Кикбокс - сайн эхлэхийн тулд танд ямар тоног төхөөрөмж хэрэгтэй вэ

Кикбокс бол сайн кардио хийх гайхалтай спорт бөгөөд гар нүдний зохицуулалтыг сайжруулах гайхалтай спорт юм.

Хэрэв та өөрийгөө хэрхэн хамгаалж сурахыг хүсч байвал энэ нь бас тулааны урлаг юм.

Би хэдэн жилийн турш кикбоксоор хичээллэж байгаа бөгөөд энэ нь миний нүдний зохицуулалт, тэнцвэрийг эрс сайжруулж, биеийн доод хүчийг сайжруулсан.

Хэрэв та тулааны урлаг / спортоор хичээллэхийг хүсч байгаа бол кикбоксоор хичээллэхэд хэрэгтэй зарим тоног төхөөрөмжийг энд оруулав.

Энэ нийтлэлд би кардио кикбоксын талаар яриагүй байна; Кардио кикбокс бол фитнесс төвүүдэд ихэвчлэн заадаг, кардио дасгалд зориулагдсан кикбоксын төрөл юм (энэ видео шиг).

Энэ нийтлэлд би кикбоксын талаар спорт/тулааны урлаг, дасгал сургуулилт, техник, амьд спарринг шаарддаг (энэ видео шиг) тухай ярьж байна.

Кикбоксоор хичээллэхийн тулд танд ямар тоног төхөөрөмж хэрэгтэй вэ?

боксын бээлий

Кикбокс хийхэд боксын бээлий зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Багийн бээлий байхгүй, жинхэнэ боксын бээлий аваарай.

Багийн уут, спаринг хийхдээ 14oz эсвэл 16oz хэмжээтэй бээлий сайн байх ёстой. Reebok нь боксын гайхалтай бээлийтэй; миний анхны боксын бээлий байсан Reebok -ийн ийм бээлий.

(илүү олон зураг үзэх)

Pro tips for every sport

Share

Watch on

Тэд хэсэг хугацаанд үргэлжлэх нь гарцаагүй.

Гэсэн хэдий ч, хэрэглэх болгондоо лизол цацаж эсвэл хүүхдийн нунтаг түрхээд хатаагаарай, эс тэгвээс сар орчмын дараа үнэртэж эхэлнэ.

амны хамгаалагч

Спарринг хийж эхлэхэд амны харуул бол зайлшгүй шаардлагатай зүйл юм.

Та зүгээр л техник, спаркаар хичээллэхийг хүсч байгаа ч гэсэн үүнийг хийх нь зүйтэй. Амны хамгаалагч нь эрүү, хацар руу цохих, цохих нөлөөг бууруулдаг.

Амны хаалт хэрэглэхээс өмнө амандаа хийхээсээ өмнө 30 секундын турш буцалгаад амандаа бүрэн нийцүүлнэ.

Амны хамгаалагчдын хувьд би танд зөвлөж байна энэ бол Венумаас ирсэн хүн. Энэ нь амны хаалтаа алдахгүй байх, мөн нэгэн зэрэг удаан хугацаанд үйлчлэх баталгаа болдог.

Хэрэглэх бүрийн дараа саван эсвэл шүдний оогоор цэвэрлээрэй.

(илүү олон зураг үзэх)

Энэ талаархи дэлгэрэнгүй мэдээллийг эндээс уншина уу спортын хамгийн сайн хэсгүүд

Шингардууд

Шин хамгаалагч нь кикбоксын хувьд боксын бээлий шиг л шаардлагатай байдаг.

Хэрэв та муай тайын тактикийг өшиглөж байгаа бол шилбэний хамгаалагч авахыг хүсэхгүй байна, учир нь та гуяаа хатууруулах боломжийг хүсч байна.

Гэсэн хэдий ч хэрэв та спарринг хийх гэж байгаа бол танд туйлын хамгаалагч байх ёстой.

Хэрэв та болгоомжтой байхгүй бол шилбэний холбоо таны арьсыг урах магадлалтай. Гуяны хамгаалагчид таныг ослоос хамгаалах болно.

Гуяны хамгаалагчдын хувьд та шилбэнийхээ нөлөөг маш сайн шингээдэг нэгийг авахыг хүсдэг, гэхдээ энэ нь таны цохилтыг боогдуулдаг хэт том, хүнд байхыг хүсдэггүй.

