Би эдгээр нийтлэлийг уншигчдадаа зориулж байгаадаа баяртай байна. Шүүмж бичихийн тулд төлбөр төлөхийг би хүлээн зөвшөөрдөггүй, бүтээгдэхүүний талаархи миний бодол бол өөрийнх юм, гэхдээ хэрэв та миний зөвлөмжийг ашиг тустай гэж үзээд линкүүдийн аль нэгээр дамжуулан ямар нэгэн зүйл худалдаж авбал надад комисс авах болно. Дэлгэрэнгүй мэдээлэл
Хэрэв та сагсан бөмбөг тоглох гэж байгаа бол угаасаа төгс харагдахыг хүсдэг. Сагсан бөмбөг бол соёл, зөв хэв маяг хамгийн чухал байдаг спортын нэг төрөл юм.
Энэ бичлэгт би хамгийн түрүүнд төгс хувцаснуудыг харуулах болно, хэрэв бид сайхан спортын дүрмүүд, шүүгчийн үүргийн талаар нэг хэсгийг оруулаагүй бол бид шүүгч биш байх болно.
Энэхүү дэлгэрэнгүй нийтлэлд бид юу хэлэлцэх вэ:
Сагсан бөмбөгт ямар хувцас хэрэгтэй вэ?
сагсан бөмбөгийн гутал
Энэ нь хүн бүрийг сагсан бөмбөгийн гутал, өөрөөр хэлбэл сагсан бөмбөгийн гутал гэх мэт галзууруулдаг. Тэмцээний үеэр хальтирч унахгүйн тулд хамгийн сайн загварыг танд санал болгож байна.
Та бидэн шиг маш их гүйх ёстой шүүгч, эсвэл тоглоомоосоо хамгийн их ашиг хүртэхийг хүсч буй тоглогч байсан ч гэсэн эдгээр сагсан бөмбөгийн гутал нь өөрийгөө бүрэн дүүрэн ашиглахад туслах болно.
Тоглоомондоо тохирсон гутал хайж олох нь тийм ч амар ажил биш юм. Таны хөл дээрх гутал нь аливаа хүнд хэцүү аргаар олж авсан дайралт эсвэл цаг тухайд нь хулгайлахад оролцдог.
Эхний алхам илүү хурдан, шагайн туслалцаа сайжирч, зүтгүүр татах чадвар сайтай гутал энэ бүхэнд тусална. Тоглоомынхоо аль ч хэсгийг шинэчлэхийг хүсч байгаа бол танд тохирсон гутал олж авснаар энэ улиралд танд давуу тал өгөх болно.
Ирэх улирлын шилдэг сагсан бөмбөгийн гутал бол:
Nike Kyrie 4
NBA -ийн хамгийн тэсрэлттэй, бүтээлч хамгаалагчдын нэг гэж нэрлэгддэг Кири Ирвингт түүний гялалзсан кроссовер, тэр ч байтугай гялалзсан анхны алхамд хариу өгөх чадвартай гутал хэрэгтэй байна. Резин нь өтгөн шилмүүст модтой таарч байгаа гутлын зиг-заг хэлбэрийн хайчилбарын тусламжтайгаар та чиглэлээ хамгийн хурдан өөрчилж чадвал бүрэн зүтгүүрийг авах болно.
Хөнгөн жинтэй хөөсөнцөр нь Zoom Air-ийн өсгийд зөөлөвчтэй байх нь хариу үйлдэл үзүүлэх шүүхийг ухаалаг хамгаалагчид тоглоом тоглох ёстой мэт санагдуулдаг. Киригийн шугамын дөрөв дэх давталт нь энэ улиралд арсеналдаа баригдахгүй хамгаалагч бүрийн хэрэгцээтэй зэвсэг юм.
