मी माझ्या वाचकांसाठी, तुमच्यासाठी हे लेख लिहितो हे अतिशय आनंदाने आहे. मी पुनरावलोकने लिहिण्यासाठी पैसे स्वीकारत नाही, उत्पादनांवरील माझे मत माझे स्वतःचे आहे, परंतु जर तुम्हाला माझ्या शिफारसी उपयुक्त वाटल्या आणि तुम्ही एका लिंकद्वारे काही खरेदी केली तर मला त्यावर कमिशन मिळू शकेल. अधिक माहिती
संपूर्ण होम जिम हे प्रत्येक फिटनेस चाहत्याचे स्वप्न असते. पॉवर रॅक हा नक्कीच एक भाग आहे जो चुकवू नये.
पॉवर रॅक हा एक रॅक आहे ज्याद्वारे तुम्ही वेगवेगळ्या प्रकारे प्रशिक्षण देऊ शकता.
तुम्ही कदाचित व्यायामशाळेत असा रॅक पाहिला असेल आणि ते तुमच्या घरच्या घरी देखील एक अद्भुत जोड आहे फिटनेस खोली
पॉवर रॅकसाठी इतर नावे आहेत. त्याला ए म्हणूनही ओळखले जाते स्क्वॅट रॅक, पॉवर रॅक, पूर्ण रॅक किंवा पॉवर पिंजरा.
या लेखात मी तुम्हाला समजावून सांगेन की तुमच्या घरासाठी पॉवर रॅक खरेदी करणे चांगले का आहे आणि तुम्हाला मिळू शकणारे सर्वोत्तम पॉवर रॅक कोणते आहेत.
De फिटनेस रिअॅलिटी 810XLT सुपर मॅक्स पॉवर केज माझ्या मते पॉवर रॅकमध्ये एक वास्तविक विजेता आहे.
हा पॉवर रॅक अतिशय मजबूत आणि स्थिर आहे. वेगवेगळ्या व्यायामासाठी भरपूर पर्याय देखील आहेत.
चांगली गुणवत्ता आणि अनेक पर्यायांमुळे ते अतिशय टिकाऊ पॉवर रॅक बनते.
किमतीच्या बाबतीत, ते तुलनेने परवडणारे आहे आणि या यादीतील दुसरे सर्वात स्वस्त आहे.
बरीच चांगली पुनरावलोकने आहेत जी असेही म्हणतात की किंमत चांगली आहे कारण आपल्याला त्यासह बरेच काही मिळते.
आम्ही या व्यापक पोस्टमध्ये काय चर्चा करतो:
एका दृष्टीक्षेपात सर्वोत्तम पॉवर रॅक
अर्थात इतरही बरेच चांगले पर्याय आहेत. प्रत्येकजण त्याच्या किंवा तिच्या आदर्श पॉवर रॅक शोधू शकता!
मी तुम्हाला टॉप रेट केलेल्या उत्पादनांचे विहंगावलोकन देईन जेणेकरुन तुम्ही स्वत: साठी निर्णय घेऊ शकता.
| पॉवर रॅक | चित्रे |
| सर्वोत्तम पॉवर रॅक सर्वांगीण: फिटनेस रिअॅलिटी 810XLT सुपर मॅक्स पॉवर केज | 
|
| सर्वात मजबूत पॉवर रॅक: Powertec WB-PR | 
|
| सर्वात अष्टपैलू पॉवर रॅक: गोरिला क्रीडा अत्यंत | 
|
| सर्वोत्तम स्वस्त पॉवर रॅक: गोरिला स्पोर्ट्स स्क्वॅट | 
|
पॉवर रॅक खरेदी करताना तुम्ही काय पहाता?
म्हणून मी वेगवेगळ्या पॉवर रॅककडे पाहिले आणि सर्व प्रकारच्या क्षेत्रांमध्ये त्यांचे मूल्यांकन केले.
इतर गोष्टींबरोबरच, मी पाहिले:
- किंमत
- ग्रूट
- सुरक्षा
- मोगलीजखेडेन
- गेब्रुइक्सगेमॅक
- Kwaliteit
- टिकाऊपणा
अर्थात प्रत्येक पॉवर रॅक वेगळा असतो आणि प्रत्येकाचे मत वेगळे असू शकते.
