Tinju: Sejarah, Jenis, Peraturan, Pakaian dan Perlindungan

Tinju adalah sukan yang HEBAT, tetapi dari manakah asalnya? Dan adakah ia hanya sedikit pukulan atau adakah lebih banyak lagi (petunjuk: ada banyak lagi)?

Tinju adalah taktikal seni mempertahankan diri di mana anda melaksanakan pukulan berbeza dari julat berbeza dengan ketepatan, sementara pada masa yang sama anda perlu menyekat atau mengelak serangan dengan berkesan. Tidak seperti banyak disiplin tempur lain, ia juga menekankan penyaman badan melalui sparring, menyediakan badan untuk pertempuran.

Dalam artikel ini saya akan memberitahu anda segala-galanya tentang tinju supaya anda mengetahui latar belakang yang tepat.

Seni mempertahankan diri tinju

Tinju, juga dikenali sebagai pugilistik, ialah sukan tempur taktikal yang melibatkan kesedaran cincin, koordinasi kaki, mata dan tangan, dan kecergasan. Dua lawan cuba untuk mendapatkan mata dengan memukul antara satu sama lain pada sasaran yang betul atau dengan memenangi kalah mati (KO). Untuk ini anda memerlukan kedua-dua kuasa dan kelajuan semata-mata untuk memukul lawan anda dengan kuat dan pantas. Selain tinju lelaki tradisional, terdapat juga kejohanan tinju wanita.

Peraturan tinju

Tinju mempunyai beberapa peraturan yang mesti anda ikuti. Hanya pukulan atau tumbukan dengan penumbuk tertutup di atas tali pinggang dibenarkan. Juga dilarang membongkok di bawah tali pinggang lawan, bergusti, berayun, menggantung dari tali cincin, mengangkat kaki, menendang atau menendang, memberi kepala, menggigit, melutut, di belakang. memukul kepala dan menyerang pihak lawan apabila mereka 'down'.

Kursus perlumbaan

Perlawanan tinju berlangsung selama beberapa pusingan beberapa minit. Jumlah pusingan dan minit bergantung pada jenis pertandingan (amatur, profesional dan/atau kejohanan). Setiap perlawanan diketuai oleh pengadil dan juri memberikan mata. Sesiapa yang mengalahkan (KO) pihak lawan atau mengumpul mata terbanyak adalah pemenang.

Kategori

Peninju amatur dibahagikan kepada sebelas bahagian berat:

• Berat terbang ringan: sehingga 48 kg
• Berat terbang: sehingga 51 kg
• Berat Bantam: sehingga 54 kg
• Berat bulu: sehingga 57 kg
• Ringan: sehingga 60 kg
• Welterweight ringan: sehingga 64 kg
• Welterweight: sehingga 69 kg
• Berat sederhana: sehingga 75 kg
• Separa berat: sehingga 81 kg
• Berat berat: sehingga 91 kg
• Super Heavyweight: 91+ kg

Peninju wanita dibahagikan kepada empat belas bahagian berat:

• Sehingga 46 kg
• Sehingga 48 kg
• Sehingga 50 kg
• Sehingga 52 kg
• Sehingga 54 kg
• Sehingga 57 kg
• Sehingga 60 kg
• Sehingga 63 kg
• Sehingga 66 kg
• Sehingga 70 kg
• Sehingga 75 kg
• Sehingga 80 kg
• Sehingga 86 kg

Peninju senior dibahagikan kepada empat kelas: kelas N, kelas C, kelas B dan kelas A. Setiap kelas mempunyai juara tersendiri dalam setiap kategori berat.

Peninju profesional dibahagikan kepada bahagian berat berikut: flyweight, superflyweight, bantamweight, superbantamweight, featherweight, superfeatherweight, lightweight, superlightweight, welterweight, superwelterweight, middleweight, supermiddleweight, separuh heavyweight, super halfheavyweight, heavyweight, superheavyweight, cruiseweight dan heavycruiseweight.

Bagaimana Tinju Bermula

asal usul

Kisah tinju bermula di tanah Sumer, kira-kira pada milenium ke-3 sebelum kelahiran Kristus. Pada masa itu ia masih merupakan cara untuk melepaskan, biasanya lelaki kepada lelaki. Tetapi apabila orang Yunani purba menakluki negara itu, mereka fikir ia adalah permainan yang menyeronokkan. Bos di kawasan itu menganjurkan kejohanan untuk memastikan askar cergas.