Тиймээс би илүү авсаархан шилбэний хамгаалагчийг сонгосон.

Венумаас ирсэн эдгээр шилбэнүүд шагай, хөлөө хамгаалах маш сайн ажил хийдэг, нэлээд авсаархан, сайн түвшний загвар юм.

Өөр зүйл хайж байна уу? Бас уншаарай манай кикбоксын шилдэг шилбэний хамгаалагчдын тухай нийтлэл

Илүү олон зураг үзэх

Зөвхөн боолтыг дэмждэг

Кикбоксоор хичээллэхийн тулд маш их хөдөлгөөн хийх хэрэгтэй, ялангуяа хажуугийн хөдөлгөөн. Энэ нь таны шагай буруу бууснаас болж гэмтэх магадлалтай болдог.

Би спарринг хийх үеэр ямар ч дэмжлэг боолт өмсөөгүй байсан учраас кикбоксоор хичээллэсний улмаас миний баруун шагайнд 3 -р зэргийн шагай шөрмөс тасарсан.

Эдгээр нь туйлын чухал бөгөөд та зүгээр л сүүдэр кикбоксчин байсан ч гэсэн үргэлж өмсөх ёстой. Энэ бол LP -ийн дэмжлэг юм Миний олж харсан хамгийн шилдэг нь.

Илүү олон зураг үзэх

Хэрэв та үнэхээр сул шагайтай бөгөөд шагайн боолт танд хангалттай дэмжлэг үзүүлэхгүй байна гэж бодож байгаа бол та мөн шагайгаа биеийн тамирын боолтоор боож болно. Үүнийг л би хийдэг.

малгай

Хэрэв та спарринг хийхээр төлөвлөж байгаа бол сайн тоног төхөөрөмжтэй эсэхээ шалгаарай.

Толгойн малгай нь нүүр рүү чиглэсэн цохилт, өшиглөлтийн цохилтыг шингээдэг. Олон төрлийн толгой малгай байдаг бөгөөд зарим нь бусдаас хямд байдаг.

Гэхдээ толгойн хамгаалалт нь үнийг хэмнэхийг хүсч байгаа зүйл биш юм. Хямд үнэтэй нь үнэтэй цохилт, цохилтыг сайн шингээдэг.

Тиймээс хэрэв та спаррингыг 100% хурдтай хийх эсвэл маш их хүч чадалтай хүмүүстэй хийхээр төлөвлөж байгаа бол хямд үнийг бүү аваарай.

Маш их хамгаалалт өгдөг толгойн хувцасны хувьд би зөвлөж байна Энэхүү Everlast Pro малгай нь толгойтой.

Илүү олон зураг үзэх

Энэ нь хүчирхэг байлдааны машинаас маш их цохилтыг шингээж авах боломжтой жийргэвчтэй.

Аливаа спарринг тэмцээнд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг таны үзэл бодолд саад учруулахгүй байх нь маш сайн хэрэг юм.

Мөн толгойноосоо үнэртэхгүй байхын тулд байнга цэвэрлэж байхаа бүү мартаарай.

гар боолт

Гарын боолт нь бугуйгаа гэмтэхээс хамгаалахад чухал үүрэгтэй.

Тэднийг үргэлж ашиглах нь зүйтэй. Тэднийг өмсөх нь жаахан уйтгартай байж магадгүй юм.

Хэрэв энэ нь танд асуудал байгаа бол би танд зөвлөж байна Эдгээр нь Fightback боксын гар боолт юм худалдан авах; Тэд яг л хальтирдаг бяцхан бээлий шиг байдаг тул үүнд "сав баглаа боодол" ороогүй болно.

Илүү олон зураг үзэх

Гарын боолт нь бас угааж байх ёстой зүйл юм, эс тэгвээс үнэртэж эхэлнэ.

Кикбоксын шүүгчид

ОУХХ -ны шүүгчийн гол үүрэг, хариуцлага бол тулаанчдын аюулгүй байдлыг хангах явдал юм.

Заримдаа мэргэжлийн тэмцээн, хичнээн тэмцээн таарч байгаагаас хамааран 2 шүүгч хэрэгтэй болдог.

Бөгжний шүүгч тоглолтын ерөнхий хяналтыг хариуцна.

Тэрээр дүрэмд заасан IKF -ийн дүрэм, журмыг мөрддөг.

