ഐസ് ഹോക്കി: തുടക്കക്കാരുടെ ഗൈഡ്

ജൂസ്റ്റ് നസ്സെൽഡർ | അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തത്:  മാർച്ച് 2 2023

എന്റെ വായനക്കാർക്കായി ഞാൻ ഈ ലേഖനങ്ങൾ എഴുതുന്നത് വളരെ സന്തോഷത്തോടെയാണ്, നിങ്ങൾ. അവലോകനങ്ങൾ എഴുതുന്നതിനുള്ള പേയ്‌മെന്റ് ഞാൻ സ്വീകരിക്കുന്നില്ല, ഉൽപ്പന്നങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള എന്റെ അഭിപ്രായം എന്റേതാണ്, എന്നാൽ എന്റെ ശുപാർശകൾ നിങ്ങൾക്ക് സഹായകരമാണെന്ന് തോന്നുകയും നിങ്ങൾ ലിങ്കുകളിലൊന്നിലൂടെ എന്തെങ്കിലും വാങ്ങുന്നത് അവസാനിപ്പിക്കുകയും ചെയ്താൽ എനിക്ക് അതിൽ കമ്മീഷൻ ലഭിച്ചേക്കാം. കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ

ഐസ് ഹോക്കി ഒരു വകഭേദമാണ് ഹോക്കി ഐസിൽ കളിച്ചു. കായികരംഗം കീഴിലാണ്പന്ത് കായികഎന്നാൽ പക്ക് കളിക്കുന്നത് ഒരു വൃത്താകൃതിയിലുള്ള പന്തല്ല, മറിച്ച് 3 ഇഞ്ച് വ്യാസവും 1 ഇഞ്ച് കനവുമുള്ള ഒരു പരന്ന റബ്ബർ ഡിസ്കാണ്. കളിക്കാർ സാമാന്യം വലിയ പരന്ന പ്രതലമുള്ള ഒരു വടി ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ചുരുക്കത്തിൽ, "ഹോക്കി മീറ്റ്സ് ഗോൾഫ്" എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് നന്നായി വിവരിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു കായിക വിനോദം.

എന്താണ് ഐസ് ഹോക്കി

ഈ സമഗ്രമായ പോസ്റ്റിൽ ഞങ്ങൾ എന്താണ് ചർച്ച ചെയ്യുന്നത്:

എന്താണ് ഐസ് ഹോക്കി?

നിങ്ങൾ ഐസിൽ കളിക്കുന്ന ഒരു കായിക വിനോദമാണ് ഐസ് ഹോക്കി. ഇത് ഹോക്കിയുടെ ഒരു വകഭേദമാണ്, എന്നാൽ ഒരു വൃത്താകൃതിയിലുള്ള പന്തിന് പകരം നിങ്ങൾ റബ്ബറിന്റെ ഒരു ഫ്ലാറ്റ് ഡിസ്ക് ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഇതിനെ "പക്ക്" എന്നും വിളിക്കുന്നു. പക്കിനെ എതിരാളിയുടെ ഗോളിൽ എത്തിക്കുക എന്നതാണ് കളിയുടെ ലക്ഷ്യം. ഇത് ഒരു ബോൾ സ്പോർട്സ് ആണ്, എന്നാൽ ഒരു ഫ്ലാറ്റ് ഡിസ്ക്.

എങ്ങനെയാണ് ഐസ് ഹോക്കി കളിക്കുന്നത്?

അഞ്ച് കളിക്കാരും ഒരു ഗോളിയും അടങ്ങുന്ന രണ്ട് ടീമുമായാണ് ഐസ് ഹോക്കി കളിക്കുന്നത്. പക്കിനെ എതിരാളിയുടെ ഗോളിൽ എത്തിക്കുക എന്നതാണ് കളിയുടെ ലക്ഷ്യം. മത്സരത്തിന്റെ അവസാനം ഏറ്റവും കൂടുതൽ ഗോളുകൾ നേടിയ ടീം വിജയിക്കുന്നു. 20 മിനിറ്റ് വീതമുള്ള 2 ബ്രേക്കുകളുള്ള 15 മിനിറ്റുള്ള മൂന്ന് പിരീഡുകളാണ് ഒരു മത്സരം.

എന്താണ് ഐസ് ഹോക്കിയുടെ പ്രത്യേകത?

ഐസ് ഹോക്കി പ്രധാനമായും കഴിവുകൾ, വേഗത, അച്ചടക്കം, ടീം വർക്ക് എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്ന ഒരു കായിക വിനോദമാണ്. ഒരു ഐസ് ഹോക്കി ഗെയിമിന്റെ വേഗത്തിലുള്ള വേഗത കളിക്കാരുടെ ഏകോപനവും ചടുലതയും വേഗതയും പരിശോധിക്കുന്നു. ശാരീരിക സമ്പർക്കം അനുവദിക്കുകയും കളിക്കാർ സ്കേറ്റുകളിൽ സഞ്ചരിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു കായിക വിനോദമാണിത്.

ഐസ് ഹോക്കി കളിക്കാൻ എന്താണ് വേണ്ടത്?

ഐസ് ഹോക്കി കളിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് സ്കേറ്റുകൾ, ഒരു വടി, സംരക്ഷണ ഗിയർ എന്നിങ്ങനെ നിരവധി കാര്യങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്. സ്കേറ്റുകൾ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഉപകരണമാണ്. നന്നായി യോജിക്കുന്നതും വലുതല്ലാത്തതുമായ സ്കേറ്റുകൾ വാങ്ങേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഒരു ഐസ് ഹോക്കി സ്റ്റിക്കിന് സാമാന്യം വലിയ പരന്ന പ്രതലമുണ്ട്, അത് പക്കിനെ അടിക്കാൻ പ്രത്യേകം രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുള്ളതാണ്. പരിക്കുകൾ തടയാൻ ഹെൽമറ്റ്, ഗ്ലൗസ്, ഷിൻ ഗാർഡുകൾ തുടങ്ങിയ സംരക്ഷണ ഉപകരണങ്ങളും അത്യാവശ്യമാണ്.