Nike PG (Пол Жорж)
Nike PG Паул Жорж хөлний дунд оосрын хоёр дахь дебютээ хийснээр үндэс рүүгээ буцаж ирэв. Энэ нь PG 1 -ээс хойш үзэгдээгүй бөгөөд жингийн хувьд гуталд нэг их нэмэгдээгүй тул хөнгөн профайлтай сагсан бөмбөгийн гутал шиг тоглосоор байна.
Гэсэн хэдий ч оосор нь өөртөө тохирох хүчийг өгдөг бөгөөд ингэснээр та Пол Жорж шиг хэн нэгнийг авахад бэлэн байдаг бөгөөд шинэлэг улавч нь үхсэн бөмбөг бүр дээр улаа арчихаас сэргийлж бүс болгон бүслэх боломжийг олгодог. чухал зүйл дээрээ бай.
Nike Hyperdunk X бага
Nike Hyperdunk нь Nike-ийн сагсан бөмбөгийн гутлын жагсаалтад зайлшгүй байх ёстой арван жилийн дээд амжилтаа албан ёсоор хүргэлээ. Энэхүү гутал нь 2008 онд өөгүй Flywire загвараар хана нурааж эхэлсэн бөгөөд ирэх улиралд илүү гоё хэлбэртэй болсон байна.
Хашааны ер бусын мэдрэмж, атгах нь өтгөн модыг эрх мэдлээр атгадаг долгионтой улавч хэлбэрээс үүдэлтэй. Энэхүү гайхамшигтай шугам нь ашиглагдаагүй Zoom Air зөөлөвчийг хадгалж, хөнгөн дээд хэсгийг нөхөж, хүнд хэцүү минутыг бүртгэхэд тусална.
Adidas тэсрэх бөмбөг
Тэсрэх үсрэлт нь гөлгөр, хөнгөн хийц бүхий өндөр зүсэгдсэн дүрс бүхий олон талт байдал, ерөнхий дэмжлэгээс давуу юм. Гутал нь улны хүч чадал бүхий хэт хүчтэй TPU төхөөрөмжөөр тоноглогдсон бөгөөд энэ нь хөлийн хуруу, хөөрөлтийг илүү хяналттай болгодог боловч тэсрэх аюултай.
Хэрэв та ирмэгийн дээгүүр тоглож байгаа бол тоглоомын дунд талын суурин дээр буух нь ноцтой давуу тал болно.
Armor Jet Mid -ийн доор
Under Armour нь Curry 5 -ийг гаргасны дараа цаг алдалгүй дараагийн сагсан бөмбөгийн гутлаа өмсөж эхлэв. Jet Mid нь дэлгэцийг дарах, цагираг руу зүсэх эсвэл цэнэглэхийн тулд гулгах үед 360 градусын атгах зориулалттай том хажуугийн боолттой.
Дунд улавч нь давхар нягтралтай Micro G хөөсөнцөр болон цэнэглэгдсэн зөөлөвчийг нэмснээр тэсрэх энергийн өгөөжийг авчирна.
Nike Zoom Shift
Энэ улирлыг Nike Zoom Shift дээр нухацтай улавчаар хий. Nike нь гүйцэтгэлийн шугамын олон гуталнаас олдсон Zoom Air зөөлөвчийг унагадаг.
Гутал нь нэхмэлийн дээд хэсэгт хөнгөн жинтэй хэвээр байгаа бөгөөд энэ нь түрэмгий цохилтыг маш их зүтгэдэг дугтуйтай ултай нэмэлт болно. Zoom Shift 2 нь 100 доллараас доош үнэтэй ноцтой гэрээ бөгөөд талбайн хамгийн элит тоглогчдыг хүртэл хоцроход бэлэн байна.
сагсан бөмбөгийн хувцас
Сагсан бөмбөгийн хувцаснаас надад үргэлж сайхан мэдрэмж төрдөг Spalding. Энэ бол сайн брэнд бөгөөд бат бөх угсарч, хамгийн түрүүнд чийгийг сайн шингээдэг, учир нь та тэмцээнд хөлрөх нь дамжиггүй.
