Би эдгээр нийтлэлийг уншигчдадаа зориулж байгаадаа баяртай байна. Шүүмж бичихийн тулд төлбөр төлөхийг би хүлээн зөвшөөрдөггүй, бүтээгдэхүүний талаархи миний бодол бол өөрийнх юм, гэхдээ хэрэв та миний зөвлөмжийг ашиг тустай гэж үзээд линкүүдийн аль нэгээр дамжуулан ямар нэгэн зүйл худалдаж авбал надад комисс авах болно. Дэлгэрэнгүй мэдээлэл
Сквош хүүхдийн эрүүл мэнд, чийрэгжилтийг сайжруулах гайхалтай арга юм. Сквош нь хурдан бөгөөд хөгжилтэй бөгөөд саяхан дэлхийн хамгийн эрүүл спортоор шалгарсан.
Сквошийг фитнесс, хурд, уян хатан байдал, бэртэх эрсдэл, хүч чадлаараа Forbes сэтгүүлээс хамгийн их үнэлдэг спортын жагсаалтаар дэлхийн хамгийн эрүүл спортоор шалгаруулжээ.
Эдгээр шинж чанарууд нь ямар ч цаг үед (шөнө эсвэл өдөр) тоглох боломжтой спортыг хослуулан, спортыг түгээмэл болгож, олоход хялбар болгож, биеэ чийрэгжүүлж байхдаа зугаацах сайхан арга болдог.
Энэхүү дэлгэрэнгүй нийтлэлд бид юу хэлэлцэх вэ:
Таны хүүхэд хэдэн наснаасаа сквош тоглож эхлэх боломжтой вэ?
Та цохиурыг өргөж чадвал яг одоо эхлэх цаг болжээ.
Ихэнх тохиолдолд хулууны хамгийн бага нас нь 5 настай байдаг, гэхдээ зарим хүүхдүүд, ялангуяа урам зоригтой сквошын гэр бүлээс гаралтай бол эрт эхэлдэг!
Ихэнх клубууд тоглогчдын биеийн тамирын ур чадварыг анхаарч, цохиур, бөмбөг тоглох чадварыг хөгжүүлэх зорилготой Junior Skills хөтөлбөр боловсруулсан байдаг.
Цааш унших: Сквош дээр оноо хэрхэн яаж ажилладаг вэ, та яаж оноо авдаг вэ?
Сквош хүүхдэд ямар тоног төхөөрөмж хэрэгтэй вэ?
Сквош тоглоход шаардлагатай тоног төхөөрөмжийн жагсаалт маш богино байна.
- хулууны цохиур: Хамгийн нэр хүндтэй спортын барааны дэлгүүрүүд эсвэл орон нутгийн Squash Club мэргэжлийн дэлгүүрүүдээс олж болно.
- Тэмдэглэгээгүй сквош гутал: модон шалыг тэмдэглээгүй гутал - спортын бүх барааны дэлгүүрээс олддог.
- Богино өмд / юбка / цамц: Спорт, хувцасны бүх дэлгүүрээс авах боломжтой.
- Нүдний шил: Хэрэв та тэмцээн, клуб хоорондын тоглолтод нухацтай ханддаг бол нүдний шил заавал байх ёстой: энэ нь таны аюулгүй байдлыг хангаж өгдөг бөгөөд ихэнх спорт эсвэл сквошийн дэлгүүрүүдэд байдаг.
- Нэмэлт зүйлс: биеийн тамирын цүнх, усны сав - эдгээр зүйлсийг спортын дэлгүүрүүдээс (эсвэл гэрийн шүүгээнээс) шалгаарай.
Анхаарна уу: Клубын захиалгын төлбөр нь клуб бүрт харилцан адилгүй байдаг бөгөөд худалдаж авах тоног төхөөрөмжийн чанараас хамааран цохиур гэх мэт тоног төхөөрөмжийн өртөг өөр байж болно.
Мөн уншина уу: Сквош бөмбөг дээрх цэгүүд юу гэсэн үг вэ?
Сквош сурахад хэр их цаг зарцуулдаг вэ?
Ихэнх хүүхдүүдийн хувьд долоо хоногт нэг дасгал, нэг тоглолт хийдэг. Тоглоом, дасгал сургуулилтыг гэр бүлийнхэндээ тохирсон ямар ч үед тоглох боломжтой (спортын нэг гоо үзэсгэлэн).
Та талбайд нэг цаг орчим байж болно (шүршүүрт орох, солих гэх мэт). Таны оруулсан цаг хугацаа таны бэлэн байгаа цаг хугацаа, урагш тэмүүлэх хүсэл тэмүүллээр тодорхойлогдох байх!
Учир нь энэ спортод амархан нэвтрэх боломжтой бөгөөд зөвхөн өөртөө л найддаг (магадгүй нөгөө тоглогч) болохоор цаг хугацааг өөрийн хэрэгцээнд нийцүүлэн өөрчилж болно.
Клуб болгонд хүн бүр тоглох боломжтой клубын шөнө (ихэвчлэн пүрэв гариг) болдог. Ихэнх клубууд Juniors орой/өдөртэй байдаг бөгөөд ихэвчлэн баасан гаригийн орой эсвэл бямба гаригийн өглөө байдаг.
Сургагч багш бүр өөрийн гэсэн арга барилтай байдаг Сурагчдад заах сквош.
Тэмцээнийг ихэвчлэн амралтын өдрүүдэд хийдэг - Интерклубыг хичээлийн дараа долоо хоногийн турш тоглодог.
Сквошын улирал жилийн турш үргэлжилдэг боловч ихэнх тэмцээн, клуб, клубын тэмцээн, арга хэмжээ жил бүрийн XNUMX-XNUMX -р сарын хооронд болдог.
Хэдийгээр сквош бол талбай дээрх бие даасан спорт боловч клуб, бүс бүрт маш их нийгэмлэг байдаг гэдгийг мэдэх нь бас ашигтай юм.
Хүүхэд хаана сквош тоглож болох вэ
Шинэхэн тоглогчид орон нутгийн сквош клубт элсэх эсвэл ихэнх тохиолдолд сургуулиараа дамжуулан энэ спортоор хичээллэх боломжтой байдаг.
Ахлах сургуулиуд ихэвчлэн биеийн тамирын хичээлийнхээ хүрээнд сквошийн танилцуулгыг санал болгодог.
Клубууд болон бүс нутгууд жилийн турш залуу тоглогчдод зориулсан долоо хоног тутмын өсвөр үеийн хөтөлбөрүүдийг зохион байгуулдаг. Тэд тоглох, ракет хийх ур чадвараа хөгжүүлэхийн тулд дасгалжуулагчийн дэмжлэг авдаг.
Тэд мөн өөрийн насны, ур чадвартай залуу тоглогчдын эсрэг тоглох боломжтой хөгжилтэй орчинг таашаадаг.
Тэд тоглож, дадлага хийцгээе, магадгүй танд хүүхэд шиг авьяас бий Анахат Сингх барьж авах.
Мөн уншина уу: Сквош vs теннис, ялгаа, ашиг тус нь юу вэ?
