Хөлбөмбөгийн гутал худалдаж авахдаа шүүгчид юуг анхаарах ёстой вэ?

Шүүгчийн хувьд танд сайн хөлбөмбөгийн гутал хэрэгтэй, гэхдээ тэд хөлбөмбөгийн тоглогчийн гутлаас өөр шаардлагыг хангах ёстой.

Эцсийн эцэст шүүгчийн хувьд та тоглолтыг бүхэлд нь явуулах ёстой, гэхдээ бөмбөгтэй холбоо барихгүй болно.

Шүүгчийн гутлыг хэрхэн зөв сонгох вэ? Та ямар зүйлд анхаарлаа хандуулах ёстой вэ? Энэ бол хөлбөмбөгийн гутал худалдаж авах тухай юм.

Хөлбөмбөгийн сайн гутал нь шүүгчийн хувьд зайлшгүй чухал зүйл юм. Шүүгчид талбайд болон зааланд сайн хөлбөмбөгийн гутал хэрэгтэй болно. Надад энд янз бүрийн талбарын сонголтууд байна.

Шүүгчийн хувьд та янз бүрийн гадаргуутай байнга харьцдаг тул дор хаяж заримыг нь шүүгээнд хийх нь ухаалаг хэрэг юм.

Би маш олон удаа туршиж үзсэн бөгөөд эдгээр нь өнөөгийн янз бүрийн төрлийн гадаргууг сонгоход зориулагдсан юм. Хэсэг хугацааны дараа би үүнийг яагаад сонгосоноо бас тайлбарлах болно.

Талбайн төрөл	Зураг
Зөөлөн нойтон талбайд хамгийн тохиромжтой: Puma King Pro SG	(илүү олон зураг үзэх)
Хатуу байгалийн өвсөнд хамгийн тохиромжтой: Puma One 18.3 FG	(илүү олон зураг үзэх)
Хатуу, хуурай тоглоомын талбайд хамгийн тохиромжтой: Adidas Predator 18.2 FG	(илүү олон зураг үзэх)
Хиймэл зүлэг хийхэд хамгийн тохиромжтой: Nike Hypervenom Phelon 3 AG	(илүү олон зураг үзэх)
Футзалын хувьд хамгийн тохиромжтой: Adidas Predator Tango 18.3	(илүү олон зураг үзэх)

Шүүгчийн гутал худалдаж авахдаа юуг анхаарах ёстой вэ?

Мэдээжийн хэрэг та буудах шаардлагагүй болно. Өнөө үед гутлын хошуунд шингэсэн бүх арга техникийг орхигдуулж болно. Үүний оронд та гутлын бусад тал дээр анхаарлаа хандуулж болно.

Хөлбөмбөгийн шүүгчийн гутал худалдаж авахдаа дараахь зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

1. Тэд ямар төрлийн тоглоомын талбайд зориулагдсан вэ
2. тэд тухтай байна уу
3. Тэд өсгийд зориулсан цочрол шингээгч зөөлөвчтэй юу?
4. Тэд хатуурсан өсгийтэй таны Ахиллес шөрмөсийг хангалттай дэмжиж өгдөг үү?

Шийдвэр гаргахдаа эдгээр бүх зүйлийг анхаарч үзвэл та хамгийн сайн сонголтыг хийх нь гарцаагүй. Та удахгүй талбай дээр хэдэн метрийн зайд нааш цааш гүйх хэрэгтэй болно, шүүгч бүх зүйлтэй хамт байх ёстой!

Pro tips for every sport

Share

Watch on

Эхлээд талбайн янз бүрийн төрлийг авч үзье.

Та ямар төрлийн тоглоомын талбай хайж байна вэ?

Та ямар спортоор хичээллэхээс үл хамааран зөв гутал авах нь маш чухал юм. Гэхдээ хөлбөмбөг маш олон янзын гадаргуу дээр тоглогддог тул давирхай хэлбэрийн хувьд зөв зүтгүүртэй гуталтай байх нь таны хувийн гүйцэтгэлийг эрс сайжруулдаг.

Өнөөдөр зах зээл маш олон янзын сонголттой байна. Та хэрхэн зөв гутал сонгох вэ?