ഐസ് ഹോക്കിയുടെ നിയമങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഐസ് ഹോക്കിയുടെ നിയമങ്ങൾ ഓരോ ലീഗിനും വ്യത്യാസപ്പെടാം, എന്നാൽ പൊതുവെ അവ ഏറെക്കുറെ സമാനമാണ്. നിങ്ങൾ കളിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് നിയമങ്ങൾ നന്നായി അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു എതിരാളിയുടെ തോളിനു മുകളിൽ നിങ്ങളുടെ വടി കൊണ്ട് അടിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് അനുവാദമില്ല, നിങ്ങളുടെ കൈകൊണ്ട് പക്കിൽ തൊടാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കില്ല.

ഐസ് ഹോക്കിയുടെ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഐസ് ഹോക്കി കളിക്കാനുള്ള രസകരമായ ഒരു കായിക വിനോദം മാത്രമല്ല, ഇതിന് നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളും ഉണ്ട്. നിങ്ങൾ ധാരാളം കലോറികൾ കത്തിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു കായിക വിനോദമാണിത്. ഇത് നിങ്ങളുടെ ഏകോപനവും സമനിലയും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് പുതിയ ആളുകളെ കണ്ടുമുട്ടാനും ഒരു ടീമായി ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കാനും കഴിയുന്ന ഒരു സാമൂഹിക കായിക വിനോദം കൂടിയാണിത്.

ഐസ് ഹോക്കിയുടെ അപകടസാധ്യതകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഏതൊരു കായിക വിനോദത്തെയും പോലെ, ഐസ് ഹോക്കി കളിക്കുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അപകടസാധ്യതകളുണ്ട്. ശാരീരിക സമ്പർക്കം അനുവദനീയമായ കായിക വിനോദമാണ്, അതിനാൽ പരിക്കേൽക്കാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. അതിനാൽ സംരക്ഷണ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുന്നതും നിയമങ്ങൾ നന്നായി അറിയുന്നതും പ്രധാനമാണ്. കൂടാതെ, പരിക്കുകൾ തടയുന്നതിന് സുരക്ഷിതമായി വീഴുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് അറിയേണ്ടതും പ്രധാനമാണ്.

ഐസ് ഹോക്കിയുടെ ഭാവി എന്താണ്?

ഐസ് ഹോക്കി വളരെക്കാലമായി നിലനിൽക്കുന്ന ഒരു കായിക വിനോദമാണ്, ഇപ്പോഴും ലോകമെമ്പാടും ജനപ്രിയമാണ്. വിവിധ രാജ്യങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള ടീമുകൾ പരസ്പരം കളിക്കുന്ന നിരവധി ലീഗുകളും ടൂർണമെന്റുകളും ഉണ്ട്. സ്‌പോർട്‌സ് വികസിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നു, കൂടുതൽ കൂടുതൽ സാങ്കേതിക വികാസങ്ങൾ സ്‌പോർട്‌സിനെ സുരക്ഷിതവും രസകരവുമാക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു. അതിനാൽ ഐസ് ഹോക്കിയുടെ ഭാവി ശോഭനമാണെന്ന് തോന്നുന്നു!

ഐസ് ഹോക്കിയുടെ ചരിത്രം

പതിനെട്ടാം നൂറ്റാണ്ടിൽ ഇംഗ്ലണ്ടിലെ പട്ടാളക്കാർ വികസിപ്പിച്ചെടുത്ത കാനഡയിൽ നിന്ന് ഉത്ഭവിച്ച ഒരു കായിക വിനോദമാണ് ഐസ് ഹോക്കി. ഈ സൈനികർ ഹോക്കിയെ കുറിച്ചുള്ള അവരുടെ അറിവും നോവ സ്കോട്ടിയയിലെ മിക്മാക് ഗോത്രം "ഡെഹുൻത്ഷിഗ്വ" എന്ന് വിളിക്കുന്ന "ലാക്രോസ്" എന്നതിന്റെ ഭൗതിക വശങ്ങളുമായി സംയോജിപ്പിച്ചു. കാനഡയിലെ നീണ്ട തണുത്ത ശൈത്യകാലത്തെ മറികടക്കാൻ അവർ ഇത് ചെയ്തു.

"ഹോക്കി" എന്ന വാക്ക് ഫ്രഞ്ച് പദമായ "ഹോക്വെറ്റ്" എന്നതിൽ നിന്നാണ് വന്നത്, അതിനർത്ഥം "സ്റ്റിക്ക്" എന്നാണ്. ഇത് പക്കിനെ അടിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന വടിയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ആദ്യത്തെ ഔദ്യോഗിക ഐസ് ഹോക്കി ഗെയിം 1875-ൽ കാനഡയിലെ മോൺട്രിയലിൽ കളിച്ചു.

