Би эдгээр нийтлэлийг уншигчдадаа зориулж байгаадаа баяртай байна. Шүүмж бичихийн тулд төлбөр төлөхийг би хүлээн зөвшөөрдөггүй, бүтээгдэхүүний талаархи миний бодол бол өөрийнх юм, гэхдээ хэрэв та миний зөвлөмжийг ашиг тустай гэж үзээд линкүүдийн аль нэгээр дамжуулан ямар нэгэн зүйл худалдаж авбал надад комисс авах болно. Дэлгэрэнгүй мэдээлэл
Тэд саад болж байгаа ч чамайг хамгаалдаг. Танд үнэхээр амны хамгаалагч хэрэгтэй юу?
Амны хамгаалагч нь спортын үеэр буйл, шүдийг гэмтэхээс хамгаалдаг хуванцар хэрэгсэл юм. Амны хамгаалалт бол таны шүдэнд зориулсан аюулгүйн дэр юм. Энэ нь нөлөөллийн хүчийг илүү том талбайд тарааж, таны бохь болон шүдэнд үзүүлэх нөлөөллийг мэдэгдэхүйц бууруулна.
Энэ нийтлэлээс та амны хаалт гэж юу болох, хэрхэн ажилладаг, юунд ашигладаг, зөв хамгаалагч сонгохдоо юуг анхаарах талаар бүгдийг уншиж болно.
Энэхүү дэлгэрэнгүй нийтлэлд бид юу хэлэлцэх вэ:
Амны хамгаалалт: Холбоо барих спортын чухал хэрэгсэл
Амны хаалт зүүх нь яагаад ийм чухал байдаг вэ?
Амны хаалт нь биедээ хүрэх, эсвэл саваа, цохиураар юм цохих зэрэг спортоор хичээллэдэг тамирчдад зайлшгүй шаардлагатай хэрэгсэл юм. Хамгаалагч зүүх нь шүдний ноцтой гэмтлээс урьдчилан сэргийлж чадна, эс тэгвээс энэ нь ноцтой байж болно. Тиймээс Голландын Хатан хааны хоккейн холбооноос бүх хоккейчид амны хаалт зүүхийг зөвлөж байна.
Ямар төрлийн амны хамгаалагч байдаг вэ?
Төрөл бүрийн амны хаалтууд байдаг. Хямдхан хувилбарууд нь ихэвчлэн стандарт байдаг бөгөөд хамгаалалт хангалтгүй, өмсөхөд тав тухтай байдаг. Үүнээс гадна шүдний эмч эсвэл шүдний лабораториор тамирчдын шүдний хэлбэрт тохируулан тусгайлан хийсэн амны хаалт байдаг. Эдгээр нь төгс тохирохыг санал болгож, оновчтой хамгаалалт, өмсөхөд тав тухтай байдлыг хангадаг.
Та хэзээ амны хаалт зүүх ёстой вэ?
Шүд бүрэн ургасан даруйд, ихэвчлэн арван зургаан настайдаа амны хаалт зүүх нь ухаалаг хэрэг юм. Ялангуяа холбоо барих спорт гэх мэт хоккей, регби en бокс амны хаалт зүүх нь чухал. Гэхдээ сагсан бөмбөг, хөл бөмбөг зэрэг хүмүүс идэвхтэй алхаж, хөдөлдөг спортод амны хаалт зүүх нь шүд гэмтэхээс сэргийлдэг.
Амны хаалт зөв тохирох эсэхийг яаж шалгах вэ?
Хамгаалагч нь хамгийн оновчтой хамгаалалтыг хангахын тулд сайн тохирох ёстой. Хямдхан хувилбарууд нь ихэвчлэн спортын дэлгүүрүүдэд байдаг бөгөөд та буцалж буй усанд хийж, дараа нь амандаа хийж болно. Гэсэн хэдий ч эдгээр нь ихэвчлэн тааруухан зохицож, өмссөн тав тухыг бууруулдаг. Тиймээс тусгайлан тохируулсан амны хаалт худалдаж авах нь илүү ухаалаг хэрэг юм. Та үүнийг шүдний эмч эсвэл шүдний лабораторид тохируулж болно. Та эхлээд лабораторид илгээсэн шүднийхээ сэтгэгдэл төрүүлдэг. Дараа нь амны хамгаалагчийг хэмжиж, танд илгээнэ.
Хэрхэн удаан эдэлгээтэй, зөв цэвэрлэсэн амны хаалтыг баталгаажуулах вэ?
Амны хаалт нь удаан эдэлгээтэй, зохих ёсоор цэвэрлэж байхын тулд хэрэглэсний дараа цоргоны доор зайлж, тусгай цэвэрлэгээний бодисоор цэвэрлэх нь чухал юм. Үүнээс гадна амны хаалтыг тусгай зориулалтын хайрцагт хадгалах нь ухаалаг хэрэг юм. Сайн цэвэрлэсэн, сайн хадгалсан амны хаалт нь удаан үргэлжлэх бөгөөд хамгийн оновчтой хамгаалалтыг өгдөг.