Энд надад гадаргуугийн төрөл, дараа нь мэргэжлээ хэрэгжүүлэхийн тулд сонгож болох хамгийн сайн шүүгчийн гутлын талаар тайлбар байна.

Мэдээжийн хэрэг шаардлагагүй, гэхдээ би талбайн төрөл тус бүрт тусдаа гутал худалдаж авсан.

Зөөлөн нойтон талбай - намаг газар

Нойтон, бороотой үед та газар шулуун гулсаж, бариулаа алдахыг хүсэхгүй байна. Энэ бол та SG гутал эсвэл "Soft Ground" хос гутал сонгох хэрэгтэй болно. Энэ хувилбар нь ихэвчлэн 6 судалтай дизайнтай, ардаа 2, урд талд нь 4 байдаг боловч зарим үйлдвэрлэгчид заримдаа бүр илүү их зүтгүүрийн зориулалтаар зарим цутгамал бэхэлгээ нэмж өгдөг.

Хөнгөн цагаан ороомог нь илүү урт бөгөөд шаврыг үнэхээр ухаж босоо байрлалд байлгах боломжийг олгодог. Анхаарна уу: эдгээр гутал нь бусад гадаргуу дээр тохиромжтой биш юм! Тиймээс би амралтын өдөр бүр уурхайг ашигладаггүй, тиймээс тэд удаан хугацаанд үйлчилдэг.

Би өөрөө намагжсан талбайтай Энэ бол Puma King Pro SG сонгосон:

(илүү олон зураг үзэх)

Тогтмол байгалийн өвс

Шинэхэн тайрсан, цацсан байгалийн өвсний талбайгаас илүү тоглох гадаргуу дэлхий дээр байхгүй. Би тоглогчид нүцгэн, наранд өртөөгүй бөмбөгийг нүцгэн хөдөлгөж, танд төвөг учруулах боломжийг олгодог төрлийг хэлж байна. Old Trafford эсвэл Neu Camp -ийг бодоорой.

Энэ гадаргуу дээр тусгайлан зориулагдсан гутлын FG цуглуулга юм. Ихэнх тоглогчид үүнийг анзааралгүйгээр автоматаар худалдаж авдаг, ялангуяа эхлэгчдэд зориулсан зүйл. Ямар ч тохиолдолд шүүгээний гутлын шүүгээнд заавал байлгахыг хүсч буй гутлын үндсэн багц.

Тохиргоо нь конус бэхэлгээ, цутгамал бэхэлгээ эсвэл хоёуланг нь хослуулан бүрдүүлж болно.

Эдгээр нь бусад гадаргуу дээр ямар ч асуудалгүйгээр ашиглах боломжтой дунд түвшний гишгүүр боловч үзэсгэлэнтэй, өтгөн өвс ногоо тариалахад тохиромжтой.

Эдгээр нь миний хамгийн их ашигладаг гутал юм миний шүдэнз шүгэлдсэний төлөө.

Би эндээс Puma One 18.3 FG -ийг сонгосон. Сайхан мэдээлэл, гэхдээ мэдээж шаардлагагүй.

Та тэдгээрийг Амазон дээр байгаа бөгөөд та Та үнийг тэндээс шалгаж болно.

(илүү олон зураг үзэх)

Хатуу, хуурай тоглоомын талбай

Талбай дээр ус, ус цацах систем байдаггүй мэт халуун, нартай орчинд тоглодог тоглогчдын хувьд танд HG гутал эсвэл хуучирсан "Mouldies" гутал хэрэгтэй болно.

Ялангуяа сонирхогчдын хөлбөмбөгийн хувьд та арчилгаа муутай талбайтай тааралддаг бөгөөд зуны өмнөх халуун өдөр энэ нь заримдаа асуудал үүсгэдэг.

Үндсэндээ эдгээр нь доод профайлтай шүүгчийн гутал бөгөөд таныг газарт ойртуулах боломжийг олгодог. Тэд бас маш их хэмжээгээр конус хэлбэрийн бэхэлгээтэй байдаг.

Энэ ангиллын гутлын хамгийн сайн жишээ бол Adidas Copa Mundial гутал бөгөөд энэ нь нийтдээ 12 шуудайтай. Гэхдээ Нидерландад тусгай хос худалдаж авах шаардлагагүй.