Тэрээр тулаанчдын ринг дэх аюулгүй байдлыг сурталчилж, тулаанчдын хоорондох шударга тулааныг баталгаажуулдаг.

Шүүгч довтлох бүрийн өмнө тулаанч бүрээс түүний ерөнхий дасгалжуулагч/дасгалжуулагч нь цагирган дээр хэн байгааг асуух ёстой.

Шүүгч дасгалжуулагчийг туслахуудынхаа зан байдал, тулааны үеэр хариуцаж, IKF булангийн албан ёсны дүрмийг дагаж мөрдөх ёстой.

Шүүгч тулаанч бүр хэлээ ойлгох ёстой бөгөөд ингэснээр тулааны үеэр "Дуудлагын командууд" гэж төөрөгдүүлэхгүй байх ёстой.

Аман гурван тушаалыг хүлээн зөвшөөрөх ёстой.

1. Тэмцэгчдийг тулалдахаа болихыг хүсэхэд "ЗОГСОО".
2. Та тулаанчдыг салгахыг тушаахад "BREAK".
3. Тэмцээнийг үргэлжлүүлэхийг тулаанчдаас хүсэхэд "ТЭМЦЭХ".

"BREAK" гэж зааварлахад шүүгч тулааныг үргэлжлүүлэхээс өмнө хоёулаа дор хаяж 3 алхам ухрах ёстой.

Шүүгч тулаан бүрийн өмнө хоёуланг нь рингний төв рүү дуудаж, эцсийн зааварчилгааг авах бөгөөд тулаанчин бүрийг түүний ахлагч дагалдана.

Энэ нь ЯРИА байх ёсгүй. Энэ нь EX -ийн хувьд "Ноёд оо, миний тушаалыг үргэлж биелүүлж, шударгаар тэмцье" гэсэн үндсэн сануулга байх ёстой.

Боолтыг эхлүүлэх

Барилдаан эхлэхийн өмнөхөн тулаанчид шүүгчид, дараа нь бие биендээ бөхийж буй бөхчүүд мөргөх болно.

Үүнийг хийсний дараа шүүгч тулаанчдад "БАЙРЛАЛ ТЭМЦЭХ" заавар өгч, цаг хэмжигчид тулааныг эхлүүлэхийг дохио өгөх болно.

Цаг хэмжигч хонх дарж, тэмцээн эхлэх болно.

Бүрэн холбоо барих дүрмүүд

ХОЛБООНЫ БҮРЭН ДҮРЭМД Шүүгч тус бүр нэг тойрог дээр хүссэн тооны цохилтыг гүйцэтгэхийг хангах үүрэгтэй.

Үгүй бол шүүгч ийм тулаанчдад анхааруулж, хэрэв шаардлагатай цохилтын доод хэмжээг хангаж чадахгүй бол оноо хасах эрхтэй болно.

MUAY THAI дүрмийн тухай

Шүүгч өрсөлдөгчөөсөө байнга гүйдэг тулаанч руу ингэхгүй байхыг анхааруулж байна. Хэрэв тэр үүнийг үргэлжлүүлэн хийвэл ХАРИЛЦАХААС САНААХГҮЙ ЗӨВШӨӨРӨӨС 1 оноо хасагдах болно.

ХӨЛ ХӨЛӨӨЛӨХ, ӨВДӨХ, ХАЛААХ, УНАХ

• Явган алхах, өрсөлдөгчийн урд хөл рүү орох, гарахыг зөвшөөрнө.
• Дүүжин хөдөлгөөнгүй.
• Явган хүний ​​замаас дээш хөдөлгөөнгүй.
• Муай Тайландын довтолгооноос бусад тохиолдолд хөлийг нь шүүрдэхгүй.
• Алдсан, гулгаснаас болж тамирчин газраас унах шалтгаан болсон хөл рүү хийсэн аливаа алхам/цохилт нь нокдаунд тооцогдохгүй.
• Хэрэв УНААГҮЙ гэмтэл бэртэл авбал шүүгч унасан сөнөөгчдөө найдаж эхэлдэг. Хэрэв тулаанч 10 -ийн тоонд ороогүй бол тулаан дуусч, тулаанч ялагдана.
• Хэрэв хөл рүү нь өшиглөх нь тулаанчийг дарамталж, хөл нь бэртсэний улмаас тэрээр 1 өвдөг дээрээ эсвэл бөгжний ёроолд унахаас өөр аргагүй бол шүүгч тоолж эхэлдэг.
• Дахин хэлэхэд хэрэв 10 "OR" өвдөлт нэг удаа нэмэгдсэний дараа тулаанч зогсож чадахгүй бол шүүгч тулааныг зогсоож, тулааг КО ялагдсан гэж зарлах болно.

