Би эдгээр нийтлэлийг уншигчдадаа зориулж байгаадаа баяртай байна. Шүүмж бичихийн тулд төлбөр төлөхийг би хүлээн зөвшөөрдөггүй, бүтээгдэхүүний талаархи миний бодол бол өөрийнх юм, гэхдээ хэрэв та миний зөвлөмжийг ашиг тустай гэж үзээд линкүүдийн аль нэгээр дамжуулан ямар нэгэн зүйл худалдаж авбал надад комисс авах болно. Дэлгэрэнгүй мэдээлэл
Мөн бокс хийх хувцас хэрэгтэй. Хурдтай байх зөв гутал, саад болохгүй байх зөв хувцас.
Мөн дүрмийн талаар юу мэдэх хэрэгтэй вэ? Манай шүүгчид танд хамгийн сайн зөвлөмжийг өгөх болно.
Ренато боксын 3 үндсэн техникийг тайлбарлаж байна.
Энэхүү дэлгэрэнгүй нийтлэлд бид юу хэлэлцэх вэ:
Би бокс хийхэд ямар хувцас өмсөх ёстой вэ?
Бокс хийхдээ ихэвчлэн ханцуйгүй цамц, боломжийн шорт өмсдөг. Гаднах төрх, даавуу нь надад үргэлж гайхалтай сэтгэгдэл төрүүлдэг RDX Спорт хувцас:
Adidas сайхан цамцтай:
боксын гутал
Боксын гутал бол боксын хамгийн чухал, хувийн тоног төхөөрөмжийн нэг юм. Таны боксын бээлийний дараа орох хамгийн чухал тоног төхөөрөмж байж магадгүй юм.
Боксын гутал нь туйлын хяналттай хөдлөхөд тусалдаг бөгөөд танд тэсрэх хөлийн ажил, зангуугаар зогсох боломжийг олгодог.
Энэ биш теннисний гутал худалдаж авах гэх мэт.
Шилдэг боксын гутал нь хөнгөн, тохь тухтай (хөлөндөө зориулагдсан бээлий гэх мэт) мэдрэмж төрүүлж, зурагтай нэгдэхэд тусалдаг.
Хамгийн муу боксын гутал нь хөл дээрээ хөгцрөөгүй хачин том товгор, муруйтай хачин материал мэт санагддаг.
Дараа нь чанар, онцлог шинж чанарууд байдаг. Зарим нь бусдаас илүү удаан эдэлгээтэй байдаг. Зарим нь бусдаас илүү тав тухтай, аюулгүй, ашиглахад хялбар байдаг.
Энэ бол хамгийн алдартай боксын гутлын брэндүүдийн туршлага юм!
1. ХАМГИЙН АЛДАРТАЙ - Adidas
Adidas бол миний ашиглахыг илүүд үздэг боксын гутлын шилдэг брэнд юм. Би Adidas -ийг ашигладаггүй, учир нь энэ нь Nike -ээс өөр юм шиг санагддаг. Энэ нь Nike -ийг тийм ч муу биш, гэхдээ энэ нь төдийлөн танигдаагүй болохоор өөр, хачин санагддаг.
Магадгүй энэ нь Nike гутал Adidas -аас бага өмсдөгтэй холбоотой байх. Миний хэлэх бас нэг зүйл бол Adidas Европт илүү алдартай байдаг.
Би Герман дахь спортын дэлгүүрүүдээр явж байхдаа Nike -ээс илүү Adidas -ийн боксын бээлий, боксын хэрэгслүүдийг байнга хардаг байснаа санаж байна. Жишээлбэл, Америкт энэ нь огт өөр юм.
Жишээлбэл, миний сонгох хамгийн сайн гутал бол:
Adidas -аас авсан боксын гутлыг үзэх
2. Алдартай брэндүүд - Greenhill
Эдгээр нь боксын гутал үйлдвэрлэх хоёр дахь түвшний брэндүүд юм. Тэд магадгүй Adidas шиг өндөр чанартай, гоё хийцтэй боловч тийм ч алдартай биш юм. Энэ нь зөвхөн маркетинг, брэндийг хүлээн зөвшөөрөх/итгэх итгэлээс үүдэлтэй юу? Эсвэл өөр зүйл үү?
Ямар ч байсан Green Hill бол топ брэнд юм. Тэд хангалттай сайн хийгдсэн гэж би бодож байна, үүнээс гадна тэд удаан хугацаанд үйлчилдэг.
Анхны хосоо захиалах үед миний хөлөнд мэдрэгдэх байдал надад таалагдаагүй бөгөөд та эдгээрийг урьдынхаасаа том хэмжээтэй худалдаж авах хэрэгтэй байна. Гэхдээ тэд нарийн, бат бөх гутал юм.
Хамгийн сайн гүйцэтгэл бол эдгээр юм Green Hill 1521 боксын гутал:
А: Боксын ямар тоног төхөөрөмжийг эхлэгчдэд анзаардаггүй вэ?
Х: Тийм ээ, тэд боксын гутал!
Боксын гутал худалдаж авахад эхлэгч нар яагаад ийм тэсвэртэй байдаг вэ?
За, тэд мөнгө үрэхийг хүсэхгүй, ямар ч ашиг тусыг олж харахгүй байгаа бөгөөд бусад спортын гутал (гүйлт/сагсан бөмбөг/дасгалжуулагч) ашиглаж болно гэж боддог.
За, би үүнийг зөвлөхгүй. Боксын гутал өмсөх нь манай шүүгчийн мэргэжлийн ур чадвараас үүдэлтэй бүх давуу талыг тайлбарлахын тулд би энд байна.
