मी माझ्या वाचकांसाठी, तुमच्यासाठी हे लेख लिहितो हे अतिशय आनंदाने आहे. मी पुनरावलोकने लिहिण्यासाठी पैसे स्वीकारत नाही, उत्पादनांवरील माझे मत माझे स्वतःचे आहे, परंतु जर तुम्हाला माझ्या शिफारसी उपयुक्त वाटल्या आणि तुम्ही एका लिंकद्वारे काही खरेदी केली तर मला त्यावर कमिशन मिळू शकेल. अधिक माहिती
आपले होम जिम पूर्ण करण्यासाठी अंतिम फिटनेस बाईक शोधत आहात?
फिटनेस बाईक एक अत्यंत प्रभावी प्रशिक्षण साधन आहे, विशेषत: फिटनेस आणि सहनशक्तीसाठी.
परंतु गतिशीलता आणि शक्ती देखील विकसित केली जाते, विशेषत: पायांमध्ये.
एक फिटनेस बाईक खरोखरच तुमच्या स्टिल्ट्सला प्रशिक्षित करू शकते, विशेषत: जर तुम्ही ते कताईसाठी वापरता!
फिटनेस बाईकला चांगली निवड करण्यामध्ये अनेक पैलू भूमिका बजावतात.
बाजारात बरेच भिन्न पर्याय आहेत, म्हणून आपल्यासाठी योग्य निवड करणे सोपे नाही.
आपली मदत करण्यासाठी, मी या व्यापक पोस्टमध्ये आपल्यासह सर्वोत्तम फिटनेस बाईकवर चर्चा करेन. या शिफारशींमुळे तुमच्याकडे घरी उत्तम फिटनेस बाईक असेल.
आम्ही तुमच्यासाठी विविध, परंतु सर्व चांगल्या फिटनेस बाईक निवडल्या आहेत.
तुमच्यासाठी कोणते सर्वोत्तम आहे ते तुमच्या व्यक्तीवर आणि तुमच्या प्रशिक्षणाच्या ध्येयावर अवलंबून आहे.
साठी आमची नंबर 1 ची निवड एकूणच सर्वोत्तम फिटनेस बाईक आहे लाइफस्पॅन फिटनेस सी 5 आय व्यायाम बाईक.
लाइफस्पॅनला त्याच्या विलक्षण फ्लायव्हीलमुळे केवळ गुळगुळीत पेडलिंग हालचालच नाही तर स्वत: ची निर्मिती करणारी वीज प्रणाली देखील आहे!
ही बाईक तुम्हाला योग्य प्रतिकार आणि योग्य प्रेरणा देते.
आम्ही एका क्षणात या फिटनेस बाईकमध्ये जाऊ, परंतु प्रथम आमच्या 12 सर्वोत्तमवर तुमची दृष्टी निश्चित करा; आम्ही तुम्हाला काही मॉडेलच्या सर्वोत्तम बजेट आवृत्त्या देखील देतो!
| सर्वोत्तम फिटनेस बाईक | चित्रे |
| एकूणच सर्वोत्तम फिटनेस बाईक: LifeSpan C5i व्यायाम बाईक | 
|
| सर्वोत्तम स्वस्त फिटनेस बाईक: टंटुरी कार्डिओ फिट बी 25 एक्स-बाईक | 
|
| सर्वोत्कृष्ट वरिष्ठ फिटनेस बाईक: होमकॉम | 
|
| सर्वोत्तम फोल्डिंग फिटनेस बाईक: VirtuFit iConsole | 
|
| सर्वोत्तम स्वस्त फोल्डिंग फिटनेस बाईक: टंटुरी कार्डिओ फिट बी 20 एक्स बाईक | 
|
| हार्ट रेट बेल्टसह सर्वोत्तम फिटनेस बाईक: व्यायाम बाईक FitBike Ride 5 HRC | 
|
| सर्वोत्तम स्वस्त हार्ट रेट बेल्टसह फिटनेस बाईक: फोकस फिटनेस फिटबाईक राइड 2 | 
|
| सर्वोत्तम फिरकी फिटनेस बाईक: फिनलो सीआरटी - स्पिनबाईक | 
|
| सर्वोत्तम स्वस्त फिरकी फिटनेस बाईक: in.tec इनडोअर बाईक - फिरकी बाईक | 
|
| सर्वोत्तम सीट बाईक: VirtuFit V3 | 
|
| सर्वोत्तम स्वस्त सीट बाईक: डेस्कशेपर पेडल ट्रेनर | 
|
| टॅब्लेट धारकासह सर्वोत्तम फिटनेस बाईक: LifeSpan फिटनेस C7000i व्यायाम बाईक | 
|
आम्ही या व्यापक पोस्टमध्ये काय चर्चा करतो:
- 1 फिटनेस बाईक खरेदी करताना तुम्ही काय पहाल?
