Би эдгээр нийтлэлийг уншигчдадаа зориулж байгаадаа баяртай байна. Шүүмж бичихийн тулд төлбөр төлөхийг би хүлээн зөвшөөрдөггүй, бүтээгдэхүүний талаархи миний бодол бол өөрийнх юм, гэхдээ хэрэв та миний зөвлөмжийг ашиг тустай гэж үзээд линкүүдийн аль нэгээр дамжуулан ямар нэгэн зүйл худалдаж авбал надад комисс авах болно. Дэлгэрэнгүй мэдээлэл
Та тулааны урлагийн үнэнч шүтэн бишрэгч, Брюс Лигийн шүтэн бишрэгч мөн үү? А боксын дамми ур чадвараа хөгжүүлэхэд тусалж чадна.
Та гэртээ үргэлж бэлэн байдаг спаррингийн хамтрагчтай бэлтгэл хийхийг хүсч байна.
Энэ нь (кик) бокс, MMA, өөрийгөө хамгаалах тактик заах эсвэл Капоэйратай холбоотой эсэх; Эдгээр боксын хүүхэлдэй нь дасгал хийх, техникээ сайжруулахад тань тусална.
Доор би та бүхэнтэй хамгийн сайн боксын хүүхэлдэй сонголтуудын талаар ярилцана. Минийх Ерөнхий Шилдэг боксын хүүхэлдэй бол ямар ч тохиолдолд Century Bob XLБиеийн дээд хэсгийн хэлбэр, уртаас шалтгаалан энэхүү дамми нь хүчтэй цохилт хийх, шатаар дасгал хийхэд маш тохиромжтой. Энэ нь өрсөлдөгчдөөсөө илүү зорилтот талбайг санал болгодог бөгөөд 140 кг хүртэл дүүргэх боломжтой.
Удахгүй та энэ шилдэг боксын хүүхэлдэйний талаар илүү ихийг унших болно, одоо эхлээд миний шилдэг 7 боксын хүүхэлдэйг уншина уу.
| шилдэг боксын хүүхэлдэй | Зураг |
| Ерөнхий Шилдэг боксын хүүхэлдэй: Century Bob XL | 
|
| Шилдэг боксын хүүхэлдэй тулааны урлагийн дараалал: Century BOB Original | 
|
| Шилдэг дүүжлэх/шидэх боксын хүүхэлдэй: Гоёмсог арьс шидэх хүүхэлдэй | 
|
| Мэдрэгчтэй шилдэг боксын хүүхэлдэй: Брюс Лиг цохих хүн | 
|
| Шилдэг боксын бичлэг: Decathlon боксын машин | 
|
| Шилдэг боксын хүүхэлдэй хөлсөнд тэсвэртэй: Punch Line Pro Fighter | 
|
| Шилдэг удаан эдэлгээтэй боксын хүүхэлдэй: Hammer бие даасан уут Perfect Punch | 
|
Энэхүү дэлгэрэнгүй нийтлэлд бид юу хэлэлцэх вэ:
- 1 Боксын хүүхэлдэй гэж юу вэ?
- 2 Та боксын хүүхэлдэй худалдаж авахдаа юуг анхаардаг вэ?
- 3 Шилдэг боксын хүүхэлдэйг шалгасан - миний шилдэг 7
- 3.1 Шилдэг боксын хүүхэлдэй: Century BOB XL
- 3.2 Шилдэг боксын хүүхэлдэй тулааны урлагийн дараалал: Century BOB Original
- 3.3 Шилдэг боксын хүүхэлдэй: Шиддэг дэгжин арьсан хүүхэлдэй
- 3.4 Шилдэг боксын мэдрэгчтэй хүүхэлдэй: Slam Man Bruce Lee
- 3.5 Шилдэг боксын шон: Decathlon боксын машин
- 3.6 Шилдэг боксын хүүхэлдэй хөлс тэсвэртэй: Punchline Pro Fighter
- 3.7 Шилдэг, удаан эдэлгээтэй боксын хүүхэлдэй: Хаммерын бие даасан уут Төгс цоолтуурын
- 4 Боксын дамми түгээмэл асуултууд
- 5 Эцэст нь
Боксын хүүхэлдэй гэж юу вэ?
Боксын дамми буюу BOB (Boxing Opponent Body) гэж нэрлэгддэг боксын дамми нь хөдөлгөөнт бөгөөд гэрийн хэрэглээнд тохиромжтой.
