Dengan sukacitanya saya menulis artikel ini untuk pembaca saya, anda. Saya tidak menerima pembayaran untuk menulis ulasan, pendapat saya mengenai produk adalah saya sendiri, tetapi jika anda mendapati cadangan saya berguna dan anda akhirnya membeli sesuatu melalui salah satu pautan, saya mungkin akan menerima komisen untuk itu. Maklumat lanjut
Mereka menghalang tetapi mereka melindungi anda. Adakah anda benar-benar memerlukan pelindung mulut?
Pelindung mulut ialah peranti plastik yang melindungi gusi dan gigi anda daripada kecederaan semasa bersukan. Pelindung mulut adalah sejenis beg udara untuk gigi anda. Ia mengedarkan daya impak ke kawasan yang lebih besar supaya impak pada gusi dan gigi anda berkurangan dengan ketara.
Dalam artikel ini anda boleh membaca segala-galanya tentang apa itu pelindung mulut, cara ia berfungsi, untuk kegunaan anda dan perkara yang perlu anda perhatikan apabila memilih pelindung yang betul.
Apa yang kita bincangkan dalam catatan komprehensif ini:
- 1 Pelindung mulut: Alat penting dalam sukan sentuhan
- 1.1 Mengapa memakai pelindung mulut sangat penting?
- 1.2 Apakah jenis pelindung mulut yang ada?
- 1.3 Bilakah anda perlu memakai pelindung mulut?
- 1.4 Bagaimanakah anda memastikan bahawa pelindung mulut sesuai dengan betul?
- 1.5 Bagaimanakah anda memastikan pelindung mulut yang tahan lama dan dibersihkan dengan betul?
- 2 Bagaimanakah pelindung mulut berfungsi?
- 3 Apakah jenis pelindung mulut yang ada?
- 4 Apakah keperluan yang harus dipenuhi oleh pelindung mulut untuk sukan?
- 5 Adakah saya perlu memakai pelindung mulut semasa bersukan?
- 6 Kesimpulan
Pelindung mulut: Alat penting dalam sukan sentuhan
Mengapa memakai pelindung mulut sangat penting?
Pelindung mulut ialah alat penting untuk atlet yang bermain sukan yang melibatkan sentuhan badan dan/atau memukul sesuatu dengan kayu atau raket. Memakai pelindung mulut boleh mengelakkan kecederaan gigi yang serius, yang sebaliknya boleh menjadi ketara. Oleh itu, Persatuan Hoki Diraja Belanda amat mengesyorkan memakai pelindung mulut untuk semua pemain hoki.
Apakah jenis pelindung mulut yang ada?
Terdapat pelbagai jenis pelindung mulut yang tersedia. Varian yang lebih murah selalunya adalah standard dan menawarkan perlindungan dan keselesaan pemakaian yang tidak mencukupi. Di samping itu, terdapat pelindung mulut yang dibuat khas untuk mengukur, yang disesuaikan oleh doktor gigi atau makmal pergigian dengan bentuk gigi atlet. Ini menawarkan kesesuaian yang sempurna dan memastikan perlindungan dan keselesaan pemakaian yang optimum.
Bilakah anda perlu memakai pelindung mulut?
Adalah bijak untuk memakai pelindung mulut sebaik sahaja gigi tumbuh sepenuhnya, biasanya sekitar umur enam belas tahun. Terutamanya dalam sukan kontak seperti hoki, ragbi en tinju memakai pelindung mulut adalah penting. Tetapi juga dalam sukan di mana orang ramai berjalan dan bergerak secara aktif, seperti bola keranjang dan bola sepak, memakai pelindung mulut boleh mengelakkan kecederaan pergigian.
Bagaimanakah anda memastikan bahawa pelindung mulut sesuai dengan betul?
Pelindung mulut mesti sesuai untuk memberikan perlindungan yang optimum. Versi yang lebih murah selalunya boleh didapati di kedai sukan yang anda boleh laraskan sendiri dengan meletakkannya dalam air mendidih dan kemudian meletakkannya di dalam mulut anda. Walau bagaimanapun, ini selalunya memberikan kesesuaian yang kurang baik dan mengurangkan keselesaan pemakaian. Oleh itu, adalah lebih bijak untuk membeli pelindung mulut yang disesuaikan khas. Anda boleh melaraskannya oleh doktor gigi atau makmal pergigian. Anda mula-mula membuat kesan gigi anda, yang anda hantar ke makmal. Pelindung mulut kemudian dibuat untuk mengukur dan dihantar kepada anda.
Bagaimanakah anda memastikan pelindung mulut yang tahan lama dan dibersihkan dengan betul?
Untuk memastikan pelindung mulut kekal tahan lama dan dibersihkan dengan betul, adalah penting untuk membilasnya di bawah paip selepas digunakan dan membersihkannya dengan agen pembersih khas. Di samping itu, adalah bijak untuk menyimpan pelindung mulut di dalam kotak simpanan khusus. Pelindung mulut yang bersih dan disimpan dengan baik tahan lebih lama dan menawarkan perlindungan optimum.
Bagaimanakah pelindung mulut berfungsi?
Pelindung mulut bertindak sebagai sejenis beg udara untuk gigi. Ia mengedarkan kejutan dan daya hentaman ke atas kawasan yang lebih besar, supaya kesan pada gigi dan rahang berkurangan dengan ketara. Ini dengan ketara mengurangkan risiko gigi patah, gigi terkeluar, rahang rosak dan membran mukus.
Apakah jenis pelindung mulut yang ada?
Terdapat pelbagai jenis pelindung mulut yang tersedia, masing-masing mempunyai kelebihan dan kekurangannya sendiri. Di bawah anda akan menemui gambaran keseluruhan jenis pelindung mulut yang paling biasa.
Pelindung pakaian
Pelindung mulut ini dibekalkan oleh pengeluar dan boleh didapati dalam pelbagai saiz. Ia diperbuat daripada bahan termoplastik yang berubah bentuk apabila dipanaskan dan disejukkan. Selepas sejuk, bahan menjadi kaku semula dan berkulat ke mulut pemakai. Pelindung mulut ini bukan custom made dan kadangkala tidak sesuai dengan betul. Oleh itu, adalah bijak untuk memeriksanya dengan kerap dan menggantikannya jika perlu. Kos pelindung konfeksi adalah rendah dan kadangkala belanjawan penjagaan kesihatan membayar balik sebarang sumbangan peribadi.
Pelindung mulut tersuai
Pelindung mulut yang dibuat khas dibuat oleh doktor gigi untuk gigi anda. Pelindung mulut ini menawarkan perlindungan yang baik dan dipasang di dalam mulut, jadi ia tidak mudah ditanggalkan dan tidak boleh mengganggu pernafasan, bercakap atau menyebabkan tersedak. Bahannya tidak berbau dan mudah dibersihkan. Kos pelindung mulut ini lebih tinggi daripada pelindung mulut di luar rak, tetapi perlindungannya juga lebih baik.
Pelindung mulut yang dipanaskan secara individu
Pelindung mulut ini dibuat khas dengan memanaskan bahan dan membentuknya ke gigi. Ia menawarkan perlindungan yang baik dan tersekat di dalam mulut, tetapi kadangkala boleh mengganggu pernafasan, bercakap atau menyebabkan tersedak. Bahannya tidak berbau dan mudah dibersihkan. Kos pelindung mulut ini lebih tinggi daripada pelindung mulut di luar rak, tetapi perlindungannya juga lebih baik.
Apabila memilih pelindung mulut, adalah penting untuk mengambil kira sukan yang anda amalkan dan risiko yang terlibat. Di samping itu, adalah bijak untuk memeriksa pelindung mulut dengan kerap dan menggantikannya jika perlu. Pelindung mulut bukan sahaja menghalang kecederaan fizikal, tetapi juga ketegangan emosi dan kos yang tinggi.
Apakah keperluan yang harus dipenuhi oleh pelindung mulut untuk sukan?
Keadaan utama: perlindungan
Jika anda mengamalkan sukan berisiko, adalah penting untuk melindungi gigi anda dengan a pelindung mulut yang baik (terbaik untuk Bola Sepak Amerika yang kami semak di sini). Tetapi apakah yang harus dipenuhi oleh pelindung mulut (sukan) sebenarnya? Perkara yang paling penting ialah sudah tentu pelindung melindungi gigi anda dengan baik terhadap pukulan dan benjolan yang kuat.
