मी माझ्या वाचकांसाठी, तुमच्यासाठी हे लेख लिहितो हे अतिशय आनंदाने आहे. मी पुनरावलोकने लिहिण्यासाठी पैसे स्वीकारत नाही, उत्पादनांवरील माझे मत माझे स्वतःचे आहे, परंतु जर तुम्हाला माझ्या शिफारसी उपयुक्त वाटल्या आणि तुम्ही एका लिंकद्वारे काही खरेदी केली तर मला त्यावर कमिशन मिळू शकेल. अधिक माहिती
स्क्वॅशमधील सर्व्हिस हा सर्वात महत्वाचा शॉट आहे, कारण तो पहिला आहे. तरीही, नियमांमुळे सेवा थोडी उपेक्षित मुलाची आहे.
आणि ते लाजिरवाणे आहे! कारण तुमच्या सर्व्हिसदरम्यान तुम्ही तुमच्या प्रतिस्पर्ध्याला चांगला परतावा मिळवणे कठीण केले तर तुम्ही लगेच पॉइंट जिंकता.
येथे आपले प्रथम प्राधान्य सेवा करण्यासाठी स्क्वॅशमध्ये तुमच्या प्रतिस्पर्ध्याला चेंडू परत येऊ न देणे.
आमच्याकडे सर्व आहे स्क्वॅश सेवा नियम आणि टिपा येथे संकलित केल्या आहेत, जेणेकरून तुम्ही निःसंशयपणे चांगली सुरुवात करू शकता.
आम्ही या व्यापक पोस्टमध्ये काय चर्चा करतो:
स्क्वॅश सर्व्हिस लाईन्स
गंमतीची गोष्ट म्हणजे, स्क्वॅशमध्ये सर्व्हिंग फारसे महत्त्वाचे मानले जात नसले तरी, बहुतेक फील्ड लाइन प्रत्यक्षात सर्व्हिंगसाठी असतात!
(फोटो: squashempire.com)
आपण स्क्वॅशमध्ये लाल रेषा मारू शकता?
लक्षात घ्या की स्क्वॅशमध्ये, मध्ये टेनिसमध्ये विपरीत, की जर चेंडू लाल रेषेला स्पर्श केला तर तो बाहेर आहे आणि त्यामुळे प्रतिस्पर्ध्यासाठी एक बिंदू आहे.
जरी स्क्वॅश बॉल फक्त रेषेच्या काही भागाला स्पर्श करत असला तरी तो आधीच बाहेर आहे. त्याचप्रमाणे, सेवा देताना तुमचा पाय सेवा रेषेला स्पर्श करू नये, किंवा ते त्वरित सेवा चुकीचे आहे.
जसे आपण वर पाहू शकता, आमच्याकडे आहे:
- “टी”: सर्व्ह केल्यानंतर टीच्या दिशेने जा, कारण तुमचा प्रतिस्पर्धी चेंडू परत केल्यानंतर तुम्हाला तिथे राहायचे आहे.
- सर्व्हिस बॉक्स: तुम्ही सर्व्ह करता तेव्हा या बॉक्समध्ये तुमच्याकडे किमान 1 फूट असतो. जर तुम्ही बॉक्सच्या आत 1 फूट ठेवला आणि "T" कडे 1 पाऊल आधीच टाकले, तर तुम्ही 1 ते 2 जलद गतीने "T" पर्यंत पोहोचू शकाल, जे आदर्श आहे. तुम्ही किंवा तुमचा विरोधक सेवा देता तेव्हा, तुम्ही कोणत्या बाजूने सेवा देता ते तुम्ही निवडता. नंतर जेव्हा जेव्हा एखाद्या बिंदूनंतर पुन्हा सर्व्ह करण्याची आवश्यकता असेल तेव्हा तुम्ही पुन्हा डावीकडे, उजवीकडे आणि डावीकडे, इ.
- कोर्टचे टिन किंवा नेट: हे सर्व्ह करण्यासाठी लागू होत नाही, परंतु ही खालची मर्यादा आहे ज्यावर चेंडू भिंतीवर आदळू शकतो.
- सेवा "आउट" लाईन: तुम्ही तुमच्या सर्व्हिसवर या ओळीच्या वरचा बॉल मारला पाहिजे. का? हे सुनिश्चित करते की चेंडू वाजवी खेळात आणला जातो आणि तो नेहमीच एका बिंदूकडे नेऊ शकत नाही. यामुळेच स्क्वॅशमध्ये सेवा फार महत्वाची नाही.