ഐസ് ഹോക്കിയുടെ ആദ്യ വർഷങ്ങളിൽ നിയമങ്ങളൊന്നും ഉണ്ടായിരുന്നില്ല, ധാരാളം ശാരീരിക ബന്ധങ്ങൾ അനുവദിച്ചിരുന്നു. ഇത് മഞ്ഞുമലയിൽ നിരവധി പരിക്കുകളിലേക്കും അപകടകരമായ സാഹചര്യങ്ങളിലേക്കും നയിച്ചു. 1879-ൽ, എതിരാളിയെ പിടിക്കുന്നതും വടികൊണ്ട് അടിക്കുന്നതും ഉൾപ്പെടെയുള്ള ആദ്യത്തെ നിയമങ്ങൾ തയ്യാറാക്കപ്പെട്ടു.

1890-കളിൽ, ഐസ് ഹോക്കി ജനപ്രീതിയിൽ വളരുകയും കൂടുതൽ കൂടുതൽ ലീഗുകൾ സ്ഥാപിക്കപ്പെടുകയും ചെയ്തു. 1917-ൽ നാഷണൽ ഹോക്കി ലീഗ് (NHL) സ്ഥാപിതമായി, അത് ഇന്നും ഏറ്റവും അഭിമാനകരമായ ലീഗായി തുടരുന്നു.

രണ്ടാം ലോകമഹായുദ്ധസമയത്ത്, പ്രധാനമായും സൈനികർ കളിച്ചിരുന്ന യൂറോപ്പിലും ഏഷ്യയിലും ഐസ് ഹോക്കി പ്രചാരത്തിലായി. യുദ്ധാനന്തരം, ഐസ് ഹോക്കി ലോകമെമ്പാടും കൂടുതൽ പ്രചാരം നേടുകയും കൂടുതൽ കൂടുതൽ അന്താരാഷ്ട്ര മത്സരങ്ങൾ സംഘടിപ്പിക്കുകയും ചെയ്തു.

1970 കളിലും 1980 കളിലും ഐസ് ഹോക്കി ഒരു പ്രൊഫഷണൽ കായിക വിനോദമായി മാറുകയും കളിക്കാരുടെ സുരക്ഷ ഉറപ്പാക്കാൻ കൂടുതൽ കൂടുതൽ നിയമങ്ങൾ അവതരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്തു. ഇന്ന്, ഐസ് ഹോക്കി ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും ജനപ്രിയവും ആകർഷകവുമായ കായിക വിനോദങ്ങളിലൊന്നാണ്, ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ആരാധകർ കളിക്കാരുടെ വേഗതയും ശാരീരിക ശക്തിയും സാങ്കേതിക വൈദഗ്ധ്യവും ആസ്വദിക്കുന്നു.

അതിനാൽ നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും മഞ്ഞുപാളിയിൽ നിന്ന് ഒരു പക്ക് പറക്കുന്നത് കണ്ടിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, കാനഡയിലെ തണുത്ത ശൈത്യകാലത്ത് ഉത്ഭവിച്ച് ആഗോള വികാരമായി പരിണമിച്ച ഒരു കായിക വിനോദത്തിനാണ് നിങ്ങൾ സാക്ഷ്യം വഹിക്കുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം.

ഐസ് ഹോക്കിയിലെ വ്യത്യസ്ത സ്ഥാനങ്ങൾ

നിങ്ങൾ ഒരു ഐസ് ഹോക്കി ഗെയിം കാണുകയാണെങ്കിൽ, ഐസിൽ നിരവധി കളിക്കാർ ഉണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ കാണും. ഓരോ കളിക്കാരനും ഗെയിമിൽ അവരുടേതായ സ്ഥാനവും റോളും ഉണ്ട്. വ്യത്യസ്ത സ്ഥാനങ്ങൾ എന്താണെന്നും അവയുടെ ചുമതലകൾ എന്താണെന്നും ഞങ്ങൾ ചുവടെ വിശദീകരിക്കുന്നു.

കേന്ദ്രം

കേന്ദ്രം ടീമിന്റെ ആക്രമണ നേതാവാണ്, സാധാരണയായി ഐസിന്റെ മധ്യത്തിലാണ് കളിക്കുന്നത്. ഫേസ്‌ഓഫുകൾ നേടുന്നതിനും തന്റെ ടീമംഗങ്ങൾക്ക് പക്ക് വിതരണം ചെയ്യുന്നതിനും അദ്ദേഹം ഉത്തരവാദിയാണ്. കേന്ദ്രത്തിനും ഒരു പ്രതിരോധ റോളുണ്ട്, മാത്രമല്ല എതിരാളി ലക്ഷ്യത്തിലേക്ക് അടുക്കുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കുകയും വേണം.

ദി വിംഗേഴ്സ്

ഇടത് വിംഗറും വലത് വിംഗറും ടീമിന്റെ വിംഗർമാരാണ്, ഐസിന്റെ വശങ്ങളിൽ നിൽക്കുന്നു. അവർ സാധാരണയായി ടീമിലെ ഏറ്റവും ഭാരം കുറഞ്ഞതും ചുറുചുറുക്കുള്ളതുമായ കളിക്കാരാണ്, അവർ എതിർ ടീമിനെ ആക്രമിക്കാൻ ഉത്തരവാദികളാണ്. ഒരു പ്രത്യാക്രമണത്തോട് കഴിയുന്നത്ര വേഗത്തിൽ പ്രതികരിക്കുന്നതിന് വിംഗർമാർ എതിരാളിയുടെ പ്രതിരോധ ഡിഫൻഡർമാരുമായി ബോക്സിൽ ഉയർന്ന നിലയിൽ തുടരുന്നു.

പ്രതിരോധം

സ്വന്തം ഗോൾ പ്രതിരോധിക്കാനുള്ള ഉത്തരവാദിത്തം പ്രതിരോധ താരങ്ങൾക്കാണ്. അവർ മഞ്ഞുപാളിയുടെ പിൻഭാഗത്ത് നിന്നുകൊണ്ട് എതിരാളിയെ തടയാനും പക്കിനെ എടുക്കാനും ശ്രമിക്കുന്നു. ആക്രമണം സംഘടിപ്പിക്കുന്നതിൽ പ്രതിരോധ താരങ്ങൾക്കും പ്രധാന പങ്കുണ്ട്.