Боксын гутал өмсөхийн ашиг тус
Та нарын ихэнх нь гүйлт, сагсан бөмбөг эсвэл бусад спортод зориулагдсан бусад спортын гутал ашиглан боксоор хичээллэх дуртайг би мэднэ.
Би одоо хэлж чадна, энэ нь ижил биш юм.
Жинхэнэ боксын гутал өмсөх нь таны гүйцэтгэлд том өөрчлөлт авчирдаг.
Бодит боксын хөлийг хөл дээрээ тавь.
Сайн хос боксын гутал нь тайтгарал, хөдөлгөөн, хурд, хүчийг сайжруулдаг. Энэ үнэхээр тийм энгийн юм.
Бокс хийх зориулалттай гутал нь боксын байрлал, байрлалд тав тухтай байх, боксчны хөдөлж буй чиглэлд шилжих боломжийг олгодог.
Хэрэв та илүү сайн хөдөлж чадвал илүү хурдтай, илүү их хүч чадалтай болно.
Боксын гутал өмсөх нь тайтгарал, хөдөлгөөн, хурд, хүч чадлыг сайжруулдаг.
Хэсэг хугацааны дараа боксын гутал худалдаж авдаггүй, илүү нухацтай хандах хүртэл та нарын ихэнх нь миний хийсэн зүйлийг хийх уруу татагдах болно, гэхдээ жинхэнэ боксын гутал өмсөх нь ямар сайхан болохыг та таашаахгүй.
Боксын рингийг тойрч, дэгээ, загалмайнаас зайлсхийж байхдаа хөл чинь илүү хөнгөн мэт санагдаж, илүү хурдан, дэмжлэгтэйгээр хөдөлдөг.
Миний юу хэлэх гээд байгааг ойлгохын тулд та үүнийг туршиж үзэх хэрэгтэй.
Сайн боксын гутлын чухал шинж чанарууд
1. Grip & Pivot
Энэ бол боксын гутлын хамгийн чухал бөгөөд ялгарах шинж чанар юм.Тэдний хүчийг шилжүүлэхдээ хөл чинь гулгахгүй байхын тулд газар шүүрч авах чадвартай байдаг. эсвэл тэмцэхийн тулд ердийн хөлийн маневр хийх.
Боксын бус гутал нь атгах, эргүүлэхэд үнэхээр аймшигтай байдгийг та олж харах болно.
Боксын бус гутлыг урд талд нь хэлбэржүүлэх нь эвгүй байдалд хүргэж, боксгүй гутал хэт гулгамтгай (хангалттай атгахгүй) эсвэл хэт чанга атгахад хүргэдэг (эргүүлэхэд хэцүү болгодог) ).
Зарим тулаанчид жинхэнэ атгах гутлыг илүүд үздэг бөгөөд эргүүлэхэд жаахан хэцүү байвал хамаагүй.
Зарим нь арай бариулсан ч гөлгөр, амархан эргэдэг гутлыг илүүд үздэг.
Миний хувьд төгс тэнцвэр бол гутал нь цахилгаан дамжуулах явцад тогтвортой байдлыг хангах хангалттай атгах чадвартай бөгөөд хангалттай амархан эргэж, таныг газартай холбосон хэвээр байх явдал юм.
Гутал хэтэрхий чанга атгахыг би үнэхээр үзэн яддаг, учир нь энэ нь намайг догдлуулж магадгүй юм.
Таны боксын гутал тогтвортой байдлыг хангахын тулд хангалттай атгах ёстой.
Гэсэн хэдий ч танд амархан эргэх боломжийг олгодог.
2. Ганц бие хийц, бүтэц
Одоо боксын гутлын хоёрдахь чухал шинж чанар бол улны гутал (гутлын ёроол) хийх арга юм.
Таны улны бүтэц нь тэнцвэржүүлэх, хөдлөх, эргэх, цохих чадварт нөлөөлдөг.
Нэгдүгээрт, дотор талд ... ул нь тохь тухтай байх ёстой бөгөөд тэнцвэрийг хадгалах боломжийг танд олгоно.
Та боксын гутал өмсөж байхдаа тэнхлэг тэнцвэр алдагдсан мэт санагдах ёсгүй. Гутал нь таны хөлийг гадна эсвэл дотогшоо бага зэрэг хазайлгахад хүргэж байгаа юм шиг санагдах ёсгүй.
Энэ асуудал хэр нийтлэг байдгийг та гайхах болно. Хэрэв улавч хачин санагдаж эсвэл аль хэдийн тэнцвэрээ алдаж байгаа бол та тэдгээрийг захиалгаар хийсэн улавчаар сольж болно ... магадгүй үгүй.
Дараагийн зүйл бол улны зузаан (доод талын доод хэсэг) -ийг мэдрэх явдал юм.
- Зарим залуус илүү нимгэн уланд дуртай тул хөрсийг илүү сайн мэдэрдэг. Ийм байдлаар та илүү хөнгөн, хөнгөн болно.
- Зарим залуус зузаан зузаан ултай дуртай байдаг, гэхдээ та бага зэрэг мэдрэмжтэй, гэхдээ магадгүй илүү хүчтэй байдаг. Миний юу хэлэх гээд байгааг ойлгохын тулд та үүнийг туршиж үзэх хэрэгтэй.
Би хувьдаа нимгэн ултай дуртай бөгөөд үүнээс илүү хүчирхэг мэт санагддаг. Нимгэн ул нь дэмжлэг багатай тул хөлийг илүү хурдан ядраах болно гэдгийг би анзаарч байна. (Энэ нь Vibram Five Finger гутал нь таны хөлд нэмэлт дасгал хийдэгтэй адил юм.)
