz tal-baġit.
Dan il-manikin tal-boxing jitwassal mhux mimli (2,5 kg), u ladarba jimtela għandu distribuzzjoni ottimali tal-piż.
Joffri varjetà ta 'applikazzjonijiet ta' taħriġ realistiċi bħal li żżomm il-manikin fuq l-art u titfa '.
Il-forma anatomika u umana tagħha tippermettilek ittejjeb kontinwament it-tekniki tat-tfigħ tiegħek stess. Il-finitura ta 'kwalità għolja tagħha tippermettilha tiflaħ anke l-aktar throws diffiċli.
Hija ideali għat-taħriġ tan-naħa ta’ fuq tal-ġisem u għat-tiri tar-riġlejn (din it-teknika ta’ tarmi mwettqa b’riġel jew sieq, fuq riġel jew sieq tal-avversarju, ħafna drabi narawha fil-Judo u l-Jiu Jitsu.
Kenmerken
- tul: 180 ċentimetru
- materjal: tila tal-qoton reżistenti għad-dmugħ, meħjuta doppja
Iċċekkja l-aktar prezzijiet kurrenti hawn
L-Aqwa Pupa tal-Boxing b'Sensuri: Slam Man Bruce Lee
Manikin tal-boksing Slam Man Bruce Lee huwa tip ta 'manikin kompletament differenti mill-manikin tal-boksing sempliċi hang and throw, dan wieħed joqgħod fuq sieq waħda.
Din il-pupa tal-boxing sewda u safra hija magħmula minn gomma u plastik. Is-Slam Man m'għandux il-karatteristiċi dettaljati ta 'ġisem uman bħalma jagħmlu l-pupi l-oħra tal-boxing bil-mixi.
L-uniċità ta 'dan il-manikin tal-boxing hija li l-ġisem u r-ras fihom sensors u dwal li huma f'kuntatt ma' kompjuter.
Tista 'tissettja l-programm ta' taħriġ tiegħek stess u l-trick hawnhekk huwa li tolqot id-dwal li jteptep malajr kemm jista 'jkun permezz ta' punches jew kicks.
Tista 'tissettjaha f'diversi livelli. Hawn il-pupa fl-azzjoni:
Meta mqabbel mal-pupi l-oħra tal-boxing tas-saqajn, is-Slam Man huwa kemmxejn inqas stabbli, għalkemm is-sieq tista 'timtela bir-ramel jew bl-ilma sa 120 kg. Huwa għoli aġġustabbli sa 190 ċm.
Kenmerken
- serħan tas-saqajn li jista' jimtela sa 120 kg
- dijametru ta 'serħan tas-saqajn 47 ċm
- għoli aġġustabbli sa 190 ċm
- Materjal: Il-pupa tal-boxing hija magħmula minn materjal tal-plastik b'korp u ras tal-gomma artab. Sensuri u dwal huma inkorporati fil-ġisem u r-ras. Jipprovdi esperjenza realistika, bħal sieħeb uman sparring
Iċċekkja l-prezzijiet u d-disponibbiltà hawn
L-Aħjar Pol tal-Boxing: Magni tal-Boxing Decathlon
Din il-Magni tal-Boxing minn Decathlon hija ideali għat-taħriġ ta 'kicks u punches, u mhix adattata għal dawk li jibdew: kemm jekk hux boxing Ingliż, boxing Tajlandiż, kickboxing jew kuntatt sħiħ.
Il-Magni tal-Boxing huwa ovvjament inqas realistiku mill-pupi tal-boxing f'dan l-artikolu. Iżda l-serħan tas-saqajn usa 'tagħha – meta mqabbel ma' ħafna serħan tas-saqajn oħra – ta '80 ċm fid-dijametru jagħmel tajjeb għalih.
Decathlon jagħti parir biex timla l-serħan tas-saqajn bl-ilma, sabiex il-Magni tal-Boxing tkun perfettament stabbli skonthom.
Is-saff ta 'barra tal-borża tal-ippanċjar huwa magħmul minn polyurethane ta' kwalità għolja, li jagħmilha durabbli. Il-wiċċ huwa kbir u kbir għal kicks u punches tas-sieq. Huwa rakkomandat għal puplesiji tal-idejn ingwanti tal-boxing tajbin għall-użu.
