എന്റെ വായനക്കാർക്കായി ഞാൻ ഈ ലേഖനങ്ങൾ എഴുതുന്നത് വളരെ സന്തോഷത്തോടെയാണ്, നിങ്ങൾ. അവലോകനങ്ങൾ എഴുതുന്നതിനുള്ള പേയ്‌മെന്റ് ഞാൻ സ്വീകരിക്കുന്നില്ല, ഉൽപ്പന്നങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള എന്റെ അഭിപ്രായം എന്റേതാണ്, എന്നാൽ എന്റെ ശുപാർശകൾ നിങ്ങൾക്ക് സഹായകരമാണെന്ന് തോന്നുകയും നിങ്ങൾ ലിങ്കുകളിലൊന്നിലൂടെ എന്തെങ്കിലും വാങ്ങുന്നത് അവസാനിപ്പിക്കുകയും ചെയ്താൽ എനിക്ക് അതിൽ കമ്മീഷൻ ലഭിച്ചേക്കാം. കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ
ഫൈബർഗ്ലാസ്, ഫോം റബ്ബർ, പോളിയുറീൻ, പ്ലാസ്റ്റിക് തുടങ്ങിയ വ്യത്യസ്ത വസ്തുക്കളാണ് ഷിൻ ഗാർഡുകൾ നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്. കളിക്കാരുടെ ഷിൻ സംരക്ഷിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതാണ് അവ. ഫുട്ബോൾ, ബേസ്ബോൾ, സോഫ്റ്റ്ബോൾ തുടങ്ങിയ വ്യത്യസ്ത കായിക ഇനങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ അവരെ കാണുന്നു ഹോക്കി ക്രിക്കറ്റും.
ഈ ലേഖനത്തിൽ ഷിൻ ഗാർഡുകളുടെ എല്ലാ വശങ്ങളും വാങ്ങുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങളും ഞാൻ ചർച്ച ചെയ്യുന്നു.
ഈ സമഗ്രമായ പോസ്റ്റിൽ ഞങ്ങൾ എന്താണ് ചർച്ച ചെയ്യുന്നത്:
ഷിൻ ഗാർഡ്
നിങ്ങൾ സ്പോർട്സ് കളിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് ഫുട്ബോൾ അല്ലെങ്കിൽ ഹോക്കി പോലുള്ള കായിക ഇനങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെടുക, ഷിൻ ഗാർഡ് ധരിക്കുന്നത് നിർബന്ധമാണ്. സ്പോർട്സിനിടെ സംഭവിക്കാവുന്ന പരിക്കുകളിൽ നിന്ന് ഇത് നിങ്ങളുടെ ഷിൻ സംരക്ഷിക്കുന്നു. ഒരു ഹോക്കി ബോൾ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു സോക്കർ ബോൾ നിങ്ങളുടെ താടിയെല്ലിൽ തട്ടാം, അത് വേദനാജനകമായിരിക്കും. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ഷൈൻ ഒരു മഴവില്ല് പോലെയാകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഷിൻ ഗാർഡ് ധരിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.
വ്യത്യസ്ത തരം ഷിൻ ഗാർഡുകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
ഷിൻ ഗാർഡുകൾ വ്യത്യസ്ത ആകൃതിയിലും വലുപ്പത്തിലും വരുന്നു. ഫൈബർഗ്ലാസ്, ഫോം റബ്ബർ, പോളിയുറീൻ, പ്ലാസ്റ്റിക് തുടങ്ങിയ വ്യത്യസ്ത വസ്തുക്കളാണ് അവ നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്. ചില ഷിൻ ഗാർഡുകൾ മൃദുവായ നുരകൾ കൊണ്ടാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്, മറ്റുള്ളവ ഫൈബർഗ്ലാസ്, കാർബൺ, ഹാർഡ് പ്ലാസ്റ്റിക്കുകൾ തുടങ്ങിയ കഠിനമായ വസ്തുക്കളാൽ നിർമ്മിച്ചതാണ്. രണ്ട് മെറ്റീരിയലുകളുടെയും സംയോജനമുള്ള ഷിൻ ഗാർഡുകളുമുണ്ട്.
എല്ലാ ഷിൻ ഗാർഡുകളും എല്ലാവർക്കും അനുയോജ്യമാണോ?
നുരകൾ കൊണ്ട് മാത്രം നിർമ്മിച്ച ഷിൻ ഗാർഡുകൾ കുട്ടികൾക്ക് മാത്രം അനുയോജ്യമാണ്. മുതിർന്നവർക്ക്, കട്ടിയുള്ള വസ്തുക്കളാൽ നിർമ്മിച്ച ഷിൻ ഗാർഡുകൾ ധരിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. ഷിൻ ഗാർഡ് നന്നായി യോജിക്കുന്നതിനും വ്യായാമ സമയത്ത് മാറാതിരിക്കുന്നതിനും ശരിയായ വലുപ്പം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതും പ്രധാനമാണ്.
നിനക്കറിയാമോ.
- മത്സരത്തിനിടെ ഷിൻ ഗാർഡുകൾ ധരിക്കുന്നത് KNHB നിർബന്ധമാക്കിയിട്ടുണ്ടോ?