- 2 विस्तृत पुनरावलोकन सर्वोत्तम फिटनेस बाईक
- 2.1 एकूणच सर्वोत्तम फिटनेस बाईक: लाइफस्पॅन सी 5 आय एक्सरसाइज बाईक
- 2.2 सर्वोत्तम स्वस्त फिटनेस बाईक: टंटुरी कार्डिओ फिट बी 25 एक्स-बाईक
- 2.3 सर्वोत्कृष्ट वरिष्ठ फिटनेस बाईक: होमकॉम
- 2.4 बेस्ट फोल्डिंग फिटनेस बाईक: VirtuFit iConsole
- 2.5 सर्वोत्तम स्वस्त फोल्डेबल फिटनेस बाईक: टंटुरी कार्डिओ फिट बी 20 एक्स बाईक
- 2.6 हार्ट रेट बेल्टसह सर्वोत्तम फिटनेस बाईक: एक्सरसाइज बाइक फिटबाइक राइड 5 एचआरसी
- 2.7 हार्ट रेट बेल्टसह सर्वोत्तम स्वस्त फिटनेस बाईक: फोकस फिटनेस फिटबाईक राइड 2
- 2.8 सर्वोत्कृष्ट फिरकी फिटनेस बाईक: फिनलो सीआरटी - स्पिनबाईक
- 2.9 सर्वोत्तम स्वस्त फिरकी फिटनेस बाईक: in.tec इनडोअर बाईक - स्पिनबाईक
- 2.10 सर्वोत्कृष्ट सीट बाईक: VirtuFit V3
- 2.11 सर्वोत्तम स्वस्त चेअर बाईक: डेस्कशेपर पेडल ट्रेनर
- 2.12 टॅब्लेट होल्डरसह सर्वोत्तम फिटनेस बाईक: लाइफस्पॅन फिटनेस सी 7000 आय एक्सरसाइज बाईक
- 3 फिटनेस बाईक खरेदी करणे योग्य आहे का?
- 4 सायकलिंगमुळे पोटाची चरबी कमी होते का?
- 5 नियमित व्यायाम: फिटनेस बाईकसह सोपे
फिटनेस बाईक खरेदी करताना तुम्ही काय पहाल?
फिटनेस सायकलिंगचे जग मोठे आहे आणि कधीकधी झाडांसाठी जंगल पाहणे कठीण होऊ शकते.
तरीही, जर तुम्ही काही गोष्टी लक्षात ठेवल्या तर तुम्ही तुमच्या प्रशिक्षणाच्या हेतूंसाठी उत्तम फिटनेस बाईक पटकन शोधू शकता.
हृदय गती मॉनिटर
आपण नवशिक्या, वृद्ध किंवा हृदयरोगी आहात; हृदयाचे ठोके नियंत्रित ठेवणे नेहमीच महत्वाचे असते.
विक्रीसाठी हार्ट रेट मॉनिटरसह फिटनेस बाईक आहेत, परंतु आपण हे देखील करू शकता हार्ट रेट मॉनिटरसह सुलभ आणि खूप महाग स्पोर्ट्स घड्याळ खरेदी करा.
स्पोर्ट्स वॉचला प्राधान्य द्यायचे? आमच्याकडे आहे तुमच्यासाठी येथे 10 सर्वोत्तम क्रीडा घड्याळे पुनरावलोकन.