Kenmerken
- serħan tas-saqajn li jista' jimtela sa 110 litru ilma
- dijametru ta 'serħan tas-saqajn 80 ċm
- għoli totali 180 ċm, il-kuxxinett huwa 120 għoli b'dijametru ta '37 ċm
- joffri esperjenza kemmxejn inqas realistika, b'differenza minn sieħeb uman sparring
Iċċekkja l-aktar prezzijiet kurrenti hawn
Għal postijiet tal-boksing saħansitra aktar tajbin, iċċekkja r-reviżjoni tiegħi ta ' l-aqwa 11-il borża tal-ippanċjar bil-wieqfa hawn (inkl video)
L-Aħjar Pupa tal-Boxing Reżistenti għall-Għaraq: Punchline Pro Fighter
It-torso tal-plastik ta 'din il-pupa tal-boxing Punchline Pro Fighter huwa mimli bir-ramel, il-bażi tista' timtela kemm bir-ramel kif ukoll bl-ilma.
Għandha sistema FLEX patentata u l-pupa tassorbi l-punches tiegħek, li tnaqqas it-tensjoni fuq il-ġogi u l-muskoli.
Dan Punchline Pro Fighter huwa l-uniku wieħed minn din is-serje ta 'pupi tal-boksing li huwa reżistenti għall-għaraq. Il-plastik huwa faċli ħafna biex jinżamm nadif.
Għal tifel ta '10 snin, huwa daqsxejn fuq in-naħa għolja, nistma li jista' jintuża minn 12-il sena. Il-Punchline huwa inqas adattat għal nies għoljin ħafna.
Il-pupa tista 'tiġi aġġustata fl-għoli għal 160 jew 170 jew 180 ċm. Il-kompetituri tiegħu bil-mixi - bħal BOB u BOB XL, iżda wkoll Bruce Lee - huma daqsxejn itwal.
Il-Punchline hija ideali għall-boxing fitness, it-taħriġ tal-boxing u t-tekniki tal-imblukkar.
Kenmerken
- serħan tas-saqajn li jista' jimtela sa 130 kg
- dijametru serħan is-saqajn ċm mhux magħruf
- għoli aġġustabbli: 160, 170 jew 180 ċm
- torso huwa mimli bir-ramel
- repellent għall-għaraq
- taħriġ realistiku tal-boxing bis-sistema FLEX
Iċċekkja l-aktar prezzijiet kurrenti hawn
Aqra wkoll: L-aħjar ingwanti tal-boksing għall-borża tal-ippanċjar u l-post tal-ippanċjar: l-aqwa 5
L-Aħjar Pupa tal-Boxing Durabbli: Punch Perfett tal-Borża Freestanding tal-Martell
Bil-borża Hammer Freestanding Perfect Punch għandek sieħeb tat-taħriġ li jista 'jieħu swat. Dan il-manikin tal-boxing joffri workout meraviljuż kemm għal dawk li jibdew u tista 'taħdem tajjeb fuq il-kombinazzjonijiet tiegħek.
Il-materjal tal-polyurethane reżistenti u durabbli tal-pupa tal-boxing jista 'jassorbi daqqa ta' sa 250 kilo.
Din il-pupa tal-boxing hija aġġustabbli fl-għoli, bit-tulijiet 162 ċm, 177 ċm u 192 ċm.
Is-sieq tal-plastik ta '55 ċm fid-dijametru hija vojta u tista' timtela bil-materjal mixtieq, sabiex il-pupa jkollha piż biżżejjed biex toqgħod.
Kenmerken
- serħan tas-saqajn li jista' jimtela sa 130 kg
- dijametru ta 'serħan tas-saqajn 55 ċm
- aġġustabbli fl-għoli għal 162 ċm, 177 ċm jew 192 ċm
- Materjal: Il-pupa tal-boxing hija magħmula mill-polyurethane u toffri esperjenza pjuttost realistika minħabba l-forma tagħha.
Iċċekkja l-prezzijiet u d-disponibbiltà hawn
FAQs tal-manikin tal-boksing
Liema punches u kicks jistgħu jiġu mħarrġa fuq manikin tal-boxing?
- Jab: Punch bl-id ta’ quddiem li jispiċċa dritt u f’daqqa.
- Uppercut: Punch immirat taħt il-geddum tal-avversarju.
- Linja dritta: billi ddawwar l-ispallejn, il-ponn idur lejn ir-ras tal-avversarju. Ir-riġel ta' wara huwa mbuttat u jipprovdi pressjoni żejda.