Бусад сагсан бөмбөгийн цамцыг үзэх
Мэдээж сагс байхгүй бол та энэ спортоор хичээллэж чадахгүй. Тиймээс уншаарай сагсан бөмбөгийн шилдэг самбар худалдаж авах талаархи бидний зөвлөгөө.
Сагсан бөмбөг: Шүүгчийн дохио
Сагсан бөмбөгийн шүүгчид тоглоомд ашигладаг олон янзын дохио байдаг. Энэ нь төөрөгдөлд оруулж болзошгүй юм.
Энэ бол сагсан бөмбөгийн шүүгчийн гар дохио, юу гэсэн үг болохыг харуулсан жагсаалт юм.
Зөрчлийн дохио
Алхах эсвэл аялах
(алхаж байхдаа бөмбөг бүү үсрээрэй)
Хууль бус эсвэл давхар дрибл
Бөмбөгийг авч явах эсвэл далдуу мод
Дахин давтан (хагас шүүхийн зөрчил)
Таван секундын зөрчил
Арван секунд (бөмбөгийг хагасаар авахад 10 секундээс илүү хугацаа шаардагдана)
Өшиглөх (санаатайгаар бөмбөг өшиглөх)
Гурван секунд (довтолж буй тоглогч 3 секундээс дээш дараалал эсвэл түлхүүр дээр зогсож байна)
Шүүгч сагсан бөмбөгийн алдааны дохио
гар шалгах
Холдинг
Блоклож байна
Түлхэх зөрчил
Цэнэглэх эсвэл тоглуулагчийн хяналтын алдаа
Санаатай алдаа
Техникийн алдаа эсвэл "T" (ерөнхийдөө ёс зүйгүй, спортлог бус үйлдэл хийсний улмаас)
Шүүгчийн бусад дохио
Бөмбөгөөр үсрэх
30 секундын завсарлага
Гурван онооны оролдлого
гурван онооны оноо
Оноогүй
Цагийг эхлүүлнэ үү
Цагийг зогсоо
Сагсан бөмбөгийн шүүгчдийн тухай тэмдэглэл
Шүүгчид тоглолтыг сайжруулахын тулд байдаг гэдгийг санаарай. Албан тушаалтнууд байхгүй бол тоглоом огт хөгжилтэй биш байх болно.
Тэд алдаа гаргах болно. Сагсан бөмбөг бол шүүгчийн хувьд хэцүү тоглоом юм. Яг л ийм байдаг.
Уурлах, шүүгч рүү хашгирах, бөмбөг шидэх нь танд ямар ч ашиггүй бөгөөд танд болон танай багт тус болохгүй. Шийдвэрийг хүлээн зөвшөөрч байгаа эсэхээс үл хамааран шүүгчийг үргэлжлүүлэн тоглож, сонсоорой.
Дараагийн тоглолтыг үргэлжлүүлээрэй. Тэд чадах бүхнээ хийж, тоглоомыг хүн бүрт таалагдахыг хичээдэг.
Сагсан бөмбөгийн дүрэм
Аз болоход сагсан бөмбөгийн дүрэм маш энгийн байдаг. Гэсэн хэдий ч залуу тоглогчдын хувьд зарим дүрмийг амархан мартдаг.
Гурван секундын дүрэм бол довтолж буй тоглогч нокаутаас өмнө түлхүүрт хэр удаан байж болохыг харуулсан сайн жишээ юм.
Нэгэнт та багийнхаа тоглоомын дүрмийг зааж өгсөн бол түүнийг мартахгүй байх хялбар арга бий. Тэдэнд дүрмийг хэлж өгье.
Дасгал хийх бүрт хэдэн минут зарцуулж, тэднээс асуугаарай. Үүнийг хөгжилтэй болго. Үүнээс гадна, дасгал хийж байхдаа тоглоомын дүрмийг сурч, бататгах боломжтой.
Багтаа дүрмийг заахаасаа өмнө та өөрөө үүнийг мэдэж байх хэрэгтэй ...