ഗോളികൾ

ഗോളി ടീമിന്റെ അവസാന പ്രതിരോധ നിരയാണ്, സ്വന്തം ഗോളിന് മുന്നിൽ നിൽക്കുന്നു. പക്കിനെ തടയുകയും എതിരാളിയെ സ്‌കോർ ചെയ്യുന്നതിൽ നിന്ന് തടയുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ് അവന്റെ ജോലി. എതിരാളിയുടെ ഹാർഡ് ഷോട്ടുകളിൽ നിന്ന് രക്ഷനേടാൻ ഗോളിക്ക് പ്രത്യേക ഉപകരണങ്ങൾ ഉണ്ട്.

നിനക്കറിയാമോ?

  • സ്വന്തം ഗോൾ പ്രതിരോധിക്കുന്നതിലും കേന്ദ്രത്തിന് പ്രധാന പങ്കുണ്ട്.
  • പ്രതിരോധ താരങ്ങൾ എതിരാളിയുടെ ചുവന്ന വര കടക്കരുത്, അല്ലാത്തപക്ഷം ഓഫ്സൈഡിനായി കളി തടസ്സപ്പെടും.
  • 6-ന് എതിരെ 5 സാഹചര്യങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ആധിപത്യം സൃഷ്ടിക്കാൻ ഗോളി എപ്പോഴും ഒരു കളിക്കാരനെ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാം.
  • ഒരു ഐസ് ഹോക്കി ഗെയിമിൽ പക്ക് നിർത്തിക്കൊണ്ട് ഗോളിക്ക് സ്വയം വേർതിരിച്ചറിയാൻ കഴിയും, അതിനാൽ ഹിമത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കളിക്കാരിൽ ഒരാളാണ്.

ഐസ് ഹോക്കിയിലെ വ്യത്യസ്ത ലീഗുകൾ

ഐസ് ഹോക്കി ഒരു ആഗോള കായിക വിനോദമാണ്, കിരീടത്തിനായി ടീമുകൾ മത്സരിക്കുന്ന നിരവധി ലീഗുകളുണ്ട്. ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട മത്സരങ്ങളുടെ ഒരു അവലോകനം നിങ്ങൾക്ക് ചുവടെ കാണാം.

നാഷണൽ ഹോക്കി ലീഗ് (എൻ‌എച്ച്‌എൽ)

ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും വലുതും അഭിമാനകരവുമായ ഐസ് ഹോക്കി ലീഗാണ് എൻഎച്ച്എൽ. കാനഡയിൽ നിന്നും അമേരിക്കയിൽ നിന്നുമുള്ള ടീമുകൾ പരസ്പരം കളിക്കുന്ന ഒരു നോർത്ത് അമേരിക്കൻ മത്സരമാണിത്. 1917-ൽ സ്ഥാപിതമായ എൻഎച്ച്എൽ നിലവിൽ 31 ടീമുകളുണ്ട്. മോൺട്രിയൽ കനേഡിയൻസ്, ടൊറന്റോ മേപ്പിൾ ലീഫ്സ്, ന്യൂയോർക്ക് റേഞ്ചേഴ്സ് എന്നിവയാണ് ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായ ടീമുകൾ. NHL അതിന്റെ ഫിസിക്കൽ പ്ലേയ്ക്കും വേഗതയേറിയ പ്രവർത്തനത്തിനും പേരുകേട്ടതാണ്.

കോണ്ടിനെന്റൽ ഹോക്കി ലീഗ് (KHL)

വടക്കേ അമേരിക്കയ്ക്ക് പുറത്തുള്ള ഏറ്റവും വലിയ ഐസ് ഹോക്കി ലീഗാണ് കെഎച്ച്എൽ. റഷ്യ, കസാക്കിസ്ഥാൻ, ബെലാറസ്, ലാത്വിയ, ഫിൻലൻഡ്, ചൈന എന്നീ രാജ്യങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള ടീമുകൾ പരസ്പരം കളിക്കുന്ന ഒരു റഷ്യൻ മത്സരമാണിത്. 2008-ൽ സ്ഥാപിതമായ KHL ന് നിലവിൽ 24 ടീമുകളുണ്ട്. CSKA മോസ്കോ, SKA സെന്റ് പീറ്റേഴ്സ്ബർഗ്, ജോക്കറിറ്റ് ഹെൽസിങ്കി എന്നിവയാണ് ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായ ടീമുകൾ. KHL അതിന്റെ സാങ്കേതിക കളികൾക്കും അതിവേഗ ആക്രമണങ്ങൾക്കും പേരുകേട്ടതാണ്.

സ്വീഡിഷ് ഹോക്കി ലീഗ് (SHL)

സ്വീഡനിലെ ഏറ്റവും വലിയ ഐസ് ഹോക്കി ലീഗാണ് SHL. സ്വീഡനിൽ നിന്നുള്ള ടീമുകൾ പരസ്പരം കളിക്കുന്ന മത്സരമാണിത്. SHL 1922-ൽ സ്ഥാപിതമായി, നിലവിൽ 14 ടീമുകളുണ്ട്. Färjestad BK, Frölunda HC, HV71 എന്നിവയാണ് ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായ ടീമുകൾ. തന്ത്രപരമായ കളിയ്ക്കും ശക്തമായ പ്രതിരോധത്തിനും പേരുകേട്ടതാണ് SHL.