- Kicks għolja: kick għall-għonq
Għandek tilbes ingwanti tal-boxing waqt it-taħriġ?
Mhux biss il-pupa tal-boksing hija ffurmata għall-ġisem tal-bniedem, iżda ġeneralment għandha wkoll l-istess ebusija. Allura punches u kicks iħossuhom realistiċi.
Nirrakkomanda li tal-inqas tilbes ingwanti tal-boksing peress li l-ponn, riġlejk u saqajk jitqiegħdu taħt tensjoni mhux ħażin waqt it-taħriġ, iżda l-għażla fl-aħħar mill-aħħar hija tiegħek.
X'inhu l-aħjar mili għal pupa tal-boksing?
Ilma jew ramel, il-manifatturi kollha jirrakkomandaw ramel jew ilma minħabba li ż-żewġ materjali għandhom densità għolja u għalhekk piż għoli. Ir-ramel huwa l-aħjar għall-ogħla piż tal-mili possibbli.
Ir-ramel għandu densità ta '1.540 kg għal kull metru kubu, l-ilma għandu densità ta' 1.000 kg għal kull metru kubu.
X'inhu piż korrett tal-mili għal manikin tal-boksing?
Manikin tal-boksing irħis ġeneralment ikollu piż ta 'mili ta' madwar 100 kg, bl-aħjar manikini tal-boksing il-piż tal-mili huwa ta 'madwar 150 kg.
X'inhuma l-iżvantaġġi ta 'pupa tal-boksing?
Naturalment, xi wħud jaħsbu li punching bag hija aħjar minn punching dummy jew ballun fuq sieq waħda. Il-manikin tal-ippanċjar jiċċaqlaq ħafna aktar minn borża tal-ippanċjar, speċjalment meta jitħarreġ puntelli jew kicks estremi u veloċi.
Għal din ir-raġuni, l-atleta professjonali dejjem jimla l-bażi bir-ramel, li jfisser li tinkiseb stabbiltà aħjar.
Manikin tal-boksing ta 'kwalità tajba jiswa ħafna aktar meta mqabbel ma' borża tal-ippanċjar. Il-borża tal-ippanċjar bil-wieqfa għalhekk dejjem tibqa' alternattiva interessanti. Huwa biss tal-mistħija li l-forom mhumiex realistiċi.
Pupa tal-boksing għat-tfal?
Il-boxing huwa sport popolari fost it-tfal u l-adoloxxenti, iżda l-pupi tal-boxing żviluppati speċjalment għat-tfal għadhom ma jeżistux.
Madankollu, il-biċċa l-kbira tal-pupi tal-boxing tas-saqajn huma aġġustabbli fl-għoli u jistgħu jiġu ssettjati għal għoli pjuttost baxx. B’dan il-mod, tfal li jkejlu ftit aktar minn 155 ċm jistgħu jaħdmu wkoll mal-pupa.
Alternattiva tajba għat-tfal hija manikin tal-wallbox, li tista 'faċilment kamin mal-ħajt fl-għoli mixtieq, iżda d-dimensjonijiet tal-parti ta' fuq tal-ġisem jikkorrispondu għal dawk ta 'adult.
Fl-aħħarnett
It-taħriġ bil-manikini tal-boksing huwa ferm aktar attraenti għal ħafna mit-taħriġ b'borża tal-ippanċjar. Iżżid il-motivazzjoni u l-benessri tiegħek u tagħmel xi ħaġa għas-sistema kardjovaskulari tiegħek.
Inti tista 'tistaqsi jekk il-manikini tal-boksing humiex jiswew il-splurge? Żgur hi t-tweġiba tiegħi!
Jekk verament trid tikseb is-sensazzjoni ta 'sparring ma' bniedem, allura huwa sieħeb kbir tal-boksing. B'piż suffiċjenti ta 'mili, il-manikin jista' wkoll jiflaħ kicks iebes.
Sakemm ikollok sieħeb leali fl-isparring jew voluntier lest li jieħu daqqiet ta’ punt u punk mingħandek, manikin tal-boksing huwa sieħeb kbir ta’ taħriġ.
Qatt ma jasal tard u dejjem prezenti, lanqas vendikattiv ghax qatt ma jolqot jew sahansitra jdaghk lura ;)
Lest biex titħarreġ? Imbagħad igawdu film tal-boxing fuq is-sufan, dawn huma l-aħħari must-sees għal kull dilettant tal-boksing