बजेट
किंमत देखील नक्कीच भूमिका बजावते. सह एक संपूर्ण घर व्यायामशाळा आपल्याला फिट होण्यासाठी आवश्यक असलेली प्रत्येक गोष्ट स्थापना एक महत्त्वपूर्ण गुंतवणूक असू शकते.
जर तुम्ही दररोज फिटनेस बाईकचा सखोल वापर करणार असाल, तर किंमतीपेक्षा गुणवत्तेसाठी जा.
तथापि, जर तुम्हाला फक्त नंतर आणि नंतर, किंवा फक्त हिवाळ्यात (आणि उन्हाळ्यात बाहेर सायकलिंग) प्रशिक्षण द्यायचे असेल, तर तुम्ही स्वस्त पर्यायासाठी विश्वासार्हतेशी तडजोड करू शकता.
आम्ही प्रत्येक फिटनेस बाईक श्रेणीसाठी बजेट पर्याय प्रदान करू.
वापरा
यावर विश्वास ठेवा किंवा नाही, आपण बर्‍याच प्रशिक्षण हेतूंसाठी फिटनेस बाईक वापरू शकता.
तुम्ही प्रामुख्याने लांब पल्ल्याचा प्रवास करता का? किंवा तुम्हाला नियमित स्पिनिंग सेशन्सने ते जबरदस्त मारायचे आहे का?
तुम्हाला फक्त फोन कॉल करताना किंवा तुमची आवडती मालिका पाहताना शांतपणे हलवायचे आहे का? खुर्ची बाईक घेणे अधिक सोयीचे आहे का?
तुम्ही तुमचे पुनर्वसन करत आहात, आणि तुमच्या स्नायूंना पुन्हा चालना देण्यासाठी कमी-प्रभावी व्यायाम शोधत आहात?
तुम्ही तुमची फिटनेस बाईक कशी वापराल हे तुम्ही कोणती निवडता हे ठरवते. बाइकची कार्यक्षमता, टिकाऊपणा आणि गुणवत्ता आपल्या प्रशिक्षण ध्येयांशी जुळत असल्याची खात्री करा.
अवांतर
शेवटी, तुम्ही सायकल देऊ शकणाऱ्या काही अतिरिक्त गोष्टींची अपेक्षा करता.
नमूद केल्याप्रमाणे, हा हार्ट रेट मॉनिटर, किंवा आकडेवारीसह संपूर्ण मॉनिटर, किंवा त्यावर तुमची स्वतःची स्क्रीन ठेवण्यासाठी फक्त टॅब्लेट धारक असू शकतो.
तुम्हाला सायकल दुमडण्यास सक्षम व्हायचे आहे, परंतु ते शक्य तितके मजबूत असणे आवश्यक आहे का?
आपल्यासाठी काय महत्वाचे आहे हे आगाऊ ठरवा, नंतर आपण योग्य निवड जलद केली असेल.
विस्तृत पुनरावलोकन सर्वोत्तम फिटनेस बाईक
आता तुम्हाला फिटनेस बाईक खरेदी करताना काय पाहावे हे माहित आहे, मी तुमच्या आवडीबद्दल तुमच्याशी चर्चा करेन.
प्रत्येक श्रेणीमध्ये माझ्याकडे एक टॉप पसंती आणि तुमच्यासाठी बजेट पर्याय आहे, म्हणून प्रत्येकासाठी आणि प्रत्येक वॉलेटसाठी काहीतरी आहे.
एकूणच सर्वोत्तम फिटनेस बाईक: लाइफस्पॅन सी 5 आय एक्सरसाइज बाईक
आमची एकंदरीत सर्वोत्तम फिटनेस बाईक म्हणजे लाइफस्पॅन फिटनेस सी 5 आय एक्सरसाइज बाईक आहे, ज्यांना वारंवार व्यायाम करायला आवडतो आणि ज्यांना आव्हान आवडते!
डिस्प्ले काम करण्यासाठी तुम्हाला पेडलिंग चालू ठेवावे लागेल, जे तुम्हाला सायकल चालवण्यास प्रवृत्त करेल. ही बाईक इलेक्ट्रिकल आउटलेटवर अवलंबून नाही.