ഡച്ച് ഐഷോക്കി ലിഗ (DEL)

ജർമ്മനിയിലെ ഏറ്റവും വലിയ ഐസ് ഹോക്കി ലീഗാണ് DEL. ജർമ്മനിയിൽ നിന്നുള്ള ടീമുകൾ പരസ്പരം കളിക്കുന്ന മത്സരമാണിത്. DEL 1994-ൽ സ്ഥാപിതമായി, നിലവിൽ 14 ടീമുകളുണ്ട്. Eisbären Berlin, Adler Mannheim, Kölner Haie എന്നിവരാണ് ഏറ്റവും പ്രശസ്തരായ ടീമുകൾ. DEL അതിന്റെ ഫിസിക്കൽ പ്ലേയ്ക്കും വേഗത്തിലുള്ള ആക്രമണങ്ങൾക്കും പേരുകേട്ടതാണ്.

ചാമ്പ്യൻസ് ഹോക്കി ലീഗ് (CHL)

വിവിധ രാജ്യങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള ടീമുകൾ പരസ്പരം കളിക്കുന്ന ഒരു യൂറോപ്യൻ ഐസ് ഹോക്കി മത്സരമാണ് CHL. 2014 ൽ സ്ഥാപിതമായ CHL ന് നിലവിൽ 32 ടീമുകളുണ്ട്. ഫ്രോലുണ്ട എച്ച്സി, റെഡ് ബുൾ മ്യൂണിക്ക്, എച്ച്സി ദാവോസ് എന്നിവയാണ് ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായ ടീമുകൾ. CHL അതിന്റെ അന്താരാഷ്ട്ര സ്വഭാവത്തിനും ശക്തമായ മത്സരത്തിനും പേരുകേട്ടതാണ്.

ഒളിമ്പിക്സ്

ഐസ് ഹോക്കിയും ഒന്നാണ് ഒളിമ്പിക് സ്പോർട്സ് ശീതകാല ഒളിമ്പിക്‌സിൽ ഓരോ നാല് വർഷത്തിലും കളിക്കുന്നു. വിവിധ രാജ്യങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള ടീമുകൾ പരസ്പരം കളിക്കുന്ന ഒരു അന്താരാഷ്ട്ര ടൂർണമെന്റാണിത്. കാനഡ, യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സ്, റഷ്യ എന്നിവയാണ് ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായ ടീമുകൾ. ഒളിമ്പിക് ഐസ് ഹോക്കി ടൂർണമെന്റ് അതിന്റെ ആവേശകരമായ മത്സരങ്ങൾക്കും അതിശയിപ്പിക്കുന്ന ഫലങ്ങൾക്കും പേരുകേട്ടതാണ്.

ഐസ് ഹോക്കിയിലെ വ്യത്യസ്ത സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ

നിങ്ങൾ ഐസ് ഹോക്കിയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുമ്പോൾ, കളിക്കാർ കഠിനമായി സ്കേറ്റിംഗ് ചെയ്യുകയും പരസ്പരം നേരിടുകയും ചെയ്യുന്നതായി നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം. എന്നാൽ ഈ കായികരംഗത്ത് കൂടുതൽ സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. കുറച്ച് ഉദാഹരണങ്ങൾ ഇതാ:

  • വടി കൈകാര്യം ചെയ്യൽ: നിങ്ങളുടെ വടി ഉപയോഗിച്ച് പക്കിനെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന കലയാണിത്. കളിക്കാർ പക്കിനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ വിവിധ സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഉദാഹരണത്തിന്, കളിക്കാരൻ അവരുടെ വടിയുടെ പിന്നിൽ പക്കിനെ വലിക്കുകയും തുടർന്ന് പ്രതിരോധക്കാരനെ ഒഴിവാക്കാൻ വേഗത്തിൽ മുന്നോട്ട് നീങ്ങുകയും ചെയ്യുന്ന "ടൂ ഡ്രാഗ്".
  • സ്കേറ്റ് ചെയ്യുക: ഐസ് ഹോക്കിയിലെ സ്കേറ്റിംഗ് സാധാരണ സ്കേറ്റിംഗിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാണ്. കളിക്കാർക്ക് പെട്ടെന്ന് നിർത്താനും ദിശ മാറ്റാനും കഴിയണം, കൂടാതെ അവരുടെ വടിയിൽ ഘടിപ്പിച്ച പക്ക് ഉപയോഗിച്ച് സ്കേറ്റുചെയ്യാനും അവർക്ക് കഴിയണം.
  • വെടി വയ്ക്കാൻ: ഐസ് ഹോക്കിയിൽ പലതരം ഷോട്ടുകൾ ഉണ്ട്, കളിക്കാരൻ വളരെ ശക്തിയോടെ പക്കിനെ അടിക്കുന്ന "സ്ലാപ്പ് ഷോട്ട്", കളിക്കാരൻ കൈത്തണ്ട ഉപയോഗിച്ച് പക്കിനെ എറിയുന്ന "റിസ്റ്റ് ഷോട്ട്". ചലനത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ കളിക്കാർക്ക് ഷൂട്ട് ചെയ്യാനും കഴിയണം.
  • പരിശോധിക്കുന്നു: ഐസ് ഹോക്കിയുടെ ഭൗതിക വശമാണിത്, കളിക്കാർ പരസ്പരം നേരിടാനും പക്ക് നേടാനും ശ്രമിക്കുന്നു. എതിരാളിയെ നേരിടാൻ കളിക്കാരൻ തന്റെ ശരീരം ഉപയോഗിക്കുന്ന "ബോഡി ചെക്ക്", പക്ക് എടുക്കാൻ കളിക്കാരൻ തന്റെ വടി ഉപയോഗിക്കുന്ന "പോക്ക് ചെക്ക്" എന്നിങ്ങനെ വ്യത്യസ്ത തരത്തിലുള്ള ചെക്കുകൾ ഉണ്ട്.
  • മുഖാമുഖങ്ങൾ: ഇത് ഓരോ കാലഘട്ടത്തിന്റെയും ഓരോ ഗോളിന്റെയും തുടക്കമാണ്. കളിക്കാർ പരസ്പരം അഭിമുഖീകരിക്കുകയും അമ്പയർ അവരുടെ ഇടയിൽ വീഴ്ത്തുമ്പോൾ പക്കിനെ വിജയിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഐസ് ഹോക്കിയിലെ വിജയത്തിന് ഈ സാങ്കേതിക വിദ്യകളിൽ പ്രാവീണ്യം അനിവാര്യമാണ്. ഒരു മികച്ച ഐസ് ഹോക്കി കളിക്കാരനാകാൻ വളരെയധികം പരിശീലനവും അർപ്പണബോധവും ആവശ്യമാണ്. എന്നാൽ നിങ്ങൾ അത് മനസ്സിലാക്കുമ്പോൾ, കളിക്കാനും കാണാനും ഏറ്റവും ആവേശകരമായ കായിക ഇനങ്ങളിൽ ഒന്നാണിത്. അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ സ്കേറ്റുകൾ ധരിച്ച് ഐസ് അടിക്കുക!