Боксын дамми эсвэл боксын даммигийн цохилтын хэсэг нь хүний дээд биеийн хэлбэртэй байдаг. Тэд ихэвчлэн хүний биеийн бодит нарийн ширийн зүйлийг агуулдаг.
Энэ нь сургалтыг бодитой болгож, та онилсон байдлаар цохиж, өшиглөх боломжтой. Боксын даммигийн хөлийг элсээр дүүргэх нь хамгийн сайн арга бөгөөд энэ нь даммиг хамгийн тогтвортой болгодог.
Мөн уншина уу: Боксын хувцас, гутал, дүрэм: энд таны мэдэх хэрэгтэй зүйл байна
Та боксын хүүхэлдэй худалдаж авахдаа юуг анхаардаг вэ?
Хэрэв та боксын дамми худалдаж авахаар төлөвлөж байгаа бол боксын дамми нь хэд хэдэн шинж чанарыг хангасан байх нь чухал: та цохих, өшиглөх үед байрандаа үлддэг, удаан үргэлжлэх дамми авахыг хүсч байна.
Сайн хайрцагны дамми дүүргэх жин дор хаяж 120 кг байх ёстой, учир нь том өшиглөлт эсвэл цохилтоор хэдэн зуун кг хүч амархан гарч болно.
Тиймээс таны боксын дамми нь унахгүйгээр цохилт, цохилт хийх хангалттай жинтэй байх нь маш чухал юм.
Интернет дэх дамми туршилтууд нь хөлний гадаргуу нь хамгийн багадаа 50 сантиметр байх ёстойг харуулж байна. Хэрэв хөл нь 50 см-ээс бага гадаргуутай бол энэ нь сургалтанд сөргөөр нөлөөлнө. 55 сантиметр талбай нь хамгийн тохиромжтой.
Та мөн өндрийг тохируулах чадвартай байхыг хүсч байгаа байх, дамми нь янз бүрийн өндөрт тохируулагдах боломжтой.
Ихэнх боксын хүүхэлдэй нь даралтын дор хүний биетэй төстэй шинж чанартай материалаар хийгдсэн байдаг.
Товчхондоо, ямар ч тохиолдолд анхаарлаа хандуулаарай:
- дүүргэх жин
- хөлний гадаргуу эсвэл диаметр
- дамми нь хэр намаас хэр өндөр хүртэл тохируулах боломжтой вэ?
- Материалыг хүний спаррингийн хамтрагчийн эсэргүүцэлтэй харьцуулах боломжтой юу?
- бүх талдаа 1.50 метр зайтай юу?
Шилдэг боксын хүүхэлдэйг шалгасан - миний шилдэг 7
Одоо миний дуртай зүйлсийг нарийвчлан авч үзье. Эдгээр боксын хүүхэлдэйг анхаарлаа төвлөрүүлж, хүнд хэцүү дасгал хийхэд юу сайн болгодог вэ?
Шилдэг боксын хүүхэлдэй: Century BOB XL
Century нь 1998 онд анхны BOB - Body Opponent цүнхээ бүтээжээ.
Century BOB XL-ийн тусламжтайгаар та цохих, өшиглөх техникээ дасгалжуулж, төгс төгөлдөр болгож чадна. BOB нь маш тогтвортой бөгөөд цохилт, цохилт бүрийн дараа үсрэх тул та тэр даруй хослолоо үргэлжлүүлж болно.
Та суурийг элсээр (эсвэл усаар) дүүргэсний дараа BOB тантай хамт бэлтгэл хийхэд бэлэн болно. BOB XL нь мэргэжлийн болон гэрийн хэрэглээнд тохиромжтой.
BOB XL нь тулааны урлагийг маш бодитоор мэдрэх зориулалттай винил "арьс"-тай. Боксын бээлий өмсөөгүй ч цохилт, гишгүүрийн техникийг дадлага хий, цохилтын бүсүүд нь гуянаас толгой хүртэл сайтар хучигдсан байдаг.
BOB XL нь өндрийг тохируулах боломжтой бөгөөд арав орчим өндөр насанд хүрсэн хүүхдүүдэд тохиромжтой.
Энэ нь хатуу цохилт, цохилтод ч өндөр тогтвортой байдалтай бөгөөд Century-ийн стандарт BOB-ээс илүү цохилтын талбайг санал болгодог.
