Шилдэг кикбокс дэр | Шилдэг 7 Kick Pads болон Kick Pads -ийг хянав

бичсэн Joost Nusselder | Шинэчлэгдсэн:  Долдугаар сарын 5 2020

Би эдгээр нийтлэлийг уншигчдадаа зориулж байгаадаа баяртай байна. Шүүмж бичихийн тулд төлбөр төлөхийг би хүлээн зөвшөөрдөггүй, бүтээгдэхүүний талаархи миний бодол бол өөрийнх юм, гэхдээ хэрэв та миний зөвлөмжийг ашиг тустай гэж үзээд линкүүдийн аль нэгээр дамжуулан ямар нэгэн зүйл худалдаж авбал надад комисс авах болно. Дэлгэрэнгүй мэдээлэл

Кикбоксын дэр нь хүссэн хүнд зайлшгүй шаардлагатай зүйл юм кикбоксоор хичээллэх эсвэл Муай Тай. Эдгээр нь таны дөрөөний хүч, нарийвчлал, хурдыг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг.

Ямар ч тохиолдолд кикбоксын кикбаг ашиглах нь стандарт боксын элсний уут ашиглахаас илүү жинхэнэ юм шиг санагддаг. Үүнээс гадна та янз бүрийн шатны шатаар дасгал хийж болно.

Олон биеийн тамирын заал худалдан авагчийн хувьд өөрөө өшиглөх дэвсгэр авчрах шаардлагагүй боловч өөрийн тоног төхөөрөмж худалдаж авахад буруу зүйл байхгүй. Хэрэв та онлайн дэлгүүрүүдийг харвал олон мянган загварууд байгааг анзаарах болно.

Шилдэг кикбокс кик пэдийг хянав

Миний дуртай зүйл Энэ бол Том Мацуру олон талт хэрэглээ, бат бөх хийцтэй тул. Энэ бол олон цагийн турш сэлэх боломжтой дэр бөгөөд заримдаа илүү үнэтэй худалдан авалт нь эцэстээ маш их хэрэглээ, удаан эдэлгээтэй хэмнэлт болдог.

Тэгэхээр сайн мууг хэрхэн ялгах вэ? Илүү сайн, аль загвар нь таны хэрэгцээнд хамгийн сайн нийцэж байгааг та яаж мэдэх вэ?

Сайн хос өшиглөх дэвсгэр, муу хосын гол ялгаа нь хэр удаан эдэлгээтэй, ашиглахад хэр эвтэйхэн байдаг. Өөр нэг чухал хүчин зүйл бол санал болгож буй хамгаалалтын түвшин юм.

Энэ нийтлэлд бид кикбоксын дэрийг зөв сонгох талаар мэдэх ёстой бүх зүйлээ хэлж, яг одоо хамгийн шилдэг 10 загварыг авч үзье.

өшиглөх дэр Зураг
Kickbox -ийн хамгийн өндөр үнэлгээтэй Kick Pad: Том Мацуру

Шилдэг үнэлгээтэй кикбокс кик пад матсуру том

(илүү олон зураг үзэх)

Шилдэг кикбоксын гар дэр: Fairtex стандарт муруй өшиглөх дэвсгэр

Faitex муруй кикбоксын цохилтын талбай

(илүү олон зураг үзэх)

Шилдэг хямд кикбокс кик пэд: Ванпауэр Чунлонг

Шилдэг хямд Kickbox Kick Pad Vanpower Chunlong

(илүү олон зураг үзэх)

Шилдэг муруй кикбокс кик пэд: Super Pro байлдааны хэрэгсэл

Муруй кикбокс kick pad супер мэргэжлийн байлдааны хэрэгсэл

(илүү олон зураг үзэх)

Зорилго бүхий хамгийн сайн цохилтын дэр: BOX-TEC тулааны хэрэгсэл

Box-Tec Fight Gear цохилтын товчлуур

(илүү олон зураг үзэх)

Kickbox Kick Pads гэж юу вэ?