- आउट लाइन: हा नियम सेवांसह तसेच रॅली दरम्यान सर्व शॉट्सवर लागू होतो. रेषेवरील किंवा वरील सर्व शॉट्स बाहेर आहेत.
निक टेलर येथे चांगली सेवा देण्यासाठी लागणारी प्रत्येक गोष्ट स्पष्ट करते:
आपण स्क्वॅशमध्ये डावीकडून किंवा उजवीकडून सेवा करावी का?
जेव्हा स्क्वॅश सामना सुरू होतो, जो रॅकेट फिरकी किंवा नाणे टॉस जिंकेल तो उजव्या किंवा डाव्या बाजूने सर्व्ह करायचा हे ठरवतो.
आपण आपल्या प्रतिस्पर्ध्याकडून सेवा जिंकल्याच्या क्षणापासून आपण कोणत्या बाजूने सेवा देऊ इच्छिता हे पुन्हा निवडू शकता. जर तुम्ही सलग गुण जिंकले तर तुम्हाला बाजू बदलाव्या लागतील, म्हणजे प्रत्येक वेळी तुम्ही एकाच बाजूने सेवा देऊ शकत नाही.
उदाहरणार्थ:
- तुमचा प्रतिस्पर्धी सामन्याच्या सुरुवातीला नाणेफेक जिंकतो आणि उजवीकडे सर्व्ह करणे निवडतो
- तो/ती पुढील 2 गुण जिंकतो आणि प्रथम डावीकडे, नंतर पुन्हा उजवीकडे सेवा देतो
- तुम्ही 3रा पॉइंट जिंकलात आणि आता डावीकडून किंवा उजवीकडून कोणती सेवा सुरू करायची हे ठरवण्याची संधी मिळेल
- तुम्ही उजवी बाजू निवडा
- आपण पुढील बिंदू जिंकता आणि नंतर डावीकडून सर्व्ह करता
- तुमचा विरोधक पुढील बिंदू जिंकतो आणि त्याला कोणत्या बाजूने सेवा द्यायची आहे ते पुन्हा निवडावे लागते
देखील वाचा: स्क्वॅश बॉलमध्ये रंगीत ठिपके का असतात आणि त्यांचा अर्थ काय असतो?
कोणत्या बाजूने सर्वोत्तम दिले जाते?
तुमचा विरोधक उजव्या हाताने किंवा डावखुरा आहे यावर हे अवलंबून आहे. तुम्हाला नेहमी तुमच्या प्रतिस्‍पर्धीच्‍या बॅकहँडवर सव्‍‌र्ह करायचे असते, कारण हा बहुधा त्यांचा कमकुवत शॉट असतो.
बहुतेक खेळाडू उजव्या हाताने सुरुवात करत असल्याने, त्यांच्या बॅकहँडवर उजव्या बाजूने सर्व्ह करणे जवळजवळ नेहमीच चांगली कल्पना असते.
तुम्ही तुमच्या सेवेचे ध्येय काय आहे?
आता तुम्हाला स्क्वॅश कोर्टवरील रेषा आणि नियम माहीत आहेत, आम्ही आदर्श सर्व्हिस नेमके कुठे दाबायचे यावर काम करू शकतो.
तुम्ही समजून घ्याल की आम्हाला आमच्या प्रतिस्पर्ध्याला चांगल्या शॉटने चेंडू मारणे शक्य तितके कठीण करायचे आहे.
हे करण्यासाठी, भिंतीवर लक्ष्य ठेवण्यासाठी काही ठिपके आहेत, तसेच आपले पाय ठेवण्याची ठिकाणे आहेत.
(फोटो: squashempire.com)
- कोर्टाच्या उजव्या बाजूने सेवा देताना आपला पाय सर्व्हिस बॉक्सच्या या कोपऱ्यात ठेवा. तुमचा दुसरा पाय "T" च्या दिशेने बाहेर जाईल.
- त्याचप्रमाणे, कोर्टाच्या डाव्या बाजूला असलेल्या सर्व्हिंगवर तुमचा पाय कोपरा 2 मध्ये आहे.
- तुमच्या उजव्या बाजूच्या सेवेने येथे डाव्या भिंतीशी संपर्क साधावा. का? इथेच तुमचा प्रतिस्पर्धी बॉल मारण्याचा प्रयत्न करेल आणि तुमच्या प्रतिस्पर्ध्याला व्हॉलीसाठी त्याच्या सामर्थ्याच्या वर पोहोचावे लागेल, जे कंबर पातळीवर मारण्यापेक्षा कठीण आहे. वरच्या ओळीला न मारता जितके चांगले तितके चांगले! त्या वेळी चेंडू भिंतीवर आदळू दिल्याने तुमच्या प्रतिस्पर्ध्याला चेंडू भिंतीवरून घसरणे कठीण होते. त्यांच्याकडे एकतर चेंडूला भिंतीच्या संपर्कात येण्याच्या आधी किंवा नंतर मारण्याचा पर्याय आहे. यामुळे कठीण वेळ आणि अधिक कमकुवत परतावा मिळतो!
- त्याचप्रमाणे, तुमच्या डाव्या सर्व्हिसने येथे उजव्या भिंतीशी संपर्क साधावा, ज्यामुळे तुमच्या प्रतिस्पर्ध्याला ते शक्य तितके कठीण होईल.
स्क्वॅशमध्ये सर्व्ह करताना चेंडू उसळला पाहिजे का?
चेंडूला स्क्वॅश सर्व्हिसवर उडी मारण्याची गरज नाही. तुम्ही आधी जमिनीला स्पर्श न करता आधीच्या भिंतीवर चेंडू मारला पाहिजे, मग तुमचा प्रतिस्पर्धी बॉल बाउन्स न करता परतही करू शकतो.
चेंडू मागच्या भिंतीला लागल्यानंतर बाउंस करताना, चेंडू प्रतिस्पर्ध्याच्या बॉक्समध्ये उसळला पाहिजे.
स्क्वॅश हा एक महागडा खेळ आहे याची नेहमी कल्पना होती? येथे सर्व खर्चांबद्दल वाचा.
तुम्हाला स्क्वॅशमध्ये दुसरी सेवा मिळते का?
फक्त एक सेवा प्रयत्न स्क्वॅशमध्ये परवानगी आहे. टेनिससारखी दुसरी सेवा नाही. तुमच्या प्रतिस्पर्ध्याला जमिनीवर आदळण्यापूर्वी व्हॉली करण्याचा आणि तुमची सर्व्हिस परत करण्याचा पर्याय आहे. समोरच्या भिंतीला आधी मारल्यानंतर, चेंडू प्रतिस्पर्ध्याच्या कोर्टवर उतरण्यापूर्वी इतर कोणत्याही भिंतींवर आदळू शकतो.
स्क्वॅश सर्व्हिसचे प्रकार
हाताने सर्व्ह करा
स्क्वॅशमध्ये ही सर्वात सामान्य सेवा आहे आणि ती सर्वात जास्त वापरली पाहिजे. का?
अंडरहँड किंवा हिपची उंची विचारात घेतल्यास, तुम्ही बॉल साइडवॉलवर पुरेसा उंच करू शकता, अशा उंचीवर की तुमच्या प्रतिस्पर्ध्याला चांगला फटका मारणे कठीण जाईल.
पुन्हा, बाहेरची ओळ ओलांडल्याशिवाय, जितके जास्त तितके चांगले.
खाजगी सेवेद्वारे अचूकता, नियंत्रण आणि अचूकता राखणे देखील सोपे आहे. हा एक नाजूक शॉट आहे जो ओव्हरहँड सर्व्ह करण्यापेक्षा नियंत्रित करणे सोपे आहे.
आपण स्क्वॅश मध्ये ओव्हरहँड सर्व्ह करू शकता?
बर्‍याच लोकांना हा प्रश्न असेल कारण अंडरहँड सर्व्हिस सर्वात सामान्य आहे.
पण अगदी ओव्हरहँड सारखे टेनिसमध्ये सर्व्ह करा तुमच्या डोक्याच्या वरच्या चेंडूशी किंवा डोके/खांद्याच्या पातळीवर संपर्क साधण्यासाठी तुम्ही ओव्हरहँड सर्व्ह वापरू शकता.
आपण सहसा याला अधिक वेग देऊ शकता, जे आपल्या प्रतिस्पर्ध्यावर काही दबाव आणू शकते. तथापि, बहुतेक नॉन-बिगिनर्सना ही सेवा परत करण्यात कोणतीही अडचण येणार नाही.
सहसा तुमचा विरोधक ही सर्व्हिस बाऊंड करू शकतो, बाजूच्या आणि मागच्या भिंतीवर आणि तुमच्याकडे परतण्यासाठी एक साधा बॉल असेल. जास्त गती म्हणजे तुमच्या सेवेमध्ये कमी अचूकता.
शिवाय, स्क्वॅश बॉलला वरच्या दिशेऐवजी खालची दिशा असते, याचा अर्थ असा की तुमचा प्रतिस्पर्धी चेंडूला प्रथम बाऊन्स करू शकतो किंवा हिपभोवती मारू शकतो.
