ടേബിൾ ടെന്നീസ് ടേബിൾ: പിംഗ് പോങ്ങ് ഗെയിമിന്റെ അടിസ്ഥാനകാര്യങ്ങൾ

ടേബിൾ ടെന്നീസ് ടേബിൾ എന്നത് കാലുകളിൽ പ്രത്യേകം രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത പ്രതലമാണ്, അത് ഒരു വല കൊണ്ട് രണ്ട് ഭാഗങ്ങളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു, കൂടാതെ ടേബിൾ ടെന്നീസ് അല്ലെങ്കിൽ പിംഗ് പോംഗ് കളിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു, അവിടെ കളിക്കാർ ബാറ്റുകൾ ഉപയോഗിച്ച് വലയ്ക്ക് മുകളിലൂടെ ചെറിയ പന്തുകൾ അടിക്കുന്നു.

ഒരു ടേബിൾ ടെന്നീസ് ടേബിളിന്റെ സവിശേഷതകൾ എന്തൊക്കെയാണ്, ഏതൊക്കെ തരങ്ങളുണ്ട്, ഒരു ടേബിൾ ടെന്നീസ് ടേബിൾ വാങ്ങുമ്പോൾ നിങ്ങൾ എന്താണ് ശ്രദ്ധിക്കുന്നത്?

ഈ ലേഖനത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് ടേബിൾ ടെന്നീസ് ടേബിളുകളെക്കുറിച്ച് എല്ലാം വായിക്കാം.

എന്താണ് ടേബിൾ ടെന്നീസ്?

ടേബിൾ ടെന്നീസ്, പിംഗ് പോംഗ് എന്നും വിളിക്കുന്നു, രണ്ടോ നാലോ കളിക്കാർ ഒരു പ്ലാസ്റ്റിക് ബോൾ കളിക്കുന്ന ഒരു കായിക വിനോദമാണ് ബാറ്റ്ജെ ഒരു മേശയ്ക്കു മുകളിൽ നീട്ടിയ വലയിൽ അങ്ങോട്ടും ഇങ്ങോട്ടും അടിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ എതിരാളിയുടെ മേശയുടെ പകുതിയിൽ പന്ത് വലയ്ക്ക് മുകളിലൂടെ അടിക്കുക എന്നതാണ് ആശയം, അയാൾക്ക് (ശരിയായി) പന്ത് തിരികെ അടിക്കാൻ കഴിയാത്ത വിധത്തിൽ.

മിക്ക ആളുകൾക്കും, ടേബിൾ ടെന്നീസ് ഒരു വിശ്രമിക്കുന്ന ഹോബിയാണ്, അതേസമയം പ്രൊഫഷണലുകൾക്ക് ഇത് ശാരീരികവും മാനസികവുമായ തയ്യാറെടുപ്പ് ആവശ്യമായ ഒരു യഥാർത്ഥ കായിക വിനോദമാണ്.

വായിക്കുക എന്റെ വിപുലമായ ഗൈഡിൽ ടേബിൾ ടെന്നീസ് ഗെയിമിന്റെ നിയമങ്ങളെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ

ഒരു ടേബിൾ ടെന്നീസ് ടേബിൾ എന്താണ്?

ടേബിൾ ടെന്നീസ് കളിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ചതുരാകൃതിയിലുള്ള ഒരു മേശയാണ് ടേബിൾ ടെന്നീസ് ടേബിൾ, കളിക്കാർ പരന്ന റാക്കറ്റുകളുള്ള ഒരു മേശയ്ക്ക് കുറുകെ ചെറിയ ലൈറ്റ് ബോളുകൾ അങ്ങോട്ടും ഇങ്ങോട്ടും അടിക്കുന്ന ഒരു കായിക വിനോദമാണ്.

ഒരു സാധാരണ ടേബിൾ ടെന്നീസ് ടേബിളിന് മിനുസമാർന്ന ഉപരിതലമുണ്ട്, വല കൊണ്ട് രണ്ട് തുല്യ ഭാഗങ്ങളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു.

ടേബിൾ ടെന്നീസ് ടേബിളുകൾ സാധാരണയായി മരം കൊണ്ടാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്, അവയ്ക്ക് പച്ച അല്ലെങ്കിൽ നീല പെയിന്റ് പൂശുന്നു.

ഔട്ട്ഡോർ ഉപയോഗത്തിനായി പ്രത്യേകം രൂപകൽപ്പന ചെയ്തതും കാലാവസ്ഥാ സ്വാധീനങ്ങളെ പ്രതിരോധിക്കുന്നതുമായ വസ്തുക്കളാൽ നിർമ്മിച്ച ടേബിൾ ടെന്നീസ് ടേബിളുകളും ഉണ്ട്.

Pro tips for every sport

Share

Watch on

ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ഒരു ജനപ്രിയ വിനോദവും മത്സരപരവുമായ കായിക വിനോദമാണ് ടേബിൾ ടെന്നീസ്, എല്ലാ പ്രായത്തിലും വൈദഗ്ധ്യത്തിലും ഉള്ള ആളുകൾ ഇത് കളിക്കുന്നു.

സാധാരണ ടേബിൾ ടെന്നീസ് ടേബിൾ വലുപ്പങ്ങളും നിറവും

2,74 മീറ്റർ നീളവും 1,52 മീറ്റർ വീതിയും 76 സെന്റീമീറ്റർ ഉയരവുമുള്ള ഒരു ടേബിൾ ടെന്നീസ് ടേബിളിന് സാധാരണ വലുപ്പമുണ്ട്.

ടേബിൾ ടോപ്പിന്റെ നിറം പലപ്പോഴും ഇരുണ്ടതാണ് (പച്ച, ചാര, കറുപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ നീല), മാറ്റ്.

ഔദ്യോഗിക മത്സരങ്ങളിൽ ഞങ്ങൾ പ്രധാനമായും നീല ടേബിൾ ടോപ്പ് കാണുന്നു, കാരണം നിങ്ങൾക്ക് നീല പ്രതലത്തിൽ നിന്ന് ഒരു വെളുത്ത പന്ത് എളുപ്പത്തിൽ വേർതിരിച്ചറിയാൻ കഴിയും.

ഒരു വിനോദ കളിക്കാരനെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, കളിക്കുന്ന പ്രതലത്തിന്റെ നിറം കളിക്കുന്ന അനുഭവത്തിൽ കുറച്ച് സ്വാധീനം ചെലുത്തും, കൂടാതെ തിരഞ്ഞെടുക്കൽ വ്യക്തിപരമായ മുൻഗണനകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്.

ചിലപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ടേബിൾ ടെന്നീസ് ടേബിൾ വ്യക്തിഗതമാക്കാനുള്ള ഓപ്ഷൻ പോലും നിങ്ങൾക്കുണ്ട്. 

