सर्वोत्कृष्ट बॉक्सिंग बाहुली | केंद्रित आणि आव्हानात्मक प्रशिक्षणासाठी टॉप 7 रेट केले

तुम्ही मार्शल आर्टचे मोठे चाहते आणि ब्रूस लीचे प्रशंसक आहात का? ए बॉक्सिंग डमी तुमची कौशल्ये विकसित करण्यात मदत करू शकता.

नेहमी उपलब्ध असलेल्या जोडीदारासोबत तुम्ही घरी सराव करू इच्छिता.

मग तो बॉक्सिंग (किक) असो, एमएमए असो, स्व-संरक्षण डावपेच शिकवतो किंवा कॅपोइरा; या बॉक्सिंग बाहुल्या तुम्हाला तुमच्या तंत्राचा सराव आणि सुधारण्यात मदत करू शकतात.

खाली मी तुमच्याशी माझ्या सर्वोत्तम बॉक्सिंग बाहुली निवडींवर चर्चा करतो. माझे एकूणच सर्वोत्तम बॉक्सिंग बाहुली कोणत्याही परिस्थितीत आहे शतक बॉब XLशरीराच्या वरच्या भागाच्या आकार आणि लांबीमुळे, हा डमी कठोरपणे ठोसा मारण्यासाठी आणि पायऱ्यांचा सराव करण्यासाठी अत्यंत योग्य आहे. हे त्याच्या प्रतिस्पर्ध्यांपेक्षा अधिक लक्ष्य क्षेत्र ऑफर करते आणि ते 140 किलोपर्यंत भरले जाऊ शकते.

लवकरच तुम्ही या सर्वोत्कृष्ट बॉक्सिंग बाहुल्याबद्दल अधिक वाचाल, आता प्रथम माझ्या शीर्ष 7 सर्वोत्तम बॉक्सिंग बाहुल्यांसह सुरू ठेवा

सर्वोत्तम बॉक्सिंग बाहुली	प्रतिमा
एकूणच सर्वोत्तम बॉक्सिंग बाहुली: शतक बॉब XL	(अधिक प्रतिमा पहा)
सर्वोत्कृष्ट बॉक्सिंग डॉल मार्शल आर्ट्स क्रम: शतक BOB मूळ	(अधिक प्रतिमा पहा)
सर्वोत्कृष्ट हँग/थ्रो बॉक्सिंग डॉल: मोहक लेदर थ्रोइंग बाहुली	(अधिक प्रतिमा पहा)
सेन्सर्ससह सर्वोत्तम बॉक्सिंग बाहुली: स्लॅम मॅन ब्रूस ली	(अधिक प्रतिमा पहा)
सर्वोत्तम बॉक्सिंग पोस्ट: डेकॅथलॉन बॉक्सिंग मशीन	(अधिक प्रतिमा पहा)
सर्वोत्तम बॉक्सिंग डॉल घाम प्रतिरोधक: पंचलाइन प्रो फायटर	(अधिक प्रतिमा पहा)
सर्वोत्तम टिकाऊ बॉक्सिंग बाहुली: हॅमर फ्रीस्टँडिंग बॅग परिपूर्ण पंच	(अधिक प्रतिमा पहा)

बॉक्सिंग बाहुली म्हणजे काय?

बॉक्सिंग डमी – ज्याला बॉक्सिंग डमी किंवा BOB (बॉक्सिंग विरोधक बॉडी) म्हणूनही ओळखले जाते – जंगम आहे, जे घरगुती वापरासाठी उत्तम आहे.

बॉक्सिंग डमी किंवा बॉक्सिंग डमीच्या पंचिंग भागाचा आकार मानवी शरीराच्या वरच्या भागाचा असतो. त्यांच्याकडे अनेकदा मानवी शरीराचे वास्तविक तपशील असतात.

यामुळे प्रशिक्षण वास्तववादी बनते आणि तुम्ही लक्ष्यित पद्धतीने पंच आणि किक करू शकता. बॉक्सिंग डमीचे पाय वाळूने भरणे चांगले आहे, यामुळे डमी सर्वात स्थिर होते.

देखील वाचा: बॉक्सिंग कपडे, शूज आणि नियम: आपल्याला काय माहित असणे आवश्यक आहे ते येथे आहे

बॉक्सिंग बाहुली खरेदी करताना आपण कशाकडे लक्ष देता?