म्हणूनच मी तुम्हाला प्रत्येक उत्पादनाबद्दल शक्य तितकी माहिती देईन, जेणेकरुन तुम्ही स्वतः ठरवू शकाल की तुमच्यासाठी कोणते आणि तुमच्या प्रशिक्षणाला सर्वात योग्य आहे.
सर्वोत्कृष्ट पॉवर रॅकचे सर्वसमावेशक पुनरावलोकन
आता आम्ही आमच्या आवडी निवडल्या आहेत, मी प्रत्येक निवडीकडे बारकाईने लक्ष देईन.
हे पॉवर रॅक इतके चांगले का आहेत?
सर्वोत्तम पॉवर रॅक सर्वांगीण: फिटनेस रिअॅलिटी 810XLT सुपर मॅक्स पॉवर केज
येथे आहे फिटनेस रिअॅलिटी 810XLT सुपर मॅक्स पॉवर केज:
हा पॉवर रॅक साध्या आणि क्लासिक, तरीही कार्यशील रॅकसारखा दिसतो.
उत्पादनाची परिमाणे 128,27 x 118,11 x 211,09 सेमी आणि वजन 67,13 किलो आहे.
या लेखावर अनेक सकारात्मक वर्तमानपत्र पुनरावलोकने आहेत.
हा पॉवर रॅक 4,5 पुनरावलोकनांवर आधारित 1126 स्टार स्कोअर करतो. बहुतेक ग्राहक या उत्पादनाबद्दल खूप समाधानी आहेत.
लक्षवेधी गोष्ट म्हणजे अनेक समाधानी ग्राहक हे उत्पादन वापरणे किती सोपे आहे याबद्दल बोलतात.
रॅक एकत्र करणे सोपे आहे आणि व्यायामादरम्यान वापरणे देखील सोपे आहे.
त्यामुळे या उत्पादनात उत्कृष्ट गुणवत्ता आहे.
हे बळकट आहे आणि खूप वजन घेऊ शकते, ते खूप काळ टिकू शकते. याव्यतिरिक्त, ते खूप सुरक्षित आहे, जे नेहमीच महत्वाचे असते.
सर्वात मजबूत पॉवर रॅक: Powertec WB-PR
पॉवरटेक ब्रँडचा हा पॉवर रॅक तुम्हाला अनेक पर्याय देतो.
या खरेदीसह तुम्हाला POWERTRAINER अर्ज देखील विनामूल्य प्राप्त होईल. या अॅपद्वारे तुम्ही हे उपकरण वापरताना मदत आणि माहिती मिळवू शकता.
अर्ध-व्यावसायिक रॅक 2 वर्षांच्या वॉरंटीसह देखील येतो.
परिमाणे (L x W x H) 127 x 127 x 210 सेमी आहेत.
उत्पादनाचे स्वतःचे वजन 80 किलो आहे आणि आपल्याकडे 450 पर्यंत जोडण्याचा पर्याय आहे. त्यामुळे तुम्ही अजूनही त्यात काही मजा करू शकता!
डिप हँडल्स आहेत त्यामुळे तुम्ही हिप डिप्स करू शकता. यात डिलक्स मल्टी-ग्रिप बार देखील आहे जो व्यायामादरम्यान तुमची चांगली आणि सुरक्षित पकड असल्याची खात्री करतो.
योग्य तंदुरुस्तीचे हातमोजे देखील चांगली पकड मिळवण्यास मदत करू शकतात. येथे आमच्याकडे आहे तुमच्यासाठी टॉप 5 फिटनेस ग्लोव्हजचे पुनरावलोकन केले आहे.
तेथे नाविन्यपूर्ण जे-हुक देखील आहेत ज्यावर तुम्ही तुमचे वजन ठेवू शकता आणि शेवटी अतिरिक्त सुरक्षेसाठी ऑलिम्पिक सेफ्टी बार रिटेनर्सचा संच आहे.
पॉवरटेक पॉवर रॅकचा विस्तारही विविध प्रकारे करता येतो, जसे की बेंच, डंबेल सेट आणि बार.
या उपकरणात जाड-भिंतीचे स्टीलचे बांधकाम आहे, त्यामुळे ते खूप मजबूत आहे आणि बराच काळ टिकू शकते.
व्यायामाचा सुरक्षित मार्ग शोधत असलेल्या लोकांसाठी हे उत्पादन टिकाऊ आणि उत्तम आहे.
सर्वात अष्टपैलू पॉवर रॅक: गोरिला स्पोर्ट एक्स्ट्रीम
तिसऱ्या स्थानावर आमच्याकडे हा एक्स्ट्रीम पॉवर रॅक आहे आणि या रॅकमध्ये नक्कीच खूप शक्ती आहे!
तुम्ही बघू शकता, हा खूप मोठा पॉवर रॅक आहे आणि या यादीतील सर्वात मोठा रॅक आहे. तेथे बरेच पर्याय देखील आहेत, म्हणूनच याला एक्स्ट्रीम पॉवर रॅक म्हणतात!
रॅकचा दर्जा खूप चांगला आहे, जिमचा दर्जा आहे आणि व्यावसायिक वापरासाठी योग्य आहे.
हे उच्च-गुणवत्तेच्या स्टीलचे बनलेले आहे, थंड काळ्या रंगात आणि पूर्णपणे समायोजित केले जाऊ शकते. असे असले तरी, रॅक एकत्र करणे सोपे आहे.
तुम्ही तुमच्या संपूर्ण शरीरासाठी सर्व प्रकारचे व्यायाम करू शकता. रॅक 400 किलो पर्यंत लोड केला जाऊ शकतो आणि तो खडकाळ आहे.
एक्स्ट्रीम पॉवर रॅक निश्चितपणे टिकाऊपणावर 10 गुण मिळवतो!
या यादीतील हा सर्वात महाग पर्याय आहे, परंतु सर्वात जास्त पर्याय असलेला एक.
तुम्ही जे शोधत आहात ते हेच नाही का किंवा तुम्ही अधिक बजेट चॉईस पॉवर रॅक शोधत आहात? मग पुढील उत्पादन पहा.
येथे सर्वात वर्तमान किंमती तपासा
सर्वोत्तम स्वस्त पॉवर रॅक: गोरिल्ला स्पोर्ट्स स्क्वॅट
हा गोरिला स्पोर्ट स्क्वॅट/बेंच प्रेस रॅक आमच्या यादीतील सर्वात स्वस्त पर्याय आहे.
हा एक छोटासा रॅक आहे जो कदाचित कोणाच्याही घरात बसेल. त्यामुळे यासाठी विशेष व्यायामशाळेची जागा आवश्यक नाही.
रॅक एकत्र करणे आणि हलविणे देखील सोपे आहे, कारण ते लहान आणि सोपे आहे.
या उत्पादनाद्वारे तुम्ही स्क्वॅट्स, बेंच प्रेस आणि हिप डिप्ससारखे व्यायाम करू शकता.
जास्तीत जास्त लोड करण्यायोग्य वजन 300 किलो आहे. तथापि, एका पुनरावलोकनात असे म्हटले आहे की हा रॅक सांगितल्यापेक्षा कमी मजबूत आणि स्थिर आहे.
या पॉवर रॅकची किंमत अधिक अनुकूल आहे आणि ती वापरण्यास सोपी आहे.
तथापि, ते इतर रॅकसारखे टिकाऊ नाही.
यात कमी पर्याय देखील आहेत, कमी मजबूत आहे आणि अपेक्षेप्रमाणे, गुणवत्ता अधिक महाग रॅकपेक्षा कमी आहे. हे देखील कमी सुरक्षित करते.
तुम्ही पॉवर रॅक का विकत घ्यावा?
दिवसाच्या कोणत्याही वेळी व्यायाम करू इच्छिणाऱ्या आणि त्यांचे प्रशिक्षण गांभीर्याने घेत असलेल्या प्रत्येकासाठी पॉवर रॅक उत्तम आहे.
आधी सांगितल्याप्रमाणे, पॉवर रॅकसह तुम्ही तुमच्या संपूर्ण शरीराला प्रशिक्षित करू शकता. यासह तुम्ही तुमचे जिमचे सदस्यत्व जवळजवळ रद्द करू शकता आणि घरी बसून पूर्ण कसरत करू शकता.
पॉवर रॅकचा हा कदाचित सर्वात मोठा फायदा आहे.