Байнгын 8 тоонууд

Тэмцэх үед шүүгчид тулаанчид "хүчтэй" хэвээр байхад үйл ажиллагааг зогсооход хөндлөнгөөс оролцохгүй.

Хэрэв тулаанч арчаагүй мэт харагдаж, толгой, биедээ хэд хэдэн удаа цохилт өгсөн ч зогссон хэвээр, хөдлөхгүй, өөрийгөө хамгаалах чадваргүй бол шүүгч хөндлөнгөөс оролцож, тулааны тамирчинд зогсож буй 8 тоог өгнө.

Энэ үед шүүгч тулаанч руу харах ёстой бөгөөд хэрэв шүүгч шаардлагатай гэж үзвэл энэ үед тулаанаа зогсоож чадна.

Хэрэв тулаанч "хүчирхэг" биш, нүд нь тодорхойгүй байвал шүүгч зодуулж, гараа эрүү хүртэл нь харах боломжгүй бол 8 тоолохоос өмнө тулааныг зогсоож болно. одоо ч гэсэн өөрийгөө хамгаалаарай.

Хэзээ ч, ямар ч үед шүүгч цагирагийн эмчээс рингэн дээр гарч, тулаанч үргэлжлүүлэх эсэх талаар эмнэлгийн жинхэнэ шийдвэр гаргахыг хүсч болно.

KNOCKDOWNS & KNOCKOUTS

Хэрэв тулаанч 3 тойрогт 1 удаа унасан бол тулаан дуусна.

Шүүрдэх нь мөн нэг түшлэг хөл дээр KNOCKDOWN болон хөл өшиглөхөд тооцогддоггүй.

Хэрэв тулаанч цагирагны ёроолд унасан эсвэл газарт унасан бол тэр өөрийн хүчээр босох ёстой.

Тэмцэгчдийг зөвхөн сүүлийн тойргийн хонх л аварч чадна.
Хэрэв сөнөөгч цохиулсан бол шүүгч нөгөө тулаанчдаа хамгийн алслагдсан төвийг сахисан ЦАГААН руу ухрахыг тушаах ёстой.

хавчих

Бүрэн холбоо барих, олон улсын дүрмийн барилдаануудын тасалдал тасрахаас өмнө шүүгч 3 тоолохыг хүлээх ёстой. Тэмцэгчид тулалдах болтугай.

Муай -тай тулаанд клинк 5 секундээс илүүгүй, заримдаа 3 секундээс илүүгүй үргэлжилдэг. Үүнийг тохиролцохдоо тодорхойлдог.

Шүүгч тохиролцсон тоглолтын цагийг дэмжигч ба/эсвэл ОУХХ -ны төлөөлөгчтэй холбоо барьж, тэмцээн эхлэхээс өмнө тулаанчид болон тэдний дасгалжуулагчдын аль алинтай нь тулгах болно.

КОРНЕРМАНЫ ДҮРЭМ

Шүүгч нь зөвхөн бөгжний ёроолд түшиж, цагирагны олсонд хүрч, алга таших, ринг рүү цохих, тулаанчдаа дуудах, дасгалжуулах, тулааны үеэр албан тушаалтанд дуудлага өгөхдөө булангийн тоглогч эсвэл секундэд хамгийн ихдээ -2 анхааруулга өгдөг. .

Хэрэв -2 сэрэмжлүүлгийн дараа булангийн тоглогч эсвэл секундүүд үргэлжлүүлэн хийвэл сонирхогчид болон мэргэжлийн хүмүүсийн аль аль нь булангийн тоглогчийн дүрэм, журмыг дагаж мөрдөөгүй тулаанч оноо алдах эсвэл түүний булан/дасгалжуулагчийг торгох, түдгэлзүүлэх эсвэл тэмцээнээс хасах боломжтой болно. IKF -ийн цагирагийн дэргэдэх төлөөлөгч.

Хэрэв тэмцээнд оролцох эрхээ хасуулбал тулаанч техникийн нокаутаар ялагдана.