ഐസ് ഹോക്കിയുടെ പ്രയോജനങ്ങൾ

ഐസ് ഹോക്കി കളിക്കാനുള്ള രസകരമായ ഒരു കായിക വിനോദം മാത്രമല്ല, കുട്ടികൾക്ക് ധാരാളം ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ഐസ് ഹോക്കി കളിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾ പരിഗണിക്കേണ്ട ചില കാരണങ്ങൾ ഇതാ:

വൈദഗ്ധ്യത്തിന്റെയും ഏകോപന കഴിവിന്റെയും വികസനം

ഐസ് ഹോക്കിക്ക് ധാരാളം ചലനങ്ങളും പെട്ടെന്നുള്ള റിഫ്ലെക്സുകളും ആവശ്യമാണ്. ഈ സ്പോർട്സ് കളിക്കുന്നതിലൂടെ, കുട്ടികൾക്ക് അവരുടെ വൈദഗ്ധ്യവും ഏകോപന കഴിവുകളും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയും. മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന സാഹചര്യങ്ങളോട് പെട്ടെന്ന് പ്രതികരിക്കാനും മഞ്ഞുപാളിയിൽ സഞ്ചരിക്കുമ്പോൾ ശരീരത്തെ സന്തുലിതമായി നിലനിർത്താനും അവർക്ക് കഴിയണം.

പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തൽ

വളരെയധികം ശക്തി ആവശ്യമുള്ള ഒരു കായിക വിനോദമാണ് ഐസ് ഹോക്കി. കളിക്കാർ അവരുടെ ശരീരം സ്കേറ്റുചെയ്യാനും പക്കിനെ അടിക്കാനും മറ്റ് കളിക്കാരെ തള്ളാനും വലിക്കാനും ഉപയോഗിക്കണം. ഈ പ്രവർത്തനങ്ങൾ കുട്ടികളുടെ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്താനും അവരുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ശാരീരിക ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും അനുവദിക്കുന്നു.

ആത്മവിശ്വാസവും ആത്മാഭിമാനവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു

കുട്ടികളുടെ ആത്മവിശ്വാസം വർധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച മാർഗമാണ് ഐസ് ഹോക്കി. ഒരു ടീമിന്റെ ഭാഗമാകുകയും ടീമിന്റെ വിജയത്തിന് സംഭാവന നൽകുകയും ചെയ്യുന്നത് കുട്ടികൾ തങ്ങളെക്കുറിച്ചും അവരുടെ കഴിവുകളെക്കുറിച്ചും നല്ല രീതിയിൽ ചിന്തിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് മെച്ചപ്പെട്ട ആത്മാഭിമാനത്തിനും കൂടുതൽ പോസിറ്റീവ് സ്വയം പ്രതിച്ഛായയ്ക്കും ഇടയാക്കും.

മറ്റുള്ളവരുമായി സഹകരിക്കുക

ഐസ് ഹോക്കി ഒരു ടീം സ്‌പോർട്‌സാണ്, വിജയിക്കാൻ കളിക്കാർ ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഈ സ്‌പോർട്‌സിൽ പങ്കെടുക്കുന്നതിലൂടെ, മറ്റുള്ളവരുമായി എങ്ങനെ ഫലപ്രദമായി പ്രവർത്തിക്കാമെന്നും ഒരു ടീമിന്റെ വിജയത്തിന് സംഭാവന നൽകാമെന്നും കുട്ടികൾക്ക് പഠിക്കാനാകും. ഇത് അവർക്ക് പിന്നീട് ജീവിതത്തിൽ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുന്ന വിലപ്പെട്ട കഴിവുകളായിരിക്കാം.

ഫിറ്റ്നസ് നിലനിർത്താനുള്ള നല്ല മാർഗം

ഐസ് ഹോക്കി ഫിറ്റ്നസ് ആൻഡ് ആക്റ്റീവ് ആയിരിക്കാനുള്ള ഒരു രസകരമായ മാർഗമാണ്. കുട്ടികളെ ആരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങൾ വളർത്തിയെടുക്കാനും പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യാൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും ഇത് സഹായിക്കും. കൂടാതെ, ഐസ് ഹോക്കി കളിക്കുന്നത് പിരിമുറുക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിനും മാനസികാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുമുള്ള മികച്ച മാർഗമാണ്.

അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾക്കായി രസകരവും വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതുമായ ഒരു കായിക വിനോദമാണ് നിങ്ങൾ തിരയുന്നതെങ്കിൽ, ഐസ് ഹോക്കി കളിക്കാൻ അവരെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നത് പരിഗണിക്കുക. അവരുടെ കഴിവുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്താനും ആത്മവിശ്വാസം വർധിപ്പിക്കാനും ആരോഗ്യത്തോടെയും സജീവമായിരിക്കാൻ അവരെ സഹായിക്കാനും ഇത് സഹായിക്കും.

ഐസ് ഹോക്കിയുടെ അപകടസാധ്യതകൾ

ഐസ് ഹോക്കി വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതും കളിക്കാർ തമ്മിൽ കൂട്ടിയിടിക്കാവുന്നതുമായ ഒരു കായിക വിനോദമാണ്. ഈ സ്പോർട്സ് കളിക്കുമ്പോൾ ഇത് ആവശ്യമായ അപകടസാധ്യതകൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു. ഇനിപ്പറയുന്ന അപകടസാധ്യതകളിൽ ചിലത് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും:

  • പരിക്കുകൾ: ഐസ് ഹോക്കിയിൽ എല്ലായ്പ്പോഴും പരിക്കിന്റെ അപകടസാധ്യതയുണ്ട്. ഇതിൽ ചതവുകൾ, ഉളുക്ക്, ഒടിവുകൾ, ഞെരുക്കങ്ങൾ എന്നിവയും ഉൾപ്പെടുന്നു. കാരണം, കളിക്കാർ പലപ്പോഴും ഐസിന് മുകളിലൂടെ ഉയർന്ന വേഗതയിൽ സ്കേറ്റ് ചെയ്യുകയും പരസ്പരം കൂട്ടിയിടിക്കുകയും ചെയ്യും.
  • ഐസ് ഹോക്കി സ്റ്റിക്ക്: ഐസ് ഹോക്കിയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന വടിയും അപകടകരമാണ്. കളിക്കാർക്ക് അബദ്ധത്തിൽ വടികൊണ്ട് പരസ്പരം അടിക്കാം, ഇത് ഗുരുതരമായ പരിക്കുകൾക്ക് കാരണമാകും.
  • പക്ക്: കളിക്കുന്ന പക്ക് കഠിനവും ഗണ്യമായ വേഗതയിൽ എത്താൻ കഴിയുന്നതുമാണ്. തൽഫലമായി, ഒരു കളിക്കാരൻ ആകസ്മികമായി പക്ക് അടിക്കപ്പെടുന്നു, ഇത് ഗണ്യമായ വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും.
  • ഐസ് ബ്ലോക്കുകൾ: ഗെയിം കളിക്കുന്ന ഐസും അപകടകരമാണ്. കളിക്കാർക്ക് വഴുതി വീഴുകയും ഗുരുതരമായ പരിക്കുകൾ സംഭവിക്കുകയും ചെയ്യാം. കൂടാതെ, കളിക്കിടെ ഐസ് ഫ്ലോകളും അയഞ്ഞേക്കാം, ഇത് അപകടകരമായ സാഹചര്യങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും.
  • റഫറി: ഐസ് ഹോക്കി കളിക്കുമ്പോൾ റഫറിക്കും അപകടമുണ്ടാകാം. കളിക്കാർക്ക് അബദ്ധത്തിൽ റഫറിയുടെ നേരെ മുട്ടിയേക്കാം, ഇത് ഗുരുതരമായ പരിക്കുകൾക്ക് കാരണമാകും.

ഐസ് ഹോക്കി തീർച്ചയായും അപകടസാധ്യതയില്ലാത്തതല്ലെങ്കിലും, അത് മൗണ്ടൻ ക്ലൈംബിംഗ്, ബംഗി ജമ്പിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ ബേസ് ജമ്പിംഗ് പോലുള്ള ഒരു തീവ്ര കായിക വിനോദമല്ല. ഈ കായിക ഇനങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഗുരുതരമായ പരിക്കോ മരണമോ പോലും സംഭവിക്കാം. ഭാഗ്യവശാൽ, ഐസ് ഹോക്കിയുടെ കാര്യത്തിൽ ഇത് അങ്ങനെയല്ല, എന്നാൽ ഈ കായികം കളിക്കുമ്പോൾ ആവശ്യമായ മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കുകയും സ്വയം പരിരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ഐസ് ഹോക്കിയുടെ ഭാവി

ഐസ് ഹോക്കി നൂറ്റാണ്ടുകളായി കളിക്കുന്ന ഒരു കായിക വിനോദമാണ്, ഇപ്പോഴും ലോകമെമ്പാടും പ്രചാരത്തിലുണ്ട്. എന്നാൽ ഈ കായികരംഗത്തിന്റെ ഭാവി എന്താണ്? സാധ്യമായ ചില സംഭവവികാസങ്ങൾ നോക്കാം.

കുറച്ച് ഇറക്കുമതികളും വിദേശ ഗോളികളും?

ഡച്ച് ഐസ് ഹോക്കിയിലെ ചില ദർശകർ ഇറക്കുമതിയുടെ എണ്ണത്തിൽ ഗണ്യമായ കുറവും വിദേശ ഗോളികൾക്ക് വിലക്ക് പോലും വാദിക്കുന്നു. ഇത് ഡച്ച് കളിക്കാർക്ക് കായികരംഗത്തെ കൂടുതൽ പ്രാപ്യമാക്കുകയും പ്രതിഭകളുടെ വികാസത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. ഈ നടപടികൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ നടപ്പിലാക്കുമോ എന്ന് കണ്ടറിയണം.