ഒരു നല്ല ടേബിൾ ടെന്നീസ് ടേബിളിനായി തിരയുകയാണോ? തുടക്കക്കാരൻ മുതൽ പ്രോ വരെ മികച്ച ടേബിൾ ടെന്നീസ് ടേബിളുകൾ ഇവിടെ കണ്ടെത്തുക

കളിക്കുന്ന പ്രതലവും വലയും

ഒരു ടേബിൾ ടെന്നീസ് ടേബിളിന്റെ പ്ലേയിംഗ് ഉപരിതലത്തെ രണ്ട് തുല്യ ഭാഗങ്ങളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു, കൂടാതെ 15,25 സെന്റീമീറ്റർ ഉയരമുള്ള ഒരു വല സജ്ജീകരിച്ചിരിക്കുന്നു.

ടേബിൾ ടെന്നീസ് ടേബിളിന്റെ നീളത്തിന്റെ മധ്യത്തിൽ കൃത്യമായി തിരശ്ചീനമായി വല നീട്ടിയിരിക്കുന്നു.

വല മുറുകെ നീട്ടുകയും ഓവർലാപ്പ് 15,25 സെന്റീമീറ്റർ ആയിരിക്കണം. ഈ ഓവർലാപ്പ് അങ്ങനെ ഒരു സങ്കൽപ്പിക്കാവുന്ന ചതുരം ഉണ്ടാക്കുന്നു. 

ബൗൺസ് ഉയരം

പന്തിന് 23 സെന്റിമീറ്ററിനും 25 സെന്റിമീറ്ററിനും ഇടയിൽ ബൗൺസ് ഉയരമുള്ള വിധത്തിലാണ് ടേബിൾ ടെന്നീസ് ടേബിളുകൾ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്.

ഇതിനർത്ഥം: നിങ്ങൾ ഒരു സെല്ലുലോയ്ഡ് ബോൾ ഡ്രോപ്പ് ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, ഉദാഹരണത്തിന്, 30 സെന്റീമീറ്റർ ഉയരത്തിൽ, പന്ത് 23 സെന്റിമീറ്ററിനും 25 സെന്റിമീറ്ററിനും ഇടയിൽ ഉയരത്തിൽ കുതിക്കും.

പന്തിന്റെ ബൗൺസ് ഉയരം ടേബിൾ ടോപ്പിന്റെ കനം അനുസരിച്ചായിരിക്കും.

ഒരു ചിപ്പ്ബോർഡ് അല്ലെങ്കിൽ റെസിൻ ബോർഡ് പ്ലേയിംഗ് ഫീൽഡ് ഉള്ള ടേബിളുകൾക്ക്, പാനൽ കട്ടിയുള്ളതാണ്, പന്തിന്റെ ബൗൺസ് മികച്ചതാണ്. 

ഫ്രെയിമും കാലുകളും

ഒരു ടേബിൾ ടെന്നീസ് ടേബിളിന്റെ കാലുകൾ ശക്തി നൽകുന്നു. കാലുകളുടെ വ്യാസം കൂടുതൽ, മേശ കൂടുതൽ സ്ഥിരതയുള്ളതാണ്.

കൂടാതെ, അടിത്തറ വിശാലമാകുമ്പോൾ, അത് നിലത്തു വീഴാനുള്ള സാധ്യത കുറവാണ്. 

ഏത് തരത്തിലുള്ള ടേബിൾ ടെന്നീസ് ടേബിളുകളാണ് ഉള്ളത്?

നിങ്ങൾക്ക് വിവിധ സ്ഥലങ്ങളിൽ ടേബിൾ ടെന്നീസ് കളിക്കാം.

ഇവ ഇൻഡോർ ലൊക്കേഷനുകളാകാം - ഉദാഹരണത്തിന് വീട്ടിലോ ഓഫീസിലോ പൊതുസ്ഥലത്തോ - അല്ലെങ്കിൽ ഔട്ട്ഡോറിലോ (പൂന്തോട്ടത്തിലോ വീണ്ടും ധാരാളം ആളുകൾ വരുന്ന സ്ഥലത്ത്).

അതുകൊണ്ടാണ് ഇൻഡോർ, ഔട്ട്ഡോർ ഉപയോഗത്തിനായി പ്രത്യേക ടേബിൾ ടെന്നീസ് ടേബിളുകൾ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്. പ്രൊഫഷണൽ മത്സര പട്ടികകളും ഉണ്ട്.

വ്യത്യസ്ത തരം ടേബിൾ ടെന്നീസ് ടേബിളുകളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ചുവടെ വായിക്കാം. 

ഇൻഡോർ ടേബിൾ ടെന്നീസ് ടേബിളുകൾ

ഇൻഡോർ ടേബിൾ ടെന്നീസ് ടേബിളുകൾ ഇൻഡോർ ഉപയോഗത്തിന് ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതാണ്, അവ ചിപ്പ്ബോർഡ് കൊണ്ടാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്.

ഈ ടേബിളുകൾ ഇൻഡോർ ഉപയോഗത്തിന് വേണ്ടിയുള്ളതിനാൽ, അവർക്ക് ഈർപ്പം നേരിടാൻ കഴിയില്ല.

നിങ്ങൾ ഇത് ഒരു ഷെഡിലോ പുറത്തോ വയ്ക്കുകയാണെങ്കിൽ - ഒരു കവർ ഉള്ളതോ അല്ലാതെയോ - ഇത് മേശയ്ക്ക് കേടുവരുത്തും.

ബാഹ്യ സ്വാധീനങ്ങളെ ചെറുക്കാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഒരു ടേബിൾ നിങ്ങൾക്ക് വേണമെങ്കിൽ, ഒരു ഔട്ട്ഡോർ ടേബിൾ ടെന്നീസ് ടേബിൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

ഇൻഡോർ ടേബിളുകൾ മറ്റ് മോഡലുകളേക്കാൾ വിലകുറഞ്ഞതാണ്, കാരണം അവ ഈർപ്പം പ്രതിരോധിക്കുന്ന വസ്തുക്കളാൽ നിർമ്മിച്ചതല്ല.

ഒരു ഇൻഡോർ ടേബിളിന് ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ട ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട പ്രോപ്പർട്ടികൾ നല്ല ബൗൺസ് ആണ്, ടേബിൾ തുറക്കുന്നതും മടക്കുന്നതും എളുപ്പമായിരിക്കണം കൂടാതെ മേശയും സ്ഥിരതയുള്ളതായിരിക്കണം.

ഇൻഡോർ ടേബിളുകൾ പലപ്പോഴും ചിപ്പ്ബോർഡ് കൊണ്ടാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്, ഇത് മേശയുടെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുക മാത്രമല്ല, ബൗൺസിന്റെ വേഗത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ടേബിൾ ടോപ്പിന്റെയും എഡ്ജ് ഫ്രെയിമിന്റെയും കട്ടി കൂടുന്തോറും ബൗൺസ് മികച്ചതാണ്. 