Шүүгч болон тулаанчдаас бусад тойргийн дунд бөгжний даавуунд хүрэхийг зөвшөөрсөн цорын ганц хүн бол тойрог бүрт 3 секунд үлдэх үед цагираг нь цагираган даавууг "10" удаа алгаддаг.

ТЭМЦЭГЧДИЙГ ГАДНЫ БЭРЭЛЭЭС ХАМГААЛАХ

Хэрэв үзэгч олны дундаас ямар нэгэн зүйлийг ринг рүү шидвэл, шүүгчийн зүгээс TIME -ийг дуудаж, үйл явдлын аюулгүй байдлыг хангах үүднээс үзэгчийг талбайн гаднаас дагалдан явах болно.

Үзэгчийг баривчилж торгууль ногдуулна.

Хэрэв хоёр дахь эсвэл булан нь ринг рүү ямар нэгэн зүйл шидвэл энэ нь тулааныг зогсоох хүсэлт гэж тайлбарлагдах бөгөөд энэ булан техникийн нокаутаар ялагдах болно.

ЗӨВШӨӨРӨХ-ТЭМЦЭЭНИЙГ ЗОГСООЖ БАЙНА

Шүүгч алдаа гаргасан тохиолдолд дараахь зүйлийг удирдана.
Анчинд анх удаа анхааруулж байна.
2 дахь удаагаа 1 оноо хасна.
3 дахь удаагаа хасагдах.
(*) Хэрэв зөрчил ноцтой бол шүүгч, эсвэл ОУХХ -ны төлөөлөгч тоглолтыг хүссэн үедээ зогсоож болно.

СЭТГЭЛГҮЙ

Хэрэв шүүгч тулааны тамирчинг сэргээхэд хугацаа хэрэгтэй гэж үзвэл тэрээр тулаан, цагийг зогсоож, бэртсэн тамирчинд эдгэрэх хугацаа өгч болно.

Энэ хугацааны төгсгөлд шүүгч, цагирагийн эмч тулаанч үргэлжлүүлэн тоглох боломжтой эсэхийг тогтооно. Хэрэв тийм бол тойрог зогсох цагт эхэлнэ.

Үгүй бол шүүгч шүүгчдэд зориулсан бүх 3 онооны картыг цуглуулдаг бөгөөд алдаа гаргах үед 3 онооны хуудсанд хэн байснаар ялагчийг тодруулдаг.

Хэрэв тулаанчид тэнцүү байсан бол ТЕХНИКИЙН ЗАМ олгоно. Хэрэв эхний тойрог дээр алдаа гарвал тулаанч бүрт ТЭМЦЭХГҮЙ байх болно.

Хэрэв шүүгч тэмцээнд оролцогчийг сэргээхэд цаг хугацаа хэрэгтэй гэж үзвэл тэрээр тулаан, цагийг зогсоож, бэртсэн тулаанчдаа эдгэрэх хугацаа өгч болно.

Энэ хугацааны төгсгөлд шүүгч, цагирагийн эмч тулаанч үргэлжлүүлэн тоглох боломжтой эсэхийг тогтооно. Хэрэв тийм бол тойрог зогсох цагт эхэлнэ.

Үгүй бол шүүгч шүүгчдэд зориулсан бүх 3 онооны картыг цуглуулдаг бөгөөд алдаа гаргах үед 3 онооны хуудсанд хэн байснаар ялагчийг тодруулдаг.

Барилдаан эхлэхээс өмнө шүүгч дараахь зүйлийг тодорхойлох ёстой.

• Муу тэмцэгчдэд анхааруулга өгөх.
• Гэмт хэрэг үйлдсэн тулаанчдаас 1 онооны хасалт аваарай.
• Бохирдсон тулаанчийг хасах.
• Хэрэв бохирдсон сөнөөгч цаашаа явж чадахгүй бол.
• Хэрэв алдаа гаргасан тулаанч нь онооны картаас үл хамааран АНХААРУУЛГА -аас хэтэрч чадахгүй бол алдаа гаргасан тулаанч хасагдах замаар автоматаар ялна.
• Тэмцээнийг зогсоох эсвэл тулаанчныг торгох шаардлагатай бол шүүгч энэ тухай мэдэгдсэний дараа IKF Event -ийн төлөөлөгчид шууд мэдэгдэнэ.

Тэмцэгч унах эсвэл санаатайгаар зогсохгүй унах үед шүүгч нөгөө тулаанд унасан тулааны бөгжний хамгийн алслагдсан төв рүү ухрахыг зааж өгнө.

Унасан сөнөөгч нь цагирагны ёроолд хүрмэгц цагираг дээр буусан сөнөөгчийг тоолох ёстой.

Хэрэв шүүгч нөгөө сөнөөгчдөө хамгийн алс холын төв рүү ухрахыг зааж өгсөн бол шүүгч унасан сөнөөгч рүү буцаж ирэхэд цагираг дээрх цаг хугацааны бодит тооллогыг авах ёстой бөгөөд энэ нь хуруугаараа толгойныхоо хажуугаар тоолоход тодорхой бөгөөд харагдах болно. шүүгч тооллогыг тодорхой сонгох боломжтой.

Энэ үеэс эхлэн шүүгч унасан сөнөөгч дээр тоолох ажлыг үргэлжлүүлж, шүүгч гараа тоолж, 1 гараараа дээд тал нь 5 хүртэл, нэг гартаа 5 хуруу хүртэл үлдэж, 10 тоог тоолно.

Доошоо чиглэсэн алхам бүрийн төгсгөлд тоо бүрийн тооллогыг хийнэ.

Хэрэв тоолох үеэр тулаанч зогсож байвал шүүгч тоолсоор байна. Хэрэв зогсож буй тулаанч төвийг сахисан булангаас гарвал шүүгч тооллогыг зогсоож, зогсож байгаа тулаанд төвийг сахисан буланд дахин заавар өгч, зогсож буй тулаанч үүнийг биелүүлэх үед тасалдсан мөчөөс эхлэн тооллогыг дахин эхлүүлнэ.

Хэрэв зураг дээрх тулаанч 10 -аас өмнө гарахгүй бол зогсож буй тулаанчийг ялагчийг нокаутаар тодруулна.

Хэрэв шүүгч тулаанч үргэлжлүүлж чадна гэж бодож байвал шүүгч тулаанаа үргэлжлүүлэхийн өмнө шүүгчийн цамцан дээрх байлдагчийн бээлийний үзүүрийг арчина.

Тэмцэгч рингээс унасан тохиолдолд хийх журам

Хэрэв тулаанч цагираган олсоор дамжин унаж, тойргоос гарвал шүүгч өрсөлдөгчөө эсрэг талын төв буланд зогсоож, боксчин олсоос хол зогсвол шүүгч 10 хүртэл тоолж эхэлнэ.

Уяанаас унасан тулаанч ринг рүү буцах хамгийн дээд тал нь 30 секунд байдаг.

Хэрэв тулаанчин тооллого дуусахаас өмнө ринг рүү буцаж ирвэл түүнийг өрсөлдөгчөөсөө олсоор дамжуулж, цагираган дээрээс гаргасан цохилт байсан бол "Байнгын 8 тоолох" -ын төлөө торгууль хүлээхгүй.

Хэрэв хэн нэгэн унасан тулааны тамирчинг ринг рүү эргэж ороход нь саад болвол шүүгч тухайн хүнд сануулга өгөх эсвэл хэрвээ үйлдлээ үргэлжлүүлбэл тулаанаа зогсоох болно.

Хэрэв энэ хүн өрсөлдөгчтэйгээ холбоотой бол унасан тулаанч эрхээ хасуулснаар ялна.

Хоёр боксчин хоёулаа рингнээс унахад шүүгч тоолж эхэлдэг.

Хэрэв боксчин тооллогоо дуусахаас өмнө өрсөлдөгчөө ринг рүү буцахаас урьдчилан сэргийлэхийг оролдвол түүнд анхааруулга өгөх буюу хасагдах болно.

Хэрэв хоёр боксчин хоёулаа рингээс унасан бол шүүгч тоолж эхлэх бөгөөд тооллого дуусахаас өмнө ринг рүү буцаж ирсэн тулаанч ялагч болно.

Хэрэв хоёулаа зөвшөөрөгдсөн 30 секундын дотор эргэж ирвэл тулаан үргэлжлэх боломжтой.

Хэрэв аль ч боксчин чадахгүй бол үр дүнг тэнцсэнд тооцно.

ҮЙЛ ЯВДАЛ дуусах шүүгчийн албан ёсны дохио

Хэрэв шүүгч тулааныг нокаут, нокаут, нокаут, бүдүүлэг алдаа гэх мэтээр дуусгавар болгов.

Тэмцэгчдийн хооронд алхахдаа хоёр гараа түүний толгойн дээгүүр, эсвэл нүүрээрээ хөндлөн гаргаснаар шүүгчид үүнийг илэрхийлнэ.

БОЛОВСРОЛЫГ ЗОГСООХ

Шүүгч, фронтын эмч эсвэл IKF -ийн тойргийн төлөөлөгч тоглолтыг зогсоох эрхтэй.

Онооны хуудас

Барилдаан бүрийн төгсгөлд шүүгч гурван шүүгч тус бүрээс онооны хуудсыг цуглуулж, шүүгч тус бүр гарын үсэг зурсан эсэхийг шалгаж, ОУХХ -ны тэмцээний төлөөлөгч эсвэл ОУХХ -ны оноо хамгаалагчид өгөх болно. Оноо тоолохын тулд тангарагтны шүүхээс төлөөлөгч томилов.

Шийдвэр гарсны дараа шүүгч хоёр тулааныг төвийн ринг рүү шилжүүлэх болно. Ялагчийг зарласны дараа шүүгч тэр тулааны гараа өргөх болно.

TITLE BOUTS -ийн хувьд
Шалгаруулалт бүрийн төгсгөлд шүүгч гурван шүүгч тус бүрээс онооны хуудсыг цуглуулж, шүүгчийн гарын үсэг зурсан эсэхийг шалгаж, тангарагтны шүүгчийн тодорхойлсон IKF тэмцээний төлөөлөгч эсвэл ОУХХ -ны оноо хамгаалагчид илгээнэ. оноог тоолохын тулд IKF Event -ийн төлөөлөгчийг томилов.

IKF Event -ийн бүх албан тушаалтнууд Promoter -д ажилладаг бөгөөд ЗӨВХӨН IKF -ийн арга хэмжээний төлөөлөгчөөр зөвшөөрөгдсөн байдаг.

Албан тушаалтан бүр IKF -ийн кикбоксын тэмцээний бүх дүрэм, журмыг мэддэг байх ёстой. Чадварлаг офицер хайж олохын тулд орон нутгийн биеийн тамирын комисстой холбоо барьж эсвэл албан тушаал бүрийн хувьд хамгийн сайн мэргэшсэн офицеруудыг сонгохын тулд ОУХХ-той шууд холбоо бариарай.

IKF нь сурталчлагчийн сонгон шалгаруулалт нь IKF -ийн шаардлагыг хангаагүй тохиолдолд шаардлагатай албан тушаалтнуудаас татгалзах эсвэл томилох бүх эрхийг өөртөө хадгална.

Үйл явдлын өмнөхөн эсвэл арга хэмжээний үеэр ямар нэгэн мансууруулах бодис, согтууруулах ундааны нөлөөн дор олдсон албан тушаалтныг IKF 500,00 доллараар торгож, IKF -ийн тогтоосон түдгэлзүүлэлтэд оруулах болно.

IKF -ийн арга хэмжээнд оролцож буй албан тушаалтан бүр тулаан, сонирхогчид, мэргэжлийн хүмүүсийн тулааны өмнө эсвэл дараа нь мансууруулах бодис туршихыг зөвшөөрдөг.

Хэрэв ямар нэгэн мансууруулах бодис хэрэглэсэн албан хаагч олдвол тухайн офицерийг IKF 500,00 доллараар торгож, IKF -ийн тогтоосон түдгэлзүүлэлтэд оруулах болно.

БҮХ албан тушаалтнуудыг IKF-ийн "ХЭРЭГГҮЙ" IKF-аас дэмжигч байгууллагуудын зөвшөөрөлтэйгээр урьдчилан зөвшөөрөл авсан байх ёстой.

Мөн уншина уу: боксын шилдэг бээлийүүд

Referes.eu -ийг үндэслэгч Joost Nusselder бол контент маркетер, аав бөгөөд бүх төрлийн спортын талаар бичих дуртай, мөн амьдралынхаа ихэнх хугацаанд өөрөө олон спортоор хичээллэсэн хүн юм. Одоо 2016 оноос хойш тэрээр багийнхаа хамт үнэнч уншигчдад спортын үйл ажиллагаандаа туслах зорилгоор блогтоо тустай нийтлэлүүдийг бий болгож байна.