जेव्हा तुम्ही बॉक्सिंग डमी खरेदी करण्याचा विचार करता, तेव्हा बॉक्सिंग डमी अनेक वैशिष्ट्यांची पूर्तता करते हे महत्त्वाचे आहे: तुम्हाला अशी डमी हवी आहे जी पंचिंग आणि लाथ मारताना जागेवर राहील आणि दीर्घकाळ टिकेल.

चांगल्या बॉक्स डमीचे भरण्याचे वजन कमीत कमी 120 किलो असावे, कारण मोठ्या लाथ किंवा ठोसेने काही शंभर किलोचे बल सहज येऊ शकते.

Pro tips for every sport

Share

Watch on

त्यामुळे तुमच्या बॉक्सिंग डमीकडे न पडता किक आणि ब्लो घेण्यास सक्षम होण्यासाठी पुरेसे वजन असणे खूप महत्वाचे आहे.

इंटरनेटवरील डमी चाचण्या दर्शवितात की पायाची पृष्ठभाग किमान 50 सेंटीमीटर असणे आवश्यक आहे. जर पायाची पृष्ठभाग 50 सेंटीमीटरपेक्षा कमी असेल तर याचा प्रशिक्षणावर नकारात्मक प्रभाव पडू शकतो. 55 सेंटीमीटर क्षेत्र आदर्श आहे.

आपण कदाचित उंची समायोजित करण्यास सक्षम होऊ इच्छित असाल, डमी वेगवेगळ्या समायोज्य उंचीमध्ये उपलब्ध आहेत.

बहुतेक बॉक्सिंग बाहुल्या अशा सामग्रीपासून बनविल्या जातात ज्यामध्ये मानवी शरीराच्या दाबाप्रमाणेच गुणधर्म दिसून येतात.

थोडक्यात, कोणत्याही परिस्थितीत लक्ष द्या:

• भरण्याचे वजन
• पायाची पृष्ठभाग किंवा व्यास
• किती कमी ते किती उच्च पर्यंत डमी समायोज्य आहे?
• मानवी भांडणाच्या जोडीदाराच्या प्रतिकाराशी सामग्रीची तुलना करता येते का?
• तुमच्याकडे सर्व बाजूंनी 1.50 मीटर जागा आहे का?

सर्वोत्तम बॉक्सिंग बाहुलीचे पुनरावलोकन केले - माझे शीर्ष 7

आता माझ्या आवडत्या गोष्टी जवळून पाहू. एका केंद्रित आणि आव्हानात्मक व्यायामासाठी या बॉक्सिंग बाहुल्या कशामुळे चांगल्या आहेत?

एकूणच सर्वोत्कृष्ट बॉक्सिंग बाहुली: सेंच्युरी BOB XL

(अधिक प्रतिमा पहा)

सेंच्युरीने 1998 मध्ये त्याची पहिली BOB - बॉडी विरोधक बॅग विकसित केली.

सेंच्युरी BOB XL सह तुम्ही तुमच्या पंचिंग आणि लाथ मारण्याच्या तंत्राचा सराव आणि परिपूर्ण करू शकता. BOB खूप स्थिर आहे आणि प्रत्येक किक किंवा पंचानंतर बाउंस होईल, त्यामुळे तुम्ही ताबडतोब तुमचे संयोजन सुरू ठेवू शकता.

तुम्ही पाया वाळूने (किंवा पाण्याने) भरा ज्यानंतर BOB तुमच्यासोबत प्रशिक्षित करण्यास तयार आहे. BOB XL व्यावसायिक आणि घरगुती वापरासाठी ठीक आहे.

अतिशय वास्तववादी मार्शल आर्ट्स अनुभवासाठी BOB XL मध्ये विनाइल "स्किन" आहे. बॉक्सिंग ग्लोव्हजशिवाय पंचिंग आणि स्टेपिंग तंत्राचा सराव करा, हिट झोन मांडीपासून डोक्यापर्यंत चांगले पॅड केलेले आहेत.

(अधिक प्रतिमा पहा)

BOB XL ची उंची समायोजित करण्यायोग्य आहे आणि ती सुमारे दहा ते खूप उंच प्रौढांसाठी मुलांसाठी योग्य आहे.