Гэхдээ дахин хэлэхэд миний хөл бат бөх, сайн нөхцөлт, "нэмэлт ажил" надад хэзээ ч саад болоогүй. Эхлэгчдэд тэд өөрчлөлт хийж чадна, гэхдээ та тэдэнд хурдан дасдаг.
Таны хүсэхгүй байгаа зүйл бол хэтэрхий зузаан ул, тэгээд газраас хэтэрхий сул байгаа мэт санагдах нь боксын бус олон гутал өмсдөг.
Сагсан бөмбөгийн гутал Хамгийн их хүч чадалтай байхын тулд газартай холбогдохоос сэргийлдэг энэ бүх зөөлөвчийг уландаа хий.
Боксын бус гутал (заримдаа бүр зарим боксын гутал) өндөр өсгийтэй байдаг тул цоолтуураа дээд зэргээр суухад саад болдог. (Заримдаа та хамгийн их цахилгаан дамжуулахын тулд өсгий дээрээ сууж эсвэл өрсөлдөгчөө хойш нь түлхэж чаддаг байх хэрэгтэй.)
Өөр нэг зүйл бол гутлын ёроолын гаднах бүтэц юм.
Та нарын зарим нь яг шалан дээр зогсож байгаа юм шиг хавтгай гадаргуутай байх дуртай.
Та хоёрын аль нэг нь хонгил эсвэл жижиг овойлт (хөл бөмбөгийн гутал) дуртай байж магадгүй.
Би хувьдаа хавтгай ёроолд дуртай. Би овойлтыг үзэн яддаг, учир нь энэ нь намайг газраас хөндийрүүлж, зүгээр л зогсож байхдаа тэнцвэрийг бууруулдаг.
Мөн овойлт нь намайг хаданд зогсож байгаа юм шиг мэдрэмж төрүүлдэг (ядаргаатай). Би өргөн хөлтэй байдгийг санаарай, ингэснээр би илүү өргөн хөлтэй байхаар овоохой надад таалагдах болно.
Хамгийн сүүлд анхаарах зүйл бол хуруу, өсгийг бүтээх явдал юм. Та нарын зарим нь ул нь дээш өргөгдөж, хуруу, өсгийн хэсгийг хамарсан гуталд дуртай байж магадгүй.
Энэ нь гутлыг илүү бат бөх, ерөнхийдөө атгах мэдрэмжийг мэдрэх боломжийг олгодог.
Та нарын зарим нь ул нь зөвхөн доод талд, хуруу, өсгийн хэсэг нь зөөлөн дээд хэсгээр хүрээлэгдсэн байхыг илүүд үздэг.
Таны боксын гутлын ул нь тэнцвэртэй, хөнгөн байдлыг мэдрэх ёстой.
3. Жин ба зузаан
Таны гутлын ерөнхий мэдрэмж нь хүссэн жин, зузаантай байх ёстой. Миний хувьд жин, зузааны мэдрэмжийг ашигласан материал, зөвшөөрөгдсөн хөдөлгөөнөөр тодорхойлдог.
Хөнгөн мэдрэмж нь хөнгөн, нимгэн ул, хөнгөн, нимгэн дээд, шагайнд маш их эрх чөлөөтэй байдаг.
Гутал зузаан ул, эсвэл маш их даавуу, дээд материал нэмж өгөх, эсвэл шагайн хөдөлгөөнийг хязгаарлаж эхлэх тэр үед гутал улам хүнд болно.
Та тарган, хүнд, туранхай, хөнгөн байх ёстой юу? Энэ үнэхээр танаас л шалтгаална. Хөнгөн, нимгэн гутал нь газрыг мэдрэхийг хүсч байвал илүү уян хатан, магадгүй илүү хүчтэй байх болно.
Зузаан, хүнд гутал нь хөдөлгөөн, хөдөлгөөнөөр өвдөг, шагай, хөлийг нэгтгэдэг гэж боддог тул илүү их дэмжлэг, бас илүү хүчтэй мэдрэмж төрүүлдэг.
Хөнгөн гутал дуртай хүмүүс зузаан, хүнд гутал хязгаарлагдмал бөгөөд/эсвэл хөлийн хурдыг удаашруулдаг гэж гомдоллох болно.
Таны боксын гутал хөнгөн, авхаалжтай байхын тулд туранхай, цахилгаан дамжуулах чадвартай зузаантай байх ёстой.
4. Өндөр ба шагайн тулгуур
Боксын гутлын хамгийн чухал ажил бол шагайгаа хамгаалах явдал юм.
Шагайн гэмтэл нь тойрог замд үсрэх, байрлалаа байнга солих, шагайгаа бүх талаас нь шахах зэргээр спортод түгээмэл тохиолддог.
Бокс таны тулааны хэв маягаас хамааран шагай, өвдөг дээрээ тодорхой ачаалал өгөх нь дамжиггүй.
Та боксын гутлын өндрийг LOW, DEDIUM, HIGH гэсэн 3 сонголттой.
Намхан орой нь шагай шиг өндөр байдаг. Дунд зэргийн өндөр гутал нь үүнээс хэдхэн инч өндөр байдаг бөгөөд өндөр оргилууд бараг таны тугал руу хүрдэг.
Уламжлалт мэргэн ухаан нь "гутал өндөр байх тусам шагайны дэмжлэгийг авах болно."
Тиймээс хэрэв та шагайндаа маш их дэмжлэг авахыг хүсч байвал өндөр оргилуудыг аваарай. Хэрэв та маш их хөдөлгөөнтэй байхыг хүсч байвал шагайнд илүү их хөдөлгөөн хийх эрх чөлөөтэй байхын тулд доод хэсгийг аваарай.