दीर्घकालीन सायकलिंग-शक्यतो प्रतिकार सह-जर ते आरामदायक असेल तरच टिकू शकते.
हे C5i लहान (1.50 मीटर पासून) आणि खूप उंच लोकांसाठी वापरण्यास आनंददायक आहे. रुंद काठी 19 उंचीवर समायोजित केली जाऊ शकते.
तुमचे प्रशिक्षण ध्येय काहीही असो, या C5i सरळ बाईकच्या सहाय्याने तुमच्याजवळ किमान 34 राईड्स आहेत.
आपण अर्थातच प्रशिक्षणात व्यक्तिचलितपणे प्रवेश देखील करू शकता. C5i मध्ये 16 प्रतिरोध स्तर आहेत जे खोटे बोलत नाहीत. या अर्ध-व्यावसायिक प्रशिक्षकासह तुम्हाला घाम फुटेल!
टॅब्लेट धारकासह बहु-रंगीत एलसीडी डिस्प्लेसह सुसज्ज, C5i प्रशिक्षणादरम्यान आपले परिणाम पाहणे, अॅप्स वापरणे किंवा चित्रपट किंवा संगीत व्हिडिओंसह आपले मनोरंजन करणे सोपे करते.
आपल्या सांध्यावर ताण न घेता? नंतर पुढे पाहू नका, परंतु लाइफस्पॅन C5i सरळ बाईक व्यायाम बाईक निवडा.
येथे सर्वात वर्तमान किंमती तपासा
सर्वोत्तम स्वस्त फिटनेस बाईक: टंटुरी कार्डिओ फिट बी 25 एक्स-बाईक
आम्हाला ही स्वस्त फिटनेस बाईक सापडली ही टंटुरी कार्डिओ फिट बी 25 एक्स-बाईक.
सायकलमध्ये आरामदायक बॅकरेस्ट आणि एर्गोनोमिक सीट आहे. हे फोल्डेबल आहे आणि आपल्याला हलवून ठेवण्याचा आणि वजन कमी करण्याचा एक सोपा मार्ग ऑफर करतो.
हे टंटुरी कार्डिओ फिट बी 25 एक्स-बाईक आमची नंबर 2 सर्वोत्तम स्वस्त फिटनेस बाईक कशामुळे बनते?
आरामदायक आसन असलेली ही एक्सरसाइज बाईक मध्यम तीव्रतेच्या व्यायामासाठी योग्य आहे. हलवत राहण्यासाठी आणि जबाबदार मार्गाने प्रशिक्षण देण्यासाठी आदर्श फिटनेस उपकरणे.
या टंटुरी कार्डिओ फिट बी 25 मध्ये 8 प्रतिरोध पातळी आहे आणि मॉनिटर ऑपरेट करणे सोपे आहे: ते वेग, वेळ, अंतर आणि आपल्या जळलेल्या कॅलरीज दर्शवते.
2 किलोच्या फिरत्या वस्तुमानासह, बी 25 नेहमी फक्त पुरेसा प्रतिकार प्रदान करतो. आपला टॅब्लेट किंवा 13-इंच लॅपटॉप उंचावलेल्या काठावर ठेवा आणि व्यायाम करताना आपली आवडती मालिका पहा.
आपल्या स्थितीवर आनंददायी पद्धतीने काम करा आणि उत्कृष्ट वैशिष्ट्यांसह या अनुकूल किंमतीच्या बाईकवर सायकलिंग सुरू करा.
येथे सर्वात वर्तमान किंमती पहा
सर्वोत्कृष्ट वरिष्ठ फिटनेस बाईक: होमकॉम
आणि जुन्या क्रीडापटूंसाठी आम्हाला ही सर्वोत्तम वरिष्ठ फिटनेस बाईक - कॉम्फी सीनियर ट्रेनर सापडली आहे - जेणेकरून तुम्ही आयुष्यभर तंदुरुस्त राहू शकाल!
अनेक ज्येष्ठांना चांगले प्रशिक्षण द्यायचे आहे, पण सुरक्षितपणे आणि आरामात. या वरिष्ठ सायकल प्रशिक्षकासह ते पूर्णपणे शक्य आहे. हे अत्यंत स्थिर आणि वापरण्यास सोपे आहे.
सुखद मार्गाने आपण पाय आणि हाताचे स्नायू बळकट करता. नियमित वापराने, सहनशक्ती आणि स्नायूंच्या सामर्थ्यात सुधारणा होईल, जे वृद्धत्वाच्या प्रक्रियेला प्रतिकार करते.
या फिटनेस बाईकसह तरुण, लवचिक आणि शक्य असल्यास स्नायूदार राहा!
येथे सर्वात वर्तमान किंमती तपासा
बेस्ट फोल्डिंग फिटनेस बाईक: VirtuFit iConsole
आमच्या मते, सर्वोत्तम फोल्डेबल फिटनेस बाईक ही आहे: फिटनेस बाईक स्क्रीनसह फोल्डेबल.
हे कार्यक्षम प्रशिक्षण सुनिश्चित करते आणि दुमडणे आणि साठवणे सोपे आहे.
बाईक एलसीडी डिस्प्लेने सुसज्ज आहे - जे तुम्हाला तुमचे सर्व प्रशिक्षण तपशील दर्शवते - आणि बेल्ट रेझिस्टन्स सिस्टम.
यात छान अँटी-स्लिप पेडल आहेत आणि ते एर्गोनॉमिकली डिझाइन केलेले आहेत. बेसमधील स्टेबलायझर्स ही बाईक सॉलिड करतात.
टॅब्लेट होल्डरसह फोल्डेबल होम ट्रेनर हा C7000i साठी नंतरचा चांगला आणि स्वस्त पर्याय आहे.
ही फोल्डिंग सायकल टॅब्लेट धारकासह पूर्ण येते.
स्थिर फ्रेम अॅल्युमिनियम इंटीरियर आणि स्टॅबिलायझर्ससह मजबूत केली जाते - चाकांसह - मागील बाजूस हे सुनिश्चित करा की व्यायामादरम्यान बाईक पडू शकत नाही.
चुंबकीय प्रतिकार प्रणाली आपल्याला एक सायकल चालविण्याची हालचाल देते. Followingथलीट्ससाठी एक चांगला पर्याय जे प्रोग्रामचे अनुसरण करण्याऐवजी आत्मनिर्णय पसंत करतात.
आपण सुरू करण्यापूर्वी योग्य आसन स्थितीत मोठ्या खोगीचे समायोजन करून परिपूर्ण सवारीची स्थिती तयार करा. जसं अॅडजस्टेबल पायाचे पट्टे.
हँडलबारवर हात ठेवून तुमच्या हृदयाचे ठोके स्क्रीनवर दिसतात, इतर प्रदर्शन फंक्शन्स म्हणजे वेग, वेळ, अंतर, कॅलरीचा वापर आणि अंतर.
आणखी सायकलिंग मजेसाठी पुरवलेला QR कोड स्कॅन करा.
जर तुमच्या आवडत्या बाईकमध्ये आता टॅब्लेट धारक नसेल, तर तुम्ही नेहमी करू शकता टंटुरी टॅब्लेट धारक व्यायाम बाईक स्वतंत्रपणे खरेदी करा.
सर्वोत्तम स्वस्त फोल्डेबल फिटनेस बाईक: टंटुरी कार्डिओ फिट बी 20 एक्स बाईक
आपण हलकी ते मध्यम तीव्रतेच्या प्रशिक्षणासाठी छान व्यायाम बाईक शोधत आहात? मग Tunturi Cardio Fit B20 ही तुमच्यासाठी उत्तम बाईक आहे.
एक छान किंमत असलेले एक योग्य साधन, फक्त हलवत राहण्यासाठी, परंतु पुनर्वसन किंवा वजन कमी करण्यासाठी देखील.
ऑपरेट करणे सोपे आणि 8 प्रतिरोध पातळी आपल्याला अतिरिक्त आव्हान देतात.
थोडक्यात, एक चांगली, साधी फोल्डिंग सायकल, सहज साठवण्यासाठी, शक्यतो तुमच्या पलंगाखाली. फक्त एका लॉकने तुम्ही हे कॉम्पॅक्ट टंटुरी कार्डिओ फिट बी 20 फोल्ड करू शकता.