Кикбокс гэж нэрлэгддэг Muay Thai Kicking Pads нь өдөөгдсөн өрсөлдөгчдийн эсрэг өшиглөх техникийг боловсруулахад тусалдаг. Тэд гэмтэл бэртлээс нэмэлт хамгаалалт өгдөг бөгөөд кикбоксын сургалтын чухал хэсэг юм.

Чанартай Muay Thai хөлийн дэвсгэр нь гараар хийгдсэн бөгөөд бат бөх бөгөөд тохой, өвдөг, шилбэний цохилт, цохилтыг удаан хугацаанд шингээх чадвартай. Тэд боксын фокус Миттсийн том ах гэж тооцогддог.

Эдгээр дэвсгэр нь кикбоксын сургалтаас гадна Муай Тай боксын тулаан болон ММА -гийн бэлтгэлд сайн.

Шилдэг кикбоксын дэрийг хянаж үзсэн

Kickbox -ийн хамгийн өндөр үнэлгээтэй Kick Pad: Matsuru Large

Та яг одоо худалдаж авч болох дээд шатны дэр бол Мацуру шатны дэр бөгөөд энэ жагсаалтад орсон бусад хүмүүсээс арай илүү үнэтэй болно. Нэг дэвсгэр хэлбэрээр зарагддаг бөгөөд энэ нь оновчтой сургалт, тав тухыг хангах зорилготой юм.

Шилдэг үнэлгээтэй кикбокс кик пад матсуру том

(илүү олон зураг үзэх)

Энэ бол мэргэжлийн хүмүүсийн сонголт юм.

Matsuru kick pad бол жинхэнэ Тайландын дизайнтай мэргэжлийн сургалтын төхөөрөмж юм. Энэ нь удаан эдэлгээтэй байхын тулд хиймэл арьсаар хийсэн бат бөх бүтэцтэй. Хүчтэй өшиглөлт, цохилтын цохилтыг шингээдэг олон давхаргат дүүргэгч бүхий өндөр нягтралтай хөөсөнцөр.

Хамгийн сүүлийн үеийн үнэ, бэлэн байдлыг эндээс үзнэ үү

Шилдэг кикбоксын гар дэвсгэр: Fairtex стандарт муруй цохиур

Fairtex бол Тайландад төвтэй, төрөл бүрийн байлдааны хэрэгсэл үйлдвэрлэдэг компани бөгөөд ихэнх нь Muay Thai кикбоксоор хичээллэдэг. 1970 -аад онд үүсгэн байгуулагдсан, гар хийцийн өндөр чанартай тоног төхөөрөмж үйлдвэрлэдэг олон жилийн түүхтэй.

Faitex муруй кикбоксын цохилтын талбай

(илүү олон зураг үзэх)

Тэдний хамгийн сайн санал болгож буй зүйл бол STPAD4 муруй өшиглөх дэвсгэр юм.

Fairtex STPAD4 муруй өшиглөх дэвсгэр нь хөл, өвдөгний цохилтыг аюулгүй сургахад туслах зорилготой юм. Тэдний муруй хийц нь илүү чанга тохирох боломжийг олгодог бөгөөд хөлний цохилтыг илүү сайн шингээх чадвар нь тэднийг биеийн тамирын зааланд байдаг бүх төрлийн хичээлд зайлшгүй шаардлагатай болгодог.

Онцлох шинж чанарууд нь бат бөх арьсан хийц, цохилтоос хамгаалалтыг хангахын тулд элбэг дэлбэг байх явдал юм. Самбарыг нэмэлт зузаан оёдолоор холбож, бариулыг нь хавчдаг. Эдгээр дэвсгэрийн талаархи бүх зүйл мэргэжилтний гар урлалыг хашгирдаг.

Fairtex маш сайн ажилласан бөгөөд гарын шуу нь арын дэвсгэр дээр эвтэйхэн таарч байгаа юм. Нэмж дурдахад эдгээр кикбокс дэвсгэрүүд нь гайхалтай хөнгөн тул барихад хялбар болгодог. Тэд хүрэхэд таатай байдаг бөгөөд дотогш ороход их цаг зарцуулдаггүй.