- പരിശീലന സമയത്ത് ഷിൻ ഗാർഡുകൾ ധരിക്കുന്നത് നിർബന്ധമല്ല, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ഷൈനുകൾ സംരക്ഷിക്കുന്നത് ബുദ്ധിയാണോ?
- ഷിൻ ഗാർഡുകൾ ഫുട്ബോളിനും ഹോക്കിക്കും മാത്രമല്ല, റഗ്ബി, കിക്ക്ബോക്സിംഗ് തുടങ്ങിയ മറ്റ് സമ്പർക്ക കായികവിനോദങ്ങൾക്കും ധരിക്കാറുണ്ടോ?
അതിനാൽ, നിങ്ങൾ സ്പോർട്സ് കളിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഒരു ഷിൻ ഗാർഡ് ധരിക്കാൻ മറക്കരുത്. ഇത് നിങ്ങളുടെ ഷൈനിനെ പരിക്കിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കും, അത് വളരെ നല്ലതാണ്.
ഷിൻ ഗാർഡുകളിൽ നിങ്ങൾ എന്താണ് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്?
ഷിൻ ഗാർഡുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ നല്ല വലിപ്പവും ഫിറ്റും നിർണായകമാണ്. ഓടുമ്പോഴും കളിക്കുമ്പോഴും ചാടുമ്പോഴും അനങ്ങാതിരിക്കാൻ അവ ഇറുകിയതായിരിക്കണം, എന്നാൽ നുള്ളിയെടുക്കാതിരിക്കാൻ സൗകര്യമുണ്ട്. വളരെ ചെറുതായ ഷിൻ ഗാർഡുകൾ താഴത്തെ കാലിന്റെ ഭാഗങ്ങൾ സ്വതന്ത്രമായി വിടുന്നു, അതേസമയം വളരെ വലുതായ ഒരു ഷിൻ ഗാർഡിന് പരിശീലനത്തിലോ മത്സരത്തിലോ സ്ലൈഡ് ചെയ്യാം. അതിനാൽ, ഷിൻ ഗാർഡുകൾ വാങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ താഴത്തെ കാൽ അളക്കുക, വളർച്ചയിൽ അവ വാങ്ങരുത്.
മൈതാനത്ത് കളിക്കുന്ന പൊസിഷൻ
കോർട്ടിലെ നിങ്ങളുടെ കളിക്കുന്ന സ്ഥാനം നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ഷിൻ ഗാർഡുകളെ ബാധിക്കും. ചില ഫുട്ബോൾ കളിക്കാർ വേഗത കൈവരിക്കേണ്ടതുണ്ട്, അതിനാൽ ഭാരം കുറഞ്ഞ ഷിൻ ഗാർഡുകളിൽ നിന്ന് പ്രയോജനം നേടണം, മറ്റുള്ളവർ മറ്റ് പ്രഹരങ്ങൾക്ക് വിധേയരാകുന്നു, അതിനാൽ കണങ്കാൽ പാഡുകളുള്ള ശക്തമായ ഷിൻ ഗാർഡുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ഗോൾകീപ്പർമാർക്ക് ഫീൽഡ് കളിക്കാരേക്കാൾ വ്യത്യസ്ത ഷിൻ ഗാർഡുകൾ ആവശ്യമാണ്.
വഴക്കം
പലപ്പോഴും പ്രതിരോധത്തിലേക്ക് കടക്കുന്ന ഒരു മിഡ്ഫീൽഡർ എന്ന നിലയിൽ, വഴക്കമുള്ള ഷിൻ ഗാർഡുകളെ തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഇവ നിങ്ങളുടെ ഷിൻസിന് മതിയായ സംരക്ഷണം നൽകുന്നു, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ഗെയിമിനെ തടസ്സപ്പെടുത്തരുത്. ഫുട്ബോൾ പോലെയുള്ള കോൺടാക്റ്റ് സ്പോർട്സിനും കണങ്കാൽ പ്രൊട്ടക്റ്റർ ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്നു.
മെറ്റീരിയലും ഡിസൈനും
ഷിൻ ഗാർഡുകൾ എല്ലാ ആകൃതിയിലും വലുപ്പത്തിലും വരുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ മെറ്റീരിയലും ഡിസൈനും നോക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ചില ഷിൻ ഗാർഡുകൾ ഭാരം കുറഞ്ഞ വസ്തുക്കളാൽ നിർമ്മിച്ചതാണ്, മറ്റുള്ളവ കൂടുതൽ സംരക്ഷണം നൽകുന്നു. അടിസ്ഥാനം മുതൽ ശ്രദ്ധേയമായത് വരെ ഡിസൈനും വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും.
ഷിൻ ഗാർഡുകൾ പരിശോധിക്കുക
നിങ്ങൾ ഷിൻ ഗാർഡുകൾ വാങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ്, അവ ധരിക്കാനും ടേക്ക് ഓഫ് ചെയ്യാനും എളുപ്പമാണോ എന്ന് പരിശോധിക്കുക, മത്സരസമയത്ത് ഇപ്പോഴും സ്ഥലത്ത് തുടരുക. ഒരു നല്ല ഷിൻ ഗാർഡ് താഴത്തെ കാലിന്റെ വലിയൊരു ഭാഗം, കണങ്കാൽ മുതൽ കാൽമുട്ടിന്റെ തൊട്ട് താഴെ വരെ സംരക്ഷിക്കുന്നു.