Сагсан бөмбөг бол багийн спорт. Таван тоглогчтой хоёр баг тус бүр газраас 10 метрийн өндөрт өргөгдсөн цагиргаар бөмбөг шидэж оноо авахыг оролддог.
Тоглоомыг талбай гэж нэрлэдэг тэгш өнцөгт шалан дээр тоглодог бөгөөд төгсгөл бүрт цагираг байдаг. Шүүхийг төв хүрээний шугамаар хоёр үндсэн хэсэгт хуваадаг.
Хэрэв довтолж буй баг бөмбөгийг талбайн дунд шугамын ард оруулбал бөмбөгийг төвийн шугамаас дээш гаргахад арван секунд үлдэнэ.
Үгүй бол хамгаалалт бөмбөг авдаг. Довтолж буй баг бөмбөгийг дунд шатны шугам дээр авсны дараа шугамын ард байрлах бөмбөгийг хянах боломжгүй болно.
Хэрэв тийм бол хамгаалалтанд бөмбөг өгдөг.
Бөмбөгийг дамжуулах эсвэл дриблинг хийх замаар эгнээгээр сагс руу шилжүүлдэг. Бөмбөгтэй багийг зөрчил гэж нэрлэдэг.
Бөмбөггүй багийг хамгаалалт гэж нэрлэдэг. Тэд бөмбөгийг хулгайлах, тоглолтын цохилтыг унагаах, хулгайлах, дамжуулах, самбараас бөмбөг авахыг хичээдэг.
Баг сагс хийхдээ тэд хоёр оноо авч, бөмбөг нөгөө багт очдог.
Хэрэв сагс эсвэл хээрийн гоолыг гурван онооны нуман хаалганы гадна хийсэн бол тэр сагс гурван онооны үнэтэй болно. Чөлөөт шидэлт нэг онооны үнэтэй.
Чөлөөт шидэлтийг багийг хагас хагасын хугацаанд хийсэн алдаа болон/эсвэл үйлдсэн гэмт хэргийн төрлөөр нь хэд хэдэн хэлтсийн дагуу өгдөг.
Буудсан хүнийг алдаа гаргавал буудсан үедээ хаана байснаасаа хамааран хоёр, гурван удаа чөлөөт шидэлт өгдөг.
Хэрэв тэр гурван онооны шугамыг давсан бол гурван цохилт авна. Бусад төрлийн алдаа нь хагаст тодорхой тооны хуримтлагдах хүртэл чөлөөт шидэлт өгдөггүй.
Энэ тоонд хүрсний дараа алдаа гаргасан тоглогч "1 ба 1" боломжийг авах болно. Хэрэв тэр анхны чөлөөт шидэлтээ хийвэл хоёр дахь оролдлогоо хийж магадгүй юм.
Хэрэв тэр эхний оролдлогыг алдсан бол бөмбөгийг самбараас бөмбөг рүү шууд дамжуулж байна.
Тоглоом бүрийг хэсгүүдэд хуваадаг. Бүх түвшинд хоёр хагас байдаг. Коллежид тал бүр нь хорин минутын хугацаатай байдаг. Ахлах сургуульд болон түүнээс доош насны хүүхдүүдийг хагасыг найман (заримдаа зургаан) минутын дөрөвний нэг болгон хуваадаг.
Давуу талуудын хувьд улирал нь арван хоёр минут үргэлжилдэг. Хагасуудын хооронд хэдэн минутын зай байна. Дөрөвний хоорондох зай харьцангуй богино байна.
Тоглолтын төгсгөлд оноо тэнцсэн тохиолдолд ялагч тодрох хүртэл янз бүрийн урттай нэмэлт цаг тоглодог.
Баг бүрт хамгаалалтын сагс эсвэл гоол өгдөг. Энэ нь нөгөө сагс нь тэдний онооны сагс гэсэн үг юм. Хагас цагт багууд зорилгоо өөрчилдөг.
