सर्वोत्कृष्ट डंबेलचे पुनरावलोकन: सुरुवातीपासून प्रोसाठी डंबेल

सर्वोत्तम शोधत आहे डंबेल तुमच्या कष्टाने कमावलेले युरो खर्च करायचे? जर तुम्हाला व्यायामशाळेचे शुल्क टाळायचे असेल किंवा घरीच काही व्यायाम करायचा असेल आणि तुमचा स्वतःचा स्ट्रेंथ ट्रेनिंग वर्कआउट घरीच सुरू करायचा असेल, तर डंबेल हे सुरू करण्यासाठी एक स्मार्ट ठिकाण आहे.

ते कमीतकमी जागा घेतात परंतु एक बहुमुखी स्नायू तयार करण्याची ऑफर देतात, चरबी जळण्याची कसरत जे तुम्हाला शक्ती आणि तंदुरुस्ती दोन्ही तयार करण्यात मदत करू शकते.

आमचे आवडते असणे हे Bowflex SelectTech dumbbells त्यांच्या अनुकूलतेसाठी, अष्टपैलुपणासाठी आणि कारण ते फिटनेस पातळीच्या श्रेणीसाठी अपील करतात - म्हणून आपण त्यांना नवशिक्या म्हणून खरेदी करू शकता आणि जेव्हा आपण जवळजवळ द रॉकसारखे दिसता तेव्हा त्यांचा वापर करून मजा करू शकता.

म्हणून, आपण पोटमाळामधील शेवटचा कोपरा घेण्यासाठी डंबेल सेट शोधत आहात किंवा लहान मागील खोलीसाठी उपकरणाचा जागा-जागरूक तुकडा, आम्ही आपल्यासाठी सर्व मेहनत आधीच केली आहे.

द्रुत विहंगावलोकन मध्ये शीर्ष निवडी येथे आहेत:

डंबेल	चित्रे
सर्वोत्कृष्ट समायोज्य डंबेल: बोफलेक्स सिलेक्ट टेक	(अधिक प्रतिमा पहा)
वजन प्रशिक्षणासाठी सर्वोत्तम डंबेल: बॉडीमॅक्स डिलक्स 30 किलो हॅमरटोन डंबेल सेट	(अधिक प्रतिमा पहा)
सर्वात नाविन्यपूर्ण डंबेल: पॉवरब्लॉक स्पोर्ट एडजस्टेबल डंबेल	(अधिक प्रतिमा पहा)
सर्वोत्कृष्ट रबर डंबेल: कोर पॉवर हेक्स	(अधिक प्रतिमा पहा)
सर्वोत्कृष्ट डिझाइन डंबेल: मार्सी क्रोम डंबेल	(अधिक प्रतिमा पहा)
नवशिक्यांसाठी सर्वोत्कृष्ट डंबेल सेट: प्रोइरॉन	(अधिक प्रतिमा पहा)
सर्वोत्तम स्वस्त डंबेल सेट: ScSPORTS कर्ल बार आणि डंबेल 2x20kg	(अधिक प्रतिमा पहा)

सर्वोत्कृष्ट डंबेलचे पुनरावलोकन केले

यासाठी आदर्श: आरामदायक पकड

वजन: 30 किलो पर्यंत

साहित्य: धातू आणि रबर

प्रकार: समायोज्य

 

खरेदी करण्याचे कारण
+ आरामदायक पकड
+ स्मार्ट ब्लॅक लोह फिनिश

 

टाळण्याचे कारण
- जाहिरात केलेले वजन जोडीचे एकूण वजन आहे

 

मेटल बारबेल हँडल्स तुमच्या हातातून त्वचा काढून घेऊ शकतात, त्यामुळे या बारबेलवर रबरी पकड असते ज्यामुळे ते प्रशिक्षणाच्या विस्तारित कालावधीत वापरण्यास अधिक आरामदायक बनतात.

 

25 ते 30 किलो पर्यंत जास्तीत जास्त वजनासह, आपल्या उचलण्याच्या क्षमतेनुसार वेगवेगळ्या सेटची निवड आहे. अधिक विविध व्यायामासाठी बोल्ट सोडवून आपण प्रत्येक बारबेलचे वजन देखील समायोजित करू शकता.

 

बॉडीमॅक्सने आश्वासन दिले आहे की हे बारबेल अत्यंत टिकाऊ आहेत, जरी असे अहवाल आहेत की हँडल कालांतराने परिधान करू शकते, जे अपेक्षित आहे.

 

ते एका प्रकरणात येत नसले तरी ते वापरात नसताना ते सहज साठवले जाऊ शकतात.

 

Amazonमेझॉन येथे त्यांना तपासा

सर्वात नाविन्यपूर्ण डंबेल: पॉवरब्लॉक स्पोर्ट एडजस्टेबल डंबेल

विविध व्यायामासाठी सर्वोत्तम डंबेल: संक्षिप्त आणि रंगीत.

(अधिक प्रतिमा पहा)

यासाठी आदर्श: एक वैविध्यपूर्ण प्रशिक्षण

वजन: 1,5-11 किलो

साहित्य: धातू आणि रबर

प्रकार: समायोज्य

 

खरेदी करण्याचे कारण
+ एका कॉम्पॅक्ट ब्लॉकमध्ये 8 डंबेलचे वजन
+ रंगीत बटणांसह फक्त योग्य वजन निवडा

 

टाळण्याचे कारण
- मोठ्या हातांनी रिसल हाताळणे थोडे अस्ताव्यस्त असू शकते

 

आमच्या पहिल्या पिकेसारखे हे समायोज्य डंबेल तुम्हाला आठ वेगवेगळ्या डंबेलवर पैसे खर्च करण्याऐवजी एका ब्लॉकमध्ये विविध प्रकारचे वजन देतात, जे अपरिहार्यपणे अधिक जागा घेतात.

 

जास्तीत जास्त 11 किलो प्रति बारबेलसह, हे फिकट राजवटींसाठी बनवले गेले आहेत आणि आणखी चांगल्या व्यायामासाठी झुम्बा रूटीनसह एकत्र वापरले जाऊ शकतात.

 

सुलभ निवडीसाठी, इच्छित वजन सोडण्यासाठी फक्त रंगीत बटण दाबा आणि सहज साठवण्यासाठी तुमची कसरत पूर्ण झाल्यावर पुन्हा एकत्र करा.

 

जर तुम्हाला विविध वर्कआउट आवडत असतील आणि अनेकदा वजन बदलायचे असेल तर आमच्या सर्वोत्तम डंबेलची निवड.

 

येथे सर्वात वर्तमान किंमती पहा

सर्वोत्कृष्ट रबर डंबेल: कोर पॉवर हेक्स

प्रतिकार प्रशिक्षणासाठी सर्वोत्तम बारबेल्स: उत्कृष्ट पकड आणि रबर हाउसिंगसह षटकोनी रचना.

(अधिक प्रतिमा पहा)

यासाठी आदर्श: रबर वजन

वजन: 12,5 किलो पर्यंत विविध वर्ग

साहित्य: धातू आणि रबर

प्रकार: निश्चित

 

खरेदी करण्याचे कारण
+ रबर गृहनिर्माण
+ आकाराचे हँडल

 

टाळण्याचे कारण
- प्रति विक्री फक्त एक वजन त्यामुळे अनेक वजन महाग होऊ शकतात

 

मजल्यावरील धातूचे वजन कमी करणे गोंगाट होऊ शकते - होम जिमसाठी एक संभाव्य समस्या - तथापि या डंबेलवर भरीव रबर केसिंगमुळे अधिक शांत लँडिंग होते.

 

जरी ते रबर ग्रिपसह येत नाहीत, कोर पॉवरने उत्कृष्ट पकडसाठी क्रोम हँडल्स मोल्ड केले आहेत.

 

त्यांच्या षटकोनी रचनेसह, ते नियमित बारबेलपासून अद्वितीय आहेत, ज्यामुळे ते आपल्या होम जिमसाठी अधिक मनोरंजक वैशिष्ट्य बनतात. निश्चित वजनासह, आपल्याला आपल्या व्यायामाची दिनचर्या बदलण्यासाठी काही खरेदी करण्याची आवश्यकता असू शकते.

 

सर्व वजन वर्ग आणि त्यांची किंमत येथे पहा

सर्वोत्कृष्ट डिझाईन डंबेल: मार्सी क्रोम डंबेल

वापरण्यास सुलभतेसाठी सर्वोत्तम डंबेल: स्लिम तरीही प्रॅक्टिकल

(अधिक प्रतिमा पहा)

यासाठी आदर्श: क्रोम पर्याय

वजनः 12,5 किलो

साहित्य: क्रोम

प्रकार: निश्चित

 

खरेदी करण्याचे कारण
+ गोंडस आणि पॉलिश
+ एर्गोनोमिक डिझाइन

 

टाळण्याचे कारण
- स्क्रॅच आणि चिन्हांकित करू शकता

 

जर तुम्हाला फक्त एक किंवा दोन जोड्या डंबेल विकत घ्यायच्या असतील, तर काही महागडे ब्रॅण्ड आणि मॉडेल्स वापरणे कधीकधी फायदेशीर नसते. डंबेल खरेदी करताना क्रोम हा एक स्वस्त पर्याय आहे, परंतु गुणवत्तेत ते नक्कीच कमी नाही.