ഗുണനിലവാരം ശ്രദ്ധിക്കുക
വിപണിയിൽ നിരവധി വ്യത്യസ്ത ബ്രാൻഡുകളും ഷിൻ ഗാർഡുകളും ഉണ്ട്, എന്നാൽ വിലകുറഞ്ഞ വേരിയന്റുകളിൽ വഞ്ചിതരാകരുത്. ഗുണനിലവാരം തിരഞ്ഞെടുത്ത്, വലുപ്പം, ഫിറ്റ്, പ്ലേയിംഗ് പൊസിഷൻ, ഫ്ലെക്സിബിലിറ്റി എന്നിങ്ങനെ നിങ്ങൾക്ക് പ്രധാനപ്പെട്ട മാനദണ്ഡങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക. ഈ രീതിയിൽ ഫുട്ബോൾ കളിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ നന്നായി സംരക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു.
ഒരു പ്രോ പോലെ ഷിൻ ഗാർഡുകൾ എങ്ങനെ ധരിക്കാം
നിങ്ങൾ ഷിൻ ഗാർഡുകൾ ധരിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ്, നിങ്ങൾക്ക് ശരിയായ വലുപ്പമുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. വളരെ വലുതായ ഒരു വലിപ്പം നന്നായി സംരക്ഷിക്കില്ല, വളരെ ചെറിയ വലിപ്പം അസുഖകരമായിരിക്കും. നിങ്ങളുടെ ഷിൻ അളക്കുക, ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ വലുപ്പം തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
ഘട്ടം 2: ഷിൻ ഗാർഡുകൾ ശരിയായ സ്ഥലത്ത് സ്ഥാപിക്കുക
ഷിൻ ഗാർഡുകൾ ശരിയായ സ്ഥലത്താണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക, അതായത് നിങ്ങളുടെ ഷിൻ നടുവിൽ. അവർ വളഞ്ഞതാണെങ്കിൽ, അവർ ശരിയായ സംരക്ഷണം നൽകില്ല.
ഘട്ടം 3: സ്ട്രാപ്പുകൾ ഉറപ്പിക്കുക
ഷിൻ ഗാർഡുകൾ ശരിയായ സ്ഥലത്ത് ആയിരിക്കുമ്പോൾ, മുകളിലെ സ്ട്രാപ്പുകൾ ഉറപ്പിക്കുക. സ്ട്രാപ്പുകൾ വളരെ ഇറുകിയതല്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക അല്ലെങ്കിൽ അത് രക്തയോട്ടം നിയന്ത്രിക്കും.
ഘട്ടം 4: ഷിൻ ഗാർഡുകൾ പരീക്ഷിക്കുക
ചലിച്ചും വളച്ചും ഷിൻ ഗാർഡുകൾ പരിശോധിക്കുക. അവർ സ്ഥലത്തു നിൽക്കുകയും അനങ്ങാതിരിക്കുകയും ചെയ്താൽ, നിങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കാൻ തയ്യാറാണ്!
അധിക നുറുങ്ങ്: കംപ്രഷൻ സോക്സ്
ഷിൻ ഗാർഡുകൾ തങ്ങിനിൽക്കുന്ന അധിക സുരക്ഷ നിങ്ങൾക്ക് വേണമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് കംപ്രഷൻ സോക്സുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാം. ഈ സോക്സുകൾ ഷിൻ ഗാർഡുകൾ സൂക്ഷിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ പേശികൾക്ക് അധിക പിന്തുണ നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.
നിനക്കറിയാമോ?
ചില കായിക ഇനങ്ങളിൽ ഷിൻ ഗാർഡുകൾ നിർബന്ധമാണ്, മാത്രമല്ല പരിക്കുകൾ തടയാനും അവ അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. അതുകൊണ്ട് സ്പോർട്സ് സമയത്ത് നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ശരിയായ വലുപ്പത്തിലും തരത്തിലും ഷിൻ ഗാർഡുകൾ ധരിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
ശരിയായ വലിപ്പമുള്ള ഷിൻ ഗാർഡുകൾ എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം?
ശരിയായ വലിപ്പമുള്ള ഷിൻ ഗാർഡുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് ഒരു വെല്ലുവിളിയാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് ഓൺലൈനിൽ ഷോപ്പിംഗ് ചെയ്യുമ്പോൾ. എന്നാൽ വിഷമിക്കേണ്ട, നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ സൈസ് ചാർട്ടുകൾ ലഭ്യമാണ്. ഓരോ ബ്രാൻഡിനും അതിന്റേതായ സൈസ് ചാർട്ട് ഉണ്ട്, അതിനാൽ നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുത്ത ബ്രാൻഡിന്റെ ശരിയായ വലുപ്പ ചാർട്ട് പരിശോധിച്ചെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. നിങ്ങളുടെ ഷിൻ അളക്കുക, ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ വലുപ്പം തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
നിങ്ങൾ വാങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് അവ പരീക്ഷിക്കുക
ഷിൻ ഗാർഡുകൾ വാങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് അവ പരീക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള ഓപ്ഷൻ നിങ്ങൾക്കുണ്ടെങ്കിൽ, അത് ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ ഷൈനിന് സൈസ് ചാർട്ട് പൂർണ്ണമായും ശരിയാകാതിരിക്കാനും മറ്റൊരു വലുപ്പം നന്നായി യോജിക്കാനും സാധ്യതയുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ഷൈനിന് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമെന്ന് കാണാൻ വ്യത്യസ്ത വലുപ്പങ്ങളും ബ്രാൻഡുകളും പരീക്ഷിക്കുക.
