എന്റെ വായനക്കാർക്കായി ഞാൻ ഈ ലേഖനങ്ങൾ എഴുതുന്നത് വളരെ സന്തോഷത്തോടെയാണ്, നിങ്ങൾ. അവലോകനങ്ങൾ എഴുതുന്നതിനുള്ള പേയ്‌മെന്റ് ഞാൻ സ്വീകരിക്കുന്നില്ല, ഉൽപ്പന്നങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള എന്റെ അഭിപ്രായം എന്റേതാണ്, എന്നാൽ എന്റെ ശുപാർശകൾ നിങ്ങൾക്ക് സഹായകരമാണെന്ന് തോന്നുകയും നിങ്ങൾ ലിങ്കുകളിലൊന്നിലൂടെ എന്തെങ്കിലും വാങ്ങുന്നത് അവസാനിപ്പിക്കുകയും ചെയ്താൽ എനിക്ക് അതിൽ കമ്മീഷൻ ലഭിച്ചേക്കാം. കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ
അത്‌ലറ്റിക് ഷൂസ് ചലനത്തിനായാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്, അതിനാൽ ഇത് എളുപ്പമാക്കുന്നതിന് അവയ്ക്ക് ചില പ്രത്യേക സവിശേഷതകൾ ഉണ്ടെന്ന് അർത്ഥമുണ്ട്, അല്ലേ? എന്നാൽ ഒരു ഷൂ ഒരു സ്പോർട്സ് ഷൂ ആക്കുന്നത് എന്താണ്?
സ്പോർട്സ് ഷൂ (സ്‌നീക്കർ അല്ലെങ്കിൽ സ്‌നീക്കർ) എന്നത് സ്പോർട്സ് സമയത്ത് ധരിക്കാൻ പ്രത്യേകം നിർമ്മിച്ചതും ഭാരം കുറഞ്ഞതും പ്ലാസ്റ്റിക് സോളോടുകൂടിയതും ചിലപ്പോൾ മിന്നുന്ന നിറങ്ങളുള്ളതുമായ ഷൂ ആണ്. ചിലപ്പോൾ ടെന്നീസ് ഷൂ, ഗോൾഫ് ഷൂ, അല്ലെങ്കിൽ സ്പോർട്സിനായി പ്രത്യേകം പ്രത്യേകം ഷൂസ് ഉണ്ട്, ഉദാഹരണത്തിന്, സ്റ്റഡുകൾ.
എന്നാൽ ഒരു ഷൂ നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാണോ എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ അറിയാം? കൂടാതെ നിങ്ങൾ എന്താണ് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്? ഞാൻ അത് നിങ്ങൾക്ക് വിശദീകരിക്കാം.
ഈ സമഗ്രമായ പോസ്റ്റിൽ ഞങ്ങൾ എന്താണ് ചർച്ച ചെയ്യുന്നത്:
- 1 എന്തുകൊണ്ടാണ് ഞങ്ങൾക്ക് സ്പോർട്സ് ഷൂസ് വേണ്ടത്?
- 2 പ്ലിംസോൾസ് മുതൽ സ്നീക്കേഴ്സ് വരെ: സ്പോർട്സ് ഷൂസിന്റെ ചരിത്രം
- 3 സ്പോർട്സ് ഷൂകൾ തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസങ്ങൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുന്നു
- 4 നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനത്തിന് ശരിയായ സ്പോർട്സ് ഷൂസ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക
- 5 നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾക്ക് കുഷ്യനിംഗ്: എന്തുകൊണ്ട് ഇത് പ്രധാനമാണ്?
- 6 ഉപസംഹാരം
എന്തുകൊണ്ടാണ് ഞങ്ങൾക്ക് സ്പോർട്സ് ഷൂസ് വേണ്ടത്?