Тоглолт хоёр багийн нэг тоглогч хагас хамгаалалтын шугамаар эхэлнэ. Шүүгч бөмбөгийг хоёрын хооронд шиддэг. Бөмбөгийг барьж авсан тоглогч түүнийг багийн анд руу дамжуулдаг.
Үүнийг үзүүр гэж нэрлэдэг. Өрсөлдөгчийн бөмбөгийг хулгайлахаас гадна багийн хувьд бөмбөгийг авах өөр аргууд байдаг.
Нэг арга нь эсрэг баг алдаа эсвэл зөрчил гаргасан тохиолдолд.
Зөрчил
Хувийн алдаа: Хувийн алдаа нь аливаа төрлийн хууль бус бие махбодийн холбоо барих явдал юм.
- Цохих, нүдэх
- Цэнэглэх
- алгадах
- Холдинг
- Хууль бусаар сонгох/дэлгэц - довтлогч тоглогч хөдөлгөөнд байх үед. Довтолж буй тоглогч гараа сунгаж, хамгаалагчийн замыг хааж боохын тулд хамгаалагчтай биечлэн холбоо барих үед.
- Хувийн алдаа: Хэрэв тоглогч алдаа гаргасан тохиолдолд буудсан бол түүний цохилт ороогүй тохиолдолд түүнд хоёр удаа чөлөөт шидэлт, харин түүний цохилт орвол ганц л чөлөөт шидэлт өгөх болно.
Хэрэв тоглогч гурван онооны хаалган дээр алдаа гаргаж, бөмбөгөө алдвал гурван чөлөөт шидэлт өгдөг.
Хэрэв тоглогч гурван онооны шидэлт хийхдээ алдаа гаргачихсан хэвээр байвал түүнийг торгуулийн шидэлтээр шагнана.
Энэ нь түүнд жүжигт дөрвөн оноо авах боломжийг олгосон юм.
Орж ирсэн. Буудаж байхдаа алдаа гаргасан тохиолдолд бөмбөгийг зөрчил гаргасан багт өгнө.
Тэд бөмбөгийг хамгийн ойрын хажуу тийш буюу үндсэн шугам руу, хязгаараас хэтрүүлж, бөмбөгийг талбайд гаргахад 5 секунд зарцуулдаг.
Нэг нэг. Хэрэв алдаа гаргасан баг XNUMX ба түүнээс дээш удаа алдаа гаргасан бол алдаа гаргасан тоглогчид торгуулийн шидэлт өгнө.
Анхны цохилтоо хийхдээ түүнд дахин нэг шидэлт өгдөг.
Арав ба түүнээс дээш алдаа. Хэрэв зөрчил гаргасан баг арав ба түүнээс дээш алдаа гаргасан бол алдаа гаргасан тоглогчид хоёр удаа торгуулийн шидэлт өгнө.
Цэнэглэж байна. Тоглогч хамгаалсан тоглогчоо түлхэх эсвэл дээгүүр нь гүйх үед хийсэн довтолгооны алдаа. Бөмбөгийг алдаа гаргасан багт өгдөг.
Блоклох. Блоклох нь хамгаалагч нь өрсөлдөгчөө сагс руу жолоодохоос урьдчилан сэргийлэхийн тулд байр сууриа цаг тухайд нь тогтоогоогүйгээс болж хувийн хууль бусаар холбоо барих явдал юм.
Ил тод алдаа. Өрсөлдөгчтэйгээ хүчирхийлэх. Үүнд цохих, өшиглөх, цохих зэрэг орно. Энэ төрлийн алдаа нь чөлөөт шидэлт, чөлөөт шидэлт хийсний дараа бөмбөгийг довтолж эзэмшихэд хүргэдэг.
Санаатай алдаа. Бөмбөгийг хулгайлах хүчин чармайлт гаргахгүйгээр тоглогч өөр тоглогчтой биечлэн холбоо тогтооход. Энэ бол албан тушаалтнуудын хувьд шүүлтийн асуудал юм.
Техникийн алдаа. Техникийн алдаа. Тоглогч эсвэл дасгалжуулагч ийм алдаа гаргаж болно. Энэ нь тоглогчийн холбоо барих эсвэл бөмбөгтэй холбоотой биш, харин тоглолтын "ёс суртахууны" тухай юм.
Муу хэл, садар самуун, садар самуун дохио зангаа, тэр ч байтугай маргалдах нь техникийн алдаа гэж тооцогддог бөгөөд онооны дэвтэрээ буруу бөглөх эсвэл дулаарах үед усанд орох гэх мэт техникийн алдаа гардаг.
Явган аялал/аялал. Аялах нь дриблинг хийхгүйгээр 'хагас алхам хийх'ээс илүү зүйл юм. Дриблингээ зогсоосон үед эргэх хөлөө хөдөлгөх нь аялал юм.
Авах / даллах. Тоглогч бөмбөгийг гараараа хажуу тийш эсвэл заримдаа бөмбөгний доогуур диблбэх үед.
Давхар дриббл. Бөмбөгийг хоёр гараараа нэгэн зэрэг бөмбөг рүү унагаах, эсвэл дриблийг аваад дараа нь дахин диблинг хийх нь давхар дибл юм.
Баатар бөмбөг. Заримдаа хоёр ба түүнээс дээш өрсөлдөгч бөмбөгийг нэгэн зэрэг эзэмших болно. Удаан хугацааны болон/эсвэл хүчирхийллийн тэмцлээс зайлсхийхийн тулд шүүгч энэ үйлдлийг зогсоож, бөмбөгийг нэг багт эсвэл нөгөөд нь өгдөг.
Зорилтот чиг хандлага. Хэрэв хамгаалалтын тоглогч сагс руу явж байхдаа, арын самбар дээр хүрсний дараа сагс руу явахдаа, эсвэл ирмэгийн дээд талд байгаа цилиндр дотор байгаа шидэлтэнд саад учруулсан бол энэ нь хаалганы цохилт бөгөөд цохилт тооцогдоно. Хэрэв довтолж буй тоглогч хийсэн бол энэ нь зөрчил бөгөөд бөмбөгийг шидсэнийхээ төлөө эсрэг багт өгдөг.
Арын шүүхийн зөрчил. Гэмт хэрэг нь бөмбөгийг хагас шугамын дэргэд авчирсны дараа эзэмших үедээ шугамыг давж чадахгүй. Хэрэв тийм бол бөмбөгийг ирж буй мессежийг дамжуулахын тулд эсрэг багт өгдөг.
Цагийн хязгаарлалт. Бөмбөг рүү орж буй тоглогч бөмбөгийг дамжуулахад таван секунд үлддэг. Хэрэв тэгээгүй бол бөмбөгийг эсрэг багийнханд өгнө. Бусад цагийн хязгаарлалтууд нь тоглогч ойрхон хамгаалалтанд байхдаа бөмбөгийг таван секундээс илүү байлгаж чадахгүй байх дүрмийг багтаадаг бөгөөд зарим муж, түвшинд буудлагын цагны хязгаарлалтыг заасан хугацаанд баг гүйцэтгэхийг шаарддаг.
Сагсан бөмбөгийн тоглогчийн байрлал
Төв. Төв бол ерөнхийдөө таны хамгийн өндөр тоглогчид юм. Тэдгээрийг ихэвчлэн сагсны ойролцоо байрлуулдаг.
Довтолгоо - Төвийн зорилго бол дамжуулалтанд нээлттэй байж, буудах явдал юм. Тэд мөн гоол авахын тулд сагсан бөмбөг рүү жолоодох бусад тоглогчдыг онгойлгохын тулд хамгаалагчдыг сонгон шалгаруулах, шалгах зорилгоор хаах үүрэгтэй. Төвүүд бага зэрэг довтолгоо, ухралт хийх төлөвтэй байна.