यात उच्च स्थिरता आहे, अगदी कठोर किक आणि पंचांवरही, आणि मानक सेंच्युरी BOB पेक्षा अधिक हिटिंग क्षेत्र ऑफर करते.

फूटरेस्टची उंची 120 सेमी आहे आणि BOB XL वरचा भाग अंदाजे 100 सेमी उंच, अंदाजे 50 सेमी रुंद आणि अंदाजे 25 सेमी खोल आहे.

सर्वात कमी आणि सर्वोच्च दोन्ही सेटिंगमध्ये, बाहुली प्रमाणानुसार कशी दिसते ते येथे आहे:

त्याच्या लहान भावाप्रमाणे, BOB XL चे वरचे शरीर पेक्स, एब्स, प्लेक्सस, कॉलरबोन आणि स्वरयंत्रासह तपशीलवार आहे.

केन्मेर्केन

• भरण्यायोग्य फूटरेस्ट 140 किलो पर्यंत
• व्यास फूटरेस्ट 60 सेमी
• समायोज्य उंची: 152 - 208 सेमी
• एक वास्तववादी अनुभव देते, जसे की ह्युमन स्पॅरिंग पार्टनर

मोठ्या शरीरासह समायोज्य बॉक्सिंग डमी देखील एक गैरसोय आहे. जर डमी दोन सर्वोच्च पदांवर असेल, तर तुम्ही डमी उंचावर मारल्यास ते अधिक अस्थिर होते.

येथे किंमती आणि उपलब्धता तपासा

सर्वोत्कृष्ट बॉक्सिंग डॉल मार्शल आर्ट्स सीक्वेन्स: सेंच्युरी बीओबी ओरिजिनल

(अधिक प्रतिमा पहा)

सेंच्युरी BOB मूळ बॉक्सिंग डमी समायोज्य आहे, परंतु BOB XL पेक्षा कमाल उंचीमध्ये 4 सेमी लहान आहे. हे दहा वर्षांच्या मुलांसाठी तसेच प्रौढांसाठी देखील योग्य बनवते.

जाड पॅड केलेले पंच आणि पंच झोन बॉक्सिंग ग्लोव्हजशिवाय आणि नितंबापासून डोक्यापर्यंत लाथ मारल्याशिवाय प्रशिक्षण देतात.

122 किलो वजनापर्यंत पोहोचण्यासाठी पाया पाणी किंवा वाळूने भरला जाऊ शकतो, जे त्याच्या मोठ्या भावापेक्षा 18 किलो कमी आहे.

मार्शल आर्ट्स सीक्वेन्ससाठी हे थोडे अधिक योग्य आहे, परंतु हा नियमित BOB जोरदार किक आणि पंच मारूनही स्थिर राहतो.

(अधिक प्रतिमा पहा)

तुम्हाला माहीत आहे का की चित्रपट उद्योग हा BOB विविध मार्शल आर्ट्स सीक्वेन्ससाठी वापरतो? हा BOB, परंतु त्याचे पूर्ववर्ती देखील, 'कोब्रा काई', 'जॉन विक' आणि 'एरोवर्स' सारख्या चित्रपट आणि मालिकांमध्ये पाहिले जाऊ शकतात.

BOB चे वरचे शरीर तपशीलवार आहे आणि ते भरल्यावर त्याचे वजन 125 किलो असते: एक झगडा भागीदार म्हणून अगदी ठीक आहे. हे एकत्र करणे सोपे आहे, ते येथे आहे:

या मूळ BOB आवृत्तीमध्ये खालचा भाग नाही. तुम्हाला हे हवे आहे का? मग तुम्ही वरील BOB XL ऑर्डर करा.

केन्मेर्केन

• भरण्यायोग्य फूटरेस्ट 125 किलो पर्यंत
• व्यास फूटरेस्ट 61 सेमी
• समायोज्य उंची: 152-198 सेमी
• एक वास्तववादी अनुभव देते, जसे की ह्युमन स्पॅरिंग पार्टनर

या BOB ला Amazon वर 4,7 पैकी 5 स्टार मिळाले आहेत, 1.480 पुनरावलोकनांसह

येथे सर्वात वर्तमान किंमती तपासा

सर्वोत्कृष्ट हँग/थ्रो बॉक्सिंग डॉल: एलिगंट लेदर थ्रोइंग डॉल

(अधिक प्रतिमा पहा)

ही हँग बॉक्सिंग डॉल एमएमएसाठी, जिउ जित्सू, ग्रॅपलिंग, ज्युडो किंवा कुस्ती आणि इतर मार्शल आर्टसाठी योग्य आहे.