സുരക്ഷയിൽ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ

ഐസ് ഹോക്കിയിൽ സുരക്ഷ എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു പ്രധാന ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രമാണ്, എന്നാൽ ഭാവിയിൽ ഇത് കൂടുതൽ ഊന്നിപ്പറയാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. മുഖ സംരക്ഷണം ആവശ്യമാണ്, തലയിൽ പരിശോധനകൾ പരിമിതപ്പെടുത്തുക തുടങ്ങിയ പരിക്കുകൾ തടയുന്നതിന് പുതിയ നിയമങ്ങൾ കൊണ്ടുവന്നേക്കാം.

സാങ്കേതിക സംഭവവികാസങ്ങൾ

ഐസ് ഹോക്കിയിൽ സാങ്കേതികവിദ്യയും കൂടുതൽ പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കും. ഉദാഹരണത്തിന്, കളിക്കാരുടെ പ്രകടനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് വീഡിയോ വിശകലനത്തിന്റെ ഉപയോഗവും കളിക്കാരുടെ ആരോഗ്യം നിരീക്ഷിക്കാൻ സെൻസറുകളുടെ ഉപയോഗവും പരിഗണിക്കുക. ഉപകരണങ്ങൾക്കായി പുതിയ മെറ്റീരിയലുകൾ വികസിപ്പിക്കാനും കഴിയും, ഇത് കൂടുതൽ സുരക്ഷിതവും കൂടുതൽ സൗകര്യപ്രദവുമാക്കുന്നു.

മത്സരങ്ങളിൽ മാറ്റങ്ങൾ

ഐസ് ഹോക്കിയിലെ വിവിധ ലീഗുകളിലും മാറ്റങ്ങൾ കാണാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, വനിതാ ഫുട്ബോളിന് കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ നൽകുകയും വളർന്നുവരുന്ന ഐസ് ഹോക്കി രാജ്യങ്ങളിൽ പുതിയ ലീഗുകൾ സ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യാം. കായികരംഗത്തെ സുസ്ഥിരതയിലും പാരിസ്ഥിതിക കാൽപ്പാടുകൾ കുറയ്ക്കുന്നതിലും കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ നൽകാം.

ഐസ് ഹോക്കിയുടെ ഭാവി പ്രതീക്ഷ നൽകുന്നതായി തോന്നുന്നു, വളർച്ചയ്ക്കും വികാസത്തിനും നിരവധി അവസരങ്ങളുണ്ട്. നിങ്ങൾ സ്‌പോർട്‌സിന്റെ ആരാധകനായാലും അല്ലെങ്കിൽ സ്വയം സജീവമായി കളിക്കുന്നവരായാലും, കണ്ടെത്താനും അനുഭവിക്കാനും എപ്പോഴും പുതിയ എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടാകും. ഭാവി നമ്മെ ഒരുമിച്ച് കൊണ്ടുവരുന്നത് എന്താണെന്ന് നമുക്ക് പ്രതീക്ഷിക്കാം!

ഉപസംഹാരം

എന്താണ് ഐസ് ഹോക്കി? ഐസിൽ കളിക്കുന്ന ഹോക്കിയുടെ ഒരു വകഭേദമാണ് ഐസ് ഹോക്കി. സ്‌പോർട്‌സ് "ബോൾ സ്‌പോർട്‌സ്" എന്നതിന് കീഴിലാണ് വരുന്നത്, എന്നാൽ കളിക്കുന്ന പക്ക് ഒരു വൃത്താകൃതിയിലുള്ള പന്തല്ല, മറിച്ച് 3 ഇഞ്ച് വ്യാസവും 1 ഇഞ്ച് കനവുമുള്ള റബ്ബറിന്റെ ഒരു ഫ്ലാറ്റ് ഡിസ്‌ക് ആണ്. കളിക്കാർ സാമാന്യം വലിയ പരന്ന പ്രതലമുള്ള ഒരു വടി ഉപയോഗിക്കുന്നു.

പീറ്റർ ബ്രൂഗൽ ദി എൽഡർ എഴുതിയ വിന്റർ ലാൻഡ്‌സ്‌കേപ്പ് സ്കേറ്റർമാരുടെ പെയിന്റിംഗിൽ കാണാൻ കഴിയുന്നതുപോലെ, 16-ആം നൂറ്റാണ്ടിൽ സ്‌കേറ്റർമാർ ഈ സ്‌പോർട്‌സ് മഞ്ഞിൽ കളിച്ചിരുന്നു എന്നതാണ് അറിയുന്നത്.

റഫറീസ്.ഇ.യുവിന്റെ സ്ഥാപകനായ ജൂസ്റ്റ് നസ്സെൽഡർ ഒരു ഉള്ളടക്ക വിപണനക്കാരനും പിതാവുമാണ്, എല്ലാത്തരം കായിക ഇനങ്ങളെക്കുറിച്ചും എഴുതാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ അദ്ദേഹത്തിന്റെ ജീവിതത്തിന്റെ ഭൂരിഭാഗവും സ്വയം ധാരാളം കായിക മത്സരങ്ങൾ കളിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഇപ്പോൾ 2016 മുതൽ, അദ്ദേഹവും അദ്ദേഹത്തിന്റെ ടീമും വിശ്വസ്തരായ വായനക്കാരെ അവരുടെ കായിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ സഹായിക്കുന്നതിന് സഹായകരമായ ബ്ലോഗ് ലേഖനങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു.