मी माझ्या वाचकांसाठी, तुमच्यासाठी हे लेख लिहितो हे अतिशय आनंदाने आहे. मी पुनरावलोकने लिहिण्यासाठी पैसे स्वीकारत नाही, उत्पादनांवरील माझे मत माझे स्वतःचे आहे, परंतु जर तुम्हाला माझ्या शिफारसी उपयुक्त वाटल्या आणि तुम्ही एका लिंकद्वारे काही खरेदी केली तर मला त्यावर कमिशन मिळू शकेल. अधिक माहिती
कारण त्यांच्यापैकी बहुतेकांना हा खेळ नीट माहीत नसल्यामुळे आणि कदाचित फक्त मनोरंजनासाठी एक खोली राखून ठेवली आहे, अनेक मूलभूत प्रश्न समोर येतात, जसे की:
स्क्वॅशचा उद्देश चेंडू मागच्या भिंतीवर मारणे आहे जोपर्यंत आपण आपल्या प्रतिस्पर्ध्याला चेंडू परत करू शकत नाही. तुम्ही एकदा बॉलला बाऊन्स करू शकता. प्रत्येक वेळी चेंडू दुसऱ्यांदा बाउंस होण्याआधी आपला प्रतिस्पर्धी त्याला परत मारू शकतो, तेव्हा आपल्याला एक गुण मिळतो.
गुण एकत्रितपणे संच तयार करतात, जे यामधून सामन्याचा विजेता ठरवतात.
आम्ही या व्यापक पोस्टमध्ये काय चर्चा करतो:
स्क्वॅश कोर्टच्या ओळी
स्क्वॅश कोर्टवर अनेक ओळी आहेत. पहिली ओळ ही बाहेरील रेषा आहे जी मागील भिंतीच्या वरच्या बाजूस आणि बाजूच्या भिंतीच्या बाजूने खाली जाते.
या क्षेत्राबाहेर जाणारा कोणताही चेंडू नाकारला जाईल आणि आपल्या प्रतिस्पर्ध्याला एक गुण देण्यात येईल.
मागच्या भिंतीच्या तळाशी एक चिन्ह चालते, तांत्रिकदृष्ट्या 'नेट'. जर चेंडू बॅकबोर्डला स्पर्श केला तर तो फाउल मानला जातो.
बोर्ड वरील 90cm सेवा रेषा आहे. सर्व सेवा या रेषेच्या वर असणे आवश्यक आहे किंवा ती कायदेशीर सेवा नाही.
मैदानाचा मागचा भाग दोन आयताकृती विभागात विभागलेला आहे जिथे खेळाडूने प्रत्येक बिंदूच्या आधी प्रारंभ करणे आवश्यक आहे. प्रत्येक विभागात एक सर्व्हिस बॉक्स आहे आणि सर्व्हिस करताना किंवा सर्व्हिस मिळवण्याची प्रतीक्षा करताना खेळाडूने किमान एक फूट आत असणे आवश्यक आहे.
येथे इंग्लंड आहे स्क्वॅश काही चांगल्या टिपांसह:
स्क्वॅशमध्ये गुण मिळवण्याचे 4 मार्ग
आपण 4 मार्गांनी गुण मिळवू शकता:
- आपला प्रतिस्पर्धी चेंडू मारण्यापूर्वी चेंडू दोनदा उसळतो
- चेंडू बॅकबोर्डवर (किंवा नेट) आदळतो
- चेंडू मैदानाच्या परिघाबाहेर जातो
- एक खेळाडू जाणीवपूर्वक त्याच्या विरोधकांना चेंडूला स्पर्श करण्यापासून रोखण्यासाठी हस्तक्षेप करतो
देखील वाचा: मी माझे स्क्वॅश शूज कसे निवडू?
स्क्वॅशमध्ये गुण मोजण्याचे 2 मार्ग आहेत: “PAR” जेथे तुम्ही 11 गुणांपर्यंत खेळता आणि तुम्ही तुमच्या स्वत:च्या सर्व्हिसवर आणि तुमच्या प्रतिस्पर्ध्याच्या दोन्हीवर किंवा 9 गुणांपर्यंत गुण मिळवू शकता परंतु तुम्ही तुमच्या स्वतःच्या सर्व्हिसदरम्यान केवळ गुण मिळवू शकता. सेवा, पारंपारिक शैली.
11-पॉइंट PAR स्कोअरिंग सिस्टीम जिथे तुम्ही तुमच्या सर्व्हिसवर तसेच तुमच्या प्रतिस्पर्ध्यासाठी स्कोअर करू शकता ही आता व्यावसायिक सामने आणि हौशी खेळांमध्ये अधिकृत स्कोअरिंग सिस्टम आहे. 9 गुणांची जुनी प्रणाली आणि केवळ तुमच्या स्वतःच्या सेवेदरम्यान स्कोअरिंग त्यामुळे अधिकृतपणे यापुढे लागू होणार नाही.
खेळ जिंका
गेम जिंकण्यासाठी, आपण मॅच सुरू होण्यापूर्वी निर्धारित केलेल्या संचांची आवश्यक संख्या गाठणे आवश्यक आहे. बहुतेक संच 5 गेममधील सर्वोत्तम असतात, म्हणून त्या संख्येतील पहिला जिंकतो.
जर एखादा गेम 10-10 असा गेला, तर दोन स्पष्ट गुण असलेल्या खेळाडूने तो गेम जिंकण्यासाठी जिंकणे आवश्यक आहे.
तर तुम्ही बघा, बरेच नियम पण प्रत्यक्षात ठेवणे चांगले. आणि सम आहे एक स्क्वॅश स्कोअर अॅप जारी केले!
नवशिक्यांसाठी सल्ला
स्वयंचलित होण्यासाठी चेंडू मारणे 1.000 ते 2.000 वेळा पुनरावृत्ती करणे आवश्यक आहे. जर तुम्ही स्वत: ला चुकीचा स्ट्रोक शिकवलात, तर शेवटी ते दुरुस्त करण्यासाठी तुम्हाला आणखी हजारो पुनरावृत्तीची आवश्यकता असेल.
चुकीच्या शॉटपासून मुक्त होणे खूप कठीण आहे, म्हणून नवशिक्या म्हणून काही धडे घ्या.
आपण प्रत्येक वेळी बॉल पाहिला पाहिजे. जर तुम्ही बॉलची दृष्टी गमावली तर तुम्हाला नेहमीच खूप उशीर होतो.
जेव्हा आपण बॉल मारता तेव्हा थेट "टी" वर परत जा. हे गल्लीचे केंद्र आहे.
जर तुम्ही चेंडूला चार कोपऱ्यांपैकी एकावर उडी मारू दिली, तर तुमच्या प्रतिस्पर्ध्याला पुढे जावे लागेल आणि भिंतींमधून एक चांगला चेंडू मारणे कठीण होईल.
एकदा आपण ते लटकले की, आपले तंत्र आणि युक्ती सुधारण्याची वेळ आली आहे. आपण स्ट्रोक आणि रनिंग लाइन ऑनलाइन शोधू शकता.
आपण अधिक वेळा स्क्वॅश खेळण्याचा विचार करत आहात? मग चांगली गुंतवणूक करा रॅकेट, गोळे en वास्तविक स्क्वॅश शूज:
फिकट रॅकेट कार्बन आणि टायटॅनियमपासून बनवले जातात, अॅल्युमिनियमपासून जड रॅकेट. हलक्या रॅकेटसह तुमचे अधिक नियंत्रण आहे.
निळ्या ठिपक्यासह बॉलने प्रारंभ करा. हे थोडे मोठे आहेत आणि जरा जास्त उडी मारतात; ते वापरण्यास थोडे सोपे आहेत.
कोणत्याही परिस्थितीत, आपल्याला स्पोर्ट्स शूज आवश्यक आहेत जे काळे पट्टे सोडत नाहीत. जर तुम्ही रिअल स्क्वॅश शूजसाठी गेलात, तर तुम्ही वळण आणि धावताना अधिक स्थिरता आणि शॉक शोषण निवडता.
तुमचे स्नायू आणि सांधे तुमचे आभार मानतील!
योग्य बॉल निवडा
या खेळाची सर्वात मोठी गोष्ट अशी आहे की प्रत्येकजण एक मजेदार खेळ खेळू शकतो, मग आपण नुकतीच सुरुवात करत असाल किंवा वर्षानुवर्षे अनुभव घेत असाल.
पण तुम्हाला योग्य चेंडूची गरज आहे. चार प्रकारचे स्क्वॅश बॉल उपलब्ध आहेत, तुमचा खेळण्याचा स्तर ठरवतो की तुमच्यासाठी कोणत्या प्रकारचा बॉल योग्य आहे.