या बाहुलीला माझ्या टॉप 7 प्रमाणे स्टँड नाही, ती लटकते किंवा खोटे बोलते. पण बजेट किमतीसाठी हा खरोखर एक चांगला अष्टपैलू बॉक्सिंग डमी आहे.

हा बॉक्सिंग डमी न भरलेला (2,5 किलो) वितरित केला जातो आणि एकदा भरल्यानंतर त्याचे वजन इष्टतम वितरण होते.

हे विविध प्रकारचे वास्तववादी प्रशिक्षण अनुप्रयोग देते जसे की डमीला जमिनीवर धरून ठेवणे आणि फेकणे.

त्याचा शारीरिक, मानवी आकार आपल्याला आपल्या स्वत: च्या फेकण्याचे तंत्र सतत सुधारण्याची परवानगी देतो. त्याचे उच्च दर्जाचे फिनिश हे सर्वात कठीण फेकणे देखील सहन करण्यास अनुमती देते.

शरीराच्या वरच्या भागाला प्रशिक्षित करण्यासाठी आणि पाय फेकण्यासाठी हे अत्यंत योग्य आहे (हे फेकण्याचे तंत्र पाय किंवा पायाने केले जाते, प्रतिस्पर्ध्याच्या पायावर किंवा पायावर, आपण अनेकदा ज्युडो आणि जिउ जित्सूमध्ये पाहतो.

केन्मेर्केन

• लांबी: 180 सेंटीमीटर
• साहित्य: अश्रू-प्रतिरोधक कापूस कॅनव्हास, दुहेरी शिलाई

येथे सर्वात वर्तमान किंमती तपासा

सेन्सर्ससह सर्वोत्कृष्ट बॉक्सिंग डॉल: स्लॅम मॅन ब्रूस ली

(अधिक प्रतिमा पहा)

बॉक्सिंग डमी स्लॅम मॅन ब्रूस ली हा साध्या हँग अँड थ्रो बॉक्सिंग डमीपेक्षा पूर्णपणे भिन्न प्रकारचा डमी आहे, हा एका पायावर उभा आहे.

ही काळी आणि पिवळी बॉक्सिंग बाहुली रबर आणि प्लास्टिकपासून बनलेली आहे. स्लॅम मॅनमध्ये इतर फूट बॉक्सिंग बाहुल्यांप्रमाणे मानवी शरीराची तपशीलवार वैशिष्ट्ये नाहीत.

या बॉक्सिंग डमीचे वेगळेपण म्हणजे शरीर आणि डोक्यावर सेन्सर आणि दिवे असतात जे संगणकाच्या संपर्कात असतात.

तुम्ही तुमचा स्वतःचा प्रशिक्षण कार्यक्रम सेट करू शकता आणि येथे युक्ती म्हणजे फ्लॅशिंग लाइट्स शक्य तितक्या लवकर पंचिंग किंवा लाथ मारून मारणे.

तुम्ही ते विविध स्तरांवर सेट करू शकता. ही बाहुली कृतीत आहे:

इतर फूट बॉक्सिंग बाहुल्यांच्या तुलनेत, स्लॅम मॅन किंचित कमी स्थिर आहे, जरी पाय 120 किलो पर्यंत वाळू किंवा पाण्याने भरले जाऊ शकतात. त्याची उंची 190 सेमी पर्यंत समायोज्य आहे.

केन्मेर्केन

• भरण्यायोग्य फूटरेस्ट 120 किलो पर्यंत
• व्यास फूटरेस्ट 47 सेमी
• 190 सेमी पर्यंत समायोज्य उंची
• साहित्य: बॉक्सिंग बाहुली मऊ रबर बॉडी आणि डोके असलेली प्लास्टिक सामग्रीपासून बनलेली असते. सेन्सर आणि दिवे शरीरात आणि डोक्यात समाविष्ट केले आहेत. एक वास्तववादी अनुभव प्रदान करते, जसे की मानवी झगडा भागीदार

येथे किंमती आणि उपलब्धता तपासा

सर्वोत्कृष्ट बॉक्सिंग बॉक्स: डेकॅथलॉन बॉक्सिंग मशीन

(अधिक प्रतिमा पहा)

डेकॅथलॉनचे हे बॉक्सिंग मशीन किक आणि पंचांच्या प्रशिक्षणासाठी आदर्श आहे आणि नवशिक्यांसाठी योग्य नाही: मग ते इंग्रजी बॉक्सिंग असो, थाई बॉक्सिंग असो, किक बॉक्सिंग असो किंवा पूर्ण संपर्क असो.