Хамгаалалт - Төвийн гол үүрэг бол үндсэн талбай дахь цохилт, дамжуулалтыг хаах замаар өрсөлдөгчөө барих явдал юм. Тэд бас том болохоороо маш их самбараас бөмбөг авах төлөвтэй байна.
урагш Таны дараагийн хамгийн өндөр зэрэглэлтэй тоглогчид магадгүй таны довтлогч байх болно. Довтлогч тоглогчийг цагирган дор тоглуулахаар дуудаж болох ч тэд жигүүр болон булангийн талбайд ажиллах шаардлагатай болдог.
Довтлогчид дамжуулалт өгөх, зайнаас гарах, зорилтот түвшинд хүрэх, самбараас бөмбөг авах үүрэгтэй.
Хамгаалалт - Хариуцлага нь зорилгодоо хүрэхээс сэргийлж, ухрахаас сэргийлдэг.
харуул. Эдгээр нь магадгүй таны хамгийн намхан тоглогчид бөгөөд тэд хурдан дриблинг хийх, талбай харах, дамжуулалт хийхдээ үнэхээр сайн байх ёстой. Тэдний даалгавар бол бөмбөгийг талбай дээр чирж, довтолгооны арга хэмжээ авах явдал юм.
Дриблинг хийх, дамжуулалт өгөх, довтлох үйлдэл хийх нь харуулын гол үүрэг юм. Тэд мөн сагс руу машин жолоодож, периметрээс буудах чадвартай байх ёстой.
Хамгаалалт - Хамгаалалтын хувьд хамгаалагч нь дамжуулалт хулгайлах, буудлага хийх, цагираг руу явахаас урьдчилан сэргийлэх, бокс хийх үүрэгтэй.
Шинэ тоглогч, шүүгч, дасгалжуулагч хаанаас эхлэх ёстой вэ?
Нэгдүгээрт, сагсан бөмбөгийн анхан шатны мэдлэгийг олж авахад анхаарлаа төвлөрүүлэхийг санал болгож байна.
Аливаа спортын нэгэн адил наснаас үл хамааран та мэргэжлийн тамирчин эсвэл дөнгөж эхэлж буй залуу тоглогч байхаас үл хамааран амжилтанд хүрэхийн тулд хүчирхэг суурь хэрэгтэй!
Харамсалтай нь ихэнх хүмүүс энэ нь юу гэсэн үг болохыг үнэхээр ойлгодоггүй.
Үндсэн ойлголтууд нь таныг ямар баг, дасгалжуулагчаар тоглож байгаагаас үл хамааран илүү сайн болгодог жижиг зүйл дээр ажиллах, эсвэл ямар довтолгоо, хамгаалалт хийх зэрэг орно.
Жишээлбэл, буудлагын үндсэн зарчмууд дээр ажиллах нь ямар багт тоглож байгаагаас үл хамааран илүү сайн болоход тусална. Буудлагын үндэс нь хөлийг зөв байрлуулах, хөлөө нугалах, гарны байрлал, гарны өнцөг, гүйлт гэх мэт орно. Эдгээр нь өөрчлөлтийг авчирдаг зарим жижиг зүйлүүд юм. Тэдэнд заа!
Энэ нь булан, хөлийн ажил, тоглолтын дараах үе, дамжуулалт, алхах, үсрэх зогсолт, эргэх, хаах гэх мэт зүйлд хамаарна.
Тохиромжтой техник, үндсийг сурч эхлэхийг бид танд зөвлөж байна.
- буудлага
- Ойрын
- Дриблинг
- Layups
- үсрэлт буудлага
- Эргэлт ба хөлийн ажил
- Хамгаалалт
- сэргэлт
Эдгээр нь таны нас, нөхцөл байдлаас үл хамааран таныг болон танай багийг илүү сайн болгохын тулд та эзэмших ёстой бүх чухал үндэс суурь юм.
Америкийн өөр нэг спорт: шилдэг бейсболын цохиуруудын талаар уншина уу