Нэмэлт тогтвортой байдал, тэнцвэрийг хангадаг хоёр гарын шуу болон бэхэлгээний бариул байдаг. 200 еврогоос дээш үнэтэй бол эдгээр нь зах зээл дээрх хамгийн хямд дэвсгэр биш юм. Сайн мэдээ бол тэд сайн чанартай бөгөөд танд ноцтой бэлтгэл хийх болно.

Онцлог шинж чанарууд:

  • Үзэсгэлэнт хар цагаан өнгөтэй
  • Олон талт байдлыг хангах зориулалттай муруй загвар
  • Үхрийн арьсаар хийсэн
  • Шууг дэмжих хоёр оосор
  • Хүчитгэсэн тавтай бариул

Амазон дээрээс эндээс үзээрэй

Шилдэг хямд кикбокс кик пэд: Vanpower Chunlong

Vanpower бол үргэлж боломжийн үнээр гайхалтай тоног төхөөрөмжтэй ижил утгатай брэнд юм. Тэдний бүтээгдэхүүн чанар, сайн үнээр алдартай. Тэдний онцлох санал болгож буй нэг зүйл бол Vanpower Chunlong kick pad юм.

Шилдэг хямд Kickbox Kick Pad Vanpower Chunlong

(илүү олон зураг үзэх)

Та хөл, өвдөгний цохилтыг сургахыг хүсч байгаа эсэхээс үл хамааран эдгээр дэвсгэрийг танд хамруулсан болно. Уг дэвсгэрийг цэвэрлэхэд хялбар винилээр хийсэн. Эдгээр нь биеийн тамирын заал эсвэл гэртээ хүчтэй цохилтыг тэсвэрлэх зориулалттай. Өндөр нягтралтай хөөсөнцөр нь хатуу цохилт, цохилтын цохилтыг сайн шингээдэг.

Винил хийц нь уян хатан байдлыг хадгалахад тусалдаг. Эдгээр дэвсгэрүүд нь 390x195x90mm. Энэ нь спарринг хийх үед хатуу хамгаалалтыг өгдөг.

Хамгийн сүүлийн үеийн үнийг эндээс үзээрэй

Шилдэг муруй кикбоксын цохилт: Super Pro Combat Gear

Би үргэлж 130 долларын хөрөнгө оруулалт хийж, өндөр чанартай хөл дэвсгэр худалдаж авахыг зөвлөж байна. Гэсэн хэдий ч хэрэв та үүнийг төлж чадахгүй бол Super Pro Combat тоног төхөөрөмж нь маш тохиромжтой. Түүний хамгийн том борлуулалтын цэг нь 70 доллараас бага үнэтэй тул эхлэгчдэд маш сайн худалдан авалт болдог.

Муруй кикбокс kick pad супер мэргэжлийн байлдааны хэрэгсэл

(илүү олон зураг үзэх)

Энэ нь Тайландын ихэнх брэндүүдээс хамаагүй хямд бөгөөд маш их үнэ цэнэтэй юм. Тэд илүү үнэтэй загвар шиг чанартай бүтээгдэхүүн санал болгодоггүй, гэхдээ синтетик арьсаар хийсэн хийц нь 70 доллараас бага үнэтэй байх болно.

Сайн мэдээ бол тэд чанаргүй байдлаа ММА стилийн гоёмсог байдлаар нөхдөг. Super Pro нь хар, цагаан, улаан өнгийг хослуулан гоёмсог хэв маягаар бүтээжээ.

Мөн зузаан хөөсөнцөрт нэгтгэсэн гурван давхар гель багтсан болно. Эдгээр нь цочрол шингээлтийг сайжруулах урт замыг туулдаг. Ялангуяа муруй хийцтэй барилгын талаар авч үзье.

Энэ нь спарринг хийх явцад аюулгүй бэлтгэл хийх боломжийг олгодог. Aero Punch технологийг нэгтгэх нь цохилтыг илүү үр дүнтэй шингээх боломжийг олгодог. Энэхүү шинэлэг зүйлд цочрол шингээж, гэмтэх эрсдлийг бууруулахад тусалдаг цутгасан хөөс багтсан болно.