 

एर्गोनॉमिकली डिझाइन केलेले, हे मार्सी डंबेल आपल्याला एक उत्तम कसरत मिळवण्याची खात्री करतात, स्लिपिंग टाळण्यासाठी कॉन्ट्रॉड हँडल आणि आपल्या होम जिममध्ये वर्गाचा स्पर्श जोडण्यासाठी चमकदार, गोंडस देखावा धन्यवाद.

नवशिक्यांसाठी सर्वोत्कृष्ट डंबेल संच: Proiron

नवशिक्यांसाठी सर्वोत्तम डंबेल सेट: हे रंगीबेरंगी डंबेल परवडणारे आणि नवशिक्यांसाठी आदर्श आहेत

(अधिक प्रतिमा पहा)

आदर्श: नवशिक्यांसाठी

वजन: 1-3 किलो

साहित्य: धातू आणि निओप्रिन

प्रकार: निश्चित

 

खरेदी करण्याचे कारण
+ वर्कआउट्समध्ये प्रतिकार जोडण्यासाठी उत्तम
+ स्टाईलिश रंग

 

टाळण्याचे कारण
- नवशिक्यांसाठी अधिक

 

तुम्ही सिट-अप, क्रंच, लंगज किंवा यासारखे करत असलात तरीही, तुमची नेहमीची वर्कआउट दिनचर्या करताना वजनाचा वापर केल्याने प्रतिकार वाढण्यास आणि जलद तयार होण्यास मदत होईल.

 

निओप्रिन बाह्यासह, हे वजन एक फायदा आहे जर तुम्ही हाताला प्रशिक्षणादरम्यान काही अतिरिक्त प्रतिकार द्यायचा आहे, कारण ते नियमित धातूपेक्षा अधिक पकड देतात.

संच व्यवस्थित साठवणीसाठी झाडासह येतो आणि पुढच्या वेळी वापरासाठी सहज पुसून टाकता येतो.

Amazonमेझॉन येथे त्यांना तपासा

सर्वोत्तम स्वस्त डंबेल सेट: ScSPORTS कर्ल बार आणि डंबेल 2x20kg

बजेटमध्ये असणाऱ्यांसाठी सर्वोत्कृष्ट डंबेल: जर तुम्ही बजेटवर असाल तर हे सर्वोत्तम डंबेल आहेत

(अधिक प्रतिमा पहा)

यासाठी आदर्श: बजेट

साहित्य: प्लास्टिक आणि स्टील

प्रकार: समायोज्य

 

खरेदी करण्याचे कारण
+ थोड्या वजनासह संपूर्ण सेट
+ परवडणारे

 

टाळण्याचे कारण
- सर्वोत्तम गुणवत्ता नाही

 

ज्यांना गंभीर पैसे खर्च करायला आवडत नाहीत, पण तरीही थोडे वजन शोधत आहेत त्यांच्यासाठी डंबेल आणि कर्ल बारचा एक उत्तम संच. नवशिक्यांसाठी किंवा अधिक अनुभवी खेळाडूंसाठी आदर्श.

 

ते सहजपणे स्क्रू केले जाऊ शकतात आणि परत खराब केले जाऊ शकतात जेणेकरून आपण वजनाने खेळू शकता आणि एक जड डंबेल बनवू शकता किंवा वजन वितरित करू शकता.

 

आपल्या स्वत: च्या वेगाने शक्ती आणि कंडिशनिंग तयार करून आपल्या संपूर्ण शरीराला प्रशिक्षित करण्याचा एक चांगला मार्ग.

डंबेल खरेदी करताना आपण कशाकडे लक्ष दिले पाहिजे?

रबर की धातू?

लीस मीर: बहुमुखी व्यायामासाठी हे सर्वोत्तम-रेटेड केटलबेल आहेत

समायोज्य किंवा निश्चित?

खर्च वि परिणाम

देखील वाचा: चांगल्या पकडीसाठी सर्वोत्तम फिटनेस हातमोजे

Joost Nusselder, referees.eu चे संस्थापक एक सामग्री विपणक, वडील आहेत आणि त्यांना सर्व प्रकारच्या खेळांबद्दल लिहायला आवडते आणि त्यांनी स्वतःच्या आयुष्यात बरेच खेळ खेळले आहेत. आता 2016 पासून, तो आणि त्याची टीम निष्ठावान वाचकांना त्यांच्या क्रीडा उपक्रमांमध्ये मदत करण्यासाठी उपयुक्त ब्लॉग लेख तयार करत आहे.