Энэ нь таны үеийг хэрхэн яаж хийхээс ихээхэн хамаардаг. Хэрэв та үе үе шагайгаа шагайдаг хүмүүсийн нэг бол та өндөр ноотоор явах хэрэгтэй болов уу.
Энэ нь генетик, тэмцэх хэв маяг, хувийн сонголтоос ихээхэн хамаардаг. Би хүчтэй шагайтай, намхан оргилд дуртай.
Нэмэлт хэдэн зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Нэгдүгээрт, намхан орой нь "бага" гэсэн өөр өөр хэмжээтэй байдаг.
Зарим нь шагайн доор, зарим нь шагайн дээр, зарим нь бүр шагайн дээр байдаг. Шагайны дэмжлэгийн хувьд энэ нь хамаагүй байж болох юм, гэхдээ тэд огт өөр юм шиг санагддаг.
Тиймээс, хэрэв та басс авахыг хүсч байгаа ч гэсэн, хэрэв та төгс төгөлдөр хөгжимчин болохыг хүсч байвал намхан топсуудын янз бүрийн хүрээг туршиж үзэхийг зөвлөж байна.
Өндөр оргилуудын тухайд өөр өөр загварууд өөр өөр загвартай байдгийг та мэдэх ёстой.
Зарим өндөр оргилууд шагайнд хэт сул санагдаж магадгүй (шагайн дэмжлэг хангалтгүй хэвээр байгаа бол), зарим нь доод эрүүнд хэт сул байгаа (дэмжлэг байхгүй эсвэл цочромтгой мэт санагдаж магадгүй).
Зарим нь таны тугалын булчинг чангалж эсвэл хязгаарлаж болно. Бие махбодь бүр өөр өөр байдаг гэдгийг санаарай.
Та нарын зарим нь урт эсвэл богино хөлтэй, зузаан эсвэл туранхай, бүдүүн, туранхай, өөр өөр шагай барьсан эсвэл нимгэн эсвэл зузаан оймс өмсдөг.
Эдгээр бүх зүйл үр дүнтэй байдаг.
Таны боксын гутал хөдөлгөөнтэй мэт санагдах ёстой бөгөөд зөвхөн хүч чадал, аюулгүй байдлыг дэмждэг.
Өндөр оргилууд нь шагайнд сайн тусалдаг төдийгүй цохиур шидэхэд илүү хүчирхэг болгодог гэдгийг би олж мэдсэн.
Гутал нь таныг дэмжиж, илүү хүчирхэг болгодог нь тийм ч их зүйл биш гэж би бодож байна. Миний онол бол гутал илүү том бөгөөд хөлөндөө илүү их хүрч байгаа тул та доод хөлөө илүү сайн мэдэрч, биеэ илүү их хөдөлгөж, улмаар илүү их хүч чадал, дэмжлэг авах болно.
Өндөр оргилтой залуус хэтэрхий тэврэлт, мушгирсан байдалтай үсрэх магадлал багатай юм шиг санагддаг (учир нь гутал өмсөхөд эвгүй байдаг), тиймээс хөл нь илүү тэнцвэртэй, хүч чадалтай байрлалд байх магадлал өндөр байдаг. .
5. Тайтгарал ба өргөн
Тав тухтай байдал, өргөн нь хувийн сонголтоос хамаарна. Янз бүрийн хос гутал өмсөж үзээд танд ямар санагдаж байгааг мэдэх болно.
Миний санал?
Нутгийнхаа боксын биеийн тамирын зааланд байгаа найзуудаасаа хөлөө гутал руу нь хийж чадах эсэхийг асуугаарай. Та удахгүй таны сэтгэлийг эмзэглүүлж, ул мөр, материалыг зурж авах боломжтой болно.
Хэрэв та надаас асуувал ашигласан материал, хэрхэн яаж наасан эсвэл наасан нь тав тухтай байдалд хамгийн их нөлөөлдөг.
Гутал нь хөлөө дэлгэх, нугалах, газраас хүссэн өнцгөөр түлхэхийг хүсдэггүй гэх мэт зарим материал нь таны хөлийг хязгаарлаж байгаа мэт санагдах болно.
Зарим гутал нь хөлийг урдаас эвгүй хавчихад хүргэдэг (ингэснээр та хөлийнхөө бөмбөгийг эвтэйхэн шахаж чадахгүй) эсвэл нуруунаас нь хавчихад цэврүүтдэг. Эсвэл улавч хүртэл цэврүүтдэг.
Миний хувьд гутал худалдаж авахад хамгийн том асуудал бол өргөн юм. Би супер өргөн хөлтэй, хэрвээ би хэт нарийхан гутал өмсвөл тогтвортой байдлыг хангахын тулд хөлийг минь газраас түлхдэггүй.
Хөлийн доорх гутал нь хөлнийхөөс илүү нарийхан тул би тэнцвэр муутай байгаа юм шиг санагддаг.
Хэрэв таны хөл хэт нарийхан байвал та ижил төстэй гутал авахыг хүсэх болно, эсвэл наад зах нь өмсөж болох хоншоортой байх болно, эс тэгвээс хөл эсвэл хуруундаа хэтэрхий их зай байх болно. .
Таны гутал эвтэйхэн, эвтэйхэн байх ёстой.
хөдөлгөөнийг хязгаарлахгүй, цэврүү үүсгэхгүй.
6. Чанар
Мэдээжийн хэрэг чанар нь маш чухал юм. Та гутлаа удаан хугацаанд байлгахыг хүсч байна. Та дээд зэргийн брэнд гутал хэрэглэж байгаа л бол энэ нь танд сайн байх болно.