ആശ്വാസം പ്രധാനമാണ്
ധരിക്കാൻ സൗകര്യപ്രദമായ ഷിൻ ഗാർഡുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. അവ വളരെ ഇറുകിയതായിരിക്കരുത്, പക്ഷേ വളരെ അയഞ്ഞതായിരിക്കരുത്. അവ വളരെ ഇറുകിയതാണെങ്കിൽ, അവ നിങ്ങളുടെ രക്തചംക്രമണത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തും, അവ വളരെ അയഞ്ഞതാണെങ്കിൽ, കളിക്കുമ്പോൾ അവ മാറാം. അധികം ഭാരമില്ലാത്ത ഷിൻ ഗാർഡുകളും തിരഞ്ഞെടുക്കുക, അതുവഴി നിങ്ങൾക്ക് ഫീൽഡിൽ സ്വതന്ത്രമായി സഞ്ചരിക്കാം.
അധിക സംരക്ഷണം പരിഗണിക്കുക
ചില ഷിൻ ഗാർഡുകൾ കണങ്കാലിന് അധിക സംരക്ഷണം നൽകുന്നു. നിങ്ങൾ പലപ്പോഴും കണങ്കാലിന് പരിക്കുകൾ അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ മറ്റ് കളിക്കാരുമായി ഇടയ്ക്കിടെ ബന്ധപ്പെടുന്ന ഒരു പ്രതിരോധക്കാരനാണെങ്കിൽ ഇത് ഉപയോഗപ്രദമാകും. കംപ്രഷൻ സ്ലീവ് ഉള്ള ഷിൻ ഗാർഡുകളും പരിഗണിക്കുക, ഇത് നിങ്ങളുടെ കാളക്കുട്ടികൾക്കും ഷിൻകൾക്കും അധിക പിന്തുണ നൽകുന്നു.
ഓരോ ബ്രാൻഡിനും ഷിൻ ഗാർഡിന്റെ തരത്തിനും വലിപ്പം വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കാമെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക
ഓരോ ബ്രാൻഡും ഷിൻ ഗാർഡും വ്യത്യസ്തമായി യോജിച്ചേക്കാം, അതിനാൽ വാങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് ബ്രാൻഡിന്റെ വലുപ്പ ചാർട്ട് പരിശോധിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. വ്യത്യസ്ത തരം ഷിൻ ഗാർഡുകൾ വാങ്ങാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഷിൻ വീണ്ടും അളക്കുക, ഓരോ തരം ഷിൻ ഗാർഡിനും ശരിയായ വലുപ്പം തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
സംഗ്രഹം
സോക്കർ കളിക്കുമ്പോൾ പരിക്കുകളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കാൻ ശരിയായ വലിപ്പമുള്ള ഷിൻ ഗാർഡുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്. വലുപ്പ ചാർട്ടുകൾ ഉപയോഗിക്കുക, വാങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് അവ പരീക്ഷിക്കുക, സുഖസൗകര്യങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക, അധിക പരിരക്ഷ പരിഗണിക്കുക. ബ്രാൻഡും ഷിൻ ഗാർഡിന്റെ തരവും അനുസരിച്ച് വലുപ്പം വ്യത്യാസപ്പെടാം, അതിനാൽ വ്യത്യസ്ത തരം ഷിൻ ഗാർഡുകൾ വാങ്ങാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഷിൻ വീണ്ടും അളക്കുക.
വ്യത്യാസങ്ങൾ
ഷിൻ ഗാർഡ്‌സ് Vs നീ ഗാർഡ്‌സ്
ഷിൻ ഗാർഡുകളും കാൽമുട്ട് ഗാർഡുകളും തമ്മിൽ വലിയ വ്യത്യാസമുണ്ട്. നമുക്ക് ഷിൻ ഗാർഡുകളിൽ നിന്ന് ആരംഭിക്കാം. സ്പോർട്സിനിടെ നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്ന കഠിനമായ പ്രഹരങ്ങളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ ഷിൻ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനാണ് ഇവ. നുര, പ്ലാസ്റ്റിക്, കാർബൺ എന്നിങ്ങനെ വ്യത്യസ്ത വസ്തുക്കളാൽ നിർമ്മിച്ച അവ വ്യത്യസ്ത വലുപ്പത്തിലും ആകൃതിയിലും ലഭ്യമാണ്. ചില ഷിൻ ഗാർഡുകൾക്ക് നിങ്ങളെ കൂടുതൽ മികച്ച രീതിയിൽ സംരക്ഷിക്കാൻ മുൻവശത്ത് അധിക പാഡിംഗ് ഉണ്ട്.