Амны хамгаалагч хэрхэн ажилладаг вэ?
Амны хамгаалалт нь шүдний аюулгүйн дэрний үүрэг гүйцэтгэдэг. Энэ нь цохилт, цохилтын хүчийг илүү том талбайд тарааж, шүд, эрүүний нөлөөллийг мэдэгдэхүйц бууруулдаг. Энэ нь шүд хугарах, шүд цоорох, эрүү, салст бүрхэвч гэмтэх эрсдлийг эрс бууруулдаг.
Ямар төрлийн амны хамгаалагч байдаг вэ?
Төрөл бүрийн амны хаалтууд байдаг бөгөөд тус бүр өөрийн гэсэн давуу болон сул талуудтай байдаг. Доор та амны хамгаалалтын хамгийн түгээмэл төрлүүдийн тоймыг олох болно.
Хувцас хамгаалагч
Энэхүү амны хаалтыг үйлдвэрлэгчид нийлүүлдэг бөгөөд янз бүрийн хэмжээтэй байдаг. Энэ нь халааж, хөргөхөд деформацид ордог термопластик материалаар хийгдсэн. Хөргөсний дараа материал нь дахин хөшиж, өмссөн хүний аманд хөгц үүсдэг. Энэхүү амны хаалт нь захиалгаар хийгдээгүй бөгөөд заримдаа тохирохгүй байна. Тиймээс тэдгээрийг тогтмол шалгаж, шаардлагатай бол солих нь ухаалаг хэрэг юм. Чихэр хамгаалагчийн зардал бага, заримдаа эрүүл мэндийн төсвөөс хувь хүний оруулсан хувь нэмрийг нөхөн төлдөг.
Захиалгат амны хамгаалагч
Таны шүдэнд зориулж шүдний эмч захиалгаар амны хаалт хийдэг. Энэхүү амны хаалт нь сайн хамгаалалттай бөгөөд аманд бэхлэгдсэн тул амархан салгаж авдаггүй, амьсгалахад саад болох, ярих, ам боогдоход саад болохгүй. Материал нь үнэргүй, цэвэрлэхэд хялбар. Энэхүү амны хаалтны үнэ нь бэлэн амны хаалтаас өндөр боловч хамгаалалт нь илүү сайн байдаг.
Тус тусад нь халаадаг амны хаалт
Энэхүү амны хаалт нь тухайн материалыг халааж, шүдэнд нь хэвлэх замаар захиалгаар хийдэг. Энэ нь сайн хамгаалалтыг санал болгодог бөгөөд аманд гацдаг боловч заримдаа амьсгалахад саад болох, ярих, ам боогдоход хүргэдэг. Материал нь үнэргүй, цэвэрлэхэд хялбар. Энэхүү амны хаалтны үнэ нь бэлэн амны хаалтаас өндөр боловч хамгаалалт нь илүү сайн байдаг.
Амны хаалт сонгохдоо ямар спортоор хичээллэж байгаа, ямар эрсдэлтэй болохыг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Үүнээс гадна амны хаалтыг тогтмол шалгаж, шаардлагатай бол солих нь ухаалаг хэрэг юм. Хамгаалагч нь зөвхөн бие махбодид гэмтэл учруулахаас гадна сэтгэл санааны ачаалал, өндөр өртөгтэй байдаг.
Спортын амны хамгаалагч ямар шаардлагыг хангасан байх ёстой вэ?
Үндсэн нөхцөл: хамгаалалт
Хэрэв та эрсдэлтэй спортоор хичээллэдэг бол шүдээ хамгаалах нь чухал юм сайн амны хамгаалагч (Америкийн хөлбөмбөгийн хувьд хамгийн сайн нь бид энд авч үзсэн). Гэхдээ (спортын) амны хамгаалагч яг юутай уулзах ёстой вэ? Хамгийн гол нь мэдээжийн хэрэг хамгаалагч таны шүдийг хатуу цохилт, овойлтоос сайн хамгаалдаг.
Тав тухтай, тохиромжтой
Өөр нэг чухал нөхцөл бол амны хаалт нь тав тухтай, сайн тохирох явдал юм. Хамгаалагч нь зөв тохирохгүй бол спортод саад болно. Энэ нь таныг амьсгал боогдох эсвэл амьсгалахад хүндрэл учруулж болзошгүй. Сайн амны хамгаалагч нь маш нягт таарч, маш нимгэн тул дасгал хийх явцад анхаарал сарниулахгүй.
Салдаг, цэвэрлэхэд хялбар
Хамгаалагч нь мөн амархан салгаж, цэвэрлэхэд хялбар байх ёстой. Ингэснээр та амны хөндийн салст бүрхэвчинд нөлөөлж болзошгүй хортой бодис ялгарахаас сэргийлнэ. А сайн амны хамгаалагч (бидний энд авч үзсэн спортын хамгийн шилдэг нь) үнэргүй, химийн хортой бодис агуулаагүй.
CE тэмдэг, Европын баталгаа
Хамгаалагч нь CE тэмдэгтэй, ашигласан материал нь батлагдсан эсэхийг шалгаарай. Амны хаалт нь Европын шаардлагыг хангасан байх ёстой бөгөөд хамгаалалтын баталгаа өгөх ёстой.
Таны хичээллэдэг спортод тохиромжтой
Үүнээс гадна амны хаалт таны хичээллэж буй спортод тохирсон байх нь чухал. Жишээлбэл, бокс, хоккейн төрөл бүрийн амны хамгаалагч байдаг. Жишээлбэл, боксын амны хамгаалагч нь илүү хүчтэй байх ёстой бөгөөд эрүүгээ хамгаалах ёстой хоккейн амны хамгаалагч (энд зарим тойм байна) ялангуяа шүдээ бөмбөг, саваанаас хамгаална.
Сэтгэлийн дарамт, өндөр зардал гарахаас сэргийлнэ
Хамгаалагч нь таны шүдийг ноцтой гэмтээхээс гадна сэтгэл санааны дарамт, шүдний эмчилгээний өндөр өртөгөөс хамгаална. Тиймээс сайн амны хаалтанд хөрөнгө оруулах нь гарцаагүй.
Бохир хямд амны хамгаалагч хэрэглэхийг зөвлөдөггүй
Хэдийгээр хамгийн хямд сонголтыг сонгох нь сонирхол татахуйц байж болох ч хямдхан амны хаалт хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Эдгээр нь ихэвчлэн чанар муутай, хамгаалалт багатай байдаг. Үүнээс гадна тэдгээр нь элэгдэлд орох үед ялгардаг хортой бодис агуулж болно.
Захиалгат амны хаалт хийлгээрэй
Шүдний эмч эсвэл спортын тусгай дэлгүүрт захиалгаар хийсэн амны хаалт хийх нь хамгийн сайн арга юм. Ингэснээр та хамгаалагч нь сайн таарч, хангалттай хамгаалалттай гэдэгт итгэлтэй байж болно.
Би спортын үеэр амны хаалт зүүх шаардлагатай юу?
Тиймээ, амны хамгаалагч нь спортын үеэр чухал хэрэгсэл юм
Та өрсөлдөөнтэй спортоор хичээллэдэг эсвэл зүгээр л зугаацах гэж хөдөлж байгаа эсэхээс үл хамааран амны хамгаалагч нь таны шүдээ спортын үед гарч болох бие махбодийн нөлөөллөөс хамгаалж чадна. Хэдийгээр та бие махбодтой холбоотой спортоор хичээллэдэггүй байсан ч унах, өндөр хурдтай мөргөлдөх зэрэг нь таны шүдийг эрсдэлд оруулж болзошгүй юм. Жишээ нь скейтборд, хоккей, регби гэх мэт тулааны урлаг каратэ шиг.
Нүүрний шууд нөлөө нь эрүүний хугарал болон бусад гэмтэлд хүргэдэг
Дасгал хийх явцад нүүрэндээ шууд цохилт өгөх нь шүд, доод эрүү, эрүү зэрэгт ноцтой гэмтэл учруулдаг. Шүд чинь хугарахгүй байсан ч гэмтэж, засах шаардлагатай болдог. Зарим тохиолдолд амны хамгаалалт нь эрүүний хугарал үүсэхээс сэргийлж чаддаг.
Амны хамгаалалт олон спортын төрөлд түгээмэл байдаг
Амны хаалт зүүх нь нүүрэнд шууд цохилт өгөх магадлал өндөр байдаг олон спортод түгээмэл байдаг. Энэ нь жишээлбэл хоккей, регби, каратэ зэрэг тулааны урлагт хамаарна. Гэхдээ амны хаалт зүүх нь скейтборд гэх мэт бусад спортод ухаалаг хэрэг болно.
Дүгнэлт
Хамгаалагч нь спортын үеэр шүд, араа шүдийг гэмтлээс хамгаалах хэрэгсэл юм. Хоккей, регби, бокс гэх мэт идэвхтэй хөдөлж, цохиж байхдаа нэгийг өмсөх нь чухал.
Хэрэв та амны хаалт зүүсэн бол түүнийгээ зөв тохируулж, байнга шалгаж байх нь чухал. Таны уншсанчлан энэ нь санагдаж байгаа шиг тийм ч хэцүү биш юм.