या लेखातील बॉक्सिंग बाहुल्यांपेक्षा बॉक्सिंग मशीन अर्थातच कमी वास्तववादी आहे. परंतु त्याचा विस्तीर्ण फूटरेस्ट – इतर अनेक फूटरेस्टच्या तुलनेत – 80 सेमी व्यासाचा आहे.

डेकॅथलॉनने फूटरेस्टला पाण्याने भरण्याचा सल्ला दिला आहे, जेणेकरून बॉक्सिंग मशीन त्यांच्यानुसार पूर्णपणे स्थिर असेल.

पंचिंग बॅगचा बाह्य स्तर उच्च-गुणवत्तेच्या पॉलीयुरेथेनचा बनलेला असतो, ज्यामुळे ती टिकाऊ बनते. पृष्ठभाग मोठा आहे आणि पायाला लाथा मारण्यासाठी आणि ठोसे मारण्यासाठी उत्तम आहे. हँड स्ट्रोकसाठी हे शिफारसीय आहे वापरण्यासाठी चांगले बॉक्सिंग हातमोजे.

केन्मेर्केन

• भरण्यायोग्य फूटरेस्ट 110 लिटर पाण्यात
• व्यास फूटरेस्ट 80 सेमी
• एकूण उंची 180 सेमी, पॅड 120 सेमी व्यासासह 37 उंच आहे
• मानवी भांडणाच्या जोडीदारापेक्षा थोडासा कमी वास्तववादी अनुभव देते

येथे सर्वात वर्तमान किंमती तपासा

आणखी चांगल्या बॉक्सिंग पोस्टसाठी, माझे पुनरावलोकन पहा येथे शीर्ष 11 सर्वोत्तम स्थायी पंचिंग बॅग (व्हिडिओसह)

सर्वोत्तम बॉक्सिंग डॉल घाम प्रतिरोधक: पंचलाइन प्रो फायटर

(अधिक प्रतिमा पहा)

या पंचलाइन प्रो फायटर बॉक्सिंग बाहुलीचा प्लास्टिकचा धड वाळूने भरलेला आहे, पाया वाळू आणि पाण्याने भरला जाऊ शकतो.

यात पेटंट केलेली FLEX प्रणाली आहे आणि बाहुली तुमचे पंच शोषून घेते, ज्यामुळे सांधे आणि स्नायूंवरील ताण कमी होतो.

बॉक्सिंग बाहुल्यांच्या या मालिकेतील हा पंचलाइन प्रो फायटर एकमेव आहे जो घाम-प्रतिरोधक आहे. प्लास्टिक स्वच्छ ठेवणे खूप सोपे आहे.

10 वर्षांच्या मुलासाठी, ते थोडेसे उंचावर आहे, माझा अंदाज आहे की ते 12 वर्षापासून वापरले जाऊ शकते. पंचलाइन खूप उंच लोकांसाठी कमी योग्य आहे.

बाहुलीची उंची 160 किंवा 170 किंवा 180 सेमी पर्यंत समायोजित केली जाऊ शकते. पायी चालणारे त्याचे प्रतिस्पर्धी – जसे की BOB आणि BOB XL, परंतु ब्रूस ली देखील – थोडे लांब आहेत.

फिटनेस बॉक्सिंग, बॉक्सिंग प्रशिक्षण आणि ब्लॉकिंग तंत्रांसाठी पंचलाइन आदर्श आहे.