Populariti Berkembang

Tinju menjadi semakin popular apabila negara lain seperti Mesopotamia, Babylonia dan Assyria turut menemuinya. Tetapi sukan ini hanya mula menjadi terkenal apabila orang Rom juga menemuinya. Hamba Yunani terpaksa berperang sesama sendiri dan sesiapa yang menang bukan lagi hamba. Jadi tentera Rom mengamalkan gaya orang Yunani.

Cincin dan Sarung Tangan

Orang Rom mencipta cincin untuk mencipta suasana yang bagus dan selesa. Mereka juga mencipta sarung tangan tinju, kerana hamba Yunani mendapat masalah dengan tangan mereka. Sarung tangan itu diperbuat daripada kulit keras. Jika anda bernasib baik, maharaja juga boleh membebaskan anda, contohnya kerana tingkah laku sukan anda terhadap lawan anda.

Pada asasnya, tinju adalah sukan kuno yang telah wujud selama berabad-abad. Ia bermula sebagai cara melepaskan udara, tetapi telah berkembang menjadi sukan popular yang diamalkan oleh berjuta-juta orang. Orang Rom menyumbang sedikit dengan mencipta cincin dan sarung tangan tinju.

Sejarah tinju moden

Asal-usul tinju moden

Apabila orang Rom bosan dengan pertempuran Gladiator, mereka terpaksa membuat sesuatu yang lain untuk menghiburkan orang ramai. Seorang Rusia lama mencipta peraturan untuk apa yang kini kita kenali sebagai tinju Rusia. Apabila pertarungan pedang dan Gladiator menjadi ketinggalan zaman, pergaduhan tangan kembali menjadi trend. Ia menjadi sangat popular di England sekitar pergantian abad ke-16.

Peraturan tinju moden

Jack Broughton mencipta peraturan tinju moden. Dia fikir ia sedih apabila seseorang mati di gelanggang, jadi dia membuat peraturan bahawa jika seseorang berada di atas lantai selepas tiga puluh saat dan tidak bangun, perlawanan itu harus berakhir. Inilah yang anda panggil Kalah Mati. Beliau juga berpendapat bahawa perlu ada pengadil dan perlu ada kelas yang berbeza. Sekiranya pertandingan tidak berakhir selepas 12 pusingan, juri telah ditambah.

Perkembangan tinju moden

Pada mulanya semuanya dibenarkan di gelanggang, sama seperti dalam tinju Thai atau Kickboxing. Tetapi Jack Broughton membuat peraturan untuk menjadikannya lebih selamat. Walaupun ramai orang mentertawakannya, peraturannya menjadi standard untuk tinju moden. Kejohanan telah dianjurkan dan juara pertama ialah James Figg. Pertandingan bergambar pertama berlaku pada 6 Januari 1681 antara dua gabenor.

Pelbagai jenis tinju

Tinju amatur

Tinju amatur ialah sukan biasa di mana anda bertarung dengan sarung tangan dan pelindung kepala. Perlawanan terdiri daripada dua hingga empat pusingan, yang jauh lebih sedikit berbanding petinju profesional. Persatuan Tinju Amatur (ABA) menganjurkan kejohanan amatur, di mana kedua-dua lelaki dan wanita mengambil bahagian. Jika anda memukul di bawah tali pinggang anda akan hilang kelayakan.

Tinju profesional

Tinju profesional jauh lebih intensif daripada tinju amatur. Perlawanan terdiri daripada 12 pusingan, kecuali kalah mati dicapai. Di sesetengah negara, seperti Australia, hanya 3 atau 4 pusingan dimainkan. Kembali pada awal abad ke-20, tiada pusingan maksimum, ia hanya "Berjuang sehingga anda mati".

Peninju dikehendaki memakai sarung tangan tinju serta pakaian lain yang mematuhi peraturan. Topi keledar tinju adalah wajib bagi peninju amatur. Dalam pertandingan tinju Olimpik, adalah wajib untuk memakai pelindung kepala dan sarung tangan yang diluluskan oleh AIBA. Boxer juga dikehendaki memakai pelindung mulut untuk melindungi rahang dan gigi. Pembalut juga disyorkan untuk menguatkan pergelangan tangan dan melindungi tulang penting di tangan.