Хөлийн түшлэгийн өндөр нь 120 см, BOB XL биеийн дээд хэсэг нь ойролцоогоор 100 см өндөр, ойролцоогоор 50 см өргөн, ойролцоогоор 25 см гүн юм.
Энэ хүүхэлдэй хамгийн бага болон хамгийн өндөр тохиргоонд пропорциональ байдлаар хэрхэн харагдаж байна:
BOB XL нь яг л дүүтэйгээ адил цээж, хэвлий, зангилаа, эгэм, мөгөөрсөн хоолой бүхий нарийвчилсан дээд биетэй.
Кенмеркен
- 140 кг хүртэл дүүргэх боломжтой хөлийн түшлэг
- диаметр нь хөлийн түшлэг 60 см
- өндөр тохируулах боломжтой: 152 - 208 см
- хүний спаррингийн хамтрагч шиг бодит туршлагыг санал болгодог
Том биетэй тохируулгатай боксын дамми нь бас сул талтай. Хэрэв дамми хамгийн өндөр хоёр байрлалд байгаа бол та дамми өндөрт цохиход илүү тогтворгүй болно.
Үнэ болон бэлэн байгаа эсэхийг эндээс шалгаарай
Шилдэг боксын хүүхэлдэй тулааны урлагийн дараалал: Century BOB Original
Century BOB оригинал боксын хүүхэлдэй нь тохируулгатай боловч хамгийн их өндрөөрөө BOB XL-ээс 4 см богино. Энэ нь арван наснаас эхлэн хүүхэд, насанд хүрэгчдэд тохиромжтой.
Зузаан дэвсгэртэй цоолтуурын бүсүүд нь боксын бээлий, ташаанаас толгой хүртэл өшиглөхгүйгээр бэлтгэл хийх боломжийг олгодог.
Суурь нь ус эсвэл элсээр дүүргэж, 122 кг хүртэл жинтэй болох бөгөөд энэ нь том ахаас 18 кг бага юм.
Энэ нь тулааны урлагийн дараалалд арай илүү тохиромжтой боловч энэ ердийн BOB нь хүчтэй цохилт, цохилттой байсан ч тогтвортой хэвээр байна.
Кино үйлдвэрүүд энэ BOB-ийг тулааны урлагийн янз бүрийн дараалалд ашигладаг гэдгийг та мэдэх үү? Энэхүү BOB-г төдийгүй түүний өмнөх дүрүүдийг 'Кобра Кай', 'John Wick', 'Arrowverse' зэрэг кино, олон ангит кинонуудаас харж болно.
BOB нь нарийвчилсан дээд биетэй бөгөөд дүүргэх үед 125 кг жинтэй: спаррингийн түншийн хувьд маш сайн. Энэ нь угсрахад хялбар бөгөөд эндээс:
Энэхүү анхны BOB хувилбар нь доод биегүй. Та үүнийг хүсч байна уу? Тэгвэл дээрх BOB XL-г захиалсан нь дээр.
Кенмеркен
- 125 кг хүртэл дүүргэх боломжтой хөлийн түшлэг
- диаметр нь хөлийн түшлэг 61 см
- өндөр тохируулгатай: 152-198 см
- хүний спаррингийн хамтрагч шиг бодит туршлагыг санал болгодог
Энэхүү BOB нь Amazon дээр 4,7-аас 5 од авсан бөгөөд 1.480 үнэлгээтэй.
Хамгийн сүүлийн үеийн үнийг эндээс үзээрэй
Шилдэг боксын хүүхэлдэй: Шиддэг дэгжин арьсан хүүхэлдэй
Энэхүү өлгөх боксын хүүхэлдэй нь ММА, жиу жицү, грэпплинг, жүдо, бөх болон бусад тулааны урлагт тохиромжтой.
Энэ хүүхэлдэй нь миний шилдэг 7 хүүхэлдэй шиг тавиургүй, унжсан эсвэл худлаа ярьдаг. Гэхдээ энэ нь үнэхээр төсвийн үнээр бүх төрлийн боксын сайн дамми юм.
Энэхүү боксын дамми нь бөглөөгүй (2,5 кг) бөгөөд дүүргэсний дараа жингийн оновчтой хуваарилалттай байдаг.
Энэ нь даммиг газар барьж, шидэх гэх мэт олон төрлийн бодит дасгалуудыг санал болгодог.
Түүний анатомийн, хүний хэлбэр нь шидэх техникээ тасралтгүй сайжруулах боломжийг олгодог. Өндөр чанартай өнгөлгөө нь хамгийн хэцүү шидэлтийг ч тэсвэрлэх боломжийг олгодог.