केन्मेर्केन

• भरण्यायोग्य फूटरेस्ट 130 किलो पर्यंत
• व्यास फूटरेस्ट सेमी अज्ञात
• समायोज्य उंची: 160, 170 किंवा 180 सेमी
• धड वाळूने भरलेले आहे
• घाम तिरस्करणीय
• FLEX प्रणालीद्वारे वास्तववादी बॉक्सिंग प्रशिक्षण

येथे सर्वात वर्तमान किंमती तपासा

देखील वाचा: पंचिंग बॅग आणि पंचिंग पोस्टसाठी सर्वोत्तम बॉक्सिंग हातमोजे: शीर्ष 5

सर्वोत्तम टिकाऊ बॉक्सिंग डॉल: हॅमर फ्रीस्टँडिंग बॅग परफेक्ट पंच

(अधिक प्रतिमा पहा)

हॅमर फ्रीस्टँडिंग बॅग परफेक्ट पंचसह तुमच्याकडे एक प्रशिक्षण भागीदार आहे जो बाजी मारू शकतो. हे बॉक्सिंग डमी नवशिक्यांसाठी एक विलक्षण कसरत देते आणि तुम्ही तुमच्या संयोजनांवर चांगले काम करू शकता.

बॉक्सिंग बाहुलीची प्रतिरोधक आणि टिकाऊ पॉलीयुरेथेन सामग्री 250 किलोपर्यंतचे वार शोषू शकते.

ही बॉक्सिंग बाहुली 162 सेमी, 177 सेमी आणि 192 सेमी लांबीसह उंचीमध्ये समायोजित करण्यायोग्य आहे.

55 सेंटीमीटर व्यासाचा प्लास्टिकचा पाया पोकळ आहे आणि इच्छित सामग्रीने भरला जाऊ शकतो, जेणेकरून बाहुलीला उभे राहण्यासाठी पुरेसे वजन असेल.

केन्मेर्केन

• भरण्यायोग्य फूटरेस्ट 130 किलो पर्यंत
• व्यास फूटरेस्ट 55 सेमी
• 162 सेमी, 177 सेमी किंवा 192 सेमी पर्यंत समायोजित करण्यायोग्य उंची
• साहित्य: बॉक्सिंग बाहुली पॉलीयुरेथेनपासून बनलेली आहे आणि तिच्या आकारामुळे एक वास्तविक अनुभव देते.

येथे किंमती आणि उपलब्धता तपासा

बॉक्सिंग डमी FAQ

बॉक्सिंग डमीवर कोणते पंच आणि किक प्रशिक्षित केले जाऊ शकतात?

• जाब: अग्रगण्य हाताने एक ठोसा जो सरळ आणि अचानक संपतो.
• अप्परकट: प्रतिस्पर्ध्याच्या हनुवटीखालील एक ठोसा.
• सरळ रेषा: खांदे फिरवून, मुठी प्रतिस्पर्ध्याच्या डोक्याकडे वळते. मागचा पाय पुढे ढकलला जातो आणि अतिरिक्त दबाव प्रदान करतो.
• उंच लाथ: मानेवर लाथ

प्रशिक्षणादरम्यान बॉक्सिंगचे हातमोजे घालावेत का?

बॉक्सिंग बाहुली केवळ मानवी शरीरालाच आकार देत नाही, तर ती सहसा समान कठोरता देखील असते. त्यामुळे पंच आणि किक वास्तववादी वाटतात.

मी तुम्हाला किमान बॉक्सिंग हातमोजे घालण्याची शिफारस करतो, कारण प्रशिक्षणादरम्यान तुमच्या मुठी, पाय आणि पायांवर खूप ताण येतो, परंतु निवड शेवटी तुमची आहे.

बॉक्सिंग बाहुलीसाठी सर्वोत्तम भरणे काय आहे?

पाणी किंवा वाळू, सर्व उत्पादक वाळू किंवा पाण्याची शिफारस करतात कारण दोन्ही सामग्रीची घनता जास्त असते आणि त्यामुळे वजन जास्त असते. भरावाच्या जास्तीत जास्त वजनासाठी वाळू सर्वोत्तम आहे.

वाळूची घनता 1.540 किलो प्रति घनमीटर आहे, पाण्याची घनता 1.000 किलो प्रति घनमीटर आहे.

बॉक्सिंग डमीसाठी योग्य वजन किती आहे?

स्वस्त बॉक्सिंग डमीचे वजन साधारणतः 100 किलो असते, सर्वोत्तम बॉक्सिंग डमीमध्ये भरण्याचे वजन सुमारे 150 किलो असते.

बॉक्सिंग बाहुलीचे तोटे काय आहेत?

अर्थात, काहींना असे वाटते की पंचिंग बॅग एका पायावर पंचिंग डमी किंवा बॉलपेक्षा चांगली आहे. पंचिंग डमी पंचिंग बॅगपेक्षा जास्त हालचाल करते, विशेषत: जेव्हा अत्यंत, वेगवान पंच किंवा लाथ मारण्याचे प्रशिक्षण दिले जाते.

या कारणास्तव, व्यावसायिक ऍथलीट नेहमी वाळूने बेस भरतो, याचा अर्थ असा होतो की चांगली स्थिरता प्राप्त होते.

पंचिंग बॅगच्या तुलनेत चांगल्या दर्जाची बॉक्सिंग डमी खूप महाग असते. त्यामुळे स्टँडिंग पंचिंग बॅग हा नेहमीच एक मनोरंजक पर्याय आहे. हे आकार वास्तववादी नाहीत हे फक्त लाजिरवाणे आहे.

मुलांसाठी बॉक्सिंग बाहुली?

मुष्टियुद्ध हा मुले आणि किशोरवयीन मुलांमध्ये लोकप्रिय खेळ आहे, परंतु विशेषतः मुलांसाठी विकसित केलेल्या बॉक्सिंग बाहुल्या अद्याप अस्तित्वात नाहीत.

तथापि, बहुतेक फूट बॉक्सिंग बाहुल्या उंची समायोजित करण्यायोग्य असतात आणि बर्‍यापैकी कमी उंचीवर सेट केल्या जाऊ शकतात. अशा प्रकारे, 155 सेंटीमीटरपेक्षा थोडेसे मोजणारी मुले देखील बाहुलीसह कार्य करू शकतात.

मुलांसाठी एक चांगला पर्याय म्हणजे वॉलबॉक्स डमी आहे, ज्याला आपण इच्छित उंचीवर सहजपणे भिंतीवर स्क्रू करू शकता, परंतु वरच्या शरीराचे परिमाण प्रौढ व्यक्तींशी संबंधित असतात.

शेवटी

पंचिंग बॅगच्या प्रशिक्षणापेक्षा बॉक्सिंग डमीसह प्रशिक्षण हे अधिक आकर्षक आहे. हे तुमची प्रेरणा आणि कल्याण वाढवते आणि तुमच्या हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीसाठी काहीतरी करते.

तुम्हाला असा प्रश्न पडत असेल की बॉक्सिंग डमी स्प्लर्जसाठी योग्य आहेत का? माझे उत्तर नक्कीच आहे!

जर तुम्हाला खरोखरच एखाद्या माणसासोबत झगडण्याची अनुभूती मिळवायची असेल, तर तो एक उत्तम बॉक्सिंग पार्टनर आहे. पुरेसे भरलेले वजन, डमी कठोर किक देखील सहन करू शकते.

जर तुमच्याकडे एक निष्ठावान स्पॅरिंग पार्टनर किंवा तुमच्याकडून पंच आणि पंच घेण्यास तयार असलेला स्वयंसेवक असेल तर बॉक्सिंग डमी हा एक उत्तम प्रशिक्षण भागीदार आहे.

तो कधीही उशीर करत नाही आणि नेहमी उपस्थित असतो, तो प्रतिशोध घेणारा देखील नाही कारण तो तुम्हाला कधीही मारत नाही किंवा लाथ मारत नाही;)

प्रशिक्षित करण्यास तयार आहात? मग सोफ्यावर बॉक्सिंग चित्रपटाचा आनंद घ्या, कोणत्याही बॉक्सिंग उत्साही व्यक्तीसाठी हे पाहणे आवश्यक आहे

Joost Nusselder, referees.eu चे संस्थापक एक सामग्री विपणक, वडील आहेत आणि त्यांना सर्व प्रकारच्या खेळांबद्दल लिहायला आवडते आणि त्यांनी स्वतःच्या आयुष्यात बरेच खेळ खेळले आहेत. आता 2016 पासून, तो आणि त्याची टीम निष्ठावान वाचकांना त्यांच्या क्रीडा उपक्रमांमध्ये मदत करण्यासाठी उपयुक्त ब्लॉग लेख तयार करत आहे.