हार्ट रेट बेल्टसह सर्वोत्तम फिटनेस बाईक: एक्सरसाइज बाइक फिटबाइक राइड 5 एचआरसी
सर्वोत्तम हार्ट रेट बेल्ट फिटनेस बाईक अत्यंत शांत आहे: व्यायाम बाईक फिटबाइक राइड 5 एचआरसी.
ही फिटबाईक विस्तृत प्रेक्षकांसाठी योग्य आहे आणि म्हणूनच आम्हाला ते इतके आकर्षक वाटते.
पुनर्वसन करणे, फक्त हलवणे किंवा जड प्रशिक्षण ध्येय असणे, हे सर्व एक जड फ्लायव्हीलसह या बाईकद्वारे शक्य आहे. नेहमी गुळगुळीत पेडलिंग हालचालीसह व्यायाम करा.
वायरलेस हार्ट रेट बेल्ट समाविष्ट आहे. त्यामुळे तुमच्या हृदयाचे ठोके मोजण्यासाठी तुम्हाला एक्सरसाइज बाईकचे हँडल पकडण्याची गरज नाही.
छातीचा पट्टा हँड सेन्सरपेक्षा अधिक अचूकपणे मोजतो. हे सेन्सर फक्त एक संकेत देतात.
प्रदर्शनावर आपण वेळ, अंतर, सभोवतालचे तापमान, वेग, क्रांतीची संख्या, कॅलरीचा वापर, सहनशक्ती आणि आपल्या हृदयाचे ठोके पाहू शकता.
18 पेक्षा कमी प्रशिक्षण कार्यक्रम उपलब्ध नाहीत. प्रत्येक प्रशिक्षण अद्वितीय बनवा आणि तुमचे शरीर उत्तेजित राहील, जेणेकरून तुम्ही तुमचे ध्येय जलद गाठू शकाल.
येथे किंमती आणि उपलब्धता तपासा
हार्ट रेट बेल्टसह सर्वोत्तम स्वस्त फिटनेस बाईक: फोकस फिटनेस फिटबाईक राइड 2
अनेक वैशिष्ट्यांसह स्पर्धात्मक किंमतीची बाईक, फोकस फिटनेस फिटबाइक राइड 2.
आपण प्रशिक्षण संगणकाद्वारे 16 स्तरांपर्यंत प्रतिकार समायोजित करू शकता.
12 प्रशिक्षण कार्यक्रम मॅन्युअल कार्यक्रम, काही आहार कार्यक्रम, क्रीडा कार्यक्रम आणि आरोग्य कार्यक्रमांमध्ये विभागले गेले आहेत.
हार्ट रेट मॉनिटरचे आभार, हृदयाचे ठोके नियंत्रित ठेवणे शक्य आहे. तुम्ही प्रशिक्षित करता - एका विशेष कार्यक्रमाद्वारे - तुमच्या हृदयाच्या गतीवरून.
जर तुम्ही सेट हार्ट रेट झोनच्या बाहेर गेलात तर प्रतिकार वाढेल किंवा कमी होईल. चरबी जाळण्यासाठी देखील चांगले!
ज्या लोकांना प्रतिकार आणि पूर्व-प्रोग्राम केलेल्या प्रशिक्षण कार्यक्रमांसह सहज प्रशिक्षित करायचे आहे त्यांच्यासाठी या फिटनेस बाईकची शिफारस केली जाते.
येथे सर्वात वर्तमान किंमती तपासा
सर्वोत्कृष्ट फिरकी फिटनेस बाईक: फिनलो सीआरटी - स्पिनबाईक
सर्वोत्कृष्ट स्पिनिंग फिटनेस बाईक ही फिनलो सीआरटी - स्पिनबाईक, एक सुंदर राखाडी -लाल आवृत्तीत आहे यात शंका नाही.
Finnlo पूर्णपणे व्यावसायिक वापरासाठी योग्य आहे!
ड्युअल एसपीडी पेडल्ससह एक नवीन आणि आधुनिक फिरकी बाइक मॉडेल जे समायोजन पर्यायांची विस्तृत श्रेणी देते.