Selesa dan sesuai
Satu lagi syarat penting ialah pelindung mulut selesa dan sesuai. Jika pelindung tidak sesuai dengan betul, ia boleh mengganggu sukan. Ia juga boleh membuat anda tercekik atau mengalami masalah pernafasan. Oleh itu, pelindung mulut yang baik sesuai dengan ketat dan sangat nipis sehingga anda tidak terganggu olehnya semasa bersenam.
Boleh tanggal dan mudah dibersihkan
Pelindung mulut juga mesti mudah ditanggalkan dan mudah dibersihkan. Dengan cara ini anda menghalang pembebasan bahan berbahaya yang boleh menjejaskan mukosa mulut anda. A pelindung mulut yang baik (keseluruhan terbaik untuk sukan yang kami semak di sini) tidak berbau dan bebas bahan kimia berbahaya.
Tanda CE dan jaminan Eropah
Pastikan pelindung mulut mempunyai tanda CE dan bahan yang digunakan diluluskan. Pelindung mulut mesti memenuhi keperluan Eropah dan menawarkan jaminan perlindungan.
Sesuai untuk sukan yang anda amalkan
Di samping itu, adalah penting bahawa pelindung mulut sesuai untuk sukan yang anda amalkan. Terdapat pelbagai jenis pelindung mulut untuk tinju dan hoki, sebagai contoh. Contohnya, pelindung mulut tinju harus lebih kuat dan melindungi rahang anda, sementara a pelindung mulut untuk hoki (berikut adalah beberapa ulasan) terutamanya melindungi gigi anda daripada bola atau kayu.
Menghalang beban emosi dan kos yang tinggi
Pelindung mulut bukan sahaja menghalang kecederaan serius pada gigi anda, tetapi juga beban emosi dan kos yang tinggi untuk rawatan pergigian. Oleh itu, ia pasti bernilai melabur dalam pelindung mulut yang baik.
Pelindung mulut murah kotoran tidak disyorkan
Walaupun ia boleh menggoda untuk memilih pilihan yang paling murah, pelindung mulut yang murah tidak disyorkan. Ini selalunya berkualiti rendah dan menawarkan kurang perlindungan. Di samping itu, ia mungkin mengandungi bahan berbahaya yang dilepaskan semasa dipakai.
Buat pelindung mulut tersuai
Adalah lebih baik untuk mempunyai pelindung mulut tersuai yang dibuat di doktor gigi atau kedai sukan khusus. Dengan cara ini anda boleh memastikan bahawa pelindung sesuai dengan baik dan menawarkan perlindungan yang mencukupi.
Adakah saya perlu memakai pelindung mulut semasa bersukan?
Ya, pelindung mulut adalah alat penting semasa bersukan
Sama ada anda bermain sukan yang kompetitif atau hanya bergerak untuk keseronokan, pelindung mulut boleh melindungi gigi anda daripada kesan fizikal yang boleh berlaku semasa bersukan. Walaupun anda tidak bermain sukan yang melibatkan sentuhan badan, perkara seperti terjatuh atau perlanggaran berkelajuan tinggi boleh menyebabkan gigi anda berisiko. Contohnya termasuk papan selaju, hoki, ragbi dan seni mempertahankan diri seperti karate.
Kesan terus ke muka boleh menyebabkan patah rahang dan kecederaan lain
Apabila anda menerima pukulan terus ke muka anda semasa bersenam, ia boleh menyebabkan kecederaan serius pada gigi, rahang bawah dan rahang anda. Walaupun gigi anda tidak patah, ia boleh rosak dan perlu diperbaiki. Dalam sesetengah kes, pelindung mulut juga boleh menghalang patah rahang.
Pelindung mulut adalah perkara biasa dalam banyak sukan
Memakai pelindung mulut adalah perkara biasa dalam banyak sukan di mana kemungkinan pukulan terus ke muka adalah tinggi. Ini terpakai, sebagai contoh, untuk hoki, ragbi dan seni mempertahankan diri seperti karate. Tetapi memakai pelindung mulut juga boleh menjadi bijak dalam sukan lain, seperti papan selaju.
Kesimpulan
Pelindung mulut ialah alat untuk melindungi gigi dan geraham anda daripada kecederaan semasa bersukan. Adalah penting untuk memakainya apabila anda aktif bergerak dan memukul, seperti hoki, ragbi dan tinju.
Jika anda memakai pelindung mulut, adalah penting untuk memasangkannya dengan betul dan memeriksanya dengan kerap. Seperti yang anda telah baca, ini tidaklah sesukar yang disangka.