Sarung tangan beg khas digunakan untuk pertempuran, yang sedikit lebih besar dan lebih kuat daripada yang digunakan dalam latihan. Sarung tangan pertandingan biasanya mempunyai berat 10 oz (0,284 kg). Kasut tinju khas juga wajib bagi peninju kompetitif untuk melindungi buku lali.

Peraturan tinju: boleh dan tidak boleh

Yang boleh anda lakukan

Semasa bertinju, anda hanya boleh menyerang atau menumbuk dengan penumbuk tertutup di atas tali pinggang.

Apa yang tidak boleh dilakukan

Perkara berikut dilarang dalam tinju:

• Bengkok di bawah tali pinggang pihak lawan
• Untuk berpaut
• gusti
• Hayun
• Berpegang pada tali cincin
• Angkat kaki
• Tendang atau tendang
• Punggung kepala
• Menggigit
• Memberi lutut
• Pukul belakang kepala
• Menyerang lawan yang sedang ke bawah.

Tinju adalah sukan yang serius, jadi pastikan anda mengikuti peraturan ini apabila anda memasuki gelanggang!

Apa yang dibenarkan dalam gelanggang?

Apabila anda memikirkan tentang tinju, anda mungkin terfikir tentang sekumpulan orang yang memukul satu sama lain dengan penumbuk mereka. Tetapi terdapat beberapa peraturan yang perlu diikuti apabila anda memasuki gelanggang.

Yang boleh anda lakukan

• Pukulan atau pukulan dengan penumbuk tertutup di atas tali pinggang dibenarkan.
• Anda boleh mencabar lawan anda dengan beberapa gerakan tarian.
• Anda boleh mengenyit mata pada lawan anda untuk meredakan ketegangan.

Apa yang tidak boleh dilakukan

• Menggigit, menendang, menendang, melutut, menanduk atau mengangkat kaki.
• Berpegang pada tali cincin atau memegang lawan anda.
• Bergusti, berayun atau menyerang apabila lawan anda jatuh.

Bagaimana perlawanan tinju dimainkan

Tinju adalah sukan yang melibatkan lebih daripada sekadar menumbuk. Terdapat beberapa peraturan dan prosedur yang perlu anda ikuti agar perlawanan tinju dapat diteruskan. Di bawah ini kami menerangkan bagaimana perlawanan tinju berlangsung.

Pusingan dan minit

Berapa pusingan dan minit bergantung kepada jenis perlawanan. Dalam tinju amatur biasanya terdapat 3 pusingan selama 2 minit, manakala dalam tinju profesional terdapat 12 pusingan yang dipertandingkan.

pengadil

Setiap perlawanan tinju diketuai oleh pengadil yang berdiri di gelanggang bersama peserta. Pengadil adalah orang yang memantau perlawanan dan menguatkuasakan peraturan.

juri

Terdapat juga juri yang memberi anugerah mata kepada peninju. Peninju yang mengumpul mata terbanyak atau mengalahkan (KO) pihak lawan adalah pemenang.

Penunjuk kotak

Dalam perlawanan tinju amatur, "penunjuk kotak" digunakan. Ini adalah sistem komputer yang mengira mata apabila hakim memukul kotak mereka untuk peninju tertentu (sudut merah atau biru). Jika beberapa hakim menekan pada masa yang sama, mata diberikan.

Terlebih kelas

Jika perbezaan mata untuk pusingan terakhir adalah lebih besar daripada 20 untuk lelaki atau lebih daripada 15 untuk wanita, perlawanan akan dihentikan dan pejuang di belakang "terlebih kelas".

Apa yang anda perlukan untuk tinju?