बहुतेक स्क्वॉश केंद्रे दुहेरी पिवळे डॉट बॉल विकतात. प्रमाणे डनलॉप प्रो XX - स्क्वॅश बॉल.
हा चेंडू प्रगत स्क्वॅश खेळाडूसाठी आहे आणि तो सामना आणि व्यावसायिक स्पर्धांमध्ये वापरला जातो.
हा चेंडू वापरण्यापूर्वी आधी गरम केला पाहिजे आणि खेळाडूला चांगला फटका मारता आला पाहिजे.
बी करणे सर्वोत्तम आहेनिळ्या ठिपक्यासह बॉलने प्रारंभ करा. सह डनलॉप परिचय स्क्वॅश बॉल (निळा बिंदू) खेळ खूप सोपा होतो. हा बॉल थोडा मोठा आहे आणि चांगला बाउंस करतो.
तसेच गरम करण्याची गरज नाही.
आणखी काही अनुभवांसह तुम्ही बॉल खेळू शकता लाल बिंदू घ्या, जसे की टेक्निक फायबर . तुमची मजा आणि शारीरिक प्रयत्न आणखी वाढतील!
जर तुम्ही चांगले आणि चांगले खेळता आणि जर तुम्ही बॉल अधिकाधिक सहजतेने खेळता, तर तुम्ही पिवळ्या बिंदूने बॉलवर स्विच करू शकता, जर न सुटणारे स्क्वॅश बॉल्स यलो डॉट.
स्क्वॅश नियमांबद्दल वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न
प्रथम स्क्वॅशमध्ये कोण सेवा करते?
सर्वप्रथम सेवा करणारा खेळाडू रॅकेट फिरवून निश्चित केला जातो. त्यानंतर, सर्व्हर एक रॅली गमावत नाही तोपर्यंत बॅटिंग सुरू ठेवतो.
जो खेळाडू मागील गेम जिंकतो तो पुढच्या गेममध्ये प्रथम सेवा देतो.
येथे वाचा स्क्वॅशमध्ये सेवा देण्याचे सर्व नियम
तुम्ही किती लोकांसोबत स्क्वॅश खेळता?
स्क्वॅश हा एक रॅकेट आणि बॉल खेळ आहे जो दोन (एकेरी) किंवा चार खेळाडूंनी (डबल स्क्वॅश) चार-भिंतीच्या कोर्टात लहान, पोकळ रबर बॉलसह खेळला जातो.
खेळाडू वैकल्पिकरित्या मैदानाच्या चार भिंतींच्या खेळण्यायोग्य पृष्ठभागावर बॉल मारतात.
तुम्ही फक्त स्क्वॅश खेळू शकता का?
स्क्वॅश हा काही खेळांपैकी एक आहे ज्याचा यशस्वीपणे एकट्याने किंवा इतरांबरोबर सराव केला जाऊ शकतो.
त्यामुळे तुम्ही एकट्याने स्क्वॅशचा सराव करू शकता, पण नक्कीच गेम खेळू नका. एकल प्रॅक्टिस केल्याने कोणत्याही दबावाशिवाय तंत्र सुधारण्यास मदत होते.
देखील वाचा आपल्या स्वतःच्या चांगल्या प्रशिक्षण सत्रासाठी सर्वकाही
जर चेंडू तुमच्यावर आदळला तर काय होईल?
जर एखाद्या खेळाडूने चेंडूला स्पर्श केला, जो समोरच्या भिंतीपर्यंत पोहचण्यापूर्वी प्रतिस्पर्ध्याला किंवा प्रतिस्पर्ध्याच्या रॅकेटला किंवा कपड्यांना स्पर्श करतो, खेळ संपतो.
देखील वाचा बॉलला स्पर्श करताना नियमांबद्दल सर्व
तुम्ही स्क्वॅशसह दोनदा सर्व्ह करू शकता?
फक्त एक जतन करण्याची परवानगी आहे. टेनिससारखी दुसरी सेवा नाही. तथापि, जर सर्व्हिट समोरच्या भिंतीवर आदळण्याआधी बाजूच्या भिंतीवर आदळली तर त्याला परवानगी नाही.
सर्व्ह केल्यानंतर, बॉल समोरच्या भिंतीला मारण्यापूर्वी कितीही बाजूच्या भिंतींवर आदळू शकतो.
देखील वाचा: आपला खेळ पुढे नेण्यासाठी हे सर्वोत्तम स्क्वॅश रॅकेट आहेत