उच्च व्हॉलीपेक्षा हे खूप सोपे परतावे आहेत.
या कारणांमुळे, अधिक अचूक अंडरहँड सेवेमधून आश्चर्यकारक बदल म्हणून ओव्हरहँड सेवा वापरणे उचित आहे.
उदाहरणार्थ, तुम्ही तुमच्या प्रतिस्पर्ध्याला आश्चर्यचकित करण्यासाठी 1 मध्ये 10 वेळा यादृच्छिकपणे सर्व्ह करू शकता.
लॉब सेवा
लॉब सर्व्हिस ही अंडरहँड सर्व्हिसची एक भिन्नता आहे, ज्यामध्ये स्क्वॅश बॉल मागच्या भिंतीवर वरच्या ओळीने मारला जातो आणि बाहेरील ओळीच्या अगदी खाली बाजूच्या भिंतीशी त्वरित संपर्क साधतो.
जेव्हा योग्यरित्या अंमलात आणला जातो, तेव्हा आपल्या प्रतिस्पर्ध्याला त्याला कठीण उच्च व्हॉलीने मारावे लागेल.
बाजूच्या भिंतीवर आदळल्यानंतर खाली खालच्या दिशेने, आपला प्रतिस्पर्धी हा चेंडू त्याला जाऊ देऊ शकत नाही किंवा तो मैदानाच्या मागील बाजूस आदळेल.
असे म्हटले आहे की, लॉब सर्व्हिस चांगली चालवण्यासाठी एक अतिशय कठीण शॉट आहे.
कठीण परताव्याचा अपेक्षित परिणाम मिळवण्यासाठी, तुमचा चेंडू जास्त जोरात मारू शकत नाही किंवा तो गल्लीच्या मागच्या बाजूला इच्छित दिशा घेणार नाही.
त्याऐवजी, ते मैदानाच्या मध्यभागी उतरेल, ज्यामुळे तुमच्या प्रतिस्पर्ध्याला मोठा फायदा होईल.
तसेच, लोब सेवा चालवण्यामुळे साइडवॉलवरील संरेखनाच्या वर उतरण्याची उच्च शक्यता असते.
थोडक्यात, हा एक धोकादायक शॉट आहे जो मुख्यतः अधिक अनुभवी खेळाडूंद्वारे सर्व्हिसनंतर सहज जिंकण्याच्या प्रयत्नात वापरला जातो, परंतु तरीही केवळ अंडरहँड सर्व्हिसमधून आश्चर्यचकित करण्यासाठी बदल केला जातो.
योग्य होण्यासाठी खूप सराव करावा लागतो आणि अनेकदा जोखीम पत्करावी लागत नाही.
जेम्स विल्स्ट्रॉप हे एकमेव प्रो जेम्स विल्स्ट्रॉप हे वापरत आहेत आणि अनुभवी खेळाडूंविरुद्ध त्याला फारसा फायदा मिळतो असे वाटत नाही कारण ते परत येऊ शकतात की ते देखील चांगले सर्व्ह करू शकतात.
बॅकहँड सेवा
बॅकहँड सर्व्हिस स्क्वॅशमध्ये सर्वात सामान्य आहे आणि ती सर्वात जास्त वापरली पाहिजे. का?
अंडरहँड किंवा कंबर पातळी लक्षात घेता, आपण चेंडू इतका उंच घेऊ शकता की साइडवॉलला इतक्या उंचीवर मारू शकता की आपला प्रतिस्पर्धी चांगला मारायला संघर्ष करेल.
पुन्हा, बाहेरची ओळ ओलांडल्याशिवाय, जितके जास्त तितके चांगले.
बॅकहँडमधून सर्व्ह करताना आपली अचूकता आणि अचूकता नियंत्रित करणे देखील सोपे आहे.
खालील प्रतिमेत बॉल लेन पहा:
(फोटो: squashempire.com)
- उजव्या हाताच्या फोरहँडमधून हिरवा मार्ग, साइडवॉलच्या पुढे बाउन्स करतो आणि आपल्या प्रतिस्पर्ध्याला चांगले परतणे सोपे आहे.
- केशरी मार्ग, उजव्या हाताच्या बॅकहँडमधून, साइडवॉलच्या जवळजवळ समांतर आहे, ज्यामुळे आपल्या प्रतिस्पर्ध्याला परतावा देण्यासाठी कमी जागा मिळते. तुमचा विरोधक त्याच्या रॅकेटने साइडवॉल खरडण्याची शक्यता आहे आणि कमकुवत सेवा परत मिळण्याची शक्यता जास्त आहे.