खोगीर आणि हँडलबार क्षैतिज आणि अनुलंब समायोजित केले जाऊ शकतात. प्रखर फिरकी सत्रांसाठी अत्यंत योग्य.
फिनलोचा संगणक महत्त्वाचा सर्व तपशील प्रदर्शित करतो. हृदयाचे ठोके मोजणे कान क्लिपद्वारे केले जाते.
परिपूर्ण फ्लाईव्हीलमध्ये 25 किलोची पेडल सिस्टीम आहे आणि बाईकवर बाटलीसह बाटली पिंजरा आहे.
बेल्ट ड्राइव्हमुळे उंच लोकांसाठी योग्य आणि देखभाल-मुक्त.
सर्वोत्तम स्वस्त फिरकी फिटनेस बाईक: in.tec इनडोअर बाईक - स्पिनबाईक
नक्कीच आम्ही तुमच्यासाठी सर्वोत्तम स्पिनिंग फिटनेस बाईक बजेट देखील निवडले आहे, [in.tec] ® इनडोअर बाईक - स्पिन बाइक.
ही पांढरी फिरकी बाईक - लाल तपशीलांसह - ती गहन घरगुती प्रशिक्षणासाठी योग्य आहे.
सायकल, समोर फ्लायव्हील असलेली, साखळीने चालवली जाते. हे 180 किलो पर्यंत लोड केले जाऊ शकते आणि स्पोर्टी आणि आधुनिक दिसते.
आपल्या उंचीकडे लक्ष द्या, जे लोक 1.75 मीटरपेक्षा उंच आहेत, ते लहान बाजूला आहे.
सर्वोत्कृष्ट सीट बाईक: VirtuFit V3
तुम्ही कार्यालयात काम करत असताना VirtuFit V3 चेअर बाईक वापरू शकता. हे आपल्याला आपले पाय आणि आपले हात आरामात प्रशिक्षित करण्यास मदत करते.
रोटरी नॉबच्या सहाय्याने तुम्ही बाईक योग्य प्रतिकार पातळीवर सेट केली, अगदी सहज. प्रदर्शन आपल्याला वेळ, अंतर, प्रति मिनिट क्रांती आणि बर्न केलेल्या कॅलरी दर्शवते.
संगणक आपोआप सुरू होतो आणि हलवल्यानंतर आपोआप बंद होतो. किती आविष्कार!
सर्वोत्तम स्वस्त चेअर बाईक: डेस्कशेपर पेडल ट्रेनर
सर्वोत्तम बजेट चेअर बाईकसह, डेस्कशेपर चेअर बाइक पेडल ट्रेनर, आपण काम करत असताना आपले पाय प्रशिक्षित करा, इंटरनेट किंवा टीव्ही पहा.
तुम्हाला दिवसभर आश्चर्यकारकपणे फिट वाटत आहे. हे रक्त परिसंचरण उत्तेजित करते आणि आपण ताबडतोब लक्षात येईल की आपल्या शरीरातून कडकपणा अदृश्य होतो.
अँटी-स्लिप पेडल्स असलेली ही चेअर बाईक आपण काम करत असताना थकवा आणि एकाग्रतेच्या समस्या टाळते. आर्मचेअर वरून. आपण संगणकावर बसून कॅलरी बर्न करता.
रोटरी नॉबद्वारे प्रतिकार समायोजित करणे सोपे आहे. शिवाय, बाईक हलकी आहे आणि दुमडणे सोपे आहे आणि ते एका चांगल्या किंमतीसाठी आहे.
येथे सर्वात वर्तमान किंमती तपासा
टॅब्लेट होल्डरसह सर्वोत्तम फिटनेस बाईक: लाइफस्पॅन फिटनेस सी 7000 आय एक्सरसाइज बाईक
आम्हाला वाटते की टॅब्लेट धारकासह सर्वोत्तम फिटनेस बाईक म्हणजे LifeSpan Fitness C7000i व्यायाम बाईक आहे, ही सुपर डीलक्स बाईक खूप महाग आहे!
त्यामुळे गहन आणि दीर्घकालीन प्रशिक्षणासाठी ही एक व्यावसायिक फिटनेस बाईक आहे, अगदी घरी.
व्यायामाच्या बाईकमध्ये 16 रेझिस्टन्स लेव्हल्स आहेत आणि 152 ते 203 सेमी दरम्यान शरीराची उंची असलेल्या सायकलस्वारांसाठी योग्य आहे. आरामदायक सायकलिंग स्थिती सर्वांसाठी शक्य आहे.
हँडलबार हार्ट रेट सेन्सरने सुसज्ज आहेत. सरळ बाईक C7000i मध्ये 21 पेक्षा कमी प्रशिक्षण कार्यक्रम नाहीत.
व्यायाम बाईक सर्व टॅब्लेटशी सुसंगत आहे आणि यासाठी एक धारक आहे, जेणेकरून आपण प्रशिक्षणादरम्यान मजा देखील करू शकता.
येथे किंमती आणि उपलब्धता तपासा
फिटनेस बाईक खरेदी करणे योग्य आहे का?
व्यायामाच्या बाईकमुळे लाखो लोकांना त्यांचे वजन कमी करणे आणि फिटनेसचे ध्येय साध्य करण्यात मदत झाली आहे.
सायकलिंग तुम्हाला बरीच जास्त कॅलरी बर्न करण्यास मदत करू शकते आणि तुमचे हृदय आणि फुफ्फुसांचे सामर्थ्य आणि आरोग्य सुधारू शकते.
सायकलिंगमुळे पोटाची चरबी कमी होते का?
सायकलिंग आपल्या फिटनेस राजवटीत एक उत्तम जोड आहे.
हा एक अत्यंत प्रभावी व्यायाम आहे जो पोटाची चरबी कमी करण्यास आणि वजन कमी करण्याच्या ध्येयापर्यंत जलद पोहोचण्यास मदत करू शकतो.
नियमित व्यायाम: फिटनेस बाईकसह सोपे
आपल्या सर्वांना माहित आहे की व्यायाम निरोगी आणि आवश्यक आहे. आम्ही वजन न वाढवणे देखील पसंत करतो, परंतु होय, जर तुम्ही खूप बसून राहिलात तर ते अपरिहार्य आहे.
जर जिम, बाहेर धावणे किंवा बॉल स्पोर्ट हा तुमच्यासाठी पर्याय नसेल तर किमान तुम्ही घरी व्यायाम करू शकता याची खात्री करा.
काही तास बसल्यानंतर तुम्ही काही व्यायाम केलेत किंवा काही किलोमीटर चालवण्यासाठी घरी तुमच्या फिटनेस बाईकवर बसलात तर? किंवा दोन्ही?
आपल्याला खरोखर अतिशयोक्ती करण्याची गरज नाही, परंतु XNUMX मिनिटांसाठी आरामशीर सायकलिंगसह प्रारंभ करा आणि हळूहळू प्रतिकार आणि शक्यतो वेळ वाढवा.
आपले स्नायू आणि सांधे लवचिक ठेवणे खूप महत्वाचे आहे. पण तुमच्या पायातील स्नायूंची ताकद वाढवण्यासाठी किंवा कमीत कमी तुमच्या स्नायूंना कमी होऊ देऊ नका.
अशा प्रकारे आपण वसंत inतू मध्ये आपल्या दुचाकीवर परत जाता आणि बाहेर एक लांब प्रवास करा.
तुम्ही आधीच घरून खरे खेळाडू आहात का? तुम्ही तुमच्या फिटनेस किंवा स्पिनिंग बाईकला तुमच्या दैनंदिन वर्कआऊट्सला पूरक म्हणून नक्कीच पाहू शकता!
प्रत्येकाने निरोगी जीवन जगण्याची, कदाचित थोडी कमी गोड आणि थोडी कमी चरबी खाण्याची वेळ आली आहे, परंतु सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे: व्यायामाची वेळ!
तुम्हाला कोणती फिटनेस बाईक लवकरच मिळणार आहे?
देखील वाचा: सर्वोत्तम हनुवटी पुल-अप बार | कमाल मर्यादा आणि भिंत पासून फ्रीस्टँडिंग पर्यंत.