Хэрэв та гутлыг шалгаж үзэхийг хүсч байгаа бол чанар нь хаана илүү чухал болохыг олж мэдэхийг хүсч байвал улыг сайн хийцтэй, гутлын доод хэсэг нь хуучирсан юм шиг өмсдөггүй эсэхийг шалгаарай гэж хэлмээр байна.
Хэрэв тийм бол та Shoe Goo -г ашиглаж эсвэл гутал засварын газарт аваачиж нааж болно.
Боксын ямар гутал биеийн тамирын зааланд хамгийн алдартай вэ?
Хамгийн алдартай боксын гутал
Nike, Reebok, Adidas үргэлж хамгийн алдартай хэвээр байх болно (Nike бусад хоёроос хамаагүй илүү алдартай хэвээр байгаа). Хэрэв эдгээр хоёр брэнд танд тохирохгүй бол Rival -ийг сонгоод үзээрэй.
Хэрэв та захиалгат хэрэгсэлд маш их мөнгө зарцуулахыг хүсч байвал Грант -ийг туршиж үзээрэй. Asics болон Rival -ийг заримдаа үзэх боломжтой. Таныг хаашаа явж байгаагаас хамааран Rival илүү алдартай гэж би боддог.
Зөвхөн сонирхогчид, жижиг залуус намхан гутал өмсөх болно гэсэн мэдрэмж надад төрж байна.
Том залуус, том залуус эм, өндөр оргилд гарах хандлагатай байдаг. Adidas -ийг (хэрэв та тэдгээрийг харвал) шинэхэн тамирчид биш харин туршлагатай тулаанчид ихэвчлэн өмсдөг болохыг би анзаарсан.
Мэргэжилтнүүд болон туршлагатай сонирхогчид өндөр цамц өмсөх магадлал өндөр байдаг. Хэрэв энэ нь танд чухал бол мэргэжлийн боксчдын 80 орчим хувь нь Adidas med-top боксын гутал өмсдөг бол бусад 20 хувь нь Adidas өндөр цамц өмсдөг.
АСУУЛТ: Та бөхийн гутал бокс хийх боломжтой юу?
Тийм ээ! Олон тулаанчид боксын төлөө бөхийн гутал өмсдөг.
Гэсэн хэдий ч бөхийн гутал бокс хийхэд ашиглаж болно гэж сонссон боловч эсрэгээр нь хийхийг зөвлөдөггүй.
Би үүнийг хэзээ ч туршиж үзээгүй бөгөөд хиамны гутал боксын гуталтай ямар төстэй болохыг бодоход сайн байх болно гэж бодож байна.
Бөхийн гутал нь боксын гуталнаас илүү гадна талын ирмэгийг илүү сайн атгадаг бөгөөд спортоор хичээллэхдээ бүх өнцгөөс нь харвал илүү бат бөх байхаар бүтээгдсэн гэж би боддог.
Бокс үндсэндээ таны хөл дээр байдаг бол боксын гутал нь 360 градусын бат бөх чанараас илүү хөнгөн байхаар бүтээгдсэн байдаг.
Бөхийн гутал нь боксын гутлаас арай илүү бариултай байдаг гэж сонссон (энэ нь цэгийн хувьд муу байж болно).
Гутлын загварыг бөх, боксын аль алинд нь зарах болно гэдгийг та бас анзаарах болно.
Гэхдээ хэрэв та хиамны костюмыг онлайнаар худалдаж авах гэж байгаа бол гүйж чадах эсэх,/эсвэл боксчид амжилттай ашиглаж байгаа эсэхийг шалгахын тулд тоймыг уншаарай.
Мөн уншина уу: кикбокс болон бусад тулааны замд зориулсан хамгийн сайн шилбэний хамгаалагчид
Боксын МЭРГЭЖЛИЙН ШҮҮГЧ: Тоглолтыг хэзээ зогсоох нь зөв бэ?
Одоо тулаанчид, шүүгчид хоёулаа анхаарч үзэх шаардлагатай зарим дүрмийг хийх цаг болжээ.
Шүүгчийг хэзээ зогсоох, зогсоохгүй байх нь шүүгчийн рингэн дээр гаргах хамгийн хэцүү бөгөөд чухал шийдвэр юм.
Хэрэв үүнийг хурдан хийх юм бол үйл явдал бүрэн гэмтсэн болно. Хэт удаан хийвэл боксчин хүнд бэртэл авах эсвэл амиа алдах магадлалтай. Энэ нь ихэвчлэн хамаагүй хэцүү байдаг жишээ нь Жиү жицү.
Зөвхөн сайн дүгнэлт, цагираган туршлага нь шүүгчид эдгээр шийдвэрийг зөв гаргахад тусална.
Боксын ерөнхий дүрмүүд болон зохион байгуулалттай бүх дүрмүүд нь хууль ёсны цохилт өгөхөд хөлийн улнаас бусад хэсэг нь даавуунд хүрвэл боксчин ялагдсан гэж тооцогддог.
Түүнийг хууль ёсны цохилтын үр дүнд олс дээр арчаагүйгээр дүүжлүүлсэн гэж үзэж болно; эсвэл хууль ёсны цохилтонд өртвөл зөвхөн олс л түүнийг унагахаас сэргийлдэг байв.
Зарим тохиолдолд боксчид олс руу удаа дараа цохилт өгч, хүнд цохилтод өртөж, олсоос ухарч, нокдаун хийх талаар дурдаагүй байдаг.
Шүүгчид зөвхөн тодорхой, илт нокдауныг нэрлэх хандлагатай байдаг.
Гэсэн хэдий ч боксчинг хүнд цохилтод өртөж, олсоор барьж, хариу үйлдэл муу байгаа тохиолдолд нокдаун дуудлага хийх нь зүйтэй болов уу.