Энэ нь биеийн дээд хэсгийг сургах, хөл шидэхэд тохиромжтой (хөл эсвэл хөлөөр, өрсөлдөгчийнхөө хөл эсвэл хөл дээр шидэлтийн техникийг бид жүдо, жиу жицүд ихэвчлэн хардаг.
Кенмеркен
- урт: 180 сантиметр
- материал: урагдахад тэсвэртэй хөвөн даавуу, давхар оёдол
Хамгийн сүүлийн үеийн үнийг эндээс үзээрэй
Шилдэг боксын мэдрэгчтэй хүүхэлдэй: Slam Man Bruce Lee
Боксын дамми Slam Man Брюс Ли бол нэг хөл дээрээ зогсдог энгийн дүүжлүүр шидэгчээс огт өөр төрлийн дамми юм.
Энэхүү хар, шар өнгийн боксын хүүхэлдэй нь резин, хуванцараар хийгдсэн. Slam Man-д бусад хөлтэй боксын хүүхэлдэй шиг хүний биеийн нарийн шинж чанарууд байдаггүй.
Энэхүү боксын даммигийн онцлог нь их бие, толгой нь компьютертэй харьцдаг мэдрэгч, гэрэлтэй байдаг.
Та өөрийн сургалтын хөтөлбөрөө тохируулж болох бөгөөд энд байгаа заль мэх нь анивчсан гэрлийг цохилт, цохилтоор аль болох хурдан цохих явдал юм.
Та үүнийг янз бүрийн түвшинд тохируулж болно. Энд байгаа хүүхэлдэй ажиллаж байна:
Бусад хөлтэй боксын хүүхэлдэйтэй харьцуулахад Slam Man нь бага зэрэг тогтвортой байдаг ч хөлийг 120 кг хүртэл элс эсвэл усаар дүүргэх боломжтой. Энэ нь 190 см хүртэл өндрийг тохируулах боломжтой.
Кенмеркен
- 120 кг хүртэл дүүргэх боломжтой хөлийн түшлэг
- диаметр нь хөлийн түшлэг 47 см
- өндрийг 190 см хүртэл тохируулах боломжтой
- Материал: Боксын хүүхэлдэй нь зөөлөн резинэн их бие, толгойтой хуванцар материалаар хийгдсэн. Мэдрэгч болон гэрэл нь бие болон толгойд суурилуулсан. Хүний спаррингийн хамтрагч шиг бодит туршлагаар хангана
Үнэ болон бэлэн байгаа эсэхийг эндээс шалгаарай
Шилдэг боксын шон: Decathlon боксын машин
Decathlon-ийн энэхүү боксын машин нь цохилт, цохилтын дасгал хийхэд тохиромжтой бөгөөд анхлан суралцагчдад тохиромжгүй: англи бокс, Тайландын бокс, кикбокс эсвэл бүрэн контакт уу.
Боксын машин нь мэдээж энэ нийтлэл дэх боксын хүүхэлдэйг бодвол бодитой бус юм. Гэхдээ бусад олон хөлийн түшлэгтэй харьцуулахад илүү өргөн хөлийн түшлэг нь 80 см диаметртэй байдаг.
Decathlon нь хөлийн түшлэгийг усаар дүүргэхийг зөвлөж байна, ингэснээр боксын машин нь тэдний дагуу төгс тогтвортой байх болно.
Цоолтуурын уутны гадна давхарга нь өндөр чанартай полиуретанаар хийгдсэн тул удаан эдэлгээтэй байдаг. Гадаргуу нь том бөгөөд хөлийн цохилт, цохилтод тохиромжтой. Гараар цус харвах үед хэрэглэхийг зөвлөж байна ашиглахад тохиромжтой боксын бээлий.
Кенмеркен
- 110 литр ус дүүргэх боломжтой хөлийн түшлэг
- диаметр нь хөлийн түшлэг 80 см
- нийт өндөр 180 см, дэвсгэр нь 120 өндөр, 37 см диаметртэй
- хүний спаррингийн түншээс ялгаатай нь арай бага бодитой туршлагыг санал болгодог
Хамгийн сүүлийн үеийн үнийг эндээс үзээрэй
Илүү сайн боксын бичлэгүүдийг үзэхийг хүсвэл миний тоймыг үзээрэй Шилдэг 11 цоолтуурын уут энд байна (видео орно)
Шилдэг боксын хүүхэлдэй хөлс тэсвэртэй: Punchline Pro Fighter
Энэхүү Punchline Pro Fighter боксын хүүхэлдэйний хуванцар их бие нь элсээр дүүрсэн бөгөөд суурийг элс, усаар дүүргэж болно.
Энэ нь патентлагдсан FLEX системтэй бөгөөд хүүхэлдэй нь таны цохилтыг өөртөө шингээдэг бөгөөд энэ нь үе мөч болон булчингийн ачааллыг бууруулдаг.
Энэхүү Punchline Pro Fighter нь энэ цуврал боксын хүүхэлдэй дотроос хөлсөнд тэсвэртэй цорын ганц нь юм. Хуванцарыг цэвэрлэхэд маш хялбар байдаг.
10 настай хүүхдэд бол арай өндөр талдаа, 12 наснаас эхлэн хэрэглэж болно гэж бодож байна. Punchline нь маш өндөр хүмүүст тохиромжгүй байдаг.
Хүүхэлдэйг 160, 170, 180 см өндөрт тохируулж болно. Түүний BOB, BOB XL зэрэг явган өрсөлдөгчид, мөн Брюс Ли зэрэг нь арай урт юм.
Punchline нь фитнесс бокс, боксын бэлтгэл, блок хийх техникт тохиромжтой.
Кенмеркен
- 130 кг хүртэл дүүргэх боломжтой хөлийн түшлэг
- хөлийн тулгуурын диаметр нь тодорхойгүй см
- өндрийг тохируулах боломжтой: 160, 170 эсвэл 180 см
- их бие нь элсээр дүүрсэн
- хөлс зэвүүн
- FLEX системээр бодитой боксын сургалт
Хамгийн сүүлийн үеийн үнийг эндээс үзээрэй
Мөн уншина уу: Шилдэг боксын бээлий, цоолтуурын уут, цоолтуур: шилдэг 5
Шилдэг, удаан эдэлгээтэй боксын хүүхэлдэй: Хаммерын бие даасан уут Төгс цоолтуурын
Hammer Freestanding цүнх Perfect Punch-ийн тусламжтайгаар та цохих чадвартай сургалтын хамтрагчтай болно. Энэхүү боксын дамми нь эхлэгчдэд зориулсан гайхалтай дасгалыг санал болгодог бөгөөд та хослолууд дээрээ сайн ажиллах боломжтой.
Боксын хүүхэлдэйнд тэсвэртэй, удаан эдэлгээтэй полиуретан материал нь 250 кг хүртэл цохилтыг шингээх чадвартай.
Энэхүү боксын хүүхэлдэй нь 162 см, 177 см, 192 см урттай, өндрийг нь тохируулах боломжтой.
55 см-ийн диаметртэй хуванцар суурь нь хөндий бөгөөд хүссэн материалаар дүүргэх боломжтой бөгөөд ингэснээр хүүхэлдэй зогсох хангалттай жинтэй болно.
Кенмеркен
- 130 кг хүртэл дүүргэх боломжтой хөлийн түшлэг
- диаметр нь хөлийн түшлэг 55 см
- 162 см, 177 см эсвэл 192 см өндөрт тохируулж болно
- Материал: Боксын хүүхэлдэй нь полиуретанаар хийгдсэн бөгөөд хэлбэр дүрсээрээ маш бодит байдлыг санал болгодог.
Үнэ болон бэлэн байгаа эсэхийг эндээс шалгаарай
Боксын дамми түгээмэл асуултууд
Боксын дамми дээр ямар цохилт, цохилтыг сургах боломжтой вэ?
- Jab: Тэргүүн гараараа шулуун, огцом төгсдөг цохилт.
- Uppercut: Өрсөлдөгчийн эрүүний доор онох цохилт.
- Шулуун шугам: мөрийг эргүүлснээр нударга нь өрсөлдөгчийнхөө толгой руу эргэдэг. Арын хөлийг түлхэж, нэмэлт дарамт үүсгэдэг.
- Өндөр цохилтууд: хүзүү рүү нь өшиглөх
Бэлтгэлийн үеэр боксын бээлий өмсөх ёстой юу?
Боксын хүүхэлдэй хүний биед тохирсон хэлбэртэй төдийгүй ихэвчлэн ижил хатуулагтай байдаг. Тиймээс цохилт, цохилт бодит мэт санагддаг.
Бэлтгэлийн үеэр нударга, хөл, хөл маш их ачаалалтай байдаг тул ядаж боксын бээлий өмсөхийг зөвлөж байна, гэхдээ эцсийн эцэст сонголт нь таных.
Боксын хүүхэлдэйг хамгийн сайн дүүргэх нь юу вэ?
Ус эсвэл элс, бүх үйлдвэрлэгчид элс эсвэл ус хэрэглэхийг зөвлөж байна, учир нь эдгээр материалууд нь өндөр нягтралтай тул өндөр жинтэй байдаг. Элс нь хамгийн их дүүргэх жинд хамгийн тохиромжтой.
Элс нь 1.540 куб метрт 1.000 кг, ус XNUMX кг/куб нягттай.
Боксын даммиг зөв дүүргэх жин гэж юу вэ?
Хямдхан боксын дамми нь ихэвчлэн 100 кг жинтэй байдаг бол хамгийн сайн боксын дамми нь 150 кг жинтэй байдаг.
Боксын хүүхэлдэй ямар сул талтай вэ?
Мэдээжийн хэрэг, зарим нь цоолтуурын уутыг нэг хөл дээрээ цохих дамми эсвэл бөмбөгөөс илүү дээр гэж боддог. Цоолтуурын дамми нь цоолтуурын уутнаас хамаагүй илүү хөдөлдөг, ялангуяа хэт хүчтэй, хурдан цохилт, цохилтыг сургах үед.
Энэ шалтгааны улмаас мэргэжлийн тамирчин суурийг байнга элсээр дүүргэдэг бөгөөд энэ нь илүү тогтвортой байдлыг бий болгодог гэсэн үг юм.
Сайн чанарын боксын дамми нь цоолтуурын ууттай харьцуулахад хамаагүй үнэтэй байдаг. Тиймээс зогсож буй цоолтуурын уут нь үргэлж сонирхолтой хувилбар хэвээр байна. Дүрс нь бодитой биш байгаа нь харамсалтай.
Хүүхдэд зориулсан боксын хүүхэлдэй?
Бокс бол хүүхэд, өсвөр насныхны дунд түгээмэл хэрэглэгддэг спорт боловч хүүхдүүдэд тусгайлан зориулж бүтээсэн боксын хүүхэлдэй хараахан байдаггүй.
Гэсэн хэдий ч ихэнх хөлийн боксын хүүхэлдэй нь өндрийг тохируулах боломжтой бөгөөд нэлээд бага өндөрт тохируулж болно. Ийм маягаар 155 см-ээс бага зэрэг өндөртэй хүүхдүүд хүүхэлдэйтэй ажиллах боломжтой.
Хүүхдэд зориулсан сайн сонголт бол хананы хайрцгийн дамми бөгөөд та хүссэн өндрөөрөө хананд хялбархан шургуулж болох боловч дээд биеийн хэмжээ нь насанд хүрсэн хүнийхтэй тохирч байна.
Эцэст нь
Боксын даммитай бэлтгэл хийх нь цоолтуурын ууттай бэлтгэл хийхээс хамаагүй илүү сонирхолтой байдаг. Энэ нь таны урам зориг, сайн сайхан байдлыг нэмэгдүүлж, зүрх судасны тогтолцоонд ямар нэгэн зүйл хийдэг.
Боксын дамминууд мөнгө үрэх нь үнэ цэнэтэй юу гэж та гайхаж байж магадгүй юм? Мэдээж миний хариулт!
Хэрэв та үнэхээр хүнтэй спаррингийн мэдрэмжийг авахыг хүсч байвал боксын гайхалтай хамтрагч болно. Хангалттай дүүргэх жинтэй бол дамми нь хатуу цохилтыг тэсвэрлэх чадвартай.
Хэрэв танд үнэнч спаррингийн хамтрагч эсвэл чамаас цохилт, цохилт авах хүсэлтэй сайн дурын ажилтан байгаа бол боксын дамми бол сургалтын гайхалтай хамтрагч болно.
Тэр хэзээ ч хоцордоггүй, үргэлж хамт байдаг, тэр чамайг хэзээ ч цохидоггүй, бүр өшиглөж чаддаггүй учраас тэр бүр өс хонзонгийн шинжтэй байдаггүй ;)
Бэлтгэл хийхэд бэлэн үү? Дараа нь буйдан дээр боксын кино үз. Эдгээр нь бокс сонирхогчдын заавал үзэх ёстой зүйлс юм