Онцлог шинж чанарууд:

  • Бат бөх синтетик арьсаар хийсэн
  • IMT -ээр гурван давхар гель нэгтгэсэн хөөсөөр дүүргэсэн
  • Өндөр нөлөөтэй хөөс
  • Aero Punch технологи

Үүнийг bol.com дээрээс эндээс үзээрэй

Шилдэг цохилтын талбай: BOX-TEC Fight Gear

Энэ бол MMA -ийн нарийвчилсан сургалт, кикбокс, тэр ч байтугай Муай -тай бэлтгэлд тустай цохилтын талбай юм. Энэ нь PU арьс, өндөр бат бэх хөөстэй удаан эдэлгээтэй бүтэцтэй. Эргономик хийц, боловсронгуй дүр төрх нь сайхан мэдрэмж төрүүлдэг.

Box-Tec Fight Gear цохилтын товчлуур

(илүү олон зураг үзэх)

Зузаан хөөсөнцөр нь BOX-TEC-ийн хөлний анатомийн зөв байрлалд цохилт, цохилтыг шингээж авах боломжийг олгодог. Энэ нь эргээд илүү тогтвортой байдлыг хангаж өгдөг.

Энэ дэвсгэр дээрх нэмэлт зорилтууд, ялангуяа дэвсгэр өшиглөж буй хүнд хялбар зорилт тавьдаг. Тогтвортой байдлыг хангах үүднээс бариулыг бэхэлсэн бөгөөд шаардлагатай бол оосорыг суллаж эсвэл чангалж болно.

Онцлог шинж чанарууд:

  • Удаан эдэлгээтэй PU арьсан хийц
  • Цочрол шингээх хүчтэй хөөс
  • Хөнгөн, зөөврийн, авсаархан загвар
  • тавтай бариул
  • Тохируулах оосор

Хамгийн сүүлийн үеийн үнийг эндээс үзээрэй

Фараби муруй цохилт

Farabi Curved Kick Pad бол кикбокс, цоолтуурын хамгаалалт, Muay Thai -ийн сургалт, өшиглөлтийн бэлтгэлд зориулагдсан мэргэжлийн дэвсгэр юм. Тэд муруй загвартай бөгөөд энэ нь завсарлагааны хугацааг багасгаж, илүү тохь тухыг санал болгодог.

Фараби муруй өшиглөх дэвсгэр

(илүү олон зураг үзэх)

Уг дэвсгэр нь удаан эдэлгээтэй байхын тулд өндөр чанартай хиймэл арьсаар хийсэн. Бариул нь маш бат бөх бөгөөд маш сайн Velcro оосортой. Энэ нь цохилт өгөх сургалтын үеэр хатуу атгах боломжийг олгодог.

Зузаан, өндөр нягтралтай дүүргэлт нь урьд өмнө үзэгдээгүй цочрол шингээлтийг хангаж, бэхжүүлсэн оёдол нь урт хугацааны ашиглалтыг баталгаажуулдаг. Оосор нь найдвартай бэхлэхийн тулд тохируулагддаг бол тавтай бариул нь илүү тогтвортой байдлыг хангадаг.

Онцлог шинж чанарууд:

  • Curved Kick сургалтын дэр
  • Өндөр чанартай хиймэл арьсаар хийсэн
  • Тохируулгатай Velcro оосортой хүчтэй бариул
  • Зузаан, өндөр нягтралтай зөөлөвч

Хамгийн сүүлийн үеийн үнийг эндээс үзээрэй

Байлдааны спортын контуртай муай тай

Цэнхэр, хар өнгийн хослолоор авах боломжтой тулааны спортын муай тай кикбоксын ММА -ийн сургалтын дэвсгэр нь удаан эдэлгээтэй бүтэц, дээд зэргийн хамгаалалттай. Эдгээр нь өндөр чанартай арьсаар хийгдсэн бөгөөд удаан хугацаагаар ашиглахад тэсвэртэй байдаг. Аюулгүй бэхлэхийн тулд хоёр дэгээ ба гогцоо байдаг.