നേരെമറിച്ച്, കാൽമുട്ടുകൾ നിങ്ങളുടെ കാൽമുട്ടുകളെ സംരക്ഷിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതാണ്. അവ നിയോപ്രീൻ പോലെയുള്ള മൃദുവായ മെറ്റീരിയലാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്, പലപ്പോഴും വീഴ്ചയുടെ ആഘാതം കുറയ്ക്കുന്നതിന് അധിക പാഡിംഗ് ഉണ്ട്. വോളിബോൾ പോലുള്ള കായിക ഇനങ്ങളിൽ കാൽമുട്ടുകൾ വളരെ ജനപ്രിയമാണ്, അവിടെ നിങ്ങൾ വളരെയധികം മുട്ടുകുത്തി ഇരിക്കേണ്ടി വരും. ലളിതമായ സ്ലീവ് മുതൽ ഹാർഡ് പ്ലാസ്റ്റിക് തൊപ്പികളുള്ള മുഴുവൻ കാൽമുട്ട് പാഡുകൾ വരെ വിവിധ വലുപ്പത്തിലും ശൈലികളിലും അവ വരുന്നു.
അതിനാൽ, നിങ്ങൾ ഷിൻ സംരക്ഷണത്തിനായി തിരയുകയാണെങ്കിൽ, ഷിൻ ഗാർഡുകളിലേക്ക് പോകുക. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ കാൽമുട്ടുകൾക്ക് അധിക സംരക്ഷണം ആവശ്യമാണെങ്കിൽ, മുട്ടുകൾക്കായി പോകുക. നിങ്ങളുടെ കായികരംഗത്ത് നിങ്ങൾ ശരിക്കും ഗൗരവമുള്ള ആളാണെങ്കിൽ, എന്തുകൊണ്ട് രണ്ടും ധരിക്കരുത്? ഇതുവഴി നിങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും പരിരക്ഷിക്കപ്പെടുകയും നിങ്ങൾക്ക് ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ ഫീൽഡിലേക്ക് പോകുകയും ചെയ്യാം.
വീൽ‌ഗെസ്റ്റെൽ‌ഡെ വ്രഗെൻ
ഏത് കായിക ഇനങ്ങളാണ് ഷിൻ ഗാർഡുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത്?
ഷിൻ ഗാർഡുകൾ ഫുട്ബോളിന് മാത്രമല്ല, ഹോക്കി, മറ്റ് കായിക ഇനങ്ങൾക്കും കിക്ക്ബോക്സിംഗ്. ഈ സംരക്ഷകർ വളരെ പ്രധാനമാണ്, ചില കായിക ഫെഡറേഷനുകൾ അവ ധരിക്കുന്നത് നിർബന്ധമാക്കുന്നു. ഇത് പരിക്കുകൾ തടയാൻ മാത്രമല്ല, കുറച്ച് നല്ല കിക്കുകൾക്ക് ശേഷം നിങ്ങളുടെ ഷിൻ മഴവില്ല് പോലെ കാണപ്പെടാതിരിക്കാനും കൂടിയാണ്.
ഫുട്ബോളിലെന്നപോലെ ഹോക്കിയിലും ഷിൻ ഗാർഡുകൾ പ്രധാനമാണ്. ഒരു എതിരാളിയുടെ വടി നിങ്ങളുടെ താടിയെല്ലിൽ തട്ടിയേക്കാം, അത് വളരെ വേദനാജനകമായിരിക്കും. കിക്ക്‌ബോക്‌സിംഗിൽ ഇത് കൂടുതൽ മോശമാണ്, കാരണം നിങ്ങൾക്ക് പരസ്പരം കഠിനമായി ചവിട്ടാൻ കഴിയും. അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു യുദ്ധക്കളം പോലെ തോന്നിക്കുന്ന ഒരു ഷിൻ കൊണ്ട് അവസാനിപ്പിക്കാൻ താൽപ്പര്യമില്ലെങ്കിൽ ഷിൻ ഗാർഡുകൾ ധരിക്കേണ്ടത് നിർബന്ധമാണ്.
വ്യത്യസ്ത തരം ഷിൻ ഗാർഡുകളുണ്ട്, പരമ്പരാഗതമായ വെൽക്രോ ക്ലോഷർ മുതൽ സംയോജിത അടിത്തറയുള്ള ആധുനികം വരെ. ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം അവർ സുഖകരമാണ്, കളിക്കുമ്പോൾ സ്ഥലത്ത് തുടരുകയും മതിയായ സംരക്ഷണം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു എന്നതാണ്. അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ഷൈനുകൾക്ക് അപകടസാധ്യതയുള്ള ഒരു കായിക വിനോദമാണ് നിങ്ങൾ കളിക്കുന്നതെങ്കിൽ, സ്വയം പരിരക്ഷിക്കുന്നതിന് നല്ലൊരു ജോടി ഷിൻ ഗാർഡുകൾ ഉണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും ബോധ്യപ്പെട്ടില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഷൈനിലെ മഴവില്ലിനെ കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക.
എന്തുകൊണ്ടാണ് സോക്കർ കളിക്കാർക്ക് ചെറിയ ഷിൻ ഗാർഡുകൾ ഉള്ളത്?
നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ഒരു ഫുട്ബോൾ മത്സരം കണ്ടിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ചെറിയ ഷിൻ ഗാർഡുകൾ ധരിച്ച ചില കളിക്കാരെ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചിരിക്കാം. എന്നാൽ ഫുട്ബോൾ കളിക്കാർക്ക് ചെറിയ ഷിൻ ഗാർഡുകൾ ഉള്ളത് എന്തുകൊണ്ട്? ഷൈൻ കാണിക്കാൻ അവർ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത് കൊണ്ടാണോ? അതോ അത് അവരെ വേഗത്തിലാക്കുമെന്ന് അവർ കരുതുന്നതിനാലോ? ശരി, യഥാർത്ഥത്തിൽ ഉത്തരം അതിനേക്കാൾ വളരെ ലളിതമാണ്.
സോക്കർ കളിക്കാർ ചെറിയ ഷിൻ ഗാർഡുകൾ ധരിക്കുന്നു, കാരണം അവ ധരിക്കുന്ന വലിയ, വലിയ ഷിൻ ഗാർഡുകളേക്കാൾ ഭാരം കുറഞ്ഞതും കൂടുതൽ സൗകര്യപ്രദവുമാണ്. നമുക്ക് സത്യസന്ധമായി പറയട്ടെ, കാലിൽ രണ്ട് വലിയ പ്ലാസ്റ്റിക്ക് കട്ടകളുമായി ഓടാൻ ആരാണ് ആഗ്രഹിക്കുന്നത്? കൂടാതെ, ചെറിയ ഷിൻ ഗാർഡുകൾ ധരിക്കാൻ വളരെ എളുപ്പവും കളിക്കാരുടെ സോക്സുമായി നന്നായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നതുമാണ്. അതിനാൽ ഇത് ശൈലി മാത്രമല്ല, പ്രവർത്തനക്ഷമതയും കൂടിയാണ്.
എന്നാൽ ഷിൻ ഗാർഡുകൾ ധരിക്കാത്ത ഫുട്ബോൾ കളിക്കാരും ഉണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? അതെ, നിങ്ങൾ വായിച്ചത് ശരിയാണ്. പ്രശസ്ത ജാക്ക് ഗ്രീലിഷിനെപ്പോലെ ചില കളിക്കാർ ഷിൻ ഗാർഡുകൾ ധരിക്കാറില്ല. പകരം, അവർ അവരുടെ ഷൈൻ സംരക്ഷിക്കാൻ താഴ്ന്ന സോക്സുകൾ മാത്രം ധരിക്കുന്നു. എന്തുകൊണ്ട്? കാരണം അത് കളിക്കളത്തിൽ തങ്ങളെ വേഗമേറിയതും കൂടുതൽ ചടുലവുമാക്കുമെന്ന് അവർ കരുതുന്നു. അത് സത്യമായാലും ഇല്ലെങ്കിലും ഞങ്ങൾ ശാസ്ത്രജ്ഞർക്ക് വിടുന്നു. എന്നാൽ ഒരു കാര്യം ഉറപ്പാണ്: ഷിൻ ഗാർഡുകളില്ലാതെ കളിക്കുന്നത് അർത്ഥമാക്കുന്നത് പോലും ഫുട്ബോൾ കളിക്കാർ അവരുടെ പ്രകടനം മെച്ചപ്പെടുത്താനുള്ള വഴികൾ തേടും.
വാഷിംഗ് മെഷീനിൽ ഷിൻ ഗാർഡുകൾ ഇടാമോ?
അതിനാൽ നിങ്ങൾ തീവ്രമായ കിക്ക്ബോക്സിംഗ് വർക്ക്ഔട്ട് പൂർത്തിയാക്കി, നിങ്ങളുടെ ഷിൻ ഗാർഡുകൾ വിയർപ്പിൽ നനഞ്ഞിരിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ആശ്ചര്യപ്പെടുന്നു: എനിക്ക് ഇവ വാഷിംഗ് മെഷീനിൽ ഇടാൻ കഴിയുമോ? ശരി, ഉത്തരം അതെ അല്ലെങ്കിൽ ഇല്ല എന്നത് പോലെ ലളിതമല്ല. മനസ്സിൽ സൂക്ഷിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങൾ ഇതാ:
- നിങ്ങളുടെ ഷിൻ ഗാർഡുകൾ ഭാഗികമായി തുണികൊണ്ടുള്ളതാണെങ്കിൽ, വാഷിംഗ് മെഷീനിൽ കുറഞ്ഞ താപനിലയിൽ നിങ്ങൾക്ക് അവ കഴുകാം. പ്ലാസ്റ്റിക്കിൽ പോറലുകളും കണ്ണീരും ഉണ്ടാകാതിരിക്കാൻ അവയെ ഒരു തലയിണയിൽ വയ്ക്കുക.
- പൂർണമായും പ്ലാസ്റ്റിക്കിൽ നിർമിച്ച ഷിൻ ഗാർഡുകൾ കൈകൊണ്ട് വൃത്തിയാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. കുറച്ച് സോപ്പ് വെള്ളം ഉണ്ടാക്കി XNUMX മിനിറ്റ് മുക്കിവയ്ക്കുക, കഴുകുന്ന ബ്രഷ് ഉപയോഗിച്ച് മൃദുവായി സ്‌ക്രബ് ചെയ്യുക.