Даралтын хуваарилалт нь талбай хатуу, бага өгөх үед илүү сайн зүтгүүрийг өгдөг.

Хэрэв би авсан талбаруудынхаа талаар шүгэлдэх ёстойгоо мэдэж байвал миний Adidas Predator 18.2 FG гутал би

Пума Ирээдүйгээс арай илүү үнэтэй боловч шагайнд илүү их дэмжлэг үзүүлдэг тул хатуу гадаргуу дээр буруу алхам хийсэн тохиолдолд таныг сайн хамгаална.

(илүү олон зураг үзэх)

Хиймэл зүлэг

Тоглоом дэлхий даяар тархах тусам хиймэл зүлэг рүү шилжих нь улам бүр нэмэгдсээр байгаа бөгөөд энэ нь жилийн турш тогтвортой гадаргууг арчилгаа багатайгаар хангадагтай холбоотой юм.

Саяхан бид хамгийн сайн байгалийн өвсний талбайнуудыг бага зэрэг дуурайж болох хэмжээнд хүрсэн.

Хөлбөмбөгийн брэндүүд энэхүү унтраалгад дасан зохицож эхэлсэн бөгөөд хиймэл өвсний гадаргуутай зохицох өвөрмөц цорын ганц тохиргоог бий болгожээ.

Жишээлбэл, Nike нь өөрийн гэсэн AG ултай бөгөөд маш олон шүүмжлэгчдийн талархлыг хүлээж, эерэг үнэлгээ авсан байна. Хэрэв та AG олж чадвал тэдгээрийг туршиж үзэх нь зүйтэй юм.

Гэхдээ бодитойгоор та ямар ч асуудалгүй FG улыг хялбархан өмсөж болно.

Би ӨЗ -ийн тохиргоо нь ширэгт гадаргуу дээр гацаж, шагайнд гэмтэл учруулдаг гэсэн шүүмжлэгчдийн хэд хэдэн сэтгэгдлийг уншсан боловч би үүнд итгэхгүй байна.

Би хэдэн жилийн турш FG гуталтай хиймэл зүлгэн дээр тоглож байсан бөгөөд ийм асуудалтай тулгарч байгаагүй.

Гэсэн хэдий ч хэрэв та шүгэлдэх талаар жаахан нухацтай хандах юм бол та арын тулгуур бүрийг ашиглах боломжтой бөгөөд газар дээр хамгийн сайн атгах нь талбайн эргэн тойронд хийх хүчин чармайлтаа ихээхэн өөрчилж чадна.

Тийм учраас би хэсэг хугацаанд эргэж ирлээ Nike Hypervenom Phelon 3 AG худалдаж аваарай, динамик тохируулгатай. Сайхан тохирсон, сайн дэмжлэг үзүүлдэг:

(илүү олон зураг үзэх)

Футзалын

Дотор гадаргуу дээр тоглохдоо шүгэлдэх ганц л арга байдаг - дотор гуталтай.

За, энэ нь гэнэтийн зүйл биш байх болно. Гутал таних нь маш амархан, гарчгийн төгсгөлд IN гэсэн тэмдэгтэй гутал өмс.

Брэнд бүр өөрийн гэсэн хэв маягийг боловсруулдаг бөгөөд өөр өөр төрлүүд гарч ирж байгааг та харж байна. Энэ нь танд хамгийн сайн тохирсон тохиолдол байх бөгөөд ихэнх тохиолдолд тэд бүгд ижил түвшний гүйцэтгэлийг хангах болно.

Тохиромжтой байдал, дэмжлэг байгаа футзалын гутал маш чухал, мөн шүүгчийн хувьд маневр хийх чадвартай.

Тиймээс л би үүнийг сонгосон Adidas Predator Tango 18.3 футзалын гутал. Дотор цэнхэр өнгийн хар нь бусад хувцаснаас ялгаатай биш юм.

(илүү олон зураг үзэх)

Тэд тухтай байна уу?

Гутал нь тодорхой зориулалтаар бүтээгдсэн бөгөөд тэр үеэс эхлэн энэ даалгаврыг хамгийн сайн нарийвчлалтай хийх хүртэл хамгийн тохь тухтай байлгахад чиглэгджээ. Жишээлбэл, гутлыг дараахь зорилгоор хийдэг.