Байлдааны спортын контуртай дэвсгэр

(илүү олон зураг үзэх)

Янз бүрийн хэмжээтэй тааруулахын тулд оосорыг суллаж, чангалж болно. Нэмэлт тогтвортой байдлыг хангах тавтай бариулыг мөн оруулсан болно. Хүчитгэсэн оёдол нь өндөр нягтралтай дэвсгэрийг хадгалж, илүү бат бөх чанарыг хангадаг.

Баригдсан Dome Air Shock технологи нь цочрол шингээлтийг багасгахад маш их тусалдаг.

Бээлий нь дөрвөн см зузаантай хэт хөнгөн хөөс хэрэглэдэг бөгөөд эзэмшигч нь ашиглахад хялбар болно.

Онцлог шинж чанарууд:

  • Цочрол шингээлтийн онцгой Dome Air технологи
  • Хүчитгэсэн оёдол
  • Хоёр дэгээ ба гогцоо
  • тавтай бариул
  • Өндөр чанартай арьсан хийц
  • Хэт хөнгөн 4 "зузаантай хөөс

Хамгийн сүүлийн үеийн үнийг эндээс үзээрэй

Kickbox Kick Pad худалдан авах гарын авлага

Кикбокс эсвэл Muay Thai Kick Pads худалдаж авахаасаа өмнө хэд хэдэн хүчин зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Энэ нь ур чадвараа дээшлүүлэхийн тулд зөв дэвсгэр сонгох болно.

Шатны дэрний хэмжээ

Шатны дэр худалдаж авахдаа үнэлэх хамгийн эхний хүчин зүйл бол хэмжээ юм. Ихэнх үйлдвэрлэгчид жижиг хэмжээтэйгээс том хэмжээтэй дөрвөн стандарт хэмжээг санал болгодог.

Таны дэрний хэмжээ нь түүнийг хэр сайн барихад нөлөөлдөг. Ийм учраас та болон сургалтын хамтрагчийнхаа хэрэглэж болох хэмжээг сонгох нь чухал юм.

Олон загвар нь янз бүрийн хэмжээтэйгээр чангалах эсвэл суллах боломжийг олгодог тохируулгатай оосортой байдаг гэдгийг санаарай.

Дэрний зузаан

Муай Тайны дэвсгэр сонгохдоо анхаарах ёстой бас нэг чухал зүйл бол зузаан юм. Нимгэн дэвсгэр дээр зузаан дэвсгэр хийхийг зөвлөж байна.

Олон тулаанчид барихад илүү хялбар байдаг тул жижиг дэвсгэр сонгодог. Тэд мөн эзэмшигчийг тийм ч их ядраадаггүй. Сул тал нь жижиг дэвсгэрүүд нь цохилтын хамгаалалт муутай байдаг.

Хэрэв та жижиг, нимгэн дэвсгэртэй байвал хүчтэй, хүчтэй цохилтоос болж гэмтэх эрсдэлтэй болно.

Өндөр чанартай бүтээгдэхүүн худалдаж авах талаар бодож үзээрэй кикбокс хангалттай цохилт өгөх, цохилт бүрийн цохилтоос хамгаалах хамгаалалттай дэр. Таны хүсч буй хамгийн сүүлийн зүйл бол гараа хугалах явдал юм.

дэр хэлбэр

Дэрний хэлбэр нь үйлдвэрлэгчээс хамаарч өөр өөр байдаг. Зарим нь ижил зузаантай жижиг өндөртэй байдаг. Ийм загвар нь илүү нарийвчлалтай байхыг шаарддаг, учир нь оновчтой цохилт өгөхгүй байх нь гэмтэл учруулж болзошгүй юм.

Бусад Муай Тай хөлбөмбөгийн хөлийн урт нь илүү урт байдаг. Тэд газар өшиглөхөд илүү том талбай санал болгодог боловч сул тал нь хүнд байдаг.