या रॅकद्वारे तुम्ही तुमच्या शरीराच्या प्रत्येक भागासाठी अंतहीन व्यायाम करू शकता.
व्यायामशाळेतील सामान्य उपकरणे तुम्हाला तुमच्या शरीराच्या एका छोट्या भागाला प्रशिक्षित करण्याची परवानगी देतात, परंतु पॉवर रॅकच्या बाबतीत असे होत नाही.
पॉवर रॅकसह तुम्ही काय करू शकता याची येथे काही उदाहरणे आहेत:
- उकिडवे बसणे
- डेडलिफ्ट
- बेंच प्रेस
- पंक्ती
- खांदा दाबा
ही काही उदाहरणे आहेत, अनंत शक्यता आहेत!
उदाहरणार्थ, पॉवर रॅक हे देखील एक आदर्श ठिकाण आहे एक पंचिंग बॅग थांबणे
याव्यतिरिक्त, प्रत्येक व्यक्तीसाठी बरेच पर्याय देखील आहेत.
तुम्ही कितीही उंच असाल किंवा तुमचे वजन कितीही असले तरीही, अशा रॅकमध्ये तुमच्यासाठी नेहमीच काहीतरी असते.
तुम्हाला हवे असलेले वजन तुम्ही वापरू शकता आणि त्यांना वेगवेगळ्या उंचीवर ठेवू शकता.
हे सर्व सुरक्षित मार्गाने केले जाऊ शकते.
तुमच्या प्रशिक्षणादरम्यान तुमच्यावर लक्ष ठेवू शकेल अशी एखादी व्यक्ती तुमच्यासोबत असण्याचा सल्ला दिला जातो, परंतु पॉवर रॅकमुळे ते स्वतःहून खूप सुरक्षित असते.
पॉवर रॅक पूर्ण करा
या लेखात मी फक्त पॉवर रॅकवर लक्ष केंद्रित केले आहे.
तथापि, आपण या रॅकच्या संयोजनात अधिक उपकरणे देखील वापरू शकता.
वजन हे असेच असते आणि व्यायामादरम्यान तुम्ही किती वजने वापरता, तुम्हाला किती वजन हवे आहे यावर ते अवलंबून असते.
याव्यतिरिक्त, ज्यावर वजन ठेवता येईल असा बार आणि पॉवर रॅकच्या खाली ठेवण्यासाठी बेंच असणे देखील उपयुक्त आहे.
साधारणपणे काही हुक आणि इतर गोष्टी असतात ज्या खात्री करतात की तुम्ही तुमचे प्रशिक्षण सुरक्षितपणे पार पाडू शकता.
तुम्ही विकत घेतलेल्या पॉवर रॅकच्या शक्यतांबद्दल काळजीपूर्वक वाचा जेणेकरून ते पूर्णपणे वापरण्यात सक्षम व्हा.
योग्य वजन निवडा
हे जाणून घ्या की वजन उचलताना योग्य वजन निवडणे आवश्यक आहे.
De वजन हळूहळू तयार करणे आवश्यक आहे.
त्यामुळे ताबडतोब सर्वात जास्त वजनावर जाण्याचा प्रयत्न करू नका, परंतु ते नेहमी चांगले तयार करा (वॉर्म-अपसह).
अंतिम होम जिमसाठी पॉवर रॅक
ज्यांना चांगले प्रशिक्षण द्यायचे आहे त्यांच्यासाठी पॉवर रॅक अतिशय सुलभ आणि आदर्श आहेत.
प्रत्येकजण त्याचा किंवा तिचा योग्य पॉवर रॅक शोधू शकतो आणि योग्य अॅक्सेसरीजसह त्याच्या आवडीनुसार तो पूर्णपणे समायोजित करू शकतो.
कोणत्याही परिस्थितीत, या सूचीमध्ये चांगले पर्याय आढळू शकतात.
जरा सोप्या डिव्हाइसला प्राधान्य द्यायचे जे अजूनही खूप अष्टपैलू आहे? मग पुल-अप बारसाठी जा! आमच्याकडे आहे तुमच्यासाठी सर्वोत्तम पुल-अप बार पर्यायांचे येथे पुनरावलोकन केले आहे.