ഔട്ട്ഡോർ ടേബിൾ ടെന്നീസ് ടേബിളുകൾ

ഔട്ട്ഡോർ മോഡലുകൾ പുറത്ത് അല്ലെങ്കിൽ ഷെഡ്ഡിൽ പ്രത്യേകം നിർമ്മിച്ചതാണ്.

ഈ ടേബിളുകളുടെ സാമഗ്രികൾ വാട്ടർ റെസിസ്റ്റന്റ് ആണ്, ഇൻഡോർ ടേബിളുകളേക്കാൾ കൂടുതൽ നേരിടാൻ കഴിയും.

ഔട്ട്ഡോർ മോഡലുകൾ പ്രധാനമായും സ്റ്റെയിൻലെസ് സ്റ്റീൽ കൊണ്ടാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്, കാലാവസ്ഥാ സാഹചര്യങ്ങളെ പ്രതിരോധിക്കും.

കോൺക്രീറ്റ് കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച ഔട്ട്ഡോർ ടേബിളുകളും നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും.

കൂടാതെ, ഔട്ട്ഡോർ ടേബിളിന്റെ മേശയുടെ മുകളിൽ ഒരു മുകളിലെ പാളി ഉണ്ട്, അത് ജല പ്രതിരോധം മാത്രമല്ല, മോടിയുള്ളതുമാണ്.

ഈ മേശകൾക്ക് ഈർപ്പവും കാറ്റും ഒരു പ്രശ്നമാകരുത്. ഔട്ട്‌ഡോർ ടേബിളുകൾ വീടിനകത്തും ഉപയോഗിക്കാം.

ഒരു ഔട്ട്‌ഡോർ ടേബിളിന്റെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഗുണങ്ങൾ അവ കാലാവസ്ഥയെ പ്രതിരോധിക്കുന്നവയാണ്, അവ പൊതുവെ നീങ്ങാനും കൊണ്ടുപോകാനും സംഭരിക്കാനും എളുപ്പമാണ്, അവയ്ക്ക് ധാരാളം സ്ഥിരതയുണ്ട്. 

ITTF പട്ടികകൾ

അന്താരാഷ്ട്ര ടേബിൾ ടെന്നീസ് ഫെഡറേഷനാണ് ITTF.

നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മത്സര പട്ടിക വാങ്ങണമെങ്കിൽ, ITTF-ന്റെ മത്സര ആവശ്യകതകൾ നിറവേറ്റുന്ന ഒന്ന് നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കണം. 

കോൺക്രീറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ സ്റ്റീൽ ടേബിളുകളാണ് ഏറ്റവും ശക്തമായത്, അതിനാലാണ് ഞങ്ങൾ അവയെ പ്രധാനമായും ഔട്ട്ഡോർ സ്ഥലങ്ങളിൽ കാണുന്നത്.

എന്നിരുന്നാലും, ഇന്റർനാഷണൽ ടേബിൾ ടെന്നീസ് ഫെഡറേഷൻ (ITTF) മത്സരങ്ങളിൽ മരംകൊണ്ടുള്ള മേശകൾക്ക് മാത്രമേ അംഗീകാരം നൽകൂ. 

ഒരു ടേബിൾ ടെന്നീസ് ടേബിൾ വാങ്ങുന്നതിന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ

ഒരു ടേബിൾ ടെന്നീസ് ടേബിൾ വാങ്ങാൻ നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്. ഇത് വളരെ സ്വാഗതാർഹമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് കമ്പനികളിൽ.

പലരും ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം മുങ്ങിത്താഴുന്നത് കൊണ്ട് ബുദ്ധിമുട്ടുന്നു. നിങ്ങൾ ജോലിയിലാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ബൂസ്റ്റ് ഉപയോഗിക്കാം.

തീർച്ചയായും നിങ്ങൾക്ക് ഒരു നല്ല ശക്തമായ എസ്‌പ്രസ്‌സോയ്ക്ക് പോകാം, എന്നാൽ ഒരു ടേബിൾ ടെന്നീസ് ഗെയിമിന്റെ കാര്യമോ?

എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ ഒരു ടേബിൾ ടെന്നീസ് ടേബിൾ വാങ്ങേണ്ടതെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ചുവടെ വായിക്കാം. 

ഇത് രൂപത്തിന് നല്ലതാണ്

ടേബിൾ ടെന്നീസ് തീവ്രമല്ലേ? അപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് തെറ്റി!

ഒരു ടേബിൾ ടെന്നീസ് ഗെയിമിൽ നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുന്നതിലും കൂടുതൽ കലോറി എരിച്ചുകളയുന്നു.

നിങ്ങൾ ഒരു മണിക്കൂർ ഇത് ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് 323 കിലോ കലോറി കത്തിക്കാം (70 കിലോഗ്രാം ശരീരഭാരമുള്ള ഒരാൾക്ക്).

അമച്വർമാർക്കിടയിൽ ഒരു ശരാശരി ഗെയിം ഏകദേശം 20 മിനിറ്റ് എടുക്കും, അതിനാൽ നിങ്ങൾ 100 കിലോ കലോറിയിൽ കൂടുതൽ കത്തിക്കുന്നു എന്നാണ്.

നിങ്ങൾ ജോഗിംഗിന്റെ ആരാധകനല്ലെങ്കിൽ, ഇതൊരു മികച്ച ബദലായിരിക്കാം.

ഇത് നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു

ജോലിസ്ഥലത്ത് ഒരു ടേബിൾ ടെന്നീസ് ടേബിൾ സ്വാഗതം ചെയ്യുന്നു, കാരണം ഇത് ആളുകളെ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ സഹായിക്കും.

നിങ്ങളുടെ സഹപ്രവർത്തകരുമായി ടേബിൾ ടെന്നീസ് കളിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുമെങ്കിൽ, ഒരുപക്ഷേ ഇടവേളയിൽ, നിങ്ങൾ സജീവമായി നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിന് വിശ്രമം നൽകുന്നു.

ടേബിൾ ടെന്നീസ് കളിച്ച് കഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾക്ക് പുതുമയും പൂർണ്ണ ശ്രദ്ധയോടെ ജോലികളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ കഴിയും.

കൂടാതെ, ഇത് നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിനുള്ള ഒരു മികച്ച വ്യായാമമാണ്. വേഗത്തിലുള്ള അങ്ങോട്ടും ഇങ്ങോട്ടും ഉള്ള ചലനങ്ങളെ നേരിടേണ്ട ഒരു ഗെയിമാണിത്.

ഇത് തലച്ചോറിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം വർദ്ധിപ്പിക്കും, അത് നിങ്ങളുടെ വൈജ്ഞാനിക പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തും.

ഗവേഷണത്തിൽ നിന്ന് ടേബിൾ ടെന്നീസ് നിങ്ങളുടെ മെമ്മറി, പ്രതികരണ സമയം, പ്രശ്‌നപരിഹാര കഴിവുകൾ എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതായി കാണിക്കുന്നു. 

ടേബിൾ ടെന്നീസ് സീസണൽ അല്ല

പുറത്ത് മഴ പെയ്യുന്നതോ നല്ല കാലാവസ്ഥയോ ആകട്ടെ, നിങ്ങൾക്ക് പൊതുവെ എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും ടേബിൾ ടെന്നീസ് കളിക്കാം!

പ്രത്യേകിച്ച് വീട്ടിലേക്ക് ഒരെണ്ണം വാങ്ങിയാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളപ്പോഴെല്ലാം ഒരു ഗെയിം കളിക്കാം. 

ചെറുപ്പക്കാർക്കും മുതിർന്നവർക്കും

ടേബിൾ ടെന്നിസിന് കനത്ത ശാരീരിക ആയാസം ആവശ്യമില്ലാത്തതിനാൽ, ചെറുപ്പക്കാർക്കും മുതിർന്നവർക്കും ഇത് കളിക്കാനാകും.

നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് വളരെയധികം ആയാസം നൽകാതെ ഫിറ്റ്നസ് നിലനിർത്താനുള്ള ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ മാർഗമാണിത്.

ഇത് വളരെ കുറഞ്ഞ പ്രൊഫൈൽ, എല്ലാവർക്കും പങ്കെടുക്കാം കൂടാതെ മിക്ക ആളുകളും മുമ്പ് ടേബിൾ ടെന്നീസ് കളിച്ചിട്ടുണ്ട്.

ടേബിൾ ടെന്നീസ് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ സൗമ്യമാണ്, ഇതിന് കായിക വസ്ത്രങ്ങൾ ആവശ്യമില്ല!

ഇത് വളരെ മനോഹരമാണ്

ടേബിൾ ടെന്നീസ് പ്രത്യേകിച്ചും രസകരമാണ്! നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കൾക്കോ ​​സഹപ്രവർത്തകർക്കോ എതിരെ കളിക്കുകയും അതിനെ ഒരു മത്സരമാക്കുകയും ചെയ്യുക.

അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കഴിവുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്താനും നിങ്ങളുടെ എല്ലാ എതിരാളികളെയും തോൽപ്പിക്കാനും ടേബിൾ ടെന്നീസ് മാത്രം കളിക്കുക!

ടേബിൾ ടെന്നീസ് കളിക്കുന്നത് നിങ്ങളെ സന്തോഷിപ്പിക്കുകയും നിങ്ങൾക്ക് നല്ല അനുഭവം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. 

ഇത് നിങ്ങളുടെ ഏകോപനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു 

ടേബിൾ ടെന്നീസിന് വേഗത്തിലുള്ള റിഫ്ലെക്സുകളും നന്നായി പരിശീലിപ്പിച്ച കൈ-കണ്ണുകളുടെ ഏകോപനവും ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങൾ കൂടുതൽ പരിശീലിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ഏകോപനം മെച്ചപ്പെടും.

പ്രായമായതിനാൽ അവരുടെ ഏകോപനത്തിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന മുതിർന്നവർക്ക് ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. 

സ്ട്രെസ് റിലീഫ്

നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കത്തിന് നല്ലതാണെന്നതിന് പുറമേ, നിങ്ങളുടെ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗം കൂടിയാണിത്.

ഇതൊരു അതിവേഗ ഗെയിമായതിനാൽ, പന്ത് അങ്ങോട്ടും ഇങ്ങോട്ടും അടിക്കുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളെ സമ്മർദ്ദത്തിലാക്കുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ നിന്ന് ഇത് നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ മാറ്റും.

അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ടേബിൾ ടെന്നീസ് ഒരു ചികിത്സാരീതിയായി കാണാൻ കഴിയും. 

സാമൂഹിക പ്രവർത്തനം

ടേബിൾ ടെന്നീസ് സാമൂഹികമായിരിക്കാനും പുതിയ ആളുകളെ കണ്ടുമുട്ടാനുമുള്ള മികച്ച മാർഗമാണ്. മറ്റുള്ളവരുമായി കളിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ സാമൂഹിക കഴിവുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തും.

ഒരു ടേബിൾ ടെന്നീസ് ടേബിൾ വാങ്ങുമ്പോൾ എന്താണ് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്?

നിങ്ങൾ ഒരു ടേബിൾ ടെന്നീസ് ടേബിളിനായി തിരയുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ നിരവധി കാര്യങ്ങൾ കണക്കിലെടുക്കണം.

ഒരു ടേബിൾ ടെന്നീസ് ടേബിൾ വാങ്ങുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട സവിശേഷതകൾ ചുവടെയുണ്ട്. 

സുരക്ഷാ സംവിധാനം

ഇക്കാലത്ത് ടേബിൾ ടെന്നീസ് ടേബിളുകൾ ഉണ്ട്, അവ പുഷ്'ൻ ലോക്ക് സംവിധാനവും മറ്റുള്ളവയ്ക്ക് ഡിഎസ്ഐ സംവിധാനവുമുണ്ട്.

നിലവിൽ 16 ലോക്കിംഗ് പോയിന്റുകളുള്ള മികച്ച സുരക്ഷാ സംവിധാനമാണ് ഡിഎസ്ഐ സംവിധാനം. 

പൊട്ടാവുന്ന

ടേബിൾ ടെന്നീസ് ടേബിളുകളുണ്ട്.

ഒരു ഫോൾഡിംഗ് ടേബിൾ ടെന്നീസ് ടേബിൾ ഉപയോഗപ്രദമാകുമോ എന്ന് സ്വയം നിർണ്ണയിക്കുന്നത് ഉപയോഗപ്രദമാണ്, അതുവഴി നിങ്ങൾക്ക് അത് ഇടയ്ക്കിടെ സൂക്ഷിക്കാനും കഴിയും.

മേശയും കുറച്ച് സ്ഥലം എടുക്കും.

നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ടേബിൾ ടെന്നീസ് ടേബിളിനായി ധാരാളം സ്ഥലം ലഭ്യമല്ലെങ്കിൽ, പക്ഷേ ഇപ്പോഴും ഒരെണ്ണം ലഭിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ വളരെ സൗകര്യപ്രദമാണ്. 

പൊതുവേ, മിക്ക ടേബിൾ ടെന്നീസ് ടേബിളുകളും തകർക്കാൻ കഴിയുന്നവയാണ്. സംഭരണത്തിന് ഉപയോഗപ്രദമാകുന്നതിനു പുറമേ, മടക്കിവെക്കുന്ന മേശകളും ചുരുങ്ങിയ സമയത്തിനുള്ളിൽ വീണ്ടും സജ്ജീകരിക്കാനാകും.

മേശയുടെ ഗുണമേന്മ കൂടുന്തോറും ഫോൾഡിംഗ് സിസ്റ്റം ശക്തമാവുകയും മേശ മടക്കാനും തുറക്കാനും എളുപ്പമാകും.