• Хяналт - Хамар ба хяналтын бүсийн эргэн тойронд элементүүдийг ашиглан бүтээсэн бөгөөд тоглогчид хурдан хяналт, хатуу дамжуулалт өгөхөд тусалдаг
• хүч - Бөмбөг авахдаа тоглогчид гутлын хөлийн хурууны турш технологийн хэлбэрээр нэмэлт тунгаар өгдөг.
• Хурд - Хөнгөн гутал үйлдвэрлэх тухайд ихэвчлэн синтетик дээд хэсэг, маш бага ерөнхий загвар багтдаг
• Hybrid - хурд, тав тухтай байдал гэх мэт өөр өөр хэв маягийг хослуулсан гутал. Энэ нь хамар дээр нэмэлт технологи бүхий хөнгөн хувилбар байх болно
• Сонгодог -тав тухтай, удаан эдэлгээтэй ямар ч утгагүй эцсийн бүтээгдэхүүн нийлүүлэхэд чиглэсэн. Технологи бага, арьс илүү!

Шүүгчийн хувьд та хаалга руу шидэлт хийхгүй тул та голчлон хурд, хөнгөн гутал эсвэл сонгодог гутал сонгох боломжтой.

Хөнгөн гэдэг нь бат бөх чанар багатай гэсэн үг юм

Зүгээр л нэг тэмдэглэл бол өнөөгийн зах зээлийн чиг хандлага бол хөнгөн гутал бөгөөд үйлдвэрлэгчид хөнгөн, хөнгөн рүү чиглэж байгааг бид харж байна. Энэ нь материал бага зарцуулж, эдэлгээнд нөлөөлнө гэсэн үг юм.

Өмнө нь сайн гутал нь тоглогчийг хоёр улирлын турш хялбархан хангаж чаддаг байсан бол бид одоо ганцхан улирал нь амжилтанд хүрсэн мэт харагдаж байна. Аз болоход шүүгчийн хувьд энэ нь арай өөр бөгөөд та тэдгээрийг өөрөөр ашигладаг. Бөмбөгтэй харьцах нь бага, ялангуяа тоглогчидтой харьцах нь бага байдаг.

Энэ нь гэр бүл салалт нь бидний хувьд сайн сонголт байж болох юм.

Хөлийнхөө хэлбэрийг тодорхойл

Шинэ шинжээчдийн мэдэхгүй нэг зүйл бол зах зээл дээрх бараг бүх гутал өөр өөр хэмжээтэй байдаг. Нэг брэндийн хувилбаруудыг харсан ч гэсэн тэд янз бүрийн төрлийн хүмүүст зориулж хувилбар бүрийг санаатайгаар өөрчилсөн болохыг олж харах болно.

Энэ нь заримдаа ердийн гутал өмсдөг байсан хэмжээнээсээ хоёр дахин том хэмжээтэй худалдан авах шаардлагатай болдогтой холбоотой юм.

Би онлайнаар худалдан авалт хийхдээ дор хаяж нэг хэмжээтэй том хэмжээтэй байхыг зөвлөж байна. Тэмцээний өмнөх өдөр хэт жижиг гутал авсан гэдгээ олж мэдэх шаардлагагүй тул урьдчилан худалдаж аваарай!

Эндээс л эрхий хурууны дүрэм гарч ирдэг. Хэрэв та хурууныхаа хуруунууд болон арьсны дээд хэсгийн хооронд эрхий хуруугаараа зайтай байвал тэдгээр нь хэтэрхий том байна. Хэрэв танд зай байхгүй бол тэд хэтэрхий жижиг байна. Зөв зай нь таны хурууны өргөн ба хурууны дээд хэсэг юм. Хэрэв та хөлийнхөө хурууг дээд хэсэгт нь дарж байгааг мэдэрч байвал тэд хэтэрхий чанга байгаа нь гарцаагүй.

Хүмүүсийн гаргадаг хамгийн нийтлэг алдаануудын нэг бол зөв хэмжээтэй биш хослол өмсөх явдал юм. Үүнд бүү авт.