Эдгээр ховор тохиолдолд дүрмийг хасах дүрмийг тууштай эсвэл зохих ёсоор ашигладаггүй.
Шүүгчид эдгээр тодорхой нөхцөл байдалд хамаарах тул нокаутын дүрмийг анхааралтай унших ёстой бөгөөд хэрэв та телевизээр бокс үзэж байгаа бол үүнийг хайж үзээрэй.
Энэ нь таныг рингэн дээр байхдаа уламжлалт бус "доош" тохиолдлыг тодорхойлоход тусална.
Үнэнийг хэлэхэд, эдгээр дуудлага хийхэд маш их сайн сайхан байдал, мэдлэг, зориг шаардагддаг, гэхдээ ховор тохиолдолд эдгээр дуудлагыг зөв цагт нь хийхгүй байх нь боксчны эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлдөг.
Тойргийн ялагчийг тодорхойлох боломжтой эдгээр хатуу шийдвэрүүд нь нокдаунгүйгээр 10-8 тойрог хийсэн шүүгчийн шийдвэртэй адил юм.
Хуучин сонирхогчдын хувьд уламжлалт бус эсвэл буруу мэт санагддаг боловч бодит байдал бол 10-9-р тойрог, боксчин бүдэрч, эсвэл олсоороо барьж чадалгүй доошоо буухгүй байх үеийн хоорондох ялгаа байдаг. мөн шүүгч нокдаун байхгүй гэж мэдэгдэв.
Хэрэв та боксчин байсан бол аль тойрогт ялалт байгуулахыг хамгийн их хүсдэг байсан бэ? Дасгал 10-9 эсвэл сүүлчийнх үү? Өөр нэг асуулт, тойрогт хэн илүү тод ялсан бэ?
Хариултууд нь тодорхой байна.
Энэхүү философи нь мэргэжлийн боксын найман тоглогчийг дэмждэггүй. Мэргэжлийн бокст найман байр эзлэх газар байхгүй гэдэгт би итгэлтэй байна.
Найман тоолох нь бидний хэлэлцэж буй нөхцөл байдлаас огт өөр нөхцөл байдал юм.
Шүүгчид боолтоор мөргөсөн боксчинд онцгой анхаарал хандуулах ёстой.
Ерөнхийдөө найман тоо байдаггүй, гэхдээ дээр дурдсан. '... хэрэв тэр уяан дээр арчаагүйгээр дүүжлэвэл' ... эсвэл ... 'хэрэв цохилт (ууд) авсны дараа зөвхөн олс түүнийг барьдаг бол ... энэ бол хууль ёсны цохилт юм.
Энэ бол хийхэд хэцүү ажил юм. Холифилд-Купер ба саяхан Касамайор-Сантана бол эдгээр дуудлага зөв хийгдсэн цөөн хэдэн тохиолдол юм.
Аль ч тохиолдолд шүүгчийн энэхүү үйлдэл нь тулааны сайн хөгжлийг хангаж өгсөн.
Дуудлага хийхгүй бол боксчдын хэн нь ч амаргүй байх тул цаг хугацаанаас өмнө зогсолт хийх эсвэл олс руу харгис хэрцгий дайралт хийх байсан.
Энгийнээр хэлэхэд тэд хүнд цохилтонд өртөж, олсоор бэхлэгдсэн байв. Хэрэв олс байхгүй байсан бол тэд доошоо буух байсан нь гарцаагүй.
Алдартай ч бай, үгүй ч бай, энэ бол хэн ч юу гэж хэлсэн хамаагүй.
Дээрх удирдамжууд нь нокдаун хийх дүрэм гэдгийг анхааралтай, болгоомжтой байгаарай. Тэд аюулгүй байдлыг хангах үүднээс тэнд байгаа бөгөөд ялагчийг тодорхойлоход туслах болно.
Хэрэв шүүгч боксчин олсноос дүүжлэгдсэн эсвэл зодуулж, зөвхөн олс түүнийг барьж байх үед нокдаун хийх шийдвэр гаргах юм бол тэр дүрэм тухайн нөхцөл байдалд яг тохирч байгаа гэдэгт итгэлтэй байх ёстой.
ЗААВАР ТООЛЛОГО
Тоолж эхлэхдээ боксчинд яаралтай эмнэлгийн тусламж үзүүлэхгүй бол тооллогыг дуусгана уу. Боксчинд эдгэрэх боломжийг өгч, өөрийгөө бүрэн үнэлэх боломжийг түүнд өг.
Дахин хэлэхэд, энэ нь боксчинд яаралтай эмнэлгийн тусламж шаардлагатай байгаа нь тодорхой биш юм.
Шүүгч бүх нокдаунд маш их анхаарал хандуулах ёстой. Зарим нөхцөл байдал илүү их анхаарал шаарддаг.
Тэд:
- Боксчин хатуу бууж, толгойныхоо ар тал руу зотон дээр цохив. Зотон даавууг ийм байдлаар цохих нь гэмтэх эрсдлийг ихээхэн нэмэгдүүлдэг.
- 2. Боксчин эхлээд нүүр рүүгээ буудаг. Цохиулах гэсэн байгалийн, байгалийн бус хариу үйлдэл нь булчингийн хяналт бүрэн алдагдсаныг харуулж байна. Боксчин ингэж алга болоход тэмцээн дуусах байх.
- 3. Боксчны хүзүү доод эсвэл дунд олсондоо хүрээд ухарч, дараа нь үсрэх үед.
- 4. Боксчин доошоо бууж, таны тооллогын үеэр дахин цохилт авалгүй дахин доошоо бууна.