ഓടുന്ന ഷൂസ്
റണ്ണിംഗ് ഷൂസ് ആഘാതങ്ങൾ കുറയ്ക്കുകയും വഴക്കം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ശരിയാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അവ പലപ്പോഴും മറ്റ് ഷൂകളേക്കാൾ ഭാരം കുറഞ്ഞവയാണ്. ഒരു റണ്ണിംഗ് ഷൂ തിരയുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ പാദത്തിന്റെ തരം എന്താണെന്നും നിങ്ങൾ ഒരു കുതികാൽ അല്ലെങ്കിൽ ഫോർഫൂട്ട് ഓട്ടക്കാരനാണോ എന്നും, കടുപ്പമുള്ളതോ വഴക്കമുള്ളതോ ആയ ഷൂ ആണാണോ നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതെന്ന് അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ ഷൂസിന് മുൻവശത്ത് ഏകദേശം 1 ഇഞ്ച് ഇടമുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. ഷൂസ് വളരെ ചെറുതായി വാങ്ങരുത്, കാരണം ചൂട് കാരണം നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ വികസിക്കും. വാങ്ങുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ബജറ്റ് നോക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
ഫിറ്റ്നസ് ഷൂസ്
നിങ്ങൾ ഫിറ്റ്നസ് ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഷൂസ് സുഖകരവും സുസ്ഥിരവുമാകേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ട്രെഡ്മിൽ ഒരു കാർഡിയോ സെഷനിൽ റണ്ണിംഗ് ഷൂസ് ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് ബുദ്ധി. നിങ്ങൾ ശക്തിയും കാർഡിയോ പരിശീലനവും നടത്തുകയാണെങ്കിൽ, നൈക്കിൽ നിന്ന് ഒരു ഫിറ്റ്നസ്/റണ്ണിംഗ് ഷൂ വാങ്ങുന്നതാണ് ബുദ്ധി. ജിമ്മിൽ എയർ അല്ലെങ്കിൽ ജെൽ ഉള്ള ഷൂസ് വാങ്ങരുത്. നിങ്ങൾക്ക് ഒളിമ്പിക് ലിഫ്റ്റിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ ക്രോസ്ഫിറ്റ് പരിശീലനം നടത്താൻ താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് വളരെയധികം സ്ഥിരത നൽകുന്ന ഷൂസ് വാങ്ങേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
ഡാൻസ് ഷൂസ്
നിങ്ങൾ നൃത്ത പാഠങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഷൂസ് മരം അല്ലെങ്കിൽ ഹാർഡ് ഫ്ലോറിന് അനുയോജ്യമാണെന്നത് പ്രധാനമാണ്. നൃത്തത്തിൽ ധാരാളം സൈഡ് ടു സൈഡ് ചലനങ്ങൾ ഉള്ളതിനാൽ നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഷൂസ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
ശരിയായ ഷൂസ് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിനുള്ള നുറുങ്ങുകൾ
ശരിയായ ഷൂസ് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിനുള്ള ചില ടിപ്പുകൾ ഇതാ:
- ഒരു സ്പോർട്സ് പോഡിയാട്രിസ്‌റ്റ്, സ്പോർട്സ് ഡോക്ടർ (ഉദാഹരണത്തിന് സ്പോർട്സ് മെഡിക്കൽ പരിശോധനയ്‌ക്കൊപ്പം) നിന്ന് ഉപദേശം നേടുക അല്ലെങ്കിൽ സമീപത്തുള്ള ഒരു റണ്ണിംഗ് സ്റ്റോറിലേക്ക് പോകുക.
- നിങ്ങളുടെ കാലുകൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഷൂസ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
- നിങ്ങളുടെ ഷൂസിന് മുൻവശത്ത് ഏകദേശം 1 ഇഞ്ച് ഇടമുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
- ഷൂസ് വളരെ ചെറുതായി വാങ്ങരുത്, കാരണം ചൂട് കാരണം നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ വികസിക്കും.
- വിലയേറിയ ഷൂ വിലകുറഞ്ഞ പതിപ്പിനേക്കാൾ മികച്ചതാണോയെന്ന് പരിശോധിക്കുക.
- പുതിയ ചെരുപ്പ് വാങ്ങാൻ പോകുമ്പോൾ പഴയ ഷൂസ് കൂടെ കൊണ്ടുപോകുക.
- നിങ്ങളുടെ പുതിയ ഷൂസുമായി ക്രമേണ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് രണ്ട് ജോഡി ഷൂകൾ ഉപയോഗിക്കുക.