Үнэнийг хэлэхэд бид бүгдээрээ цөөн хэдэн зүйлийг худалдаж аваад нээж, гэртээ туршиж үзсэн, тэднийг арай жижиг гэж бодоод "тохирсон тохиолдолд" туршиж үзэхээр шийдсэн. Харамсалтай нь тэд чамд хуучин хөлбөмбөгийн гутал үлдээхгүй байх.

Анхныхаа мэдрэмжийг сонсоод гутлын урд хэсэгт нэмэлт зай байгаа эсэхийг шалгаарай, хөлийнхөө хуруунууд гутлын урд хэсэгт хүчтэй дарагдаагүй, шагайгаа өсгийгөө уруугаа тавихдаа бүрэн дараагүй байна. гутлын гутал анх удаа өмсөж байна. Хэрэв та хөлийнхөө аль ч хэсгийг нарийсгахгүй биеийг олж чадвал цэврүүгүй тоглох зөв чиглэлд байгаа гэсэн үг юм.

Өөр нэг зөвлөгөө өргөн хөлтэй болохоор урд нь хэзээ ч сайн тохирохгүй юм шиг санагддаг хүмүүсийн хувьд. Энэ тохиолдолд байгалийн арьсан дээд хэсэг бүхий загвар хайх хэрэгтэй. K савхин гутал ашиглах нь сунгах зай гаргах боломжийг олгодог.

Бас хурдан зөвлөгөө хэт бариу хостой хүмүүст зориулсан. Тэднийг бүү хая, гэхдээ эхлээд өмсөж байхдаа халуун усанд дахиад 15 минут байлгаарай. Энэ нь оёдолыг сулруулж, сунгах боломжийг олгоно. Ингэснээр тэд эцэст нь багтах боломжтой бөгөөд энэ нь мөнгө үрсэн зүйл биш юм.

Тэд цочрол шингээгч зөөлөвчтэй юу?

Хөлбөмбөгийн гутлын шинэ загварууд нь аюулгүй байдал, тохь тухыг анхаарч үздэг. Тоглоом нь хүнд жинтэй хөлбөмбөгийн гутал, бие бялдрын тоглоомоос илүү ур чадвар, хурд руу шилжих тусам дизайн үнэхээр аюулгүй байдлаас холдож, тайтгарал, дэг журам руу шилжсэн.

Цорын ганц ба эргэн тойрны бүтэц гэсэн хоёр үндсэн онцлог нь орчин үеийн хөлбөмбөгийн гутлын тав тух, аюулгүй байдалд ихээхэн хувь нэмэр оруулдаг.

Хөл ба газрын хоорондох интерфейс болохын хувьд хөлийн цорын ганц үүрэг бол хөлийг хамгаалах, тоглогчийн болон шүүгчийн тав тухыг хадгалах явдал юм.

Үүний үр дүнд гутлын хажуу талд дэртэй үйлдвэрлэгчид улам бүр нэмэгдэж байгааг та харж байна. Энэхүү зөөлөвч нь гүйлтийн болон спортын гуталд ашигладаг ердийн цочрол шингээгч материалтай төстэй. Гэсэн хэдий ч эдгээр гутал нь жингээ илүү хэмнэлттэй байлгахын тулд жижиг хэмжээтэйгээр хийгдсэн байдаг.

Тэд хангалттай дэмжлэг үзүүлж байна уу?

Сайн балет гутал бүжигчнийг дэмждэг шиг хөл бөмбөгийн гутлын бүтэц нь шүүгчийг дэмждэг. Битүүмжилсэн бүрхүүл нь чухал газруудад хамгаалалт өгдөг.

Гутлын арын хэсэгт байрлах өсгий тоолуур нь өсгийг бэхлэх, хөлийг бэхлэхэд тусалдаг.

Дотор нь өсгийтэй юүлүүртэй гүйлтийн гуталнаас ялгаатай нь сайн хөлбөмбөгийн гутал нь гадна талын өсгийтэй тоолууртай бөгөөд энэ нь өсгийг сайжруулах, фитнес, цохилтын хамгаалалтаар илүү хатуу дэмжлэг үзүүлдэг.

Тэгш бус хэлбэрийн нэхэх систем нь хөлний дунд хэсэгт байрлах хоншоорын даралтыг арилгасан бөгөөд энэ нь хөлний эмзэг бус талаас илүү мэдрэмтгий байдаг.

Хамгийн тохь тухтай загваруудын хувьд улны дунд ул нь цочрол шингээх, даралтыг хуваарилахад зориулагдсан шахсан хөөсөнцөр материалаар хийгдсэн бөгөөд улны уланд агаараар дүүргэсэн ирмэг нь хөнгөн нэмэлт зөөлөвч өгдөг.

Гутал нь гутлын урд талаас хойд тал руу чиглэсэн тулгуур баартай. Энэхүү бүтцийн арматур нь гулзайлтын үед маш их хүч чадал, тогтвортой байдлыг хангадаг.

Та шүүгчийн хувьд бат бөх, хөнгөн гутал авахыг хүсч байгаа бөгөөд энэ нийтлэл танд сонголт хийхэд тусалсан гэж найдаж байна.

Эхний алхам: талбарын төрөл

Хөлбөмбөгийн талбайн өөр өөр гадаргуу нь бас өөр төрлийн хөлбөмбөгийн гутал шаарддаг.

Янз бүрийн гадаргуутай бөгөөд ихэнх хөлбөмбөгийн гутлыг дараах товчлолуудын аль нэгээр зааж өгсөн болно.

• Хиймэл өвс (AG: хиймэл газар)
• Хатуу газар (FG: хатуу газар)
• Хатуу газар (HG: хатуу газар)
• Зөөлөн талбар (SG: зөөлөн газар)
• Хатуу талбар (TF: ширэгт/астротурф)
• Олон газар (MG: олон газар)
• Дотор шүүх (IC: доторх шүүх/IN: дотор)

Илүү олон тэмцээн хиймэл зүлгэн дээр болдог. Хиймэл өвс нь арчилгаа бага шаарддаг бөгөөд жилийн турш гадаргуу сайтай байдаг. Хиймэл өвсөнд тохирсон хөл бөмбөгийн гутлыг ихэвчлэн "AG" гэж бичдэг.

Энэ төрлийн гутлын онцлог нь бат бөх чанарыг нэмэгдүүлж, даралтыг хөл дээр тарааж өгдөг. Гутал нь ихэвчлэн олон, жижигхэн бэхэлгээтэй байдаг.

"FG" нь хатуу/ердийн газрын гадаргуу дээр тохиромжтой гутлын хувьд ашиглагддаг. Үүнд тохирсон хөлбөмбөгийн гутал нь зөөлөн эсвэл нойтон газартай байгалийн талбайд тохирсон гутлын гутлаас арай жижиг, богино боолттой байдаг ("SG").

Нойтон, зөөлөн давирхай нь бариулыг сайжруулахын тулд бие биенээсээ арай илүү зайтай байх шаардлагатай.

"TF" тэмдэг бүхий гутал нь хиймэл өвс, хатуу талбайд тохиромжтой. Эдгээр нь ихэвчлэн хайрга эсвэл үүнтэй төстэй талбайнууд юм. Өндөр бэхэлгээтэй гутал нь ийм төрлийн хатуу талбайнуудыг илүү сайн барьж чаддаггүй.

Гутал нь хальтиргаа гулгаанаас урьдчилан сэргийлэх, талбайг илүү сайн байлгахын тулд ихэвчлэн жижигхэн бэхэлгээтэй байдаг.

"MG" гутал нь олон гадаргуу дээр тохиромжтой байдаг, гэхдээ нойтон талбайд тийм ч тохиромжтой биш, учир нь гутлын доорх жижиг үсний хавчаар бүхий гулгамтгай өвсийг хангалттай барьж чадахгүй байх магадлал өндөр байна.

Бусад гутал нь "IC" гэсэн нэртэй байдаг. Эдгээр гутал нь доторх хөлбөмбөгт зориулагдсан бөгөөд ёроолд нь бүрэн гөлгөр байдаг. Тэд хангалттай зөөлөвчөөр хангадаг бөгөөд ул нь талбай дээр ул мөр үлдээхгүй байхаар хийгдсэн байдаг.

Фото зураг Хал Гейтвуд

Хоёр дахь алхам: материал

Та ихэвчлэн тоглох/шүгэлдэх ёстой гадаргуугийн төрлийг харсны дараа гутлын материалын төрлийг сонгох нь чухал юм. Та арьсан эсвэл хуванцараар хийсэн гутал сонгох боломжтой.