МЭДЛЭГ ХИЙХ ЖУРАМ
Шүүгчид өөр өөр бөгөөд бүх нокдаун адил байдаггүй. Үүнийг санаж, нокдаун хийх үед шүүгчид дагаж мөрдөх ёстой үндсэн техникүүдийг энд оруулав.
- Нокдаун хийсэн боксчинг хамгийн төвийг сахисан буланд шилжүүлээрэй.
- 2. Шүүгчээс тооллогыг аваарай.
- 3. Доошоо унасан боксчин, нөгөө боксчин, нокдауны шүүгч, цаг хэмжигч дээр анхаарлаа төвлөрүүлэхийн тулд өөрийгөө байрлуул.
- 4. Гараараа тоолж буй тоонуудын тоог гараараа дохиж байхдаа чангаар, товчоор тоол.
- 5. Тоолж байхдаа доошоо буусан боксчинд анхаарлаа хандуулж, нүдний байрлал, бүрхүүлтэй харц, сурагчдын өргөссөн байдал, тогтвортой тэнцвэргүй байдал, муу тайралт, цус алдалт гэх мэт сул дорой байдлын шинж тэмдгийг хайж олоорой.
- 6. Тоо тоолохоо болихоос өөр аргагүй бол төвийг сахисан буланд байгаа боксчинд хэт анхаарлаа хандуулж болохгүй.
- 7. Зургаагаас арав хүртэл тоолохдоо хоёр гараа ашиглаарай.
- 8. Доошоо боксчин харж чадахаар гараа тавь. Гараараа агааржуулалт хийх, савлуур хийх гэх мэтийг бүү хий.
- 9. Хэтрүүлсэн сэтгэл хөдлөлийг бүү харуул. Өөрөөр хэлбэл, нокдауныг хэтэрхий драматик болгож болохгүй.
- 10. 8 эсвэл 9 гэсэн тоог гаргахдаа чухал шийдвэрээ гаргаарай. Энэ нь тулааныг зогсоох эсвэл үргэлжлүүлэх болно.
Боксчинг үнэлэх тэр мөчид түүнийг гараас нь хол байлга.
Битгий ойртоорой. Боксчинд хүрэхээс зайлсхий. Боксчны биеийн байдлыг харах боломжийг өөртөө болон олон хүнд өгч болох байр суурийг сонгоорой.
Хэрэв шүүгч тоглолтыг зогсоох шийдвэр гаргасан бол толгойгоо нэг эсвэл хоёр гараараа даллаж шийдвэрээ илэрхийлнэ үү.
Дараа нь боксчинд хүндэтгэл, өрөвч сэтгэлээ илэрхийлж, амныхаа амыг авч, боломжтой бол булан руу нь чиглүүлээрэй.
Хэрэв боксчин таны ажил хаялтыг эсэргүүцвэл нэг алхам ухар. Түүнтэй маргах, эмгэнэл илэрхийлэх, уучлалт гуйх хэрэггүй.
Хэрэв та тоглолтыг үргэлжлүүлэхээр шийдсэн бол боксчины бээлийг цэвэрлэж, боксчинд савлахыг тушаана уу.
Өөр нэг хэцүү дуудлага бол боксчин нокдаунд орж, дахин цохилт авалгүй буцаж буудаг.
Цзю-Иудагийн довтолгоонд Иуда дахин цохилт авалгүй доошоо буусан тул тэмцээн зогсов.
Тасалдлын зөв эсэх нь энд гол анхаарлаа хандуулдаггүй. Үүнийг лавлах цэг болгон дурдсан болно. Энэ нөхцөл байдалд шүүгчийн хийх механизм, анхаарах зүйлсийн талаар бид ярилцах болно.
Энэ тохиолдолд хэд хэдэн зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.
Нокаундын бүх тохиолдолд боксчин унасан тохиолдолд заавал найман тоолох ёстой. Энэ нь боксчин боссон ч гэсэн шүүгч хамгийн багадаа найм хүртэл тоолох ёстой гэсэн үг юм.
Дахин хэлэхэд, энэ нь боксчинд яаралтай тусламж үзүүлэх шаардлагагүй юм.
Хэрэв тулаанч нокдаун хийсний дараа дахин тоолж унасан бол дахин цохилт авалгүйгээр шүүгч тоолохоо үргэлжлүүлэх ёстой (хэрэв тулаанч хүнд гэмтэл аваагүй, эмнэлгийн тусламж авах шаардлагатай бол).
Аюулгүй байдал нь хамгийн чухал зүйл боловч хэрэв тулаанч нь аюултай байдалд орохгүй бол тулаанчин дахин цохихгүйгээр хоёр дахь удаагаа унасан тохиолдолд шүүгч тоолохоо үргэлжлүүлэх ёстой.
Энэ нь шүүгчийн үзэмж, үзэмжээр хийгддэг.
Энэ спорт нь тэмцээн бүрийн өмнө эцсийн дүгнэлт хийхийг шаарддаг. Чухал шийдвэр гаргахдаа үүнийг анхаарч үзэх нь маш чухал юм. "Мэргэжилтнүүд" үүнийг хүссэнээрээ нэрлэхийг зөвшөөрнө үү.