- നിങ്ങളുടെ ഷിൻ ഗാർഡുകൾ ഒരിക്കലും ഡ്രയറിൽ ഇടരുത്, പക്ഷേ ഉണങ്ങാൻ പുറത്ത് തൂക്കിയിടുക. ഈ രീതിയിൽ അവസാനത്തെ അസുഖകരമായ ഗന്ധങ്ങൾ ബാഷ്പീകരിക്കപ്പെടുകയും അവ ദീർഘകാലം നിലനിൽക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
- വൃത്തിയാക്കിയ ശേഷം, നിങ്ങളുടെ ഷിൻ ഗാർഡുകളിൽ ഒരു അണുനാശിനി സ്പ്രേ ഉപയോഗിച്ച് സ്പ്രേ ചെയ്യുക, ബാക്ടീരിയകളെ നശിപ്പിക്കുകയും അവ വീണ്ടും ദുർഗന്ധം വമിക്കുന്നത് തടയുകയും ചെയ്യുക.
അതിനാൽ, വാഷിംഗ് മെഷീനിൽ ഷിൻ ഗാർഡുകൾ ഇടാമോ? ഇത് മെറ്റീരിയലിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. എന്നാൽ നിങ്ങൾ അവ കൈകൊണ്ട് വൃത്തിയാക്കുകയും നന്നായി പരിപാലിക്കുകയും ചെയ്താൽ, അവ വളരെക്കാലം നിലനിൽക്കുകയും നിങ്ങളുടെ അടുത്ത വ്യായാമത്തിനായി പുതുമയുള്ളതും വൃത്തിയുള്ളതുമായി തുടരുകയും ചെയ്യും. നമുക്കത് സമ്മതിക്കാം, മണമുള്ള ഷിൻ ഗാർഡുകളുമായി ആരും നടക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല!
ഷിൻ ഗാർഡുകളുടെ തരങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്നുള്ള കിക്കുകളിൽ നിന്ന് ഷിൻ സംരക്ഷിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഏതൊരു ഫുട്ബോൾ കളിക്കാരനും ഷിൻ ഗാർഡുകൾ നിർബന്ധമായും ഉണ്ടായിരിക്കണം. നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത മുൻഗണനയും കളിയുടെ ശൈലിയും അനുസരിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് വാങ്ങാൻ കഴിയുന്ന വ്യത്യസ്ത തരം ഷിൻ ഗാർഡുകൾ ഉണ്ട്.
വെൽക്രോ ക്ലോഷർ ഉള്ള ക്ലാസിക് ഷിൻ ഗാർഡുകളാണ് ആദ്യത്തെ തരം ഷിൻ ഗാർഡുകൾ. ഈ ഷിൻ ഗാർഡുകൾ ഏറ്റവും സാധാരണമായതും നിങ്ങളുടെ ഷൈനുകൾക്ക് നല്ല സംരക്ഷണം നൽകുന്നതുമാണ്. അവ ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള ലൈറ്റ് മെറ്റീരിയലാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സോക്കിനൊപ്പം ഫുട്ബോൾ ബൂട്ട് ഉണ്ടെങ്കിൽ അത് അനുയോജ്യമാണ്. ഷിൻ ഗാർഡുകൾ അധികമായി സുരക്ഷിതമാക്കാൻ ഈ സോക്ക് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു, കളിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് അവ അനുഭവപ്പെടില്ല.
രണ്ടാമത്തെ തരം ഷിൻ ഗാർഡുകൾ നിങ്ങളുടെ കണങ്കാലുകളെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു സംയോജിത അടിത്തറയുള്ള ഷിൻ ഗാർഡുകളാണ്. ഈ ഷിൻ ഗാർഡുകൾ മറ്റ് ഷിൻ ഗാർഡുകളേക്കാൾ വിശാലവും കൂടുതൽ സംരക്ഷണം നൽകുന്നതുമാണ്. നിങ്ങളുടെ കണങ്കാലിന് അധിക സംരക്ഷണം ആവശ്യമാണെങ്കിൽ അവ മികച്ചതാണ്.
പരിമിതമായ സംരക്ഷണം നൽകുന്ന ഭാരം കുറഞ്ഞ ഷിൻ ഗാർഡുകളാണ് മൂന്നാമത്തെ തരം ഷിൻ ഗാർഡുകൾ. ഈ ഷിൻ ഗാർഡുകൾ ലൈറ്റ് മെറ്റീരിയൽ കൊണ്ടാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്, നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങളിൽ കൂടുതൽ ഭാരം വയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ അത് അനുയോജ്യമാണ്. മറ്റ് തരത്തിലുള്ള ഷിൻ ഗാർഡുകളേക്കാൾ കുറഞ്ഞ പരിരക്ഷയാണ് അവ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നത്, എന്നാൽ വില കുറവാണ്.