सर्व्हिस बॉक्समध्ये नेहमी 1 फूट असणे आवश्यक असल्याने, योग्य बॉक्समधून बॅकहँड सर्व्हिस असलेला उजवा हात असलेला खेळाडू बॉलला त्याच्या बाजूच्या बाजूच्या बाजूच्या दिशेने निर्देशित करू शकतो.
बॉक्समध्ये योग्य स्थितीतून आपल्या फोरहँडसह खेळणे याचा अर्थ असा आहे की स्क्वॅश बॉल मोठ्या कोनात साइडवॉलवर आदळतो, ज्यामुळे आपल्या प्रतिस्पर्ध्याला बॉल मारण्यासाठी अधिक जागा मिळते.
देखील वाचा: आपल्याकडे खर्च करण्यासाठी काही पैसे असल्यास, हे स्क्वॅश रॅकेट विचारात घेण्यासारखे आहेत
सेवा परतावा
स्क्वॅशमध्ये चांगली सर्व्हिस परत करणे आपल्या फायद्यासाठी रॅलीला वाकवणे आणि आपल्या प्रतिस्पर्ध्याला कमकुवत परताव्यापासून सहजपणे एक बिंदू घेण्यापासून रोखणे आवश्यक आहे.
स्क्वॅशमध्ये सर्वोत्तम सर्व्हिस परतावा देण्यासाठी:
- आपल्या प्रतिस्पर्ध्यावर लक्ष ठेवा. ते कोणत्या प्रकारची सेवा करणार आहेत हे पाहणे आहे
- स्वत: ला कमीतकमी 1 रॅकेट + बाजूच्या भिंतीपासून हाताची लांबी ठेवा, स्वतःला बॉल मारण्यासाठी जागा द्या
- तुमचा विरोधक सेवा करत असताना, तुमचे शरीर फिरवा जेणेकरून तुमची छाती साइडवॉलला समांतर असेल, ज्यामुळे तुम्हाला तुमच्या शॉटमधून फिरण्यासाठी जागा मिळेल.
- कमकुवत सर्व्हिसवर सरळ ड्रॉप किंवा इतर आक्षेपार्ह शॉटने हल्ला करा. जर तुमच्याकडे जागा असेल तर चांगली सेवा तुम्हाला सरळ लांबी किंवा क्रॉसकोर्ट खेळायला भाग पाडेल.
- योग्यरित्या सर्व्ह केल्यानंतर हल्ला करण्याचा प्रयत्न करणे धोकादायक आहे आणि आपण या प्रयत्नांमधून मिळविण्यापेक्षा अधिक गुण गमावाल.
परताव्यासाठी स्थिती
प्राप्तकर्त्याची स्थिती सर्व्हिस कोर्टाच्या थोड्या मागे असणे आणि आपले रॅकेट + हाताची लांबी बाजूच्या भिंतीपासून दूर ठेवणे चांगले.
सामान्य सेवा शिफारसी
उजव्या हाताच्या खेळाडूसाठी: उजव्या सर्व्हिस बॉक्समधून आपल्या बॅकहँडवर दाबा आणि डाव्या सर्व्हिस बॉक्समधून फोरहँड सर्व्ह करा.
डाव्या हाताच्या खेळाडूसाठी, डाव्या बॉक्समधून बॅकहँड सर्व्हिस आणि उजवीकडून फोरहँड सर्व्ह करा.
सर्व्ह करताना, खालील महत्वाचे मुद्दे लक्षात ठेवा:
- सेवा क्षेत्रातून एक पाय "टी" च्या दिशेने हलवा. आपल्या सेवेसाठी दुसरा पाय बॉक्समध्ये ठेवा.
- स्क्वॅश बॉल बाजूच्या भिंतीच्या संपर्कात आणण्याचा प्रयत्न करा जिथे तुमचा विरोधक उभा आहे. काही खेळाडू पुढे किंवा पुढे आहेत, त्यामुळे तुम्ही या आधारावर तुमच्या सर्व्हिस मऊ किंवा कठीण करू शकता.
- तुमचा अंडरहँड सर्व्ह करा आणि नंतर ओव्हरहँड किंवा लॉब सर्व्ह करा. हे पर्यायी आहे आणि केवळ आपल्या प्रतिस्पर्ध्याला आश्चर्यचकित करण्यासाठी आहे
देखील वाचा: चांगले स्क्वॅश शूज खरेदी करताना मी कशाकडे लक्ष दिले पाहिजे?