Арьс гутал нь таны хөлд илүү сайн нийцдэг, ихэвчлэн удаан эдэлгээтэй, илүү сайн амьсгалдаг. Тэд цэвэрхэн байх ёстой. Тиймээс та үүнд хэсэг хугацаа алдах болно. Тэд мөн илүү их чийгийг хадгалдаг.

Синтетик гутал нь нарнаас эхлээд хүчтэй шүршүүр хүртэл цаг агаарын бүх нөхцлийг тэсвэрлэх чадвартай. Тэд мөн арьсан гуталнаас бага засвар үйлчилгээ шаарддаг. Тэд сайн амьсгалдаггүй, энэ нь муухай үнэр гаргаж чаддаг гэсэн үг юм.

Гурав дахь алхам: тайтгарал

Шүүгчийн гутал эвтэйхэн, хол зайг туулахад тусалдаг байх нь чухал.
Хөлбөмбөгийн гутал нь хөлний янз бүрийн хэсгийг дэмжих зориулалттай.

Талбай дээр үнэхээр тухтай гүйхийн тулд таны хувьд юу чухал, гутал чинь хаана түшиг болох талаар сайтар бодож үзээрэй.

Жишээлбэл, хөлбөмбөгийн гутал нь хяналтанд анхаарлаа төвлөрүүлж, нарийн дамжуулалт хийхэд тусалдаг. Шүүгчийн хувьд танд энэ хэрэггүй. Шүүгчийн хувьд танд ашиг тустай зүйл бол хөнгөн жинтэй гутал бөгөөд энэ нь танд хурдыг хялбарчлах боломжийг олгодог.

Хүнд гутал нь хэт их удаашрал үүсгэдэг бөгөөд энэ нь гүйхэд тус болохгүй. Хөнгөн гутал нь шүүгчид хамгийн тохь тухтай байдаг.

Мөн уншина уу: Хөлбөмбөгийн бэлтгэлд ямар тоног төхөөрөмж хэрэгтэй вэ?

Дөрөв дэх алхам: дэмжлэг

Тэмцээний үеэр гутал таныг сайн дэмжиж байх нь чухал юм. Бат бөх ул нь чухал боловч таны гутлын үлдсэн хэсэг нь сайн дэмжлэг үзүүлэх ёстой. Жишээлбэл, сайн өсгийтэй тоолуур нь хөлийг сайн байлгаж, Ахиллес шөрмөсийг сайн дэмжиж өгдөг.

Цочрол шингээгч зөөлөвч бас шаардлагатай. Хэрэв танд хангалттай дэмжлэг байхгүй бол удахгүй хөл чинь өвдөж эхэлнэ.

Хэрэв та дэмжлэг муутай гуталтай хэт удаан гүйж байвал нуруугаа гэмтээж болно. Энэ нь шүүгчээр ажиллах урт хугацааны замд саад болж байна!

Дүгнэлт

Шүүгчийн гутал сонгохдоо талбайн төрөл, гутлын материал, тав тухтай байдал, дэмжлэгийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Хэрэв та өөр өөр гадаргуу дээр идэвхтэй байгаа бол өөр өөр хос хөл бөмбөг худалдаж авах нь дээр байх.

Ямар ч тохиолдолд танд аль гутал тохиромжтой болохыг анхааралтай уншаарай.

Энэ блог танд зөв хөл бөмбөгийн гутал худалдаж авах зөв сонголт хийхэд тусалсан гэж найдаж байна!

Мөн уншина уу: Шилдэг хөлбөмбөгийн шилбэний хамгаалагчид

Referes.eu -ийг үндэслэгч Joost Nusselder бол контент маркетер, аав бөгөөд бүх төрлийн спортын талаар бичих дуртай, мөн амьдралынхаа ихэнх хугацаанд өөрөө олон спортоор хичээллэсэн хүн юм. Одоо 2016 оноос хойш тэрээр багийнхаа хамт үнэнч уншигчдад спортын үйл ажиллагаандаа туслах зорилгоор блогтоо тустай нийтлэлүүдийг бий болгож байна.