मी माझ्या वाचकांसाठी, तुमच्यासाठी हे लेख लिहितो हे अतिशय आनंदाने आहे. मी पुनरावलोकने लिहिण्यासाठी पैसे स्वीकारत नाही, उत्पादनांवरील माझे मत माझे स्वतःचे आहे, परंतु जर तुम्हाला माझ्या शिफारसी उपयुक्त वाटल्या आणि तुम्ही एका लिंकद्वारे काही खरेदी केली तर मला त्यावर कमिशन मिळू शकेल. अधिक माहिती
आपण हॉकीमध्ये वापरू शकता हे सर्वात महत्वाचे सामान आणि गुणधर्म आहेत. हे पुरवठा आपल्याला सहजपणे गेमद्वारे मदत करेल आणि खेळाडूंचे नेतृत्व करण्यावर आपले लक्ष केंद्रित करेल.
मी येथे हॉकी रेफरींसाठी सर्वात महत्वाचे कपडे आणि उपकरणे नमूद करेन.
आम्ही या व्यापक पोस्टमध्ये काय चर्चा करतो:
पंच हॉकी पाहतात
पंचांना हॉकीमध्ये चांगल्या घड्याळाचीही गरज असते. हे सर्व वेळा आणि गेममधील व्यत्ययाचा मागोवा ठेवण्यासाठी आहे. माझ्याकडे ए रेफरी घड्याळांबद्दल लिहिलेला विस्तृत लेख जो हॉकीसाठी देखील वापरला जाऊ शकतो.
हेडसेट
कदाचित आपल्याला कमीतकमी खरोखर आवश्यक असलेल्या गुणधर्मांपैकी एक असेल, परंतु ते आपल्या सहकारी रेफरींशी संवाद साधण्यात नक्कीच मदत करू शकते. हे अधिक व्यावसायिक पद्धतीने सामना नियंत्रित करण्यास मदत करते.
आपल्या क्लब खेळाडूंसाठी टिपा हव्या आहेत? हे पण वाचा: या क्षणी 9 सर्वोत्तम फील्ड हॉकी स्टिक्स
कपडे
रेफरीच्या कपड्यांचे अतिशय स्पष्ट कार्य आहे, तो गेम लीडरचे कपडे म्हणून स्पष्टपणे ओळखला जाणे आवश्यक आहे. याचा अर्थ असा की:
- आपण तेजस्वी लक्षवेधी रंग वापरू शकता
- गणवेशाचे किमान दोन संच सर्वोत्तम आहेत
नेहमी गणवेशाचे दोन संच ठेवणे शहाणपणाचे आहे कारण तुमचा पहिला गणवेश खेळणाऱ्या संघांपैकी एकाच्या रंगांसारखा असू शकतो. जेव्हा हे घडते, तेव्हा खेळाडू यापुढे गेमचा प्रभारी कोण आहे हे पटकन पाहू शकत नाही, आणि चुकून तुम्हाला गोंधळात टाकले जाऊ शकते. म्हणून, नेहमी कमीतकमी दोन संच खरेदी करा आणि आपले सुटे घ्या.
हॉकी पॅंट
रीस ऑस्ट्रेलियाकडे मी पाहिलेल्या सर्वोत्कृष्ट हॉकी शॉर्ट्सपैकी एक आहे. ते चांगले श्वास घेतात आणि धावण्याच्या मार्गावर येत नाहीत. तुम्हाला बरीच बाजूने आणि मागे चालत जावे लागेल आणि तुम्ही खेळाडू म्हणून करता त्यापेक्षा ही एक वेगळी चळवळ आहे. एक चांगला तंदुरुस्त आणि लवचिकता आवश्यक आहे.
पुरुषांची चड्डी म्हणून मी स्वतः रीस ऑस्ट्रेलिया पॅंट निवडतो, प्रतिमांसाठी येथे पहा sportsdirect वर. त्यांच्याकडे स्त्रियांच्या शॉर्ट्स आणि स्कर्टची विस्तृत श्रेणी देखील आहे, जे समान सामग्रीपासून बनविलेले आहे.
रेफरी शर्ट
मग पुढील गोष्ट म्हणजे एक चांगला रेफरी शर्ट. हा तुमच्या पोशाखातील आयटम असेल जो सर्वात वेगळा असेल, म्हणून एक स्मार्ट निवड शहाणा आहे. मोजे आणि पॅंट जवळजवळ कोणत्याही गोष्टीसह जाऊ शकतात. काळा किंवा गडद निळा सारखा बऱ्यापैकी तटस्थ रंग निवडा. तथापि, शर्ट धक्कादायक असावा.
प्लूटोस्पोर्टमध्ये पुरुष आणि स्त्रिया दोघांसाठी काही खरोखर चांगले आहेत (श्रेणीसाठी येथे पहा). मला विशेषतः idडिडास शर्ट आवडतात आणि त्यापैकी बहुतेकांकडे दोन स्तनाचे खिसे आहेत जे सर्वात उपयुक्त गोष्टी हातामध्ये ठेवू शकतात. हे अर्थातच रेफरी शर्टचे एक आवश्यक वैशिष्ट्य आहे आणि यामुळे ते खेळाडूंसाठी सामान्य गणवेशापेक्षा वेगळे बनते.
या गोष्टी तुमच्या पोशाखात सर्वात जास्त दिसतात या व्यतिरिक्त, त्यांना सर्वात जास्त सहन करावे लागते. तुम्हाला तुमच्या वरच्या अंगावर सर्वाधिक घाम येईल, म्हणून इथे श्वास घेण्यायोग्य कापड सर्वोत्तम आहेत.
तुम्ही कोणता रंग निवडा, जोरदार विरोधाभासी रंग असलेले दोन शर्ट निवडा. एक चांगले संयोजन नेहमी अ असते चमकदार पिवळा, आणि ए लाल भडक. रंग जे संघांच्या सामान्य एकसमान रंगांमध्ये कमीतकमी दिसतात आणि अशा प्रकारे खेळाडूंसाठी (आणि त्यांच्यासह) कॉन्ट्रास्ट इष्टतम ठेवण्यासाठी आपल्याकडे नेहमीच दुसरा असतो.
रेफरी सॉक्स
तसेच येथे मी तटस्थ रंगासाठी जाईन, उदाहरणार्थ, आपल्या शॉर्ट्ससह जुळणे छान होईल. आपण आपल्या शर्टसह देखील जाऊ शकता, परंतु नंतर आपल्याला दोन भिन्न रंग खरेदी करावे लागतील आणि ते स्पर्धेत घेऊन जावे लागतील. येथे विविध रंगांमध्ये काही पर्याय आहेत जे आपण खरेदी करू शकता.
रेफरी म्हणून तुम्ही कोणता ट्रॅकसूट घालता?
रेफरी म्हणून तुम्हाला खेळाच्या आधी आणि खासकरून चांगला ट्रॅकसूट हवा आहे. तुमचे शरीर खूप मेहनत करत आहे आणि तुम्ही बहुतांश खेळाडूंपेक्षा थोडे मोठे आहात. आपले शरीर सर्व परिश्रमातून बरे होताना स्वतःला उबदार ठेवणे आवश्यक आहे.
हॉकी हाऊसमध्ये ओसाका कडून अनेक हाय-एंड ट्रॅकसूट आहेत. ते येथे आहे सज्जनांनो, आणि इथे स्त्रिया.
त्यांच्याकडे आणखी बरेच ब्रॅण्ड आहेत जे सर्व त्यांचे काम खूप चांगले करतात. ओसाकाला इतके खास बनवते की ती सडपातळ आहे म्हणून तुम्ही बॅगी बॅगमध्ये बर्‍याच ट्रॅकसूटसारखे फिरत नाही आणि तुमच्या महत्वाच्या वस्तू जसे की तुम्ही ओले होऊ इच्छित नाही, जसे की तुमचा फोन किंवा तुमचे बॅकपॅक. तुम्ही तुमच्या रेफरी घड्याळासाठी काढलेले घड्याळ.
कार्टेन
पिवळे कार्ड किंवा लाल कार्ड व्यतिरिक्त, आपण हॉकीमध्ये ग्रीन कार्ड देखील देऊ शकता. हे इतर खेळांपेक्षा वेगळे बनवते आणि याचा अर्थ असा की तुम्हाला विशिष्ट हॉकी कार्ड्सचा संच देखील मिळवावा लागेल.
हॉकी कार्ड्सचा अर्थ
उग्र किंवा धोकादायक खेळ, गैरवर्तन किंवा हेतुपुरस्सर उल्लंघनासाठी कार्ड दाखवले जातात. तीन कार्डे ओळखली जाऊ शकतात, प्रत्येकाचा स्वतःचा अर्थ:
- हिरवा: पंच खेळाडूला ग्रीन कार्ड दाखवून अधिकृत ताकीद देतो. खेळाडूला बहुधा यासाठी शाब्दिक इशारा मिळाला असता
- पिवळा: एक पिवळे कार्ड मिळवा आणि तुम्ही पाच मिनिटे किंवा त्याहून अधिक काळ मैदानाबाहेर आहात
- लाल: अधिक गंभीर गुन्ह्यांसाठी लाल कार्ड दिले जाते. लवकर शॉवर घ्या - कारण तुम्ही खेळपट्टीवर परत जाणार नाही.
हा भेद करण्यास सक्षम होण्यासाठी हॉकीसाठी विशेषतः तयार केलेला संच खरेदी करणे उचित आहे. सुदैवाने त्यांची किंमत काहीच नाही आणि आपण ते करू शकता येथे sportdirect विकत घेणे.
हॉकी रेफरी व्हिसल, सिग्नलिंग आणि निरीक्षण
तसेच हॉकीमध्ये तुम्हाला तुमची बासरी चांगली वापरावी लागेल. माझ्याकडे आधी एक होते फुटबॉल मध्ये लिहिलेले, पण काही विशिष्ट गोष्टी देखील आहेत ज्या हॉकीमध्ये शिट्टी वाजवतात.
माझ्याकडे असलेली ही दोन आहेत:
| शिट्टी | चित्रे |
|---|---|
| एकल सामन्यांसाठी सर्वोत्तम: स्टॅनो फॉक्स 40 |
|
| एका दिवसात स्पर्धा किंवा एकाधिक सामन्यांसाठी सर्वोत्तम: पिंच बासरी विझबॉल मूळ |
|
आपल्या बासरीचा वापर करून सामना घट्ट चालवण्यासाठी या शिफारशींचे पालन करणे चांगले आहे:
- जोरात आणि निर्णायकपणे शिट्टी वाजवणे. निर्णय घेण्याचे धाडस करा.
- एका हाताने (किंवा पेनल्टी कॉर्नर, पेनल्टी शॉट, गोल) दोन दिशेने निर्देशित करा. सहसा ते पुरेसे असते.
- त्याऐवजी दिशा दाखवू नका आणि त्याच वेळी आपला पाय दाखवा
- शिट्टी तुमच्या हातात आहे - तुमच्या तोंडात सर्व वेळ नाही (तुमच्या गळ्याच्या दोरीवर सुद्धा नाही, ते फक्त ते गमावण्यापासून आणि खेळाच्या आधी आणि नंतर ठेवण्यासाठी आहे).
- थोड्या उशिरा शिट्टी वाजवणे ठीक आहे. कदाचित परिस्थितीचा फायदा होईल! मग म्हणा "चालू ठेवा!" आणि फायदा असलेल्या संघासमोर हात तिरपे वर दाखवा.
- मुद्रा आणि शिट्ट्या:
- जोरात आणि स्पष्ट शिट्टी वाजवा. अशा प्रकारे आपण आत्मविश्वासाने भेटता आणि प्रत्येकजण आपल्याला शिट्टी ऐकेल.
- आपल्या शिट्टीचे संकेत बदलण्याचा प्रयत्न करा: शारीरिक, कठोर आणि (इतर) हेतुपुरस्सर उल्लंघनांसाठी, आपण किरकोळ, अनावधानाने केलेल्या उल्लंघनांपेक्षा जोरात आणि कडक शिट्टी वाजवता.
- स्पष्ट सिग्नल असलेली शिट्टी वापरा जी तुम्हाला कडकपणा आणि टोनमध्ये चांगले बदलू देते.
- शिट्टी वाजल्यानंतर थोड्या वेळाने आपल्या हातांनी स्पष्ट निर्देश द्या.
- आपले हात (आडवे) पसरवा; वाढवलेल्या हाताने फक्त फायदा दर्शविला जातो.
- स्वतःला मोठे करा.
- आपण आपल्या उजव्या हाताने हल्ल्यासाठी विनामूल्य हिट, आपल्या डाव्या हाताने बचावकर्त्यासाठी विनामूल्य हिट सूचित करता.
- आपल्या पाठीशी बाजूने उभे रहा. तुमच्या वृत्तीमुळे तुम्ही मैदानावरील परिस्थितीसाठी नेहमी खुले असाल आणि तुम्हाला शक्य तितक्या थोडे डोके फिरवावे लागेल याची खात्री करा.
संपूर्ण क्षेत्राचे निरीक्षण करणे.