Jika anda ingin menjadi peninju, anda memerlukan peralatan khas. Berikut ialah senarai item penting yang anda perlukan untuk menunjukkan kemahiran tinju anda:

Sarung tinju

Sarung tangan tinju adalah satu kemestian jika anda ingin bertinju. Mereka melindungi tangan dan pergelangan tangan anda daripada kerosakan. Peninju amatur mesti memakai topi keledar tinju, manakala peninju yang bertanding dalam tinju Olimpik mesti memakai sarung tangan dan pelindung kepala yang diluluskan oleh AIBA.

pelindung mulut

Sedikit adalah wajib apabila bertinju. Ia melindungi rahang dan gigi anda daripada kerosakan.

Pembalut

Penggunaan pembalut adalah disyorkan semasa bertinju. Ia membantu menguatkan pergelangan tangan anda dan melindungi tulang penting di tangan anda.

Sarung tangan beg

Untuk berlatih pada beg yang anda ada memerlukan sarung tangan beg khas (nilai terbaik di sini). Ia biasanya lebih besar dan lebih kuat daripada sarung tangan yang anda gunakan semasa pertandingan.

Sarung tangan tebuk

Sarung tangan tebuk kebanyakannya digunakan untuk bergaduh. Ia lebih besar dan lebih kuat daripada sarung tangan yang anda gunakan semasa pertandingan. Biasanya, sarung tangan tebukan dengan tali digunakan supaya ia kekal di tempat dengan lebih baik.

Kasut tinju

Kasut tinju adalah wajib untuk peninju yang kompetitif. Mereka melindungi pergelangan kaki anda daripada kerosakan.

Jika anda mempunyai barang-barang ini, anda sudah bersedia untuk berkotak! Jangan lupa bahawa anda juga boleh mendapatkan maklumat tentang kelas berat di halaman Wikipedia.

Kecederaan otak dalam tinju

Walaupun tinju adalah cara terbaik untuk memastikan anda cergas, ia juga merupakan sukan yang boleh menyebabkan anda cedera. Pukulan yang kerap boleh menyebabkan kerosakan kekal pada otak anda. Gegaran otak dan lebam otak adalah kecederaan yang paling biasa. Gegaran otak tidak menyebabkan kerosakan kekal, tetapi lebam otak boleh. Peninju profesional paling berisiko mengalami kecederaan kekal akibat pukulan yang kerap.

Persatuan Perubatan Amerika dan Persatuan Perubatan British telah menggesa agar tinju diharamkan kerana risiko kecederaan otak. American Academy of Neurology juga telah menunjukkan bahawa peninju amatur berisiko mengalami kerosakan otak.

Perbezaan

Tinju Vs Kickboxing

Tinju dan kickboxing adalah dua seni mempertahankan diri yang mempunyai banyak persamaan. Mereka menggunakan teknik dan bahan yang sama, tetapi perbezaan utama adalah dalam peraturan untuk menggunakan bahagian badan. Dalam tinju anda hanya dibenarkan menggunakan tangan anda, manakala dalam kickboxing kaki dan tulang kering anda juga dibenarkan. Dalam kickboxing anda terutamanya mengambil berat tentang teknik untuk kaki, seperti tendangan rendah, tendangan pertengahan dan tendangan tinggi. Anda boleh menang dalam tinju, tetapi tidak dalam kickboxing. Anda juga tidak dibenarkan menumbuk di bawah tali pinggang dalam tinju dan anda tidak dibenarkan memukul seseorang di belakang kepala. Jadi jika anda ingin berlatih seni mempertahankan diri, anda mempunyai pilihan antara tinju atau kickboxing. Tetapi jika anda benar-benar mahu meledak, maka kickboxing adalah cara untuk pergi.

Kesimpulan

Oleh itu, tinju bukan SAHAJA sukan, tetapi sukan tempur taktikal di mana wawasan cincin, koordinasi kaki, mata dan tangan, dan keadaan adalah pusat.

Jika anda berfikir untuk memulakannya atau hanya mahu menonton, kini anda pastinya semakin dihormati dua atlet di gelanggang.

Baca juga: ini adalah tiang tinju terbaik untuk meningkatkan teknik anda

Joost Nusselder, pengasas pengadil. Eu adalah pemasar kandungan, bapa dan suka menulis tentang semua jenis sukan, dan juga pernah bermain banyak sukan sendiri sepanjang hayatnya. Kini sejak 2016, dia dan pasukannya telah membuat artikel blog yang bermanfaat untuk membantu pembaca setia dengan aktiviti sukan mereka.