പ്ലിംസോൾസ് മുതൽ സ്നീക്കേഴ്സ് വരെ: സ്പോർട്സ് ഷൂസിന്റെ ചരിത്രം
ആദ്യകാലങ്ങൾ
ഇതെല്ലാം ആരംഭിച്ചത് പ്ലിംസോളുകളിൽ നിന്നാണ്. 1847-ൽ ഇംഗ്ലണ്ടിലാണ് ഈ ഷൂ ആദ്യമായി നിർമ്മിച്ചത്. കളിക്കുമ്പോൾ കുട്ടികളുടെ പാദങ്ങൾ സംരക്ഷിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതായിരുന്നു അവ. അധികം താമസിയാതെ, 1895 ൽ, ആദ്യത്തെ യഥാർത്ഥ സ്പോർട്സ് ഷൂ വിപണിയിൽ വന്നു. ബ്രിട്ടീഷ് ജെഡബ്ല്യു ഫോസ്റ്ററും സൺസും പ്രത്യേകിച്ച് ഓട്ട മത്സരങ്ങൾക്കായി കയ്യുറകൾ ഉണ്ടാക്കി.
ലയനം
സ്പോർട്സ്, ലെഷർ ഷൂ എന്നിവയുടെ വളർന്നുവരുന്ന വിപണിയിൽ ഉടൻ തന്നെ പ്ലിംസോളുകളുടെയും സ്പോർട്സ് ഷൂകളുടെയും സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഒന്നിച്ചു. യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സിൽ, ഈ തരത്തിലുള്ള ഷൂസ് ഉടൻ സ്നീക്കേഴ്സ് എന്ന് വിളിക്കപ്പെട്ടു.
സമകാലിക ഫാഷൻ സംസ്കാരം
ഹിപ്-ഹോപ്പ്, റോക്ക്, പങ്ക് തുടങ്ങിയ ജനപ്രിയ സംഗീത പ്രസ്ഥാനങ്ങളുടെ ആവിർഭാവം മുതൽ, സ്‌നീക്കറുകൾ സമകാലീന ഫാഷൻ സംസ്കാരത്തിന്റെ ഭാഗമായി മാറിയിരിക്കുന്നു. വിപണി ഇപ്പോൾ വളരെ വിശാലമാണ്. ആഡംബര ഫാഷൻ ഹൗസുകൾ, കലാകാരന്മാർ, സംഗീതജ്ഞർ എന്നിവരുമായുള്ള എക്സ്ക്ലൂസീവ് സഹകരണം മുതൽ നിങ്ങൾക്ക് മാരത്തൺ ഓടാനും ട്രെൻഡി പാർട്ടിക്ക് പോകാനും കഴിയുന്ന ഷൂകൾ വരെ. ഓരോ വസ്ത്രത്തിനും ഓരോ രുചിക്കും അനുയോജ്യമായ സ്‌നീക്കർ ഉണ്ട്:
- ലക്ഷ്വറി ഫാഷൻ ഹൌസുകൾ: നിങ്ങളുടെ ലുക്ക് അപ്ഗ്രേഡ് ചെയ്യുന്നതിനായി ആഡംബര ഫാഷൻ ഹൗസുകളുമായുള്ള പ്രത്യേക സഹകരണം.
- കലാകാരന്മാരും സംഗീതജ്ഞരും: നിങ്ങളുടെ രൂപം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് കലാകാരന്മാരുമായും സംഗീതജ്ഞരുമായും സഹകരിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുക.
- ഓട്ടമത്സരങ്ങൾ: ഓട്ടമത്സരങ്ങൾക്കായി പ്രത്യേകം നിർമ്മിച്ച ഷൂസ്.
- പാർട്ടികൾ: ഒരു മാരത്തണിലും പാർട്ടിയിലും നിങ്ങൾക്ക് ധരിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഷൂസ്.
സ്പോർട്സ് ഷൂകൾ തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസങ്ങൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുന്നു
നിങ്ങൾ ഒരു ആവേശകരമായ ഓട്ടക്കാരനോ ഫുട്ബോൾ കളിക്കാരനോ ബാസ്ക്കറ്റ്ബോൾ കളിക്കാരനോ ആകട്ടെ, ശരിയായ സ്പോർട്സ് ഷൂസ് തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ശരിയായ ഷൂസ് നിങ്ങളുടെ പ്രകടനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും പരിക്കുകൾ തടയാനും സുഖമായിരിക്കാനും സഹായിക്കും. ഈ ലേഖനത്തിൽ വിവിധ തരത്തിലുള്ള സ്പോർട്സ് ഷൂകൾ തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസങ്ങൾ ഞങ്ങൾ അടുത്തറിയുന്നു.
സ്പോർട്സ് ഷൂസ് വാങ്ങുമ്പോൾ എന്താണ് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്?
നിങ്ങൾ പുതിയ സ്പോർട്സ് ഷൂകൾ വാങ്ങുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ അവ ഉപയോഗിക്കുന്ന കായികരംഗത്ത് നിന്ന് ആരംഭിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, റണ്ണിംഗ് ഷൂകൾക്കും ഫിറ്റ്നസ് ഷൂകൾക്കും വ്യത്യസ്ത ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ഷൂസ് നൽകുന്ന കുഷ്യനിംഗ്, സ്ഥിരത, ഗ്രിപ്പ് എന്നിവയുടെ നിലവാരം ശ്രദ്ധിക്കുക. സുഖവും നിറവും നോക്കുക, എന്നാൽ മറ്റ് പ്രോപ്പർട്ടികൾ നിങ്ങൾ ചെയ്യാൻ പോകുന്ന കാര്യങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നെങ്കിൽ മാത്രം.
നിങ്ങളുടെ സ്‌നീക്കറുകളിൽ മതിയായ ഇടമുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. സ്ഥിരസ്ഥിതിയായി, ഷൂകളിൽ, നീളത്തിൽ 0,5 മുതൽ 1 സെന്റീമീറ്റർ വരെ സ്ഥലം മതിയാകും. നിങ്ങൾ സജീവമായ സ്പോർട്സ് ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, 1 മുതൽ 1,5 സെന്റീമീറ്റർ വരെ സ്ഥലം നിലനിർത്താൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. അതുവഴി നിങ്ങൾ കൂടുതൽ സ്വതന്ത്രനാകുകയും അടിച്ചമർത്തൽ വികാരം അനുഭവിക്കാനുള്ള സാധ്യത കുറവാണ്.
വിവിധതരം സ്പോർട്സ് ഷൂകൾ
ഒരു നല്ല തിരഞ്ഞെടുപ്പ് നടത്താൻ, ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കായി എല്ലാത്തരം സ്പോർട്സ് ഷൂകളും ചുവടെ പട്ടികപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. സ്പോർട്സ് ഷൂകൾ വാങ്ങുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട നുറുങ്ങുകളും ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് നൽകുന്നു.
- ബാസ്കറ്റ്ബോൾ ഷൂസ്: ബാസ്കറ്റ്ബോൾ സമയത്ത് സ്വതന്ത്രമായി നീങ്ങാൻ കഴിയുന്നത് പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ധാരാളം ചാടേണ്ടി വന്നാൽ മതിയായ സുഖവും മൃദുത്വവുമുള്ള ഷൂസ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക. മൂന്ന് വ്യത്യസ്ത തരം ബാസ്കറ്റ്ബോൾ ഷൂകളുണ്ട്: ഉയർന്നത്, ഇടത്തരം, താഴ്ന്നത്.
- ഫിറ്റ്നസ് ഷൂസ്: ഫിറ്റ്നസ് ഷൂസ് കരുത്ത് അല്ലെങ്കിൽ കാർഡിയോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന മറ്റ് സ്‌പോർട്‌സിന് അനുയോജ്യമായിരിക്കണം. നിങ്ങൾക്ക് കരുത്തിനായി പരിശീലിക്കണമെങ്കിൽ മതിയായ സ്ഥിരതയും പിടിയുമുള്ള ഷൂസ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക. അപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഷൂകളിൽ കുഷ്യനിംഗ് വളരെ കുറവാണ്.
- ഗോൾഫ് ഷൂസ്: ഗോൾഫ് ഷൂസ് സ്ഥിരതയും സുഖപ്രദമായ ഫിറ്റും നൽകണം. ഇതുവഴി നിങ്ങൾ ദിവസം മുഴുവൻ അവ ആസ്വദിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നു.
- ഹോക്കി ഷൂസ്: ചെറിയ കൃത്രിമ പുല്ലിലും, ഉദാഹരണത്തിന്, ചരലിലും പോലും മതിയായ പിടിയുള്ള ഷൂസ് തിരയുക. നിങ്ങളുടെ കണങ്കാൽ സംരക്ഷിക്കാൻ കൂടുതൽ സ്ഥിരതയുള്ള ഷൂസ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
- ഫുട്ബോൾ ബൂട്ട്: ഫുട്ബോൾ ബൂട്ടുകൾ സ്ഥിരതയും ചടുലതയും വേഗതയും നൽകണം. ഇതുവഴി നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ എതിരാളിയെക്കാൾ വേഗതയുള്ളവരാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നു.
- ടെന്നീസ് ഷൂസ്: തെന്നിമാറുന്നത് തടയാൻ ടെന്നീസ് ഷൂകൾക്ക് വേണ്ടത്ര പിടി ഉണ്ടായിരിക്കണം. ഇൻഡോർ, ഔട്ട്ഡോർ ഷൂകൾ തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക.
- മലകയറ്റ മെതിയടി: ഹൈക്കിംഗ് ബൂട്ടുകൾ എല്ലാറ്റിനുമുപരിയായി മതിയായ സൗകര്യങ്ങൾ നൽകണം. മതിയായ സ്ഥിരതയുള്ള ഷൂസ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക, പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങൾ കൂടുതൽ വാസയോഗ്യമല്ലാത്ത പ്രദേശത്തേക്ക് പോകുമ്പോൾ.
- സൈക്ലിംഗ് ഷൂസ്: സൈക്ലിംഗ് ഷൂസ് ഹാർഡ് സൈക്ലിംഗിന് വേണ്ടിയുള്ളതാണ്, കൂടാതെ പെഡലുകളിൽ വേണ്ടത്ര ഗ്രിപ്പ് നൽകണം. നിങ്ങൾ പെഡലുകളിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ സൗകര്യപ്രദമായ ക്ലിക്ക് സംവിധാനമുള്ള ഷൂസ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
സ്പോർട്സ് ഷൂസ് വാങ്ങുക
നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാത്തരം സ്പോർട്സ് ഷൂകളും ഓൺലൈനിൽ വാങ്ങാം. എല്ലാ സ്പോർട്സിനും ഷൂസ് കണ്ടെത്തുന്ന വിവിധ ഓൺലൈൻ സ്റ്റോറുകളിലേക്ക് ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ റഫർ ചെയ്യുന്നു. ഞങ്ങളുടെ നുറുങ്ങുകളും വിപുലമായ ശ്രേണിയും ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങൾ ശരിയായ തിരഞ്ഞെടുപ്പാണ് നടത്തുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പിക്കാം.
നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനത്തിന് ശരിയായ സ്പോർട്സ് ഷൂസ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക
ശരിയായ സ്പോർട്സ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക
നിങ്ങൾ പുതിയ സ്പോർട്സ് ഷൂകൾക്കായി തിരയുകയാണെങ്കിൽ, ഏത് കായിക ഇനമാണ് നിങ്ങൾ പരിശീലിക്കാൻ പോകുന്നതെന്ന് അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. റണ്ണിംഗ് ഷൂകൾക്കും സ്പോർട്സ് ഷൂകൾക്കും കുഷ്യനിംഗ്, സ്റ്റെബിലിറ്റി, ഗ്രിപ്പ് തുടങ്ങിയ സവിശേഷതകളിൽ വലിയ വ്യത്യാസമുണ്ടാകും. സുഖവും നിറവും നോക്കുക, എന്നാൽ മറ്റ് പ്രോപ്പർട്ടികൾ നിങ്ങൾ ചെയ്യാൻ പോകുന്ന കാര്യങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നെങ്കിൽ മാത്രം.
നിങ്ങളുടെ ഷൂസിൽ ഇടം
നിങ്ങൾ സ്പോർട്സ് ഷൂസ് വാങ്ങാൻ പോകുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് മതിയായ ഇടമുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. സ്ഥിരസ്ഥിതിയായി, ഷൂകളിൽ, നീളത്തിൽ 0,5 മുതൽ 1 സെന്റീമീറ്റർ വരെ സ്ഥലം മതിയാകും. സജീവമായ സ്‌പോർട്‌സിന് 1 മുതൽ 1,5 സെന്റീമീറ്റർ വരെ സ്ഥലം സൂക്ഷിക്കുന്നതാണ് ബുദ്ധി. ഇതുവഴി നിങ്ങൾക്ക് കുറച്ചുകൂടി സഞ്ചാരസ്വാതന്ത്ര്യം ലഭിക്കുകയും അടിച്ചമർത്തൽ വികാരം തടയുകയും ചെയ്യുന്നു.
സ്പോർട്സ് ഷൂസ് വാങ്ങുന്നതിനുള്ള നുറുങ്ങുകൾ
നിങ്ങൾ മികച്ച സ്പോർട്സ് ഷൂകൾക്കായി തിരയുകയാണെങ്കിൽ, ഇനിപ്പറയുന്ന നുറുങ്ങുകൾ മനസ്സിൽ വയ്ക്കുക:
- ശരിയായ സ്പോർട്സ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക: റണ്ണിംഗ് ഷൂകളും സ്പോർട്സ് ഷൂകളും പ്രോപ്പർട്ടികളിൽ വളരെ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കും.
- കുഷ്യനിംഗ്, സ്ഥിരത, പിടി എന്നിവയുടെ അളവ് ശ്രദ്ധിക്കുക.
- സുഖവും നിറവും നോക്കുക.
- ഷൂകളിൽ മതിയായ ഇടമുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾക്ക് കുഷ്യനിംഗ്: എന്തുകൊണ്ട് ഇത് പ്രധാനമാണ്?
നിങ്ങളുടെ കാലുകൾക്ക് കുറച്ച് സ്നേഹം നൽകണമെങ്കിൽ, കുഷ്യനിംഗ് നിർബന്ധമാണ്! നിങ്ങൾ ഓടുകയോ ചാടുകയോ ഭാരം ഉയർത്തുകയോ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ - നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ വളരെയധികം ഞെട്ടൽ സഹിക്കുന്നു. ഭാഗ്യവശാൽ, നിങ്ങളുടെ പേശികളുടെയും എല്ലുകളുടെയും ആഘാതം കുറയ്ക്കുന്ന ഷൂസ് ഞങ്ങളുടെ പക്കലുണ്ട്. എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള ഷൂസ് എങ്ങനെ അറിയാം?
ഓടുന്ന ഷൂസ്
റണ്ണിംഗ് ഷൂകൾക്ക് സാധാരണയായി കുതികാൽ കുഷ്യനിംഗ് ഉണ്ട്. ഓടുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ കൂടുതൽ സുഖകരമാണെന്ന് ഇത് ഉറപ്പാക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ഒരുപാട് കിലോമീറ്ററുകൾ ഉണ്ടാക്കുകയാണെങ്കിൽ നല്ല കുഷ്യനിംഗ് ഉള്ള ഷൂ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. ഉദാഹരണത്തിന്, Nike Air Zoom SuperRep 2 അല്ലെങ്കിൽ Adidas Supernova+.
ഫിറ്റ്നസ് ഷൂസ്
നിങ്ങൾ ജിമ്മിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങളെ നന്നായി സംരക്ഷിക്കുന്ന ഷൂസ് ആവശ്യമാണ്. നൈക്ക് എംസി ട്രെയിനർ പോലുള്ള മുൻകാലിൽ കുഷ്യനിംഗ് ഉള്ള ഒരു ഷൂ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. ഈ ഷൂ HIIT സെഷനുകൾക്കും അതുപോലെ കൃത്രിമ ടർഫിലെ ചടുലത വ്യായാമങ്ങൾക്കും അനുയോജ്യമാണ്.
ദീർഘദൂര ഓടുന്ന ഷൂസ്
നിങ്ങൾ ഒരുപാട് മൈലുകൾ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ നന്നായി സംരക്ഷിക്കുന്ന ഷൂസ് വേണം. ASICS ജെൽ പൾസ് 12 പോലെയുള്ള മതിയായ കുഷ്യനിംഗ് ഉള്ള ഒരു ഷൂ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. ഈ ഷൂ നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾക്ക് ആശ്വാസവും പിന്തുണയും നൽകുന്നു, അതുവഴി നിങ്ങൾക്ക് കാലുകൾക്ക് ക്ഷീണം കൂടാതെ ദീർഘദൂരം നടക്കാൻ കഴിയും.
ഉപസംഹാരം
നിങ്ങൾ ഒരു സ്പോർട്സ് ഷൂ തിരയുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. വ്യത്യസ്ത സ്പോർട്സിനായി വ്യത്യസ്ത തരം ഷൂകളുണ്ട്, അതിനാൽ നിങ്ങൾ ശരിയായ ഷൂ തിരഞ്ഞെടുക്കണം.
നിങ്ങൾ കുഷ്യനിംഗ്, ഫ്ലെക്സിബിലിറ്റി അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കറക്റ്റീവ് ഫൂട്ട് പൊസിഷൻ എന്നിവ തിരഞ്ഞെടുക്കാറുണ്ടോ? ബാസ്ക്കറ്റ്ബോൾ ഷൂ അല്ലെങ്കിൽ ചടുലമായ ഫുട്‌സൽ ഷൂ പോലെയുള്ള കൂടുതൽ സ്ഥിരത? സാധ്യതകൾ അനന്തമാണ്.