Та мөн эрлийз шатны дэрийг сонгож болно. Энэ нь хамгийн сайн гар дэвсгэр, өшиглөх дэвсгэрийг хослуулсан нь танд илүү хөдөлгөөнтэй, уян хатан байдлыг өгөх болно. Харамсалтай нь тэд уламжлалт дэрнүүдээс илүү нимгэн байдаг.

Дэрний бариул

Кик дэвсгэр нь ихэвчлэн хоёр бариултай байдаг бөгөөд гараа түлхэж, аюулгүй болгодог. Дэрний бариул нь өндөр чанартай байх ёстой бөгөөд танд ирж буй цохилтын цохилтыг шингээх чадвартай байх ёстой.

Дэрний хөшүүн байдал

Таны кикбоксын дэр хэр хатуу эсвэл зөөлөн болохыг анхаарч үзэх нь чухал юм. Зарим дэвсгэр нь илүү зөөлөн бөгөөд илүү их энерги шингээдэг. Ийм тусламж нь хөлөнд үзүүлэх цохилтыг багасгадаг.

Харамсалтай нь, зөөлөн дэвсгэр нь илүү хатуу дэвсгэрийн санал болгож буй bouncy -ийн санал хүсэлтийг өгөх боломжгүй байж магадгүй юм.

Нөгөөтэйгүүр, хатуу дэрнүүд удаан эдэлгээтэй бөгөөд зөөлөн гэхээсээ илүү нөлөөллийн энергийг шингээдэггүй.

Шулуун дэр vs муруй дэр

Та шулуун эсвэл муруй дэр худалдаж авах эсэхээ шийдэх ёстой. Муруй дэр нь бүрэн, хатуу холбоо барих боломжийг олгодог. Тэд довтлогчийн хувьд илүү тохь тухтай бөгөөд илүү аюулгүй байдлыг санал болгодог.

Шулуун дэвсгэр нь дотогш ороход хэсэг хугацаа шаардагддаг бөгөөд өшиглөхөд хэцүү байдаг. Шинэ гутал эвтэйхэн таарахаас өмнө өмсөж, эвдэх хэрэгтэй гэж бодоорой. Шулуун дэвсгэрийг тохируулахын тулд ижил хугацаа шаардагдана.

Аюулгүй байдал нэмэгдэж, ашиглахад хялбар болсон тул муруй дэр нь ихэвчлэн шулуун байдлаас илүү үнэтэй байдаг.

Үнийн эсрэг чанар

Хамгийн сүүлд анхаарах ёстой хүчин зүйл бол чанар ба үнэ юм. Өндөр чанартай дэвсгэр дээр илүү их мөнгө зарцуулах эсвэл чанар муутай дэвсгэрт хэмнэх нь илүү утга учиртай юу?

Та өөр өөр бүтээгдэхүүний хувьд хямд үнээр худалдаж авах, мөнгөө хэмнэх талаар маргаан үүсгэж болно. кикбокс кик дэр нь эдгээр бүтээгдэхүүний ангилалд хамаарахгүй. Тэмцэлд бэлдэхдээ таны болон бусдын эрүүл мэнд, аюулгүй байдлыг нэн тэргүүнд тавьдаг.

Тайландад үйлдвэрлэсэн Муай Тай хөлийн дэвсгэр нь дэлхийн хаана ч хамаагүй өндөр чанартай байдаг. Зарим загварыг Мексик, Хятадад үйлдвэрлэдэг боловч удаан үргэлжлэхгүй бөгөөд аюултай байж болзошгүй.

Тайландад Muay Thai кикбоксын дэрийг хэдэн зуун жилийн турш үйлдвэрлэж ирсэн. Муай тай бол тус улсын спортын чухал төрөл тул эрүүл мэнд, аюулгүй байдлын ач холбогдлыг Тайландын иргэдээс өөр хэн ч ойлгодоггүй.