മടക്കാവുന്നതല്ലാത്ത മേശകൾ പലപ്പോഴും കോൺക്രീറ്റ്, സ്റ്റീൽ ടേബിളുകൾ പോലെയുള്ള ശക്തമായ ഔട്ട്ഡോർ മോഡലുകളാണ്. ഇവ കൂടുതൽ ശക്തവും ശക്തവുമാണ്.

നിങ്ങൾക്ക് ഈ മോഡലുകൾ മടക്കാൻ കഴിയാത്തതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു 'സ്വയം പരിശീലന സ്റ്റാൻഡ്' ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയില്ല.

നിങ്ങൾക്ക് വ്യക്തിഗതമായി കളിക്കാൻ കഴിയുന്ന തരത്തിൽ ഒരു ഭിത്തിക്ക് നേരെ മേശ പകുതി തുറന്നിരിക്കുന്ന സ്ഥാനമാണിത്. അപ്പോൾ പന്ത് ഭിത്തിയിൽ കുതിക്കും.

കുറച്ച് സമയത്തേക്ക് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു എതിരാളി ഇല്ലെങ്കിലോ നിങ്ങളുടെ കഴിവുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിലോ സൗകര്യപ്രദമാണ്!

കോർണർ സംരക്ഷകർ

പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങൾക്ക് കുട്ടികളുണ്ടെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ കുട്ടികൾ വരുന്ന സ്ഥലത്ത് ടേബിൾ ടെന്നീസ് ടേബിൾ സ്ഥാപിക്കുകയാണെങ്കിൽ, കോർണർ പ്രൊട്ടക്ടറുകളുള്ള ഒന്ന് വാങ്ങുന്നതാണ് ബുദ്ധി.

ഇത് പരമാവധി സുരക്ഷ നൽകും. 

ബ്രേക്കുകൾ

ബ്രേക്കുകളുള്ള ചക്രങ്ങളുള്ള ടേബിൾ ടെന്നീസ് ടേബിളുകളുണ്ട്.

ഈ ബ്രേക്കുകൾ കളിക്കുമ്പോൾ അധിക സ്ഥിരത നൽകുകയും ടേബിൾ സൂക്ഷിക്കുമ്പോൾ കൂടുതൽ സുരക്ഷ നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.

ബോൾ ഡിസ്പെൻസർ

ഒരു ടേബിൾ ടെന്നീസ് ടേബിളിൽ ഒരു ബോൾ ഡിസ്പെൻസർ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് ടേബിൾ ടോപ്പിന്റെ അടിവശം അല്ലെങ്കിൽ മേശയുടെ വശത്ത് സ്ഥിതിചെയ്യും.

ഇത് തീർച്ചയായും ഒരു അധിക മൂല്യമാകാം, കാരണം അടുത്ത സെർവിനായി നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു പന്ത് ഉണ്ടെന്ന് ഒരു ബോൾ ഡിസ്പെൻസർ ഉറപ്പാക്കുന്നു. 

നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ബോൾ മെഷീൻ പ്രത്യേകം വാങ്ങാം: മികച്ച പരിശീലനത്തിനായി ഞാൻ ഇവിടെ മികച്ച ടേബിൾ ടെന്നീസ് ബോൾ റോബോട്ടുകൾ അവലോകനം ചെയ്തിട്ടുണ്ട്

ഗതാഗത ഹാൻഡിൽ

ഒരു ഗതാഗത ഹാൻഡിലിന് നന്ദി, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു തടസ്സത്തിന് മുകളിലൂടെ മേശ കൂടുതൽ എളുപ്പത്തിൽ ഉരുട്ടാൻ കഴിയും - ഉദാഹരണത്തിന് പടികൾ അല്ലെങ്കിൽ അസമമായ പ്രതലത്തിൽ.

നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ തവണ ടേബിൾ ചലിപ്പിക്കേണ്ടി വരുന്ന സാഹചര്യത്തിൽ, വലിയ വ്യാസമുള്ള വലിയതോ ഇരട്ട ചക്രങ്ങളോ ഉള്ള ഒന്നിലേക്ക് പോകാൻ ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. 

ബാത്ത് ഹോൾഡറുകൾ

നിങ്ങളുടെ ബാറ്റുകളും പന്തുകളും സൂക്ഷിക്കാൻ ബാറ്റ് ഹോൾഡറുകൾ ഉപയോഗപ്രദമാകും. ഈ ഹോൾഡറുകൾ സാധാരണയായി മേശയുടെ വശത്താണ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്.

ഇവിടെ വായിക്കുക ടേബിൾ ടെന്നീസ് ബാറ്റുകളുടെ ഗുണനിലവാരത്തെക്കുറിച്ചും ഏതാണ് വാങ്ങാൻ നല്ലത് എന്നതിനെക്കുറിച്ചും എല്ലാം

സാധനങ്ങൾ

ടേബിൾ ടെന്നീസ് ടേബിളുകൾ സാധാരണയായി ആക്‌സസറികൾ ഇല്ലാതെയാണ് വിതരണം ചെയ്യുന്നത്.

ടേബിൾ ടെന്നീസ് കളിക്കാൻ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ടേബിളിന് പുറമേ കുറഞ്ഞത് രണ്ട് ബാറ്റുകളും ഒരു പന്തും ആവശ്യമാണ്.

ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും ഉപയോഗപ്രദമാണ് ഒരു കൂട്ടം അധിക പന്തുകൾ വാങ്ങാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പന്ത് നഷ്ടപ്പെടുകയോ അല്ലെങ്കിൽ ഒന്ന് ബ്രേക്ക് ചെയ്യുകയോ ചെയ്താൽ.

തുടക്കക്കാരായ കളിക്കാർക്ക് (അല്ലെങ്കിൽ പ്രതിരോധ താരങ്ങൾ) 60 അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ താഴെയുള്ള സ്പീഡ് റേറ്റിംഗ് ഉള്ള ബാറ്റുകൾ ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

ഇവ മൃദുവായ റബ്ബർ കൊണ്ടാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്, നിങ്ങൾക്ക് പന്തിൽ മികച്ച നിയന്ത്രണമുണ്ട്.

നിങ്ങൾ കൂടുതൽ ആക്രമണകാരിയും മിടുക്കനുമായ കളിക്കാരനാണെങ്കിൽ, 80 അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കൂടുതൽ സ്പീഡ് റേറ്റിംഗ് പരീക്ഷിക്കുക.

ഈ വവ്വാലുകൾ കുറച്ച് നിയന്ത്രണം നൽകിയേക്കാം, എന്നാൽ അവ കൂടുതൽ വേഗത നൽകുന്നു. 

ക്രമീകരിക്കാവുന്ന വല

ഉയരത്തിലും പിരിമുറുക്കത്തിലും ക്രമീകരിക്കാവുന്ന വലകളുണ്ട്. പൊളിക്കാവുന്ന വലയുള്ള മേശകളും ഉണ്ട്. 

ക്രമീകരിക്കാവുന്ന കാലുകൾ

ചില ടേബിൾ ടെന്നീസ് ടേബിളുകൾക്ക് ക്രമീകരിക്കാവുന്ന കാലുകൾ ഉണ്ട്, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഉയരം ക്രമീകരിക്കാനും കളിക്കുന്ന പ്രതലം എല്ലായ്പ്പോഴും സമനിലയിലാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കാനും കഴിയും.

നിങ്ങൾ ഒരു അസമമായ ഉപരിതലത്തിൽ ഇടപെടുകയാണെങ്കിൽ ഇത് ഉപയോഗപ്രദമാകും. നിങ്ങളുടെ മേശ എപ്പോഴും സുസ്ഥിരമാണെന്നും മേശയുടെ മുകൾഭാഗം നേരെയാണെന്നും ഉറപ്പാക്കാൻ നിങ്ങൾ സ്വാഭാവികമായും ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

ഈ രീതിയിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒപ്റ്റിമൽ രസകരവും ഗെയിം എല്ലായ്പ്പോഴും ന്യായവുമാണ്. 

ഗ്രൂട്ട്

ടേബിൾ ടെന്നീസ് എന്നത് ചെറുപ്പക്കാരും പ്രായമായവരും കളിക്കുന്ന ഒരു കളിയാണ്.

കുട്ടികൾ പോലും കളിക്കുന്നത് ആസ്വദിക്കുന്നു. ടേബിൾ ടെന്നീസ് മോട്ടോർ കഴിവുകളും കൈ-കണ്ണുകളുടെ ഏകോപനവും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, ഒരു സാധാരണ ടേബിൾ ടെന്നീസ് ടേബിൾ സാധാരണയായി കുട്ടികൾക്ക് വളരെ വലുതാണ്, അതുകൊണ്ടാണ് മിനി ടേബിൾ ടെന്നീസ് ടേബിളുകളും ഉള്ളത്.

സ്റ്റാൻഡേർഡ് ടേബിൾ ടെന്നീസ് ടേബിളുകൾ 10 വയസും അതിൽ കൂടുതലുമുള്ള കളിക്കാർക്ക് അനുയോജ്യമാണ്. 

വില

കൂടുതൽ ചെലവേറിയ ടേബിൾ ടെന്നീസ് ടേബിളുകൾക്ക് പലപ്പോഴും കട്ടിയുള്ള ടേബിൾ ടോപ്പുണ്ട്, ഇത് മികച്ച റീബൗണ്ട് ഉറപ്പാക്കുന്നു.

ഈ ടേബിളുകൾക്ക് സാധാരണയായി കൂടുതൽ സ്ഥിരതയുള്ള കാലുകളും ഭാരമേറിയ ഷാസിയും വീതിയേറിയ ചക്രങ്ങളുമുണ്ട്.

ക്രമീകരണം വരുമ്പോൾ നെറ്റും കാലുകളും കൂടുതൽ ഓപ്ഷനുകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യും.

നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ടേബിൾ ടെന്നീസ് ടേബിൾ ഉണ്ടാക്കണോ?

നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ടേബിൾ ടെന്നീസ് ടേബിൾ ഉണ്ടാക്കാൻ സാധാരണയായി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല.

ശരിയായ അളവുകൾ നിലനിർത്താനും ബൗൺസ് ഉയരം കണക്കിലെടുക്കാനും വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.

നിങ്ങൾ ഒരു യഥാർത്ഥ ടേബിളിൽ ടേബിൾ ടെന്നീസ് കളിക്കുന്നത് ശീലമാക്കിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽപ്പോലും, വീട്ടിൽ നിർമ്മിച്ച ടേബിൾ ടെന്നീസ് ടേബിളിൽ അത് അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടും.

എന്നാൽ ഇത് തീർച്ചയായും പ്രൊഫഷണലുകൾക്കും ഉയർന്ന തലത്തിൽ കായികം പരിശീലിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്കും കൂടുതൽ ബാധകമാണ്. 

മാത്രമല്ല, ഇക്കാലത്ത് നിങ്ങൾക്ക് വളരെയധികം ചോയ്‌സ് ഉണ്ട്, അതിനാൽ ഇത് സ്വയം ചെയ്യുന്നതിനുപകരം നിങ്ങൾക്ക് വിലകുറഞ്ഞ മോഡൽ തിരഞ്ഞെടുക്കാനും കഴിയും.

ഒരു ടേബിൾ ടെന്നീസ് ടേബിൾ സ്വയം നിർമ്മിക്കുന്നതിനുള്ള ചെലവ് (മരം, പെയിന്റ്, വല, കൂടാതെ പന്തുകൾ, ബാറ്റുകൾ എന്നിവ വാങ്ങുന്നത്) വിലകുറഞ്ഞ ടേബിൾ ടെന്നീസ് ടേബിളിന് നിങ്ങൾ നൽകുന്ന വിലയെക്കാൾ എപ്പോഴും കൂടുതലായിരിക്കില്ല. 

നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും ഇത് പരീക്ഷിക്കാൻ താൽപ്പര്യമുണ്ടോ? അപ്പോൾ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ തടയില്ല!

ഇതൊരു നല്ല വെല്ലുവിളിയായിരിക്കുമെന്ന് ഞങ്ങൾക്ക് ഊഹിക്കാം, ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ ഒരു യഥാർത്ഥ DIY'യായിരിക്കാം.

നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾക്കായി ഒരു ടേബിൾ ടെന്നീസ് ടേബിൾ ഉണ്ടാക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം. അത് തീർച്ചയായും സാധ്യമാണ്!

നിങ്ങൾ അൽപ്പം സുലഭനാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്കത് ചെയ്യാൻ കഴിയണം. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ടേബിൾ ടെന്നീസ് ടേബിൾ ഉണ്ടാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളത് ചുവടെ വായിക്കാം. 

നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ടേബിൾ ടെന്നീസ് ടേബിൾ ഉണ്ടാക്കുക: ഘട്ടം ഘട്ടമായി

സപ്ലൈകളിൽ നിന്ന് ആരംഭിച്ച് ഒരു മരം ടേബിൾ ടെന്നീസ് ടേബിൾ എങ്ങനെ നിർമ്മിക്കാമെന്ന് ഞങ്ങൾ നിങ്ങളോട് പറയും. 

സപ്ലൈസ്

നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ടേബിൾ ടെന്നീസ് ടേബിൾ ഉണ്ടാക്കുന്നത് വളരെ സങ്കീർണ്ണമായ ഒന്നായിരിക്കണമെന്നില്ല. നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളത്ര ബുദ്ധിമുട്ട് ഉണ്ടാക്കാം.

ഇത് നിങ്ങൾ എന്താണ് ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു: ഔദ്യോഗിക അളവുകൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒന്ന് നിർമ്മിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ (അത് അൽപ്പം തന്ത്രപരമായിരിക്കും) അതോ മേശ അല്പം വളഞ്ഞതാണോ എന്നത് പ്രശ്നമല്ലേ?

ഇത് പൂർണ്ണമായും നിങ്ങളുടേതാണ്.

ഒരു ടേബിൾ ഉണ്ടാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് പൊതുവായി ആവശ്യമുള്ളത് ചുവടെ വായിക്കാം.

• പ്ലേയിംഗ് പ്രതലത്തിന് മതിയായ വലിപ്പമുള്ള MDF ബോർഡുകൾ
• ഫ്രെയിം നിർമ്മിക്കാൻ തടികൊണ്ടുള്ള ബീമുകൾ (ഒരു നല്ല ആശയം വീതിയിൽ 6 ബീമുകളും നീളത്തിന് രണ്ട് നീളമുള്ള ബീമുകളും ആകാം) 
• കരുത്തുറ്റ തടി കാലുകൾ (ആറോ എട്ടോ കഷണങ്ങൾ)
• ശരിയായ ഉപകരണങ്ങൾ (ഒരു സോ, സാൻഡ്പേപ്പർ, സ്ക്രൂഡ്രൈവർ, മരം പശ, സ്ക്രൂകൾ, സ്പിരിറ്റ് ലെവൽ മുതലായവ)
• ടേബിൾ ടെന്നീസ് വല (എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മരം ബോർഡ് 'നെറ്റ്' ആയി ഉപയോഗിക്കാം)
• മേശ പണിതതിനു ശേഷം അതിന് നിറം കൊടുക്കുക

നിങ്ങൾക്ക് ഔദ്യോഗിക അളവുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു ടേബിൾ ടെന്നീസ് ടേബിൾ ഉണ്ടാക്കണമെങ്കിൽ, തീർച്ചയായും നിങ്ങൾ ഇത് കണക്കിലെടുക്കണം.

ITTF ഇനിപ്പറയുന്ന ഔദ്യോഗിക അളവുകൾ സ്ഥാപിച്ചു: 152,5 സെന്റീമീറ്റർ വീതിയും 274 സെന്റീമീറ്റർ നീളവും 76 സെന്റീമീറ്റർ ഉയരവും.

വലയ്ക്ക് പോലും ഒരു നിശ്ചിത വലിപ്പം ഉണ്ടായിരിക്കണം, അതായത് 15,25 സെന്റീമീറ്റർ ഉയരം. അതിനാൽ നിങ്ങൾ വളരെ കൃത്യതയുള്ളവരായിരിക്കണം!

റോഡ്മാപ്പ്

ഘട്ടം 1: ഫ്രെയിം

നിങ്ങൾ ടേബിൾ ടെന്നീസ് ടേബിൾ പൂർണ്ണമായും 'ആദ്യം മുതൽ' ആക്കണമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഫ്രെയിമിൽ നിന്ന് ആരംഭിക്കണം. ഇത് നിങ്ങളുടെ ടേബിളിന് സ്ഥിരതയും കരുത്തും നൽകും.

ഫ്രെയിം നീളമേറിയതായിരിക്കണം, അതുവഴി നിങ്ങൾക്ക് അതിൽ പ്ലേയിംഗ് ഉപരിതലം സ്ഥാപിക്കാൻ കഴിയും.

കൂടുതൽ പിന്തുണയ്‌ക്കായി മധ്യത്തിൽ നിരവധി ബീമുകൾ ഇൻസ്റ്റാൾ ചെയ്യാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. 

ഘട്ടം 2: കാലുകൾ ചേർക്കുക

ഇപ്പോൾ ഫ്രെയിമിലേക്ക് കുറഞ്ഞത് ആറ് കട്ടിയുള്ള കാലുകൾ ചേർക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

നിങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് നേർത്ത ബീമുകൾ മാത്രമേ ഉള്ളൂവെങ്കിൽ, എട്ട് ഉണ്ടാക്കുക. നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു: ദൃഢമായ മേശ, നല്ലത്.

ഘട്ടം 3: കളിക്കുന്ന ഉപരിതലം

ഫ്രെയിം ഇപ്പോൾ പൂർണ്ണമായും തിരിയുകയും കാലുകളിൽ വിശ്രമിക്കുകയും വേണം.

നിങ്ങൾ ഒരു ദൃഢമായ ടേബിൾ നിർമ്മിച്ചതായി തോന്നിയാൽ, നിങ്ങൾക്ക് MDF ബോർഡുകൾ ചേർക്കുന്നത് തുടരാം.

നിങ്ങൾക്ക് ഇത് മരം പശ ഉപയോഗിച്ചോ അല്ലെങ്കിൽ സ്ക്രൂകൾ ഉപയോഗിച്ചോ അറ്റാച്ചുചെയ്യാം. അല്ലെങ്കിൽ രണ്ടും! 

ഘട്ടം 4: പട്ടിക നിരപ്പാക്കുക

പട്ടിക പൂർണ്ണമായും നിലയിലാണോ എന്ന് പരിശോധിക്കേണ്ടത് ഇപ്പോൾ പ്രധാനമാണ്. ഇല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അവിടെയും ഇവിടെയും ചില ക്രമീകരണങ്ങൾ നടത്തേണ്ടിവരും.

വളഞ്ഞ മേശ വളരെ ഉപയോഗപ്രദമല്ല, കൂടാതെ നിങ്ങൾക്ക് ടേബിൾ ടെന്നീസ് ന്യായമായ ഗെയിമുകൾ കളിക്കാൻ കഴിയില്ല!

അതിനാൽ, മേശ കഴിയുന്നത്ര നേരെയാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ടേബിൾ കുട്ടികളുടെ വിനോദത്തിന് മാത്രമുള്ളതാണെങ്കിൽ, അത് പൂർണ്ണമായും കൃത്യമായിരിക്കണമെന്നില്ല.

ഘട്ടം 5: പൂർത്തിയാക്കുന്നു

നിങ്ങൾക്ക് മേശ മണൽ ചെയ്യാൻ തിരഞ്ഞെടുത്ത് അത് ഉപേക്ഷിക്കാം. എന്നാൽ പെയിന്റ് പാളി ഉപയോഗിച്ച് മേശ പൂശാനോ ഫോയിൽ തിരഞ്ഞെടുക്കാനോ നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ടാകാം. 

ഘട്ടം 6: നെറ്റ്

നിങ്ങളുടെ മേശയിൽ നിങ്ങൾ സന്തുഷ്ടനാണോ? അത് നന്നായി പ്രവർത്തിച്ചോ?

അപ്പോൾ അവസാന ഘട്ടം നെറ്റ് ഘടിപ്പിക്കുക എന്നതാണ്. ഇത് മധ്യഭാഗത്ത് സ്ഥാപിക്കണം.

