मी माझ्या वाचकांसाठी, तुमच्यासाठी हे लेख लिहितो हे अतिशय आनंदाने आहे. मी पुनरावलोकने लिहिण्यासाठी पैसे स्वीकारत नाही, उत्पादनांवरील माझे मत माझे स्वतःचे आहे, परंतु जर तुम्हाला माझ्या शिफारसी उपयुक्त वाटल्या आणि तुम्ही एका लिंकद्वारे काही खरेदी केली तर मला त्यावर कमिशन मिळू शकेल. अधिक माहिती
स्टँडिंग पंचिंग बॅग म्हणजे गोल बेसवर बसवलेले पॅड, जे वाळू, खडी किंवा पाणी यासारख्या गिट्टीच्या सामग्रीने भरलेले असते.
उभे पंचिंग बॅगचा फायदा आहे
- आवश्यकतेनुसार हलविणे खूप सोपे आहे
- तसेच ते लहान जिम, DIY जिम आणि बाह्य वापरासाठी आदर्श आहेत
आम्ही या व्यापक पोस्टमध्ये काय चर्चा करतो:
आपण फ्री स्टँडिंग पंचिंग बॅग कशी सेट करावी?
सर्व स्टँडिंग पंचिंग बॅग (येथे सर्वोत्तम पुनरावलोकन केले आहे) समान मूलभूत घटक आहेत:
- तेथे जमिनीवर प्लास्टिकचा आधार उभा आहे
- त्याच्या सभोवतालच्या सर्व भरणासह एक कोर
- दोघांना जोडणारा मान किंवा कनेक्टर
ते नेमके कसे एकत्र केले जातात ते निर्मात्याद्वारे बदलते, परंतु त्यांचे मूलभूत घटक समान असतात.
आपली स्थायी पंचिंग बॅग भरणे
दरम्यान फ्री-स्टँडिंग पंचिंग बॅग हलवण्यापासून तुम्ही कसे रोखू शकता बॉक्सिंग?
फ्रीस्टँडिंग पंचिंग बॅग हिट झाल्यावर हलतात आणि बॉक्सर्सना त्रासदायक ठरणाऱ्या अनेक घटकांवर अवलंबून बरेच काही करू शकतात.
हे नमूद करू नका की बरेच स्लाइडिंग उत्पादन जलद गमावू शकते, जे आपल्या महाग खरेदीनंतर लाजिरवाणे आहे!
प्रामाणिकपणे, तुमच्या स्टँडिंग पंचिंग बॅगमधून जास्त वेळ मिळवण्यासाठी तुम्ही करू शकता ती सर्वात चांगली गोष्ट म्हणजे बार सरकवण्याचे प्रमाण कमी करणे.
आपले उभे बॉक्सिंग पोस्ट पाण्याऐवजी वाळूने भरा
तुमची फ्रीस्टँडिंग बॅग पाण्याने भरण्याऐवजी तुम्ही ती वाळूने भरू शकता. वाळू समान परिमाणातील पाण्यापेक्षा जड आहे, त्यामुळे असे केल्याने अतिरिक्त स्लाइडिंग कमी होऊ शकते.
जर ते अद्याप पुरेसे नसेल, तर तुम्ही आणखी दोन गोष्टी करू शकता:
- वाळू व्यतिरिक्त, थोडे अधिक पाणी घाला. वाळूमध्ये नैसर्गिकरित्या अनेक सैल धान्ये असतात आणि जर तुम्ही ती काठावर भरली तर सर्व धान्यांमध्ये नेहमीच थोडी जागा असते. अगदी जड पायासाठी तुम्ही त्यातून पाणी जाऊ देऊ शकता.
- पंचिंग बॅगच्या सभोवताल काही सँडबॅग ठेवा, जे एकतर ती पूर्णपणे ठिकाणी धरून ठेवावीत किंवा बरीच हालचाल कमी करावी. आपण आपल्या आवडत्या हार्डवेअर स्टोअरमध्ये काही सँडबॅग घेऊ शकता आणि त्याची किंमत काही रुपयांपेक्षा कमी असू शकते.
सामग्री खाली ठेवा
पोस्टच्या हालचाली कमी करण्याच्या सर्वात व्यावहारिक मार्गांपैकी एक म्हणजे त्याच्या खाली काहीतरी ठेवणे ज्यामध्ये फक्त आपल्या मजल्यापेक्षा जास्त घर्षण आहे.
टाइल, हार्डवुड आणि काँक्रीट विविध प्रकारच्या प्रतिकारशक्ती ऑफर करतात म्हणून पोस्टमध्ये सुरुवातीला किती हालचाल असेल ते पूर्णपणे त्यावर अवलंबून असते.
मी वर चर्चा केल्याप्रमाणे आवाज ओलसर करणार्‍या मॅट्सचा अतिरिक्त फायदा म्हणजे तुमची पोस्ट कमी सरकेल, परंतु जर तुम्ही फक्त घर्षण कमी करण्याचा विचार करत असाल तर तुम्ही इतर पृष्ठभाग किंवा चटई देखील वापरू शकता.
आपणास असे वाटेल की हिट झाल्यावर पोस्टच्या त्या अतिरिक्त स्लाइडिंगची सर्व मर्यादा फक्त आवश्यक नाही, परंतु ती योग्यरित्या खाली ठेवणे नक्कीच खूप महत्वाचे आहे.
बारच्या नैसर्गिक हालचालींमुळे, आपल्याला चांगल्या फुटवर्कची आवश्यकता असलेल्या एका ठिकाणी ठेवण्यासाठी सर्व प्रकारच्या कोनातून तो मारावा लागतो, म्हणून आपण पंचिंग बार योग्यरित्या मारण्यावर आपले प्रशिक्षण केंद्रित करू शकत नाही.
देखील वाचा: हे सर्वात गहन फ्रीस्टँडिंग पंचिंग बॅग प्रशिक्षण आहे ज्याचे तुम्ही अनुसरण करू शकता