Мөн уншина уу: Бид эдгээр боксын бээлийг туршиж үзсэн бөгөөд эдгээр нь хамгийн шилдэг нь юм
FAADE BOXER -ийн үнэлгээ
Үүнийг хэн нэгэнд заах тайлбарлах арга байхгүй ч шүүгчид чухал шийдвэр гаргахад нь туслах түүхийг зааж өгөх заалтууд байдаг. Зарим нь:
- хүчтэй ядаргаа
- Арьсны өнгөний өөрчлөлт
- Амаа ангайлган хүнд амьсгалаар
- Тэнцвэргүй байрлал эсвэл алхалт
- Булчингийн хяналт хангалтгүй байна
- ухаан алдсан харц
- Дотор муухайрах эсвэл бөөлжих
- Хүчтэй толгой эсвэл чихний өвчинтэй холбоотой нэхэмжлэл
- Сурагчдын өөрчлөлт
- Муу тайралт, хагарал, хавдар
Сүүлд нь хэлэхэд, ерөнхийдөө тайрах, хагарах, хавдах зэргээр тулаанаа хэзээ зогсоох тухай хатуу дүрэм байдаггүй.
Мэдээжийн хэрэг, боксын алсын хараанд ноцтой саад учруулж буй хүнд цус алдалт, хавдар нь зогсох шалтгаан болдог.
"Бөгжний аюулгүй байдлын сопрано" хэсгийн энэ сайтын баганууд нь бидний сэдэвтэй холбоотой сэдвүүдийг хэлэлцдэг бөгөөд бүх боксчид, ялангуяа шүүгчдийн унших ёстой ном юм.
Дээр дурдсан эдгээр бүх нөхцөл байдал нь боксчны эрүүл мэнд, карьерт аюул учруулж болзошгүй юм.
Шийдвэр гаргах, Ringside эмчтэй зөвлөлдөх нь эдгээр нөхцөл байдалд шүүгчийн хамгийн сайн хэрэгсэл юм.
Тоглолтыг зогсоох нь таны дуудлага юм. Сонор сэрэмжтэй, тэвчээртэй байгаарай.
Тоолох явцад боксчинг шалгаж үзээд шийдвэр гаргахад бэлэн байгаарай. 'Та буцааж авахыг хүсч байна' гэж бүү баримтал. Дууслаа. Төвлөрөх!
НЭГЭЭД ЧУХАЛ БОДЛОО
Энэ бол 10 -гийн тоо, илүү ч үгүй, дутуу ч үгүй. Сүүлийн 8 эсвэл 9 гэсэн тоонд хүрэх хандлага бол боксчинтой ярилцаж, түүнийг тан руу чиглүүлэх явдал юм.
Эдгээр үйлдэл нь тоолоход 10 секундээс илүү хугацаа шаардагдах болно. Шүүгчийн шүүгчээс шүүгчийн хоорондох энэ өөрчлөлт нь ихэвчлэн тулаанчдыг өрсөлдөгчөөсөө шударга бусаар давуу тал болгож чаддаг.
Унасан боксчиноос урагшаа явж, тан руу хэдэн алхам хийхийг хүсч байгаа эсэхийг асуух нь мэдээжийн хэрэг хүлээн зөвшөөрөгдөх болно. Гэсэн хэдий ч илүү урт хугацаа зарцуулах нь зохисгүй юм.
Сайн бэлтгэгдсэн, туршлагатай шүүгч дүрмээр тогтоосон хугацаанд боксчинг үнэлэх боломжтой.
BUNNY BOXER -той хамт бэлэглээрэй
Жин алдсан боксчинг нэн даруй дагах ёстой. Боксчны баяр баясгалан, үйл явдлын хэмжээ нь боксчин хүний биеийн байдлыг сүүдэрлэж болохгүй.
Битгий зодуулсан боксчин нуруугаа эргүүлээрэй.
Сахалтай боксчинд энэрэн нигүүлсэх нь заавал байх ёстой. Бяцхан боксчинг өөрөө сүйт залуудаа бүү орхи. Түүнийг буланд нь буцааж чиглүүлж, боломжтой бол амны хөндийгөө ав.
Үүнийг хэлэхэд үүнийг бүү хэтрүүлээрэй. Илүүдэл байдлаас зайлсхий. Зорилго нь зодуулсан боксчинд хүндэтгэлтэй хандах явдал бөгөөд камерын өмнө нэг хором хулгай хийхгүй байх явдал юм.
Шүүгчид үнэхээр инээдтэй харагдаж байна.
ХАТУУ МЭДЭЭЛЭЛ
Фенүүд нь нокаутанд дуртай. Шүүгчид үүнээс айх ёстой. Нэг хатуу цохилт эсвэл цохилтын хослол нь унасан боксчинтой үлдэх болно.
Сайнаар унасан.
Дараа нь таны карьер үүрд өөрчлөгдөх болно. Хэрэв та тэгж бодохгүй байгаа бол рингэнд боксчин хохирогчтой байсан шүүгчээс асуугаарай. Бокс бол ноцтой бизнес, үе юм.
Ажлаа хий, үргэлж зөв хий. Үр дагавар нь аймшигтай байж болно.
Хэрэв KO тохиолдол гарвал шүүгч боксчинг шалгахын тулд анхны эмч рүү шууд утасдана. Тэрээр эмчийн хяналтад байх хүртэл боксчинтой хамт байдаг.
Эмчийн хүсэлтээр тэрээр үлдэж, түүнд тусалж болно. Шүүгч шаардлагагүй болсон үед тэр өөрийгөө зайлуулж, шийдвэрээ хорооны төлөөлөгч болон хянан шалгагчид шууд мэдэгдэнэ.
Анхдагч эмч, байцаагчийг орхиод хаясан боксчиндоо нэн даруй анхаарал тавь.
10 -ын тоонд хүрсэн эсвэл хүрэхгүй байгаа нь боксчинг тэмцээнээс хасах хугацааг харуулахгүй гэдгийг анхаарах нь чухал юм.
Энэ чухал мөчид цагаригийн эмчтэй холбоо тогтоох нь боксчны аюулгүй байдал, сайн сайхны төлөө маш чухал юм.