നാലാമത്തെയും അവസാനത്തെയും തരം ഷിൻ ഗാർഡുകൾ വാർത്തെടുത്ത ഷിൻ ഗാർഡുകളാണ്. ഈ ഷിൻ ഗാർഡുകൾ മുൻകൂട്ടി തയ്യാറാക്കിയതാണ്, നിങ്ങളുടെ ഷിൻസിൽ നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പത്തിൽ ക്ലിക്ക് ചെയ്യാം. അവ നിങ്ങളുടെ താഴത്തെ കാലുകളുടെ വശവും പിൻഭാഗവും ഭാഗികമായി സംരക്ഷിക്കുന്നു. മറ്റ് തരത്തിലുള്ള ഷിൻ ഗാർഡുകളെ അപേക്ഷിച്ച് അവ ധരിക്കാൻ സുഖകരമല്ല, പക്ഷേ അവ നല്ല സംരക്ഷണം നൽകുന്നു.
അടിസ്ഥാനപരമായി, നിങ്ങൾക്ക് വാങ്ങാൻ കഴിയുന്ന വ്യത്യസ്ത തരം ഷിൻ ഗാർഡുകൾ ഉണ്ട്. ശരിയായ വലുപ്പം തിരഞ്ഞെടുത്ത് അടച്ചുപൂട്ടൽ, മെറ്റീരിയൽ, ഫിറ്റ് എന്നിവ നോക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഇതുവഴി നിങ്ങൾക്ക് ഫുട്ബോൾ മൈതാനത്ത് സുഖകരവും പരിരക്ഷിതവുമാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ കഴിയും!
ഷിൻ ഗാർഡുകൾ എത്ര തവണ കഴുകണം?
നിങ്ങളൊരു അത്ലറ്റ് ആണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഷിൻ ഗാർഡുകൾ നിങ്ങളുടെ ഉപകരണത്തിന്റെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം. എന്നാൽ എത്ര തവണ നിങ്ങൾ അവ കഴുകണം? ഉത്തരം ലളിതമാണ്: മാസത്തിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും. എന്നാൽ അവ പതിവായി വൃത്തിയാക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്? ശരി, ചില കാരണങ്ങൾ ഇതാ:
- വിയർക്കുന്ന ഷിൻ ഗാർഡുകൾ മണക്കാൻ തുടങ്ങും, അത് നിങ്ങൾക്ക് മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ ടീമംഗങ്ങൾക്കും എതിരാളികൾക്കും അരോചകമാണ്.
- സംരക്ഷകരിൽ ബാക്ടീരിയകൾ അടിഞ്ഞുകൂടാൻ വിയർപ്പ് അനുവദിക്കുന്നു, ഇത് ചർമ്മത്തിൽ പ്രകോപിപ്പിക്കലോ അണുബാധയോ ഉണ്ടാക്കാം.
- നിങ്ങൾ ഷിൻ ഗാർഡുകൾ പതിവായി കഴുകുന്നില്ലെങ്കിൽ, അവ കേടാകുകയും സംരക്ഷണം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും.
അപ്പോൾ, അവ എങ്ങനെ വൃത്തിയാക്കാം? നിങ്ങളുടെ ഷിൻ ഗാർഡുകളിൽ ഫാബ്രിക് ഭാഗങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, വാഷിംഗ് മെഷീനിൽ 30 ഡിഗ്രിയിൽ കഴുകാം. പ്ലാസ്റ്റിക്കിൽ പോറലുകളും കണ്ണീരും ഉണ്ടാകാതിരിക്കാൻ അവയെ ഒരു തലയിണയിൽ വയ്ക്കുക. പൂർണ്ണമായും പ്ലാസ്റ്റിക്കിൽ നിർമ്മിച്ച ഷിൻ ഗാർഡുകൾ സോപ്പ് വെള്ളവും വാഷിംഗ്-അപ്പ് ബ്രഷും ഉപയോഗിച്ച് കൈകൊണ്ട് വൃത്തിയാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. എന്നിട്ട് അവ ഉണങ്ങാൻ പുറത്ത് തൂക്കിയിടുക, അങ്ങനെ അവ വീണ്ടും പുതുമയുള്ള മണമാണ്. ബാക്ടീരിയകളെ കൊല്ലാൻ ഒരു സ്പ്രേ ഉപയോഗിച്ച് പതിവായി അണുവിമുക്തമാക്കാൻ മറക്കരുത്. ഈ രീതിയിൽ നിങ്ങളുടെ ഷിൻ ഗാർഡുകൾ വൃത്തിയായി തുടരുക മാത്രമല്ല, വ്യായാമ വേളയിൽ ശുചിത്വവും ഫലപ്രദവുമാണ്.
ഉപസംഹാരം
ഒരുപാട് അടി ഏൽക്കുന്ന കായികതാരങ്ങൾക്ക് ഷിൻ ഗാർഡുകൾ ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്തതാണ്. നല്ല സംരക്ഷണം ദുർബലമായ ടിബിയയുടെ പരിക്കുകൾ തടയുന്നു.
ശരിയായത് എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം? ഫൈബർഗ്ലാസ്, നുര, പോളിയുറീൻ അല്ലെങ്കിൽ പ്ലാസ്റ്റിക് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഷിൻ ഗാർഡ് തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടതുണ്ടോ എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ അറിയാം?