Хэрэв та Хятад эсвэл Мексикийн хос Muay Thai -ийн өшиглөх дэвсгэр худалдаж авахаар шийдсэн бол таны хэтэвч баяртай байх болно. Гэсэн хэдий ч хамгийн бага дүүргэлт хийснээс болж гар чинь энэ шийдвэрийг үзэн ядах болно.

Түгээмэл асуултууд

Шатны дэрээ солих цаг хэзээ вэ?

Өндөр чанартай кикбокс киккопууд удаан хугацаанд үргэлжлэх боловч хүнд хэрэглээ нь эцэстээ задрахад хүргэдэг. Тэд дотогшоо тонгойж, дэр нь дундуураа задардаг.

Та гарынхаа дэвсгэр дээр цохилт өгөхийг мэдэрч байхдаа дэвсгэрээ солих цаг болсныг та мэдэх болно. Хажуугийн оёдол нь тасарсан тохиолдолд та хөлийн дэвсгэрээ солих шаардлагатай болно.

Та кикбоксын хөлийн тавцанг хэрхэн арчлах ёстой вэ?

Дэрээ хуурай байлгах нь түүний үргэлжлэх хугацааг баталгаажуулах хамгийн сайн арга юм. Энэ нь бэлтгэл бүрийн дараа сайтар хатаана гэсэн үг юм.

Хэрэв та уутыг буцааж уутанд хийхээсээ өмнө хатаагүй бол чийгтэй болно. Цаг хугацаа өнгөрөхөд арьс нь оёдолоос салж эхэлнэ.

Детол гэх мэт байгалийн ариутгагч бодис ашиглан дэвсгэрээ цэвэрлээрэй. Энэ нь бүх бактерийг үр дүнтэй устгадаг. Бусад хүмүүс уг дэвсгэрийг ашиглаж байгаа бол хэрэглээний хооронд арчихаа бүү мартаарай.

Хэрэв Муай Тайландын дэвсгэрийг тогтмол цэвэрлэж, халдвар авсан хүн үүнийг хэрэглэвэл уг дэвсгэр нь бусад өшиглөсөн хүмүүст халдварлана. Тийм ч учраас нэгээс олон хүн хэрэглэж байгаа тохиолдолд шатны дэрийг цэвэрлэх нь маш чухал юм.

Өндөр чанартай шатны дэрний давуу тал нь юу вэ?

Өшиглөх дэвсгэр нь хэрэглэгчдэд зөвшөөрдөг ур чадвараа хурцлах мөн хүчтэй довтолгоо хийдэг бөгөөд энэ нь спарринг хийх үед үргэлж боломжгүй байдаг. Падверк нь зүрх судасны дээд зэргийн дасгал хийдэг. Гурван минут тасралтгүй спарринг хийх нь маш их калори шатаах болно. Үүнээс гадна, дэвсгэр няцлах нь хөлийн дасгал хийх үр дүнтэй арга юм.

Дүгнэлт

Хямдхан дэр худалдаж авах уруу таталт хүчтэй байж болно. Гэсэн хэдий ч илүү үнэтэй хос нь удаан үргэлжлэх бөгөөд нэмэлт ашиг тусаа өгөх болно гэдгийг анхаарах нь чухал юм.

Зөв дэвсгэр нь дээд зэргийн хамгаалалтыг өгдөг. Хэрэв та шийдвэр гаргахад бэрхшээлтэй байгаа бол худалдан авагчийн гарын авлагын дэлгэрэнгүй хэсгийг үзнэ үү.

Мөн уншина уу: өөрийгөө хамгаалах шилдэг тулааны урлагуудын талаар ярилцлаа

Referes.eu -ийг үндэслэгч Joost Nusselder бол контент маркетер, аав бөгөөд бүх төрлийн спортын талаар бичих дуртай, мөн амьдралынхаа ихэнх хугацаанд өөрөө олон спортоор хичээллэсэн хүн юм. Одоо 2016 оноос хойш тэрээр багийнхаа хамт үнэнч уншигчдад спортын үйл ажиллагаандаа туслах зорилгоор блогтоо тустай нийтлэлүүдийг бий болгож байна.