ഒരു വലയ്ക്ക് പുറമേ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മരം ബോർഡും തിരഞ്ഞെടുക്കാം. 

ഒരു ടേബിൾ ടെന്നീസ് ടേബിൾ എങ്ങനെ സ്ഥാപിക്കാം?

ഒരു ടേബിൾ സുസ്ഥിരമല്ലെങ്കിലോ ശരിയായി സ്ഥാപിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിലോ, കളിക്കുമ്പോൾ അത് നിരാശയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.

ടേബിൾ കഴിയുന്നത്ര മികച്ച രീതിയിൽ സ്ഥാപിക്കുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ കളിയുടെ ആനന്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും ഇനിപ്പറയുന്ന ഘട്ടങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുക:

1. മേശ പരന്ന പ്രതലത്തിൽ മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക. പരന്ന പ്രതലവും നിങ്ങൾക്ക് ചുറ്റിക്കറങ്ങാൻ മതിയായ ഇടവും ഉള്ള ഒരു സ്ഥലം കണ്ടെത്തുക. 
2. പട്ടിക തുറന്ന ശേഷം, നിങ്ങൾക്ക് ക്രമീകരിക്കാവുന്ന കാലുകൾ വഴി ടേബിൾ ടോപ്പുകൾ ക്രമീകരിക്കാം - പട്ടികയിൽ ഈ ഓപ്ഷൻ ഉണ്ടെങ്കിൽ. രണ്ട് ടേബിൾ ടോപ്പുകളും നിലത്തിന് ലംബമായിരിക്കണം, നന്നായി യോജിക്കണം. 
3. ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ലോക്കിംഗ് പോയിന്റുകൾക്കൊപ്പം ടോപ്പുകൾ അറ്റാച്ചുചെയ്യാം, അങ്ങനെ പട്ടിക സ്ഥിരതയുള്ളതും നീങ്ങുന്നില്ല. ഔട്ട്ഡോർ ടേബിളുകൾ പലപ്പോഴും ഒരു ഓട്ടോമാറ്റിക് ലോക്കിംഗ് സിസ്റ്റം കൊണ്ട് സജ്ജീകരിച്ചിരിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ഒരു 'ക്ലിക്ക്' കേൾക്കുകയാണെങ്കിൽ അതിനർത്ഥം ബ്ലേഡുകൾ ലോക്ക് ചെയ്തിരിക്കുന്നു എന്നാണ്. 
4. കൂടുതൽ സ്ഥിരതയ്ക്കായി നിങ്ങൾക്ക് ചക്രങ്ങൾ ലോക്ക് ചെയ്യാനും കഴിയും. 

ഒരു ടേബിൾ ടെന്നീസ് ടേബിൾ എങ്ങനെ പരിപാലിക്കാം?

പ്രത്യേകിച്ച് ഔട്ട്ഡോർ ടേബിൾ ടെന്നീസ് ടേബിളുകൾ ചിലപ്പോൾ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.

കഴിയുന്നത്ര കാലം മേശ ആസ്വദിക്കുന്നതിന്, അത് വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

നിങ്ങൾക്ക് ക്ലീനിംഗ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാൻ താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ, ആക്രമണാത്മകമായവ തിരഞ്ഞെടുക്കരുത്. ആക്രമണാത്മക ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ പെയിന്റിന് കേടുവരുത്തും. 

ബ്ലേഡുകൾ വൃത്തിയാക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ആദ്യം വല നീക്കം ചെയ്യേണ്ടതും പ്രധാനമാണ്. ഒരു ബക്കറ്റിൽ കുറച്ച് വെള്ളവും സോപ്പും മിക്സ് ചെയ്യുക.

ഒരു സ്പോഞ്ച് (ഒരു സ്‌കോറിംഗ് പാഡ് ഒഴിവാക്കുക) അല്ലെങ്കിൽ ഒരു തുണി എടുത്ത് ബ്ലേഡുകൾ വൃത്തിയാക്കുക. അവസാനം, ബ്ലേഡുകൾ വെള്ളത്തിൽ കഴുകി വല മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുക. 

അറ്റകുറ്റപ്പണിക്ക് പുറമേ, ഒരു സംരക്ഷിത കവർ വാങ്ങുന്നതും ബുദ്ധിപരമാണ്, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ടേബിൾ എപ്പോഴും സ്റ്റോറേജ് സമയത്തോ ഉപയോഗത്തിലില്ലാത്തപ്പോഴോ സംരക്ഷിക്കപ്പെടും.

ഇത് മഴയിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുക മാത്രമല്ല, സൂര്യനിൽ നിന്നുള്ള നിറവ്യത്യാസത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യും. 

ഉപസംഹാരം

പ്രൊഫഷണൽ മത്സരത്തിനോ വിനോദ ഉപയോഗത്തിനോ വീട്ടുപയോഗത്തിനോ ആകട്ടെ, ഈ ജനപ്രിയ കായിക ഇനത്തിൽ കളിക്കാനും മെച്ചപ്പെടുത്താനും ടേബിൾ ടെന്നീസ് ടേബിൾ രസകരവും വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതുമായ മാർഗം നൽകുന്നു.

വർഷങ്ങളായി, ഈ പട്ടിക നിരവധി ആളുകളെ അവരുടെ കഴിവുകൾ വികസിപ്പിക്കാൻ സഹായിച്ചിട്ടുണ്ട്, കൂടാതെ ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ടേബിൾ ടെന്നീസ് പ്രേമികൾക്കുള്ള ഒരു പ്രധാന ഉപകരണമായി ഇത് തുടരും.

നിങ്ങളുടെ ടേബിൾ ടെന്നീസ് ടേബിൾ ഉപയോഗിച്ച് ആരംഭിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ഗൗരവമുള്ളയാളാണോ? തുടർന്ന് ഈ മികച്ച 5 ടേബിൾ ടെന്നീസ് ഷൂകൾ പരിശോധിക്കുക

റഫറീസ്.ഇ.യുവിന്റെ സ്ഥാപകനായ ജൂസ്റ്റ് നസ്സെൽഡർ ഒരു ഉള്ളടക്ക വിപണനക്കാരനും പിതാവുമാണ്, എല്ലാത്തരം കായിക ഇനങ്ങളെക്കുറിച്ചും എഴുതാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ അദ്ദേഹത്തിന്റെ ജീവിതത്തിന്റെ ഭൂരിഭാഗവും സ്വയം ധാരാളം കായിക മത്സരങ്ങൾ കളിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഇപ്പോൾ 2016 മുതൽ, അദ്ദേഹവും അദ്ദേഹത്തിന്റെ ടീമും വിശ്വസ്തരായ വായനക്കാരെ അവരുടെ കായിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ സഹായിക്കുന്നതിന് സഹായകരമായ ബ്ലോഗ് ലേഖനങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു.